หัดมองโลกแบบเด็กๆ ไม่ยึดติดกับความคิดมากเกินไปหตุผลตัดสินใจ เรามีทางเลือกเสมอ แต่หลายครั้งเราไม่ทันได้เลือกเพราะเราอยู่ใต้การควบคุมทำให้ตอบสนองต่อสิ่งเร้าทันที การหยุดจะทำให้เกิดช่วงเวลาที่ทำให้เราสังเกตและเราก็จะควบคุมการตอบสนองได้
เอาแบบนี้ค่ะ ลองหัดมองโลกแบบเด็กๆ ดูสิคะ อยู่กับปัจจุบัน ไม่ยึดติดกับความคิดมากเกินไป ลองสังเกตดูสิว่าเด็กๆ มักจะไม่ค่อยสนใจคิดเรื่องความคิดของตัวเองสักเท่าไรนัก ทำให้หยุดกังวลได้ง่าย และหาเรื่องสนุกๆ ทำได้ตลอด ไม่มานั่งเครียดเหมือนผู้ใหญ่อย่างเราๆ
>> ฝึกอยู่เฉยด้วยการทำสมาธิ <<
หากคุณมีความรู
อย่ามัวยึดติดกับความทุกข์ ทำให้ชีวิตมีความสุขด้วยวิธีการเหล่านี้ดีกว่า
ทุกข์ไปก็เท่านั้น กิน อยู่ อย่างไรให้มีสุข
เคยสงสัยไหม ทำไมคนเราถึงเป็นทุกข์ ทั้งที่ความทุกข์ก็จับต้องไม่ได้เลย แต่ทำไมถึงไปยึดติดและจมปลักอยู่กับมันนักทั้งที่ ทุกข์ไปก็เท่านั้น ไม่ได้ทำให้อะไรดีขึ้นเลย สู้เปลี่ยนความคิดและเผชิญหน้ากับความทุกข์อย่างเข้มแข็ง ทำให้ชีวิตมีความสุขขึ้นด้วยวิธีการเหล่านี้กันดีกว่า รับรองว่าหายทุกข์แบบถาวรแน่นอน
1. อยู่กับสิ่งที่เป็น พอใจในสิ่ง
10 ข้อคิด "สิ่งที่ไม่ควรยึดติด" เพื่อใช้ชีวิตอย่างมีความสุข !!!
วันนี้ gangbeauty นำ 10 ข้อคิดการใช้ชีวิตมาให้อ่านกันค่ะ เพราะในชีวิตประจำวันทุกคนล้วนต้องเจอปัญหาและความผิดหวังต่างๆ ไม่ว่าจะความรัก การทำงาน หรือเพราะคนรอบข้าง ทุกๆอย่างล้วนมีเหตุผลและสาเหตุ แต่ทุกๆปัญหาต่างมีข้อยกเว้น คือการปล่อยวาง และอย่ายึดติด เพียงการคิดบวกและไม่คิดมากเท่านี้ชีวิตของคุณก็จะไม่เป็นทุกข์ ทั้งยังทำให้คุณสบายใจอีกด้วยค่ะ !!!
1. เวลาที่คาดหวังน้อยที่สุด คุณจะเจอคนที่ใช่ที่สุด
2. คุณจะรู้สึกดีมาก ถ้าทำให้ใครบางคนมีความสุข เพราะคุณเป็นตัวของตัวเอง
3. รักแท้คือ
อย่ายึดติดกับอดีตที่เสียใจ จนไม่ได้เริ่มอะไรใหม่!ในตัวเองมาก
อดทนกับความสัมพันธ์บ้าง
เวลาที่ชีวิตเราก้าวไว โตไว
เราจะไม่ค่อยอดทนกับความไม่สบายใจ
หรืออะไรที่ไม่ได้ดั่งใจ
บางทีถ้ามันไม่ใช่เรื่องใหญ่ ปล่อยผ่านมันไปบ้างก็ได้
4. สิ่งที่เรียกว่า Perfect match ไม่มีจริงหรอก
อย่าไปยึดติดกับ #ความพอดีที่ไม่มีอยู่จริง
เราทุกคนต่างมีอะไรบางอย่างที่เข้ากันไม่ได้อยู่แล้ว
อย่ามัวแต่ #ตามหาสิ่งที่ใช่จนเจอแต่สิ่งที่ไม่ใช่
5. เราจะต้องสู้กับ #ความเหงา
#ความว้าเหว่ใจ
ในหลายๆ ช่วงของชีวิตโสดแน่นอน
หลายคนพยายามอยู่กับมันให้ได้
ไม่ควรยึดติดกับสิ่งที่ไม่ใช่ของเรา ปล่อยวางได้มีแต่ผลดีกับตัวเอง
ปล่อย 10 สิ่งที่ไม่ใช่ของคุณ ยิ่งปล่อยเร็วเท่าไรยิ่งดี
การปล่อยวางเป็นสิ่งที่พระพุทธเจ้าเคยสอนไว้ว่า
เราเกิดมาก็ไม่มีอะไรมา
ดังนั้นไม่ควรยึดติดกับสิ่งที่ไม่ใช่ของเรา
โดยสิ่งนั้นมีดังนี้
1.เวลาที่ "คาดหวัง" น้อยที่สุด
คุณจะเจอ "คนที่ใช่ที่สุด"
2.คุณจะรู้สึกดีมาก
ถ้าทำให้ใครบางคน "มีความสุข" ได้
เพียงแค่คุณ "เป็นตัวของตัวเอง"
3."รักแท้"คือคนสองคนที่ไม่ "เพอร์เฟคต์"
รักอย่างมีสุข!! 5 วิธีคิด "ช่วยให้ไม่ยึดติด" หยุดหวาดระแวงว่าแฟนจะนอกใจใครเคยโดนคนรักนอกใจมาแล้วบ้าง แต่คุณเองก็ยังให้โอกาสเขาเพราะคำว่ายังรัก หรือแม้กระทั่งคนที่เคยอกหักจากการมีมือที่สามเข้ามาแทรกกลาง จนทำให้ความรักปัจจุบันไม่เป็นสุข เพราะเกิดจากความระแวงในใจของตัวเอง จนหลายครั้งก็ทำให้ตัวเองเกิดความทุกข์ในใจขึ้น กลายเป็นว่าความรักที่มีอยู่ก็สุขแบบไม่สุด
ทำให้วันนี้ Gang Beauty ได้หาวิธีมาช่วยหลายๆ คนในเรื่องนี้กัน ซึ่งเกี่ยวกับความคิดที่คุณต้องพยายามปรับเปลี่ยนตัวเองให้ได้ก่อน จากนั้นจะส่งผลให้ชีวิตคุณมีความสุขมากขึ้นตามมาได้ และวิธีต่างๆ ที่จะช่วยให้ค
ปล่อยวาง อย่างฉลาด อย่าปล่อยให้ชีวิตต้องมายึดติดอยู่กับความเกลียดชังเรื่องปล่อยวางเป็นเรื่องที่พูดง่าย 2 คำเท่านั้น แต่ทำยากมากๆ ถึงมากที่สุด... ลองคิดดูสิคะ ว่าในชีวิตเรา มีคนทำไม่ดีทั้งต่อหน้า และลับหลังเราตั้งเยอะ เรื่องส่วนใหญ่ในชีวิตประจำวันของสาวยุคใหม่ เห็นจะหนีไม่พ้น เรื่องของคำพูด นี่ขอไม่นับพวก อีคิวต่ำเอ็กซตรีมขนาดลงไม้ลงมือทำร้ายคนอื่นหรอกนะ เพราะการอยู่ร่วมกันในสังคม เพียงแค่คำพูด คุณก็อาจทำให้ใครต่อใครกระอักไปตามๆ กันแล้วล่ะ
ปล่อยวาง อย่างฉลาด
และด้วยการอยู่ร่วมกันในสังคมนี่แหละ ที่เราไม่สามารถเลือกเจ้านาย เลือกลูกน้อง เพื่อนร่วมงาน หรื