บอกลาพฤติกรรมที่เป็นอุปสรรคขัดขวางความผอมการดูแลสุขภาพที่ขาดๆเกินๆไม่สมดุลส่งผลลัพธ์ต่อร่างกายมากมายหลายอย่าง โดยเฉพาะในเรื่องของการดูแลรักษารูปร่าง ลดน้ำหนักให้มีหุ่นสวยเพราะความเชื่อหรือพฤติกรรมการใช้ชีวิตบางอย่างของผู้หญิงหลายคนที่คิดว่าสิ่งที่ทำเป็นการลดน้ำหนักที่ดีแต่ผลที่ได้รูปร่างกลับดูแย่ น้ำหนักไม่ยอมลด หุ่นสวยก็ห่างไกลจากความจริงมากไปทุกที วันนี้เราจึงขอนำ 5 ความเชื่อสิ่งที่หลายคนชอบทำกลายเป็นอุปสรรคขัดขวางความผอม อยากหุ่นสวยอย่ารอช้าตามเรามาได้เลยค่ะ
1.ทานอาหารสุขภาพมากเกินไป
อาหารสุขภาพถึงแม้ว่าจะดีต่อร่างกายเพียง
6 วิกฤติความรัก ที่ทำให้คุณหมดรัก และไม่เหลือเหตุผลที่จะรักอีกต่อไป !!!อย่าหลอกตัวเองเลยค่ะ ว่าตอนนี้คุณมีความสุขทั้งๆที่นอนน้ำตาอาบหน้าอยู่แถบทุกวัน เพราะปัญหาหรือมีเรื่องให้ทะเลาะกันทำให้คุณเป็นทุกข์ อย่าทรมานใจตัวเองเลยค่ะ ถ้าเขาไม่ปรับปรุงตัวและยังทำให้อะไรๆแย่กว่าเดิม วันนี้ มาเตือนถึง 6 พฤติกรรมที่ทำให้คุณหมดรักและไม่มีเหตุผลอะไรที่ต้องทนรักอีกต่อไป !!
: pinterest.com
1. เจ้าชู้ไม่เลือก
ไม่ว่าจะต่อหน้าหรือลับหลังก็จะต้องมีการทำให้คุณปวดใจกับพฤติกรรมเจ้าชู้ของเค้า จับได้คุณก็ปวดใจ รู้ทีหลังก็เหมือนถูกสวมเขา ใครที่เจอโจรกลับใจก็ต้องแสด
วิธีลดน้ำหนักด้วยตัวเอง ทำได้ง่ายๆไม่กระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวันหนึ่งในปัญหาสุขภาพที่เกิดขึ้นบ่อยๆ ก็คือ ความอ้วน ซึ่งเป็นสิ่งที่หลายคนไม่ชอบและไม่อยากเจอ แต่ด้วยอายุที่เพิ่มขึ้นส่งผลให้ระบบเผาผลาญทำงานได้ไม่ดี พฤติกรรมการกิน หรือการที่ไม่ได้ออกกำลังกายเป็นเวลานาน ย่อมทำให้หลายคนอ้วนขึ้นอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ ฉะนั้นวันนี้เราจะมาแนะนำ 3 วิธีลดน้ำหนักด้วยตัวเองที่เห็นผลจริงและไม่ทำให้เสียเวลา
1.ออกกำลังกายตั้งแต่ตื่นนอน
วิธีแรกที่เราอยากแนะนำให้คุณลองทำดู คือ การออกกำลังกายลดน้ำหนักในทุกเช้า โดยใช้เวลาเพียง 10 - 15 นาที เท่านั้น เพราะจะสามารถกระตุ้นระบบ
8 ข้อคิดทำงานอย่างชาญฉลาด ให้ประสบความสำเร็จกับงานได้ !!!ชีวิตคนทำงาน ส่วนใหญ่หมดไปกับเวลาการทำงานตลอดทั้งวัน วันนี้ จึงมาแนะนำวิธีการคิด-การทำงาน อย่างไรให้ประสบความสำเร็จได้โดยที่ไม่ต้องทำงานหนักมากจนเกินกำลังมาฝากกันค่ะ !!!
: pixabay.com
1. ทำงานแบบฉลาดทำให้คุณมีคุณค่า
คุณค่าของตัวคุณ อาจมาจากการประสบความสำเร็จในการทำงาน โดยที่คุณไม่ต้องแลกมันด้วยเวลาความสุขในชีวิตของคุณ เป็นงานที่เสริมความมั่นใจ แรงบันดาลใจให้ตัวคุณ มีไฟที่จะทำงานนั้นต่อ อย่างเช่นงานที่คุณรัก หรือธุรกิจส่วนตัวที่คุณเลือกเอง
2. ทำงานหนักก็เหนื่อยน่ะสิ
สัญญาณการขาดแคลเซียม ร่างกายบอกเราได้ยังไงมาดูกัน!แคลเซียมคือ สารอาหารชนิดหนึ่งที่จำเป็นต่อร่างกายของคนเราเป็นอย่างมาก เพราะจะช่วยเสริมสร้างกระดูกและฟันให้แข็งแรงโดยเฉพาะ แถมยังมีส่วนช่วยกระตุ้นการผลิตฮอร์โมนด้วยเช่นเดียวกัน ดังนั้นหากร่างกายขาดแคลเซียม ก็จะส่งผลเสียได้อย่างมากมายเลยทีเดียว ว่าแต่สัญญาณการขาดแคลเซียมร่างกายบอกเราได้ยังไงบ้าง ตามไปเช็คกับ 9 สัญญาณที่บ่งบอกว่าคุณกำลังขาดแคลเซียมกันดังนี้เลยค่ะ
1. เหน็ดเหนื่อยเมื่อยล้าง่าย
ในระหว่างวัน คุณจะรู้สึกได้ถึงความเมื่อยล้า เหนื่อยง่าย ขาดความกระตือรือร้น และไม่ค่อยมีแรง โดย
วิธีการนอนหลับให้ได้ประสิทธิภาพ ควรบอกเลิกพฤติกรรมเหล่านี้ก่อนนอนทุกคืนเคยไหมที่ตั้งใจจะนอนหลับพักผ่อนให้เต็มที่หลังจากเหนื่อยมาทั้งวัน แต่พอถึงเวลาจริงกลายเป็นว่านอนไม่หลับหรือสะดุ้งตื่นมากลางดึกสะงั้น วันนี้เรามาแชร์วิธีการนอนหลับให้ได้ประสิทธิภาพให้สาวๆ ทุกคนได้รู้กัน มาดูกันดีกว่าว่าก่อนนอนสาวๆ ควรบอกเลิกพฤติกรรมใดบ้างเพื่อไม่ให้รบกวนการนอนในแต่ละคืน
1. เก็บความเครียดไว้
แน่นอนว่าเมื่อร่างกายมีความรู้สึกเครียด จะส่งผลทำให้รู้สึกหงุดหงิด ดังนั้นเมื่อถึงเวลาเข้านอน หากสาวๆ ยังปล่อยให้ตัวเองเครียดก็ย่อมทำให้การนอนในคืนนั้นไม่ราบรื่นอย่างที่ควร ดังนั้นเมื
ลักษณะแฟน 5 ข้อ ที่จะทำให้คุณมีความสุขไปตลอดชีวิตจะมีสามีทั้งที หาที่มันดีๆไปเลย!!! วันนี้ มีข้อพิสูจน์คนรักของคุณว่า เขานั้นรักคุณจริง และจะทำให้คุณมีความสุขไปตลอดชีวิตหรือเปล่า? มาฝาก ด้วย 5 ข้อต่อไปนี้ หากหวานใจของคุณมีครบหมดทุกข้อ ขอรับประกันเลยว่า ผู้ชายคนนี้แหละที่คุณสามารถฝากผีฝากไข้ไว้ได้ จงมั่นใจที่จะอยู่เคียงข้างเค้า และฝ่าฟันอุปสรรคต่างๆไปด้วยกัน เพราะเขาคนนี้จะทำทุกอย่างให้คุณมีความสุขและไม่ทำให้คุณเสียใจแน่นอนจ้า!!!
: pxhere.com
1. ยกย่องให้เกียรติสมฐานะทางสังคม
การยกย่องนับถือ ออกหน้าในทางสังคม ถือว่ามี
8 คุณสมบัติผู้หญิงที่ผู้ชายจะไม่ยอมปล่อยให้หลุดมือเด็ดขาด!!เวลาจะมีแฟนสักคนแน่นอนว่าแต่ละคนต้องหาคนที่ดีที่สุดอยู่แล้วใช่มั่ยละ ใครบางจะไม่ต้องการคนที่อยู่ในสเปคที่ตัวเองตั้งไว้ วันนี้ เลยมีคุณสมบัติของผู้หญิงที่ผู้ชายอยากได้มาเป็นแฟนมากที่สุดมาฝาก คุณสาวๆมีกี่ข้อ ไปดูกันเลยจ้าาาา
1. ผู้หญิงมองโลกในแง่ดี :มองทุกเรื่องเป็นเรื่องบวกเสมอเลยทำให้รอบตัวมีแต่ความสดใส อย่างนี้ใครก็อยากอยู่ด้วย
:pinterest.com
2. ผู้หญิงเฮฮา อารมณ์ดี :ผู้หญิงอารมณ์ดี ยิ้มง่าย ย่อมทำให้คนที่อยู่ด้วยยิ้มตามไปด้วย ผู้ชายส่วนใหญ่เลยมีข้อนี้อยู่ในสเปคแหละ
8 ข้อเสีย "ถ้าคุณยอมเป็นเพื่อนกับแฟนเก่า" จะเกิดอะไรขึ้น!!การที่เลิกกันไปแล้วแต่ยังมีความรู้สึกดีๆ ให้กันอยู่มันไม่ใช่สิ่งผิดอะไร แต่หากลองมองย้อนดูว่าถ้าคุณยอมลดสถานะจากแฟนเก่ามาเป็นเพื่อนเนี่ย.. มันจะมีข้อเสียอะไรบ้างที่จะตามมา วันนี้ Gang Beauty จึงได้รวบรวมเหตุผลมาให้เพื่อนๆ ได้ฉุกคิดกันว่าทำไมจริงๆ แล้วเราไม่ควรเป็นเพื่อนกับแฟนเก่า
1. ตัดใจได้ยาก
ก็เพราะเลิกกันไปแล้ว แต่ยังติดต่อกันอยู่เป็นประจำหรือคุยกันเหมือนเดิมแต่สถานะต่างไป มันก็ย่อมทำให้คุณตัดใจจากเขาได้ยากมากนั่นเอง ซึ่งลึกๆ แล้วคนเคยรักกันมันก็ต้องรู้สึกอะไรบ้างเป็นธรรมดาเมื่อเวลาท
ตำแหน่งอาการ ปวดท้องข้างซ้าย บอกโรคอันตรายได้ใครที่มีอาการปวดท้องน้อยข้างซ้ายอยู่เป็นประจำ โดยเฉพาะการปวดท้องบริเวณข้างซ้าย ภายในช่องท้องบริเวณนี้ประกอบไปด้วยอวัยวะที่สำคัญมาก เช่น ลำไส้ ไตซ้าย ตับ กระเพาะอาหาร ทำให้เมื่อคุณปวดท้องบริเวณนี้จึงสามารถบ่งบอกอาการป่วยของคุณที่เป็นอยู่ได้ และวันนี้ จึงได้เตือนถึงลักษณะอาการป่วยดังกล่าวว่าคุณนั้นอาจสุ่มเสี่ยงกับการป่วยโรคใดอยู่ !!!
ปวดท้องบริเวณด้านซ้ายส่วนบน
บริเวณนี้เป็นที่อยู่ของอัยวะสำคัญทั้ง กระเพาะอาหาร ตับ ตับอ่อน ลำไส้บางส่วน ม้าม และไตข้างซ้าย หากเกิดความผิดปกติ
5 เคล็ดลับความรัก ยิ่งทำยิ่งช่วยให้รักกันมากขึ้นบางครั้งการที่คนสองคนคบกันมานาน บางครั้งมันก็ทำให้ละเลยบางสิ่งบางอย่างที่สำคัญได้ เช่นการแสดงออกเล็กๆน้อยที่บอกให้รู้ว่าคุณสองคนรักกัน หรือการลืมนึกถึงความรู้สึกกันและกัน วันนี้ เลยมีเคล็ดลับความรักที่จะช่วยให้ความรักของคุณกลับมาชุ่มชื่นอีกครั้ง ไปดูกันเลยย
:pinterest.com
1. เขียนโน้ตบอกรัก
:การแสดงความรักสุดคลาสสิคสุดๆถึงจะโตๆ กันแล้ว แต่หัวใจคนเราก็มีพื้นที่ให้เรื่องกุ๊กกิ๊กเสมอ ลองแปะโน้ตบอกเขาว่า "คิดถึงนะ" หรือ "รักนะ" แค่ข้อความสั้นๆ ง่ายๆ ไม่ซับซ้อน ก็ทำให้เขายิ้
เตรียมความพร้อมก่อนตัดสินใจเช่าบ้าน ควรเช็กอะไรบ้างสำหรับคนที่ต้องจากบ้านไกลมาทำหน้าที่ต่างๆ ทั้งเรียน ทำงาน การมีความคิดที่จะเช่าบ้าน คอนโด ทาว์นเฮาส์ เพื่ออาศัยคงเป็นเรื่องที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ เมื่อย้ายเข้ามาแล้วก็อยากอยู่นานๆ ไม่อยากเจอปัญหากวนใจให้ต้องปวดหัวย้ายเข้าย้ายออกบ่อยๆ วันนี้เราจึงจะมาแนะนำ 6 เรื่องที่ควรรู้และตรวจสอบก่อนตัดสินใจเช่าบ้านเพื่อช่วยในการตัดสินใจเลือกที่อยู่ดีๆ อยู่ได้นานๆ และลดปัญหาที่อาจจะเกิดภายหลังได้ ก่อนจะเช่าบ้านหรือคอนโดควรเช็กอะไรบ้าง ไปเตรียมความพร้อมกันเลยค่ะ
1. เช็กระบบรักษาความปลอดภัยภายในบ้าน
จุดไหนของผู้ชาย ที่จูบแล้วจะทำให้เขารู้สึก เคลิบเคลิ้มและหลงใหลคนเรามักจะมีจุดอ่อนด้วยกันทั้งนั้น การจูบนอกจากจะส่งออกถึงความห่วงใยแล้ว ยังทำให้เขาได้เห็นถึงความเซ็กซี่เร่าร้อนในตัวคุณ และยังช่วยเพิ่มอารมณ์รักกระชับความสัมพันธ์ระหว่างคู่รักได้อย่างดีเยี่ยมอีกด้วย ว่าแต่สาวๆ รู้หรือไม่คะว่าจุดไหนของผู้ชายที่จูบแล้วจะทำให้เขารู้สึกเคลิบเคลิ้มและหลงใหล วันนี้เราจะพาไปหาคำตอบกันค่ะ
1.หลังคอ
การจูบหลังคอเป็นการจูบแบบจู่โจมโดยที่ผู้ชายไม่ทันรู้ตัว ซึ่งสามารถทำให้ผู้ชายรู้สึกเขินและหลงใหลในตัวคุณได้ ดังนั้นหากวันไหนอยากให้เขารู้สึกประทับใจ ลองสวมกอดเขาจากท
9 สาเหตุ ประจำเดือนมาไม่สม่ำเสมอ กระปริบกะปรอย เสี่ยงเป็นภาวะขาดประจำเดือน !!!ภาวะประจำเดือนมาไม่สม่ำเสมอ เช่น สองสามเดือนมาครั้ง และมากระปริบกะปรอย จะเกิดกับคนที่รอบเดือนไม่มีการตกไข่และคนอ้วนเป็นส่วนใหญ่ ส่วนภาวะขาดประจำเดือนที่พบได้ในผู้หญิงทุกวัยเกิดจากความไม่สมดุลของระดับของฮอร์โมนเพศ ทำให้ไม่มีประจำเดือน ซึ่งมีสาเหตุส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับปัญหาสุขภาพ
: pixabay.com
1. อ้วนหรือน้ำหนักเกิน เนื่องจากไขมันในร่างกายมีส่วนในการสร้างฮอร์โมนเพศหญิงอย่างเอสโทรเจน เมื่อมีปริมาณไขมันมากเกินย่อมทำให้ร่างกายผลิตฮอร์โมนเอสโทรเจนมากตามไปด้วย มีผลรบกวนต่อกลไกการทำงานของระบ
ทาสแมวเข้าใจดี! 8 ภาพชีวิต ก่อน-หลังมีแมว ชีิวิตเปลี่ยนการมีสัตว์เลี้ยงตัวหนึ่งเข้ามาในชีวิต ย่อมทำให้วิถีชีวิตของคุณเปลี่ยนไปอย่างแน่นอน โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าสัตว์เลี้ยงตัวนั้นคือแมว วันนี้ ร่วมภาพชีวิตของคนเลี้ยงแมวว่าก่อนและหลังมีแมวชีวิตเปลี่ยนไปอย่างไร จริงไหมไปดูกัน
1. รูปในโทรศัพท์มือถือของคุณจะเปลี่ยนไป เหมือนกำลังถูกแมวยึดครอง
2. มีนาฬิกาปลุกอันใหม่ ตื่นมาเห็นหน้าใครเป็นคนเเรกจำได้ไหมเอ่ย?
3. ภาชนะในครัวของคุณอาจลดลงไปบ้าง เพราะเจ้าแมวจอมซน
4. ไม่ต้องบอกใครก็รู้ว่าบ้านคุณเลี้ยงแมว หลักฐานฟ้องขนาดนี้
ข้อสังเกตถึงสัญญาณเตือนภาวะซึมเศร้าในผู้สูงอายุ"ภาวะซึมเศร้าในผู้สูงอายุ" เป็นการเจ็บป่วยทางจิตใจที่เกิดจากความรู้สึกผิดหวัง สูญเสีย ถวิลหาเรื่องราวในอดีต หรือสิ่งที่ขาดหายไปจากชีวิต ส่งผลให้ผู้สูงอายุไม่มีความสุข จิตใจหม่นหมอง หรือรู้สึกสิ้นหวัง จนไม่อยากมีชีวิตอยู่ แล้วรู้ได้อย่างไรว่า "ผู้สูงอายุ" ที่บ้านเรา กำลังป่วยเป็นโรคซึมเศร้า ในเรื่องนี้ กรมสุขภาพจิต ได้ให้ข้อสังเกตถึงสัญญาณเตือนภาวะซึมเศร้าในผู้สูงอายุ ไว้ดังนี้
1. รู้สึกเบื่อหน่าย ไม่อยากทำอะไร หรือทำกิจกรรมต่างๆ น้อยลง
ถ้าช่วงหลังผู้สูงอายุที่บ้านมีอาการเบื่อหน่าย ไม
หากคุณกำลังอยู่ในอาการตกหลุมรัก จะมีเรื่องอะไรดีๆ ที่เกิดขึ้นตามมาบ้างเรื่องดีๆ ที่จะเกิดขึ้น เมื่อคุณเริ่ม ตกหลุมรักใครสักคน
ว่ากันว่าคนเราเมื่อเริ่ม ตกหลุมรักใครสักคน มักจะดูไม่ค่อยเป็นตัวเองและมีอาการผิดปกติด้านความรู้สึกหลายอย่าง แต่เมื่อสิ่งดีๆ ได้เกิดขึ้นแล้ว ย่อมเป็นเรื่องราวที่สวยงามเสมอ เพราะฉะนั้น ตามมาฟังกันค่ะว่า หากคุณกำลังอยู่ในอาการตกหลุมรัก จะมีเรื่องอะไรดีๆ ที่เกิดขึ้นตามมาอีกบ้าง
คุณมีแรงจูงใจที่ทำให้อยากตื่นขึ้นมาใช้ชีวิตทุกวัน
ไม่ว่าจะปลื้ม ประทับใจ ชอบ หลง โรแมนติก หรือเป็นความรักในรูปแบบไหน ย่อมทำให้ใครหลายคนมีแรงจูงใจอยากตื่นขึ้
คิดให้สวยเราก็จะสวย! การผ่อนคลายความเครียดด้วยวิธีคิดที่เหนือชั้นการมีสุขภาพที่แข็งแรงแลดูอ่อนกว่าวัยอาจไม่สมบูรณ์พอสำหรับผู้หญิงเรานะคะ เพราะหากเรามีร่างกายที่ดี แต่จิตใจกลับแย่ แล้วจะมีความสุขมีความสมบูรณ์พร้อ และจะมีความอ่อนเยาว์ตามที่ปรารถนาได้อย่างไร ดังนั้น เราต้องทำจิตใจของเราให้แจ่มใส แข็งแกร่ง และมีความอ่อนเยาว์ไม่เครียดหรือกังวลใจในความร่วงโรยของตนจนเป็นเหตุให้แก่ก่อนวัย ต้องทำตัวให้กระปรี้กระเปร่า เช่นคนหนุ่มคนสาวด้วยการพัฒนความคิดและจิตใจ ซึ่งวิธีการง่ายๆ ก็คือ "การผ่อนคลายความเครียด" และ "การคิดให้สวย" เข้าไว้ เพราะถ้าเราคิดได้อย่างนี้แล้วใจเ
ผู้หญิงที่มีจิตใจงดงาม ต้องมีลักษณะนิสัยตามนี้!ตัวอย่าง 11 นิสัย ของ ผู้ ห ญิ ง ที่มีจิตใจงดงาม เป็นแบบอย่างที่ควรเป็นกัน
๑.ดูแลตัวเองได้ กฏข้อสุดท้ายคือการยืนอยู่บนลำแข้งตัวเอง ดูแลตัวเองได้ นี่แหละความคูลที่แท้จริง แต่เดี๋ยวก่อนไม่ได้หมายความว่าคุณต้องทำทุกอย่างเอง งดขอความช่วยเหลือคนอื่นนะ คุณสามารถขอความช่วย
เหลือและตอบแทนคนอื่นได้ เสริมอีกนิด หากใครมีความสามารถช่วยเหลือคนอื่นได้ก็ช่วยเหลือตามกำลังที่คุณช่วยเหลือแต่อย่าทำให้ตัวเองลำบากไปล่ะ
๒.ไม่เป็นคนน้ำเต็มแก้ว / หาความรู้อยู่เสมอ หาความรู้ใส่ตัวอยู่เสมอ ย่อมเป็นการสร้
เริ่มต้นวางแผนการใช้ชีวิตโสด ต้องเตรียมพร้อมยังไงบ้างมาดูกันเพื่อนๆ คนไหนที่รู้สึกว่าการครองชีวิตอยู่เป็นโสดก็มีความสุขดี มีอิสรภาพในการใช้ชีวิตและพอใจที่จะอยู่แบบนี้ตลอดไป ก็สมควรแล้วที่จะวางแผนการใช้ชีวิตโสดไว้ตั้งแต่วันนี้ เพราะการอยู่เป็นโสดนั้นไม่ง่าย แต่หากมีการวางแผนไว้อย่างรัดกุม ครอบคลุมไปจนถึงแก่ชราแล้วย่อมทำให้เราหมดกังวล และสามารถใช้ชีวิตโสดได้อย่างมีความสุขตลอดไป แล้วเราจะเริ่มต้นวางแผนชีวิตโสดได้อย่างไร ต้องเตรียมพร้อมด้านไหนบ้าง ใครอยากรู้ก็ต้องลองมาติดตามอ่านกันเลย
#1. มางานที่มั่นคง
เพื่อนๆ ที่คิดจะครองชีวิตโสดตลอดไป คุ
สามีที่ดี 5 ประการ เจอแล้วอย่าให้หลุดมือหน้าที่ของสามีที่ดี 5 ประการที่พระพุทธเจ้าทรงตรัสไว้
การทำตัวเป็นสามีหรือพ่อที่ดี เป็นสิ่งที่พึงปฏิบัติอย่างหนึ่งของคุณผู้ชายทุกคนที่มีครอบครัวแล้ว นั้นจึงจะเรียกว่าเป็นบุรุษที่เกิดมาอย่างสมบูรณ์แบบ วันนี้เราได้นำบทความเกี่ยวกับ สามีที่ดี 5 ประการที่พระพุทธองค์ทรงตรัสไว้ มาฝาก ซึ่งคำทั้งสองนี้ เป็นคำที่แฝงความหมายอยู่ในตัว และเป็นคำคู่กัน ซึ่งก็หมายถึง ผู้ชายที่ได้ชื่อว่าสามีก็เพราะเลี้ยงดูภรรยา ผู้หญิงที่จะได้ชื่อว่าภรรยาก็เพราะทำตัวเป็นคนควรเลี้ยง
คุณสมบัติของคู่สร้างคู่สม
พื้นฐ
มุมมองความรักดีๆ ที่จะช่วยให้เข้าใจความรักมากขึ้นความรักคือเรื่องสำคัญ ถ้าเราไร้ซึ่งมุมมองความรัก โดยเฉพาะมุมมองที่ดี ไม่ว่าจะเป็นความรักในรูปแบบใดๆ ก็ย่อมไม่เข้าใจรูปแบบความสัมพันธ์ ไม่สามารถรักษาความสัมพันธ์ให้ตลอดรอดฝั่งได้ เหล่านี้คือ มุมมองความรัก ที่ดีและมีประโยชน์
เราไม่ได้พบกันเพราะความบังเอิญ
มุมมองความรัก เรื่องนี้เป็นความจริงที่สุด ไม่มีความบังเอิญในโลกใบนี้ ในชีวิตหนึ่ง เราอาจพบใครบางคนที่รู้สึกว่าคุ้นเคยกันมานาน โปรดจงรู้เอาไว้ว่า นั่นไม่ใช่เรื่องบังเอิญเลย เพราะความบังเอิญไม่มีอยู่จริง คู่ชีวิตที่ผู้คนตามหาจึงไม่ใช่เรื่
วิธีรับมือกับความสูญเสียคนรัก ที่ไม่มีใครอยากให้เกิดขึ้นความสูญเสียเป็นสิ่งที่ไม่มีใครอยากให้เกิดขึ้น แต่เป็นเรื่องที่มนุษย์เราไม่สามารถเลี่ยงได้เช่นกัน แน่นอนว่าการสูญเสียคนรักไม่ว่าจะเป็นสมาชิกในครอบครัว เพื่อน หรือคนรอบข้างย่อมทำให้เกิดความเศร้าเสียใจ ซึ่งบางครั้งหากไม่สามารถจัดการกับอารมณ์ดังกล่าวได้แน่นอนว่ามีผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวันอย่างแน่นอน วันนี้เราจึงขอนำวิธีรับมือกับความสูญเสียมาฝากค่ะ
1.ร้องไห้ออกมา
ในห้วงเวลาแห่งความทุกข์ใจนี้ การร้องไห้เพื่อระบายย่อมเป็นวิธีที่ทำให้รู้สึกเบาลงได้บ้าง บางคนอาจอยู่ในสภาวะที่ไม่สามารถร้องไห
คัดมาแล้ว! 15 แบบบ้านสวยๆ ในงบไม่เกิน 5 แสนปัจจัย 4 ในชีวิตที่ทุกคนต้องมีนั่นก็คือ ที่อยู่อาศัย หลายคนทำงานเก็บเงินฝันอยากมีบ้านซักหลังไว้อยู่อาศัยในบั้นปลายชีวิต บางคนเลือกที่จะซื้อบ้านตามโครงการต่างๆ ซึ่งแน่นอนว่าด้วยดีไซน์บ้านและเฟอร์นิเจอร์ที่ใช้ในการตกแต่งย่อมทำให้ราคาบ้านนั้นสูงตามไปด้วย แต่บางท่านมีที่ดินพร้อมอยู่แล้วจะปลูกบ้านด้วยตนเองสักหลังแต่ยังหาแบบไม่ได้ วันนี้ เอาใจคนอยากมีบ้านมาฝากกันค่ะ ซึ่งเราได้คัดแบบบ้านสวยๆ ไอเดียเจ๋งๆ มาให้ได้ดูกันในงบแบบประหยัดสุดๆ ด้วยราคาไม่เกิน 5 แสนบาท แต่ละหลังจะถูกจะแพงก็ขึ้นกับ
ทำไมผู้หญิงถึงตัดสินใจบอกเลิกแฟนที่คบกันมานาน เพราะสาเหตุนี้หรือเปล่าเมื่อรักล่มแบบไม่ทันตั้งตัว เพราะสาเหตุเหล่านี้หรือเปล่านะ
คู่รักหลายคู่ที่คบกันมานานมากจนคนภายนอกมองว่าคู่นั้นๆ ต้องลงเอยด้วยการแต่งงานแน่ๆ แต่เหตุการณ์กลับพลิคล็อคเมื่อคู่รักนั้นๆ มีอันต้องเลิกรากันไป จนมีคำพูดว่าเกี่ยวกับอาถรรพ์บ้าง แต่จริงๆ แล้วเกิดขึ้นเพราะสาเหตุอะไร
1. ความรักมันหมดไปแล้ว
คู่รักที่คบกันมานานไม่ได้มีแต่ความรัก แต่ยังมีความผูกพันและความทรงจำดีๆ ร่วมกัน ซึ่งบางครั้งความรักมันหมดลงไปแล้วจากสิ่งที่เคยพึงพอใจก็กลับไม่พอใจ ไม่ต้องหาเหตุผลอื่นๆ ต่อเลยเพราะเหตุผลหลักในกา
ทำเลยอย่าช้า!! 6 เรื่องเล็กๆทำแล้วช่วยให้ความรักมั่นคงไม่เสื่อมคลาย!!สำหรับความรัก ไม่ใช่ว่าการได้รับความรักคือจุดสูงสุดของความรักแล้ว แต่สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการประคองความรักให้มั่นคงและยาวนานต่างหาก ใช่ว่าทุกคู่ที่รักกันจะคบกันได้นานสักหน่อย เดี๋ยวนี้คบกันได้แป๊บเดียวก็เลิกกันแล้ว ฉะนั้นวันนี้ เลยมี 6 เรื่องเล็กๆที่คนมีคู่ควรทำ เพราะมันช่วยให้ความรักของคุณมั่นคงขึ้น ไปดูกันเลยว่ามีอะไรบ้าง
1. ทำตามสิ่งที่พูดให้ได้
:การมีใครสักคนที่เราไว้ใจได้ คนที่เรารู้ว่าเขาจะอยู่ข้างเราเสมอเมื่อเราต้องการ เพื่อคอยสนับสนุน เป็นคู่คิดที่ปรึกษา โดยไม่ต้
ต้องเลิกกินแล้ว!! ผัก 5 ชนิด กินดิบเป็นพิษต่อร่างกายขึ้นชื่อว่าผักแน่นอนทุกคนต้องคิดว่ามันต้องมีประโยชน์ แต่อย่าชะล่าใจไป แม้ว่าผักจะมีประโยชน์แต่ถ้ากินผิดวิธีมันก็ส่งผลอันตรายต่อร่างกายเราได้เหมือนกัน เหมือนอย่างผัก 5 ชนิดที่ ยกมาก็มีอันตรายถ้ากินแบบดิบๆ ไม่ทำให้สุกก่อน ไปดูกันเลยว่ามีผักอะไรบ้าง
1. ถั่วงอก
ถือได้ว่าเป็นผักยอดนิยม ที่ถูกนำมารับประทานสดๆ อย่างเป็นประจำ ซึ่งเสี่ยงต่อการได้รับโทษจากสารโซเดียมซัลไฟต์ หรือเรียกอีกอย่างหนึ่งว่า สารฟอกขาว ซึ่งถ้าหากผู้รับประทานถั่วงอกดิบๆ ในปริมาณมาก เป็นผู้ที่แพ้สารชนิดนี้ด้วยแล้ว
9 นิสัยในชีวิตประจำวันแย่ๆ ที่เผลอทำร้ายผิวไม่รู้ตัว !!!สาวๆที่มีปัญหาผิวแพ้ง่ายและมักเกิดสิวบ่อยๆ โดยไม่ทราบสาเหตุ วันนี้ มาเตือนสาวๆถึงพฤติกรรมแย่ๆในชีวิตประจำวัน ที่สามารถทำให้เกิดสิวได้มาฝากกันค่ะ !!
: pinterest.com
1. อย่าจับหน้าบ่อยๆ
มือเป็นส่วนที่สกปรกสุดๆ เพราะไม่รู้ว่าเอามือไปจับอะไรมาบ้างและยิ่งใครที่ชอบเอามือลูบหน้า แกะสิวเป็นแผลด้วยแล้ว ความสวยของคุณยิ่งลดน้อยลงไปกันใหญ่ เพราะฉะนั้นอย่าทำบ่อย
2. ขยี้ตาบ่อยๆ
อาการคันตาม ภูมิแพ้หรือผมทิ่มตา ทำให้คุณต้องเอามือไปขยี้ตาอยู่บ่อย เพราะถ้าเป็นแบบนี้ จะมีผลให้ผิวอัน
คนที่ร้องไห้บ่อยๆ มักจะมีความเข้มแข็งทางอารมณ์มากกว่าคนที่แทบไม่ร้องไห้เลย8 เหตุผลที่ว่าทำไมคนร้องไห้บ่อย "ไม่ใช่" คนอ่อนแอ แต่เป็นคนที่เข้มแข็งต่างหาก
ในสังคมที่ผู้คนมักจะชื่นชมภาพลักษณ์ ความแข็งแกร่ง และความสำเร็จ เป็นธรรมดาที่การร้องไห้จะถูกมองว่าเป็นสัญลักษณ์ของความอ่อนแอ และน่าเวทนา แต่ในความเป็นจริงแล้วคนที่ร้องไห้บ่อยๆ อาจหมายถึงการที่พวกเขาสามารถ จัดการตัวเองได้ ก็ได้นะ และนี่คือเหตุผลที่ว่าทำไมผู้คนที่ร้องไห้บ่อยๆ จึงมักจะมีความเข้มแข็งทางอารมณ์มากกว่าคนที่แทบไม่ร้องไห้เลย
1. พวกเขามีสุขภาพที่ดีกว่า
การร้องไห้ช่วยลดความตึงเครียดได้ทั้งของร่างกายและ
10 ลำดับ ขั้นของการมีชีวิตคู่ที่ดี10 ลำดับขั้นของการมีชีวิตคู่ที่ดี
ขั้นที่ 1
อย่าเพิ่งไปเรียกร้องความรักจากใคร เราต้องอยู่อย่างมีความสุขคนเดียวให้ได้ก่อน
เมื่อมีความสุขแล้ว เมื่อพร้อมที่จะเป็นผู้ให้แล้ว จึงคิดมีความรักแบบคู่ครอง
ขั้นที่ 2
ทำตัวเองให้ดีก่อน ฆ่าความเห็นแก่ตัวของตนเองให้มากที่สุด และทำอย่างต่อเนื่อง
ทำด้วยความรู้สึกว่า ความเห็นแก่ตัวเป็นสิ่งชั่วร้ายที่เราต้องการกำจัดให้หมดไปจากใจ
ขั้นที่ 3
เมื่อสามารถมีความสุขด้วยตัวเองได้แล้ว เมื่อยกระดับจิตใจของตัวเองให้ดีได้แล้ว
ถ้าอยากมีชีวิตคู่
พฤติกรรมน่ามองของสาวๆ ที่ทำให้หนุ่มๆรู้สึกว่าเซ็กซี่ น่ารักชวนมองผู้หญิงสวย เซ็กซี่ย่อมแน่นอนว่าย่อมเป็นที่สนใจของหนุ่มๆค่ะ แต่จะมีบางพฤติกรรมของสาวๆ ที่ทำให้หนุ่มๆรู้สึกว่าช่างเซ็กซี่ซะเหลือเกิ๊นน มาดู รีบทำ รีบแชร์กันด่วนๆค่ะสาวๆ !
1. สาวๆเวลาเชียร์กีฬา
ผู้ชายเป็นพวกบ้ากีฬา ดังนั้น หากเค้าเจอสาวที่ไปชมการแข่งรถ แข่งบาสเกตบอล หรือกีฬาอะไรก็ได้ที่ทำให้ผู้ชมใจเต้นระทึกด้วยความหนุกหนาน เต็มที่ เค้าจึงชอบผู้หญิงแบบนี้มากกว่า สาวนุ่มนิ่มทั้งหลายที่ไม่ชอบไปดูกีฬาเหล่านี้ เหตุนี้สาวเรียบร้อยถึงไม่ค่อยอยู่ในความสนใจของผู้ชาย เพราะจืดชืด ในทางตรงข้าม ถ้
น่าจะรู้แบบนี้ตั้งนานแล้ว "มะนาว" ช่วยกัดสีผมให้อ่อนลงได้ ไม่ต้องย้อมผม !!สวัสดีค่ะสาวๆทุกคน วันนี้ Gang Beauty นำทริคดีๆมาฝากสาวๆกันอีกแล้ว วันนี้เป็นเรื่องของสีผม การทำสีผมเป็นเรื่องคู่กันของสาวๆอยู่แล้วเนอะ สาวๆหลายคนคงอยากมีสีผมอ่อนๆแต่มักจะต้องย้อมผมบ่อยๆ สารเคมีบ่อยๆ รู้หรือไม่ว่า มะนาว ช่วยทำให้สีผมของเราอ่อนลงได้ มันเวิร์คมากกก แต่ขอบอกไว้ก่อนเลยว่า เทคนิคนี้ไม่ได้ใช้ได้ผลลัพธ์ที่ดีกับทุกคน ต้องพิจารณาไปถึงปัจจัยอื่นๆด้วย เราไปดูขั้นตอนและวิธีการทำกันเลยดีกว่าค่า ^^
ขั้นตอนก็แค่ หลังจากสระผม ไดร์ผมให้หมาด จับผมเป็นช่อเล็กๆ เอาสำลีชุบน้ำมะนาวแล้วเอามาทาผ
หยุดพฤติกรรมเจ้าชู้ ถ้าไม่อยากต้องมานั่งเสียใจ7 พฤติกรรม ของคนเจ้าชู้ ดูให้รู้จะได้ไม่ต้องเสียใจ
1.คนเจ้าชู้มักเป็นคนใจง่าย
เห็นใครหน้าตาดี หรือหุ่นเพอร์เฟกต์หน่อยไม่ได้ เป็นต้องถลาเข้าหา เผื่อฟลุกได้พูดคุยกับคนที่เค้าเหล่ด้วยยิ่งดี จะได้ชวนไปเที่ยวด้วยกันซะเลย ทว่า อีกฝ่ายจะเล่นด้วยรื้อ เพราะสมัยนี้มีคนวิกลจริต และโรคจิตยั้วเยี้ยในสังคมเต็มไปหมด ฉะนั้นถ้าไม่เคยรู้จักกันมาก่อน เห็นทีคนเจ้าชู้อาจเป็นแค่สุนัขแหงนมองเครื่องบินก็ได้ เพราะยังไม่ทันคุ้นเคยหรือรู้จักมักจี่กันสักกะติ๊ด
แต่พี่แกเล่นจ้องเอ๊า จ้องเอา หรือปรี่เข้ามาหลีเลย ย่อม
อย่ายอมมีความรักแย่ๆ เพียงเพราะไม่อยากอยู่คนเดียวคนแบบไหน ที่คุณเลือกให้เขามาอยู่ในชีวิต
มีคนบางประเภทเลือกที่จะอยู่กับคนที่ทำให้ตนเองช้ำใจอยู่เสมอ ไม่ว่าจะด้วยคำพูดหรือการกระทำ คล้ายกับว่านั่นคือ คู่-ต่อ-สู้ ของเขามากกว่าจะเป็นคนรัก อาจเพราะด้วยเหตุผลที่ว่า ในเวลาที่พวกเขาถูกกระทำ เขาจะรู้สึกว่าตัวตนของเขานั้น..ชัดเจนในชีวิตของอีกฝ่ายหนึ่ง เป็นการเติมเต็มความรู้สึกโดดเดี่ยว อ้างว้างในชีวิต อารมณ์เหมือนพ่อกับแม่ ท ะ เ ล า ะ กันทุกวัน ด่ า กันแค่ไหน แต่สุดท้ายก็นั่งกินข้าวพร้อมกัน กลับมาคุยกันอยู่ดี
เคยหรือป่าว ที่ยอมมีความรักแย่ๆ
พระพุทธเจ้าทรงตรัสไว้ สามีที่ดี ต้องมี 5 ประการนี้หน้าที่สามีที่ดี ?การเป็นสามีและพ่อที่ดี เป็นหน้าที่ๆ ต้องอาศัยความรับผิดชอบและความอดทนอย่างมาก ซึ่งผู้หญิงหลายๆ คน ต่างก็มองหาคุณสมบัติดังกล่าวในตัวชายอันเป็นที่รัก คนที่จะสามารถฝากชีวิตทั้งหมดที่เหลืออยู่ให้ดูแล พร้อมเดินเคียงข้างไปด้วยกัน ทั้งในยามสุขและยามทุกข์
ดังนั้นการทำตัวเป็นสามีหรือพ่อที่ดี เป็นสิ่งที่พึงปฏิบัติอย่างหนึ่งของคุณผู้ชายทุกคนที่มีครอบครัวแล้ว นั้นจึงจะเรียกว่าเป็นบุรุษที่เกิดมาอย่างสมบูรณ์แบบ วันนี้นายข้าวต้มได้นำเรื่อง สามีที่ดี 5 ประการที่พระพุทธองค์ทรงทรงตรัสไว้
เคล็ดลับมัดใจสามี ให้ทั้งรักทั้งหลงคุณคนเดียวไปตลอดจริงอยู่ว่าตอนที่แต่งงานกัน เพราะทั้งคุณและสามีต่างมีความรักต่อกัน แต่หลังจากแต่งงานไปแล้ว การจะรักษาความรักให้มั่นคงถาวรและยืนยาวได้นั้น นอกจากความรัก ความเอาใจใส่และการปรับตัวเข้าหากันแล้ว เราจะละเลยเรื่องเซ็กซ์ไปไม่ได้อย่างเด็ดขาด เพราะเรื่องบนเตียงเป็นอีกหนึ่งความผูกพันทางร่างกายที่สร้างความแน่นแฟ้นให้กับคุณทั้งคู่ไม่น้อยหน้าไปกว่าปัจจัยอื่นๆ เลย มาค่ะ มามัดใจสามีให้อยู่หมัดด้วยเซ็กซ์ที่ผู้ชายชอบ ให้เขาทั้งรักทั้งหลงคุณคนเดียวไปตลอดกันดีกว่า
พากันไปเดทโรแมนติก หรือเปลี่ยนบรรยากาศนอกบ้
พฤิตกรรมของสาวๆ ที่ทำให้หนุ่มๆ รู้สึกว่ามีเสน่ห์น่าสนใจผู้หญิงสวย เซ็กซี่ย่อมแน่นอนว่าย่อมเป็นที่สนใจของหนุ่มๆค่ะ แต่จะมีบางพฤิตกรรมของสาวๆ ที่ทำให้หนุ่มๆรู้สึกว่าช่างเซ็กซี่ซะเหลือเกิ๊นน มาดู รีบทำ รีบแชร์กันด่วนๆค่ะสาวๆ !
1. สาวๆเวลาเชียร์กีฬา
ผู้ชายเป็นพวกบ้ากีฬา ดังนั้น หากเค้าเจอสาวที่ไปชมการแข่งรถ แข่งบาสเกตบอล หรือกีฬาอะไรก็ได้ที่ทำให้ผู้ชมใจเต้นระทึกด้วยความหนุกหนาน เต็มที่ เค้าจึงชอบผู้หญิงแบบนี้มากกว่า สาวนุ่มนิ่มทั้งหลายที่ไม่ชอบไปดูกีฬาเหล่านี้ เหตุนี้สาวเรียบร้อยถึงไม่ค่อยอยู่ในความสนใจของผู้ชาย เพราะจืดชืด ในทางตรงข้าม ถ้
ถ้าคู่รักผ่าน 5 อุปสรรค์นี้ได้ แสดงว่าคุณและเขาคือคนที่ใช่!! ของกันและกันเคยมั้ย? คบกันมานานแต่ก็ยังมองไม่ออกว่าอนาคตจะเป็นยังไง หรือ คบกันไม่กี่ปี แต่ดันมั่นใจว่าคนนี้แหละจะอยู่ด้วยกันไปจนแก่เฒ่า ซึ่งบางคนอาจจะมีมุมมองและความรู้สึกที่แตกต่างกันเพราะความเป็นจริงแล้วไม่มีใครรู้ได้หรอกว่าอนาคตจะเป็นอย่างไร โดยเฉพาะความรักที่สามารถเปลี่ยนแปลงได้ทุกวินาที
แต่ Gang Beauty ก็ต้องขอบอกคุณไว้ก่อนเลยว่า.. หากคู่ของคุณเคยผ่านอุปสรรค์กันอะไรมาด้วยกัน โดยเฉพาะ 5 ข้อต่อไปนี้ แสดงว่าคุณและเขาคือคนที่ใช่แล้ว ไม่ต้องไปตามหาใครให้ชีวิตวุ่นวายอีก
1. เรื่องในอดีต
หากคุ
วิธีแสดงความรักโดยไม่ต้องพูดคำว่ารักทำไมการพูดประโยคอย่าง "ฉันรักคุณ" ถึงเป็นเรื่องที่ยากนัก ทั้งๆ ที่หลายๆ คนก็อยากจะแสดงความรักกับคนพิเศษ แต่อย่างไรก็ตามมันก็ยังมีวิธีแสดงความรักโดยไม่ต้องพูดคำว่ารักอยู่
ความรักถือเป็นประสบการณ์ที่สวยงามอย่างหนึ่งในชีวิต แต่มันก็ไม่เสมอไปหรอกที่จะลงเอยอย่าง Happy Ending แต่กระนั้นความรักก็ทำให้เรากล้าผ่านอุปสรรคต่างๆ และอยากที่จะเอาชนะมัน การพูดคำว่ารักกับคนที่คุณรู้สึกเช่นนั้นถือเป็นเรื่องพิเศษ แม้ว่ามันจะเป็นการพูดครั้งแรกในรอบ 20 ปีของคุณก็ตาม เพราะมันจะช่วยให้ความสัมพันธ์ของคุณหนักแน่
10 เคล็ดลับยืดอายุ "อาหารที่เสียง่าย" เก็บไว้กินได้นาน คงความสดใหม่!!หลายบ้านคงจะชอบซื้ออาหารหลายๆ อย่างมาแช่ตู้เญ้นไว้ เพราะเป็นการตุนและซื้อครั้งเดียว เนื่องจากไม่ค่อยมีเวลาออกไปจ่ายตลาดบ่อยๆ เท่าไรนัก แต่แล้วก็ต้องพบกับความผิดหวังทุกที เนื่องจากบางทีตู้เย็นก็ไม่ได้ช่วยถนอมอาหารให้สดใหม่อย่างที่คิด ซึ่งความจริงต้องมีเทคนิคการเก็บให้เหมาะสมกับประเภทของอาหารด้วย และวันนี้ Gang Beauty มีเคล็ดลับนั้นมาฝากกันจ้า
1. ผักชี
www.pixabay.com
ถือเป็นผักที่เหี่ยวและเน่าเสียได้ง่ายมาก แต่ก็มีวิธีการเก็บที่ช่วยยืดอายุของผักชีได้ คือ การหั่นผักชีเป็นท่อนเล็กๆ จ
เคล็ดลับดีๆ ช่วยดับกลิ่นเท้าได้อย่างอยู่หมัด!ใครกลิ่นเท้าเเรงมาทางนี้ เรามีเคล็ดลับดีๆที่จะช่วยให้คุณดับกลิ่นเท้าได้อย่างอยู่หมัด ซึ่งเเน่นอนว่าไม่ยากอย่างที่คิด !
สวัสดีเพื่อนๆทุกคน กลับมาพบกันเป็นประจำทุกวันเช่นเคยกับเรื่องราวสาระดีๆ สำหรับบทความนี้ เราจะขอพาทุกคุณมารู้จัก "เคล็ดลับการดับกลิ่นเท้า" ให้หมดไปอย่างง่ายดาย เเม้จะเป็นที่ทราบกันดีว่าปัญหาเรื่องกลิ่นเท้าเเม้จะไม่ใช่เรื่องคอขาดบาดตายอะไร เพราะเท้าเป็นของต่ำการจะมีกลิ่นบ้างก็ไม่ใช่เรื่องเเปลก เเต่หากกลิ่นของมันเหม็นรุนเเรงเกินไปย่อมทำลายเสน่ห์ เเละทำให้คุณขาดความมั่นใจ
ลองทำตามดู! 6 สิ่งเล็กๆที่ทำแล้วจะรักกันมากขึ้นเวลาเรามีความรัก แน่นอนว่าเราก็อยากจะประคบครองให้ความรักของเราคงอยู่ตลอดไป และไม่มีใครอยากจะรักๆเลิกๆกันใช่ไหมล่ะ
วันนี้ เลยมีเคล็บลับที่จะทำให้ความรักคงอยู่ตลอดไปมาฝากค่ะ แม้ว่ามันจะเป็นสิ่งเล็กๆน้อยๆ แต่ถ้าทำด้วยใจ และทำมันตลอดแม้ว่าจะคบกันนานแค่ไหน รับรองว่าความรักของคุณจะไม่จืดจางแน่นอน ไปดูกันเลย
1. ส่งข้อความหากันและกัน
:ส่วนใหญ่เวลาที่คบกันนานแล้ว สิ่งเหล่านี้มักจะน้อยลงใช่มั่ยละคะ แต่ความจริงแล้วมันสร้างความผูกพันได้อย่างไม่น่าเชื่อ โดยเฉพาะข้อความที่ส่งอย่างใ
โรคยอดฮิต Office Syndrome กับ 5 วิธีในการนั่งทำงานหน้าคอมที่ถูกต้องโรค Office Syndrome เป็นโรคยอดฮิตของมนุษย์ออฟฟิศทั้งหลาย ที่ต้องนั่งทำงานอยู่หน้าคอมพิวเตอร์ด้วยอิริยาบถเดิม เป็นเวลานาน ทำให้เมื่อถึงจุดที่ร่างกายเริ่มอ่อนล้า ก็จะแสดงอาการออกมาให้เห็นตามส่วนต่างๆ เช่น อาการปวดหลัง, ปวดเมื่อยตามเนื้อตามตัว, ปวดศีรษะ, ปวดเมื่อยคอ และเพื่อให้ชาวออฟฟิศทั้งหลายห่างไกลจากโรค Office Syndrome มากขึ้น วันนี้เราจึงมี 5 วิธีในการนั่งทำงานหน้าคอมที่ถูกต้องมาฝากกัน ไปดูกันดีกว่าว่าจะมีวิธีปฏิบัติอย่างไร ถึงจะห่างไกลจากโรค Office Syndrome ได้
1.นั่งให้สายตาอยู่ใน
หากมี 4 ข้อนี้ นั่นแหละคือ "บุพเพสันนิวาส" ที่แท้จริง"บุพเพสันนิวาส" แท้จริงแล้ว ต้องมี 4 ข้อนี้
"บุพเพสันนิวาส" ตามความหมายอันแท้จริง จะต้องเคยครองคู่ ร่วมทุกข์ร่วมสุข
ฝ่าฟันแล้วสุขสมด้วยกันมาก่อน มีลูกให้ช่วยกันเลี้ยงดูด้วยกันมาก่อน มีความจากพรากอันน่าอาลัยมาก่อน
และโดยเฉพาะอย่างยิ่งปัจจัยสำคัญอย่างสูงคือเคยทำบุญในพุทธเขตร่วมกันมาก่อน
(จะทำบุญร่วมกันในศาสนาไหนก็ได้ ที่ไม่ใช่ลัทธิความเชื่ออันนำไปสู่อบาย แต่การทำบุญร่วมกันในพุทธเขต มีกำลัง มีความสว่างสูงส่งเหนือสิ่งอื่นใด)
๑) มี ศรัทธา ไปในแนวทางเดียวกัน
เช่นถือศาสดาองค์เดียว
หากโรคสะเก็ดเงินสร้างปัญหาให้ชีวิตรักสั่นคลอน ทำตามวิธีนี้อาจช่วยคุณได้โรค สะเก็ดเงิน คือหนึ่งในภาวะความผิดปกติของผิวหนังชนิดเรื้อรังที่เกิดจากภูมิคุ้มกันแปรปรวน สามารถเกิดขึ้นได้กับผิวหนังทุกส่วนในร่างกาย ไม่ว่าจะเป็น มือ เท้า หน้า อวัยวะเพศ เป็นต้น ซึ่งนอกจากจะส่งผลกระทบทางจิตใจ ทำให้ขาดความมั่นใจแล้ว โรคสะเก็ดเงินยังสามารถสร้างปัญหาในการใช้ชีวิตประจำวันให้กับผู้ที่เป็นโรคนี้ได้ในหลายด้าน ทั้งชีวิตการทำงาน และชีวิตรักสำหรับบางคน หากคุณเป็นหนึ่งในผู้ป่วยโรคสะเก็ดเงินที่โดนโรคนี้เล่นงานจนความสัมพันธ์สั่นคลอน ชีวิตรักหรือเซ็กส์มีปัญหา เคล็ดลับดีๆ เหล่านี้อาจช่วย
บางครั้ง "การปฏิเสธงาน" บ้างก็มีข้อดีเหมือนกันนะอยากเป็นคนทำงานเก่ง ทำงานดี ต้องกล้า " ปฏิเสธงาน "
อยากเป็นคนทำงานเก่ง ทำงานดี ต้องกล้า " ปฏิเสธงาน " ฟังดูแล้วอาจจะนึกสงสัยว่า เอ๊ะ! ปฏิเสธงานแล้วจะทำให้เรากลายเป็นคนทำงานเก่งได้อย่างไร ยิ่งปฏิเสธงานจะไม่ยิ่งดูเป็นคนขี้เกียจ เป็นคนไม่สู้งาน เป็นหนักไม่เอา เบาไม่สู้ เป็นขี้เกียจในสายตาของคนอื่นหรือเปล่านะ หากเราปฏิเสธงานไป จะทำให้เราสูญเสียคอนเนคชันดีๆ ไปหรือไม่ ไปค้นหาคำตอบพร้อมกันเลยค่ะ
ทำไมเราจึงไม่กล้าปฏิเสธงาน
บางครั้ง เวลาที่มีคนติดต่อหางานมาให้ทำ ถึงงานนั้นจะไม่ใช่งานที
เคล็ดลับเซ็ตผิวให้พร้อมสำหรับการแต่งหน้า เครื่องสำอางติดทนไม่ลอกล่อนระหว่างวันเนื่องจากสภาพอากาศเมืองไทยค่อนข้างร้อน สาวๆ ส่วนใหญ่จึงเกิดความกังวลว่าเครื่องสำอางที่ใช้แต่งหน้าจะไม่ติดทน จะเกิดปัญหาหลุดลอกหรือเป็นคราบระหว่างวัน ทำให้เมคอัพที่โบ๊ะมาแต่เช้ามาพร้อมคราบไหลเยิ้ม ดังนั้น หากสาวๆ ไม่อยากให้หน้าพังระหว่างวัน ลองทำตาม 7 เคล็ดลับนี้กันดูสิคะ เพราะเป็นวิธีช่วยเซ็ตผิวของเราให้พร้อมสำหรับการแต่งหน้า โดยจะช่วยให้เครื่องสำอางติดทนนานไม่มีลอกล่อนระหว่างวันนั่นเอง
1.มาสก์หน้าก่อนนอน
การมาสก์หน้าเป็นการบำรุงผิวที่เข้มข้นแบบเร่งด่วน ซึ่งได้ผลดีและเร็วกว่าการทาครี
เคล็ดลับเลือกทานอาหารไม่ให้อ้วน น้ำหนักลดได้อย่างน่าทึ่งอาหารอร่อยมักมาพร้อมกับไขมันน้ำตาลสูง หนักโซเดียมรสชาติเหล่านี้ล้วนเป็นอุปสรรคใหญ่ในการลดน้ำหนักสร้างหุ่นผอมวิธีการเลือกทานอาหารให้เหมาะสมจึงเป็นปัจจัยสำคัญที่จะทำให้เราลดน้ำหนักได้อย่างถาวร ทางเราจึงได้นำ 6 เคล็ดลับวิธีเลือกทานอาหารยังไงไม่ให้อ้วนมาฝากทุกคนกัน ทำแบบนี้ได้เป็นประจำผลลัพธ์ที่ได้ช่วยทำให้น้ำหนักลดได้ถึง 10 กิโลกรัมภายในครึ่งปี ผลลัพธ์น่าทึ่งขนาดนี้ อย่ารอช้า ตามเรามาได้เลยค่ะ
เคล็ดลับที่ 1 : เลือกอาหารที่ปรุงรสน้อย
เหตุผลในการเลือกอาหารปรุงรสที่เรียบง่ายเชื่อว่าทุกคนรู้อ
6 อาหารที่ "ห้ามกิน" เพราะกินแล้ว ทําให้น้องสาวมี "กลิ่น"ขึ้นชื่อว่าเป็นผู้หญิงก็ย่อมต้องเป็นเพศแห่งการดูแลรักษาความสะอาดและใส่ใจความงามของร่างกายจริงมั้ยคะ นอกจากหน้าตาและผิวพรรณที่ต้องบำรุงดูแลกันแล้ว แต่น้องสาว หรือ ช่องคลอด ของเรานี่ก็เป็นส่วนสำคัญที่ต้องคอยดูแลให้ดีเช่นกัน ไม่อย่างนั้นถ้าติดเชื้อราหรือเกิดความผิดปกติขึ้นมาละก็ งานนี้รักษากันยาวๆ แถมยังทำให้ผู้หญิงเราเกิดความอายด้วยนะ แต่ใครที่มีอาการคันช่องคลอดบ่อยๆ มีตกขาวสีแปลกๆเรื่อยๆ หรือมีกลิ่นก็ควรอ่านไว้ ใครอยากให้น้องสาวสุขภาพดีควรเริ่มตั้งแต่วันนี้เลยนะคะ
ภาพจาก pinterest
1. ข
อย่าได้ทน !!! 6 ข้อเสียร้ายๆของแฟนหนุ่ม ที่คุณไม่ควรอดทน เลิกไปเถอะ !!!6 วิกฤติความรัก ที่คุณไม่ควรมองข้าม และปล่อยเรื่องเหล่านี้ผ่านไป ทุกๆคู่รัก รักกันใหม่ๆ ก็หวานหยด พอรักผ่านเวลาไปนานเข้า ไม่ฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งเริ่มอึดอัดใจ เริ่มเบื่อ และแสดงพฤติกรรมดูถูกคุณ หรือพฤติกรรมที่ไม่ควรทำต่อคนรัก และถ้าคนรักของคุณมีพฤติกรรมต่อไปนี้ อย่าได้ทนเลยค่ะ รักมากแค่ไหนก็ต้องมีข้อยกเว้น เขาไม่รักเรา เราก็ควรหันมารักตัวเองนะคะ !
: pinterest.com
1. เจ้าชู้ไม่เลือก
ไม่ว่าจะต่อหน้าหรือลับหลังก็จะต้องมีการทำให้คุณปวดใจกับพฤติกรรมเจ้าชู้ของเค้า จับได้คุณก็ปวดใจ รู้ทีหลังก็