ไม่ชอบกินถือว่าพลาด!! 9 ประโยชน์ของ "ฟักทอง" ที่มากกว่าช่วยลดน้ำหนัก!!
ฟักทองเป็นอีกหนึ่งผักที่ได้รับความนิยมมากสำหรับคนไทย เพราะนอกจากจะหาซื้อทานง่าย ปรุงอาหารได้ทั้งคาวและหวาน ยังเป็นอาหารที่ดีมากๆ สำหรับผู้ที่กำลังลดน้ำหนัก ความจริงฟักทองยังมีประโยชน์แฝงอยู่อีกมากมาย บอกเลยว่าสิ่งเหล่านี้จะเป็นเหตุผลดีๆ ที่ทำให้เราหันมาทานฟักทองกันมากขึ้น! 1. สร้างภูมิคุ้มกัน วิตามินซีไม่ใช่สารอาหารที่ได้รับจากผลไม้รสเปรี้ยวอย่างเดียว เพราะในฟักทองเองก็มีอยู่มากมาย ซึ่งเจ้าวิตามินซีนี่ล่ะที่เป็นปัจจัยหลักในการช่วยทำให้ร่างกายเกิดการสร้างภูมิคุ้มกันที่แน่นแฟ้น ท
ฟักทองเป็นอีกหนึ่งผักที่ได้รับความนิยมมากสำหรับคนไทย เพราะนอกจากจะหาซื้อทานง่าย ปรุงอาหารได้ทั้งคาวและหวาน ยังเป็นอาหารที่ดีมากๆ สำหรับผู้ที่กำลังลดน้ำหนัก ความจริงฟักทองยังมีประโยชน์แฝงอยู่อีกมากมาย บอกเลยว่าสิ่งเหล่านี้จะเป็นเหตุผลดีๆ ที่ทำให้เราหันมาทานฟักทองกันมากขึ้น! 1. สร้างภูมิคุ้มกัน วิตามินซีไม่ใช่สารอาหารที่ได้รับจากผลไม้รสเปรี้ยวอย่างเดียว เพราะในฟักทองเองก็มีอยู่มากมาย ซึ่งเจ้าวิตามินซีนี่ล่ะที่เป็นปัจจัยหลักในการช่วยทำให้ร่างกายเกิดการสร้างภูมิคุ้มกันที่แน่นแฟ้น ท