สุกี้บุฟเฟ่ต์

รวม 10 เมนูอาหารกลางวัน เมนูลดน้ำหนัก แคลอรี่น้อย กินแล้วผอม
รวม 10 เมนูอาหารกลางวัน เมนูลดน้ำหนัก แคลอรี่น้อย กินแล้วผอม
สำหรับการลดน้ำหนักแล้ว อาหารที่ทานในแต่ละมือสำคัญมากๆ ค่ะ เหมือนเป็นตัวกำหนดหลักๆ เลยว่าน้ำหนักเราจะลด หรือน้ำหนักจะเพิ่มกันแน่ ฉะนั้นการเลือกทานอาหารที่มีประโยชน์ และแคลอรี่้อยๆ เลยจำเป็นมากๆ ค่ะ วันนี้ เลยมี 10 เมนูลดน้ำหนักมื้อกลางวันมาฝากค่ะ เพราะมื้อกลางวันเป็นมื้อค่อนข้างเร่งด่วน ต้องรีบทาน แล้วกลับไปทำงาน ไปเรียนต่อ ถ้าไม่เลือกทานดีๆ มื้อกลางวันมื้อนี้แหละค่ะจะช่วยเพิ่มไขมันให้กับร่างกายเรา แล้วมื้อกลางวันควรทานเมนูอะไรบ้างตามไปดูกันเลยค่ะว่าอาหารลดน้ำหนักมื้อกลางวันที่เราน
10 เมนูอาหาร ลดน้ำหนัก ทำง่ายๆ
10 เมนูอาหาร ลดน้ำหนัก ทำง่ายๆ
แนะนำ 10 เมนูอาหาร ลดน้ำหนัก ทำง่ายๆ ด้วยตัวเอง ถูกใจสายรักสุขภาพ นอกจากจะออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนักแล้ว อีกสิ่งหนึ่งที่ขาดไม่ได้เลยก็คือการควบคุมอาหารค่ะ เพราะถ้าทานอาหารตามใจปาก ออกกำลังกายหนักแค่ไหนก็เปล่าประโยชน์ น้ำหนักไม่ลงแน่นอน วันนี้ เลยมี 10 เมนูอาหารลดน้ำหนักมาฝากค่ะ เป็นเมนูอาหารที่ทำง่ายๆ ทำได้ด้วยตัวเอง อร่อย แถมยังช่วยควบคุมน้ำหนักได้ดี จะมีเมนูอะไรบ้าง ตามไปดูกันเลยค่ะ 1. อกไก่ไข่ขาวด้วยไมโครเวฟ วิธีทำ 1.หั่นอกไก่เป็นลูกเตา 2.หมักด้วยเกลือและพริกไทยหยิบมื
8 เมนูสุขภาพ เมนูลดน้ำหนักง่ายๆ ช่วยควบคุมน้ำหนัก
8 เมนูสุขภาพ เมนูลดน้ำหนักง่ายๆ ช่วยควบคุมน้ำหนัก
เดี๋ยวนี้ใครๆ ก็หันมารักสุขภาพ วันนี้ เลยมี 8 เมนูสุขภาพ มาฝากค่ะ เป็น 8 เมนูสุขภาพ เมนูลดน้ำหนักง่ายๆ จะช่วยให้สุขภาพของคุณแข็งแรงขึ้น แถมยังเหมาะสำหรับคุณสาวๆ ที่กำลังอยู่ในช่วงควบคุมน้ำหนักด้วยนะคะ เพราะเป็นเมนูที่ทานแล้วไม่อ้วน แคลอรี่น้อย เหมาะสำหรับช่วงไดเอทจริงๆ ค่ะ ที่สำคัญทำไม่ยากด้วยนะคะ วัตถุดิบไม่เยอะ และวิธีทำไม่มาก สาวๆ คนไหนที่ทำอาหารไม่เป็นก็สามารถทำทานเองได้ พร้อมแล้วตามไปดูกันเลยค่ะว่ามีเมนูอะไรบ้าง 1. อกไก่ผัดบาร์บีคิว วัตถุดิบ พริกหวานสามสี หอมใหญ่
10 ร้านอาหารนครนายก 2567 อร่อยถูกปาก ราคาถูกใจ
10 ร้านอาหารนครนายก 2567 อร่อยถูกปาก ราคาถูกใจ
จังหวัดนครนายก แหล่งท่องเที่ยวทางธรรมชาติที่อยู่ไม่ไกลจากกรุงเทพ ไม่ว่าจะเป็น ผืนป่า ภูเขา น้ำตก รวมไปถึงวัดวาอาราม และเมื่อไปเที่ยวนครนายกอีกสิ่งหนึ่งที่พลาดไม่ได้ก็คงจะหนีไม่พ้นเรื่องร้านอาหาร อร่อยๆ ที่นักท่องเที่ยวบอกกันปากต่อปากว่าอร่อยเด็ดของจริง วันนี้ มี 10 ร้านอาหารนครนายกมาแนะนำกัน บอกเลยว่าบางร้านอร่อยระดับตำนานกันเลยทีเดียว จะมีร้านไหนบ้าง ตามมาดูเลย 1. ครัวลุงยังปลาเผา เป็นร้านอาหารประเภทตามสั่งทั่วไปตั้งอยู่บริเวณถนนองครักษ์ เมนูเด็ดของที่ร้านหนีไม่พ้นปลาเผา
10 ร้านอาหารลาดพร้าววังหิน ร้านอร่อยหลากเมนู
10 ร้านอาหารลาดพร้าววังหิน ร้านอร่อยหลากเมนู
ลาดพร้าววังหิน ถือเป็นย่านที่มีผู้คนพลุกพล่านอีกแห่งหนึ่งของกรุงเทพฯ จึงไม่แปลกใจเลยว่าทำไมของกินอร่อยๆ และร้านอาหารต่างๆ จะมาตั้งเรียงรายกันมากมายในย่านนี้ สำหรับใครที่กำลังมองหาร้านอาหาร ย่านลาดพร้าววังหิน  วันนี้ มีร้านอาหารลาดพร้าววังหินมาฝากกันค่ะ บอกเลยว่าแต่ละร้านรสชาติเด็ดๆทั้งนั้น ที่สำคัญราคาไม่แพงด้วยน๊า แต่จะมีร้านไหนกันบ้าง ตามไปดูกันเลยค่าาาา 1. โกยี อีกหนึ่งร้านเด็ด ย่านลาดพร้าววังหิน มีเมนูแนะนำ ได้แก่ ข้าวผัดปู กระเพาะปลา แกงเขียวหวานไก่ และผัดไทสุโขทัย หร
7 ร้านอาหารกรุงเทพ เปิด 24 ชั่วโมง หิวเมื่อไรก็ได้กิน
7 ร้านอาหารกรุงเทพ เปิด 24 ชั่วโมง หิวเมื่อไรก็ได้กิน
ใครที่เป็นมนุษย์ค้างคาวชอบนอนดึกๆ และเรื่องความหิวมักจะเป็นอุปสรรคของคุณล่ะก็ วันนี้ไม่ต้องห่วงกระเพาะและหมดกังวลไปได้เลย เพราะ ได้ทำการรวบรวมร้านอาหารกรุงเทพ เปิด 24 ชั่วโมง ร้านอาหารเด็ดๆ ที่พร้อมเปิดต้อนรับความหิวของคุณตลอด 24 ชั่วโมง ไม่ว่าจะอยากกินอะไรดึกแค่ไหนก็ไม่ต้องทนท้องร้องอีกแล้วจ้า ตามไปดูกันดีกว่าว่าแต่ละร้านพอกัดตั้งอยู่ตรงไห และมีเมนูอะไรเด่นๆ บ้าง 1. A Ramen พิกัด : พระราม 9 ซอย 49 Little Walk บางนา The Street รัชดา ชั้น B TTN Avenue ถ.นางลิ้นจี
11 ร้านหมูกระทะ บุฟเฟ่ต์หมูกระทะ กรุงเทพ 2024 ชวนแก๊งเพื่อนมาปาร์ตี้ปิ้งย่าง
11 ร้านหมูกระทะ บุฟเฟ่ต์หมูกระทะ กรุงเทพ 2024 ชวนแก๊งเพื่อนมาปาร์ตี้ปิ้งย่าง
อัพเดต 11 ร้านหมูกระทะ  ร้านหมูกระทะอร่อยๆ กรุงเทพ รวมร้านอร่อยเด็ดที่ต้องไปซ้ำกันอีกรอบ! เวลาจะนัดรวมตัวกับเพื่อนหรือกินข้าวพร้อมหน้ากับครอบครัว หมูกระทะ ก็ได้กลายมาเป็นตัวเลือกลำดับต้นๆ สำหรับการกินเลี้ยงสังสรรค์ไปซะแล้ว เพราะนอกจากราคาจะไม่แพงได้ปิ้งย่างหมู เนื้อ อาหารทะเล ยังอร่อยถูกปากคนทุกวัยด้วย สำหรับชาวกรุงเทพฯที่ช่วงนี้กำลังหาร้านหมูกระทะไปเปิดตี้ปิ้งย่างกับแก๊งเพื่อนอยู่ วันนี้ ได้รวบรวม 11 ร้านหมูกระทะในกรุงเทพฯ รวมร้านอร่อยเด็ดที่ต้องไปซ้ำกันอีกรอบ! มาดูกั
7 ร้านอาหารวังน้ำเขียว 2024 ร้านอร่อยฟิน บรรยากาศกลางขุนเขา
7 ร้านอาหารวังน้ำเขียว 2024 ร้านอร่อยฟิน บรรยากาศกลางขุนเขา
แนะนำ 7 ร้านอาหารวังน้ำเขียว  บรรยากาศดี กินอาหารอร่อยท่ามกลางขุนเขา วังน้ำเขียว เป็นสถานที่ท่องเที่ยวยอดฮิตที่เราจะได้มาสูดอากาศบริสุทธิ์ได้เต็มปอด เพราะที่นี่ล้อมรอบไปด้วยภูเขา แมกไม้ ธรรมชาติสวยงามมากมาย วังน้ำเขียวจึงเป็นจุดตั้งแคมป์ยอดนิยมสำหรับคนที่อยากมาพักผ่อนแบบใกล้ชิดธรรมชาติ ใครที่มีแพลนไปเที่ยววังน้ำเขียวแต่ยังไม่รู้จะไปฝากท้องที่ไหนดี วันนี้ ก็ได้รวบรวมร้านอาหารวังน้ำเขียว  ที่อยากแนะนำให้ทุกคนลองมาทานกัน นอกจากจะมีเมนูหลากหลาย บรรยากาศยังดีสุดๆ เรามาดูกันเ
10 ร้านอาหารนครนายก 2024 ร้านอร่อย ร้านดัง ราคาถูก
10 ร้านอาหารนครนายก 2024 ร้านอร่อย ร้านดัง ราคาถูก
แนะนำ 10 ร้านอาหารนครนายก  ร้านอร่อยเด็ด มานครนายกห้ามพลาด อิ่มอร่อย ราคาประหยัด นครนายก นอกจากจะมีสถานที่เที่ยวอันงดงาม ยังมีร้านอาหารอร่อยๆ มากมายที่ทุกคนไม่ควรพลาด ใครที่จะไปนครนายกกันช่วงนี้ ได้รวบรวม 10 ร้านอาหารนครนายก  ร้านแนะนำ มาให้ทุกคนแล้ว เราไปดูกันเลยว่ามีที่ไหนบ้าง 1. ครัวคุณรัช ร้านอาหารนครนายกริมน้ำ ครัวคุณรัช บรรยากาศสุดชิลริมแม่น้ำ ที่ทุกคนจะได้อิ่มอร่อยกับทั้งอาหารไทยและอาหารป่า ไม่ว่าจะเป็น ปลากะพงทอดราดน้ำปลา ปลาหมึกผัดไข่เค็ม กุ้งแม่น้ำเผา
ไขข้อสงสัย ทำไมคนจีนส่วนใหญ่ มั่งมี ฐานะดี ร่ำรวยเป็นเศรษฐีกันไว
ไขข้อสงสัย ทำไมคนจีนส่วนใหญ่ มั่งมี ฐานะดี ร่ำรวยเป็นเศรษฐีกันไว
"ถ้าคิดเล่นๆ คำว่า "จีน" ตัดสระอีทิ้ง ก็จะเป็นคำว่า "จน" หมายถึง อัตคัดขัดสน ฝืดเคือง มีเงินไม่พอยังชีพ วิธีคิดเล่นๆ ข้างต้น ก็เปรียบเสมือนการดำรงชีวิตของคนไทยเชื้อสายจีนที่ไม่อยากให้ตัวเองจนนั่นเอง เราจึงมักได้ยินเข้าหูจนชินว่าคนจีนขยัน ส่วนคนไทยชอบชิลๆ ซึ่งจริงๆ แล้วไม่ใช่เพราะคนไทยไม่ขยันทำมาหากิน แต่เป็นเพราะคนไทยเชื้อสายจีนมีความขยันมากกว่าจนน่าประหลาดใจ ดังนั้น "แรงผลักดันชีวิต" จึงต่างกันและเป็นจุดยืนสำคัญที่ทำให้เกิดผลลัพธ์ที่ตามมา คำสอนของเตี่ย? ฉันเป็นลูกชาวจีนแผ่นดินใหญ่ เมื
11 ร้านอาหารอุตรดิตถ์ 2024 ริมน้ำ ในเมือง อร่อย บรรยากาศดี กลางวัน กลางคืน
11 ร้านอาหารอุตรดิตถ์ 2024 ริมน้ำ ในเมือง อร่อย บรรยากาศดี กลางวัน กลางคืน
ร้านอาหารอุตรดิตถ์ แนะนำร้านอาหารบรรยากาศดีในอุตรดิตถ์ ร้านริมน้ำ ชิมอาหารพื้นเมืองรสชาติดี แวะไปกินข้าวตอนกลางวัน ตอนเย็น ตอนกลางคืน อุตรดิตถ์ เป็นเมืองน่าเที่ยวทางภาคเหนือของไทย ได้ชื่อว่าเป็นเมืองรอยต่อทางวัฒนธรรม มีทั้งวัฒนธรรมสยาม วัฒนธรรมล้านนา และวัฒนธรรมล้านช้าง มีเมืองโบราณ จุดเช็คอินน่าเที่ยวมากมาย รวมถึงมีร้านอาหารอร่อยๆ ให้ได้ลิ้มลองกันเยอะด้วยค่ะ ใครที่จะไปอุตรดิตถ์ต้องห้ามพลาด เพราะวันนี้   เราได้รวบรวม 11 ร้านอาหารอุตรดิตถ์ มาฝากทุกคนแล้วค่ะ มีร้านไหนบ้างเราไปดูพร้อม
10 ร้านอาหารนนทบุรี 2024 ร้านอร่อยเด็ด ร้านอาหารริมน้ำวิวสวย
10 ร้านอาหารนนทบุรี 2024 ร้านอร่อยเด็ด ร้านอาหารริมน้ำวิวสวย
แนะพิกัด 10 ร้านอาหารนนทบุรี  ร้านอาหารริมน้ำวิวสวย รวมร้านอร่อยเด็ดบรรยากาศดี ต้องมาลองให้ได้ เสาร์-อาทิตย์นี้อยู่บ้านเบื่อๆ ชวนเพื่อน ชวนครอบครัว ไปหาของอร่อยๆ กินที่นนทบุรีดีกว่าค่ะ เพราะนนทบุรีนอกจากจะมีร้านอาหารเจ้าดังที่มีแต่ของอร่อยเพียบ ยังบรรยากาศดี ขับรถไม่ไกลจากรุงเทพฯ ด้วย จะไปเมื่อไหร่ก็สะดวก เหมาะมากกับการพาครอบครัวไปทานอาหารมื้อพิเศษ และในวันนี้ ก็ได้รวบรวม 10 ร้านอาหารนนทบุรี  บรรยากาศดี อาหารอร่อยมาให้ทุกคนแล้วค่ะ เตรียมปักหมุดให้พร้อมแล้วไปดูกันเลยว่าม
100 แคปชั่นเดือนเมษา แคปชั่นหน้าร้อน แดดเมษาที่ร้อนจ้า ยังแพ้ตัวข้าที่ร้อนเงิน
100 แคปชั่นเดือนเมษา แคปชั่นหน้าร้อน แดดเมษาที่ร้อนจ้า ยังแพ้ตัวข้าที่ร้อนเงิน
แนะนำ แคปชั่นเดือนเมษา แคปชั่นโดนใจสำหรับอากาศร้อนๆ โพสต์แล้วถูกใจ พูดถึงเดือนเมษาน้องจากจะมีเทศกาลแห่งความสุขอย่างวันสงกรานต์แล้วก็ต้องนึกถึงความร้อนนี้แหละ เรียกว่าแผดเผากันให้ละลายไปข้างหนึ่ง วันนี้ เลยมีแคปชั่นโดนใจที่เข้ากับเดือนเมษายนมาฝาก เป็นแคปชั่นเด็ดๆ ที่โพสต์แล้วแทนใจเราได้ดีที่สุด แถมยังหลากหลายอารมย์ให้เลือกใช้ จะมีแคปชั่นไหนโดนใจบ้าง ตามไปดูกันเลยกับ 100 แคปชั่นเดือนเมษา แคปชั่นหน้าร้อน แดดเมษาที่ร้อนจ้า ยังแพ้ตัวข้าที่ร้อนเงิน เมษามันร้อน ขออ้อนได้ไหมนะ
50 แคปชั่นอากาศร้อน แคปชั่นหน้าร้อน ไม่ใช่เทเลทับบี้ที่จะแฮปปี้กับดวงอาทิตย์
50 แคปชั่นอากาศร้อน แคปชั่นหน้าร้อน ไม่ใช่เทเลทับบี้ที่จะแฮปปี้กับดวงอาทิตย์
อัปเดตแคปชั่นอากาศร้อนฮิตๆ โดนใจทุกแคปชั่น อ่านแล้วต้องจี๊ดใจ หมดเวลาของความหนาวแล้ว เพราะความร้อนจะกลับมาครองใจเราอีกครั้ง วันนี้ เลยขอต้องรับความฮอตๆ กับแคปชั่นอากาศร้อน เป็นแคปชั่นที่เข้ากับอากาศบ้านเรามากๆ มีมาฝากหลากหลายสไตล์ ทั้งแบบแทงใจดำ ฮาๆ กวนๆ หรือจะน่ารักๆ ออกแนวโพสต์อ่อยหน่อยๆ พร้อมแล้วตามไปดูกันเลยจ้ากับ 50 แคปชั่นอากาศร้อน แคปชั่นหน้าร้อน ไม่ใช่เทเลทับบี้ที่จะแฮปปี้กับดวงอาทิตย์ เคยได้ยินมาว่า คนที่อ่อนแอคือคนที่หนาว ส่วนคนที่เร่งแอร์คือคนที่ร้อน เจอแดดแล
15 เมนูอาหารจานเดียว ไม่อ้วน ให้พลังงาน ต่ำกว่า 300 กิโลแคลอรี
15 เมนูอาหารจานเดียว ไม่อ้วน ให้พลังงาน ต่ำกว่า 300 กิโลแคลอรี
ว่าด้วยเรื่องลดความอ้วน สำหรับสาวๆที่กำลังควบคุมอาหาร และ เลือกกิน แต่ไม่มีเวลาเตียมอาหาร วันนี้ซึงนัง มีเมนูอาหารตามสั่ง แคลอรี่น้อย กินอาหารนอกบ้านไม่อ้วนแน่นอน คัดมาให้เมนูไม่ถึง 300 แคลอรี่ เผื่อจะเป็นไอเดียให้กับ คนที่กำลังลดน้ำหนักอยู่ตอนนี้ ว่าแล้วไปดูกันเลยค่า ว่ามีอะไรบ้าง 1. ส้มตำ ส้มตำปริมาณ 100 กรัมโดยประมาณ จะให้พลังงานอยู่ที่ 28 กิโลแคลอรี แต่โดยปกติแล้วส้มตำ 1 จานก็อาจจะมีปริมาณมากกว่า 100 กรัม ทว่ายังไงก็คงให้พลังงานไม่เกิน 100 กิโลแคลอรีแน่ๆ และหากจะขอลดความหวานของส้มตำด้
ฝรั่งจัดอันดับ บะหมี่กึ่งสำเร็จรูปไทย รสไหนอร่อยสุด!!
ฝรั่งจัดอันดับ บะหมี่กึ่งสำเร็จรูปไทย รสไหนอร่อยสุด!!
นอกจากมัสมั่น ผัดไทย อีกสิ่งหนึ่งของไทยที่ต่างชาติชอบใจ๊ชอบใจ มาเยือนทีไรต้องหิ้วกลับไปบ้านละลังสองลัง บะหมี่กึ่งสำเร็จรูปนั่นเองค่ะ เธอรู้กันมั้ยว่าเพื่อนสิ้นเดือนของเราซองนี้ ถือเป็นซิกเนเจอร์ของไทย ไม่แพ้ต้มยำกุ้งเลยนะ เห็นต่างชาติบางคนถึงขั้นทำรีวิวลงยูทูป อีกทั้งยังโด่งดังจนมีการจัดอันดับรสชาติยอดฮิตที่ติดใจชาวต่างชาติ บางรสชาติเธอเองยังไม่เคยกินเลยด้วยซ้ำ พลาดโคตร อันดับ 10 มาม่า รสหมูน้ำตก ตัวบะหมี่อร่อยอยู่แล้ว เวลาใส่น้ำก็อย่าให้เยอะไป ให้รสชาติเผ็ดนิดๆ เครื่องเทศหอมๆ
เลี่ยงได้เลี่ยง! 6 เมนูที่เต็มไปด้วย
เลี่ยงได้เลี่ยง! 6 เมนูที่เต็มไปด้วย "พยาธิ"
สิ่งที่มนุษย์เราต้องทานทุกวัน แน่นอนว่าคือ อาหาร แถมมีให้เลือกมากมาย ยิ่งอาหารไทยอร่อยแทบทุกอย่าง ยิ่งเป็นอาหารพื้นบ้านของแต่ละภาคยิ่งอร่อย แต่ทุกคนคนทราบกันดีใช่ไหมว่าอาหารไม่ได้มีแค่ประโยชน์อย่างเดียวแต่อาหารบางชนิดก็แฝงอันตรายมาด้วย ยิ่งเป็นอาหารที่ยังไม่ผ่านความร้อน หรือ อาหารจำพวกสุกๆ ดิบๆ นั้นเอง เป็นหน้าที่ของทุกคนที่จะต้องเลือกอาหารที่มีประโยชน์ให้ตัวเองมากกว่าการทานเพื่อความอร่อย วันนี้ เลยมี 6 เมนูอาหารแสนอร่อยที่อันตรายของมันก็มีมากตามความอร่อยเช่นกัน เพราะมันพา "
หยุด!! พฤติกรรมการกินเค็ม เสี่ยงต่อการเกิดโรคต่างๆมากมายกว่าที่คุณคิด
หยุด!! พฤติกรรมการกินเค็ม เสี่ยงต่อการเกิดโรคต่างๆมากมายกว่าที่คุณคิด
โดยปกติแล้วร่างกายของคนเรา ต้องการโซเดียมต่อวันเพียงแค่ 1 ช้อนชา หรือประมาณ 2,400 มิลลิกรัมเท่านั้น ในขณะที่หลายคน หันมากินเค็มมากเป็น 3 เท่าตัว ซึ่งหากยังไม่หยุดพฤติกรรมการกินเค็มดังกล่าว ก็ย่อมนำมาซึ่งปัญหาสุขภาพในภายหลังได้ เช่น โรคไต โรคความดันโลหิตสูง โรคหัวใจ อัมพฤกษ์ อัมพาต นอกเหนือจากนี้แล้ว โทษจากการกินเค็มมาก ยังทำให้เกิดโรคหอบหืดชนิดรุนแรงขึ้นได้ ทั้งยังเป็นสาเหตุของอาการปวดศีรษะไมเกรน และเสี่ยงต่อการเกิดโรคกระดูกพรุน รวมถึงโรคมะเร็งในกระเพาะอาหารได้มากขึ้นอีกด้วย 6 นิสัยของคนไ
10 ร้านอาหารริมทางเชียงใหม่ อิ่มอร่อยเกินราคาแน่นอน
10 ร้านอาหารริมทางเชียงใหม่ อิ่มอร่อยเกินราคาแน่นอน
จังหวัดเชียงใหม่ นอกจากแหล่งท่องเที่ยวแล้วเรื่องอาหารการกินก็ไม่ขึ้นชื่อไม่แพ้กัน มีทั้งอาหารพื้นเมือง หรือจะเป็นร้านนานาชาติก็มีเช่นกัน แต่วันนี้ จะขอชี้เป้าร้านอาหารริมทางเชียงใหม่กันค่ะ ซึ่งอาหารแต่ละประเภทนั้นจ่ายเงินแค่ไม่กี่บาทแต่อิ่มอร่อยเกินราคาแน่นอน 1. สุกี้ช้างเผือก-ก๋วยเตี๋ยวโคคา ร้านตั้งอยู่ในตลาดโต้รุ่งช้างเผือก ขายช่วงเย็นค่ะ ใครมาเที่ยวเชียงใหม่แล้วอยากลองกินมื้อเย็นแบบอร่อยฟิน ก็ต้องมาที่นี่เลย เมนูสุกี้ที่นี่น้ำซุปจะเข้มข้น ใส่เครื่อง เส้น และผักแบบจัดเต็
อยากผอมต้องลอง! 4 เมนู เครื่องดื่มลดน้ำหนัก!!
อยากผอมต้องลอง! 4 เมนู เครื่องดื่มลดน้ำหนัก!!
สำหรับสาวๆคนไหนที่อยู่ในช่วงไดเอตอย่างเคร่งครัดอยู่ กลับพบว่าหาอะไรกินยากเหลือเกิน อยากจะยัดทุกสิ่งทุกอย่างเข้าปากให้หมด! แต่ทำไม่ได้ วันนี้ มีสูตรอาหารสำหรับสาวไดเอตมาฝาก พร้อมด้วยสูตรเครื่องดืมลดน้ำหนักด้วย ไปดูกันเลยยยย เมนูที่ 1 อกไก่ไข่ขาวด้วยไมโคเวฟ วิธีทำ 1.หั่นอกไก่เป็นลูกเตา 2.หมักด้วยเกลือและพริกไทยหยิบมือ 3.ตอกไข่ขาวลงไป 2 ฟอง 4.ราดน้ำจิ้มสุกี้หรือน้ำสลัด 1 ช้อนโต๊ะ 5.กินคู่กับผักเคียงได้ตามใจชอบจ้า เมนูที่ 2 ข้าวผัดน้ำพริกปลาทูน่า วิ
ถ้าอยากรวยต้องหยุดทำ 5 ข้อต่อไปนี้ ถ้าทำได้คุณจะรวยขึ้นแน่นอน !!
ถ้าอยากรวยต้องหยุดทำ 5 ข้อต่อไปนี้ ถ้าทำได้คุณจะรวยขึ้นแน่นอน !!
หากพูดถึงคำว่ารวย เชื่อได้ว่าใครๆ ก็คง อยากรวย กันทั้งนั้นใช่ไหมล่ะคะ แต่หนทางที่จะรวยได้นั้นนอกจากที่เราจะต้องขยันขันแข็ง มีความพยายามแล้ว เรายังต้องมีนิสัยแบบเศรษฐีด้วย ที่ใช้ทั้งสมองและสองมือในการสร้างเนื้อสร้างตัวจนร่ำรวย วันนี้ gang beauty มี 5 ข้อที่ต้องหยุดทำหากคุณอยากรวย จะมีอะไรบ้างไปดูกันค่ะ 1. หยุดบอกตัวเองว่าเรามันจน เรามันไม่มีเงิน ถึงแม้นว่าตอนนี้เราอาจจะยังไม่มีเงินจริงๆก็เถอะนะครับ ที่จริงแล้วการไม่มีเงินมันเป็นแค่ปัญหาชั่วคราว แต่การบอกตัวเองซ้ำๆทุกวันว่า...เรามันคนจน
วิธีลดน้ำหนักแบบง่ายๆ แค่เลือกกิน มีวินัย หุ่นดีได้ดังใจนึก
วิธีลดน้ำหนักแบบง่ายๆ แค่เลือกกิน มีวินัย หุ่นดีได้ดังใจนึก
พามาดูรีวิวลดน้ำหนักจากประสบการณ์ตรง ไม่หักโหม ไม่ต้องอดอาหาร แค่มีวินัยในตัวเอง ก็มีหุ่นดีได้ดังใจนึก อย่าเพิ่งคิดว่าการลดน้ำหนักเป็นเรื่องยาก ถ้ายังไม่ได้อ่านประสบการณ์ของคุณสมาชิกหมายเลข 3353855 เพราะเธอใช้วิธีลดน้ำหนักแบบง่ายๆ แค่เลือกกิน ควบคู่ไปกับการออกกำลังกาย เผลอแป๊บเดียวน้ำหนักก็หายไปเกือบ 10 กิโลกรัมเลย แถมสัดส่วนต่างๆ ก็กลับมาเป๊ะขึ้นเยอะ ลองไปติดตามกันค่ะว่าเธอทำได้อย่างไร ลดน้ำหนักง่ายๆ ฉบับชิวมากก เกือบ 10 kg. โดย คุณสมาชิกหมายเลข 3353855 สมาชิกเว็บไซต์พันทิปดอทคอม
วิธีทำกุ้งเด้งเองด้วยวิธีง่ายๆ ที่บ้าน
วิธีทำกุ้งเด้งเองด้วยวิธีง่ายๆ ที่บ้าน
กุ้งเด้งคืออะไร ? เวลาเราไปทานสุกี้เคยสั่งกุ้งสดมาไหมคะ กุ้งตัวอวบๆ ขาวใส ที่แช่ออกมาจากช่องฟรีซนั้นแหละ คือ "กุ้งเด้ง" ที่ทำให้เราสัมผัสได้ถึงความกรุบกรอบเวลาหม่ำนั่นเอง ซึ่งเราสามารถทำกุ้งเด้งเองด้วยวิธีง่ายๆ ที่บ้านก็ได้ วิธีทํากุ้งสดให้กลายเป็นกุ้งเด้ง เคล็ดลับในการทำอยู่ตรงนี้ วัตถุดิบ - กุ้งสด - เกลือ - น้ำแข็ง วิธีทำ 1. แกะเปลือกกุ้ง เด็ดหัวกุ้ง และถุงขี้กุ้งออก เพื่อให้กุ้งยังคงความสดอยู่ได้มากขึ้นจากปกติ 2. นำกุ้งไปคลุกเคล้ากับเกลือให้เข้ากัน จากนั้นล้างออกด้วยน้
5 ร้านบุฟเฟ่ต์สุกี้-ชาบู 199 กินไม่อั้น อิ่มพุงกาง กระเป๋าไม่แบน
5 ร้านบุฟเฟ่ต์สุกี้-ชาบู 199 กินไม่อั้น อิ่มพุงกาง กระเป๋าไม่แบน
สำหรับใครที่ชอบกินสุกี้-ชาบูเป็นชีวิตจิตใจ วันนี้ มีร้านบุฟเฟ่ต์สุกี้-ชาบูเด็ดๆ ราคาสบายกระเป๋ามาฝากจ้า ชี้พิกัดให้ไปนั่งทานกันอย่างจุใจ รับรองว่าจะยกก๊วนหรือควงหวานใจไปเดทก็ไม่มีผิดหวัง ถึงแม้ราคาจะเบาหวิว แต่ถ้าเรื่องดับความหิว 5 ร้านนี้เอาอยู่ชัวร์ จะมีร้านไหนอยู่ละแวกบ้านใครบ้าง ตามไปจดพิกัดพร้อมๆ กันเลย.. 1. Happy Suki ร้านสุกี้เอาใจคนทุกเพศทุกวัย และทุกช่วงเวลา เพราะร้านนี้เขาเปิดตลอด 24 ชั่วโมง ท้องร้องเมื่อไรก็แวะไป กินกันให้จุใจกับเวลา 90 นาที เสริ์ฟไม่อั้นตลอดช
5 เมนูอาหารแสนง่าย.. แต่ใช้มัดใจผู้ชายได้อยู่หมัด!!
5 เมนูอาหารแสนง่าย.. แต่ใช้มัดใจผู้ชายได้อยู่หมัด!!
เสน่ห์ปลายจวักถือเป็นอีกสิ่งที่ทำให้คนรักหลงใหลในตัวเราได้ แถมยังเป็นช่วงเวลาดีๆ ที่คุณทั้งคู่จะได้ใช้ร่วมกันด้วย และไม่จำเป็นว่าอาหารที่คุณทำนั้นจะต้องหรูหรา หรือราคาแพงอะไรมากมายแค่เมนูง่ายๆ ก็สามารถซื้อใจคนรักได้อยู่หมัดแล้ว ตาม Gang Beauty ไปดูกันดีกว่าว่าจะมีเมนูอะไรบ้าง.. แกงจืด ภาพจาก www.maeban.co.th เป็นอาหารที่ทำง่ายมากๆ ซึ่งวัตถุดิบและเครื่องปรุงก็มีขายทั่วไป และสามารถทำจากไวโครเวฟได้ด้วย เมนูแกงจืดนี้คุณสามารถดัดแปลงนำวัตถุดิบอย่างอื่นมาใส่แทนผักกาดขาวก็ได้ อย่างเช่น บ
หยุดทำซะ!! 8 พฤติกรรม สาเหตุที่ทำให้ผมร่วง ?!
หยุดทำซะ!! 8 พฤติกรรม สาเหตุที่ทำให้ผมร่วง ?!
ทำไมผมคนเราถึงร่วง โดยทั่วไปคนเราทุกคนมักจะมีการหลุดร่วงของเส้นผมเฉลี่ยประมาณ50-100 เส้นต่อวันเป็นปกติ ปัญหาผมร่วงผมบางเป็นปัญหาใหญ่ ของใครหลายๆ คน ซึ่งอาจจะไม่กระทบต่อร่างกายโดนตรง แต่มีผลกระทบอย่างแรงต่อสภาพจิตใจ บุคลิกภาพ รวมถึงการเข้าสังคม ทำให้ขาดความมั่นใจและความเครียดหลายคนเริ่มกังวลทุกครั้ง เมื่อสระผมแล้วเห็นกองผมของตัวเองไหลไปตันที่ท่อน้ำ บอกเลยว่าทำใจแทบไม่ได้ใช่มั้ยละทำให้จิตตกว่าเป็นอะไรร้ายแรกรึเปล่า 1. ไม่ควรสระเกินวันละ 1 ครั้ง ก่อนสระผมด้วยแชมพูควรล้างผมด้วยน้ำเปล่าก่อนประ
ทริคเอาตัวรอด!! เพื่อมนุษย์เงินเดือน ด้วยเงิน 500 บาท สำหรับอาหาร 21 มื้อ!!
ทริคเอาตัวรอด!! เพื่อมนุษย์เงินเดือน ด้วยเงิน 500 บาท สำหรับอาหาร 21 มื้อ!!
ช่วงกลางๆ เดือนหรือใกล้สิ้นเดือนแบบนี้ กระเป๋าตังที่เคยตุงก็เริ่มจะแห้งเหี่ยวลงมาก โดยเฉพาะมนุษย์เงินเดือนทั้งหลายที่ต้องกัดฟันเอาชีวิตรอดเพื่อรอเงินเดือนออก และสำหรับใครที่กำลังเผชิญกับปัญหานี้อยู่ ก็ไม่ต้องกังวลใจไป วันนี้ Gang Beauty มีทริคเด็ดมาแนะนำ ด้วยการบริหารเงิน 500 บาทให้ได้อาหาร 21 มื้อ เพียงต่อต่อการอยู่รอดใน 1 อาทิตย์ อย่างสบายหายห่วง!! สำหรับใครที่มีตู้เย็น และอุปกรณ์ทำครัวอยู่แล้วก็จะดีมากๆ และเนื่องจาก 500 บาทนี้เราต้องใช้อย่างคุ้มค่าและให้ได้สารอาหาร 5 หมู่ จึ
งดเนื้อสัตว์ แต่ต้องการโปรตีน ขอแนะนำ 19 เมนูเพื่อสุขภาพ
งดเนื้อสัตว์ แต่ต้องการโปรตีน ขอแนะนำ 19 เมนูเพื่อสุขภาพ
แม้ว่าเนื้อสัตว์ต่างๆ จะเป็นแหล่งโปรตีนที่ดี แต่การจะได้เนื้อมาทานนั้นจะต้องแลกมากับหนึ่งชีวิตที่เสียไป นอกจากนี้ในปัจจุบันมีการใช้สรเคมีต่างๆ กับสัตว์มากมายจึงทำให้เราไม่สามารถมั่นใจได้เลยว่าเนื้อสัตว์เหล่านั้นจะปลอดภัยสำหรับเราหรือไม่ แต่ใช่ว่าจะมีเเพียงเนื้อสัตว์เท่านั้นที่มีโปรตีน ยังมีพวกเห็ด และเต้าหู้อีกหลายชนิดที่อุดมไปด้วยโปรตีน วันนี้เราก็จะพาไปชม 19 เมนูเพื่อสุขภาพ จากคุณ สุดมือสอยก็ปล่อยมันไป หญิงสาวคนหนึ่งผู้ซึ่งตั้งเป้าหมายเอาไว้ว่าจะงดทานเนื้อสัตว์หนึ่งเดือนเพื่อเป็นการอธิฐ
6 วิธีประหยัดเงินค่าไฟ เวลาใช้แอร์ เปิดทั้งวันยังไงก็ไม่เปลือง!!!
6 วิธีประหยัดเงินค่าไฟ เวลาใช้แอร์ เปิดทั้งวันยังไงก็ไม่เปลือง!!!
ไม่ต้องพูดถึงว่าอากาศเมืองไทยร้อนขนาดไหนเชื่อว่าหลายคนคงเข้าใจดีว่าทุกวันนี้บ้านเราร้อนมากขนาดอยู่ในที่ร่มเปิดพัดลมก็ยังรู้สึกเลยว่ายังร้อนอยู่เหงื่อตกเป็นเม็ดๆ หลายๆคนเลยเลือกที่จะเปิดแอร์เวลาที่อยู่บ้านเพราะความเย็นจากพัดลมอย่างเดียวเอาไม่อยู่จริงๆวันนี้ มี  6 วิธีประหยัดเงินค่าไฟฟ้า เวลาใช้แอร์ เปิดทั้งวันก็ไม่เปลือง!!! 1.ล้างแอร์ปีละ 2 ครั้ง ควรมีการถอดล้างภายในโดยช่างผู้ชำนาญงาน เพื่อให้แอร์ทำงานได้อย่างเต็มที่ ซึ่งจะช่วยยืดอายุการใช้งานและประหยัดค่าไฟฟ้าได้ 2.ตั้งอุณหภ
คอเลสเตอรอลสูง พุงย้วย แก้ง่ายมาก 3 ข้อเท่านั้น!!
คอเลสเตอรอลสูง พุงย้วย แก้ง่ายมาก 3 ข้อเท่านั้น!!
   คอเลสเตอรอล แค่ได้ยินชื่อก็ขนหัวลุกไปหมดแล้ว เป็นศัตรูตัวร้ายในการลดน้ำหนัก เพราะมันต้องอ้วนแน่ๆ ต้องบวมแน่ๆ ซึ่งความจริงแล้วไม่ต้องอ้วนก็คอเลสเตอรอลสูงได้นะบอกให้ พวกผอมๆน่ะ มีคอเลสเตอรอลสูงก็มีเพียบเลย! รุ่นสมัยคุณปู่คุณย่าที่เธอมองว่าท่านอ้วนกันจัง แต่ ขอโชว์พาวแทนเลยว่าพวกท่านน่ะแข็งแรงกว่าเธอตอนนี้ที่ผอมเพรียวเยอะ! เพราะอาหารตอนนี้ส่วนใหญ่มาจากต่างชาติทั้งนั้น วัยใสวัยสาวนี่ยิ่งนิยมกินเลยพวกสเต๊กเอย เบอร์เกอร์ พิซซ่า พวกนั้นเค้าเมืองหนาว อาหารแต่ละอย่างเค้าก็เลยเน้นพลังงาน
เทคนิค ดำรงชีวิตด้วยเงินเพียง 500 ทั้งอาทิตย์
เทคนิค ดำรงชีวิตด้วยเงินเพียง 500 ทั้งอาทิตย์
หลายคนคงจะมีอาการคล้ายๆ กัน เช่นว่ายอดเงินในบัญชีใหล้จะหมด ทั้งเนื้อทั้งด้วยมีเงิน 500 บาท แต่ต้องใช้ชีวิตอีก 1 สัปดาห์ ซึ่งแทบเป็นไปไม่ได้เลยที่จะสามารถดำรงชีวิตด้วยเงินเพียง 500 โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับคนที่ใช้ชีวิตอยู่ในเมืองหลวง ถ้าตีค่าข้าว 1 มื้อ 50 บาท วันหนึ่งก็ตก 150 บาทแล้ว ยังไม่รวมค่าน้ำและอื่นๆ แค่ 2-3 วัน ก็ดูท่าจะไม่รอดแล้ว แต่เลิกกังวลได้เลย เรามีเทคนิคดีๆ มาฝากกัน ให้คุณสามารถเอาตัวรอดได้ด้วยเงิน 500 บาท แม้จะต้องใช้ทั้งอาทิตย์ 1 สัปดาห์ คิดง่ายๆ ว่าเราต้องรับประทา
ประหยัดไปอีก! ดีท็อกซ์ง่ายๆ ด้วยการดื่มน้ำเท่านั้น
ประหยัดไปอีก! ดีท็อกซ์ง่ายๆ ด้วยการดื่มน้ำเท่านั้น
อย่างที่เห็นว่าเดี๋ยวนี้โรงพยาบาลมากมายเริ่มมีโปรแกรมทำดีทอกซ์ให้กับสาวๆที่สนใจในการดูแลตัวเองมากขึ้น โดยราคาก็จะมีตั้งแต่ 700 บาทขึ้นไป ซึ่งการดีท็อกซ์ที่ว่าก็คือการทำให้ภายในลำไส้ของเราไม่มีสิ่งสกปรกคั่งค้างนั่นเอง แต่มันจะดีกว่ามั้ยถ้าเธอทำดีท็อกซ์เองได้! เธอเคยรู้กันบ้างมั้ยว่าชีวิตประจำวันของเธอเอง อยู่ที่ไหนก็สามารถทำดีท็อกซ์ด้วยตัวเองได้ ด้วยการดื่มน้ำเปล่านี่แหละจ้ะ ตาม ไปดูดีกว่าว่าสรุปแล้วการดีท็อกซ์ด้วยน้ำเปล่ามันเป็นยังไง เคยได้ยินกันมาใช่มั้ยว่าควรดื่มน้ำวันละ 2 ล
น้ำหนักลดลงดั่งใจ!! 5 เทคนิคหลอกสมอง ให้หิวน้อยลงโดยไม่รู้ตัว!!
น้ำหนักลดลงดั่งใจ!! 5 เทคนิคหลอกสมอง ให้หิวน้อยลงโดยไม่รู้ตัว!!
  หุ่นบางร่างเล็ก เป็นสาวไซส์ S แบบไม่ต้องทรมาน ใครก็อยากได้ อยากมี แต่ปัญหาที่ติดค้างอยู่หลายอย่าง เช่น ชาบู สุกี้ ปิ้งย่าง และบุฟเฟ่ต์นานา ก็ยังดึงรั้งให้ห่างไกลจากความหุ่นดีแบบนั้นไปเรื่อยๆ เข้าใจเธอดีว่าการโบกมือลาจากสิ่งอันหอมหวนมันยาก แต่ถ้าเราอยู่ให้เป็น มันก็จะไม่มีปัญหา ดังนั้นแล้วเราจะมอบเทคนิค 5 ข้อต่อไปนี้ ให้เธอนำไปใช้ประยุกต์กับปัญหาของเธอเอาละกันนะ! 1. เปลี่ยนรูปร่างแก้ว maxpixel.freegreatpicture.com            จากการทดลอง การหลอกตัวเองด้วยการเปลี่ยนรูปร่างแก
จะผอมต้องมีเทคนิค!! เทคนิคหลอกตัวเอง ให้กินน้อยลง ไม่รู้ตัว!!
จะผอมต้องมีเทคนิค!! เทคนิคหลอกตัวเอง ให้กินน้อยลง ไม่รู้ตัว!!
     ผอมหุ่นเพรียว ผู้หญิงคนไหนก็อยากมี อยากเป็น แต่ติดค่ะ ติดตรงชาบู หมูกระทะ สุกี้ และบิงซูใดๆยังรั้งขาเอาไว้ไม่ให้ก้าวเดินไปไหนเลย การจากลามันเศร้า ฉะนั้นเลยยังทำใจโบกมือบ๊ายบายของกินเหล่านี้ไม่ได้จริงๆ งั้น ว่าเราก็กินเหมือนเดิมนี่แหละ แค่เปลี่ยนวิธีนิดหน่อย ไม่มีใครทำให้เราผอมได้ มีแค่ตัวเราเอง และไม่มีใครหลอกเราได้ นอกจากตัวเราเองเหมือนกัน ฉะนั้นเรามาหลอกตัวเองให้กินในปริมาณที่น้อยลงกันดีกว่า! 1. เปลี่ยนรูปร่างแก้ว            จากการทดลอง การหลอกตัวเองด้วยการเปลี่ยนรูปร่า
เมนูมื้อเที่ยง ลดน้ำหนักอยู่ กินได้ ไม่อ้วน
เมนูมื้อเที่ยง ลดน้ำหนักอยู่ กินได้ ไม่อ้วน
เทรนด์หุ่นดีกำลังมา ไม่ใช่แค่ในไทยนะ แต่ทั่วโลกเลยแหละ ดังนั้นเป็นสาวเป็นนาง จะไม่ตามเทรนด์ก็ไม่ได้เนอะ เดี๋ยวเสื้อผ้าในท้องตลาดจะพาลใส่ไม่ได้เอา อดตามแฟชั่นไปอีก ซึ่งวันนึงเนี่ยนะ ในกรณีลดน้ำหนักอยู่ ผู้หญิงอย่างเราก็ควรกินให้ได้สักประมาณ 1200 - 1500 กิโลแคลอรี่ แต่ รู้ว่าระหว่างวันน่ะ เธอต้องมีการแอบกินขนมจุบจิบๆโดยไม่รู้ตัวบ้างแหละ อีกทั้งมื้อกลางวันก็ยังคุมแคลอรี่ค่อนข้างยาก เพราะส่วนใหญ่ต้องซื้อข้าวตามร้านต่างๆกินเอา งั้นเรามาจำกัดให้มื้อกลางวันเหลือไม่เกิน 400 แคลอรี่กันมั้ย จ
สาวขับรถหรู รีวิววิธีขึ้นเงินที่กองสลาก หลักถูกลอตเตอรี่รางวัลที่สอง
สาวขับรถหรู รีวิววิธีขึ้นเงินที่กองสลาก หลักถูกลอตเตอรี่รางวัลที่สอง
โซเชียลแห่คอมเม้นท์ยินดี เมื่อสาวรีวิวการขึ้นเงินที่กองสลาก หลังถูกลอตเตอรี่รางวัลที่วันที่ งวดประจำวันที่ 30 ธันวาคม 2562 ที่ผ่านมา เมื่อวานนี้ วันที่ 6 มกราคม เฟชบุ้คในชื่อผู้ใช้ Aunchaya Kongthong ได้โพสต์ รีวิวการนำสลากไปขึ้นเงินรางวัลที่สำนักงานสลากกินแบ่งรัฐบาล สนามบินน้ำ จ.นนทบุรี พร้อมกับเขียนข้อความบรรยายอย่างละเอียดทุกภาพ ตั้งแต่ขับรถลัมโบร์กินีไปที่สำนักงานสลากกินแบ่งรัฐบาล และได้รับเช็ค จนกระทั่งไปธนาคารเพื่อขึ้นเช็ครับเงิน และไปทานสุกี้รอระหว่างรอคิวที่ธนาคาร โดยระบุว่า "#รีว
5 เคล็ดลับทานมื้อเย็นลดน้ำหนัก ไม่อดอาหารก็ผอมได้!!
5 เคล็ดลับทานมื้อเย็นลดน้ำหนัก ไม่อดอาหารก็ผอมได้!!
เพราะวิธีลดน้ำหนักมีหลายหลายแบบ ทั้งออกกำลังกาย เล่นโยคะ ควบคุมอาหาร แล้วแต่ว่าจะสะดวกลดวิธีไหนกัน และหลายๆคนเลือกที่อดอาหารแทน แต่ในความเป็นจริงแล้วการลดความอ้วนที่มีประสิทธิภาพและปลอดภัยนั้นจะต้องผสมผสานทั้งการออกกำลังกายกับการเลือกทานอาหารที่ถูกต้องควบคู่ไปด้วยนะคะ วันนี้ เลยมี 5 เคล็ดลับทานมื้อเย็นลดน้ำหนักมาฝากค่ะ ผอมได้แบบไม่ต้องอด ตามไปดูกันเลยจ้า 1. อย่าทานจานใหญ่ ถ้าคุณสาวๆรู้ตัวอยู่แล้วว่าชอบทานอาหารเย็นเยอะ ลองเปลี่ยนมาใช้จานที่มีขนาดเล็กลง มันจะทำให้สามารถจำก
10อันดับสุดยอด
10อันดับสุดยอด "บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป"
อีกทั้งยังเป็นอีกหนึ่งสิ่งที่น่าสนใจอีกด้วยหนึ่งในบรรดาผู้ที่ชื่นชอบการทำศัลยกรรมเสริมความงาม ของไทยไม่แพ้ต้มยำกุ้งเลยนะคะคนอื่นๆ ก็น่ารักเหมือนกัน ฉันเองก็ยังไม่เคยกินเลยด้วยซ้ำ 10. มาม่ารสหมูน้ำตกเริ่มที่อันดับที่ 10 คือเนื้อครีมหมูมัดหมี่ 9. ควิกชอคกี้ต้มยำกุ้งลูกชิ้นปลาทับทิมมะนาว 8. ลิตเติ้ลกุ๊กรสต้มยำกุ้งชื่อว่าไอยูลุกเติ้ลกุ๊ก แต่รับรองว่าอร่อยมากเลยคะ เลยล่ะ 7. มาม่ารสซีฟู๊ดส์ผัดขี้เมามีเพียงแค่ชื่อน่าจะกินแล้วแต่ก็จะอร่อยกว่านี้ถ้าคุณเพิ่มกุ้งปลาหมึกสไลด์ถั่วงอ
ประสบการณ์ลดน้ำหนัก 10 กิโลใน 6 เดือนแบบชิลๆ
ประสบการณ์ลดน้ำหนัก 10 กิโลใน 6 เดือนแบบชิลๆ
อย่าเพิ่งคิดว่าการลดน้ำหนักเป็นเรื่องยาก ถ้ายังไม่ได้อ่านประสบการณ์ของคุณสมาชิกหมายเลข 3353855 เพราะเธอใช้วิธีลดน้ำหนักแบบง่ายๆ แค่เลือกกิน ควบคู่ไปกับการออกกำลังกาย เผลอแป๊บเดียวน้ำหนักก็หายไปเกือบ 10 กิโลกรัมเลย แถมสัดส่วนต่างๆ ก็กลับมาเป๊ะขึ้นเยอะ ลองไปติดตามกันค่ะว่าเธอทำได้อย่างไร ลดน้ำหนักง่ายๆ ฉบับชิวมากก เกือบ 10 kg. โดย คุณสมาชิกหมายเลข 3353855 สมาชิกเว็บไซต์พันทิปดอทคอม สวัสดีทุกคนที่แวะเข้ามาอ่านนะค้าา ชื่อหยกน้อ นี่เป็นมือใหม่เพิ่งเริ่มที่จะตั้งกระทู้ ผิดพลาดประการใดขออภ
รวมเมนูอาหารคลีนน่ากินสุดๆ ทำเองได้ไม่จำเจ
รวมเมนูอาหารคลีนน่ากินสุดๆ ทำเองได้ไม่จำเจ
อยากจะสวย อยากจะผอม แต่ก็ไม่ชอบออกกำลังกาย... หรืออยากจะลดน้ำหนักแทบตาย แต่อาหารคลีนตามร้านก็แพงซะเหลือเกิ๊นน! บอกเลยว่าถ้าคุณอ่านบทความนี้จนจบ คุณจะหมดข้ออ้างในการหยุดสวยอีกต่อไป เพราะวันนี้เราได้รวบรวมเอาเมนูอาหารคลีนจาก IG ดังต่างๆ ที่แสนจะทำง๊ายง่าย ราคาสบายๆ แถมยังน่ากินแบบสุดๆ มาฝากกันแบบจุกๆ จะได้เปลี่ยนเมนูกินกันได้แบบไม่ซ้ำ ไม่จำเจกันไปเล้ยย 1. เมนูลดน้ำหนักฉบับง่ายจาก IG 'poiluang_cooking' แกงจืดไข่น้ำ เมนูทำง่าย กินง่าย แถมวัตถุดิบก็ยังหาได้ไม่ยาก อิ่มท้องด้วยวุ้นเส้น ไข่ แ
กินหมี่หยก ต้องลวกก่อนหรือไม่? แล้วลวกกับไม่ลวกแบบไหนกินแล้วอ้วนกว่ากัน
กินหมี่หยก ต้องลวกก่อนหรือไม่? แล้วลวกกับไม่ลวกแบบไหนกินแล้วอ้วนกว่ากัน
จากกระแสแฮชแท็กมาแรงในโลกออนไลน์ #ทีมลวกหมี่หยก #ทีมไม่ลวกหมี่หยก ที่โต้เถียงกันอย่างดุเดือด (ปนขำๆ) กันว่า ปกติแล้วกินหมี่หยกในร้านสุกี้ชื่อดัง ต้องลวกเส้นก่อนทานกันหรือไม่ บางคนหยิบเส้นในจานมาลวกในหม้อก่อนทาน บางคนหยิบมาทานเลย โดยอาจจะทานกับน้ำจิ้มสุกี้ หรือน้ำราดเป็ด หรือทานกับเป็ดย่าง หมูแดง หมูกรอบที่สั่งมา อย่างไรก็ตาม ไม่ว่าคุณจะอยู่ทีมไหน "หมอผิง" หรือ พญ.ธิดากานต์ รุจิพัฒนกุล เจ้าของหนังสือ เมื่อหมอติด COOK ได้ให้ความรู้เอาไว้ใน Twitter @thidakarn ถึงการทานหมี่หยกเอาไว้ว่า หม
ไม่ต้องอดมื้อเย็นก็ผอมได้ แค่ทำตาม 5 เทคนิคง่ายๆนี้
ไม่ต้องอดมื้อเย็นก็ผอมได้ แค่ทำตาม 5 เทคนิคง่ายๆนี้
การลดน้ำหนักนั้นมีอยู่มากมายหลายวิธีด้วยกัน ทั้งการออกกำลังกาย การควบคุมปริมาณอาหาร และการหลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันสูง แต่การลดความอ้วนที่มีประสิทธิภาพและปลอดภัยนั้นจะต้องผสมผสานทั้งการออกกำลังกายกับการเลือกทานอาหารที่ถูกต้องควบคู่ไปด้วย วันนี้เราจึงจะพาคุณไปรู้จักกับ 5 เทคนิคการทานอาหารเย็นที่จะช่วยลดน้ำหนักโดยที่คุณไม่จำเป็นต้องปล่อยให้ท้องหิวเลยแม้แต่นาทีเดียว 1.ทานอาหารแคลอรี่ต่ำ ปัจจัยสำคัญในการลดน้ำหนักคือ การลดปริมาณแคลอรี่หรือพลังงานที่ใช้งานไม่หมดในร่างกายลง ฉะนั้น หากเราเติมแคล
แนะนำ 6 ร้านอาหารตลาดเจเจกรีน เสิร์ฟความอร่อยแบบไม่ยั้ง
แนะนำ 6 ร้านอาหารตลาดเจเจกรีน เสิร์ฟความอร่อยแบบไม่ยั้ง
จตุจักรกรีน หรือ เจเจกรีน (JJ Green) หลายคนทราบกันดีอยู่แล้วว่าเป็แหล่งช้อปปิ้ง ที่เต็มไปด้วยร้านค้ามากมาย ทั้งสินค้าแฟชั่น สินค้าวินเทจ และที่ขาดไม่ได้ก็เห็นจะเป็นของกิน เพราะที่นี่มีร้านอาหารให้เลือกนั่งรับประทานกันอยู่มากมาย วันนี้ มี 6 ร้านอาหารตลาดเจเจกรีนแนะนำกัน รับประกันว่าแต่ละร้านอิ่มอร่อยจนพุงกางแน่นอน 1. Koongtung ร้านอาหารตลาดเจเจกรีน Koongtung ร้านซีฟู้ดรูปแบบใหม่ ที่ยกกองทัพซีฟู้ดมาให้คุณอิ่มท้องแบบจัดเต็ม มีทั้งแบบชุดรวมซีฟู้ดทั้งชุดเล็กและชุดใหญ่ ที่อัดแน่
รักสุขภาพควรเลี่ยง !! 10 อาหารโซเดียมสูงมาก ทำร้ายไตทำร้ายสุขภาพ !!!
รักสุขภาพควรเลี่ยง !! 10 อาหารโซเดียมสูงมาก ทำร้ายไตทำร้ายสุขภาพ !!!
โซเดียมเป็นสารอาหารที่ช่วยควบคุมความสมดุลของเหลวภายในร่างกาย ช่วยรักษาความดันโลหิตให้อยู่ในระดับที่ปกติ ช่วยในการทำงานของประสาท และกล้ามเนื้อ และยังช่วยดูดซึมสารอาหารบางอย่างในไต และลำไส้เล็ก แต่ถ้าหากเราได้รับปริมาณโซเดียม มากเกินไปก็สามารถเกิดผลเสียต่อร่างกายได้เช่นกันค่ะ โดยจะส่งผลเสียโดยตรงไปที่ไต และไตต้องทำงานหนักมากขึ้น ซึ่งเป็นอีกหนึ่งสาเหตุของโรคไตวาย ร่างกายคนเรานั้นต้องการ โซเดียม น้อยกว่า 2,400 มิลลิกรัม หรือเท่ากับน้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะครึ่งเท่านั้นค่ะ 1. ซอส หรือเครื่องปรุ
เปิด 10 งานพาร์ทไทม์ ค่าตอบแทนเยอะที่สุดตอนปิดเทอม!!
เปิด 10 งานพาร์ทไทม์ ค่าตอบแทนเยอะที่สุดตอนปิดเทอม!!
เพื่อนๆน้องๆหลายคนตอนนี้ก็ปิดเทอมกัน แล้วกำลังหางาน พาร์ทไทม์ แจ่มๆ อยู่ละก็ แต่ไม่รู้จะทำงานอะไรดี งานพาร์ทไทม์ที่มีรายได้"สูง"และงานสะดวกสบายมากๆ ทำหลังเลิกเรียนก็ได้ทำช่วงปิดเทอมก็ดี ว่าแต่จะมีงานอะไรบ้างไปชมกันเลย 10. พนักงานตามร้านอาหาร พนักงานตามร้านอาหารทั่วไปนั้นเป็นงานที่ไม่ต้องทำอะไรมากมายเท่าไหร่แค่เดินรับออเดอร์ลูกค้ากับเสิร์ฟอาหารให้ลูกค้า ส่วนมากตามร้านอาหารต่างๆทั่วไปจะให้ค่าจ้างอยู่ที่ ชั่วโมงละ 30-32 บาท วันนึงก็ทำอย่างน้อย 4-6 ชั่วโมงเป็นต้น 9. พนักงานโรงภาพยนต
มารู้จักแคลอรี่ในเมนูเส้น อันไหนอ้วน ไม่อ้วน เลือกทานให้ดี
มารู้จักแคลอรี่ในเมนูเส้น อันไหนอ้วน ไม่อ้วน เลือกทานให้ดี
อาหารเมนูเส้น ถือเป็นอีกหนึ่งเมนูโปรดของใครหลายคน โดยเฉพาะสาวๆ ที่กำลังลดน้ำหนัก มักจะเลือกทานเส้นมากกว่าทานข้าว เพราะคิดว่าผอมกว่าแน่ๆ แต่อาจจะไม่จริงเสมอไปนะคะ เราได้รวบรวมแคลอรี่ในเมนูเส้นมาบอกให้รู้กันไปเลยว่าอันไหนอ้วน ไม่อ้วน สาวๆ จะได้เลือกทานได้อย่างถูกต้องไงล่ะค่ะ เส้นใหญ่ ในปริมาณ 100 กรัม ให้พลังงาน 220 kcal โดยเมนูยอดฮิตที่ใช้เส้นใหญ่เป็นส่วนประกอบอย่าง ผัดซีอิ๋ว 1 จาน ให้พลังงาน 679 kcal เส้นเล็ก ในปริมาณ 100 กรัม ให้พลังงาน 180 kcal โดยเมนูยอดฮิตที่ใช้เ

เครื่องสำอาง แม่และเด็ก คลินิก สุขภาพ สกินแคร์ แต่งหน้า ทรงผม ทำเล็บ แฟชั่น ความรัก ดูดวง วาไรตี้ ลดน้ำหนัก ออกกำลังกาย คติสอนใจ ท่องเที่ยว ที่พัก ร้านอาหาร ร้านคาเฟ่