การผัดข้าว

เคล็ดลับสุดยอด
เคล็ดลับสุดยอด "ไข่พะโล้สูตรโบราณ" รสชาติหวานนุ่มนวล
บอกเคล็ดลับสุดยอด วิธีทำการ ไข่พะโล้สูตรโบราณ แชร์เก็บไว้นะคะเคล็ดลับสุดยอด การปรุงรสไข่พะโล้สูตรโบราณ ไม่ควรใส่น้ำปลา เพราะจะทำให้มีกลิ่นคาว เครื่องปรุง 1. ไข่เป็ด หรือไข่ไก่ 12 ฟอง 2. หมูสามชั้น หรือสันคอติดมัน (หั่นเป็นชิ้นพอคำ หรือชิ้นใหญ่ตามชอบ) 500 กรัม 3. เต้าหู้ขาว (แผ่น 4 เหลี่ยมจตุรัส) 1 แผ่น 4. สามเกลอ 1 ช้อนโต๊ะ (กระเทียมไทยเม็ดเล็ก 10-15 กลีบ + พริกไทย 1 ช้อนชา รากผักชี 7-8 ราก ตำละเอียด) 5. อบเชย 2 ก้าน 6. โป๊ยกั๊ก 8-10 ดอก 7. น้ำตาลปี๊บ 2 ทัพพี 8. เกลือ, ซีอิ๊วขาว
6 ทริคลดด่วน ฉบับสาว
6 ทริคลดด่วน ฉบับสาว "อ้วนลงพุง" ทำไงหน้าท้องแบนราบ รับรองได้ผลชัวร์!
พูดถึงเรื่อง "พุง" อาจทำให้หลายๆ ท่านรู้สึกหวั่นไหวและขาดความมั่นใจในตนเองไปเลยทีเดียวเพราะเป็นเรื่องละเอียดอ่อนอันเกี่ยวเนื่องกับความสวยงามและบุคลิกภาพ โดยเฉพาะสาวๆที่มักชอบอ้วนลงพุงกินอะไรเข้าไปก็ไปลงที่พุงหมดเลย แทบไม่ไปลงส่วนอื่น ทำให้เวลากินอะไรเข้าไปแล้วหน้าท้องยื่นออกมาอย่างกับคนท้องทำให้สาวๆเสียความมั่นใจแบบสุดๆ 1. เปลี่ยนข้าว เปลี่ยน "ข้าวขาว-แป้งขาว-น้ำตาล" เป็นธัญพืชไม่ขัดสี เช่น ข้าวกล้อง ข้าวโอ๊ต ขนมปังเติมรำ(โฮลวีท) ฯลฯ, ลดเครื่องดื่มเติมน้ำตาล เช่น ชาเขียวรสหวาน-กาแฟเย็น
8 เรื่องจริงสุดว้าว เกี่ยวกับอาหาร ใกล้ตัวมากแต่คุณไม่เคยรู้!!
8 เรื่องจริงสุดว้าว เกี่ยวกับอาหาร ใกล้ตัวมากแต่คุณไม่เคยรู้!!
   อาหารที่เราทานเข้าไปทุกวัน เรามักจะเชื่อว่ามันก็แค่อาหาร เรารู้จักมันดีมากพอแล้ว แต่รู้หรือไม่ว่าอาหารนั้นยังมีความจริงหลายข้อซึ่งแอบแฝงอยู่เบื้องหลัง โดยที่บางครั้งเราเองก็ยังไม่เคยรู้มาก่อน การันตีว่ามันเป็นเรื่องราวสุดว้าวสำหรับใครหลายคนแน่นอน ไม่เชื่อก็ลองไปอ่านดูสิ! 1. สติ๊กเกอร์ที่แปะอยู่บนผลไม้ บอกประเภท บอกชนิด รู้กันหรือไม่ว่ามันสามารถทานได้ เพราะเป็นสติ๊กเกอร์ที่ทำจากกระดาษและกาวที่ใช้สำหรับอาหารโดยเฉพาะ ดังนั้นหากคราวหน้าแกะออกไม่หมดก็ไม่ต้องโมโหไป ทานมันเข้าไปได้เล
อาหาร 6 ประเภทที่
อาหาร 6 ประเภทที่ "ยิ่งกิน ยิ่งแก่" เลี่ยงได้ต้องเลี่ยง ถ้าไม่อยากแก่เร็ว!
คงไม่มีใครที่อยากหน้าโทรม ผิวเหี่ยว หรือ แก่ก่อนวัยอันควรใช่ไหมคะ...หลายๆคนจึงเริ่มหันมาดูแลตัวเองกันมากขึ้น นอกจากจะใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวต่างๆแล้ว อาหารการกินก็เป็นอีกปัจัยหนึ่งที่สำคัญมากๆเลยนะคะที่เราต้องดูแล และ ใส่ใจในเรื่องของการกิน เพราะอาหารที่เรากินเข้าไปเนี่ยแหละ ที่สามารถทำให้ผิวพรรณ และ ร่างกาย ของเราสดใส หรือ เสื่อมโทรมได้! ดังนั้น ถ้าไม่อยากแก่เร็ว ก็ต้องรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ให้ครบทั้ง 5 หมู่ และ หลีกเลี่ยงอาหารประเภทที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพร่างกายนะคะ! หลายๆคนคงสงสัยกันแ
10 ผักพื้นบ้าน บำรุงสมอง ชะลอความแก่
10 ผักพื้นบ้าน บำรุงสมอง ชะลอความแก่
ความจำดี ด้วยผักริมรั้ว ความจำ เพิ่มได้ ด้วยการกินอาหารบำรุงสมอง หนึ่งในนั้นคือ "ผักพื้นบ้าน" ที่หาง่ายใกล้ตัวคุณ 1. ผักกูด ผักกูดอร่อยต้องกินหน้าแล้งเพราะรสชาติไม่ฝาดเหมือนในฤดูอื่นๆ อร่อยตรงจืดอมหวานเนื้อกรอบ ส่วนใหญ่นิยมกินยอดและใบอ่อน ผักกูดน้ำไม่นิยมกินสด มักเอาไปต้มหรือเอาไปลวก นอกจากกินเป็นผักแนม ผักกูดน้ำยังใช้ ต้ม ยำ ทำแกงหรือผัดกับน้ำมันเฉยๆ ก็อร่อยเหลือหลาย เคล็ดลับการทำแกงส้มผักกูดควรใส่ปลาช่อนถึงจะเข้ากันได้ดี 2. ใบชะพลู ไม้พุ่มขนาดเล็ก ใบดกหนา ชะพลูมีชื่อเรียกต
แพทย์ยืนยัน อิ่มแปร้แต่พุงไม่ยื่น!! อาหารเช้า 4 อย่าง รับประกันหน้าท้องแบน!!
แพทย์ยืนยัน อิ่มแปร้แต่พุงไม่ยื่น!! อาหารเช้า 4 อย่าง รับประกันหน้าท้องแบน!!
    มื้อเช้าเป็นมื้อเริ่มต้นของวันที่สำคัญที่สุด ดังนั้นก็ควรจัดเต็ม ทานมันเข้าไปซะ แต่ถ้ารู้ตัวว่าตัวเองเป็นสายขี้เกียจ ไม่ค่อยออกกำลังกายแล้วล่ะก็ ขอร้องว่าอย่าหาอะไรทานที่มันเสี่ยงต่อการเกิดห่วงยางรอบพุงของเธอเพราะคิดว่าเดี๋ยวก็เอาออกหมดจะดีกว่า ขออนุญาตบังคับเลยละกัน ว่ามื้อเช้าของเธอนั้นควรจะทานอะไรเพื่อไม่ให้เกิดไขมันสะสม! 1. ไข่          จะเป็นไข่อะไรก็ได้ แต่อย่าเป็นไข่ที่ผ่านกระบวนการทอด การผัดก็แล้วกัน เอาง่ายที่สุดก็ต้องนี่เลย ไข่ต้ม อุดมด้วยโปรตีน วิตามิน และสารอ
รีวิวลดน้ำหนัก 20 โลภายใน 2 ปี เปลี่ยนไปยังกับคนละคน
รีวิวลดน้ำหนัก 20 โลภายใน 2 ปี เปลี่ยนไปยังกับคนละคน
เรื่องการลดน้ำหนักสำหรับผุ้หญิงเป็นเรื่องที่ทำให้สำเร็จได้ยากจริงๆค่ะ แม้ว่าคุณสาวๆจะตั้งเป้าหมายไว้ดีแค่ไหน หรือจะเริ่มลดตั้งแต่ต้นปี สุดท้ายก็แพ้ปากตัวเอง กินแหลกลานอยู่ดี แต่แน่นอนว่าการได้เห็นผู้หญิงด้วยกันที่เขาสามารถลดน้ำหนักได้ ก้เป็นแรงจูงใจที่ดีเยี่ยมในการกระตุ้นให้ตัวเองอยากลดน้ำหนักให้ได้แบบเขาบ้างใช่ไหมละคะ วันนี้ เลยมีเรื่องราวการลดน้ำหนักจากคุณสมาชิกหมายเลข 5576224 สมาชิกเว็บไซต์พันทิปดอทคอม มาฝากค่ะ ลดลงมาได้เยอะมากๆเลยค่ะ 20 กิโลภายใน 2 ปี แถมเป็นการลดน้ำหนักที่ใช้
ทริคเด็ด! ผัดกะเพรา ยังไงให้อร่อย
ทริคเด็ด! ผัดกะเพรา ยังไงให้อร่อย
เมนูผัดกะเพรา เป็นเมนูที่หลายคนโปรดปราน หาทานง่ายตามร้านอาหารทั่วไป บางคนชอบทำรับประทานเองแต่ผัดทีไรรสชาติก็ยังไม่ถูกปากสักที วันนี้ Gang Beauty มี 10 ทริคเด็ดๆในการผัดกะเพรามาบอกกัน รับประกันความอร่อยเด็ด มาดูกันเลยจ้า 1. เลือกกะเพราใบเล็ก และมีดอก จะผัดกะเพราทั้งที เรื่องแรกที่ต้องคำนึงถึงก็คือ  ใบกะเพรา  พระเอกของงานค่ะ กูรูเค้าแนะนำมาว่าให้เลือกกะเพราใบเล็ก และมีดอกติดมาด้วย เพราะจะให้กลิ่นที่หอมมมม มากกว่ากะเพราใบใหญ่ๆ ดังนั้น ถ้าไปตลาดเห็นกะเพราใบใหญ่ก็เมินได้เลยค่ะ เพราะต้อง  
7 ของอร่อย ไม่ต้องฝืนกินแต่คลีน ก็ผอมได้!
7 ของอร่อย ไม่ต้องฝืนกินแต่คลีน ก็ผอมได้!
วันนี้ฉันจะผอม เดินมาถึงร้านขนม โอ๊ยไว้พรุ่งนี้แล้วกันค่อยเริ่ม ไอ้อาการผัดวันประกันพรุ่งแบบนี้นี่แหละที่สาวๆชอบเป็นกัน ก็เพราะการอดอาหาร การลดปริมาณอาหาร การงดกินของหวานมันทำไม่ได้อะเธอ มันยาก นี่เข้าใจไง เลยไปสรรหาอาหารที่เป็นของที่เธอชอบกินเว่อร์ๆ มาให้เธอเลือกกินได้แบบไม่อดอยากปากแห้ง เองก็ว่าจะกินด้วยเหมือนกัน พุงเริ่มออกหน่อยๆละ กรี๊ด 1. ซอเบท์ แทนไอศกรีม           ใครชอบของหวานกระเถิบก้นยานๆของเธอมาตรงนี้ นี่คือทางเลือกสำหรับคนชอบกินไอติม และขาดไม่ได้สักวัน นั่นคือการ
7 วิธีง่ายๆกินอาหารอย่างไรไม่ให้อ้วน โดยเริ่มต้นจากที่บ้านของคุณเอง !!!
7 วิธีง่ายๆกินอาหารอย่างไรไม่ให้อ้วน โดยเริ่มต้นจากที่บ้านของคุณเอง !!!
ในสังคมปัจจุบันการทำอาหารทานเองที่บ้าน ถือเป็นเรื่องที่ยุ่งยากมากๆ เพราะเดี้ยวนี้อะไรๆก็ไปกินนอกบ้านละกัน แต่คุณรู้หรือไม่ว่าอาหารนอกบ้านที่อร่อยถูกปากนั้น มีส่วนประกอบอะไรบ้างและใช้วัตถุอะไรในการทำอาหาร และถ้าคุณกำลังหาทางลดน้ำหนัก หรือควบคุมอาหารอยู่แนะนำให้เริ่มฝึกนิสัยทานอาหารที่บ้านก่อน ซื้อผลไม้มาไว้ทานแก้หิว หิวก็กินผลไม้เข้าไป ที่สำคัญคุณต้องหัดห้ามใจตัวเองด้วยค่ะ !!! 1. กินผลไม้ให้มากขึ้น พยายามรับประทานผลไม้วันละ 3-4 ผลเช่น กล้วย ส้ม หรือฝรั่งครึ่งลูก มะละกอ 6 ชิ้น ทานเป็

เครื่องสำอาง แม่และเด็ก คลินิก สุขภาพ สกินแคร์ แต่งหน้า ทรงผม ทำเล็บ แฟชั่น ความรัก ดูดวง วาไรตี้ ลดน้ำหนัก ออกกำลังกาย คติสอนใจ ท่องเที่ยว ที่พัก ร้านอาหาร ร้านคาเฟ่