โยเกิร์ตณัฐฐชาช์

9 โรลออนระงับกลิ่นกายผู้หญิง ยี่ห้อไหนดี 2024 รักแร้ไม่ดํา ไม่เป็นคราบเหลือง
9 โรลออนระงับกลิ่นกายผู้หญิง ยี่ห้อไหนดี 2024 รักแร้ไม่ดํา ไม่เป็นคราบเหลือง
แนะนำ โรลออนระงับกลิ่นกาย  ลดปัญหากลิ่นตัวแรง และไม่ทำให้เป็นคราบ แดดร้อนๆ ในหน้าร้อนแบบนี้ แน่นอนว่านอกจากความร้อนแล้วเรื่องกลิ่นตัวแรงก็เป็นปัญหาหนักใจสำหรับผู้หญิงอย่างเราๆ แดดยิ่งร้อน เหงื่อยิ่งเยอะเท่าไหร่ กลิ่นตัวก็แรงขึ้นเท่านั่น พลอยทำให้ความมั่นใจของเราหมดไปด้วย วันนี้ เลยมีตัวช่วยลดกลิ่นตัวมาฝาก เป็นโรลออนระงับกลิ่นตัวคุณภาพดีเยี่ยม ที่ช่วยระงับกลิ่นตัวได้อย่างมีประสิทธิภาพ และช่วยลดเหงื่อ ให้กลิ่นตัวหอมตลอดทั้งวัน แถมใช้แล้วไม่ทิ้งคราบขาว คราบเหลืองไว้บนเสื้อผ้าด
10 ทริคลดน้ำหนักเร่งด่วน ได้ผลจริง ไม่อันตราย ไม่โยโย่
10 ทริคลดน้ำหนักเร่งด่วน ได้ผลจริง ไม่อันตราย ไม่โยโย่
แนะนำ 10 ทริคลดน้ำหนักเร่งด่วน ภายใน 2 อาทิตย์ ได้ผลจริง ไม่เป็นอันตราย ไม่โยโย่ ความอ้วนกับผู้หญิงเป็นหนึ่งปัญหาที่อยู่คู่กันมาแบบยาวนาน ไม่ว่าใครก็ต้องเคยเจอปัญหานี้ กินอะไรนิด อะไรหน่อยน้ำหนักเจ้ากรรมก็สามารถขึ้นมาได้ ทำให้เราต้องคอยควบคุม้ำหนักตัวเองแทบจะเดือนเว้นเดือน วันนี้ เลยมีเคล็ดลับลดน้ำน้ำหนักแบบเร่งด่วนมาฝากค่ะ เป็นทริคลดน้ำหนักที่ใช้แล้วได้ผลจริง ไม่อันตราย ทำแล้วน้ำหนักลดจริง ไม่มีการโยโย่ ไม่เสียสุขภาพ พร้อมแล้วตามไปดูกันเลยค่ะกับ 10 ทริคลดน้ำหนักเร่งด่วน ได้ผลจ
บอกลาพฤติกรรมที่เป็นอุปสรรคขัดขวางความผอม
บอกลาพฤติกรรมที่เป็นอุปสรรคขัดขวางความผอม
การดูแลสุขภาพที่ขาดๆเกินๆไม่สมดุลส่งผลลัพธ์ต่อร่างกายมากมายหลายอย่าง โดยเฉพาะในเรื่องของการดูแลรักษารูปร่าง ลดน้ำหนักให้มีหุ่นสวยเพราะความเชื่อหรือพฤติกรรมการใช้ชีวิตบางอย่างของผู้หญิงหลายคนที่คิดว่าสิ่งที่ทำเป็นการลดน้ำหนักที่ดีแต่ผลที่ได้รูปร่างกลับดูแย่ น้ำหนักไม่ยอมลด หุ่นสวยก็ห่างไกลจากความจริงมากไปทุกที วันนี้เราจึงขอนำ 5 ความเชื่อสิ่งที่หลายคนชอบทำกลายเป็นอุปสรรคขัดขวางความผอม อยากหุ่นสวยอย่ารอช้าตามเรามาได้เลยค่ะ 1.ทานอาหารสุขภาพมากเกินไป อาหารสุขภาพถึงแม้ว่าจะดีต่อร่างกายเพียง
8 อาหาร ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อ-ความแข็งแรง
8 อาหาร ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อ-ความแข็งแรง
ในยุครักสุขภาพแบบนี้ การรับประทานอาหาร ถือเป็นเรื่องใหญ่สำหรับสุขภาพอย่างมาก ยิ่งถ้าใครเข้าฟิตเนส หรือออกกำลังกายอยู่ คุณยิ่งต้องใส่ใจเรื่องอาหารการกินมากเป็นพิเศษ วันนี้ จึงได้มาแนะนำอาหารที่ช่วยเสริมสร้างกล้างเนื้อให้กับคุณกันค่ะ เพื่อให้ร่างกายดูดและเผาผลาญได้เป็นอย่างดี !! : motherandcare.in.th 1. ข้าวโอ๊ต เป็นตัวช่วยสำคัญอีกหนึ่งสิ่งที่สามารถช่วยในการชะลอการดูดซึม ลดไขมันที่พอกพูนอยู่บริเวณหน้าท้องได้ มีไฟเบอร์สูง ดีต่อระบบขับถ่าย อีกทั้งยังช่วยในการเผาผลาญพลังงานไ
6 ไนท์ครีม 2024 ครีมบำรุงผิวกลางคืน ให้หน้าขาวสดใส
6 ไนท์ครีม 2024 ครีมบำรุงผิวกลางคืน ให้หน้าขาวสดใส
มาอัพเดต ไนท์ครีม ครีมบำรุงผิวกลางคืน ตัวไหนดี ตัวไหนเด็ดมาดูกัน ในแต่ละวันเราต้องเจอทั้งแสงแดด ฝุ่นควัน มลภาวะ ที่ทำร้ายผิวหน้าอยู่ตลอด ดังนั้นสิ่งที่จะช่วยกู้ผิวหน้าของเราหลังจากที่โดนทำร้ายมาทั้งวันก็คือการบำรุงผิวเพื่อฟื้นสภาพผิวหน้าของเรานั่นเอง เพราะฉะนั้นการหาครีมบำรุงดีๆ สักตัวที่ตอบโจทย์ปัญหาผิวหน้าจึงเป็นเรื่องที่สำคัญมาก โดยเฉพาะไนท์ครีมที่จะช่วยบำรุงผิวหน้าอย่างยาวนานตลอดทั้งคืน เพราะระหว่างที่เรากำลังหลับอยู่ผิวหน้าของเราก็มีโอกาสเสียความชุ่มชื่นไปได้ สาวๆ คงไม่อยากตื่นขึ้นมา
10 วิตามินผิวขาว 2024 เปลี่ยนผิวหมองคล้ำ เป็นผิวขาวกระจ่างใส
10 วิตามินผิวขาว 2024 เปลี่ยนผิวหมองคล้ำ เป็นผิวขาวกระจ่างใส
แนะนำ วิตามินผิวขาว เพราะการมีผิวที่ดูขาวเนียนกระจ่างใส เป็นผิวในฝันของผู้หญิงหลายคน นอกจากการทาโลชั่นบำรุง ขัดตัวเพื่อขจัดเซลล์ผิวเก่าให้หลุดลอกออกไปแล้ว การทานอาหารที่มีประโยชน์มีวิตามินสูงก็มีส่วนช่วยให้ผิวพรรณดีด้วยเช่นกัน แต่ด้วยวิถีชีวิตในยุคปัจจุบัน เราอาจไม่ได้รับสารอาหารที่มีประโยชน์เพียงพอ ทำให้การทานวิตามินชนิดเม็ดหรือแคปซูล เข้ามาเป็นทางเลือกเสริมให้สาวๆ ในยุคนี้ และในวันนี้ ได้รวม 10 วิตามินผิวขาว  ที่ช่วยเปลี่ยนผิวหมองคล้ำของคุณ ให้เป็นผิวขาวกระจ่างใส ดูสุขภ
7 คาเฟ่นครศรีธรรมราช 2024 บรรยากาศดี เช็คอินคาเฟ่สวยน่านั่ง
7 คาเฟ่นครศรีธรรมราช 2024 บรรยากาศดี เช็คอินคาเฟ่สวยน่านั่ง
แนะนำ 7 คาเฟ่นครศรีธรรมราช คาเฟ่บรรยากาศดีน่านั่ง จุดเช็คอินของสายถ่ายรูป นครศรีธรรมราชเป็นอีกจังหวัดหนึ่งที่มีสถานที่ท่องเที่ยว จุดเช็คอินน่าไปมากมาย โดยเฉพาะบรรดาคาเฟ่ ร้านกาแฟ ที่นอกจากจะมีเยอะแล้วยังมีแต่ร้านสวยๆ บรรยากาศดี ชวนให้ไปนั่งชิลกินขนมถ่ายรูป ในวันนี้ จึงได้คัดคาเฟ่นครศรีธรรมราช  ร้านน่านั่งที่อยากแนะนำให้ทุกคนไปเช็คอินกัน พร้อมอัปเดตคาเฟ่เปิดใหม่ด้วย เราไปดูกันเลยว่ามีที่ไหนบ้าง 1. Aston Gilbert เริ่มกันที่คาเฟ่นครศรีธรรมราชเปิดใหม่ Aston Gilbert
8 ครีมทาข้อศอกดํา 2024 เปลี่ยนศอกดำ-ด้าน ให้กลับมาขาวเนียน
8 ครีมทาข้อศอกดํา 2024 เปลี่ยนศอกดำ-ด้าน ให้กลับมาขาวเนียน
แนะนำ 8 ครีมทาข้อศอกดํา ครีมทาข้อศอกด้าน รักแร้ดำ ขาหนีบดำ เปลี่ยนศอกดำ-ด้าน ให้กลับมาขาวเนียน เพราะผู้หญิงอย่างเราใส่ใจในความสวยมากๆ ทำให้การดูแลตัวเองก็มีมากเป็นพิเศษ เรียกว่าใส่ใจทุกระดับตั้งแต่หัวจรดเท้า ครีมบำรุงสกินแคร์ต้องไม่ขาด จะปล่อยให้ตัวเองโทรมได้ยังไงกัน แต่ผิวเจ้ากรรมเหมือนมาสู้กลับ ดำคล้ำเสียให้เห็นเป็นจุดๆ ไปเลย โดยเฉพาะข้อศอกที่ต้องเสียดสีกับเก้าอี้หรือโต๊ะบ่อยๆ ทำให้ผิวดำและคล้ำลง บางครั้งก็แห้งแตกด้วย ทำให้เวลาใส่เสื้อไม่ค่อยมั่นใจเท่าไหร่ วันนี้ เลยมีครีมทาข
8 ครีมหน้าขาวเซเว่น 2024 กระจ่างใสอมชมพู ดูสุขภาพดี
8 ครีมหน้าขาวเซเว่น 2024 กระจ่างใสอมชมพู ดูสุขภาพดี
แนะนำ ครีมหน้าขาวเซเว่น ครีมซองมาใหม่ ช่วยให้หน้าขาวใสเป็นธรรมชาติ ต้องยอมรับจริงๆ ว่าเดี๋ยวนี้ 7-11 มีผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหน้าในรูปแบบครีมซองวางขายอยู่มากมาย ซึ่งตอบโจทย์สาวๆ ในยุคปัจจุบันเป็นอย่างมาก เพราะนอกจากครีมซองเซเว่น จะมีราคาถูก มีตัวเลือกให้ซื้อหลากหลายตามปัญหาผิวหน้าแล้ว ด้วยขนาดที่กะทัดรัดยังเหมาะแก่การพกใส่กระเป๋าไปเที่ยวในวันหยุดอีกด้วย แต่ครีมซองเซเว่นมีมากมายหลายยี่ห้อแบบนี้จะเลือกซื้อแต่ละครั้งทีก็คงจะตาลายไม่น้อยเลยใช่ไหมคะ ดังนั้นวันนี้ จะมาเอาใจสาวๆ ที่อยาก
10 ร้านอาหารสวนผึ้ง 2024 ร้านอร่อยสวนผึ้ง มาแล้วต้องแวะชิม
10 ร้านอาหารสวนผึ้ง 2024 ร้านอร่อยสวนผึ้ง มาแล้วต้องแวะชิม
แนะนำ 10 ร้านอาหารสวนผึ้ง  จังหวัดราชบุรี ร้านอาหารบรรยากาศดี หลากรสหลายสไตล์ ไม่ว่าไปกี่ครั้งก็ประทับใจ อำเภอสวนผึ้ง เป็นสถานที่เที่ยวใกล้กรุงเทพฯ ในจังหวัดราชบุรี ที่หลายคนนิยมชวนเพื่อนชวนครอบครัวไปเที่ยวพักผ่อนกัน แต่จะไปเที่ยวอย่างเดียวคงไม่ได้ เพราะที่นี่มีร้านอาหารอร่อยเด็ดมากมายที่น่าไปฝากท้องกัน วันนี้ GangBeuty จึงได้รวบรวม 10 ร้านอาหารสวนผึ้ง  ที่มีเมนูเด็ดสุดอร่อย ร้านอาหารอร่อย มาแนะนำทุกคนแล้ว มาดูกันเลยว่าจะมีร้านไหนน่าทานบ้าง 1. ครัวม่อนไข่ ร้านอาหารสวนผึ้งท
10 ครีมอาบน้ำหอมตัวหอม 2024 ผิวกายสะอาด กลิ่นหอมสดชื่น ติดทนนาน
10 ครีมอาบน้ำหอมตัวหอม 2024 ผิวกายสะอาด กลิ่นหอมสดชื่น ติดทนนาน
แนะนำ ครีมอาบน้ำหอมตัวหอม เพราะการมีผิวกายที่หอมฟุ้งคงจะเป็นสิ่งที่หลายคนปรารถนา ซึ่งปัจจุบันก็มีผลิตภัณฑ์ที่ช่วยให้กลิ่นกายหอมออกมาในรูปแบบต่างๆ มากมาย ทั้ง น้ำหอม โลชั่น โคโลญจน์ และอื่นๆ อีกมาก เช่นเดียวกับครีมอาบน้ำสมัยนี้ที่มีการใส่กลิ่นหอมลงไปในเนื้อผลิตภัณฑ์ ทำให้หลังอาบน้ำนอกจากจะทำให้ผิวกายสะอาด สดชื่นแล้ว ยังทำให้กลิ่นหอมติดผิวอีกด้วย แต่ครีมอาบน้ำมีตั้งมากมายหลายยี่ห้อแบบนี้ หลายคนคงจะไม่รู้ว่าจะเลือกตัวไหนดีใช่ไหมคะ ดังนั้นวันนี้ จะมาแนะนำ 10 ครีมอาบน้ำหอมติดตัว ที่ให้
10 อันดับ นมเพิ่มความสูง แคลเซียมสูง อายุเท่าไหร่ก็ดื่มได้ ยี่ห้อไหนชนะเลิศ
10 อันดับ นมเพิ่มความสูง แคลเซียมสูง อายุเท่าไหร่ก็ดื่มได้ ยี่ห้อไหนชนะเลิศ
สาวๆ หนุ่มๆ หรือวัยรุ่นสมัยนี้ไม่ว่าใครก็คงอยากสูงกันทั้งนั้น เพราะช่วยทำให้มีบุคลิกภาพที่ดีมากขึ้น แต่งตัวยังไงก็ดูดีไปหมด ซึ่งหลายๆคนอาจจะคิดว่าไม่ทันซะแล้ว หรือเด็กๆที่กำลังเจริญเติบโตฟังทางนี้จริงๆ แล้ววิธีเพิ่มส่วนสูงโดยการเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ และควรเน้นอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุ เพราะวิตามินหลายๆ ชนิดมีส่วนในการเจริญเติบ ซึ่งก็จะช่วยเพิ่มความสูงไปด้วย แต่ที่จะขาดไม่ได้เลยก็คือการเน้นรับประทานอาหารที่มีโปรตีนและมีแคลเซียมควบคู่กันไปด้วย เช่นนม วันนี้เรามี 10 อันดับน
8 เครื่องดื่มแก้ท้องผูก 2024 เครื่องดื่มระบายท้องช่วยระบบขับถ่าย แก้อาการท้องผูก
8 เครื่องดื่มแก้ท้องผูก 2024 เครื่องดื่มระบายท้องช่วยระบบขับถ่าย แก้อาการท้องผูก
แนะนำ 8 เครื่องดื่มแก้ท้องผูก ช่วยระบบขับถ่าย ลดพุง แก้อาการท้องผูก ท้องเฟ้อ ปัญหาท้องผูกเชื่อว่าหลายๆ คนต้องเคยเจอกันมาแล้ว ใครเป็นบ่อยๆ บอกเลยว่าทรมานมากๆ วันนี้ เลยมีเครื่องดื่มช่วยระบายท้องมาฝากค่ะ เป็นเครื่องดื่มที่ช่วยกระตุ้นการขับถ่าย ทำให้ระบบลำไส้ทำงานดีขึ้น ดื่มแล้วขับถ่ายคล่อง แก้อาการท้องผูกได้อย่างมีประสิทธิภาพ แถมรสชาติอร่อย ทานง่าย จะมีแบรนด์ไหนบ้าง ตามไปดูกันเลยค่ะกับ 8 เครื่องดื่มระบายท้อง ช่วยระบบขับถ่าย แก้อาการท้องผูก 1. Preacta Fiber Detox เครื่องดื่ม
8 ครีมทาขาหนีบดำ 2024 รักษาก้นดำ ขาหนีบดำคล้ำ
8 ครีมทาขาหนีบดำ 2024 รักษาก้นดำ ขาหนีบดำคล้ำ
ขาหนีบดำ ปัญหาโลกแตกที่บรรเทาได้ด้วยครีมทาขาหนีบดำ เพราะแม้ผิวบริเวณนั้นจะอยู่ในที่ลับ แต่เมื่อต้องใส่กางเกงขาสั้น หรือชุดว่ายน้ำบิกินี่โชว์สัดส่วนก็ทำเอาหมดความมั่นใจได้เหมือนกันค่ะ จะไปเลเซอร์ในคลินิกก็ราคาแพง ซึ่งอาจไม่ตอบโจทย์สำหรับคนงบน้อย จึงต้องพึ่งครีมทาขาหนีบดำเพื่อปรับผิวบริเวณนั้นให้กระจ่างใสขึ้นนั่นเอง และวันนี้ ก็ได้รวบรวม 8 ครีมทาขาหนีบดำ รักษาก้นดำ ที่จะช่วยให้ขาหนีบดำคล้ำดูกระจ่างใสอย่างเห็นผล แก้มก้นลายก็เนียนขึ้นได้ ใส่บิกินี่ได้อย่างมั่นใจแน่นอน 1. Oriental Pri
10 เครื่องดื่มแก้ท้องผูก ยี่ห้อไหนดี 2024 กินง่าย ถ่ายสะดวก สบายท้อง
10 เครื่องดื่มแก้ท้องผูก ยี่ห้อไหนดี 2024 กินง่าย ถ่ายสะดวก สบายท้อง
แนะนำ 10 เครื่องดื่มแก้ท้องผูก กินอร่อย ขับถ่ายคล่อง สำหรับเพื่อนๆคนไหนที่กำลังเจอกับปัญหาท้องผูก ขับถ่ายยาก ต้องเผชิญกับความทุกข์ทรมานเวลาเข้าห้องน้ำ ตามมาดูกันเลย วันนี้ เรามีเครื่องดื่มแก้ท้องผูก ที่ช่วยให้ขับถ่ายสะดวก พร้อมกับวิธีเลือกเครื่องดื่มแก้ท้องผูก มาแนะนำกัน ดังนี้ อาการท้องผูกเกิดจากหลายสาเหตุด้วยกัน ไม่ว่าจะเป็นพฤติกรรมการใช้ชีวิต ที่มีการขับถ่ายไม่ตรงเวลาหรือไม่ได้ขับถ่ายทันทีที่ปวด ทำให้อุจจาระแข็งและแห้งมากขึ้น ส่งผลให้ถ่ายไม่ออก ขับถ่ายยาก สาเหตุจากพฤติกรรมกา
มาดูสุดยอดอาหารลดน้ำหนัก กินเป็นประจำรับประกันความผอม!!!
มาดูสุดยอดอาหารลดน้ำหนัก กินเป็นประจำรับประกันความผอม!!!
ความทุกข์ของสาวนักกินอย่างเราก็มีแค่อย่างเดียวนี่แหละค่ะคือน้ำหนักขึ้น!! เผลอแป๊บเดียวไหงขึ้นมาหลายโลงี้ ไม่ได้การๆ ต้องปฏิบัติการลดน้ำหนักโดยด่วน จะให้อดอาหารก็ไม่ใช่วิถีเรา เพราะงั้น เราขอเสนอ 5 อาหารลดน้ำหนักที่ดีต่อสุขภาพแถมยังช่วยลดน้ำหนักได้อีกด้วย 1.อโวคาโด ในอโวคาโดอุดมไปด้วยกรดไขมันชนิดไม่อิ่มตัวที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย ช่วยสร้างสมดุลระหว่างไขมันดี (HDL) และไขมันเลว (LDL) ในร่างกายโดยเพิ่มตัวที่ดีและลดตัวที่เลวลงทำให้ระบบไหลเวียนเลือดและหัวใจทำงานได้ดีขึ้น อโวคาโ
ใช้ครีมการ์นิเย่สูตรไหนดี? จัดเต็ม 10 ครีมการ์นิเย่แบบซองในเซเว่น
ใช้ครีมการ์นิเย่สูตรไหนดี? จัดเต็ม 10 ครีมการ์นิเย่แบบซองในเซเว่น
ครีมการ์นิเย่สูตรไหนดี? เพราะความสวยต้องบำรุง วันนี้ เลยมี 10 ครีมการ์นิเย่แบบซองมาฝากคุณสาวๆ สำหรับคุณสาวๆ ที่อยากได้ครีมบำรุงผิวหน้าแบบครบครัน หาซื้อง่าย ราคาไม่แพง ครีมการ์นิเย่ก็เป็นอีกหนึ่งทางเลือกค่ะ มีให้เลือกช้หลากหลายสูตร ทั้งครีมกลางวัน กลางคืน และมาส์กหน้า ครีมตัวไหนช่วยแก้ปัญหาผิวด้านไหนบ้างตามไปดูกันเลยค่ะ 1. การ์นิเย่ ไลท์ คอมพลีท สปีด เซรั่มครีม SPF 30 PA+++ การ์นิเย่ ไลท์ คอมพลีท สปีด เซรั่มครีม SPF 30 PA+++ ตัวนี้เป็นครีมเนื้อเซรั่มบางเบา มีส่วนผสมของสารสกัด
10 เซรั่มกระชับรูขุมขน 2024 รูขุมขนเล็กลง หน้าเนียนนุ่ม
10 เซรั่มกระชับรูขุมขน 2024 รูขุมขนเล็กลง หน้าเนียนนุ่ม
คัดมาให้แล้วกับ 10 เซรั่มกระชับรูขุมขน เซรั่มใช้ดี รูขุมขนเล็กลง หน้าเนียนนุ่ม กระจ่างใสขึ้น ปัญหารูขุมขนกว้างก็เป็นอกหนึ่งปัญหาหนักใจสำหรับผู้หญิงอย่างเราค่ะ เพราะยิ่งรูขุมขนกว้าง ไม่กระชับมากเท่าไหร่ ปัญหาเรื่องสิวอุดตันก็จะตามมาทันทีเลยค่ะ แถมยังเป็นง่ายอีกด้วย แค่พักผ่อนไม่เพียงพอ อาบน้ำอุ่นมากเกินไป นอนดึก แค่นี้ก็ทำให้รูขุมขนของเรากว้างขึ้นแล้วค่ะ วันนี้ เลยมีตัวช่วยที่จะทำให้รูขุมขนของคุณสาวๆ เล็กและกระชับขึ้นมาฝากค่ะ นั่นก็คือ 10 เซรั่มกระชับรูขุมขนตัวเทพ รูขุมขนเล็กลง
7 ทรีทเม้นท์ผมหอม ครีมหมักผมหอม 2024 ปรับผมแห้งเสีย เป็นผมตรงสวย
7 ทรีทเม้นท์ผมหอม ครีมหมักผมหอม 2024 ปรับผมแห้งเสีย เป็นผมตรงสวย
เส้นผม เป็นอีกหนึ่งสิ่งที่สาวๆควรให้ความสำคัญนะคะ เพราะเส้นผมสวยๆ นุ่มตรง เรียบลื่น มองแล้วย่อมสวยงามกว่า คนที่ผมแห้งเสีย ดูพันกัน เป็นไหนๆเลยนะ แถมถ้าเส้นผมของเราสุขภาพดีแล้วล่ะก็ จะช่วยจัดแต่งทรงผมได้อย่างง่ายดายขึ้นด้วยแหละค่าาา...ซึ่งการจะมีเส้นผมที่ดูสวยสุขภาพดีได้นั้น การใช้ทรีทเม้นท์ผมหอม ครีมหมักผม ก็เป็นอีกตัวช่วยหนึ่งนะคะ ที่่จะทำให้เส้นผมสวยขึ้นได้! ซึ่งวันนี้ ก็ได้รวบรวม 7 ทรีทเม้นท์ผมหอมครีมหมักผม ที่ใช้ดี ใช้แล้วผมตรงนุ่มลื่น สลวยมากยิ่งขึ้น แถมยังให้กลิ่นหอมติดผม
9 คอลลาเจนในเซเว่น 2024 ช่วยผิวสวยเนียน ออร่าจับ
9 คอลลาเจนในเซเว่น 2024 ช่วยผิวสวยเนียน ออร่าจับ
แนะนำ 9 คอลลาเจนในเซเว่น ช่วยเติมความอิ่มฟูให้ผิวสวยเนียน ออร่าจับ ราคาไม่แพง ผิวสวยๆ ใครบ้างจะไม่อยากมี ยิ่งเดี๋ยวนี้สภาพอากาศแปรปรวณมาก ทำให้ผิวของเราปรับสภาพตามไม่ทัน เดี๋ยวร้อนจัด เดี๋ยวอากาศเย็น เดี๋ยวฝนตก ทาครีมบำรุงผิวก็อาจจะเอาไม่อยู่ เลยต้องมีไอเทมเสริมด้วยการทานคอลลาเจนเพิ่มเข้าไปด้วย ซึ่งวันนี้ ก็มี 9 คอลลาเจนในเซเว่นมาฝากค่ะ เป็นคอลลาเจนที่ช่วยเติมความอิ่มฟูแก่ผิว ทำให้ผิวมีน้ำมีนวล เปล่งปลั่ง และยังช่วยยับยั้งริ้วรอยแห่งวัย ให้เราไม่ดูแก่อีกด้วยนะคะ จะมีแบรนด์
7 เซรั่มบำรุงผมเสีย 2024 เป็นผมสวย ให้ผมเรียบตรง มีน้ำหนัก
7 เซรั่มบำรุงผมเสีย 2024 เป็นผมสวย ให้ผมเรียบตรง มีน้ำหนัก
ในทุกๆ วันผู้หญิงหลายคนมักจะใช้ความร้อนกับเส้นผมเป็นประจำ ทั้งการเป่าไดร์ การดัด หนีบ ยังไม่รวมการใช้น้ำยาเคมีเพื่อย้อมสี ดัด ยืด ส่งผลให้เส้นผมถูกทำร้ายอย่างหนัก หากเส้นผมไม่เคยได้รับการบำรุงเลย วันเวลาผ่านไปก็จะเกิดผมแห้งเสียชี้ฟูที่ไม่สวยงามได้ ซึ่งวิธีแก้และป้องกันนั้นสามารถทำได้โดยการใช้เซรั่มบำรุงผมเสียเคลือบบำรุงเส้นผม และป้องกันความร้อนไม่ให้ผมแห้งเสีย ดังนั้นวันนี้ จะมาแนะนำ เซรั่มบำรุงผมเสีย ที่จะช่วยเปลี่ยนผมเสีย เป็นผมสวย ให้กับสาวๆ กัน สาวๆ คนไหนที่อยากจะมีผมสลวยสวยเก๋
7 สเปรย์ระงับกลิ่นกาย ยี่ห้อไหนดี 2024 ดับกลิ่นเต่า กลิ่นเหงื่อหายสนิท
7 สเปรย์ระงับกลิ่นกาย ยี่ห้อไหนดี 2024 ดับกลิ่นเต่า กลิ่นเหงื่อหายสนิท
ฮัลโหลลลลล!! สาวๆ วันนี้ มีไอเท็มเด็ดที่จะช่วยให้สาวๆกลิ่นตัวหอมฟุ้ง ไม่มีปัญหากลิ่นตัว ตัวเหม็นแน่นอน!! นั่นก็คือ การใช้ สเปรย์ระงับกลิ่นกาย และ โรลออนระงับกลิ่นกายเป็นตัวช่วยในการดับกลิ่นเต่า กลิ่นเหงื่อของสาวๆให้หมดไป นั่นเอง...โดยในวันนี้ เราจะมาแนะนำ 7 สเปรย์-โรลออน ที่ใช้ดีสามารถช่วยลดกลิ่นกายไม่พึงประสงค์ แถมมีกลิ่นหอมมากๆอีกด้วย สาวๆคนไหนที่ยังไม่รู้ว่ามี สเปรย์-โรลออนตัวไหนบ้างที่ใช้ดี มีกลิ่นหอม หรือสาวๆคนไหนที่กำลังมีปัญหาใต้วงแขน เกี่ยวกับเรื่องกลิ่นอยู่ เรามาดูตัวช
จัดอันดับ 10 นมเปรี้ยว ยี่ห้อใดบ้างกินแล้วถ่ายคล่อง ช่วยแก้อาการท้องผูก ท้องเสีย
จัดอันดับ 10 นมเปรี้ยว ยี่ห้อใดบ้างกินแล้วถ่ายคล่อง ช่วยแก้อาการท้องผูก ท้องเสีย
แนะนำ 10 นมเปรี้ยว ยี่ห้อใดบ้างกินแล้วถ่ายคล่อง ช่วยแก้อาการท้องผูก ท้องเสีย นมเปรี้ยว คือ ผลิตภัณฑ์ที่ทำจากนม หรือ จากการหมักบ่มด้วยจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดกรดแล็กติกเป็นหลัก เช่น แล็กโตบาซิลลัส เดลบรูคิอิ ซับส์ บัลการิคัส สเตรปโตค็อกคัส เทอร์โมฟิลัส ไบฟิโดแบคทีเรียม แล็กโตบาซิลลัส อะซิโดฟิลัส หรือจุลินทรย์อื่นที่ใช้ในการผลิตนมเปรี้ยว ทั้งจะมีจุลินทรีย์ที่ใช้ในการหมักบ่มที่มีชีวิตคงเหลืออยู่หรือไม่ก็ได้ ซึ่งจุลินทรีย์ ช่วยรักษาสมดุลให้กับระบบการทำงานของลำไส้ ซึ่งเมื่อคนเราอยู่ในช่วงสุขภ
แนะนำ 6 วิตามินบีรวม ยี่ห้อไหนดี 2024
แนะนำ 6 วิตามินบีรวม ยี่ห้อไหนดี 2024
แนะนำ 6 วิตามินบีรวม  ตัวช่วยบำรุงร่างกาย วิตามินบีรวมนับเป็นวิตามินที่มีประโยชน์ต่อร่างกายมาก ช่วยบำรุงสมอง ระบบประสาท และอวัยวะต่างๆ ของร่างกาย ใครที่รู้สึกเหนื่อยล้า สมองไม่แล่น ปวดหัวอยู่บ่อยๆ แล้วล่ะก็ นั่นอาจเป็นสัญญาณเตือนว่าคุณกำลังขาดวิตามินบีอยู่ก็ได้ แล้วรู้มั้ยคะว่าวิตามินบีรวมแต่ละชนิดมีสรรพคุณอะไรบ้าง? วันนี้ จะมาแนะนำสาวๆ กันค่ะ วิตามินบี 1 (ไทอะมีน) ประโยชน์ของวิตามินบี : ช่วยบำรุงระบบประสาท บำรุงสมอง เสริมสร้างร่างกายให้เติบโต ช่วยให้เลือดไหลเวียนดี บำรุง
7 วิตามินซีเกาหลี 2024 ช่วยลดรอยสิว กินแล้วผิวใส พร้อมป้องกันหวัด
7 วิตามินซีเกาหลี 2024 ช่วยลดรอยสิว กินแล้วผิวใส พร้อมป้องกันหวัด
ช่วยทั้งเรื่องความสวยความงาม ทั้งป้องกันหวัดของมันต้องมีกับ 7 วิตามินซีเกาหลี ตัวฮิต ช่วยลดรอยสิว กินแล้วผิวใส พร้อมป้องกันหวัด เพราะความหน้าใส ไร้รอยสิว ผู้หญิงคนไหนก็อยากมี นอกจากแต่งหน้าและใช้เทคโนโลยีด้านความงามต่างๆ เข้ามาช่วย ก็มี วิตามินซีนี้แหละค่ะ ที่ตอบโจทย์สำหรับสาวๆ ที่อยากหน้าใสอย่างเราได้ เพราะวิตามินซีไม่ใช่แค่ทานแล้วช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ช่วยให้ร่างกายแข็งแรง ไม่เป็นหวัดง่ายๆ เท่านั้นนะคะ แต่ยังช่วยเรื่องผิวพรรณอีกด้วย ทานแล้วช่วยให้ผิวของเรากระจ่างใสขึ้น พวกรอยแด
8 โพรไบโอติก ยี่ห้อไหนดี 2024 ตัวช่วยแก้ท้องผูก
8 โพรไบโอติก ยี่ห้อไหนดี 2024 ตัวช่วยแก้ท้องผูก
ชี้เป้า 8 โพรไบโอติก  (Probiotic) อาหารเสริมปรับสมดุลลำไส้ แก้ท้องผูก ขับถ่ายคล่อง ท้องผูก ขับถ่ายยาก เป็นอาการที่พบได้บ่อยทั้งในเพศชายและหญิง แม้จะดูเป็นเรื่องปกติ แต่หากปล่อยให้ท้องผูกไม่ขับถ่ายเป็นเวลานาน ก็จะเกิดผลเสียกับร่างกายหลายอย่างทั้งสารพิษสะสมในร่างกาย มีกลิ่นปากกลิ่นตัว เสี่ยงต่อมะเร็งลำไส้ใหญ่ ริดสีดวงทวาร ร่างกายอ่อนเพลีย น้ำเหลืองเสีย และอื่นๆ อีกมากมายเลยค่ะ แต่โชคดีที่เดี๋ยวนี้มีอาหารเสริมโพรไบโอติก ที่ช่วยปรับสมดุลลำไส้ กระตุ้นการทำงานของระบบทางเดินอาหารให้ขับถ่ายดี
6 ครีมทาผิวขาว 2024 ครีมตัวขาว บำรุงผิวขาวใส หลายคนแนะนำให้ใช้ ได้ผลจริง ตัวหายดำ
6 ครีมทาผิวขาว 2024 ครีมตัวขาว บำรุงผิวขาวใส หลายคนแนะนำให้ใช้ ได้ผลจริง ตัวหายดำ
แนะนำ ครีมทาผิวขาว ที่สาวๆ แนะนำให้ใช้ สำหรับคุณผู้หญิงที่อยากมีผิวขาวใส แต่ไม่อยากไปฉีดผิวให้เจ็บตัว อีกทั้งยังเปลืองเงินด้วย แถมบางทีเวลาสารที่ฉีดมาหมดฤทธิ์ก็อาจจะกลับมาผิวคล้ำเหมือนเดิม ไม่คุ้มค่าแก่การลงทุนสำหรับสาวงบน้อยอย่างเราที่ทำงานหาเช้ากินค่ำ วันนี้ อยากจะแนะนำว่าหันมาบำรุงดูแลผิวเพื่อผิวขาวใสในระยะยาวกันดีกว่าค่ะ ถึงจะขาวช้ากว่าการฉีดผิว แต่รับรองได้ว่าปลอดภัย โลชั่นผิวขาวขึ้นจริง ได้ผลในระยะยาว ไม่กลับมาดำ เราได้รวบรวมครีมทาผิวขาวเห็นผลจริง ผลิตภัณฑ์ครีมบำรุงผิวที่หลา
9 เมนูลดน้ำหนัก กินได้ไม่ต้องกลัวอ้วน
9 เมนูลดน้ำหนัก กินได้ไม่ต้องกลัวอ้วน
มีหลายคนถามเข้ามาว่า มีวิธีจัดการกับความหิวตอนดึกได้อย่างไรบ้าง ขอตอบเเบบซื่อๆสั้นๆตรงนี้เลยนะคะ ถ้าหิวก็กินค่ะ จะมีอะไรง่ายไปกว่านี้อีก จะบอกให้ห้ามใจตัวเองก็ได้ เเต่ถ้าคุณห้ามใจได้คุณก็คงไม่มาถามเราถูกไหมคะ ในเมื่อหลีกเลี่ยงที่จะกินไม่ได้ เช่น บางคนทำงานตอนดึก หรือไม่ได้กินข้าวเย็น ก็ควรจะรู้ว่าของกินอะไรบ้างที่กินตอนดึกได้ ให้คุณอิ่มเเบบไม่ต้องกลัวอ้วน ถ้าอยากรู้ตาม ไปดูพร้อมกันเลยค่ะ 1. ข้าวต้ม ในข้าวต้มที่ต้องมีส่วนประกอบหลายอย่าง ทำให้คุณอิ่มได้เร็วกว่าการกินข้าวสว
8 ทางเลือกแก้หิวยามวิกาล ไดเอทอยู่ก็ไม่มีปัญหา
8 ทางเลือกแก้หิวยามวิกาล ไดเอทอยู่ก็ไม่มีปัญหา
          อาหารเป็นสิ่งจำเป็นต่อชีวิตมนุษย์ และอาหารแต่ละชนิดก็มีค่าพลังงานแคลอรี่ที่หากทานไม่ยั้งก็อาจทำให้เกิดความอ้วน ไขมันสะสมขึ้นได้ ซึ่งผู้หญิงก็นับเป็นเพศที่มักกินเล่น กินจุกจิก กลางค่ำกลางคืนนอนเล่นโทรศัพท์ก็มักเกิดอาการอยากกินนั่นนี่ แต่พอคิดได้ว่าดึกแล้ว ไม่กล้าทานอะไร ก็กลายเป็นหิวจนทรมาน บางรายถึงขั้นปวดท้องจนนอนไม่หลับ มีทางเลือกใหม่ให้นะ อาหาร 8 อย่างนี้ ทานเล่นตอนดึกได้ ไม่ทำให้รูปร่างเผละอืดแน่นอน! ป๊อบคอร์น www.pinterest.com           ถึงคำว่าขนม อาจจะฟังดู
วิธีรักษาสิวหัวช้าง 2024 สาเหตุ อาการ วิธีรักษาด้วยตัวเอง
วิธีรักษาสิวหัวช้าง 2024 สาเหตุ อาการ วิธีรักษาด้วยตัวเอง
เป็นสิวธรรมดาก็เครียดจะตายอยู่แล้ว สิวหัวช้างก็ยังจะมาขึ้นเพิ่มอีก ความเครียดเพิ่มขึ้นแบบปรอทแตกไปเลยค่ะ เพราะแน่นอนว่าการเป็าสิวหัวช้างที่ทั้งบวมแดง อักเสบ ยากต่อการรักษาให้หายเร็ว และปกปิดก็ยากด้วยค่ะ เครื่องสำอางเอาไม่ค่อยอยู่ ความมั่นใจของเราก็หายไปด้วย วันนี้ เลยมีความรู้เกี่ยวกับสิวหัวช้างมาฝากค่ะ ทั้งสาเหตุการเกิดสิวหัวช้าง วิธีดูแล วิธีรักษายังไงให้หายเร็วที่สุด พร้อมแล้วตามไปดูกันเลยค่ะ สิวหัวช้างคืออะไร สิวหัวช้าง หรือ Acne Conglobata คือ สิวอักเสบหรือสิวอุดตันที่มีแบค
3 สูตรน้ำดีท็อกซ์ เพื่อสุขภาพ ล้างลำไส้ แถมหุ่นดี
3 สูตรน้ำดีท็อกซ์ เพื่อสุขภาพ ล้างลำไส้ แถมหุ่นดี
น้ำดีท็อกซ์ (Detox Water) เป็นเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพที่กำลังเป็นที่นิยมอย่างมาก แถมยังมีสรรพคุณแฝงในการช่วยขับไขมันหน้าท้องออกมาได้อีกด้วย และเดี๋ยวนี้การดีท็อกซ์ลำไส้ไม่จำป็นต้องไปถึงโรงพยาบาลแล้วคะ เพราะเราก็สามารถดีท็อกซ์ลำไส้ด้วยด้วยตัวเองได้ที่บ้านเลย ด้วยสูตรเครื่องดื่มดีท็อกล้างลำไส้ที่เราก็ทำเองได้ง่ายๆ แถมประหยัดตังค์กว่าไปทำที่โรงพยาบาลเป็นไหนๆ ผลลัพธ์ที่ได้จะทำให้คุณถ่ายคล่อง พุงยุบ เริ่มต้นเช้าวันใหม่อย่างมั่นใจเพราะพุงยุบใส่ชุดอะไรก็สวย และที่สำคัญผิวพรรณจะสดใสขึ้นด้วย ทำไงนั้นไ
เคล็ดลับ ลดพุงกระชับสัดส่วน แบบเร่งด่วน
เคล็ดลับ ลดพุงกระชับสัดส่วน แบบเร่งด่วน
สาวออฟฟิศนั่งนานๆ เหมือนว่ารูปร่างก็ดูไม่อ้วนไม่ผอม แต่กินเท่าไหร่ ไม่รู้ทำไมชอบไปกองอยู่ที่พุงอยู่จุดเดียว ทำให้หุ่นดูไม่สมส่วน หมดความมั่นใจ เวลาจะใส่เสื้อผ้าอะไร ตัวจิ๋วแค่ไหน บีกินี่ ทูพีช เอวลอยโชว์หุ่น ก็ไม่ค่อยกล้าสักเท่าไหร่ เอาหละ! อยากพุงหาย มาเปลี่ยนหุ่นให้แซ่บดั่งใจ กับเคล็ดลับที่ทำแล้วได้ผลไว ลดพุงกระชับสัดส่วนได้ จะลุคไหนก็ปังเว่อร์ ฮอตระเบิดไปเลยจ้า #1 ดื่มน้ำเปล่าก่อนมื้ออาหาร น้ำเปล่า เป็นสิ่งที่สำคัญเสมอสำหรับร่างกายของเรา และควรดื่มให้เพียงพอต่อความต้องการใน 1วัน ปร
ต้องหามาใช้แล้ว รวมครีมซองเซเว่นใช้ดี ครีมซองถูกและดี 2024
ต้องหามาใช้แล้ว รวมครีมซองเซเว่นใช้ดี ครีมซองถูกและดี 2024
ครีมซองถูกและดี  เป็นเรื่องธรรมดาที่ใครๆต่างก็ชอบของถูก ยิ่งเป็นของถูกและดียิ่งชอบ และแน่นอนที่สุดคำว่าถูกและดี สำหรับผู้หญิงแล้วมักเป็นจุดรวมความสนใจ ไม่ว่าจะเป็นเสื้อผ้า รองเท้า หรือแม้กระทั่งเครื่องสำอาง และสกินแคร์ เห็นเมื่อไหร่มันต้องซื้อติดไม้ติดมือกลับมาบ้าง วันนี้ เลยขอรวบรวบ ครีมซองเซเว่นที่ใช้ดีที่สุดในปี มาฝากคุณสาวๆค่ะ ของดีไม่จำเป็นต้องจ่ายแพงใช้ไหมละคะ ยิ่งกับครีมที่เราใช้ทุกวันแล้วยิ่งถูกและคุณภาพดียิ่งน่าซื้อมาใช้ค่ะ บวกกับการหาซื้อง่ายอีก บอกเลยของมันต้อง
9 เซรั่มหน้าใสแบบซอง 2024 เซรั่มซองในเซเว่น ผิวขาวสวย ลดสิว หน้าใส
9 เซรั่มหน้าใสแบบซอง 2024 เซรั่มซองในเซเว่น ผิวขาวสวย ลดสิว หน้าใส
แม้ว่าการแต่งหน้าะทำให้เราสวยขึ้นก็จริง แต่พอล้างเครื่องสำอางออกก็หมดแล้วความสวย ฉะนั้น การบำรุงผิวหน้าสำคัญมากๆ นะคะ ผิวหน้าสวย แต่งหน้ายังไงก็สวยค่ะ วันนี้ เลยมี 9 เซรั่มหน้าใสแบบซอง หาซื้อง่ายใน 7-11 ราคาไม่แพง แต่คุณภาพดีมาฝากค่ะ ซึ่งเซรั่มของแต่ละแบรนด์ก็มีคุณสมบัติแตกต่างกัน ฉะนั้นตามเราไปดูกันเลยค่ะว่ามีเซรั่มตัวไหนน่าใช้บ้าง.... 1. ROYAL BEAUTY Collagen Serum + Vit C ราคา 39 บาท เริ่มต้นกันด้วยเซรั่มหน้าใสในเซเว่นจาก ROYAL BEAUTY Collagen Serum + Vit C ตัวนี้มาแบบแพ็คคู่
7 โยเกิร์ตไขมันต่ำสำหรับคนไดเอท น้ำตาลน้อยไขมันต่ำ อร่อยได้ง่ายๆไม่เกิน 100 แคล
7 โยเกิร์ตไขมันต่ำสำหรับคนไดเอท น้ำตาลน้อยไขมันต่ำ อร่อยได้ง่ายๆไม่เกิน 100 แคล
แนะนำ 7 โยเกิร์ตไขมันต่ำสำหรับคนไดเอท น้ำตาลน้อยไขมันต่ำ อร่อยได้ง่ายๆไม่เกิน 100 แคล ใครที่กำลังมองหาอาหารดีๆ เป็นตัวช่วยควบคุมน้ำหนักอยู่มาทางนี้เลยค่ะ เพราะวันนี้ มีมาฝากค่ะ เป็นโยเกิร์ตไขมันสำหรับคนไดเอทโดยเฉพาะ เป็นโยเกิร์ตไขมันต่ำ น้ำตาลน้อย แถมแคลอรี่ก็ต๊ำต่ำ หากไม่รู้จะกินอะไร พุ่งตัวไปที่โซนโยเกิร์ตกันเลยค่ะ ซึ่งในปัจจุบันมีโยเกิร์ตไขมันต่ำออกมาให้เลือกทานเยอะมากๆ ทำให้ไม่รู้จะเลือกทานแบรนด์ไหนดีเลย ฉะนั้นตามเราไปดูกันเลยค่ะว่าโยเกิร์ตตัวไหนน่าทานกันบ้างกับ 7 โยเกิร์ตไ
6 ครีมซองกระชับรูขุมขน 2024 ครีมเซเว่น หน้าเนียนนุ่ม ราคาไม่แพง
6 ครีมซองกระชับรูขุมขน 2024 ครีมเซเว่น หน้าเนียนนุ่ม ราคาไม่แพง
หมดปัญหารูขุมขนกว้าง แต่งหน้าไม่ติด กับ 6 ครีมซองกระชับรูขุมขน ซื้อได้ใน 7-11 ใช้แล้วช่วยให้รูขุมขนเล็กลง ผิวหน้ากลับมาเนียนนุ่ม ที่สำคัญราคาไม่แพง เชื่อว่า รูขุมขนกว้าง หน้าไม่เนียน ไม่กระชับ แถมยังแต่งหน้าไม่ติด เป็นอีกหนึ่งปัญหาที่คุณสาวๆ ทุกคนเคยพบเจอ วันนี้ เลยมีตัวช่วยกระชับรูขุมขนมาฝากค่ะ เป็นครีมซองกระชับรูขุมขน ที่จะช่วยให้รูขุมขนที่เคยกว้างเล็กลง และผิวกระชับขึ้น แถมราคาไม่แรงมาก หาซื้อได้ใน 7-11 พร้อมแล้วตามไปดูกันเลยค่ะกับ 6 ครีมซองกระชับรูขุมขน 7-11 1. Smooto
20 เมนูลดน้ำหนักในเซเว่น 2024 ซื้อง่ายราคาถูก กินได้ไม่อ้วน
20 เมนูลดน้ำหนักในเซเว่น 2024 ซื้อง่ายราคาถูก กินได้ไม่อ้วน
สำหรับผู้หญิงสายบุฟเฟ่อย่างเราๆ การได้กินบุฟเฟ่ก็คือรางวัลชีวิต แต่น้ำหนักที่ตามมามันคือนรกยามเมื่อเราต้องลดน้ำหนักเช่นกัน T^T วันนี้ เลยมีเมนูลดน้ำหนักในเซเว่น ซื้อง่ายในเซเว่นมาฝากคุณสาวๆ ที่กำลังชดใช้กรรมหลังจากทานบุฟเฟ่มื้อใหญ่ไปค่ะ การควบคุมอาหารเป็นวิธีลดน้ำหนักที่ได้ผลมากๆ อีกหนึ่งวิธี ยิ่งทำควบคู่ไปกับการออกกำลังยิ่งได้ผลเร็วขึ้นไปอีก สำหรับเมนูลดน้ำหนักนั้นแน่นอนว่าคุณสาวๆ ต้องพับเก็บของโปรดทั้งหลายไปก่อน เน้นเมนูที่มีแคลอรี่ต่ำ ทานง่ายและอิ่มนาน ที่สำคัญสารอาหารต้อง
10 ครีมซองเซเว่น หน้าชุ่มชื้นไม่ลอกเป็นขุย แถมขาวขึ้น
10 ครีมซองเซเว่น หน้าชุ่มชื้นไม่ลอกเป็นขุย แถมขาวขึ้น
ยินดีด้วยนะคะ ที่ช่วงนี้เริ่มมีลมหนาวพัดเข้ามาแล้ว แต่เข้าใกล้ฤดูหนาวทีไร ผิวหน้าของหลายคนๆก็มักจะลอกเป็นขุย เป็นแผ่นขาวๆ ส่วนใหญ่จะเป็นกันบริเวณจมูก แต่สำหรับบางคนที่มีผิวแห้งมากๆ ก็อาจจะเกิดอาการหน้าลอกทั้งหน้าได้ ดังนั้นช่วงฤดูหนาวนี้สาวๆต้องใส่ใจดูแลผิวหน้าเป็นพิเศษนะคะ หาผิวแห้งลอกแบบนี้นอกจากจะไม่น่ามองแล้ว ยังแต่งหน้าไม่ติดทน ไม่เรียบเนียนอีกด้วย! มีเพื่อนๆ ถามเข้ามาเรื่องครีมทาหน้าหนาว ครีมซองเซเว่น วันนี้แอดมินเอามาฝากกันค่ะ ซึ่งการบำรุงผิวหน้าไม่ให้แห้งลอกเป็นขุยก็ทำได้ง่ายๆค่ะ เพี
รวม 9 ครีมซองการ์นิเย่ ใช้ตัวไหนแก้ปัญหาได้ตรงจุด
รวม 9 ครีมซองการ์นิเย่ ใช้ตัวไหนแก้ปัญหาได้ตรงจุด
เดี๋ยวนี้มีครีมซองที่ขายใน 7-11 หลายแบรนด์ หลายยี่ห้อกันมาก ซึ่งหนึ่งในนั้นคือครีมซองตัวดังของแบรนด์การ์นิเย่ที่ถูกผลิตออกมาเพื่อตอบโจทย์ปัญหาผิวต่างๆ มากมาย ดังนั้นวันนี้ จึงจะมาพาทุกคนมาดู 9 ครีมซองการ์นิเย่ ใช้ตัวไหนแก้ปัญหาได้ตรงจุดกัน ใครที่กำลังสับสนว่าจะเลือกใช้ครีมซองของการ์นิเย่ ตัวไหนดีมาดูไปพร้อมๆ กันเลยจ้า 1. การ์นิเย่ ไลท์ คอมพลีท สปีด เซรั่มครีม SPF 30 | PA+++ เริ่มกันที่ตัวแรกสำหรับ การ์นิเย่ ไลท์ คอมพลีท สปีด เซรั่มครีมสุดเข้มข้นที่มีสารสกัดบริสุทธิ์จากยูซุเล
ไม่ต้องนับแกะแล้ว!! อาหาร 6 อย่าง ช่วยให้นอนหลับง่ายขึ้น!
ไม่ต้องนับแกะแล้ว!! อาหาร 6 อย่าง ช่วยให้นอนหลับง่ายขึ้น!
เคยเป็นกันรือเปล่า? ง่วงมากๆแต่นอนไม่หลับ นับแกะหมดทั้งฟาร์มก็ยังนอนไม่หลับ วันนี้ มีเคล็ดลับมาฝาก เกี๋ยวกับอาหาร 6 อย่างที่จะช่วยให้คุณๆทั้งหลายนอนหลับง่ายขึ้นจนลืมแกะไปเลย ไปดูกันว่ามีอะไรบ้าง 1. เชอร์รี่ :หากอยากได้อะไรที่หวาน และอร่อย เลือกเชอร์รี่เลยค่ะ เพราะเชอร์รี่เป็นหนึ่งในผลไม้ที่มีสารเมลาโทนินตามธรรมชาติ ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ช่วยให้หลับง่ายขึ้น จะทานสดๆ ทั้งผล หรือจะทำไปผสมเครื่องดื่มที่คุณชอบก็ได้ค่ะ แต่อย่าใส่น้ำตาลมากนะ เชอร์รี่เองก็หวานอยู่แล้วค่ะ 2. มันเทศ :ม
เบื่อวิธีลดน้ำหนักแบบเดิมๆ มาลองลดน้ำหนักแบบใหม่ ที่ไม่น่าเบื่อ แต่ได้ผลชัวร์
เบื่อวิธีลดน้ำหนักแบบเดิมๆ มาลองลดน้ำหนักแบบใหม่ ที่ไม่น่าเบื่อ แต่ได้ผลชัวร์
เบื่อวิธีลดน้ำหนักแบบเดิมๆ หรือเปล่า? ที่ใครๆ ก็รู้ว่าให้ควบคุมอาหาร ลดนั่นลดนี่ แล้วไปออกกำลังกายซะ เราไม่ได้บอกว่าวิธีเหล่านั้นไม่ได้ผลนะ ได้ผลเป็นอย่างดีเลยล่ะ เพียงแต่ใครที่อาจจะอยากมองหาเคล็ดลับลดน้ำหนักใหม่ๆ ที่ไม่น่าเบื่อ ไม่ซ้ำซากจำเจ แต่ได้ผลชัวร์ล่ะก็ ตามมาทางนี้เลย เราจัดเทคนิค 23 ข้อรวด ต้องมีสักวิธีที่คุณอยากลองแน่นอน 1.       ดื่มกาแฟดำ เพราะกาแฟดำมีปริมาณแคลอรี่เกือบจะเป็น 0 ในขณะที่กาแฟใส่ครีมและน้ำตาล มีปริมาณแคลอรี่ประมาณ 80 กิโลแคลอรี่ ถ้าคุณเป็นคนติดกาแฟ ต้องแน่ใจว่าติ
เพื่อนรุ่นเดียวกันต้องมีอิจฉา!! 5 เคล็ดลับชะลอวัย ใครก็ทักว่าดูเด็ก!!
เพื่อนรุ่นเดียวกันต้องมีอิจฉา!! 5 เคล็ดลับชะลอวัย ใครก็ทักว่าดูเด็ก!!
ความแก่เป็นสิ่งธรรมชาติ แต่สำหรับผู้หญิงบางคนแล้ว ความแก่ก็มาเร็วเกินกว่าจะทำใจรับได้ สุดท้ายก็ต้องจบที่การเสียเงินมากมายให้กับคลีนิค หากเป็นเช่นนี้แล้วเรามาหาวิธีชะลอวัยกันดีมั้ย ซึ่งสำหรับสาวไทยแล้วนั้น ว่าเคล็ดลับ 5 อย่างนี้ล่ะ เหมาะสมที่สุดที่จะช่วยสร้างสรรค์ให้ใบหน้าของเราดูอ่อนเยาว์อยู่ตลอดเวลา! 1. บริหารใบหน้า maxpixel.freegreatpicture.com           จริงอยู่ว่าบางคนอาจจะเป็นสายเฮลท์ตี้จ๋า ออกกำลังกายเป็นบ้าเป็นหลัง แต่ส่วนใหญ่ก็มักจะมัวสนใจแต่รูปร่าง แต่ลืมดูแลช่วงใ
ลาขาดส้นเท้าแตก!! ด้วย 4 สูตรธรรมชาติแก้ส้นเท้าแตก!!
ลาขาดส้นเท้าแตก!! ด้วย 4 สูตรธรรมชาติแก้ส้นเท้าแตก!!
หน้าหนาวใกล้เข้ามาแล้ว สำหรับคุณสาวๆปัญหาต่างที่มาพร้อมความหนาวก็เริ่มมากวนใจทันที ทั้งปากลอก หน้าแตก ผิวเสีย และที่สำคัญ ส้นเท้าแตก! เรียกได้ว่าเป็นไม้เบื่อไม้เมากันมาตลอด จะหนาวไม่หนาวก็แตกได้ วันนี้ มีวิธีรักษาส้นเท้าแตกมาฝาก เป็นวิธีง่ายๆใช้วัสดุจากธรรมชาติ ไปดูกันเลย 1. มะนาว - เลมอน :เรียกได้ว่าเป็นของที่มีทุกบ้านกันเลย เพียงแค่ บีบมะนาวลงไปในน้ำอุ่นจัดๆ (หากมีน้ำมันมะกอกก็สามารถผสมลงไปได้) จากนั้นก็แช่เท้าทิ้งไว้ 10-15 นาที ส่วนมะนาวที่บีบน้ำออกจนหมดแล้ว ก็ให้เ
พุงย้อยกว่าเก่า!! 8 ของว่างต้องระวัง เหมือนไม่อ้วน แต่กินแล้วยิ่งอ้วน!!
พุงย้อยกว่าเก่า!! 8 ของว่างต้องระวัง เหมือนไม่อ้วน แต่กินแล้วยิ่งอ้วน!!
สำหรับบางคนที่เป็นผู้หญิงสายกินจุ กินจุบจิบ และตัดสินใจที่จะเดินหน้าลดน้ำหนัก อาจทำให้มีความเข้าใจผิดเล็กน้อยเกี่ยวกับอาหารว่างที่สามารถทานได้ อะไรขึ้นชื่อว่าเฮลท์ตี้ก็ซื้อทาน อะไรได้ชื่อว่าแสนดีก็ซื้อทาน ซึ่งบางอย่างนั้น หากมากเกินไปก็จะได้ผลลัพธ์ที่กลับกันไปแทน โดยเฉพาะของว่าง 8 อย่างนี้ บอกเลยว่าให้ระวัง! 1. น้ำปั่นทุกชนิด แม้จะเป็นน้ำผลไม้ปั่น ก็ถือว่าเป็นของต้องห้าม เพราะตามร้านขายน้ำปั่นส่วนใหญ่มักใส่น้ำเชื่อมผสมลงไปด้วย ซึ่งถ้าเราดื่มน้ำปั่นแบบนี้เข้าไปมาก ก็ไม่ต่างอะไรจาก
การันตีผลลัพธ์!! 11 วิธีลดแก้มป่อง ไม่ต้องลองสารเคมี!!
การันตีผลลัพธ์!! 11 วิธีลดแก้มป่อง ไม่ต้องลองสารเคมี!!
          แก้มกลมๆ จะหลบมุมกล้องไปทางไหนก็บังไม่มิด การถ่ายรูปหน้าตรงและเพื่อนถ่ายให้จึงค่อนข้างเป็นวิถีที่ทำร้ายผู้หญิงไทยแก้มกลมเอามากๆ เข้าใจสาวๆ นะ ไปดูวิธีลดแก้มแบบธรรมชาติ ประหยัดเงินทองแต่หน้าเล็กลงกันมั้ยล่ะ! 1. ออกกำลังกายให้บ่อย pixabay.com           การออกกำลังกาย นอกจากจะทำให้ร่างกายแข็งแรง หุ่นผอมเพรียวบาง ยังช่วยขับเหงื่อ ลดไขมันที่สะสมเอาไว้ในร่างกายได้ทุกส่วน แค่ช่วงแก้มจะลดยากหน่อยเท่านั้น แต่ถ้าออกกำลังกายเป็นประจำโดยที่ไม่ได้เร่งเร้าผลโดยตรงต่อแก้ม เชื่อเ
4 วิธีเอาชนะความเผ็ดง่ายๆ อร่อยได้ไม่ต้องกลัวแสบปาก!
4 วิธีเอาชนะความเผ็ดง่ายๆ อร่อยได้ไม่ต้องกลัวแสบปาก!
อาหารไทยขึ้นชื่อเรื่องรสชาติที่จัดจ้าน หลายคนบอกว่ายิ่งเผ็ดก็ยิ่งอร่อย ยอมทนกับความเผ็ดร้อนเพื่อให้ได้รสชาติที่แซ่บได้ใจ โดยเฉพาะเมนูโปรดของหลายๆคนอย่างส้มตำปูปลาร้า ที่ความเผ็ดร้อนระดับรุนเเรง บางครั้งจากความอร่อยก็กลายเป็นทรมานเเทน กินน้ำเปล่าก็ไม่สามารถเเก้เผ็ดได้ วันนี้ จึงมี วิธีเอาชนะความเผ็ดแบบง่ายๆ อร่อยได้ไม่ต้องกลัวแสบปากอีกต่อไปมาฝากกัน ทำยังไงไปดูกันเลย นมสดเย็น เมื่อกินของที่มีรสชาติเผ็ดมากเข้าไป หลังจากกินเสร็จให้ดื่มนมสดเย็นตามเข้าไป วิธีคืออมไว้สักครู่ก่อ
สาวๆห้ามพลาด !! รวม 12 วิธีช่วยเพิ่มขนาดหน้าอก โดยไม่ต้องพึ่งศัลยกรรม !!!
สาวๆห้ามพลาด !! รวม 12 วิธีช่วยเพิ่มขนาดหน้าอก โดยไม่ต้องพึ่งศัลยกรรม !!!
วันนี้ มาแนะนำ 12 วิธีที่จะช่วยคุณเพิ่มขนาดหน้าอกง่ายๆ โดยไม่พึ่งศัลยกรรมมาฝากกันค่ะ ซึ่งปกติแล้วขนาดหน้าอกนั้นเริ่มขยายในช่วงอายุ 8 ถึง 13 ปี แต่มันก็สามารถขยายได้เรื่อยๆ จนถึงช่วงอายุ 20 ต้นๆ และอาจเปลี่ยนแปลงขนาด รูปทรงไปตามอายุ น้ำหนัก และการตั้งครรภ์ แต่คุณก็สามารถที่จะลองวิธีต่างๆ เพื่อเร่งให้หน้าอกขยายตามธรรมชาติได้เช่นกัน นั่นคือการกินอาหารบางประเภท และการออกกำลังกายบางท่าเพื่อช่วยเฉพาะจุดนั้นเอง : pixabay.com 1. ทำโยคะ หรือพิลาทิส เพื่อช่วยสร้างความแข็งแรงให้แก่กล
อยากผอมต้องอ่าน! 6 ของกินแสนอร่อย ทานน้อยอิ่มนาน ไม่ต้องพึ่งยา!!
อยากผอมต้องอ่าน! 6 ของกินแสนอร่อย ทานน้อยอิ่มนาน ไม่ต้องพึ่งยา!!
น่าอิจฉาคนบางคนที่กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน ผิดกับเราที่แค่ดมๆชิมๆน้ำหนักก็ขึ้น เหมือนคนแต้มบุญหมด แต่อย่าเพิ่งยอมแพ้นะคะสาวๆ วันนี้ มีเคล็ดลับความสวยมาบอกกัน ไม่ต้องอดอาหารก็ผอมได้เพียงแค่คุณมีตัวช่วย ฟังแบบนี้บางคนอาจนึกถึงอาหารเสริมแต่ผิดค่ะ เป็นตัวช่วยแบบธรรมชาติไม่ต้องพึ่งตัวยา ไปดูกันเลยกับ 6 ของกินแสนอร่อย ที่ช่วยให้ทานน้อยอิ่มนาน 1. โยเกิร์ตธรรมชาติ pixabay.com ในโยเกิร์ตมีโปรตีนสูง ช่วยทำให้อิ่มได้นาน และยังมีแบคทีเรียที่จำเป็นต่อระบบย่อยอาหาร เลือกทานโยเกิร์ตชนิดที

เครื่องสำอาง แม่และเด็ก คลินิก สุขภาพ สกินแคร์ แต่งหน้า ทรงผม ทำเล็บ แฟชั่น ความรัก ดูดวง วาไรตี้ ลดน้ำหนัก ออกกำลังกาย คติสอนใจ ท่องเที่ยว ที่พัก ร้านอาหาร ร้านคาเฟ่