ปัญหาหลังแต่งงาน

ครีมวิตามินอี 2024 Vitamin E บำรุงผิวหน้า ลดรอยสิวจางลง ผิวใสไร้จุดด่างดำ
ครีมวิตามินอี 2024 Vitamin E บำรุงผิวหน้า ลดรอยสิวจางลง ผิวใสไร้จุดด่างดำ
หมดปัญหารอยสิว จุดด่างดำต่างๆ กับครีมวิตามินอี Vitamin E ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้น บำรุงผิวหน้า ช่วยให้รอยสิวจางลง ผิวใสไร้จุดด่างดำ หาซื้อง่ายตามร้านค้าทั่วไป เพราะสิวคือปัญหาหลักๆ ที่ผู้หญิงอย่างเราต้องเจอะเจอ บางคนอาจจะขึ้นทีละเม็ด สองเม็ด แต่บางคนก็เหมือนโกรธกันขึ้นแบบจัดเต็มทั้งหน้า ต้องเสียเวลา เสียเงินรักษากันอีก แถมสิวหายแล้วยังเหลือรอยดำ รอยแดงไว้ให้ดูต่างหน้าอีกต่างหาก แล้วเราจะทำอะไรกันได้นอกจากก้มหน้ารักษารอยสิวกันต่อไป ตัวช่วยที่รักษารอยสิวได้ดีมากๆ นอกจากครีมหมอ นั่นก็คือ ครีมวิ
8 แชมพูออร์แกนิค ยี่ห้อไหนดี 2024 ในเซเว่น วัตสัน ลดผมร่วง ยาสระผมไม่มีสารเคมี
8 แชมพูออร์แกนิค ยี่ห้อไหนดี 2024 ในเซเว่น วัตสัน ลดผมร่วง ยาสระผมไม่มีสารเคมี
แนะนำ 8 แชมพูออร์แกนิคอ่อนโยนต่อเส้นผม ช่วยกู้ผมร่วงให้เป็นผมสวย สำหรับผู้หญิงอย่างเราแล้ว เส้นผมเป็นอีกหนึ่งสิ่งที่เราเฝ้าดูแลรักษามาอย่างดี แต่นั่นแหละค่ะดูแลกันดีแค่ไหนมันก็ยังขาด ร่วงได้อยู่ดี แทบจะเป็นปัญหาหลักสำหรับสาวๆ อย่างเราเลย ยิ่งใครผิวบอบบาง แพ้ง่ายด้วย ยิ่งต้องใส่ใจเรื่องผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมเข้าไปอีก วันนี้ เลยมีแชมพูออร์แกนิคมาฝากค่ะ เหมาะสำหรับคนที่มีผิวบอบบางและแพ้ง่าย อ่อนโยนต่อเส้นผมและหนังศีรษะสุดๆ ทำความสะอาดได้อย่างมีประสิทธิภาพ ช่วยให้ผมขาดร่วงน้อยลงด้วย จะมี
8 ยาลดความอ้วน (อาหารเสริมลดน้ำหนัก) ยี่ห้อไหนดี 2024
8 ยาลดความอ้วน (อาหารเสริมลดน้ำหนัก) ยี่ห้อไหนดี 2024
แนะนำ 8 ยาลดความอ้วน อาหารเสริมลดน้ำหนัก ยี่ห้อไหนดี  ปลอดภัย ลดไขมันได้ผลจริง ใครบ้างจะไม่อยากมีหุ่นเพรียวสวย แต่ปัญหาหลักๆ ที่ทำใหหุ่นสวยๆ ยังไม่มาสักทีก็คงต้องโทษอาหารประเทศเราที่มันอร่อยเกินไป จะไปที่ไหนก็มีแต่ของอร่อยน่าทาน สุดท้ายเราก็ทานแบบเต็มที่ และจบลงด้วยน้ำหนักที่ขึ้นเอา ขึ้นเอา ต้องไดเอทกันอีกนานเลยค่ะ วันนี้ เลยมีตัวช่วยลดน้ำหนักมาแนะนำค่ะ นอกจากการควบคุมอาหารและออกกำลังกายตัวนี้ก็ช่วยได้ดีเช่นกัน นั่นก็คือ อาหารเสริมลดน้ำหนัก ที่ช่วยเร่งการเผาผลาญได้ดี ช่วยให
ท่าออกกำลังกายเพื่อก้นกระชับง่ายๆทำได้ที่บ้าน
ท่าออกกำลังกายเพื่อก้นกระชับง่ายๆทำได้ที่บ้าน
การมีก้นกระชับเซ็กซี่ไม่ใช่สำหรับการใส่บิกินีให้สวยเท่านั้น ใครอยากใส่กางเกงหรือกระโปรงให้สวยในทุกๆวัน ห้ามขี้เกียจเด็ดขาด เรามีท่าออกกำลังกายเพื่อก้นกระชับมาฝากกัน ไม่ว่าจะอยู่ในยิม สวน หรือภายในบ้านก็สามารถทำได้ 1. Tip Toe Squat ท่านั่งแบบซูโม่ช่วยกระชับก้นได้อย่างดี แต่ที่เราแนะนำจะมีการบิดท่านิดหน่อย สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการจัดระเบียบร่างกายให้สมบูรณ์ เริ่มด้วยการนั่งแบบซูโม่ด้วยกล้ามเนื้อไบเซ็ปส์ จากนั้นยกตัวขึ้นด้วยปลายเท้า ค้างไว้สักครู่และกลับสู่ท่าเริ่มต้น 2. Sci
ผลลัพธ์ที่คุณต้องปลื้ม จากการแพลงก์อย่างสม่ำเสมอ
ผลลัพธ์ที่คุณต้องปลื้ม จากการแพลงก์อย่างสม่ำเสมอ
สำหรับใครที่เป็นสายสุขภาพ ออกกำลังกายเป็นประจำ ก็คงเคยออกกำลังกายโดยยการแพลงก์กันอยู่บ่อยๆ ซึ่งเป็นท่าที่จะช่วยบริหารกล้ามเนื้อหน้าท้อง สร้างซิกซ์แพ็กงามๆ  การแพลงก์เป็นการออกกำลังกายที่ทำได้ง่าย และทำได้ถึงแม้จะมีเวลาไม่มาก วันนี้เราจะพาคุณไปดู 7 สิ่งที่จะเกิดขึ้น เมื่อคุณ แพลงก์ เป็นประจำทุกวัน รับรองว่าเห็นแล้วคุณจะอยากลงไปแพลงก์ตอนนี้เลยล่ะ ประโยชน์ของการแพลงก์ ไม่ใช่แค่ซิกส์แพ็ก 7 สิ่งที่จะเกิดขึ้น เมื่อคุณแพลงก์ เป็นประจำทุกวัน กล้ามเนื้อแกนกลางลำตัวแข็งแรงขึ้น การแพลงก์จะต้องใช้
8 ครีมทารักแร้ขาวเนียน 2024 ลาขาดหนังไก่ ยกแขนโชว์ได้อย่างมั่นใจ
8 ครีมทารักแร้ขาวเนียน 2024 ลาขาดหนังไก่ ยกแขนโชว์ได้อย่างมั่นใจ
เรื่องความขาวเนียนเป็นอีกหนึ่งค่านิยมที่คุณสาวๆอยากมีกัน ซึ่งรวมไปถึง รักแร้ขาวเนียน ด้วย วันนี้เราเลยมี 8 ครีมทารักแร้ขาวเนียน  ลาขาดหนังไก่มาฝากค่ะ เพราะปัญหาหลักๆ นอกจากกลิ่นแล้วนั่นคือการที่ผิวรักแร้ดำ สีไม่เท่ากัน แถมยังเป็นตุ่มหนังไก่ จะยกแขนแต่ละครั้งก็ไม่มีความมั่นใจ จะไปทำเลเซอร์ก็ต้องทำหลายครั้ง งบไม่มีอีก T^T ครีมรักแร้ขาวเลยเป็นหนึ่งตัวเลือกที่คุณสาวๆใช้กันเยอะค่ะ ซึ่งในตลาดปัจจุบันครีมรักแร้ขาวก็ผลิตออกมาหลายแบรนด์ ถ้าคุณสาวๆ ยังไม่รู้จะใช้ตัวไหนดี ตามเราไปดูกันเลยค่ะว่าครีม
ภัยเงียบ !!! อย่าวางโทรศัพท์ใกล้ตัว เวลานอนหลับ อันตรายเสี่ยงชีวิตสั้นลง !!!
ภัยเงียบ !!! อย่าวางโทรศัพท์ใกล้ตัว เวลานอนหลับ อันตรายเสี่ยงชีวิตสั้นลง !!!
งานวิจัยชิ้นล่าสุดพบว่า แปดในสิบคนมีการนำโทรศัพท์มือถือวางไว้ข้างๆตัวเองในเวลานอนตอนกลางคืน ซึ่งส่วนใหญ่ก็เพื่อใช้มันตั้งนาฬิกาปลุก คราวหน้า หากคุณนอนไม่หลับตอนกลางคืน ลองเอามือถือของคุณออกไปจากห้องนอนดู ความใกล้ชิดกับโทรศัพท์มือถือสามารถรบกวนการนอนหลับที่ดีของคุณ ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการนอนไม่หลับ และปัญหาการนอนหลับต่างๆ พยายามนอนอยู่ในห้องที่ไม่มีมือถือ หรืออุปกรณ์อิเล็กทรอนิคส์อื่นๆ การนอนของคุณจะเริ่มดีขึ้นเรื่อยๆ นอกจากนี้ นอนกับโทรศัพท์มือถืออาจทำให้เกิดอาการนอนไม่หลับ และยังสามารถทำให
วิธีรับมือกับอารมณ์ความโกรธของฝ่ายตรงข้าม ไม่ให้ลุกลามจนเกิดเรื่อง
วิธีรับมือกับอารมณ์ความโกรธของฝ่ายตรงข้าม ไม่ให้ลุกลามจนเกิดเรื่อง
อารมณ์โมโห หรือไม่พอใจ เป็นสิ่งที่หลายๆ คนพบเจออยู่เป็นประจำ ไม่ว่าจะเป็นตัวคุณเองที่โมโห หรือ คนอื่นโมโหคุณ สิ่งเหล่านี้ไม่ใช่เรื่องที่แปลก หรือผิด แต่คุณควรที่จะรับมือกับอารมณ์ความโกรธของคุณให้ได้ และอีกสิ่งที่สำคัญก็คือ วิธีรับมือเมื่อโดนโมโห หรือไม่พอใจ ซึ่งก็สำคัญไม่แพ้กัน มาดูกันว่า เราควรรับมือกับสถานการณ์เช่นนี้อย่างไร 1. ควบคุมอารมณ์ เมื่อคุณพบเจอกับสถานการณ์ที่มีคนอื่นโมโหใส่คุณ คุณควรที่จะควบคุมอารมณ์ตัวคุณเองก่อน ไม่ควรที่จะโมโหกลับ เพราะจะทำให้สถานการณ์แย่ขึ้นไปอีก 2. ทำค
เตรียมตัวเตรียมใจ! กับเหตุการณ์ที่ต้องเจอหลังแต่งงาน
เตรียมตัวเตรียมใจ! กับเหตุการณ์ที่ต้องเจอหลังแต่งงาน
หากว่าคุณคือคู่รักที่กำลังจะแต่งงานล่ะก็...เตรียมตัวเตรียมใจพร้อมเจอกับเหตุการณ์เหล่านี้ไว้ได้เลย ทุกคนได้เจอแน่นอน! เพราะถึงก่อนแต่งงานจะหวานชื่นแค่ไหน ก็ไม่มีใครหนีเรื่องนี้ได้พ้น ก็อย่างที่หลายๆ คนบอกว่าการแต่งงานคือจุดเริ่มต้นของการใช้ชีวิตคู่ ฉะนั้นจะอยู่ด้วยกันไปตลอดรอดฝั่ง หรือว่า "หม้อข้าวไม่ทันดำ" ก็เป็นเรื่องของคนสองคนนี้แหละที่ต้องปรับตัวและเตรียมใจรับมือกับสถานการณ์แบบนี้ไว้ให้ดี 1 .รักไม่หวานเหมือนที่เคย หลังจากแต่งงานใหม่ๆ ความรักอาจจะยังงุ้งงิ้งมุ้งมิ้งกันอยู่ แต่ลอง
5 สิ่งที่คู่รักสมัยนี้ อาจหลงลืม จนรักร้าวง่าย หน่ายกันเร็ว
5 สิ่งที่คู่รักสมัยนี้ อาจหลงลืม จนรักร้าวง่าย หน่ายกันเร็ว
ว่าด้วยเรื่องของ "ความรัก" ไม่ว่าจะยังไง เรื่องนี้ก็มีทางออกอยู่แค่สองทาง คือ ความสุข กับ ลาจาก เอาจริงๆ มันก็อยู่ที่คู่ของแต่ละคนนั่นแหละ ว่าจะสามารถดูแลความรักของตัวเองได้มากขนาดไหน คนบางคนทุ่มเททุกอย่าง แต่กลับไม่ได้อะไรเลย กับบางคนละเลย จนเกิดเรื่อง แล้วแบบนี้ คนมีคู่ ควรเดินไปทางไหนดีหนอเพื่อเป็นการตัดปัญหา รู้ก่อน จะได้แก้ให้ทัน วันนี้เรามีเรื่องบางเรื่องมาแชร์ต่อคู่รักทั้งหลาย เรื่องง่ายๆ ที่คู่รักหลายคู่ไม่รู้! 5 สิ่งที่คู่รักสมัยนี้อาจหลงลืม จนรักร้าวง่ายหน่ายกันเร็ว สิ่งที่เรามองว
15 วิธีช่วยให้นอนหลับง่ายขึ้น หลับสนิท แก้อาการนอนไม่หลับ สะดุ้งตื่นตอนดึกๆ !!!
15 วิธีช่วยให้นอนหลับง่ายขึ้น หลับสนิท แก้อาการนอนไม่หลับ สะดุ้งตื่นตอนดึกๆ !!!
คุณเคยมีอาการง่วงแต่นอนไม่หลับกันบ้างไหม หรือบางทีสะดุ้งตื่นตอนดึกๆ แล้วนอนไม่หลับ บางทีก็ทำเอาไม่ได้หลับทั้งคืนไปจนถึงเช้า ซึ่งนั่นจะส่งผลให้วันต่อมาคุณจะง่วงซึมทั้งวัน ไม่สดชื่น ขาดชีวิตชีวา และแน่นอนว่าการทำงานของคุณก็จะเป็นไปอย่างไม่มีประสิทธิภาพ หลงลืมเหม่อลอย และอาจทำให้ขอบตาดำคล้ำอีกด้วย วันนี้ จึงมาแนะวิธีที่ช่วยคุณในการนอนหลับช่วยเวลากลางคืนให้ดีขึ้นกันค่ะ : wikihow.com 1. ความมืดช่วยคุณได้ ตอนที่เราเข้านอนควรจะปิดไฟและปิดม่านหน้าต่างอย่าให้มีแสงภายนอกลอดเข้ามา
อายุเป็นเพียงตัวเลข! แต่เหตุใดผู้หญิงบางคนถึงปฏิเสธไม่รับรักผู้ชายที่อายุน้อยกว่า
อายุเป็นเพียงตัวเลข! แต่เหตุใดผู้หญิงบางคนถึงปฏิเสธไม่รับรักผู้ชายที่อายุน้อยกว่า
ปัญหาของคนมีความรักนี่มันเยอะแยะมากมายหลายสิ่งซะจริงๆ พอไม่มีความรักก็โหยหาอยากมีคนมาดูแลมาเอาใจบ้าง แต่พอมีใครสักคนเข้ามาก็ดั๊น..เป็นปัญหาเรื่องนั้นเรื่องนี้อีก ก็แหม จะคบใครแต่ละทีก็ต้องดูให้ดีก่อนใช่มั้ยคะ ไม่ใช่มาปุ๊ปคบปั๊ปอันนั้นก็ไวเกิ๊น โดยเฉพาะเรื่องวัยที่ต่างกันนี่แหละปัญหาหลักเลย ผู้หญิงบางคน.. ย้ำนะคะว่าแค่บางคน ถึงกับไม่โอเคมากๆหากมีแฟนอายุน้อยกว่า จะด้วยเหตุผลอะไรนั้นก็ต้องแล้วแต่กรณีไป ส่วนวันนี้พี่อะเครุได้ลิสต์มาแล้ว 5 ข้อว่าทำไม๊.. ทำไมผู้หญิงถึงไม่ชอบคนเด็กกว่านะ? 1. ไม่
รวม 6 ผงซักฟอกสูตรแอนตี้แบคทีเรีย ซักผ้าสะอาดปราศจากเชื้อโรค
รวม 6 ผงซักฟอกสูตรแอนตี้แบคทีเรีย ซักผ้าสะอาดปราศจากเชื้อโรค
ในช่วงที่เรากำลังเผชิญกับโรคระบาดจากไวรัส Covid-19 การดูแลเรื่องความสะอาดเป็นเรื่องที่สำคัญมากๆ ค่ะ นอกจากการใส่หน้ากากอนามัย หมั่นล้างมือบ่อยๆ กินร้อนช้อนใครช้อนมันแล้ว การทำทำความสะอาดเสื้อผ้าก็เป็นเรื่องสำคัญค่ะ เพราะเจ้าเชื้อโรคร้ายตัวนี้สามารถเกาะติดกับเสื้อผ้าของคุณได้ แต่อย่ากังวลไปค่ะ เพราะเชื้อโรคต่างๆ และเชื้อไวรัสสามารถตายได้ด้วยผงซักฟอกค่ะ วันนี้ เลยมีผงซักฟอกสูตรสูตรแอนตี้แบคทีเรียมาฝากค่ะ ซักผ้าสะอาดพร้อมทั้งห่างไกลจากเชื้อโรค พร้อมแล้วตามไปดูกันเลยค่ะ 1. แอทแทค ท
6 เหตุผลหลัก ที่สามารถนำพาคู่รักไปสู่การเลิกราได้
6 เหตุผลหลัก ที่สามารถนำพาคู่รักไปสู่การเลิกราได้
หลายคนคงเคยพบเจอความรักที่ไม่ประสบความสำเร็จกันมาทั้งนั้น รวมถึงผู้เขียนด้วยเช่นกัน แฮ่! แล้วเคยคิดบ้างมั้ยคะ ว่าสาเหตุอะไรบ้าง ที่ทำให้สุดท้ายแล้วความรักของเราไปไม่รอด? หากเรามีความรักครั้งใหม่ ถ้าอยากจะทำให้มันดีกว่าครั้งที่ผ่านมาต้องทำอย่างไร? ต้องหลีกเลี่ยงอะไรบ้าง? วันนี้จะพาไปดู 6 เหตุผลหลัก ที่สามารถนำพาคู่รักไปสู่การเลิกราได้ ส่วนจะมีอะไรบ้าง ไปดูกัน! 1. ขี้หึง ขี้หวง งอแง เป็นเหตุผลที่เบสิกมาก แต่ก็ทำให้เลิกรากันไปเพราะเหตุผลนี้มาหลายคู่แล้ว ถ้าแฟนคุณกำลังงอแงบ่อยๆ เพราะหึ
สวยมักนก! 6 เหตุผลทำไมผู้ชายถึงไม่จีบคนสวย
สวยมักนก! 6 เหตุผลทำไมผู้ชายถึงไม่จีบคนสวย
บางคนอาจคิดว่าเกิดมาเป็นผู้หญิงสวยนั้นโชคดีจนน่าอิจฉา คงจะมีแต่หนุ่มๆมารุมล้อมตามจีบ แต่เปล่าเลย เรื่องไม่มีหนุ่มมาจีบนี่แหละ คือปัญหาหลักที่สาวหน้าตาดีทุกคนมักจะเจอ ซึ่งบางคนก็ไม่รู้ด้วยซ้ำว่าทำไมถึงไม่มีคนเข้ามาจีบ ทั้งๆที่สวยที่สุดในกลุ่มแต่กับนกอยู่คนเดียว วันนี้ มีคำตอบว่าทำไมผู้ชายเขาถึงไม่ชอบจีบคนสวยมาฝากกัน ไปดูพร้อมกันเลย 1. ต้องมีแฟนแล้วแน่ๆ ความคิดแรกของผู้ชายที่เจอผู้หญิงสวยๆก็คือ เธอคงมีแฟนแล้วแน่ๆ หรือสวยขนาดนี้จะเหลือมาถึงเราเหรอ อะไรทำนองนี้ นี่คือเหตุผลเ
วิธีมัดใจสาวข้างกายให้อยู่หมัด สานสัมพันธ์กับหวานใจมากขึ้น
วิธีมัดใจสาวข้างกายให้อยู่หมัด สานสัมพันธ์กับหวานใจมากขึ้น
หนุ่มๆ ที่กำลังอยู่ในช่วงทำความรู้จักสาวๆ ช่วงแรกหลายคนอาจจะยังไม่ทำตัวไม่ถูก เกิดความสับสนว่าจะใช้วิธีไหนมัดใจสาวข้างกายให้อยู่หมัด วันนี้เรามีเคล็ดไม่ลับที่จะช่วยทำให้หนุ่มๆ สร้างความมั่นใจในการสานสัมพันธ์กับหวานใจของคุณมากขึ้น ด้วยวิธีมัดใจเธอให้อยู่หมัด 1.แชร์ความรู้สึกสม่ำเสมอ ผู้หญิงทุกคน มักจะต้องการให้ชายหนุ่มข้างกายแสดงความรู้สึกที่มีอย่างตรงไปตรงมา หลายคนมักจะอ้ำอึ้ง ทำให้เกิดความไม่แน่ใจกับฝ่ายหญิง ดังนั้นหากคุณสบโอกาสก็บอกเธอไปเลยตรงๆ ว่ารู้สึกยังไง บอกด้วยความจริงจัง ไม่ใช
ไม่ใช่คู่แท้ ศีลไม่เสมอกัน มาดูลักษณะนิสัยคู่รักที่รอวันเลิก
ไม่ใช่คู่แท้ ศีลไม่เสมอกัน มาดูลักษณะนิสัยคู่รักที่รอวันเลิก
กว่าจะเจอรักแท้ ต้องผ่านมากี่สนาม ต้องเสียกี่น้ำตา หัวใจต้องเจ็บช้ำแค่ไหน เชื่อไหมว่า หลายคู่รักที่เราเห็นอยู่ทุกวันนี้ ไม่ใช่คู่แท้ ไม่ใช่คนที่มีศีลเสมอกัน บางคน บางคน นิสัยใจคอต่างกันราวฟ้ากับเหว คนนึงไปอีกทาง คนนึงไปอีกทาง ก็ย่อมเป็นเรื่องยากที่จะคบกันได้อย่างยืดยาว วันนี้เราจะพาทุกคนไปรู้จักกับ ลักษณะนิสัยคู่รักที่รอวันเลิก ลองเช็คกันดูว่ามีอยู่กี่ข้อ 1. ขอโทษไม่เป็น 2. เอาแต่ใจ จนไม่ฟังใคร 3. ง้อใครไม่เป็น 4. คิดว่ายังไงก็ต้องกลับมาง้อ 5. บอกเลิก ทุกครั้งที่ทะเลาะ
ไม่ปวดท้องแถมสบายตัว!! อาหารอะไรที่ผู้หญิงควรกิน ช่วงเป็นประจำเดือน!!
ไม่ปวดท้องแถมสบายตัว!! อาหารอะไรที่ผู้หญิงควรกิน ช่วงเป็นประจำเดือน!!
       ปัญหาหลักในชีวิตของผู้หญิงอย่างประจำเดือนนับว่าเป็นปัญหาที่แก้ไม่ตก ยิ่งอาการต่างๆ ที่ถาโถมเข้ามา ก็ยิ่งทำให้เรารู้สึกแย่ไปทุกวัน โดยเฉพาะเรื่องของความแปรปรวนทางร่างกาย เดี๋ยวท้องอืด ท้องท้องเสีย บางครั้งก็ปวดหัว บางทีก็ไข้ขึ้น แต่ในทางการแพทย์แล้ว ได้ทราบมาว่ามีหลักการการทานอาหารให้เยียวยาอาการแย่ๆ ช่วงประจำเดือนของผู้หญิงอยู่นะ! pixabay.com          อาการของผู้หญิงในช่วงมีประจำเดือน เรียกว่า PMS ย่อมาจาก Premenstrual Syndrome โดยอาการต่างๆ ตามธรรมชาติก็เช่น ปวดเมื่อยก
นับเเกะไม่ช่วยอะไร! 5 เคล็ดลับแก้ปัญหาหลับยาก คิดมาก ฝันร้าย
นับเเกะไม่ช่วยอะไร! 5 เคล็ดลับแก้ปัญหาหลับยาก คิดมาก ฝันร้าย
หลายครั้งที่ร่างกายไม่ค่อยฟังคำสั่งของเรานัก อย่างเวลากลางวันที่ต้องทำงาน ไม่ควรจะง่วงก็ง่วง พอตกกลางคืนควรจะหลับ กลับนอนไม่หลับเสียนี่ ต้องพยายามข่มตา พลิกไปพลิกมาอยู่หลายตลบกว่าจะหลับลง ทำให้เช้าตื่นมาไม่สดชื่น เพราะพักผ่อนไม่เพียงพอ วันนี้ จึงจะมาเเนะนำวิธี ที่จะช่วยแก้ปัญหานอนไม่หลับ ให้คุณหลับได้สบายตลอดทั้งคืน ทำยังไงไปดูกันเลยค่ะ 1. ปล่อยวาง ภาพประกอบเนื้อหาจาก pixabay.com ก่อนเข้านอนประมาณ 3 ชั่วโมง พยายามอย่าคิดอะไรมาก หลีกเลี่ยงกิจกรรม หรือเรื่องที่ทำให้เกิดคว
ถ้ามีวิตามินซีในร่างกายมากเกินไป จะเกิดอะไรขึ้นกับร่างกายบ้างไปดูกัน!
ถ้ามีวิตามินซีในร่างกายมากเกินไป จะเกิดอะไรขึ้นกับร่างกายบ้างไปดูกัน!
วิตามินซี ที่ละลายในน้ำ หรือที่เรียกว่า กรดแอสคอร์บิค จะช่วยให้เซลล์ของคุณแข็งแรง นอกจากนี้ยังช่วยให้ผิวอ่อนนุ่ม ช่วยในการดูดซึมธาตุเหล็ก ช่วยรักษา กระดูกฟัน กระดูกอ่อน และหลอดเลือดให้อยู่ในสภาพดี แต่ถ้ามีวิตามินซีในร่างกายมากเกินไปล่ะ จะเกิดอะไรขึ้นกับร่างกายของคุณกันบ้าง ไปดูกันเลย... 6 ผลข้างเคียง ถ้ากินวิตามินซีมากเกินไป - ของมีประโยชน์เกิดโทษได้นะ ถ้ากินวิตามินซีมากเกินไป เกิดโทษได้นะ! 1. การรบกวนทางเดินอาหาร ผลข้างเคียงที่พบบ่อยที่สุดของการรับประทานวิตามินซีมากเกินไป คือ ท้อง
เป็นบ่อยจนเริ่มกลัว!! ลิ่มเลือดประจำเดือน อันตรายมากน้อยแค่ไหน!!
เป็นบ่อยจนเริ่มกลัว!! ลิ่มเลือดประจำเดือน อันตรายมากน้อยแค่ไหน!!
          เรื่องของประจำเดือนนับเป็นปัญหาหลักในชีวิตของลูกผู้หญิง เป็นปัญหาที่ทำให้ผู้หญิงบางคนถึงกับต้องมีข้อสงสัยเพิ่มขึ้นทุกเดือน สิ่งหนึ่งที่ดูเหมือนจะเป็นปัญหาในเรื่องของประจำเดือนก็คือลิ่มเลือดที่ติดออกมาจากช่องคลอดด้วย เป็นกังวลกันอยู่ใช่ไหมว่ามันมีอันตรายหรือไม่ จะขออธิบายถึงสาเหตุการลิ่มเลือดเหล่านี้ให้ฟังแล้วกัน ตามมา!          ลิ่มเลือดประจำเดือน คือเลือดประจำเดือนที่ร่างกายไม่สามารถขับออกมาได้ทัน และติดค้างสะสมอยู่ในช่องคลอด ปกติแล้วจะพบไม่บ่อย ยกเว้นแต่ว่าเดือนไหนป
วิธีดีๆ ที่จะช่วยมัดใจสาวข้างกายให้อยู่หมัด
วิธีดีๆ ที่จะช่วยมัดใจสาวข้างกายให้อยู่หมัด
หนุ่มๆ ที่กำลังอยู่ในช่วงคบแฟนใหม่ๆ อาจจะยังไม่ทำตัวไม่ถูก เกิดความสับสนว่าจะใช้วิธีไหนมัดใจสาวข้างกายให้อยู่หมัด วันนี้เรามีวิธีดีๆ มาบอกกัน ซึ่งจะช่วยทำให้หนุ่มๆ มีความมั่นใจในการสานสัมพันธ์กับแฟนสาวของคุณมากขึ้น ด้วยวิธีมัดใจเธอให้อยู่หมัด ดังต่อไปนี้ 1.บอกความรู้สึกที่มีอย่างจริงจัง ผู้หญิงทุกคน มักจะต้องการให้ชายหนุ่มข้างกายแสดงความรู้สึกที่มีอย่างตรงไปตรงมา หลายคนมักจะอ้ำอึ้ง ทำให้เกิดความไม่แน่ใจกับฝ่ายหญิง ดังนั้นหากคุณสบโอกาสก็บอกเธอไปเลยตรงๆ ว่ารู้สึกยังไง บอกด้วยความจริงจัง
ผมร่วง ไม่ต้องเครียด รักษาได้!
ผมร่วง ไม่ต้องเครียด รักษาได้!
ผม ถือเป็นส่วนประกอบหลักที่ทำให้เราสวยอีก 1 ขั้น แม้ชะนี ถ้าเธอจะหน้าเป๊ะปังแต่ผมไม่สวย ไม่เข้ากับรูปหน้าก็แป้ก ถูกเปล่า แต่เธอบางคนก็มีปัญหากับผมนี่สิ โดยเฉพาะผมร่วงหลุดไม่มีสาเหตุนี่มันรู้สึกแทบจะบ้า อีกนิดนึงฉันต้องเป็นแม่ชีแน่ๆ แต่เธอจ๋าอย่าเครียดไป มันมีวิธีรักษาได้นะ มีเรื่องดีๆมาบอกให้เธอหายเป็นกังวลกับเส้นผมของเธอด้วยล่ะ ปกติแล้วเนี่ย ผมคนเราจะหลุดร่วงประมาณ 50-100 เส้นต่อวัน! อันนี้คือปกตินะ แต่ถ้ามากกว่าปกติก็เป็นเพราะภาวะพันธุกรรม ฮอร์โมน ซึ่งผู้ชายน่ะเป็นมากกว่าผู้ห
ดึกแล้วกินอะไรดี? 5 เมนูแนะนำ หิวเมื่อไหร่ก็กิน ไม่ต้องกลัวอ้วน
ดึกแล้วกินอะไรดี? 5 เมนูแนะนำ หิวเมื่อไหร่ก็กิน ไม่ต้องกลัวอ้วน
เคยไหมคะ เดินขึ้นรถสาธารณะแล้วมีผู้หญิงลุกให้นั่ง หรือมีเพื่อนมาคอมเม้นใต้รูปของคุณว่า อยากอุ้มหลาน แอบแต่งงานตั้งแต่เมื่อไหร่ เดี๋ยวก่อนนะฉันแค่อ้วน ไม่ได้ท้อง อย่ารอให้เหตุการณ์แบบนี้เกิดขึ้นกับคุณ ถ้าห้ามความหิวไม่ได้ ไม่ได้กินแล้วนอนไม่หลับ ก็จงกินให้พอเถอะค่ะ กินมื้อดึกไม่ก็ผอมได้ วันนี้ มี 5 เมนูสำหรับคนนอนดึกมาแนะนำ กินอย่างไรไม่ให้อ้วน ตามไปดูพร้อมกันได้เลยค่ะ 1. อาหารที่มีแมกนีเซียมสูง : pixabay.com พวกผักใบเขียวต่างๆ รวมไปถึงอะโวคาโด้ มีสรรพคุณที่ช่วยให้คุณหล
ทรงผมที่เข้ากับสาวอวบตุ๋ยนุ้ย รับรองทำแล้วต้องสวยและปังแน่นอน
ทรงผมที่เข้ากับสาวอวบตุ๋ยนุ้ย รับรองทำแล้วต้องสวยและปังแน่นอน
เรื่องทรงผมถือว่าเป็นปัญหาหลักๆ ของสาวอวบอั้นอย่างพวกเราซะเหลือเกิน ว่ามั้ยค่ะ? ไม่จะตัดทรงอะไร ทำผมทรงอะไร ก็ดูไม่เข้ากับสาวอวบๆ อย่างเราซะเลย วันนี้ก็เลยรวบรวม 29 ทรงผมที่เข้ากับสาวอวบอั้น ตุ๋ยนุ้ยทั้งหลาย งานนี้สาวอวบมีเกิดอย่างแน่นอน สาวๆ พร้อมกันไหมเอ่ย ถ้าพร้อมเรามาดูพร้อมกันเลยค่ะ 29 ผมยาวๆ ลอนเบาๆ ปิดแก้มได้ดี 28 ปลายผมลอนเบาๆ น่ารักอ่ะ 27 หน้าม้าปิดเหม่ง ปลายผมงุ้มนิดๆ 26 หน้ากลมๆ กับผมไฮไลท์ 25 ทรงมาม่า ไวไว ยำยำ กุ้งกิ้ง 24 ทำสีนี้เลย หน้า
5 สกินแคร์ ขั้นเทพ ฟื้นฟูผิวหน้าแห้งจนแต่งหน้าไม่ติด ให้ชุ่มฉ่ำน้ำ
5 สกินแคร์ ขั้นเทพ ฟื้นฟูผิวหน้าแห้งจนแต่งหน้าไม่ติด ให้ชุ่มฉ่ำน้ำ
หน้าแห้ง ทำไงดี โอ๊ย ปัญหาระดับชาติ ตอบยาก คือเวลาที่แต่งหน้าไม่ติด ถึงติดแปปๆ ก็หลุด ก็เกิดจาก "หน้าแห้ง" ทั้งนั้นแหละ ทางออกของปัญหานี้ก็ไม่ใช่อะไร ต้องหา สกินแคร์รักษาหน้าแห้งกันด่วนๆ ก่อนที่หน้าแห้งจะกลายเป็น แห้งแบบเป็นขุย แห้งจนลอก จนแทบจะกู้ผิวหน้าคืนมาไม่ได้แล้ว เพื่อไม่ให้ทุกอย่างสายเกินแก้ มาเช็คลิสต์กันดีกว่าว่า เราจะช่วยให้ผิวกลับมาดูฉ่ำน้ำ ผิวฟูเหมือนก่อนที่จะเกิดสงครามหน้าแห้งได้ยังไงกันบ้าง ทำไมถึงผิวหน้าแห้ง จนแต่งหน้าไม่ติด เกิดจากอะไรกันนะ? ต่อให้ใช้เครื่องสำอางแบรนด์ดั
หน้าเป็นสิว ใช้โฟมล้างหน้า หรือเจลล้างหน้าดีที่สุด
หน้าเป็นสิว ใช้โฟมล้างหน้า หรือเจลล้างหน้าดีที่สุด
เรื่องของ "สิว" ที่แทบจะเป็นปัญหาหนักอก หนักใจสำหรับทุกคน โดยเฉพาะผู้หญิงอย่างเรา ที่สิวพร้อมขึ้นหน้าตลอด 24 ชั่วโมง ไม่มีวันหยุด ซึ่งในการรักษาสิวแต่ละครั้งค่อนข้างใช้เวลานาน นอกจากผลิตภัณฑ์รักษาสิวต่างๆ แล้วที่สำคัญไม่แพ้กันเลยนั่นก็คือการล้างหน้าให้สะอาด แต่พอหน้าเราเป็นสิว เคยสงสัยกันไหมคะว่าควรใช้ผลิตภัณฑ์ล้างหน้าด้วย "โฟมล้างหน้า" หรือ "เจลล้างหน้า" ถึงจะดีกับผิวหน้าที่สุด ใช้แล้วรักษาสิวได้เร็วสุด วันนี้ มีคำตอบค่ะ ซึ่งความจริงแล้วผลิตภัณฑ์ล้างหน้าทั้งแบบเจลล้างหน้า และโฟม
ลองดู 4 วันเกิดดวงชะตาแข็ง ตกน้ำไม่ไหล ตกไฟไม่ไหม้ ชนะภัยพาล
ลองดู 4 วันเกิดดวงชะตาแข็ง ตกน้ำไม่ไหล ตกไฟไม่ไหม้ ชนะภัยพาล
ตามคำทำนายเชื่อว่า 4 วันเกิดดวงชะตาแข็ง คนที่เกิดใน 4 วันต่อไปนี้ มักมีดวงชะตาที่แข็งแกร่ง หากเจออุปสรรคหรือปัญหาร้ายแรง ก็สามารถที่จะผ่านพ้นไปได้ด้วยดี หรือหากมีคนคิดร้าย ก็จะอยู่รอดปลอดภัยจากศัตรูนั่นเอง ซึ่งได้แก่ 4 วันเกิด ดังนี้ 1. คนเกิดวันอังคาร 4 วันเกิดดวงชะตาแข็ง ตกน้ำไม่ไหล ตกไฟไม่ไหม้ ? เป็นคนที่มีเสน่ห์มาก แม้หน้าตาจะไม่โดนเด่น แต่คารมนี่ถือว่าชนะขาดลอย ? ด้วยความที่คารมดี จึงไม่แปลกที่จะรับมือกับปัญหา ได้ทุกสถานการณ์ ? เป็นคนที่พูดจาสุภาพ แต่เวลาโกรธจะใช้คำพูดที่ฟั
เคล็ดลับแก้ปัญหาหลังคอดำ โชว์คอสวยๆ อย่างมั่นใจ
เคล็ดลับแก้ปัญหาหลังคอดำ โชว์คอสวยๆ อย่างมั่นใจ
สาวๆ คนไหนที่สังเกตว่าตัวเองมีรอยคล้ำดำที่หลังคอ จนแอบเสียเซลฟ์ไม่กล้ามัดผมหรือตัดผมสั้นโชว์คอเลย วันนี้เราจะมาแนะนำวิธีแก้หลังคอดำกันค่ะ เอาไปลองทำกันดูจะได้โชว์คอสวยๆ อย่างมั่นใจเนอะ! 1. ถ้าอ้วนควรลดน้ำหนัก หลังคอดำ สาเหตุหลักๆ เลยที่มักเจอกันก็คือเกิดจากความอ้วน หรือเป็นโรคเบาหวาน ซึ่งทำให้ร่างกายมีอินซูลินสะสมเยอะจนกระตุ้นให้เซลล์ผิวหนังดำและหนาขึ้น ส่วนมากจะเป็นแถวหลังคอ รักแร้ ข้อพับ ดังนั้นลองสำรวจตัวเองอย่างจริงใจดูค่ะ ว่าหลังคอและรักแร้ของเราดำเพราะอ้วนหรือเปล่า ถ้าใช่ควรร
ราศีใดมีเหตุให้เลิกราหย่าร้าง ราศีใดจะได้เงินก้อนใหม่ เช็กดวงประจำสัปดาห์กันเลย!
ราศีใดมีเหตุให้เลิกราหย่าร้าง ราศีใดจะได้เงินก้อนใหม่ เช็กดวงประจำสัปดาห์กันเลย!
เช็กดวงชะตาราศีกันค่ะ สำหรับผู้ที่รู้ลัคนาตนเอง (การผูกดวงโดยใช้เวลาตกฟาก) สามารถอ่านได้ทั้งราศีและลัคนาคู่กัน สำหรับการพยากรณ์จากไพ่ยิปซีนี้ ในแต่ละราศีจะใช้ไพ่ทั้งสำรับในการอ่าน บางราศีอาจได้ไพ่เหมือนกัน แต่ความหมายมีความแตกต่าง ทั้งนี้ ขึ้นอยู่กับภาพรวมของแต่ละราศีนั่นเองค่ะ ราศีเมษ Aries (13 เม.ย. - 13 พ.ค.) เรื่องสำคัญของคุณในสัปดาห์นี้ Ten of Swords ช่วงของการต้องรับมือกับปัญหาสารพัน มีสิ่งที่รุมเร้าเข้ามา มีคราวเคราะห์ที่ไม่คาดฝัน แต่ก็หลีกเลี่ยงไม่ได้ มีเหตุให้ญาติพี่น้องต้
ดูดวงวันเกิด ตามตำราโบราณ ลักษณะของคนดวงแข็ง
ดูดวงวันเกิด ตามตำราโบราณ ลักษณะของคนดวงแข็ง
ในบทความนี้ จะพาเพื่อนๆ ไปเปิดตำราโบราณ โดย พ.พาทินี ที่เผยถึง ลักษณะของคนดวงแข็ง ที่ไม่ว่าจะเจอปัญหา อุปสรรคมากมายขนาดไหน ก็สามารถผ่านทุกสิ่งทุกอย่างไปได้ด้วยดี ซึ่งได้แก่ คนที่เกิด 4 วัน ดังต่อไปนี้! วันเกิดที่มักมีดวงชะตาแข็งแม้จะเจอปัญหาและอุปสรรคแต่สามารถยืนหยัด ต่อสู้และผ่านไปได้ด้วยดี แม้แต่ใครคิดร้ายก็ต้องพ่ายแพ้ไปในที่สุด ได้แก่ วันเสาร์ อังคาร พุธ ศุกร์ ทั้งนี้ พ.พาทินี ได้เผยถึง ดวงชะตาวันเกิดทั้ง 7 วัน มาให้ได้ทราบกัน ซึ่งจะแม่นยำขนาดไหนนั้นสามารถเช็ค
เคล็ดลับ ไข่ขาวพอกหน้า ลดปัญหาสิวเสี้ยน ช่วยกระชับรูขุมขน !!!
เคล็ดลับ ไข่ขาวพอกหน้า ลดปัญหาสิวเสี้ยน ช่วยกระชับรูขุมขน !!!
ไข่อาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ นอกจากจะใช้ทำอาหารหลากหลายเมนูแล้ว เรายังสามารถนำไข่มาเป็นตัวช่วยในเรื่องความสวยความงามอีกด้วย ไม่ว่าจะเป็นสูตรหมักผม และสูตรไข่ขาวพอกหน้า ซึ่งแม้จะต้องทนกลับกลิ่นคาวของไข่แต่ผลลัพธ์ที่ได้คุ่มค่าสวยเป๊ะแน่นอน วันนี้ จึงได้นำสูตรพอกหน้าไข่ขาว มาแนะนำค่ะ : medium.com 1. สูตรไข่ขาวลดปัญหาสิวเสี้ยน สิวเสี้ยนเป็นสิวเม็ดเล็กๆ ที่มักจะขึ้นจมูก หลายคนมีใบหน้าบริเวณอื่นๆ ที่เกลี้ยงเกลา จะยกเว้นก็ตรงบริเวณจมูกนั่นเอง เวลาล้างหน้า ลูบหน้าแล้วไปโดนสิว ค
ผมตรงสวยนาน! เคล็ดลับ
ผมตรงสวยนาน! เคล็ดลับ "ดูแลเส้นผมหลังยืด" ผมสวย ไม่หักงอ ไม่แห้งเสียแตกปลาย!!
เชื่อว่าในนี้ต้องมีสาวๆที่ต้องยืดผม เป็นประจำ ไม่ว่าจะเนื่องมาจากผมหยิก หยักศก หรือว่าอยากให้ผมตรงสวย แบบไม่ต้องหนีบก็ตาม..สาวๆหลายคนอาจจะมีปัญหาหลังยืดผมตามมา ว่าทำไม เส้นผมของเราถึงได้แห้งเสีย แตกปลาย ได้ง่าย อีกทั้งสาวๆบางคนยังมีอาการผมหักงออีกด้วย! นั่นก็เป็นเพราะสาวๆอาจจะดูและเส้นผมหลังจากการยืดไม่ดี นั่นเอง! แต่ไม่ต้องเสียใจไปนะคะ เพราะวันนี้ จะมาแนะนำ 4 เคล็ดลับง่ายๆที่สามารถช่วยให้เส้นผมของสาวๆตรงสวยหลังยืดผมได้อย่างยาวนาน..สาวๆคงอยากจะรู้แล้วใช่ไหมว่าจะมีอะไรบ้าง ถ้าอย่า
3 วิธีป้องกันสิวที่หน้าผาก แบบฉบับสาวไว้ผมหน้าม้า!!
3 วิธีป้องกันสิวที่หน้าผาก แบบฉบับสาวไว้ผมหน้าม้า!!
ปัญหาเรื่องสิว นึกถึงทีไรก็ปวดหัว เพราะเมืองไทยเราซึ่งเป็นประเทศเขตร้อน สภาพอากาศจึงยิ่งทวีความร้อนระอุได้ทุกองศา ปัญหาผิวสาวจึงมักจะมาเยือนได้ง่ายดายเสมอ ปัญหาหลักๆ นอกจากความหมองคล้ำและนำมาซึ่งริ้วรอยแห่งวัยแล้ว หนึ่งในนั้นก็คือ สิวผด ซึ่งสาวที่ไว้ผมหน้าม้าอาจจะเจอปัญหานี้บ่อยๆ วันนี้ Gang beauty มี 3 เคล็ดลับ รับมือกับปัญหาสิวผดที่หน้าผากมาฝากค่ะ ไปดูกันเลย th.wikihow.com 1. สระผมให้สะอาด ถ้าเราจะโทษว่า ตัวต้นเหตุที่ทำให้สิวขึ้นบนหน้าผากคือ ผมหน้าม้าเนี่ยแหละ ก็ต้องเช็กอีกทีว
ไว้หน้าม้ายังไงไม่ให้เป็นสิว 3 เคล็ดลับ รับมือกับสิวจอมป่วน !!
ไว้หน้าม้ายังไงไม่ให้เป็นสิว 3 เคล็ดลับ รับมือกับสิวจอมป่วน !!
ปัญหาเรื่องสิว นึกถึงทีไรก็ปวดหัว เพราะเมืองไทยเราซึ่งเป็นประเทศเขตร้อน สภาพอากาศจึงยิ่งทวีความร้อนระอุได้ทุกองศา ปัญหาผิวสาวจึงมักจะมาเยือนได้ง่ายดายเสมอ ปัญหาหลักๆ นอกจากความหมองคล้ำและนำมาซึ่งริ้วรอยแห่งวัยแล้ว หนึ่งในนั้นก็คือ สิวผด ซึ่งสาวที่ไว้ผมหน้าม้าอาจจะเจอปัญหานี้บ่อยๆ วันนี้ Gang beauty มี 3 เคล็ดลับ รับมือกับปัญหาสิวผดที่หน้าผากมาฝากค่ะ ไปดูกันเลย lymebaylindy.com 1. สระผมให้สะอาด ถ้าเราจะโทษว่า ตัวต้นเหตุที่ทำให้สิวขึ้นบนหน้าผากคือ ผมหน้าม้าเนี่ยแหละ ก็ต้องเช็กอีก

เครื่องสำอาง แม่และเด็ก คลินิก สุขภาพ สกินแคร์ แต่งหน้า ทรงผม ทำเล็บ แฟชั่น ความรัก ดูดวง วาไรตี้ ลดน้ำหนัก ออกกำลังกาย คติสอนใจ ท่องเที่ยว ที่พัก ร้านอาหาร ร้านคาเฟ่