บทความ "พฤติกรรม"

5 วิธีกินที่ถูกต้องสำหรับคนอยากผอม

วิธีลดน้ำหนักง่ายๆ ที่เป็นพฤติกรรมในชีวิตประจำวันยิ่งทำได้บ่อย ยิ่งผอมลงได้อย่างรวดเร็ว

เปลี่ยนการกินชีสที่ทำให้อ้วนเป็นเมนูที่ทำให้ผอมด้วย 6 สูตรนี้

ผู้เชี่ยวชาญเผย!! ไม่ออกกำลังกาย ก็ลดน้ำหนักได้เหมือนกัน!!

เคล็ดลับการกินที่จะช่วยสาวๆ ให้ห่างไกลห่วงยางรอบเอว

คุณกำลังทำอยู่หรือเปล่า? 5 นิสัยที่ทำให้อ้วน

วิธีวัดระดับความอ้วนจากนิ้วมือ พร้อมการทานที่ถูกต้องเพื่อหุ่นผอมเพรียว!

15 เคล็ดลับการลดน้ำหนักอย่างไร ให้เห็นผลอย่างรวดเร็ว !!!

อย่าลดน้ำหนักด้วยการอดอาหาร ผลเสียเยอะกว่าที่คิด

ทานอาหารให้ถูกวิธีช่วยลดไขมัน และเพิ่มกล้ามเนื้อดีต่อสุขภาพในระยะยาว

รูปร่างดีใครว่าต้องทรมาน!! 7 วิธีคุมน้ำหนักที่ได้ผล ไม่ต้องทนหิว แถมไม่อ้วน!!

วิธีเลิกติดของหวาน เพื่อการลดน้ำหนักถาวร เดือนเดียวรับรองตัวเล็กลง!!

พฤติกรรมทำต้นขาใหญ่ ปัญหากวนอกกวนใจสาวๆ

ต้องเลิกทำแล้วนะ! 8 พฤติกรรมที่ทำให้ต้นขาใหญ่

เคล็ดลับเด็ดช่วยลดเซลลูไลท์ เปลี่ยนผิวเปลือกส้มให้เนียนสวย

หาวิธีลดด่วน! ผอมแต่มีพุง เสี่ยงด้านสุขภาพ

เมนูลดน้ำหนักขั้นเทพ ทำง่ายด้วยไมโครเวฟ

หลีกเลี่ยงหุ่นพังจากพฤติกรรมกินเก่งเมื่อต้องอยู่บ้านนานๆ

ผอมแน่!! กฎเหล็ก 5ข้อ ลดได้จริง!! แค่เปลี่ยนนิสัยการกินใหม่แบบได้ผล!!

10 ผลไม้กินแล้ว ไม่อ้วน เหมาะกับคนลดน้ำหนัก

สาวๆที่อยากลดน้ำหนัก ต้องรู้จัก 5 อาหารที่มีไฟเบอร์สูง

5 วิธี ลดน้ำหนัก ไดเอทแบบง่ายๆ ฉบับสาวญี่ปุ่น !!!

รับประกันพุงยุบ!! 9 กฎเหล็กที่ต้องทำ ถ้าอยากลดน้ำหนักแบบไม่ต้องออกกำลังกาย!!

ผลเสียของการกินแล้วนอน ที่ไม่ได้แค่ทำให้อ้วนอย่างเดียว

เลิกได้เลิก! 9 พฤติกรรมตอนกลางคืน ที่ทำให้ "อ้วน" โดยไม่รู้ตัว

6 ทริคลดด่วน ฉบับสาว "อ้วนลงพุง" ทำไงหน้าท้องแบนราบ รับรองได้ผลชัวร์!

10 เคล็ดลับลดน้ำหนักแบบหักดิบ เพื่อหุ่นสวยในทันที

พฤติกรรมการกินไม่หยุด อาจก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพร้ายแรงได้

4 พฤติกรรม ที่ทำให้ "ขาใหญ่" รู้เอาไว้จะได้เลิกซะ!

10 ผลไม้ช่วย "ลดพุง" แคลอรี่ไม่เกิน 100 กินมื้อเย็นได้ อิ่มสบายไม่กลัวอ้วน