ความเจ็บปวดจากความรัก เป็นบทเรียนให้เราไม่เข้าใกล้ความผิดหวัง
องต้องเจ็บซ้ำซาก รักใครก็ต้องไม่ลืมดูแลหัวใจเอง ในเมื่อทุ่มเทไปแล้วเปล่าประโยชน์ ก็ไม่ผิดที่จะกลับมารักตัวเอง คิดจะรักใคร..ต้อง

สังเกตตัวเองว่าเข้าข่ายไม่พร้อม มีความสัมพันธ์กับใครในฐานะคนพิเศษหรือไม่?
คิดว่าตัวเองไม่ได้ต้องการอะไรจากใคร ถือเป็นอุปสรรคสำคัญในการพัฒนาความสัมพันธ์ของคนสองคน 5.ไม่รักตัวเองมากพอ การที่เราไม่สามารถเป็นตัวของตัวเองได้ และต้องเปลี่ยนตัวเองเพื่อให้ใครคนนั้นมารักหรือรู้สึกดีด

สัญญานเตือนหากผู้ชายของเรามี 15 ข้อนี้ เตรียมตัวเตรียมใจโดนเทไว้เลย!
บื่อคุณจะพร้อมจะเทคุณแล้วจริง ๆ เมื่อรู้อย่างนี้แล้วคุณก็ไม่ควรอยู่เป็นของตายให้เค้าทำร้ายจิตใจนะคะ รักตัวเองให้มาก ๆ ซื่อสัตย์ต่อความรู้สึกของตัวเอง อย่าฝืน อย่าทน ในเมื่อความรักครั้งนี้มีใครคนนึงเปลี่ยนไป คุ

ย้อนถามตัวเอง ว่าเพราะอะไรทำไมถึงไม่เจอความรักดีๆ เหมือนคนอื่นบ้าง ?
ัดสินใจอะไรเองบ้าง อาจส่งผลให้ความสัมพันธ์เปราะบาง และจบลงง่ายดายโดยไม่ทันคาดคิด คุณดูแลตัวเองและรักตัวเองมากพอหรือยัง ก่อนที่จะเริ่มเดินหน้ารักใครอย่างเต็มกำลัง จงตั้งคำถามดูหน่อยซิว่า เรา

5 ข้อง่ายๆ ช่วยรักษาความสัมพันธ์กับคนรักให้ไปได้ตลอดรอดฝั่ง
งอีกฝ่าย การเอาพ่อแม่ของคนอื่นมาพูดถือว่าเป็นเรื่องที่แย่มากๆ โดยเฉพาะถ้าคุณเล่นถึงพ่อถึงแม่ของคนรักตัวเองยิ่งแย่ไปกันใหญ่ ต่อให้ทะเลาะกันขนาดไหนก็อย่าเอาบุพการีคนอื่นเข้ามาเกี่ยวข้องด้วยเลยนะคะ ใจเย็นๆ ตั้

ในเวลาที่อกหัก มีตัวช่วยอะไรให้เรากลับมาเข้มแข็งได้อีกครั้ง
วามสุขให้กันและกันโดยไม่ได้ต้องให้ฝ่ายใดเติมเต็มก่อน 'ไม่ว่าวันนี้เราจะมีคนให้รักหรือไม่ เราต้องรักตัวเองให้ได้ ต้องหวังดีในตัวเอง เมตตาตัวเอง แต่ไม่เห็นแก่ตัว' การ

งานวิจัยเผย กลิ่นของคนที่เรารักช่วยคลายเครียดได้
ดน้อยกว่าผู้หญิงอีก 2 กลุ่ม และหลังจากที่ทดสอบสัมภาษณ์งาน และลองทำโจทย์ยากๆ แล้ว คนที่จดจำกลิ่นของคนรักตัวเองได้จะมีปริมาณ cortisol ที่น้อยกว่าผู้หญิงในกลุ่มอื่นๆ นอกจากนี้ยังพบว่า ผู้หญิงที่ดมเสื้อของค

ไม่อยากให้เกิดความรู้สึกแย่ขึ้นในความสัมพันธ์ อย่าขอ 5 สิ่งนี้จากคนรัก
ปล่อยให้ทุกอย่างขึ้นอยู่กับคนรักของคุณมากเกินไป เพียงเพื่อให้ความรักครั้งนี้ไปต่อได้) การรู้จักที่จะรักตัวเองเป็นจุดเริ่มต้นที่สำคัญก่อนจะให้ความรักกับผู้อื่นต่อ เมื่อใดก็ตามที่คุณเริ่มเรียนรู้ที่จะ

วิธีที่จะช่วยให้คุณทำใจได้ง่ายขึ้น เมื่อต้องผิดหวังกับความรัก
านั้น พยายามตัดใจให้ได้โดยเร็วที่สุด และเปิดใจรอคนใหม่ที่จะเข้ามาดีกว่า จะช่วยให้คุณมีกำลังใจที่จะมารักตัวเองมากขึ้น 5.เคารพการตัดสินใจ ถ้าหากเขาเป็นฝ่ายที่มาบอกเลิกกับคุณโดยเหตุผลอะไรก็ตาม สิ่งที่ควรทำค

รักใครให้ดอกกุหลาบ ความหมายของดอกกุหลาบและจำนวนดอกกุหลาบ
ันสำคัที่เหล่าคู่รักใส่ใจกันมากๆ นรักจะให้อะไรเป็นของขวัญ แน่นอนว่าของขวัญยอดฮิตที่คุณผู้ชายมอบให้คนรักตัวเองมากที่สุดคงหนีไม่พ้น "ดอกกุหลาบ" แล้วคุณสาวๆรู้ไหมคะว่าดอกกุหลาบแต่ละสีและจำนวนดอกกุหลาบซ่อนความหมาย

ทำไมบางความรักก็ไม่มีใครเห็นด้วย แล้วความรักแบบไหนที่ควรจะเป็น
ียวแบบไม่ต้องรับใครเข้ามาให้ชีวิตต้องเป็นทุกข์น่าจะดีกว่าไม่ใช่หรือไรกัน 2. อย่ารักใครมากกว่ารักตัวเอง พ่อแม่รักคุณมากๆ เลยนะ สิ่งที่พวกท่านคาดหวังมากที่สุดเลยก็คือ คุณควรจะรักและดูแลตัวเองให้ดี ให้ส

อยากรีเทิร์นความสัมพันธ์กับแฟนเก่า ลอง 8 วิธีนี้ดู
ละเป็นช่วงเวลาที่เราจะได้กลับมาดูแลตัวเอง ให้การโดนทิ้งครั้งนี้มันเป็นแรงผลักดันที่ทำให้เราหันกลับมารักตัวเอง เอาเวลาที่เคยไปเที่ยวกับแฟน ไปออกกำลังกาย บุฟเฟ่ต์ที่ชอบไปกินด้วยกัน พออยู่คนเดียวก็เลิกซะ ท่องไว้ว

5 เหตุผลที่ทำให้ผู้หญิงตัดสินใจเป็นโสด อยู่บนคานทองดีกว่ามีคู่
หัวใจได้ดีที่สุด 3.อกหักตลอด อีกสาเหตุที่ทำให้ผู้หญิงหลายคนยอมแพ้กับโชคชะตาด้านความรัก และหันมารักตัวเองอยู่เป็นโสดบนคานทองนั้น ก็เพราะพวกเธอมักจะถูกทำให้รักอย่างหมดหัวใจ แต่สุดท้ายก็โดนทิ้งกลายเป็นคนอกหั

สาวโสดไม่มีคู่ ควรทำอย่างไรดี ถึงจะโสดข้ามปีอย่างมีความสุข
ะที่เรียกว่าความสุขของคนโสด ขอแค่เรามีความกล้าแค่นั้นเอง หยุดยาวทั้งทีก็เที่ยวให้สุดไปเลย 5. รักตัวเองให้มากขึ้นแล้วสิ่งที่ดีจะตามมาเอง การ

เช็คความจริงใจก่อนคบใครหรือยัง? อะไรที่ให้เขาง่าย ถ้าเสียไปเขาคงไม่เสียดาย
เสียเวลานานวัน กับการ "ทำใจ" รู้ว่า ความรักมักไม่ใช้เหตุผล เราถึงไปรักคนที่ไม่ควรรัก แต่ถ้าไม่รู้จักรักตัวเอง เราคงต้องทนเห็นตัวเองน่าสงสารไปอีกนาน มีเยอะที่คิดว่า "เอาน่ะ อย่างน้อยเขาก็ไม่ได้มีคนอื่น ไม่นอกใจ

สัญญาณภาษากายความรัก ที่บอกว่าคุณเลือกคู่ชีวิตไม่ผิด
น เชียร์ลีดเดอร์ และคนในพลังงานบวกๆ ของกันและกัน เพียงได้ยินคำสนับสนุนจากคนที่คุณรัก ก็จะทำให้พวกคุณรักตัวเองมากขึ้น เพราะ คนที่คุณรักจะซัพพอร์ตคุณและจับมือคุณในวันที่คุณต้องการกำลังใจ และ พวกเขาจะไม่ทอดทิ้งคุ

ก่อนที่จะเริ่มรักใครสักคน นี่คือสิ่งที่คุณควรรู้และต้องเข้าใจความรัก
นได้ก็คงไม่นาน เพราะสิ่งที่เขาทำนั้นมันเป็นธรรมชาติของเขา เราจะไปห้ามธรรมชาติของคนได้ยังไงล่ะ 8. รักตัวเองก่อน ถ้าไม่รู้จัก

มุมมองความรักของผู้หญิงเก่ง ทำไมถึงว่ากันว่าพวกเธอหาแฟนยาก!
ามรู้สึก มีเพื่อนที่คอยสนับสนุน มีครอบครัวที่คอยเป็นกำลังใจ และเหนืออื่นใด ผู้หญิงเก่งหลายคนคือคนที่รักตัวเองมาก แต่ก็ใช่ว่าพวกเธอ ตั้งใจจะอยู่เพียงลำพังหากพวกเธอไม่ได้มองว่าการมีคู่รักเป็นสิ่งสำคัญในชีวิตจ

เลิกกันยังไงให้ยังรู้สึกดี ใช้ชีวิตโสดสวยๆ อย่างมีความสุข
างมีคุณค่าแน่นอน ถึงแม้ว่าความสัมพันธ์จะจบลงในทิศทางไหน สิ่งสำคัญที่สุดคือการรีบลุกขึ้นมารักตัวเอง และทำตัวให้มีค่าแค่ปรับเปลี่ยนวิธีคิดเราก็สามารถใช้ชีวิตโสดสวยๆ หลังเลิกราได้อย่างแฮปปี้แบบมีค่าได้

คนที่คุณคบอยู่เป็นคนที่ใช่หรือไม่ใช่ พิสูจน์ด้วยการกระทำเหล่านี้
ึงจะรักคุณ 8. คนที่ใช่มีไว้ให้รัก คนที่ไม่ใช่มีไว้ให้เรียนรู้ 9. คนที่ใช่จะทำให้คุณรู้สึก รักตัวเองที่เลือกเขา คนที่ไม่ใช่จะทำให้คุณรู้สึกว่ากำลังทำร้ า ยตัวเอง ถ้าเราคือคนที่ใช่เขาจะตัดทุกคนออกไป

มาก่อนไม่ช่วยอะไร เหตุผลอะไรเขาถึงเลือกคนมาทีหลังมากกว่าตัวเราที่คบมานานกว่า
มรักไปตลอดกาล เราเพียงแค่สูญเสียคนที่ไม่รักเราไปก็เท่านั้น ลองให้ประสบการณ์ครั้งนี้เป็นบทเรียน หันมารักตัวเองให้มาก ๆ แล้ว Move on ต่อไปดีกว่านะคะ

แนวคิดรักตัวเองให้มากขึ้น โดนปฏิเสธแค่ไหนใจก็ไม่พัง
ใครไม่รักเราไม่แย่เท่าเราไม่ รักตัวเอง หรอกนะคะ หลายคนผิดหวังกับการพยายามรักใครสักคน พยามยามแค่ไหนเขาก็ไม่รัก ทำให้รู้สึกเสียศูนย์ ไม่รู้จ

รู้ไว้ก่อนทุกอย่างจะจบลง สัญญาณเตือนเมื่อหนุ่มๆ กำลังจะหมดรัก
ิดและถ้าเขารักเราจริง เขาก็จะปรับตัวให้ดีขึ้นได้ แต่หากไม่ใช่ไปต่อกันไม่ได้ สาวๆ ก็ควรทำตัวให้มีค่า รักตัวเองให้มากที่สุดนะคะ

วิธีเบาๆ จับผิดพ่อปลาไหล แบบไม่ทันให้เขาได้สงสัย
าอยากขอโทษเขาไปแบบเนียนๆ ก็ได้นะ 4. แอบไปเซอร์ไพรส์แบบไม่ทันให้รู้ตัว เรามักจะรู้เวลาของคนรักตัวเองกันอยู่แล้วว่าช่วงไหนทำงาน ช่วงไหนว่าง ช่วงไหนจะไปทำอะไรอยู่ ซึ่งแม้ว่าจะเป็นช่วงเวลาสั้นๆ เพียงน้อย

วิธี Move On จากความรักพัง ๆ ทำใจให้สตรองพร้อมเดินหน้าสู่รักครั้งใหม่
ละก็ถือว่า Move On ได้สำเร็จแล้ว 8. รักและเชื่อมั่นในตัวเอง ถ้าอยากเริ่มต้นรักครั้งใหม่ ก็ต้องรักตัวเองให้มากขึ้นด้วย พร้อมเชื่อมั่นว่าเราดีขึ้นได้ อย่าคิดในแง่ลบว่าเขาทิ้งเราไป เพราะเราแย่ อย่างที่นักวิ

คนโสดรู้ไว้เมื่อไรหนอ เนื้อคู่ จะก้าวเข้ามาในชีวิตสักที
วามโกรธ และความผิดหวังครอบงำความคิดของเรา เขาจะก้าวเข้ามา ในเวลาที่เราเรียนรู้ที่จะ รักคนอื่น รวมถึงรักตัวเอง ไม่ต้องเสาะเเสวงหาจนรู้สึก ไม่เป็นตัวของตัวเอง หรือเหนื่อยจนเกินไป ขอเชื่อเถอะว่าจะมี บางคน เข้า

ทำไมเขาถึงเลือกคนมาทีหลัง จนทำให้รักพังเพราะมือที่สาม
มรักไปตลอดกาล เราเพียงแค่สูญเสียคนที่ไม่รักเราไปก็เท่านั้น ลองให้ประสบการณ์ครั้งนี้เป็นบทเรียน หันมารักตัวเองให้มาก ๆ แล้ว Move on ต่อไปดีกว่านะคะ

ผลวิจัยเผย คนที่เคยนอกใจคนรัก ถ้ามีโอกาสยังไงก็นอกใจอยู่ดี
ยญทายผิด ก็จะกลายเป็นว่าอีกฝั่งได้รางวัลเยอะกว่า ซึ่งผลทดลองที่ออกมาส่วนใหญ่ก็เลือกที่จะพูดโกหกคนรักตัวเองกันซะส่วนใหญ่ ทั้งนี้ในการทดลอง ทีมงานยังสังเกตสมองส่วน Amygdalaซึ่งเป็นส่วนที่ฝังลึกอยู่ในสมองกลีบข

ผลวิจัยเผย คนเรามักจะตกหลุมรักคนนิสัยเดิม ๆ แบบซ้ำ ๆ โดยที่ไม่รู้ตัว
คือคนที่เราเห็นและไว้ใจมาตั้งแต่เกิด พอมีใครที่หน้าตาคล้ายพวกท่านจึงดึงดูดให้เรารักได้ ในขณะที่เราก็รักตัวเองมากเช่นกัน จึงเลือกให้รูปที่มีใบหน้าคล้ายตนเป็นคนมีเสน่ห์นั่นเอง 3. การศึกษาระดับเดียวกัน นอก

สถานการณ์ หรือความคิดที่ทำให้คนดีๆ คนหนึ่ง ต้องกลายมาเป็นมือที่สามแบบไม่ได้ตั้งใจ
หงาชักพา คนที่มีแฟนหรือมีสามีภรรย าอยู่แล้ว มักก้าวสู่ความสัมพันธ์ลับๆ เพราะก่อนหน้ามีปัญหากับคู่รักตัวเอง เช่น หมดรักแฟน รู้สึกเบื่อหน่ายท้อใจกับแฟน หรือรู้สึกว่าความคิดตัวเองกับแฟนไม่ตรงกันสักเรื่อง เป็นต

ทำอย่างไร? เมื่อคุณยังตัดใจจากแฟนเก่าไม่ได้ แถมยังต้องเจอกันทุกวัน!
าที่จะเป็นเพื่อน และเป็นกำลังใจให้กับคุณ สนใจตัวเองบ้าง ถ้าแฟนเก่าไม่สนใจ ก็หันกลับมาสนใจตัวเอง รักตัวเอง อย่าไปดื่มเหล้า เมาจนไม่ได้สติ หรือประชดรัก ด้วยการทำร้ายตัวเอง เพราะคนที่จะเสียใจคือ ตัวคุณเองในอน

จริงหรือ? คนที่เคยนอกใจ มีความเป็นไปได้สูงว่าจะกลับไปทำซ้ำแบบเดิมอีก
ผลการทดลอง: ส่วนใหญ่พูดโกหกคนรัก จากการทดลองวิธีดังกล่าว ผลปรากฎว่าคนส่วนใหญ่เลือกพูดโกหกคนรักตัวเอง นอกจากนี้ระหว่างการทดลองทีมงานยังสังเกตสมองส่วน Amygdala ซึ่งเป็นส่วนที่ฝังลึกอยู่ในสมองกลีบขมับส่ว

เวลาให้ความรักใคร อย่าใช้แค่หัวใจ จงใช้สมองไตร่ตรองดูให้ดีด้วย
ลามันเปลี่ยนไป เขาไม่ได้เหมือนเดิม สิ่งหนึ่งที่คุณค ว รทำ ไม่ใช่เปลี่ยนเขา แต่คุณค ว รเปลี่ยนตัวเอง รักตัวเอง ให้มากขึ้นสักหน่อย ห่วงใยตัวเอง ให้มากกว่าที่เคยห่วงเขา ดูแลตัวเอง ดีกว่าหวังให้ เขามาดูแลเรา และอย

คำคมสำหรับคนอกหัก ให้ข้อคิด เตือนสติ และกำลังใจ
ง ชีวิตดีบ้าง พังบ้าง ก็ไม่เป็นไร - อกหัก เป็นเวลาที่ดีที่สุด ที่จะพิสูจน์ว่า เรารักคนอื่นมากกว่ารักตัวเองหรือไม่ - เวลาจะเยียวยาทุกอย่างให้ดีขึ้นได้ ไม่ว่าอย่างไรชีวิตเราต้องเดินหน้าไปต่อไป.. - ชีวิต

รักมากเกินไป อาจทำให้กลายเป็นปัญหาจนต้องเสียมันไปตลอดกาล
นมา เราจะมองว่าปัญหานั้นช่างใหญ่และหนักเหลือเกิน ก็เพราะนั่นมันคือทั้งชีวิตของเราเลยนี่นา 10. ลืมรักตัวเอง เชื่อมั้ยคะว่า คนที่ไม่

รักแท้ต้องมีคุณสมบัติอย่างไร ลองมาเช็คสถานะหัวใจของคุณกันดู
ในแง่ดี และให้อภัยเขาได้ในด้านร้ายๆ รวมทั้งให้โอกาสในการพัฒนาปรับปรุงไปด้วย รักแท้.. เริ่มจากรักตัวเองก่อน แล้ว

เมื่อถูกทิ้ง มีวิธีอย่างไรให้ลืมเขาไป มาดูกัน!
สิ้นสุดลง คนที่เจ็บก็ต้องรับความเจ็บปวดที่เกิดขึ้น แล้วจะมีวิธีอย่างไรให้ลืมเขาไป ทำอย่างไรให้กลับมารักตัวเองมากขึ้น มาดูกันเมื่อถูกทิ้ง รักได้ก็ต้องเลิกรักได้ 7 วิธี เห็นผล 1. เมื่อคุณได้ใช้ความพย าย ามย า

การอยู่เป็นโสดมีข้อดี ที่บางครั้งบางทีคนมีคู่ก็รู้สึกอิจฉา
ารถเติมเต็มได้ โดยไม่ต้องมานั่งคอยห่วง กังวล หรือขอความเห็นชอบจากใครทั้งนั้น 5. เรียนรู้ที่จะรักตัวเอง แม้การตามหาความรักจะเป็นเรื่องสำคัญ แต่สิ่งที่จำเป็นยิ่งกว่านั้นก็คือ การ

อย่าได้คร่ำครวญ เสียใจ ยาวนาน กับคนที่จากไปอีกเลย
พราะ ฉะนั้น อย่าได้คร่ำครวญ เสียใจ ยาวนาน กับคนที่จากไปอีกเลย รีบทำใจให้กลับคืนมา สงสารตัวเองเถิดนะ รักตัวเองให้มาก ๆ ที่สุด จิตวิญญาณนี้ ร่างกายนี้เท่านั้นที่เราจะต้องรับรู้และเจ็บปวดกับมันมากที่สุด หรือจะมีค

รักตัวเองให้มากๆ ก่อนที่จะมอบความรักดีๆ ให้กับคนอื่น
เพศไหนก็ได้ รักมากแค่ไหนก็ได้ แต่คุณไม่ควรรักใครมากกว่ารักตัวคุณเอง ไม่ควรรักจนทำให้ตัวเองเดือดร้อน รักตัวเองให้มากๆ ก่อนที่จะมอบความรักดีๆ ให้กับคนอื่น และในบางครั้ง ถึงแม้ว่าคุณจะเป็นคนรักที่ดี แต่ก็ไม่มีอะไ

ความสัมพันธ์ที่มั่นคงต้องมี ''พื้นที่'' ตรงกลางที่เว้นว่างให้คิดถึงกัน
ราบรื่นอย่างนิทานเจ้าหญิงเจ้าชายที่เราเคยอ่านตอนยังเด็ก แต่มันคือการผสมผสานกันระหว่างการรักคนอื่นและรักตัวเองอย่างสมดุล "จงอยู่กับคนที่ทำให้เรา

อะไรที่เป็นของเรามักจะเป็นของเราเสมอ โดยเฉพาะเรื่องของ ''หัวใจ''
ไม่รัก ดูจะทุกข์หนักกว่าเก่า แล้วก็ไปโทษความรักกันใหญ่ ทำไมไม่ดูใจตัวเอง ถ้าจะทำอะไรสักอย่าง ก็เริ่มรักตัวเองให้ดีที่สุดดีกว่า อย่าไปคิดว่ามันเป็นความเห็นแก่ตัว ถ้าตัวเราเองยังรักไม่ได้ จะรักคนอื่นได้อย

ผลของการเจ้าชู้ ไม่รู้จักพอสุดท้ายไม่เหลือใครสักคนอยู่เคียงข้าง
ดนั้น ชีวิตทุกคน 'มีค่า' อย่า 'ฝาก' ไว้ที่คนอื่น อย่ารอให้ใครมารักคุณก่อน คุณถึงจะ 'เห็นค่า' ตัวเอง รักตัวเองให้มากเกินกว่าจะ 'ขอร้อง' จากใคร ต้องเลือก 'ความสุข' ไม่ใช่เลือกความทุกข์ ทำชีวิตให้มี 'ความหมาย'

ความเชื่อใจและไว้ใจสร้างไม่ง่าย ทำลายไม่ยาก
งการมีใหม่ เขารักเราน้อยลง และไม่กลัวว่าเราจะเสียใจ ไม่แคร์ หรืออาจจะไม่รักเราแล้ว และที่สำคัญคือเขารักตัวเอง มันง่ายมากคำตอบมันมี ?คือสิ่งที่เขากระทำอยู่ไง จะไปถามเอาอะไร คำตอบจากปากเขานะ มีแต่โกหก การนอก

ความรักอาจไม่ได้เข้ามาเพื่อคงอยู่ แต่เข้ามาเพื่อให้เราได้ เรียนรู้และเติบโต
องเป็นคนที่ "สมบูรณ์ทุกอย่าง" แต่เป็นคนที่เราอยู่ใกล้แล้วรู้สึกว่า "ทุกอย่างสมบูรณ์" 3. ยิ่งเรา "รักตัวเอง" อย่างเเท้จริงมากเท่าไร เราก็จะยิ่งยอมให้ "คนอื่นหลอก" น้อยลงเท่านั้น 4. บางครั้ง...ความรักผ่านเ

คนรักจริง รักเดียวใจเดียวมักจะโดนทิ้ง เพราะอะไรกัน?
งา ไม่อยากทุกข์ เพราะความรู้สึกโดเดี่ยวมันว้าเว้สุดจนทน หากให้ตอบตามหลักการใช้ชีวิตคือ กลับมารักตัวเอง ดูแลตัวเอง เห็นคุณค่าในตัวเองแล้ววันหนึ่งจะเจอคนที่เขารักเราในแบบที่เป็น หากตอบในการใช้หลักศาสนานำท

ใช้ชีวิตเพื่อตัวเอง ไม่นานความรักดีๆ จะผ่านเข้ามา
าของตัวเอง สามารถอยู่ตามลำพังอย่างมีความสุขได้นี่แหละคือก้าวแรกแห่งการหารักมั่นคงจากตัวเองคำว่า "รักตัวเอง" เป็นสิ่งที่ต้องท่องเอาไว้เสมอค่ะ เพราะคนๆ เดียวที่สามารถมอบความรักให้คุณได้มากที่สุดก็คือตัวของคุณ

7 วิธีคิดและการใช้ชีวิตแบบตัวคนเดียว ให้มีความสุขมากขึ้นกว่าเดิม
้องใช้ชีวิตอย่างโดดเดี่ยวได้ นี่คือ 7 วิธีคิดและการใช้ชีวิตแบบตัวคนเดียว ที่ไม่เพียงจะทำให้คุณรู้สึกรักตัวเองเพิ่มมากขึ้น แต่จะทำให้คุณมีความสุขมากขึ้นกว่าเดิมด้วย 1. เรียนรู้ที่จะสนุกด้วยตัวคุณเอง หลายคนเ

ความรัก หากไม่ระวังมันจะสร้างความเจ็บปวดให้เช่นกัน
ย่ายอมให้ใครมาทำอะไรแย่ ๆ เพราะหัวใจพ่อแม่เจ็บที่สุด' 'ไม่ว่าวันนี้เราจะมีคนให้รักหรือไม่ เราต้องรักตัวเองให้ได้ ต้องหวังดีในตัวเอง เมตตาตัวเอง แต่ไม่เห็นแก่ตัว'

วิธีออกจาก วังวนแห่งความเจ็บปวด เมื่อรักเขาข้างเดียว
ี่ยนลุค เปลี่ยนทรงผม ทำอะไรก็ตาม ที่ช่วยฟื้นฟูสภาพจิตใจของเรา นี่คือช่วงเวลาสำคัญ ที่เราควรหันกลับมารักตัวเองค่ะ - ออกกำลังกาย เรียกเหงื่อ มีหลายวิธีที่จะช่วยให้อารมณ์ของเรากลับมาปกติ หนึ่งในวิธีที่ได้ผลสุ

เคล็ดลับทำให้แฟนหลงรัก เหมือนวันแรกที่คบกัน
นสิ่งที่คุณเป็นเเละมีความสุขไปกับสิ่งที่คุณมี ความสุขของคุณจะส่งผ่านไปให้เขารับรู้ เริ่มต้นจากที่คุณรักตัวเองก่อนเเล้วเขาจะรักในสิ่งที่คุณเป็นตามมา บ่อยครั้งที่ผู้หญิงเราเมื่อมีแฟนมักจะทำเพื่อเอาใจเเฟนคือการเป

ข้อคิดดี ๆ เหมาะสำหรับคนที่กำลังตกอยู่ในห้วงรักซ้อนซ่อนเงื่อน
นร่างและนิสัยใจคอ คนรักที่ดีที่สุด ไม่มีในชีวิตจริง.... เราจะมีความสุขจากความรักได้ก็ต่อเมื่อเรารักตัวเองมากพอ แล้วเริ่มแบ่งปันความรักของเราออกไป โดยไม่หวังการเติมเต็มความรักจากคนอื่น เมื่อรู้ว่าไฟนั้

โสดก็มีข้อดี อย่าปล่อยตัวเองให้งมงายกับความรักจนเกินไป
ก็มีข้อดีนะ 1. มีเวลาให้ตัวเอง เมื่อโสดเราจะมีเวลาดูแลตัวเองมากขึ้น จะสนใจในตัวเองมากขึ้น รักตัวเองมากขึ้น ง่ายๆก็คือเห็นคุณค่าในตัวเองมากขึ้น การที่เราโสดไม่ได้แปลว่าเราไม่สวย มันมีอีกหลายเหตุผลที่ค

เรื่องของ ''รัก'' จริงๆแล้วเป็นแบบนี้!!!
ยๆ เพราะเราอาจจะเป็นรายต่อไป 16. ผู้ชายที่รักสัตว์ รักเสียงเพลง รักครอบครัว น่าคบมากกว่าผู้ชายที่รักตัวเองซะอีก 17. อายุที่มากขึ้นอาจทำให้ต้องลดเสปกชายในฝันลง แต่ข้อที่ไม่ควรลดเด็ดขาดคือความดีและความจริง

การที่เราจะรักใครซักคน จะมีตัวแปรอะไรบ้าง
กเราหรือการที่เราจะรักใครซักคน จะมีตัวแปรอะไรบ้าง แล้วเหตุผลที่ทำให้คนเรารักกันนั้นมันคืออะไร 1. รักตัวเองให้ดี แล้วจะมีคนมารุมรัก บทนี้จะพูดถึงเรื่องการเห็นคุณค่าของตัวเอง รู้จักตัวเอง การได้ให้โอกาสตัวเอ

เทคนิคป้องกันหัวใจ ไม่ให้หลงรักใครจนไร้สติ
กที่เป็นแรงบันดาลใจ...ความรักเป็นทั้ง ต้นทางของความสุขและเป็นประตูไปสู่ความทุกข์ จะรักใคร อย่างไรให้รักตัวเองด้วย จะรักใครก็อย่าทำร้ายตัวเอง"

สาเหตุที่แฟนบอกลา เป็นเพราะคุณมีนิสัยแบบนี้หรือเปล่า?
่ไม่ใช่งี่เง่าไปซะทุกเรื่อง มันเป็นนิสัยเสียที่ขึ้นชื่อของผู้หญิงเลยนะเธอ ถึงเราจะมีแฟนแล้วแต่ก็ต้องรักตัวเองให้เป็น เราควรจะเติมเต็มความรักให้ตัวเองอย่างเต็มเปี่ยม แล้วแบ่งปันความรักความเข้าใจให้คนข้าง ๆ ดีกว

เปลี่ยนตัวเองให้เป็นสาวมั่นสวยแพง เสน่ห์แรงจนหนุ่มๆ ต้องวิ่งตาม
ชายไม่ได้ชอบผู้หญิงที่แค่สวยเท่านั้น เพราะคนที่จะมาเป็นคู่รักต้องเป็นคนที่มาพร้อมความมั่นใจและรู้จักรักตัวเองเป็นด้วย สาวโสดคนไหนที่ยังสงสัยอยู่ว่าทำไมตัวเองยังค้างเติ่งบนคาน ลองมาปรับความคิด พัฒนามุมมองและจิต

เผยเคล็ดลับ วิธีทำตัวให้มีเสน่ห์ เรียกความสนใจจากหนุ่ม ๆ ได้แบบเงียบ ๆ
ั้งนี้ทั้งนั้นก็อย่าพยายามจนเสียความเป็นตัวเองล่ะ เพราะไม่ว่าสาว ๆ จะเป็นคนแบบไหน ขอแค่มีความมั่นใจ รักตัวเองและมีความสุขกับสิ่งที่ทำเข้าไว้ จะทำให้หนุ่ม ๆ รู้สึกประทับใจได้อย่างแน่นอน

วิธีที่จะทำให้แฟนเก่าเสียดายเรา เพื่อความสะใจเล็กๆ น้อยๆ
รักคนอื่นได้มากเท่าไหร่ ก็ต้องรักตัวเองให้ได้มากเท่านั้น เลิกกันไปแล้วไง ก็แค่เสียคนที่ไม่รักเราไปแค่หนึ่งคน เลิกกันแล้วไง เราต้องมานั่งร้อ