เลิกเป็นกังวล!! 6 สูตรของจริง ปรับประจำเดือนให้มาตรงเป๊ะ!!่เกี่ยวข้องกับฮอร์โมน ไม่ว่าจะมาในรูปแบบของอาหารเสริม ยาไทยที่ช่วยให้ผิวพรรณเปล่งปลั่ง ช่องคลอดกระชับ เหล่านี้ล้วนแล้วแต่ทำให้ระดับฮอร์โมนของเราไม่ปกติ ส่งผลให้ประจำเดือนมาไม่ตรงเวลานั่นเอง
www.pexels.com
6. หมั่นตรวจร่างกาย พบหมอเสมอเมื่อพบว่าประจำเดือนไม่ปกติ เพราะในบางกรณี อาจไม่ใช่แค่เรื่องของประจำเดือน แต่ยาวไปถึงโรคเกี่ยวกับเพศหญิงต่างๆ รีบตรวจ รีบเจอ รักษาเร็วก็เป็นปกติได้เร็วจ้ะ
pxhere.com
การันตีผล ประจำเดือนปกติแน่นอน!
อาหารต้องห้าม ช่วงมีประจำเดือน อาจเป็นอันตรายอย่างคาดไม่ถึงรือบัตเตอร์มิลค์แทนได้ เพื่อให้ร่างกายได้รับสารอาหารอย่างเพียงพอ
8.อาหารที่มีโซเดียมสูง
โซเดียมอยู่ในรูปของเกลือแกง หรือแม้แต่ผงชูรสก็มีโซเดียมสูงเช่นกัน การบริโภคอาหารประเภทนี้เป็นประจำจะส่งผลให้การควบคุมความสมดุลของเหลวในร่างกายผิดปกติ รวมถึงประจำเดือนไม่ปกติเพราะระดับฮอร์โมนเปลี่ยนแปลง ร่างกายกักเก็บน้ำมากเกินไปทำให้เกิดอาการท้องอืดท้องเฟ้อ ไม่สบายตัวมากขึ้น
ในช่วงเวลาที่มีประจำเดือน ควรให้ความใส่ใจในการดูแลสุขภาพร่างกายเป็นพิเศษ นอกจากหลีกเลี่ยงรับประทานอาหารต้องห้ามแล้ว ก็ควรรับประทานอาหารให้ครบทั้
ประจำเดือนมา 2 รอบอันตรายไหม เสี่ยงท้องหรือเปล่า?เดือน 2 ครั้งต่อเดือนของเราเกิดจากฮอร์โมนไม่ปกติ แพทย์อาจให้ยาคุมกำเนิดเพื่อปรับฮอร์โมนให้สมดุล ร่วมกับให้ปรับพฤติกรรมของตัวเอง เช่น พักผ่อนให้เพียงพอ ออกกำลังกายให้เหมาะสม และรักษาน้ำหนักตัวให้พอดี ไม่อ้วนเกิน ไม่ผอมเกินไป
อย่างไรก็ตาม หากสาวๆ มีประจำเดือนไม่ปกติไม่ว่าจะเป็นในรูปแบบไหน ควรปรึกษาสูตินรีแพทย์เพื่อความสบายใจ หากมีโรคอะไรจะได้รักษาได้ทันท่วงที
อย่ามองข้าม "ยาสตรี" ปลุกความเป็นสตรีในตัวคุณ ประโยชน์ของยาสตรีที่หลายคนอาจไม่เคยรู้ !!อล์ จึงห้ามรับประทานขณะมีไข้ และขณะตั้งครรภ์ หากขณะตั้งครรภ์อาจมีผลต่อการพัฒนาของเด็กในครรภ์
ยาสตรีเบนโล ควรรับประทานหลังอาหาร เช้าเย็น ครั้งละ 1 ช้อน หรือมากกว่านั้นก็ได้ แต่ไม่ควรมากจนเกินไป
สรรพคุณคือ บำรุงเลือด บำรุงร่างกาย เจริญอาหาร แก้ประจำเดือนไม่ปกติและเป็นยาแทนการอยู่ไฟ ขับน้ำคาวปลา ช่วยฟอกโลหิต ตำรับยานี้เป็นจัดเป็นยาแผนโบราณที่ไม่ได้เป็นยาสามัญประจำบ้าน ดังนั้นจะต้องวางขายในร้านขายยาที่ได้รับอนุญาตเท่านั้น
ยาสตรีวีกิฟ
มีส่วนผสมของว่านสมุนไพรรากสามสิบ "สมุนไพรรากสามสิบ" ได้ฉายาว่าเป็