9 โรงงานผลิตอาหารเสริม 2024 ปลอดภัย ได้มาตรฐานการผลิตแนะนำ 9 โรงงานผลิตอาหารเสริม ให้บริการแบบครบวงจร ตั้งแต่ผลิตจนถึงจัดจำหน่าย มือใหม่ก็เป็นเจ้าของแบรนด์ได้!
ธุรกิจอาหารเสริมในยุคนี้กำลังมารุ่งพุ่งแรงจริงๆ ค่ะ ไม่ว่าจะเป็นอาหารเสริมเพื่อความงาม อาหารเสริมเพื่อสุขภาพ แม้กระทั่งอาหารเสริมประเภทลดน้ำหนัก ก็ล้วนขายดีด้วยกันหมดทั้งนั้น ทำให้เดี่ยวนี้มีผู้สนใจลงทุนสร้างแบรนด์อาหารเสริมกันมากขึ้น
โดยองค์ประกอบสำคัญที่มีส่วนช่วยให้ธุรกิจอาหารเสริมประสบความสำเร็จนั่นก็คือการเลือกโรงงานผลิตอาหารเสริมที่เจ้าของแบรนด์สามารถไว้ใจได้ มีมาตรฐานก
8 อาหารเสริมลดน้ำหนัก 2024 เร่งเผาผลาญไขมัน หุ่นสวยกระชับ แนะนำ 8 อาหารเสริมลดน้ำหนัก ช่วยเร่งเผาผลาญไขมัน ให้หุ่นสวยกระชับ
เรื่องของน้ำหนัก ไขมัน ความอ้วน ก็เป็นอีกหนึ่งปัญหาใหญ่ ที่สร้างความเครียดให้กับผู้หญิงอย่างเรามากๆ ค่ะ การออกไปไหนแล้วโดนทักว่าอ้วนขึ้น ทำเอาเฟลไปได้ทั้งวันเลย วันนี้ เลยมีตัวช่วยมาฝากค่ะ เป็นอาหาเสริมลดน้ำหนัก ช่วยเร่งเผาผลาญไขมันได้อย่างดีเยี่ยม เอาไว้ทานควบคู่ไปกับการออกกำลังกาย รับรองได้หุ่นสวยสมใจแน่นอนค่ะ จะมีแบรนด์ไหนน่าซื้อมาใช้บ้าง ตามไปดูกันเลยค่ะ กับ 8 อาหารเสริมลดน้ำหนัก เร่งเผาผลาญไขมัน หุ่นสวย
4 วิตามินกินแล้วขาว วิตามินผิวขาวแบบไหนกินแล้วผิวขาว หน้าใส เลือกให้เป็นเอาใจคุณสาวๆ ที่อยากมีผิวขาว หน้าใส ไร้สิว ผิวพรรณเปล่งปลั่งน่ามองสุดๆ กับ 4 วิตามินผิวขาวหน้าใส ที่ นำฝากในวันนี้ค่ะ เพราะปัจจุบันวิธีที่จะทำให้มีผิวขาวหน้าใส ใช้แค่การทาโลชั่น หรือครีมบำรุงอาจไม่เพียงพอ การทานอาหารเสริมจำพวกวิตามินเลยเป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่คุณสาวๆ นิยมทานกันค่ะ ซึ่ง 4 วิตามินผิวขาว หน้าใส ที่เรานำมาฝากนี้อุดมไปด้วยวิตามินซี และแร่ธาตุ ที่ดีต่อสุขภาพ และช่วยขับผิวให้ดูขาวกระจ่างใสแบบธรรมชาติสุดๆ พร้อมแล้วตามไปดูกันเลยค่ะ
1. วิตามินซี Vitamin C
วิตามินซี เป็นหนึ
อาหารเสริมลดน้ำหนักเลือกอย่างไรให้ผอมจริงและปลอดภัยอ้วน พุงย้อย น้ำหนักเกิน รูปร่างที่ไม่น่าพึงพอใจ สาวๆ กำลังเผชิญปัญหานี้อยู่หรือเปล่าคะ? เราเชื่อว่านี่เป็นปัญหาระดับต้นๆ ของสาวๆ เลยทีเดียว รูปร่างที่ไม่สวยงามนอกจากจะทำให้บางคนรู้สึกไม่มั่นใจแล้วยังอาจเกิดเป็นปัญหาสุขภาพในอนาคตด้วย ปัจจุบันจึงมีอาหารเสริมลดน้ำหนักผลิตออกมาวางขายมากมายทั้งที่ดูน่าเชื่อถือและดูน่าสงสัย อาหารเสริมลดน้ำหนักยี่ห้อไหนดี คงเป็นคำถามในใจของสาวๆ หลายคนเราจะมีวิธีเลือกอาหารเสริมลดความอ้วนอย่างไรบ้าง มาดูกันเลยค่ะ
1. ได้มาตรฐานและความปลอดภัย
ลองดูที่ข้างขวดของผลิ
วิตามิน อาหารเสริม จำเป็นต้องกินมั้ย?ใครๆก็อยากแข็งแรง อ่อนกว่าวัย และอายุยืนยาว ด้วยความต้องการแบบนี้แหละจึงกลายมาเป็นเหล่าผลิตภัณฑ์อาหารเสริม วิตามินเสริมให้เต็มท้องตลาด หลายยี่ห้อ หลายรูปแบบเยอะไปหมด แถมราคาก็ไม่ใช่จะถูกๆ และก็เพราะไอ้ความฮิตฮอต สาวๆต้องกินต้องเทค ก็เลยเป็นช่องทางการมักง่าย ผลิตสินค้าที่ไม่มีคุณภาพออกมามากมายด้วยเช่นกัน กินแล้วน๊อค กินแล้วป่วยก็หลายราย ฉะนั้นสาวๆหลายคนก็คงเริ่มมีคำถาม มีข้อสงสัยกันในใจแล้วล่ะใช่มั้ยว่า มันจำเป็นเหรอวะ? วันนี้ จะบอกให้รู้เอง!
วิตามิน หรือพวกอาหารเสริมเนี่ย น
7 เมนูอุดมไปด้วย "เอสโตรเจน" กินเพิ่มไซส์ให้หน้าอกแม่ให้มาน้อย! ขึ้นเขียงก็กลัวหมอ! อย่าพึ่งท้อใจไปสำหรับสาวอกไซส์มินิ วันนี้ อาหารเมนูพิเศษมาฝากเพราะมันช่วยเพิ่มขนาดหน้าอกให้ใหญ่ขึ้นแบบธรรมชาติด้วยฮอร์โมนเอสโตรเจน ซึ่งเป็นฮอร์โมนของเพศหญิง ไปดูกันเลยว่ามีอะไรบ้าง
1. เต้าหู้หรือน้ำเต้าหู้
:ผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลืองนี้มีสารตัวเดิมที่กล่าวไปข้างต้นคือสารที่ชื่อไอโซฟลาโวน (isoflavone) เป็นสารประเภท phytoestrogen ที่ช่วยให้หน้าอกขยายใหญ่ขึ้น สังเกตไหมว่าคนญี่ปุ่นทานเต้าหู้กันเยอะมากๆในชีวิตประจำวัน หน้าอกหน้าใจของสาวญี่ปุ่นเลยใหญ่เก
ควรกินวิตามินซีช่วงไหน กินอย่างไร ถึงได้ประสิทธิภาพมากที่สุดกินวิตามินซีตอนไหนถึงได้ประโยชน์สูงสุด ก่อนอาหาร หลังอาหาร หรือก่อนนอน วิธีกินวิตามินซีที่ถูกต้องเป็นอย่างไร ตอบได้ไหมคะ
อาหารเสริมอย่าง "วิตามินซี" เป็นที่นิยมกันมาก โดยเฉพาะช่วงหน้าฝน หน้าหนาว ที่คนเป็นไข้หวัดกันเยอะ เลยหาซื้อวิตามินซีแบบอัดเม็ดมากินกันเอง เพื่อช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย จะได้ไม่ป่วยง่ายๆ แต่ก็มีคำถามอยู่เหมือนกันว่า เราควรกินวิตามินซีเสริมแบบนี้มากแค่ไหน แล้วถ้าจะกิน ควรกินช่วงไหน ร่างกายถึงได้รับประสิทธิภาพมากที่สุด
กินวิตามินซีเสริมดีไหมนะ ?
โดยปกติค
วิธีกินวิตามินซีที่ถูกต้อง ควรกินช่วงไหน ร่างกายถึงได้รับประสิทธิภาพมากที่สุดกินวิตามินซีตอนไหนถึงได้ประโยชน์สูงสุด ก่อนอาหาร หลังอาหาร หรือก่อนนอน วิธีกินวิตามินซีที่ถูกต้องเป็นอย่างไร ตอบได้ไหมคะ
อาหารเสริมอย่าง "วิตามินซี" เป็นที่นิยมกันมาก โดยเฉพาะช่วงหน้าฝน หน้าหนาว ที่คนเป็นไข้หวัดกันเยอะ เลยหาซื้อวิตามินซีแบบอัดเม็ดมากินกันเอง เพื่อช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย จะได้ไม่ป่วยง่ายๆ แต่ก็มีคำถามอยู่เหมือนกันว่า เราควรกินวิตามินซีเสริมแบบนี้มากแค่ไหน แล้วถ้าจะกิน ควรกินช่วงไหน ร่างกายถึงได้รับประสิทธิภาพมากที่สุด
ประโยชน์ของวิตามินซี
วิตามินซี หรือ
ร่างกายเริ่มไม่ทน!! 9 สัญญาณแจ้งเตือน ว่าคุณกำลังกินอาหารไม่เหมาะสม!!อาหารเป็นปัจจัยสี่ที่นับว่าสำคัญมากต่อการดำรงชีวิต แต่อาหารก็ไม่ได้มีเฉพาะสิ่งที่มีประโยชน์ ปัจจุบันมีอาหารหลายอย่างมากที่ไม่เป็นประโยชน์ และมันมักจะสะท้อนออกมาจากร่างกายของเราอยู่ตลอด ทว่าเรากลับไม่เคยใส่ใจหรือสนใจ อยากให้เธอลองมาเช็กดูสักหน่อยว่าอาหารที่ทานอยู่ทุกวันมันดีหรือไม่ดีมากน้อยแค่ไหน โดยการสำรวจร่างกายตัวเองในกระจกกันก่อนเลย!
1. เส้นผมไม่เงางาม
www.flickr.com
ถ้าเส้นผมของเธอไม่เคยผ่านสารเคมีใดเลย แต่ปรากฎว่ามันไม่สามารถจัดทรงได้ ดูเขรอะ ดูไม่เงางามอย่
วิตามิน-แร่ธาตุ แบบไหนกินแล้ว"ผิวขาว หน้าใส" เลือกทานให้ถูก !!จริงๆแล้วประโยชน์จากวิตามินซีนั้นมีมากมายสารพัด ไม่ว่าจะช่วยปกป้องเซลล์ เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน เพิ่มความแข็งแรงของเนื้อเยื่อในร่างกายที่เกี่ยวข้องกับเส้นเอ็นและคอลลาเจน ทั้งยังมีฤทธิ์ในการเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ดีเยี่ยม แต่วิตามินนั้นมีหลายตัวมาก เราจะเลือกทานวิตามินตัวไหนให้ได้ประโยชน์ของมันอย่างแท้จริง
1. วิตามินซี
มีคุณสมบัติละลายน้ำ จึงสามารถซึมซับเข้าสู่ร่างกายได้อย่างรวดเร็ว และมีประสิทธิภาพในการต่อต้านอนุมูลอิสระสูง ช่วยบำรุงผิวพรรณให้ดูเนียนใส สัมผัสได้ถึงความเนียนนุ่มเหมือนผิวเ
ถ้ามีวิตามินซีในร่างกายมากเกินไป จะเกิดอะไรขึ้นกับร่างกายบ้างไปดูกัน!วิตามินซี ที่ละลายในน้ำ หรือที่เรียกว่า กรดแอสคอร์บิค จะช่วยให้เซลล์ของคุณแข็งแรง นอกจากนี้ยังช่วยให้ผิวอ่อนนุ่ม ช่วยในการดูดซึมธาตุเหล็ก ช่วยรักษา กระดูกฟัน กระดูกอ่อน และหลอดเลือดให้อยู่ในสภาพดี แต่ถ้ามีวิตามินซีในร่างกายมากเกินไปล่ะ จะเกิดอะไรขึ้นกับร่างกายของคุณกันบ้าง ไปดูกันเลย...
6 ผลข้างเคียง ถ้ากินวิตามินซีมากเกินไป - ของมีประโยชน์เกิดโทษได้นะ
ถ้ากินวิตามินซีมากเกินไป เกิดโทษได้นะ!
1. การรบกวนทางเดินอาหาร
ผลข้างเคียงที่พบบ่อยที่สุดของการรับประทานวิตามินซีมากเกินไป คือ ท้อง
กินยังไงให้ดี?? 5 วิธีกินวิตามิน ให้ได้ประโยชน์ ไม่เป็นอันตราย!! ปัจจุบันคนหันมาใส่ใจเรื่องสุขภาพกันมากขึ้น อะไรที่ทำ ที่กินแล้วดีต่อสุขภาพก้มักจะเสาะหามากิน "วิตามิน" ก็เป็นอีกอย่างที่นิยมกินกัน โดยเฉพาะคุณสาวๆ ยิ่งปัจจุบันวิตามินมาในรูปแบบเม็ดหรือในรูปแบบของอาหารเสริมมาให้เราได้เลือกกินกันอีกด้วย โดยวิตามินที่ถูกขายในตามท้องตลาดนั้นส่วนมากจะมาในรูปแบบคล้ายกับเม็ดยาและแยกเป็นแต่ละชนิด เช่น วิตามินซี 1000 mg, วิตามินอี, แคลเซียม, คอลลาเจน เป็นต้น
แต่วิตามินก็เหมือนยาค่ะ ให้ประโยชน์ได้ก้ให้โทาได้เช่นกัน ถ้ากินไม่ถูกวิธี วันนี้ GangBea
อันตรายถึงชีวิต!! 6 วิตามินเสริม ที่ไม่ควรซื้อทาน แพงแค่ไหนก็ไม่ดี!!สายรักสุขภาพ สายเอาใจใส่สุขภาพ นอกจากการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอคู่กับการเลือกทานอาหารที่ดี การซื้อวิตามินเสริมมาทานเพิ่ม ก็ถือเป็นอีกทางเลือกที่หลายคนนิยม โดยเชื่อว่ามันจะส่งผลดียิ่งขึ้นไปให้กับร่างกาย แต่เชื่อหรือไม่ว่าหลายผลงานวิจัยนั้น ฟันธงในแนวทางเดียวกันคือวิตามินพวกนี้ เป็นสิ่งที่เพิ่มพูนความเสี่ยงมะเร็งและตับแข็งเพิ่มขึ้น โดยเฉพาะวิตามิน 6 อย่างต่อไปนี้ ทานเสริมแล้วให้ผลเสียมากกว่าประโยชน์ซะอีก ตาม มาดูกันสิว่าอะไรบ้างที่ไม่ควรเสียเงินซื้อมา!
pixnio.com
www.flickr
เลิกเถอะ!! 7 พฤติกรรมวัยรุ่นสุดฮิต ที่ทำให้เสี่ยงถึงชีวิตแบบไม่รู้ตัว!! เกิดมาทั้งที มีชีวิตเดียวต้องใช้ให้คุ้ม ยิ่งเป็นช่วงวัยรุ่นที่ยังมีเรี่ยวมีแรง มีความคิดสร้างสรรค์ที่จะทำอะไรมากมายก็ควรจัดให้เต็มที่ แต่รู้มั้ยว่าอย่างไรก็ต้องมีขอบเขต โดยเฉพาะเรื่องที่วัยรุ่นไทยทำกันอยู่ทุกวัน บอกเลยว่ามันเร่งเวลามีชีวิตให้เหลือน้อยลงเรื่อยๆ โดยไม่รู้ตัวเลยล่ะ!
1. จัดฟัน
www.flickr.com
เพราะความสวยความงามเป็นเรื่องของรูปลักษณ์ภายนอกที่ผู้คนนิยมให้ความสนใจ และการจัดฟันเองก็เป็นอีกหนึ่งค่านิยมที่เด็กไทยโดยเฉพาะวัยรุ่นสาวน้อย มักเชื่อกันว่ามันจะ
4 สุดยอดเคล็ดลับ " วิธีทำให้ผิวใสอมชมพู " ง่ายๆ ไม่ต้องไปฉีดผิว!!สำหรับเพื่อนๆ คนไหนที่อยากจะมีผิวขาวกระจ่างใสแก้มอมชมพูดูดีมีเลือดฝาด เรามีวิธีเด็ดเคล็ดลับดีๆ มาฝาก บอกเลยว่าแต่ละวิธีนั้นทุกคนสามารถทำได้ง่ายๆ ทำได้ด้วยตัวเองเลยค่ะ ไม่ต้องไปเข้าคอร์สไปฉีดผิวที่สถานเสริมความงามให้เปลืองเงิน เพียงแค่ทำตาม 4 เคล็ดลับผิวขาวอมชมพูที่เรานำมาแบ่งปัน พร้อมแล้วตาม Gang Beauty ไปดูกันเลยค่าาา
1. นวดกดจุดบนใบหน้า
https://pxhere.com
วิธีนี้ง่ายสุดๆ ทำเองได้ที่บ้านเลย แค่ใช้นิ้วชี้และนิ้วกลางทั้ง 2 ข้าง แตะบริเวณกลางแก้มด้านซ้ายและด้านขวา นวดวนเบาๆ ไล่ขึ้นตามแนวก
วิธีลัดผิวใส! ด้วย 5 วิตามิน เปลี่ยน "ผิวหมอง" ให้ "ขาวออร่า" ลดสิว ผิวเนียนนุ่ม ไม่เหี่ยวย่น!!ผิวพรรณเปล่งปลั่ง สดใส ไร้ริ้วรอย ไร้สิว ดูขาวมีออร่า สุขภาพดี แบบนี้! สาวๆสามารถมีกันได้ทุกคนเลยนะคะ เพียงแค่เราต้องดูแลและใส่ใจสุขภาพร่างกายให้ดีขึ้นอย่างเช่น การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกาย พักผ่อนให้เพียงพอ ดีน้ำสะอาดเยอะๆ สิ่งเหล่านี้จะช่วยให้สาวๆสวยออกมาจากภายในสู่ภายนอกได้เลยแหละค่ะ!!
ส่วนสาวๆคนไหนที่ไม่ค่อยมีเวลาใส่ใจสุขภาพร่างกายของตัวเอง วันนี้ มีวิตามิน อาหารเสริมที่สามารถช่วยบำรุงร่างกายและผิวพรรณของเราให้ดีขึ้นได้มาแนะนำกันด้วย! สาวๆคงอยากจะรู้กันแล้วใช่ไห
4 วิธีง่ายๆ ทำให้แก้มใสอมชมพูดูมีเลือดฝาด ไม่ต้องปัดแก้ม!สวัสดีค่าาาา สาวๆ Gang Beauty ทุกคน ใครที่อยากมีผิวกระจ่างใสแก้มอมชมพูล่ะก็ เรามีวิธีดีๆ เคล็ดลับเด็ดๆ มาบอก ซึ่งแต่ละวิธีนั้นสามารถทำได้ง่ายๆ ด้วยตัวเอง ไม่ต้องเสียเงินไปเข้าสถานเสริมความงาม ประหยัดเงินไปเยอะ เพียงแค่ทำตาม 4 เคล็ดลับผิวอมชมพูที่เรานำมาฝาก ไปดูกันเลยค่ะว่าจะต้องทำยังไงบ้าง?
1. นวดกดจุดบนใบหน้า
วิธีนี้ง่ายสุดๆ ทำเองได้ที่บ้านเลย แค่ใช้นิ้วชี้และนิ้วกลางทั้ง 2 ข้าง แตะบริเวณกลางแก้มด้านซ้ายและด้านขวา นวดวนเบาๆ ไล่ขึ้นตามแนวกระดูกโหนกแก้มไปจรดบริเวณขมับ จากนั้นกดย้ำบริเ
เปรียบเทียบกลูต้าตัวดัง 3 แบรนด์ในท้องตลาด ตัวไหนชนะเลิศ !!สาวๆที่กำลังศึกษาหรือมองหากลูต้าที่ทำให้ผิวขาว อยากให้ลองอ่านกระทู้รีวิวนี้จาก สมาชิกหมายเลข 2942777 ที่ได้รีวิวกลูต้าที่ตัวเองได้ทดลองทาน (ทั้งนี้ทั้งนั้นควรศึกษาและใช้วิจารณญาณในการอ่าน) เราไปดูกันเลยดีกว่าค่ะ
ปฏิเสธไม่ได้เลยว่าผู้หญิงไทยส่วนใหญ่อยากมีผิวขาวสุขภาพดีกัน ย้ำว่าส่วนใหญ่นะคะ
ขอไม่ดราม่าหรืออะไรน้า เราก็เป็นผู้หญิงคนนึงที่อยากมีผิวขาวแบบว่า ผิวสวยใสสุขภาพดี
ปกติเราก็ออกกำลังกาย ทานอาหารครบ 5 หมู่ ทาครีมบำรุงผิวและทากันแดดเป็นปกติ
แต่กิเลสก็คือกิเลส >< เราอยากได้อาห