10 อาหารเสริมนมผึ้ง ยี่ห้อไหนดี 2024 ปรับสมดุลร่างกาย บำรุงผิวพรรณนความงามนั่นเอง
ประโยชน์ของนมผึ้ง
ปรับสมดุลฮอร์โมนในเพศชายและหญิง
บรรเทาอาการวัยทอง ช่องคลอดแห้ง แสบร้อน คันในช่องคลอด หรือเจ็บขณะมีเพศสัมพันธ์
ช่วยบำรุงร่างการให้แข็งแรง ซ่อมแซมส่วนที่สึกเหรอ
ช่วยต้านอนุมูลอิสระ ลดเลือนริ้วรอยแห่งวัย บำรุงผิวพรรณให้เนียนนุ่ม
บรรเทาอาการเครียด หรือปวดหัวจากไมเกรน ช่วยให้หลับสบาย
ลดอาการปวดท้องจากประจำเดือน
ลดระดับไขมันในเลือด ลดปัจจัยเสี่ยงจากโรคหลอดเลือดหัวใจ
บำรุงสมองและระบบประสาท ช่วยให้ความจำดี
เสริมภูมิคุ้มกันในร่างกาย
เกริ่นมาขนาดน
หน้าเป็นสิว ผิวแพ้ง่าย ใช้อะไรดี? 2024 ช่วยลดสิว บำรุงผิวหน้าle Serum
ต่อกันด้วยเซรั่มจาก Some By Mi AHA-BHA-PHA 30 Days Miracle Serum ตัวนี้เป็นเซรั่มสูตรเข้มข้นจากประเทศเกาหลี มีส่วนผสมหลักจากธรรมชาติอย่างสารสกัดจาก Tea Tree ช่วยกระชับรูขุมขนให้เล็กลง และช่วยควบคุมความมันบนใบหน้า มีสารสกัดจากใบบัวบกช่วยบำรุงผิวผิวอย่างอ่อนโยน และมีส่วนผสมของ AHA, BHA และ PHA ช่วยให้ผิวกระจ่างใส โดยการขจัดเซลล์ที่ตายแล้วและสิ่งสกปรกออกและปรับอัตราการผลัดเซลล์ผิวหนังสู่สภาวะปกติ พร้อมกับช่วยรักษาความชุ่มชื้นของผิวและละลายเซลล์ผิวที่ตายแล้วค่ะ
ขนาด : 50 มล. ราคา : 799 บาท
7 ครีมบำรุงผิวหน้า สำหรับสาววัย 30+ หน้าเด้ง เต่งตึงสุดๆๆ
วันนี้ Gangbeauty จึงจะมาแนะนำ 7 ครีมบำรุงผิวหน้า สำหรับสาววัย 30+ ที่ใช้แล้ว สามารถช่วยต้านริ้วรอยแห่งวัยให้แลดูจางลงได้ ใบหน้าของสาวๆจึงเด้งใส เต่งตึง ไม่ต้องกังวลเรื่องอายุ และ ริ้วรอยเลยค่ะ! เพราะอายุที่มากขึ้น ริ้วรอยแห่งวัยก็ตามมา ไม่ว่าจะเป็นรอยเหี่ยวย่น ตามหน้าผาก หางตา ร่องแก้ม ฯลฯ ไม่
8 น้ำมันปลา ยี่ห้อไหนดี 2024 ช่วยลดไขมัน บำรุงสมอง บำรุงผิวพรรณต้องทานนเซลล์สมอง ประสาท และจอประสาทตา
- DHA อาจช่วยป้องกันภาวะซึมเศร้าและโรคที่เกี่ยวกับความจำหรืออัลไซเมอร์ได้
หลายคนอาจสงสัย น้ำมันปลา ต่างจาก น้ำมันตับปลา (Cod Liver Oil) ยังไง?
น้ำมันตับปลา เป็นน้ำมันที่ได้จากตับปลาทะเล เป็นแหล่งที่ให้วิตามินเอ ช่วยบำรุงผิวพรรณ และวิตามินดี ที่ช่วยเพิ่มการดูดซึมแคลเซียมเข้าสู่กระดูก หากรับประทานมากเกินขนาด อาจเกิดพิษจากการสะสมของวิตามินเอและดีซึ่งเป็นวิตามินที่ละลายในร่างกายส่วนที่เป็นไขมัน
น้ำมันปลา
1. สกัดได้จากเนื้อ หัว หางและของปลาทะเล
2. เป็นแหล่งที่ให้กรดไขมัน
10 สกินแคร์จากญี่ปุ่น 2024 บำรุงผิวหน้า พร้อมบอกลารูขุมขนขว้าง
จัดเต็มสุดๆ กับ 10 สกินแคร์จากญี่ปุ่น น่าใช้ ช่วยบำรุงผิวหน้า หมดปัญหาผิวต่างๆ พร้อมบอกลารูขุมขน
พูดถึงสกินแคร์ แน่นอนคุณสาวๆ ต้องนึกถึงสกินแคร์ใช้ดีและน่าใช้จากประเทศญี่ปุ่น เพราะขึ้นชื่อเหลือเกิน ใครไปญี่ปุ่นเป็นต้องขนสกินแคร์ตัวฮิตกลับมาใช้ทุกที แต่เดี๋ยวนี้ที่ไทยเราก็มีขายทั่วไปแล้ว วันนี้ GangBeauty
วิตามินอี ยี่ห้อไหนดี 2024 (Vitamin E) วิตามินอี กินตอนไหน ช่วยบำรุงผิวตอรอล ป้องกันการแตกตัวของเม็ดเลือดแดง ป้องกันการเกิดลิ่มเลือดอุดตันในเส้นเลือด ป้องกันการอักเสบ และช่วยต้านอนุมูลอิสระที่ไปทำลายเซลล์และเนื้อเยื่อต่างๆ ของร่างกาย
นอกจากจะมีประโยชน์กับร่างกายแล้ววิตามินอียังมีประโยชน์ด้านความงาม เพราะมีสรรพคุณช่วยบำรุงผิวให้ชุ่มชื่น ลดรอยแผลจากสิว รอยดำ ความหมองคล้ำ ป้องกันแสงแดดที่ทำร้ายผิว และช่วยผสานผิวหนังให้เรียบเนียนอีกด้วย จึงไม่น่าแปลกใจที่วิตามินอีมักถูกนำมาเป็นส่วนผสมของผลิตภัณฑ์เพื่อความงามต่างๆ ตั้งแต่ครีม
10 ครีมบำรุงผิวหน้าผู้หญิงอายุ 30+ สกินแคร์ช่วยลดริ้วรอย ยกกระชับผิวหน้าให้ดูเด็กassia Alata ช่วยให้ผิวดูอ่อนเยาว์ ช่วยให้ผิวกระชับ เรียบเนียนขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ และช่วยลดเลือนริ้วรอย ร่องลึกต่างๆ อย่างมีประสิทธิภาพด้วยค่ะ
ขนาด : 50 มล. ราคา : 3,000 บาท
3. Clarins Extra Firming Day Cream - All Skin Types
ต่อกันด้วยครีมบำรุงผิวจาก Clarins Extra Firming Day Cream - All Skin Types ตัวนี้เป็นครีมที่มีส่วนผสมหลักจาก Organic Green Banana และ Lemon Thyme ที่ช่วยลดเลือนริ้วรอยได้อย่างมีประสิทธิภาพ และช่วยฟื้นบำรุงให้ผิวสวยกระชับเปล่งปลั่งขึ้น พร้อมเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวหน้า ใ
ครีมวิตามินอี 2024 Vitamin E บำรุงผิวหน้า ลดรอยสิวจางลง ผิวใสไร้จุดด่างดำ
หมดปัญหารอยสิว จุดด่างดำต่างๆ กับครีมวิตามินอี Vitamin E ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้น บำรุงผิวหน้า ช่วยให้รอยสิวจางลง ผิวใสไร้จุดด่างดำ หาซื้อง่ายตามร้านค้าทั่วไป เพราะสิวคือปัญหาหลักๆ ที่ผู้หญิงอย่างเราต้องเจอะเจอ บางคนอาจจะขึ้นทีละเม็ด สองเม็ด แต่บางคนก็เหมือนโกรธกันขึ้นแบบจัดเต็มทั้งหน้า ต้องเสียเวลา เสียเงินรักษากันอีก แถมสิวหายแล้วยังเหล
8 เซรั่มบำรุงผิวหน้า 2024 ใช้ตัวเดียวจบทุกปัญหาผิว
แนะนำ 8 เซรั่มบำรุงผิวหน้า ใช้ตัวเดียวจบทุกปัญหาผิว หน้าสวยใสไร้สิว
สำหรับผู้หญิงแล้วนอกจากเครื่องสำอางต้องจัดเต็มแล้ว สกินแคร์ก็ต้องเต็มที่เหมือนกันค่ะ เนื่องจากผิวหน้าของเราต้องรับศึกหนักจากทั้งฝุ่น คราบเครื่องสำอาง มลภาวะต่างๆ มาทั้งวันแล้ว ต้องได้รับการบำรุงอย่างเร
10 เวชสำอางรักษาสิว 2024 บำรุงผิวหน้า ช่วยลดสิว
แนะนำ 10 เวชสำอางรักษาสิว บำรุงผิวหน้า ช่วยรักษาสิว ให้หาย ไม่กลับมาเป็นสิวอีก ปัญหาสิว เป็นอีกหนึ่งปัญหาหนักใจสำหรับสาวๆ อย่างเราเลยค่ะ เพราะช่วงที่เป็นสิวผิวหน้าของเราจะอ่อนแอมากๆ ทาครีมอะไรเข้าไปสิวก็พร้อมจะขึ้นเพิ่มได้ตลอดเวลา ยิ่งใครที่มีผิวบอบบางและแพ้ง่าย ยิ่งต้องดูแลผิวหน้าให
6 คอลลาเจนแบบผงฉีกกิน คอลลาเจนเกาหลีบำรุงผิวสวย กระจ่างใส ไร้สิวพื่อนสาว และกาลเวลา ใครบอกอายุเพิ่มขึ้นแล้วผิวต้องมีริ้วรอย ต้องแก่ลงอย่างเดียว เพราะเดี๋ยวนี้มีแต่สวยขึ้น และสวยขึ้นค่ะ มีไอเทมเข้ามาช่วยให้ผิวเราสวยขึ้นมากมาย ทั้งครีมบำรุงต่างๆ รวมไปถึงอาหารเสริมด้วยค่ะ วันนี้ GangBeauty ก็มีไอเทมเด็ดอย่างคอลลาเจนบำรุงผิวสวยมาแนะนำ แถมตัวนี้ยังเป็นแบบผงฉีกกินได้ทันที ไม่ต้องละลายน้ำเลยค่ะ จะมีแบรนด์ไหนน่าซื้อมาใช้กันบ้าง ตามไปดูกันเลยค่ะ กับ แนะนำ 6 คอลลาเจนแบบผงฉีกกิน บำรุงให้ผิวสวย กระจ่างใส ดูอ่อนกว่าวัย
1. Dyna Everyday Collagen Plus Lemon
คอลลาเจนเกาหลี Dy
9 อาหารเสริมลดริ้วรอย 2024 วิตามินบำรุงผิว วิตามินหน้าเด็กลยมี 9 อาหารเสริมลดริ้วรอยมาฝากคุณสาวๆ เพราะเดี๋ยวนี้มีอาหารเสริมเกี่ยวกับความงามออกมาเยอะมากๆ เราจะทานให้ครบทุกตัวก็คงเป็นไปไม่ได้ ฉะนั้นต้องเลือกทานให้ตรงกับความต้องการของเราที่สุด อย่างคุณสาวๆคนไหนอยากมีผิวขาว สวยใส ก็ต้องทานอาหารเสริมจำพวกวิตามินบำรุงผิวที่ส่งผลถึงด้านนี้โดยตรง จะเลือกทานอาหารเสริมตัวไหนดี ตามมาดูกันเลยจ้า
อาหารเสริมลดริ้วรอย วิตามิน
10 อาหารเสริมในเซเว่น 2024 มาใหม่ล่าสุด บำรุงผิว บำรุงร่างกาย
แนะนำ 10 อาหารเสริมในเซเว่น 2023 ช่วยผิวใส บำรุงร่างกาย ราคาไม่แพง
เรื่องของสุขภาพและผิวเป็นเรื่องที่ผู้หญิงอย่างเราใส่ใจจริงๆ ค่ะ นอกจากการทานอาหารให้ครบห้าหมู่ พักผ่อนให้เพียง บำรุงผิวด้วยสกินแคร์ การทานอาหารเสริมก็ช่วยได้เยอะไม่แพ้กันได้ค่ะ วันนี้ GangBeauty เลยมีอาหารเสริมในเซเว่นตัวเด็ดมาฝากช่วยบำรุงร่างกายและ
6 ครีมทาผิวขาว 2024 ครีมตัวขาว บำรุงผิวขาวใส หลายคนแนะนำให้ใช้ ได้ผลจริง ตัวหายดำาที่ทำงานหาเช้ากินค่ำ วันนี้ GangBeauty อยากจะแนะนำว่าหันมาบำรุงดูแลผิวเพื่อผิวขาวใสในระยะยาวกันดีกว่าค่ะ ถึงจะขาวช้ากว่าการฉีดผิว แต่รับรองได้ว่าปลอดภัย โลชั่นผิวขาวขึ้นจริง ได้ผลในระยะยาว ไม่กลับมาดำ เราได้รวบรวมครีมทาผิวขาวเห็นผลจริง ผลิตภัณฑ์ครีมบำรุงผิวที่หลายคนแนะนำให้ใช้ การันตีว่าได้ผลดีงามเวอร์ อยากรู้ว่ามีตัวไหนบ้าง ลองมาดูกันเลยค่ะ
1. Garnier Body Light Extra
ครีมทาผิวขาวตัวนี้ช่วยลดเลือนจุดด่างดำ ปรับผิวให้ดูกระจ่างใส แถมยังฟื้นฟู และช่วย
8 เดย์ครีม 2024 ครีมทาหน้ากลางวัน บำรุงผิวล้ำลึก ผิวสวย หน้าใส
อายุเพิ่มขึ้น อะไรก็ไม่เหมือนเดิมโดยเฉพาะผิวหน้า ที่พร้อมจะโรยราไปกับกาลเวลา วันนี้ GangBeauty เลยมี 8 เดย์ครีม 2023 ครีมทาหน้ากลางวัน บำรุงผิวล้ำลึก ผิวสวย หน้าใส ตัวเทพมาฝากค่ะ เป็นครีมบำรุงที่จะเข้ามาช่วยกอบกู้ผิวหน้าคุณสาวๆ ให้กลับมาเต่งตึง เนียนนุ่ม และกระจ่างใสอีกครั้ง พร้อมกับการช่วยลดปัญหาเรื่องริ้วรอยก่อนวัย จุดด่างดำต่างๆ รวมไปถึงช่วยฟื้นฟูผิวหน้าของเราที่ถูกแสงแดดและฝุ่น มลภาวะทำ
5 ครีมบำรุงผิวหน้าสำหรับผิวแพ้ง่าย ใช้แล้วผิวหน้าแข็งแรงแดง ต้องได้รับการดูแลเป็นพิเศษ โดยเฉพาะการดูแลรักษาความสะอาด ต้องระวังอย่าให้เม็ดสีผิวได้รับสารแปลกปลอมเข้าไป หรือได้รับผลกระทบน้อยที่สุด ช่วงเช้าให้ทำความสะอาดผิว ด้วยน้ำอุ่นๆ เล็กน้อย และยามค่ำเลือกใช้สกินแคร์ที่อ่อนโยนต่อผิวแพ้ง่าย วันนี้เรามีครีมบำรุงผิวหน้า 5 ตัวมาแนะนำสำหรับสาวๆที่มีผิวแพ้ง่าย
1. Defenza cream
Defenza cream เป็นครีม
หน้าแก่ ใช้ครีมอะไรดี 10 ครีมลดริ้วรอย บำรุงผิว ช่วยลดริ้วรอยวรอยต่าง ๆได้ แต่นั่นแหละค่ะ ไม่มีสาว ๆ คนไหนอยากจะมีริ้วรอยกันหรอก ฉะนั้นมีครีมตัวไหน สกินแคร์ตัวไหนช่วยยืดอายุผิวได้ ให้ผิวดูกระชับและเต่งตึงได้ ก็ต้องหามาใช้ ซึ่งวันนี้เรามีมาฝากทั้งแบบราคาไม่แรง และราคาแรงมาก พร้อมแล้วตามไปดูกันเลยค่ะกับ 10 ไอเทมบำรุงผิว ช่วยลดริ้วรอย
1. Pond's Age Miracle Ultimate Youth Essence
Pond's Age Miracle Ultimate Youth Essence สำหรับตัวนี้เป็นครีมซองลดริ้วรอยจาก Pond's ที่มีส่วนผสมของ ไฮยาลูรอนิค x3 ช่วยเติมเต็มความชุ่มชื้นสู่ชั้นผิวอย่างล้ำลึก มี สาหร่ายสีแดงจากประเ
6 โลชั่นผิวขาวบำรุงผิว เพื่อผิวนุ่มชุ่มชื้นขาวกระจ่างใส ราคาไม่เกิน 200 บาท!!ิวหน้า ควรให้ความสำคัญกับผิวกายด้วยนะ ถ้าหน้าขาวเนียน แต่ตัวดำผิวหยาบกร้าน มันก็จะดูขัดๆ กันไปหน่อยนะแกรรรร๊ !! เพราะฉะนั้นสาวๆ จงฟัง เราต้องดูแลผิวหน้าและผิวกายควบคู่กันไปด้วย วันนี้ GangBeauty เลยจะมาแนะนำให้สาวๆ รู้จักกับ 6 ยี่ห้อโลชั่นผิวขาวบำรุงผิวถูกและดี ที่ราคาไม่เกิน 200 บาท แบบคัดคุณภาพเน้นๆ มาให้เลือกสรร ส่วนจะมีตัวไหนบ้างนั้น ไปชมกันเลยดีกว่าค่าาาาาา >____<
1. Vaseline Healthy White UV Lightening Vitamin B3
สำหรับโลชั่นผิวขาวตัวนี้ คงไม่มีสาวคนไหนที่ไม่รู้จัก เป็นโลชั่
อิ่มท้องพร้อมความสวย!! 9 เมนูมื้อเช้าแนะนำ ช่วยบำรุงผิวพรรณให้เนียนนุ่ม!!ิสระในผักบุ้ง ถั่วงอก ต้นหอม ช่วยให้ผิวพรรณเปล่งปลั่งมีน้ำมีนวล ชุ่มชื้น ปิดท้ายด้วยการโรยผักชีที่บำรุงเลือดอีก ชามเดียวได้ครบถ้วนจริงๆ
8. ข้าวราดแกง
www.flickr.com
จะใส่กี่อย่าง สองอย่าง สามอย่าง สี่อย่างนั่นก็แล้วแต่เธอ เรื่องการบำรุงผิวพรรณนั่นก็อยู่ที่เธอจะเลือกกับข้าวมาราดด้วยเหมือนกัน พยายามเน้นเลือกผักมากกว่าเนื้อสัตว์ มากเท่าไหร่ก็ยิ่งดีเท่านั้น เพราะข้าวราดแกงถือเป็นอาหารจานได้สารอาหารหลากหลาย ยิ่งถ้าร้านนั้นมีข้าวกล้องนะ จัดมาให้ไว ไฟเบอร์ล้วนๆ
9. ข้าวผัด
pxhere.com
ต้องกินแล้ว!! 20 ประโยชน์ของมะเขือเทศ บำรุงผิว ชะลอวัย รักษาสิว!ม่ชอบกินมันก็คือไม่ชอบอะเนอะ
แต่!! คุณสาวๆต้องล้มเลิกความคิดนั้นแล้วล่ะ เพราะอย่างที่บอก "มะเขือเทศ" มากไปด้วยประโยชน์ วันนี้ GangBeauty เลยขอมาบอกถึงประโยชน์ของมะเขือเทศ 20 ข้อ ที่คุณสาวๆจะต้องหันกลับมากินมันอย่างแน่นอนไปดูกันเลยยย
1. ช่วยบำรุงผิวพรรณให้ชุ่มชื่นสดใส ไม่แห้งกร้าน
2. มีสารต่อต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยลดและชะลอการเกิดริ้วรัยแห่งวัย
3. น้ำมะเขือเทศช่วยเพิ่มความสดชื่นให้แก่ร่างกาย
4. ช่วยเสริมคุ้มกันของร่างกายให้แข็งแรง
5. มีวิตามินเอซึ่งมีส่วนชวยบำรุงสายตา
6. มะเขื
10 เหตุผลที่คุณควรทาน "ฟักทองนึ่ง" สรรพคุณดีเลิศ ช่วยควบคุมน้ำหนัก บำรุงผิวดีเยี่ยม !!!ฟักทอง ถือเป็นอาหารที่มีประโยชน์มากๆชนิดหนึ่ง ทั้งใช้ประกอบอาหาร อาหารว่าง หรือใช้เป็นสรรพคุณยา ซึ่งนอกจากฟักทองจะมีสารต่อต้านอนุมูลอิสระที่มีส่วนช่วยในการชะลอวัยและความแก่ชรา ยังช่วยช่วยฟื้นบำรุงสุขภาพผิวให้เปล่งปลั่งสดใสและช่วยปกป้องผิวไม่ให้เหี่ยวย่น วันนี้ จึงได้นำประโยชน์มาแนะนำพอสังเขปนะคะ
: alittlebityummy.com
1. ฟักทองมีสารต่อต้านอนุมูลอิสระที่มีส่วนช่วยในการชะลอวัย ต้านความแก่ชรา
2. ช่วยฟื้นบำรุงสุขภาพผิว ให้เปล่งปลั่งสดใส และช่วยปกป้องผิวไม่ให้เหี่ยวย่น
3.
8 เคล็ดลับ ดูแลบำรุงผิวให้ขาวใสสุขภาพดี ทั้งภายในและภายนอก !!!ละ UVB ที่สามารถทำร้ายผิวเราได้ทุกเมื่อ แต่ก็เป็นเรื่องยากในการหลีกเลี่ยง เพราะฉะนั้นควรป้องกันผิวจากรังสีพวกนี้ ด้วยการทาโลชั่น หรือ ผลิตภัณฑ์กันแดด ที่มี SPF มากกว่า 15 ขึ้นไป และหมั่นทาซ้ำทุก 2 ชั่วโมงเมื่อต้องอยู่กลางแจ้ง จำไว้อย่านึงว่าต่อให้คุณบำรุงผิวมาดีแค่ไหน แต่ไม่ป้องกันผิวจากแสงแดด การ
รวม 5 วิตามินบำรุงผิวญี่ปุ่น กินแล้วผิวสวย หน้าใส แถมราคาไม่แพง!
การที่ผิวพรรณจะเนียนใส ไร้สิว ได้นั้น เกิดขึ้นได้จากหลายปัจจัย ทั้งการเลือกกินอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกาย บำรุงผิวพรรณด้วยการขัดผิว พอกผิว และทาครีมบำรุงต่างๆ นอกจากนั้นการทานวิตามินเสริม ก็เป็นส่วนหนึ่งที่ช่วยให้ผิวพรรณ และ ผิวหน้าเนียนใส ไร้สิวได้ด้วยนะคะ
ซึ่งถ้าใครที่กำลังมองหาวิตามินดีๆที่ช่วยให้ผิวพรรณสวยใส ใบหน้าไร้สิว อยู่นั้น วันนี้ Gangbeauty มีวิตาม