ผลไม้

ควรรู้!! เป็น
ควรรู้!! เป็น "โรคเบาหวาน" กินผลไม้อะไรได้ไม่ได้บ้าง!!!
ลายๆเรื่อง และเรื่องที่สำคัญที่สุดนั้นก็คือการทานอาหารนั้นเองค่ะ เพราะถ้าหากเผลอรับประทานอาหารที่มีน้ำตาลสูงเข้าไปก็ยิ่งจะส่งผลร้ายกับโรคเบาหวานที่เป็นอยู่ ซึ่งก็มีผู้ป่วยเบาหวานจำนวนไม่น้อยที่หลีกเลี่ยงการรับประทานแป้ง กับน้ำตาล และหันมารับประทานผลไม้ให้มากขึ้น เพราะเชื่อว่า
รู้แล้วรีบหามากิน!! 6 ผลไม้ที่กินแล้ว
รู้แล้วรีบหามากิน!! 6 ผลไม้ที่กินแล้ว "ผิวออร่า" เป็นธรรมชาติ! จนคนต้องทัก!!
ยว่ามันไม่คุ้มกันเลยแม้แต่น้อยหรือบางคนใช้วิธีทาคลีมบำรุงผิว สคลับผิว อันนี้ก็พอจะช่วยได้ แต่หากใครอยากมีผิวสวยออร่าแบบธรรมชาติ จากนี้ไม่ต้องไปฉีดผิวขาวหรือกินอาหารเสริมทำให้ผิวขาวจนเสี่ยงตับพังกันแล้วล่ะวันนี้ gangbeauty เลยหยิบมาฝากกันแล้วค่ะกับ 6 ผลไม้กินแล้ว ผิวสวยใสปิ๊ง อยากสวยสดใสแบบธรรมชาติ ภาพจาก pixabay.com 1.ฝรั่ง ฝรั่งนอกจากกินลดน้ำหนักได้ดีแล้ว ยังเรียกหุ่นสวยมาได้อย่างเต็มๆ อีกด้วย เพราะฝรั่งมีวิตามินซีสูง ซึ่งวิตามินดังกล่าวจะช่วยเสริมสร้างการผลิตคอลลาเจนและอิลาสตินในผิวทำให้เซล
ประโยชน์ของฝรั่ง ผลไม้ลูกเล็กแต่สรรพคุณไม่เล็กเลย
ประโยชน์ของฝรั่ง ผลไม้ลูกเล็กแต่สรรพคุณไม่เล็กเลย
อดได้ และจากการวิจัยก็ยังค้นพบอีกว่า การทานฝรั่งเป็นประจำ ช่วยป้องกันการเกิดโรคเบาหวานประเภทที่ 2 ได้ 3. ลดน้ำหนัก ฝรั่งเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุด สำหรับผู้ที่กำลังลดน้ำหนัก ในการทานเป็นอาหารว่าง เพราะฝรั่งไม่มีคลอเรสเตอรอล และน้ำตาลน้อย ถ้าเทียบกับผลไม้ชนิดอื่นๆ เช่น แอปเปิ้ล ส้ม องุ่น 4. สมอง ฝรั่งมีวิตามิน B 3 และ B 6 ซึ่งวิตามินทั้ง 2 ชนิดนี้ช่วยในการทำงานของสมอง และช่วยทำให้คุณมีสมาธิที่ดีขึ้นอีกด้วย 5. ความดันเลือด จากงานวิจัยค้นพบว่า ฝรั่งช่วยลดระดับความดันเลือด และระดับคลอเรสเตอร
15 ผลไม้ที่ไม่ควรนำไปถวายพระหรือสิ่งศักดิ์สิทธิ์ เชื่อไม่เป็นสิริมงคล ขัดโชคลาภ !!!
15 ผลไม้ที่ไม่ควรนำไปถวายพระหรือสิ่งศักดิ์สิทธิ์ เชื่อไม่เป็นสิริมงคล ขัดโชคลาภ !!!
ผลไม้ ถือเป็นอาหารที่คนไทยนิยมนำมาถวายพระ เนื่องจากง่ายและสะดวก อีกทั้งยังดีต่อสุขภาพ แต่รู้หรือไม่ว่า มี
น่าทึ่ง!! ผัก-ผลไม้ แต่ละสี มีประโยชน์มากขนาดนี้เลยหรอ!!
น่าทึ่ง!! ผัก-ผลไม้ แต่ละสี มีประโยชน์มากขนาดนี้เลยหรอ!!
ตอนเด็กเชื่อว่าหลายๆคนต้องถูกคุณพ่อคุณแม่บังคับให้กินผักเพราะมันดีมีประโชน์ต่อสุขภาพ ตอนเด้กเราก็ไม่รู้หรอกว่ามันจะมีประโยชน์ขนาดไหน เพราะเด็กบางคนไม่ชอบรสชาติของผัก หรือ ผลไม้ ด้วยซ้ำไป
ผักและผลไม้ 15 ชนิดที่ช่วยป้องกันการก่อตัวของสารพิษในร่างกายได้
ผักและผลไม้ 15 ชนิดที่ช่วยป้องกันการก่อตัวของสารพิษในร่างกายได้
อาหารโปรดหลายชนิดนั้นช่วยล้างพิษในร่างกายคุณได้ ไม่ว่าจะเป็น ตับ ลำไส้ ไต หรือผิวพรรณ ทั้งยังช่วยป้องกันการก่อตัวของสารพิษได้อีกด้วย นอกจากนี้ยังปกป้องสารพิษจากมลภาวะรอบตัว การเสพติดอาหาร ควันบุหรี่มือสอง รวมไปถึงสารพิษชนิดอื่นๆ ด้วยการรับประทานอาหารผลไม้อร่อยๆ ผักสด ถั่ว และน้ำมันชนิดต่างๆ ดังนี้ 1. แอปเปิ้ล เพราะในแอปเปิ้ลอุดมไปด้วยเพคติน ซึ่งเป็นเส้นใยอาหารชนิดที่สามารถดักจับคอเลสเตอรอลและโลหะหนักในร่างกายได้ ช่วยกำจัดสารพิษแล้วขับออกมาทางลำไส้ ถ้าจะให้ดีควรเลือกทานแอปเปิ้ลที่ปลูกแบบออแกนิก
ปวดท้องแก้ได้ !!! 10 ผลไม้ช่วยแก้อาการท้องผูก ช่วยถ่ายคล่องสบายตัว !!!
ปวดท้องแก้ได้ !!! 10 ผลไม้ช่วยแก้อาการท้องผูก ช่วยถ่ายคล่องสบายตัว !!!
อาการท้องผูก เป็นปัญหากวนใจของสาวๆหลายคน เพราะเมื่อมีอาการท้องผูก ก็จะทำให้เกิดอาการไม่มั่นใจ ไหนจะมีหน้าท้อง ไหนจะกินอะไรก็ไม่ค่อยอร่อย เป็นกังวลตลอด วันนี้ gangbeauty จึงมาแนะนำผลไม้ที่จะช่วยให้คุณหายท้องผูก ไม่ให้มีปัญหาการขับถ่าย และยังให้หน้าท้องแบนราบอีกด้วย !!! : gharbaithebazar.com 1. มะละกอ นอกจากมะละกอจะช่วยขับปัสสาวะแล้ว ยังช่วยขับถ่ายได้ดีอีกด้วย เพราะมะละกอสุกมีฤทธิ์เป็นยาระบายอ่อนๆ รสชาติหวานฉำ ทานง่าย ย่อ
ให้ได้มากกว่าความสวย! 5 ผลไม้ประโยชน์เยอะ อยากสวยต้องกิน
ให้ได้มากกว่าความสวย! 5 ผลไม้ประโยชน์เยอะ อยากสวยต้องกิน
สมัยนี้ถ้าใครอยากจะสวยไม่ใช่เรื่องยาก แค่มีเงินและรู้จักหมอเก่งๆ แต่งหน่อยเสริมนิดก็สวยเป๊ะได้ แต่จะสวยให้ครบสูตรจริงๆ ต้องสวยจากภายใน สวยแล้วสุขภาพต้องดีด้วย วันนี้ GangBeauty จะมาแนะนำผลไม้ประโยชน์เยอะ ที่ผู้หญิงทุกวัยควรทาน จะมีอะไรบ้างนั้น ตามไปดูพร้อมๆกันได้เลยค่ะ 1. มะละกอ pixabay.com
นักโภชนาการเตือน!!
นักโภชนาการเตือน!! "ผลไม้รถเข็น" ดูด้วยตาเปล่าอาจไม่เห็นอันตรายที่ซ่อนอยู่!!
ผลไม้ เรียกได้ว่าเป็นอาหารที่คนเราทานกันเป็นประจำแทบทุกวันอยู่แล้ว โดยเฉพาะมนุษย์ออฟฟิศ ที่ชอบนั่งทำงานไปหยิบ
เพิ่มพุงกระจาย!! รวมผลไม้ สุดยอดแคลอรี ยิ่งกินยิ่งอ้วน!!
เพิ่มพุงกระจาย!! รวมผลไม้ สุดยอดแคลอรี ยิ่งกินยิ่งอ้วน!!
   ผลไม้เป็นสิ่งดีที่ควรทานให้มาก เพราะอุดมไปด้วยกากใยไฟเบอร์ เอื้อเฟื้อต่อคนที่กำลังลดน้ำหนักให้หุ่นเพรียวลมสมใจ แต่ค่ะแต่ Gangbeauty บอกเลยนะคะว่า
สาวๆที่อยากให้ระบบขับถ่ายและระบบย่อยดี ผลไม้เหล่านี้ช่วยได้นะ!
สาวๆที่อยากให้ระบบขับถ่ายและระบบย่อยดี ผลไม้เหล่านี้ช่วยได้นะ!
สาวๆ เงินทองนั้นได้มาก็หมดไป เสื้อผ้าเมื่อหมดเทรนด์ก็เชย แต่สุขภาพดีนั้นจะทำให้ตัวของสาวๆ มีอายุยืนยาว สามารถหาเงินหาทองได้ไปเรื่อยๆ สามารถตามเทรนด์แฟชั่นต่างๆ ได้ต่อไป เพราะฉะนั้นสำหรับสาวๆ สายรักสุขภาพนั้นต้องห้ามพลาดเด็ดขาดกับ "ยิ่งกินยิ่งผอม! 10 ผลไม้ที่ดีต่อระบบขับถ่ายและระบบย่อยอาหาร" 1 แอปเปิล สำหรับสาวๆ ที่ต้องการอยากจะสวย อยากจะผอมนั้น Spice ขอแนะนำให้สาวๆ รับประทาน
รวมไอเดียเพ้นท์เล็บลายผลไม้ น่ารักสดใสสุดๆ
รวมไอเดียเพ้นท์เล็บลายผลไม้ น่ารักสดใสสุดๆ
สวัสดีจ้าสาวๆชาว GangBeauty ทั้งหลาย ได้เวลาของคนรักการเพ้นท์เล็บกันอีกแล้วนะคะ วันนี้ขอนำเสนอการเพ้นท์เล็บที่ดูสดใสซ่าบซ่าส์ให้คลายร้อนกันหน่อย กับไอเดียเพ้นท์เล็บลายผลไม้ต่างๆ ตามไปดูกันเลยจ้าาา
เบกกิ้งโซดา ล้างผลไม้สะอาด จริงหรือ!!
เบกกิ้งโซดา ล้างผลไม้สะอาด จริงหรือ!!
          เทคนิค เคล็ดลับการล้างผักผลไม้ของแต่ละบ้านก็จะแตกต่างกันออกไป แต่ถ้าให้พูดถึงวิธีที่มีการพูดถึง มีการแนะนำบ่อยในอินเทอร์เน็ต ก็คือการใช้เบกกิ้งโซดามาล้าง เพราะเชื่อว่าจะสามารถกำจัดยาฆ่าแมลงที่มีอยู่ได้หมด ทานเข้าไปคือปลอดภัยแน่นอน Gangbeauty ไม่ค่อยอยากจะเชื่อ จึงได้ทำการค้นหาข้อ
5 บุฟเฟ่ต์ทุเรียน บุฟเฟ่ต์ผลไม้ กินทุเรียนได้ไม่อั้น
5 บุฟเฟ่ต์ทุเรียน บุฟเฟ่ต์ผลไม้ กินทุเรียนได้ไม่อั้น
สำหรับใครที่ชอบทานทุเรียนห้ามพลาดเลยจ้า เพราะวันนี้ GangBeauty มีสวนที่เขาจัดโปรโมชั่นบุฟเฟ่ต์ทุเรียนดีๆ มาให้คุณได้ทานทุเรียนกันแบบไม่อั้น สุดคุ้มกันแบบบุฟเฟ่ต์จัดเต็มไปเลย และนอกจากนั้นคุณยังจะได้ทานผลไม้เด่นๆ อย่าง เงาะ มังคุด สละ และเมนูอาหารคาวหวานอีกมากมายเลย ส่วนพิกัดบุฟเฟต์ทุเรียนที่ว่านั้นอยู่ที่ไหนบ้าง ตามไปเซฟเบอร์จองคิวแล้วแชร์ชวนเพื่อนกันเลย 1. สวนสุภัทราแลนด์ สวน
10 ผลไม้ช่วย
10 ผลไม้ช่วย "ลดพุง" แคลอรี่ไม่เกิน 100 กินมื้อเย็นได้ อิ่มสบายไม่กลัวอ้วน
ใครกำลังไดเอตอยู่บ้าง? แต่ทำยังไงน้ำหนักก็ไม่ลงจากเดิมให้ชื่นใจเลย นั่นอาจเป็นเพราะคุณยังมีพฤติกรรมที่ทานแบบผิดๆ อยู่ โดยเฉพาะมื้อเย็นที่กินแล้วเราก็แค่นอน หลายคนคิดว่าการทานผลไม้มื้อเย็นจะช่วยลดน้ำหนักลงได้ แต่หากคุณทานผิดๆ เผลอไปทาน
เทคนิคแชทกับหนุ่ม ให้ได้ผลไม่ใช่คุยแล้วเบื่อหน่ายจนหนีหาย
เทคนิคแชทกับหนุ่ม ให้ได้ผลไม่ใช่คุยแล้วเบื่อหน่ายจนหนีหาย
เคยสงสัยไหมว่า ทำไมหนุ่มที่คุยแชทกันอยู่ทุกวัน ทั้งๆ ที่คิดว่าจีบแล้ว สนใจเราแล้ว แต่พอคุยกันได้สักพักเขาก็หยุดคุยต่อ และหายไปจากชีวิตเอาดื้อๆ ซึ่งมันมีสาเหตุมาจากการแชทที่ไม่เวิร์คนั่นเอง โดยวันนี้เราก็ได้รวบรวมข้อผิดพลาด จากการแชทของสาวๆ มาบอกกันดังนี้ 1.เรียกร้องความสนใจตลอดเวลา สาวๆ หลายคน เมื่อคุยกับหนุ่มที่ชอบไปได้สักพัก ก็จะเริ่มเรียกร้องความสนใจตลอดเวลา จนทำให้เขารู้สึกเบื่อหน่ายและกลายเป็นรำคาญได้ จึงทำให้เขาค่อยๆ คุยกับคุณน้อยลง และเงียบหายไปในที่สุด 2.ฉลาดมากเกินไป บางครั้
5 ผลไม้ที่กินแล้วช่วยให้รูปร่างดี ลดอาการบวมน้ำลงได้ด้วย
5 ผลไม้ที่กินแล้วช่วยให้รูปร่างดี ลดอาการบวมน้ำลงได้ด้วย
วยหอมยังมีวิตามินและสารอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายหลายชนิด ซึ่งหนึ่งในนั้นก็คือ วิตามินบี1 และบี2 ที่มีส่วนช่วยในเรื่องของการเผาผลาญน้ำตาลและไขมันในร่างกาย ซึ่งสามารถช่วยไม่ให้ตัวบวมจากการสะสมของไขมันส่วนเกินได้นั่นเอง 2. ส้ม แม้จะดูเป็นผลไม้พื้นๆ หากินได้ทั่วไป แต่ส้ม ก็ถือเป็นหนึ่งใน
ผลไม้แคลอรี่ต่ำ ทานได้ในเวลาที่ท้องหิวหรือรู้สึกอยากขนม
ผลไม้แคลอรี่ต่ำ ทานได้ในเวลาที่ท้องหิวหรือรู้สึกอยากขนม
ในช่วงเวลาที่เรากำลังไดเอท ลดน้ำหนัก การควบคุมอาหาร เลือกทานอาหารที่ดี และทานผลไม้แคลต่ำ ถือว่าเป็นเรื่องสำคัญเลยล่ะค่ะ  แต่ก็ไม่ใช่ว่าทานอาหารคาวแบบคลีนแล้ว เราจะทาน
มารู้จักประโยชน์ของขนุน ที่อาจทำให้คุณหลงรักผลไม้ชนิดนี้ได้
มารู้จักประโยชน์ของขนุน ที่อาจทำให้คุณหลงรักผลไม้ชนิดนี้ได้
นอกจากขนุนจะอร่อยแล้ว ยังสามารถนำมาทำขนมได้  หลายๆ คนอาจจะคิดว่ารสชาติหวานๆ ของขนุน อาจจะไม่ได้มีประโยชน์อะไรนอกจากความอร่อยและทำให้น้ำหนักเพิ่ม แต่ถ้ากินในปริมาณพอดี มันมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายเลยล่ะ 10 ประโยชน์จากขนุน 1. เพิ่มระบบภูมิคุ้มกัน ขนุนมีสารต้านอนุมูลอิสระมาก ร่างกายของคุณต้องการสารต้านอนุมูลอิสระในการต่อสู้กับริ้วรอย และเสริมสร้างการป้องกันการติดเชื้อ ขนุนเป็นแหล่งของสารต้านอนุมูลอิสระตามธรรมชาติ เช่น วิตามินซี เป็นต้น 2. ขนุนช่วยเพิ่มระดับพลังงาน ขนุนมีคาร์โบไฮเดรตจำน
ป้องกันไข้หวัดด้วยผลไม้วิตามินซีสูง เพิ่มภูมิต้านทานแถมผิวสวย
ป้องกันไข้หวัดด้วยผลไม้วิตามินซีสูง เพิ่มภูมิต้านทานแถมผิวสวย
ข้หวัดนั้นมีหลายวิธีหนึ่งในวิธีที่ดีก็คือ การเลือกกินอาหารที่มีวิตามินซีสูง การรับประทานวิตามินซีอย่างน้อย 60 mg ต่อวันจะเพียงพอต่อความต้องการของคนปกติ แต่วิตามินซี  1000 mg ต่อวันจะช่วยเพิ่มภูมิต้านทานของร่างกายและบำรุงผิว ดังนั้นในบทความนี้จะบอกถึงผลไม้ที่มีวิตามินซีสูงที่กินแล้วสามารถต้านเชื้อหวัดได้ เพียงแค่เรารับประทาน
ได้ทั้งสวย ได้ทั้งสุขภาพ!! 6 ผลไม้คู่มื้อเช้า หัวจรดเท้าได้ประโยชน์ครบ!!
ได้ทั้งสวย ได้ทั้งสุขภาพ!! 6 ผลไม้คู่มื้อเช้า หัวจรดเท้าได้ประโยชน์ครบ!!
   ยามเช้าเราต้องชาร์จ ร่างกายจะมีแรงต่อสู้กับปัญหาทั้งวันได้ก็ต้องทานอาหารเช้าเติมพลังกันหน่อย แต่ถ้าอาหารอย่างเดียวมันอาจจะได้คุณค่าทางโภชนาการน้อยไปหน่อย Gangbeauty ขอแนะนำให้เติมผลไม้ลงในมื้ออาหารอีกสักอย่างจะเป็นการดีมาก และนี่คือ
ผลไม้เหล่านี้ มียาฆ่าแมลง-สารพิษเยอะมาก!!
ผลไม้เหล่านี้ มียาฆ่าแมลง-สารพิษเยอะมาก!!
     สาวน้อย สาวใหญ่ จะผอมได้ต้องหัดกินผักผลไม้เยอะๆ ซึ่งบางอย่างที่ว่ากินแล้วผอม กินแล้วดี Gangbeauty เฉลยตรงนี้ว่า ณ ปัจจุบันมันอยู่ยากกว่านั้น เราจะมารู้แค่สรรพคุณของ
6 ผลไม้ที่กินแล้วอ้วน และ 6 ผลไม้ที่กินเท่าไรก็ไม่อ้วน
6 ผลไม้ที่กินแล้วอ้วน และ 6 ผลไม้ที่กินเท่าไรก็ไม่อ้วน
" หุ่นดี " คงเป็นความฝันของสาวๆ หลายๆ คน แน่นอนว่าการที่จะให้ได้มาซึ่งหุ่นที่ผอมเพรียวคงไม่ใช่เรื่องง่าย บางคนลำบากอดอาหารเป็นเดือน หรือบางคนก็มีสูตรลดน้ำหนักสูตรนั้นสูตรนี้แต่สูตรเบสิกที่ทุกคนมักจะทำคือกินผลไม้เยอะๆ เพราะเชื่อกันว่ากินเท่าไรก็ไม่อ้วนอย่างแน่นอน แต่ผลที่ได้ก็คือน้ำหนักไม่ได้ลดลงสักนิด และยังเพิ่มขึ้นอีกตั้งหากเพราะ
5 ผัก ผลไม้ ช่วยแก้ไอขับเสมหะได้ดี โดยเฉพาะคนป่วยเป็นไข้หวัดหรือภูมิแพ้ !!!
5 ผัก ผลไม้ ช่วยแก้ไอขับเสมหะได้ดี โดยเฉพาะคนป่วยเป็นไข้หวัดหรือภูมิแพ้ !!!
ช่วงอากาศเปลี่ยนแปลงบ่อยแบบนี้ เราต้องหันมาดูแลสุขภาพกันมากๆนะคะ ยิ่งถ้าป่วย มีไข้หวัด หรืออาการไอมีเสมหะ และต้องมีการไอตลอดเวลา นอกจากคุณจะเจ็บคอแล้ว ยังส่งผลต่อเพื่อนรอบข้าง ที่เขาอาจจะติดไข้หวัดคุณหรือ เกิดความรำคาญได้ เพราะฉะนั้นเราควรหันมาทานผลไม้ที่มีสรรพคุณการแก้ไอ ขับเสมหะ ป้องกันไว้บ้างนะคะ !!! : pinterest.com 1. มะยม
ผลไม้ชนิดใดบ้างที่เหมาะกับการลดน้ำหนัก แถมดีต่อผิวพรรณอีกด้วย
ผลไม้ชนิดใดบ้างที่เหมาะกับการลดน้ำหนัก แถมดีต่อผิวพรรณอีกด้วย
หัวใจสำคัญของการลดน้ำหนักอย่างแรกเลยก็คือ การควบคุมอาหาร โดยเพิ่มในส่วนที่ควรเพิ่ม ลดอาหารที่ควรจะลด เพียงแค่นี้ก็ช่วยให้น้ำหนักลดลงได้แล้ว และอีกหนึ่งตัวช่วยสำคัญในการลดน้ำหนักก็คือ การเลือกกินผลไม้ที่มีประโยชน์กับร่างกาย ซึ่งจะมี
10 สิ่งที่หลายคนทำทุกเช้า ที่ส่งผลไม่ดีต่อเรา
10 สิ่งที่หลายคนทำทุกเช้า ที่ส่งผลไม่ดีต่อเรา
4 พบว่า การบิดขี้เกียจบนที่นอนในตอนเช้าช่วยให้ร่างกายสามารถจัดการสมดุล และ ลดระดับความเครียดได้ แถมยังทำให้ร่างกายในตอนเช้ารู้สึกตื่นตัวมากกว่าปกติ 8. แปรงฟันหลังอาหารเช้า คุณจะสังเกตเห็นว่า เวลาเช้าคุณมักบริโภคสิ่งที่เป็นกรด เช่น ชา กาแฟ หรือ ผลไม้ กรดนั้นจะเคลือบฟันของคุณ นั่นเป็นสาเหตุว่าทำไมเราควรแปรงฟันหลังอาหารเช้า 9. การโทรศัพท์ เวลาที่คุณตื่นอนใหม่ๆในตอนเช้า คงไม่มีใครพร้อมที่จะคุยโทรศัพท์หรอก จริงไหม นั่นเป็นเหตุผลที่ว่าคุณควรที่จะคุยกับสายที่สำคัญในตอนบ่าย แทนที่จะเป็นตอนเช้า ถ้
ทำได้จริง! ลดปัญหาฟันเหลืองได้ ด้วยผลไม้เหล่านี้!!
ทำได้จริง! ลดปัญหาฟันเหลืองได้ ด้วยผลไม้เหล่านี้!!
ีกยิ้มออกมา ว้ายตายแล้วคุณขา...ฟันเหลือง อายเขานะคะ อย่าให้ต้องสูญเสียความมั่นใจ พลาดโอกาสได้ใจผู้เพียงเพราะปัญหาของสีฟัน ถ้าการแปรงฟันไม่ได้ช่วยอะไร ไปพบหมอฟันค่าใช้จ่ายก็สูง เรามาลองวิธีแบบบ้านๆ ให้คุณปรับที่อาหารกันดีกว่าค่ะ GangBeauty จะพาไปดู 5 ผลไม้ที่จะทำให้คุณฟันขาว จะมีอะไรบ้างไปดูเลย 1. แครอท www.ntbdays.com แครอทมีส่วนช่วยกระตุ้นการผลิตน้ำลายในช่องปาก ในขณะที่คุณกำลังเคี้ยว แครอทจะไปช่วยฟอกฟัน แถมยังสามารถขจัดคราบสกปรกต่างๆ ที่อยู่บนฟันของเราให้หลุดออกไปได้อีกด้วย 2. สับปะรด
หายสงสัย!! เปิดที่มา ทำไมต้องชื่อ
หายสงสัย!! เปิดที่มา ทำไมต้องชื่อ "พายุมังคุด" เกี่ยวอะไรกับผลไม้ไทย!!
เรียกได้ว่าช่วงนี้ฝนตกแบบแทบทุกวันจริงๆ ซึ่งไทยก็ได้รับผลกระทบเล็กน้อย จากพายุ มังคุด ที่ถล่มระแวกเพื่อนบ้านเราโดยรอบ ซึ่งหลายคนก็ตั้งคำถามว่าทำไมถึงชื่อพายุมังคุด ทำไมถึงนำผลไม้ของไทยไปตั้งเป็นชื่อพายุลูกนี้ได้มาทำความรู้จักพายุรุนแรงแห่งปี พายุมังคุด ฟังดูเหมือนกับ
ดีสุดฤทธ์ !! 3 ผลไม้ดีท็อกซ์ร่างกาย ช่วยล้างสารพิษตับและป้องกันการติดเชื้อได้ดี !!!
ดีสุดฤทธ์ !! 3 ผลไม้ดีท็อกซ์ร่างกาย ช่วยล้างสารพิษตับและป้องกันการติดเชื้อได้ดี !!!
ใครที่มักมีอาการ ปวดตึงกล้ามเนื้อ ปวดหัว หรือมีสิว ผดผื่น คุณลองมาทานผลไม้บ่อยๆ เพื่อดีท็อกซ์ร่างกายบ้างนะคะ เพราะร่ายกายอาจมีเชื้อโรคเข้าไปสะสมอยู่โดยไม่รู้ตัว เพราะฉะนั้นควรทาน
กินผลไม้ก็ควบคุมน้ำหนักได้ แถมปลอดภัยอีกด้วย!!
กินผลไม้ก็ควบคุมน้ำหนักได้ แถมปลอดภัยอีกด้วย!!
การลดน้ำหนักเป็นเรื่องยิ่งใหญ่มากสำหรับสาวๆยุคใหม่ แต่ก็เป็นเรื่องที่ยากมากสำหรับหลายๆคน เพราะต้องควบคุมอาหารการกินและออกกำลังกายอย่างถูกวิธี  แถมยังต้องใช้ความอดทนและวินัยสูงมาก ทำให้หลายคนเหนื่อยและย่อท้อลงกลางทาง แต่ในบทความนี้เราจะมาบ่งบอกถึงผลไม้ 9 ชนิดที่มีส่วนช่วยในการลดน้ำหนัก ลงอย่างรวดเร็วและปลอดภัย
หมดปัญหาท้องผูก!! 7 ผลไม้แก้อาการท้องผูก!
หมดปัญหาท้องผูก!! 7 ผลไม้แก้อาการท้องผูก!
ูกคืออาการที่ขับถ่ายออกมาน้อยกว่าปกติ ในบางรายต้องเบ่งนานจนรู้สึกปวดทวาร หรือในบางรายก็ขับถ่ายน้อยกว่า 3 ครั้งต่อสัปดาห์          สาเหตุหลักๆ ของอาการท้องผูกคือการรับประทานอาหารที่ย่อยยาก และรับประทานผักและผลไม้น้อยจนเกินไปนั่นเอง วันนี้ GangBeauty เลยมี 7
แชร์สูตรการทำ สมูทตี้ผลไม้แคลอรี่ต่ำ ประโยชน์สูง
แชร์สูตรการทำ สมูทตี้ผลไม้แคลอรี่ต่ำ ประโยชน์สูง
ช่วงก่อนเทศกาลแบบนี้สาวๆทุกคนรีบฟิตหุ่นกันอยู่ใช่มั้ยล่ะ! ก็อยากจะใส่ชุดไปโชว์หุ่นสวยเอวคอดกันบ้าง ซึ่งวันนี้เราจะมาแชร์สูตรการทำสมูทตี้ผลไม้! น้ำปั่นเพื่อสุขภาพ แคลต่ำแต่คุณประโยชน์สูง กินแล้วทำให้อิ่มและพุงยุบอีกด้วยนะ ทำง่ายไม่ยุ่งยากแบบนี้ จะมีสูตรไหนถูกใจบ้างตามเรามาเลยจ้า! 1. สมูทตี้มะนาว สูตรมะนาวจะเป็นสูตรที่ช่วยลดน้ำหนักได้เป็นอย่างดี เพราะน้ำมะนาวมีสรรพคุณทางยาสูงมาก นอกจา
กำจัดอาการบวมน้ำ ด้วยการทานผักและผลไม้ที่มีโพแทสเซียมสูง
กำจัดอาการบวมน้ำ ด้วยการทานผักและผลไม้ที่มีโพแทสเซียมสูง
ื่องมาจากสาเหตุการบริโภคอาหารที่มีโซเดียมมากเกิน ดื่มน้ำตอนดึกเยอะ เป็นอุปสรรคในการลดน้ำหนัก ตื่นมาตอนเช้าไม่สดชื่นหน้าบวมเปล่งแต่งหน้าไม่สวย แถมการมีอาการบวมน้ำบ่อยยังส่งผลให้เกิดโรคอ้วนง่ายขึ้นด้วย อย่าปล่อยไว้นาน เรามากำจัดอาการบวมด้วยการทานผักและผลไม้ที่มีโพแทสเซียมบรรเทาอาการบวมน้ำให้ดีขึ้นกันดีกว่าค่ะ #อาการบวมน้ำเกิดจากอะไร? ส่วนประกอบหลักของเกลือ คือ โซเดียมคลอไรด์ (NaCl) โซเดียมเป็นแร่ธาตุที่จำเป็นในการรักษาการทำงานที่ปกติของร่างกายมนุษย์และมีผลในการล็อคน้ำในร่างกาย การทานโซเดียมที
ผลไม้ 5 ชนิดที่ดีต่อระบบการไหลเวียนโลหิต แก้อาการอ่อนเพลียมึนงง
ผลไม้ 5 ชนิดที่ดีต่อระบบการไหลเวียนโลหิต แก้อาการอ่อนเพลียมึนงง
สาวๆ คนไหนที่รู้สึกอ่อนเพลียบ่อยๆ มีอาการมึนงง ร่างกายเชื่องช้าไม่กระปรี้กระเปร่า Gang Beauty แนะนำให้ทานผลไม้ 5 ชนิดเหล่านี้ค่ะ รับรองระบบการหมุนเวียนโลหิตในร่างกายจะดีขึ้น ส่งผลให้ร่างกายของเรากลับมาสดชื่น กระปรี้กระเปร่า แถมยังช่วยลดอาการอ่อนเพลีย มึนงง ได้อีกด้วยนะคะ มาดูกันดีกว่าว่าจะมี
ผลไม้ 7 ชนิดสำหรับคนลดน้ำหนัก ทานยังไงก็ไม่อ้วน ดีต่อสุขภาพ
ผลไม้ 7 ชนิดสำหรับคนลดน้ำหนัก ทานยังไงก็ไม่อ้วน ดีต่อสุขภาพ
สาวๆ ที่กำลังลดน้ำหนักเวลาที่จะทานอะไรก็คงต้องมีความกังวลแน่ๆ ว่าทานไปแล้วจะทำให้น้ำหนักตัวเองเพิ่มขึ้นหรือเปล่า...แต่ที่แน่ๆ ผลไม้นี่ล่ะค่ะที่ทำให้สาวๆ ที่กำลังไดเอทได้อิ่มสบายท้อง แถมน้ำหนักยังไม่เพิ่มขึ้นแน่นอน เพราะ
หุ่นดีแบบสุขภาพดี ด้วยผลไม้ 6 อย่างนี้ บอกเลยเฮลตี้สุดๆ
หุ่นดีแบบสุขภาพดี ด้วยผลไม้ 6 อย่างนี้ บอกเลยเฮลตี้สุดๆ
ไม่ว่าใครก็อยากมีหุ่นดีแบบสุขภาพดีด้วย และยิ่งกระแสเฮลตี้มาแรงมากๆ ดังนั้นสาวๆ อะเครุอย่างเราก็ต้องอัพเดทของทานที่เป็นมิตรกับหุ่นและสุขภาพกันดีกว่าค่ะ โดยเฉพาะการผลไม้ควบคู่กับมื้ออาหารหลัก หรือเลือกทานเป็นอาหารว่างระหว่างวันก็เจ๋ง เพราะ

เครื่องสำอาง แม่และเด็ก คลินิก สุขภาพ สกินแคร์ แต่งหน้า ทรงผม ทำเล็บ แฟชั่น ความรัก ดูดวง วาไรตี้ ลดน้ำหนัก ออกกำลังกาย คติสอนใจ ท่องเที่ยว ที่พัก ร้านอาหาร ร้านคาเฟ่