กินเล่น

เช็คลิสต์ 30 อาหารลดน้ำหนักเซเว่น 2024 อร่อยได้ ไม่ต้องกลัวอ้วน
เช็คลิสต์ 30 อาหารลดน้ำหนักเซเว่น 2024 อร่อยได้ ไม่ต้องกลัวอ้วน
้าหู้ หวานน้อย 70 แคล ราคา 13 บาท 28. แลคตาซอย ไม่หวาน 120 แคล ราคา 16 บาท 29. นมอัลมอนด์ 60 แคล ราคา 25 บาท 30. ชาเขียว ชิซึโอกะ 0 แคล ราคา 30 บาท ครบแล้วค่ะสำหรับ 30 อาหารลดน้ำหนักเซเว่น ที่ทั้งอาหารคาว หวาน น้ำดื่ม และของกินเล่น ลองเช็คลิสต์ของที่อยากกินกันได้เลย นอกจากการเลือกทานอาหารที่มีแคลอรีต่ำเพื่อลดน้ำหนักแล้วควรออกกำลังกายควบคู่ไปด้วย ร่างกายของเราจะได้ฟิตแอนด์เฟิร์ม หุ่มดีและแข็งแรงค่ะ  
20 ที่เที่ยวเด็กพัทยา 2024 เปิดใหม่ เข้าฟรี พาลูกเที่ยวพัทยา ชลบุรี ไปเช้าเย็นกลับ
20 ที่เที่ยวเด็กพัทยา 2024 เปิดใหม่ เข้าฟรี พาลูกเที่ยวพัทยา ชลบุรี ไปเช้าเย็นกลับ
Bar 9. เดอะบิ๊กมาร์เก็ตจอมเทียนพัทยา (The Big Market Jomtyen Pattaya) มาเดินเล่นหาของกินกันที่เดอะบิ๊กมาร์เก็ตจอมเทียนพัทยา ตลาดนัดกลางคืนที่วัยรุ่น สายชิล สายกิน ต้องชวนกันมาเดินเล่นหาของกินอร่อยๆ กลับไปกัน ซึ่งที่นี่มีร้านค้า อาหารทะเล ของกินเล่น ขนมให้เลือกซื้อมากมาย หลังจากซื้อของเสร็จก็ข้ามถนนไปนั่งกินของอร่อยริมชายหาดได้เลย กินเสร็จแล้วก็อย่าลืมรักษาความสะอาดทิ้งขยะลงถังกันด้วยนะ ที่อยู่ : เมืองพัทยา อำเภอบางละมุง จังหวัดชลบุรี เวลาเปิด - ปิด : 16:00 - 22:00 น. เบอร์โทร : - เ
ไม่อยากอ้วนขึ้นตอนอยู่บ้านมาทางนี้ เปิดวิธีอยู่บ้านยังไงไม่ให้หุ่นพัง
ไม่อยากอ้วนขึ้นตอนอยู่บ้านมาทางนี้ เปิดวิธีอยู่บ้านยังไงไม่ให้หุ่นพัง
าลน้อยอย่างแอปเปิล ฝรั่ง แก้วมังกร สับปะรด เป็นต้น 4. กินให้เป็นเวลา การอยู่บ้านตลอดเวลาไม่ได้หมายความว่าเราต้องกินตลอดเวลาไปด้วยนะคะ เตือนตัวเองกันนิดนึงว่าควรกินอย่างมีสติ โดยอาจจะกินมื้อหลัก 3 มื้อ มื้อก่อนอาหารเบาๆ อีก 3 มื้อ เน้นพวกของกินเล่นแคลอรีต่ำ กินแล้วไม่อ้วน 5. ฝึกกินช้าๆ และเคี้ยวให้ละเอียด จำไว้ว่ายิ่งกินเร็ว กลืนเร็ว เราจะกินอาหารได้มากขึ้น ดังนั้นฝึกตัวเองให้เคี้ยวช้าๆ เคี้ยวให้ละเอียดเข้าไว้ อาหาร 1 คำ ควรเคี้ยวให้ได้ 15-25 ครั้ง ก่อนตักคำใหม่ เพราะการค่อยๆ เคี้ยวจะช่ว
5 ร้านอาหารตลาดหัวตะเข้ อิ่มเพลินๆ ในบรรยากาศสุดชิล
5 ร้านอาหารตลาดหัวตะเข้ อิ่มเพลินๆ ในบรรยากาศสุดชิล
าหาร ร้านคาเฟ่ และที่พัก  ตั้งอยู่ตรงสี่แยกหัวตะเข้ โดดเด่นด้วยตัวร้านเป็นบ้านไม้เก่าสองชั้น โดยชั้นสองเป็นเกสต์เฮ้าส์ พร้อมด้วยสิ่งอำนวยความสะดวกครบครัน ในส่วนของเมนูที่ร้าน มีให้เลือกทั้งชา นมสด กาแฟ ไอศกรีม ขนมปังปิ้ง รวมไปถึงยังมีอาหารคาวและอาหารกินเล่นแบบง่ายๆ เวลาเปิด-ปิด : ทุกวัน ตั้งแต่เวลา 10.30-19.00 น. ที่อยู่ : ถนนฉลองกรุง แขวงลาดกระบัง เขตลาดกระบัง กรุงเทพฯ เบอร์โทรศัพท์ : 081 514 6636 เฟซบุ๊ก สี่แยกหัวตะเข้ คาเฟ่ แอนด์ เกสท์เฮ้าส์ Si Yaek Huatakhe Cafe & Guesthouse
7 ร้านของกินวังหลัง ร้านอร่อยโดนใจสมคำร่ำลือ
7 ร้านของกินวังหลัง ร้านอร่อยโดนใจสมคำร่ำลือ
้งมือหนึ่งและมือสอง รวมถึงของกินก็มีอยู่เยอะแยะมากมายกระจายอยู่ทุกพื้นที่่ จึงเป็นที่นิยมของเด็กวัยรุ่น วัยผู้ใหญ่ แวะเวียนมาเดินซื้อสินค้ากันอย่างมากมาย และหากจะพูดถึงเรื่องของกินต้องบอกว่าที่วังหลังนี้มีแต่ของอร่อยจริงๆ มีทั้งอาหารคาว อาหารหวาน ของกินเล่น ที่ไม่ว่าใครก็ต้องแวะมาลองชิม วันนี้ GangBeauty จึงรวบรวมร้านของกินวังหลังเจ้าอร่อย มาแนะนำกัน หากมีโอกาสไปเที่ยวห้ามพลาดตามรอยไปชิมนะจ๊ะ 1. จีน่าน้ำปั่น ร้านขายน้ำผลไม้ปั่นชื่อดัง แห่งตลาดวังหลัง ตกแต่งด้วยสีสันสดใสแถมยังมีพนักงาเรียกลูกค้า
7 ร้านก๋วยเตี๋ยวเรือรสเด็ดทั่วกรุงเทพ อร่อยแซ่บชามเดียวไม่พอ
7 ร้านก๋วยเตี๋ยวเรือรสเด็ดทั่วกรุงเทพ อร่อยแซ่บชามเดียวไม่พอ
วยเตี๋ยวเรือเด็ดๆ เช่นกันจ้า ร้านนี้เลย "เตี๋ยวเรือชามตั้ง" ที่ใครไปทานก็ต้องมีชามตั้งสูงเรียงรายแทบทุกโต๊ะ เพราะเขาไม่ได้มีแค่เมนูก๋วยเตี๋ยวเรือเท่านนั้นนะ แต่ยังมีอาหารให้คุณได้เลือกทานอีกหลากหลายเลย เช่น เล้งแซ่บ หมู/เนื้อมะนาว ยำลูกชิ้น หรืออาหารกินเล่นก็มีจ้า พิกัด : สนามไดรฟกอล์ฟ พล.ม.2 สนามเป้า กรุงเทพมหานคร เวลาเปิด - ปิด : 09.00 - 18.00 น. สอบถามเพิ่มเติม โทร. : 096-1955591 Facebook : เตี๋ยวเรือชามตั้ง 6. ป.ประทีป ก๋วยเตี๋ยวเรืออยุธยา รามอินทรา-วงแหวน ร้านก๋วยเตี๋ยวเรือที่ม
14 ร้านอาหารเขาใหญ่ 2024 ร้านอร่อยเขาใหญ่ มาแล้วห้ามพลาด
14 ร้านอาหารเขาใหญ่ 2024 ร้านอร่อยเขาใหญ่ มาแล้วห้ามพลาด
89 9269 เว็บไซต์ : - เฟซบุ๊ก : Khunkhao station 11. กิน เล่น Eatery & Play กิน เล่น Eatery & Play เป็นร้านอาหารเขาใหญ่สไตล์โมเดิร์น ที่เสิร์ฟเมนูรสชาติไทยแท้ๆ ที่ทุกคนชื่นชอบ สำหรับเมนูซิกเนเจอร์ของร้านมีทั้ง ต้มจิ๋วไก่โบราณ ข้าวผัดกินเล่นแลนด์ ข้าวผัด
6 ร้านนั่งชิลเกษตร-นวมินทร์ บรรยากาศดี ดนตรีไพเราะ
6 ร้านนั่งชิลเกษตร-นวมินทร์ บรรยากาศดี ดนตรีไพเราะ
ยากาศที่ค่อนข้างเป็นเอกลักษณ์ เหมาะสำหรับกลุ่มวัยรุ่นวัยทำงาน ที่มีความคึกคัก ไม่ได้ชิลล์กันจนเกินไป มีโซนนั่งที่ค่อนข้างหลากหลาย ทั้งด้านบน ด้านล่าง มุมบาร์ แถมใจกลางจะเป็นเวทีที่บรรเลงเพลงให้แดนซ์ขยับแข้งขยับขากัน ด้านอาหารมีทั้งอาหารไทยรสเด็ด เมนูกินเล่น ให้เลือกชิมอีกเพียบ พิกัด: เสนาฯนิเวศน์ ซอย 214 แขวงจรเข้บัว เขตลาดพร้าว กรุงเทพฯ เวลาเปิด-ปิด: ร้านเปิดทุกวันตั้งแต่ 18.00 - 1.30 น. โทรศัพท์: 094 224 4556 เฟซบุ๊ก: เดอะ คลับทเวนตี้โฟร์ l The Club24 Bangkok 6. ช็อคโกแลต วิลล์ (Choc
10 คาเฟ่สงขลา 2024 คาเฟ่เปิดใหม่ ชวนกันไปนั่งชิล เช็คอิน กินขนม
10 คาเฟ่สงขลา 2024 คาเฟ่เปิดใหม่ ชวนกันไปนั่งชิล เช็คอิน กินขนม
ซอร์เคิล ร้านน้ำชาคาเฟ่ เซอร์เคิล ร้านน้ำชาคาเฟ่ ร้านคาเฟ่บรรยากาศสบายๆ ใจกลางเมืองหาดใหญ่ ที่ผสมผสานระหว่างร้านน้ำชาและคาเฟ่เข้าด้วยกัน เหมาะมากกับการมานั่งชิลจับกลุ่มพูดคุยกับเพื่อนๆ ทางร้านมีเมนูหลายอย่างทั้งอาหารจานเดียว เครื่องดื่มเย็นๆ ขนม ของกินเล่น และมีมุมให้เลือกถ่ายรูปหลายโซนเลย มีดนตรีสดมาเล่นให้ฟังด้วยนะ ที่อยู่ : ตำบลหาดใหญ่ อำเภอหาดใหญ่ จังหวัดสงขลา เวลาเปิด - ปิด : ทุกวัน 14.30 – 21.30 น. เบอร์โทร : 084 332 2440 เว็บไซต์ : - เฟซบุ๊ก : Circle Hatyai - เซอร์เคิล ร้านน้
10 ร้านอาหารลาดพร้าววังหิน ร้านอร่อยหลากเมนู
10 ร้านอาหารลาดพร้าววังหิน ร้านอร่อยหลากเมนู
ล้วปรุงรสด้วยมะนาวและพริกขี้หนูสดจากสวน บอกเลยหอมแซ่บอร่อยลงตัวมากๆ หรือใครจะทานเป็นก๋วยเตี๋ยวที่นี่ก็มีให้บริการ เช่น ก๋วยเตี๋ยวหมูยำแห้งไข่ออนเซ็น ก๋วยเตี๋ยวปลาดอรี่น้ำข้น ก๋วยเตี๋ยวรวมมิตรทะเลจัมโบ้ เป็นต้น อีกทั้งยังมีส้มตำ และอาหารตามสั่ง และของกินเล่นอย่างหมูสะเต๊ะ อีกด้วย เวลาเปิด-ปิด : ทุกวัน ตั้งแต่เวลา 11.00-22.00 น. ที่อยู่ : ซอยลาดพร้าววังหิน 57 แขวงลาดพร้าว เขตลาดพร้าว กรุงเทพฯ เบอร์โทรศัพท์ : 092 441 6616 เฟซบุ๊ก : โกวนัน สาขาวังหิน 7. รัตนา บะหมี่เกี๊ยว-ข้าวหมูแดง ลาดพร้
8 คาเฟ่อ่างทอง 2024 คาเฟ่เปิดใหม่ คาเฟ่ทุ่งนา สไตล์มินิมอล บรรยากาศดี ถ่ายรูปสวย
8 คาเฟ่อ่างทอง 2024 คาเฟ่เปิดใหม่ คาเฟ่ทุ่งนา สไตล์มินิมอล บรรยากาศดี ถ่ายรูปสวย
นเทจ มีความเรียบง่าย อยู่ท่ามกลางธรรมชาติ ต้นไม้ใหญ่ บรรยากาศดีมากๆ ภายในร้านตกแต่งสวยงาม มีมุมให้ถ่ายรูปเยอะ โซนที่นั่งก็มีให้เลือกนั่งหลากหลาย สำหรับเมนูมีให้บริการทั้งเครื่องดื่ม เบเกอรี่ และอาหาร ที่มีทั้งแบบอาหารตามสั่งจานเดียวแบบโลคัล หรือจะแนวกินเล่นเป็นกับแกล้ม แถมราคาไม่แพงด้วยค่ะ ที่อยู่ : ตำบล แสวงหา อำเภอ แสวงหา อ่างทอง 14150 เวลาเปิด – ปิด : 07:00 – 18:00 น. เบอร์โทร : 083 694 9907 เว็บไซต์ : – เฟซบุ๊ก : banthungcoffee เป็นยังไงกันบ้างกับคาเฟ่อ่างทองที่เรานำมาฝากมีให้เลือก
5 ร้านหมูกระทะ 2024 ร้านบุฟเฟ่ต์หมูกระทะ น้ำจิ้มอร่อยเด็ด ราคาไม่เกิน 300
5 ร้านหมูกระทะ 2024 ร้านบุฟเฟ่ต์หมูกระทะ น้ำจิ้มอร่อยเด็ด ราคาไม่เกิน 300
ะที่รู้จักของคนกรุงเทพฯ ก็คือความสดใหม่ของอาหาร และคุณภาพของวัตถุดิบระดับพรีเมียม ถึงขนาดที่ว่าสามารถตกกุ้งตัวเป็นๆ มานั่งปิ้งกันเองได้เลย เนื้อ หมู ไก่ ก็สดใหม่ เสิร์ฟไม่อั้น ชิ้นใหญ่ชิ้นโต จิ้มกับน้ำจิ้มสูตรเด็ดของร้าน กินกันได้แบบสะใจจริงๆ มีอาหารกินเล่น อาหารคาวที่ปรุงสุกใหม่อีกหลายเมนู พร้อมทั้งขนมหวานมากมาย รวมกว่า 100 เมนู ราคา : 299 บาท ที่อยู่ : ปัจจุบันมีสาขาปิ่นเกล้า ใต้สะพานสมเด็จพระปิ่นเกล้า ฝั่งธนบุรี, สาขาเจริญกรุง ซอยเจริญกรุง 60 หน้าสะพานปลายานนาวา และสาขาตลาดน้ำสำเพ็ง 2 เบอร์
ข้อคิดสร้างกำลังใจ เขียนติดโต๊ะทำงาน ช่วยเติมพลังให้เราได้ทุกวัน
ข้อคิดสร้างกำลังใจ เขียนติดโต๊ะทำงาน ช่วยเติมพลังให้เราได้ทุกวัน
ังใจในการทำงาน สำหรับจดในสมุดพกติดตัว หรือจะเขียนติดไว้บนโต๊ะทำงาน ก็ช่วยเติมพลังให้ตัวเราได้ทุกวัน บนโต๊ะทำงานของเพื่อนๆ มีอะไรอยู่บ้างคะ รูปถ่ายครอบครัว รูปถ่ายคนรัก รูปสัตว์เลี้ยงที่บ้าน โปสเตอร์ศิลปินดาราที่ชื่นชอบ ต้นไม้สวยๆ เพื่อความสดชื่น ขนมกินเล่นต่างๆ มากมาย ลองเพิ่มคำคม หรือ ข้อคิดให้กำลังใจในการทำงาน ดีๆ เอาไว้อีกสักหน่อย เพื่อเติมกำลัง เพิ่มพลังให้ตัวเราทุกครั้งที่มองเห็น เหนื่อยได้ ท้อได้ แต่อย่าลืมลุกขึ้นสู้ต่อ ทำงานหนักทุกวัน เจอปัญหาและอุปสรรคในชีวิตมากมาย ก็อาจจะมีเหนื่อย มีท้อกั
8 ทางเลือกแก้หิวยามวิกาล ไดเอทอยู่ก็ไม่มีปัญหา
8 ทางเลือกแก้หิวยามวิกาล ไดเอทอยู่ก็ไม่มีปัญหา
          อาหารเป็นสิ่งจำเป็นต่อชีวิตมนุษย์ และอาหารแต่ละชนิดก็มีค่าพลังงานแคลอรี่ที่หากทานไม่ยั้งก็อาจทำให้เกิดความอ้วน ไขมันสะสมขึ้นได้ ซึ่งผู้หญิงก็นับเป็นเพศที่มักกินเล่น กินจุกจิก กลางค่ำกลางคืนนอนเล่นโทรศัพท์ก็มักเกิดอาการอยากกินนั่นนี่ แต่พอคิดได้ว่าดึกแล้ว ไม่กล้าทานอะไร ก็กลายเป็นหิวจนทรมาน บางรายถึงขั้นปวดท้องจนนอนไม่หลับ Gangbeauty มีทางเลือกใหม่ให้นะ อาหาร 8 อย่างนี้ ทานเล่นตอนดึกได้ ไม่ทำให้รูปร่างเผละอืดแน่
12 ร้านอาหารโคราช 2024 แนะนำร้านอร่อย บรรยากาศดี ต้องตามไปฝากท้อง
12 ร้านอาหารโคราช 2024 แนะนำร้านอร่อย บรรยากาศดี ต้องตามไปฝากท้อง
อย่างเช่น Fresh Tomato Salad เมนูสลัดที่เต็มไปด้วยลูกมะเขือเทศเนื้อฉ่ำและสีสด ซึ่งมีรสชาติเข้ากันกับน้ำสลัดงาและพาร์สลีย์ , Salmon Fried Rice ข้าวผัดปลาแซลมอนแสนหอมอร่อย เนื้อปลาแซลมอนคำโต ข้าวเม็ดสวย โรยด้วยสาหร่าย ดีต่อใจสุดๆ นอกจากนี้ยังมีเมนูของกินเล่นไม่ว่าจะเป็น Corn Dog , Cheese Sausage Corn Dog และ Chicken Nuggets อีกทั้งยังมีเมนูเครื่องดื่มที่น่าใจมากมายทั้งประเภทชา ซอฟท์ดริ้งค์ รวมไปถึงเมนูหมวด Trot’s Star ใครที่มองหาร้านอาหาร-คาเฟ่โคราช อาหารอร่อย บรรยากาศดี แนะนำให้มาแวะกันเลย
สาวๆที่อยากลดน้ำหนัก ต้องรู้จัก 5 อาหารที่มีไฟเบอร์สูง
สาวๆที่อยากลดน้ำหนัก ต้องรู้จัก 5 อาหารที่มีไฟเบอร์สูง
ากเป็นถั่วที่เป็นส่วนประกอบอยู่ในอาหารแช่แข็ง และคุณจะมีอาการไม่สบายท้องหรือท้องอืดได้ หากกินถั่วมากเกินไป 5.ของขบเคี้ยวไฟเบอร์สูง ขนมขบเคี้ยวแทะเล่นกันเพลินๆ อย่างอัลมอนด์ ถั่วลิสง  มากไปด้วยเส้นใยในปริมาณสูง เหมาะมากสำหรับการกินแก้หิวหรือกินเล่นยามว่าง แต่อย่างไรก็ตามควรกินแต่พอดีอย่ากินให้อิ่มนัก เพราะเดี๋ยวมื้ออาหารหลักจะกินอะไรไม่ลง การอดอาหารไม่ใช่คำตอบสำหรับการลดน้ำหนัก แต่การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกินต่างหากที่ช่วยคุณได้ กินให้เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย และเลือกกินในสิ่งที่มีปร
รับประกันพุงยุบ!! 9 กฎเหล็กที่ต้องทำ ถ้าอยากลดน้ำหนักแบบไม่ต้องออกกำลังกาย!!
รับประกันพุงยุบ!! 9 กฎเหล็กที่ต้องทำ ถ้าอยากลดน้ำหนักแบบไม่ต้องออกกำลังกาย!!
ห้พลังงานสูงมากถึงฟองละ 200-250 กิโลแคลอรี ในขณะที่ไข่ต้มให้แคลอรีเพียง 75 กิโลแคลอรีเท่านั้น www.maxpixel.net 2. ลดทานเบเกอรีทุกชนิด โดยเฉพาะทาร์ต พาย พัฟ ขนมปังไส้ต่างๆ และเค้ก เพราะมีส่วนผสมเป็นไขมันและน้ำตาลสูงมาก 3. ลดนิสัยชอบกินจุบจิบ กินเล่น กินของว่างตลอดเวลาที่ปากว่าง ต้องจำเอาไว้ว่าทานได้ แต่ต้องไม่ตลอด 4. หยุดเติมน้ำตาลหรือปรุงรสชาติในอาหารตลอดเวลา ไม่ว่าจะสั่งก๋วยเตี๋ยว ข้าวกะเพรา หรือจะเป็นอาหารอะไรก็ตาม พยายามไม่ปรุงเพิ่มให้ได้ 5. คุมปริมาณอาหารในแต่ละมื้อให้รู้สึกอิ่มพอดี
เตือนแล้วนะ!! 7 สิ่งห้ามใช้
เตือนแล้วนะ!! 7 สิ่งห้ามใช้ "ทาหน้า" เพราะจะพาให้หน้าแย่กว่าเดิิม!!
.wikimedia.org           มายองเนสเป็นไอเทมที่ดีเลยล่ะสำหรับนำไปมาส์กผมให้นุ่มสลวย แต่ความดีงามนั้นไม่ใช่กับใบหน้าแน่นอน เพราะเนื้อมายองเนสมันหนาและข้นมาก อาจจะทำให้เกิดความอุดตัน สิวผด สิวผื่น และปัญหาผิวอีกเพียบที่จะตามมาไม่ขาดสาย เก็บไว้จิ้มกับของกินเล่น ทาขนมปัง หรือมาส์กผมนั่นล่ะพอแล้ว ต่อจากนี้จะใช้สูตรไหนต้องศึกษาให้ดีและถี่ถ้วนนะ เข้าใจมั้ย!
อาหารว่างที่กินแล้วไม่ทำลายหุ่นสวย สำหรับสาวกลัวอ้วน
อาหารว่างที่กินแล้วไม่ทำลายหุ่นสวย สำหรับสาวกลัวอ้วน
รมากินตลอดวัน ข้าวโอ๊ตสามารถทำให้คุณอิ่มท้องได้มากกว่าเมนูทั่วไป เนื่องจากอุดมไปไปด้วยไฟเบอร์และโปรตีนที่ดีต่อร่างกาย ทำให้ร่างกายสามารถดึงเอามาใช้เป็นพลังงานได้ตลอดทั้งวันนั่นเอง 4.ข้าวโพดคั่ว ข้าวโพดคั่วมาพร้อมรสชาติหอมมันอร่อย เหมาะเป็นของกินเล่นในช่วงอาหารว่างอย่างมาก ที่สำคัญข้าวโพดคั่วยังมีแคลอรีต่ำ ใยอาหารสูง กินแล้วทำให้อิ่มท้องง่ายและอยู่ท้องนาน ช่วยลดอาการหิวจุบจิบในระหว่างวันได้เป็นอย่างดี แต่จะต้องเลือกรสชาติที่หวานน้อยหรือไม่มีคาราเมลเคลือบอยู่ก็พอ 5.ถั่ว อาหารทานเล่นที่ไม่ได้ม
สิ้นเดือนไม่เซ็ง
สิ้นเดือนไม่เซ็ง "ราดหน้ามาม่าจากไมโครเวฟ" ง่าย ถูก เริ่ด!!
าที (ถ้ามีผักต้องลวก ใส่ไปพร้อมขั้นตอนนี้เลยนะจ๊ะ) - นำเส้นที่สุกแล้ว เทน้ำออก คลุกด้วยน้ำมันงา (หรือน้ำมันพืช) กันเส้นติดกัน - ตักใส่จานรอไว้ค่า ย้ายไปทำน้ำราดหน้ากันเถอะ หมายเหตุ - อยากกินแบบหมี่กรอบก็ไม่ต้องลวก หักเอา เหมือนตอนหักใส่เครื่องปรุงกินเล่นน่ะ 2. ขั้นตอนการทำน้ำราดหน้า - นำหมูใส่ถ้วย เอาช้อนบี้ๆเค้าหน่อย เข้าไมโครเวฟ 800 วัตต์ 1 นาที - เมื่อเรียบร้อย เทเครื่องปรุงของบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปทุกอย่าง ใส่เต้าเจี้ยว (ไม่จำเป็น) จากนั้นเติมน้ำและแป้งลงไปคนให้เข้ากัน เข้าไมโครเวฟต่ออีก 3
เผยสูตรเด็ด!! การทำปลาเผาเกลือจากร้านดัง
เผยสูตรเด็ด!! การทำปลาเผาเกลือจากร้านดัง
ิ่นนี้ก็จะไปอบตัวปลาทำให้เนื้อปลามีความหอมน่ากินขึ้นมาก นอกจากนี้กลิ่นน้ำมันปลาที่หยดลงไปในเตายังสามารถเชิญชวนลูกค้าให้น้ำลายไหลด้วยความอยากกินได้เป็นอย่างดี เป็นเทคนิคง่ายๆ ในการเรียกลูกค้าที่ได้ผลดีทีเดียว 2 เวลาจะกิน หากต้องการเก็บหนังปลาไว้ทอดกินเล่นๆ (จะออกรสมันๆเค็มๆ) ให้ใช้มีดคมๆ กรีดหนังออกจากเนื้อ แล้วค่อยแล่เนื้อปลาออกมาทาน เวลาแกะเกลืออกจากหนังปลา เกลือที่แห้งก็จะดึงเกล็ดหลุดออกจากหนังปลาด้วย ทำให้สามารถเก็บหนังไปทอดได้อย่างง่ายๆ เห็นไหมครับ เทคนิคง่ายๆ ทีนี้ก็เหลือแต่ลงมือทำแล้วละ
ผู้หญิงอยากมีเวลาเพิ่มขึ้น 82 นาทีในแต่ละวัน มาดูว่าส่วนใหญ่เลือกที่จะเอาไปทำอะไรกัน
ผู้หญิงอยากมีเวลาเพิ่มขึ้น 82 นาทีในแต่ละวัน มาดูว่าส่วนใหญ่เลือกที่จะเอาไปทำอะไรกัน
ิโภค, ซื้อเครื่องสำอางที่เพิ่งใช้หมดไป หรือหาเสื้อผ้าชุดใหม่สำหรับใส่ไปทำงาน ซึ่งล้วนแล้วแต่ต้องใช้สมองในการคำนวณเงินว่าควรเสียไปเท่าไหร่ ใช้เงินได้ไม่เกินกี่บาท ทำให้ผู้หญิงคิดว่าหากมีเวลาไปเดินเล่นเพิ่มเติม ได้ออกไปเจอผู้คน เดินดูเสื้อผ้า เดินหาของกินเล่นแบบไม่คิดอะไรมาก หรือแม้แต่ได้ไปเดินเล่นในสวนสาธารณะบ้าง ก็คงจะดีต่อใจน่าดู อันดับที่ 5 ทำอาหารกินเองอย่างสบายใจ มาถึงความต้องการอันดับที่ 5 หากผู้หญิงมีเวลาเพิ่ม เธอเหล่านั้นคงจะเอาไปใช้ทำอาหารกินนั่นเอง เนื่องจากการทำอาหารแต่ละครั้งใช้เวล
ชอบหิวตอนดึก ควรมีของกินเหล่านี้ติดตู้เย็นไว้ ไม่ทำให้อ้วน
ชอบหิวตอนดึก ควรมีของกินเหล่านี้ติดตู้เย็นไว้ ไม่ทำให้อ้วน
กราโนล่า อาหารยอดฮิตที่คนลดความอ้วนเขากินกัน กราโนล่านั้นมีไฟเบอร์สูง ช่วยให้อยู่ท้องอิ่มนาน ไร้ส่วนผสมของไขมัน แต่กราโนล่าเป็นอาหารที่มีแคลอรี่สูง ควรกินเพียง 3 ช้อนโต๊ะต่อมื้อ ผสมกับนมหรือโยเกิร์ต เติมผลไม้ตามใจชอบก็ได้มื้ออาหารแบบคลีนๆ หรือจะกินเล่นยามดึกในปริมาณที่ไม่มากเกินไปก็ช่วยลดความอ้วนได้นะ พืชตระกูลถั่ว ถั่วเป็นอาหารที่มีพลังงานและไขมันเยอะแต่มีประโยชน์มากแต่ก็ช่วยลดความอ้วนได้ด้วย ถั่วและเมล็ดพืชต่างๆ นั้นมีเส้นใยอาหารและโปรตีนสูง แถมยังมีแร่ธาตุมากมาย กินแล้วช่วยให้อิ่มนานอ
เมนูแบบไทย ที่ฝรั่งตกใจ กินเข้าไปได้ยังไงกัน
เมนูแบบไทย ที่ฝรั่งตกใจ กินเข้าไปได้ยังไงกัน
ังบอกไม่กล้ากินด้วยเลยล่ะ รู้สึกเหมือนโดนจ้องหน้าอยู่ตลอดเวลา! 4. ของหวาน           ของหวานทั่วไปไม่ว่าจะแกงบวดฟักทอง หรือจะเป็นไอศกรีมกะทิมหาชัยใส่เครื่องเยอะๆ เน้นข้าวโพด ฝรั่งนี่ตื่นเต้นกันเป็นแถบ เพราะบ้านเค้าไม่นับข้าวโพดกับฟักทองเป็นของกินเล่นนะ มันคือผักที่เป็นโคตรผัก จะมา
นอนดึก หิวบ่อย ต้องดู 5 เมนูสำหรับมื้อดึกนอนอิ่มหลับสบายแบบไม่อ้วน
นอนดึก หิวบ่อย ต้องดู 5 เมนูสำหรับมื้อดึกนอนอิ่มหลับสบายแบบไม่อ้วน
ถ้วยเม็ดทับทิม 2 ลูกวิธีทำนำน้ำตาลและกรีกโยเกิร์ตมาผสมในชาม แล้วใช้ที่ตีตีจนกว่าจะเข้ากันและข้นเป็นเนื้อครีม จากนั้นเติมเม็ดทับทิมลงไป คนให้ทั่ว เสร็จแล้วนำครีมที่ได้เทลงถาดทำน้ำแข็ง แช่ช่องฟรีซไว้ประมาณ 2-3 ชั่วโมง ก็จะได้โยเกิร์ตทับทิมเป็นชิ้นๆ ไว้กินเล่นเพลินๆ แล้ว 2. ถั่วพิสตาชิโอ ถั่วพิสตาชิโอถือเป็นถั่วที่เหมาะกับการทานแทนขนมมากๆ เพราะอุดมไปด้วยสารอาหารที่มากกว่าถั่วอื่นๆ แล้ว ยังมีการวิจัยเปรียบเทียบระหว่างการทานขนมอื่นๆ อย่างเช่น pretzels พบว่าผู้ที่ทานถั่วพิสตาชิโอประสบความสำเร็จในกา
แบบนี้ก็ได้หรอ! เมนูอาหารที่ไม่น่าเชื่อว่า จะอนุญาตให้นำเข้าในโรงหนังได้จริงๆ
แบบนี้ก็ได้หรอ! เมนูอาหารที่ไม่น่าเชื่อว่า จะอนุญาตให้นำเข้าในโรงหนังได้จริงๆ
ยว่าหรูกว่าทานในภัตราคาร จะมีเมนูใกน่าสนใจบ้าง ตามไปดูพร้อมๆกันเลยค่ะ ที่โรงหนังแห่งหนึ่งในประเทษโคลอมเบีย เลือกที่จะขายซูชิ ให้กับผู้ที่มาชมภาพยนตร์ ในขณะที่โรงหนังในประเทศญี่ปุ่น นิยมขายชูโรส ซึ่งเป็นอาหารเช้าของชาวสเปนแทน รวมไปถึงของกินเล่นอื่นๆ เช่น มันฝรั่ง ฟิชแอนด์ชิพ หรือ ชาเมลอน หากคุณได้ไปดูภาพตร์ที่สเปนสักครั้ง ไม่ต้องแปลกใจถ้าจะได้เห็นคนที่นี่นิยม ดื่มไวน์แดงผสมกับโค้ก ไม่น่าเชื่อว่าเมนูที่มีกลิ่นแรงอย่างปลาหมึก จะได้รับอนุญาตให้นำเข้าไปในโรงหนังของเกาหลีใต้ได้ ร
สูตรปาท่องโก๋ ขายดีจนปลดหนี้ อร่อยจริงคอนเฟิร์ม
สูตรปาท่องโก๋ ขายดีจนปลดหนี้ อร่อยจริงคอนเฟิร์ม
สูตรการทําปาท่องโก๋ ซาลาเปาทอด ของกินเล่นอร่อยๆ ที่ไข่กินน้ำเต้าหู้ทีไรก็จะต้องเผลอใจแอบมองปาท่องโก๋แคลอรี่สูงทุกที คิดเหมือนกันอยู่หรือเปล่า จริงๆแล้วปาท่องโก๋ไม่ได้ทำยากอย่างที่คิด ทำเองจะปลอดภัยกว่าไหม เขาว่าเราไม่รู้เลยว่าน้ำมันที่เขานำมาทอดปาท่องโก๋นั้น ไม่ได้ใหม่ ค้างคืนมาไม่รู้กี่
ต้องรู้ก่อนกิน!! อันตรายแฝงของลูกชิ้น ที่คุณไม่เคยรู้!!
ต้องรู้ก่อนกิน!! อันตรายแฝงของลูกชิ้น ที่คุณไม่เคยรู้!!
  ของกินเล่นตามท้องถนนที่ทั้งอร่อยแถมกินง่าย สะดวกสบาย อันดับต้นๆ ก็คงหนีไม่พ้นลูกชิ้นทุกประเภท ไม่ว่าจะทอด ปิ้งย่าง หรือนึ่ง แต่ถึงแม้จะเป็นอาหารสตรีทฟู้ดที่ทานง่าย ราคาไม่แพง ทานได้ทุกเพศทุกวัย ทว่ากลับมีอันตรายแอบแฝงอยู่ค่อนข้างมาก Gangbeauty คิดว่าบทความนี้
ศาสตร์แพทย์จีนชี้!! อาหาร 10 ชนิดนี้ กินมากอันตราย!!
ศาสตร์แพทย์จีนชี้!! อาหาร 10 ชนิดนี้ กินมากอันตราย!!
ดใจ แม้ไข่เยี่ยวม้า จะเป็นไข่ แต่มันกลับมีสารตะกั่วแฝงอยู่เยอะมาก หากทานเยอะหรือบ่อยเกินไป พิษจากสารตะกั่วอาจย้อนกลับมาทำร้ายเธอได้ การดูดซึมแคลเซียมของร่างกายจะลดน้อย ก่อให้เกิดภาวะขาดแคลเซียม และโรคกระดูกก็จะถามหา pixabay.com 2. ปาท่องโก๋ ของกินเล่นรองท้องยามเช้า ที่เข้าคู่กันดีเหลือเกินกับน้ำเต้าหู้และโจ๊กหมูร้อนๆ ข้อเสียอย่างแรกก็คือการเป็นของทอดที่ในบางเจ้าก็อาจจะใช้น้ำมันซ้ำในการทอด รวมถึงในกระบวนการการทำปาท่องโก๋นั้น ยังอาจมีสารส้มที่แฝงไปด้วยตะกั่วปะปนเป็นส่วนประกอบ ดังนั้นการทานปาท่องโก๋
6 สัญณาณอันตรายต้องหยุดลดความอ้วน เดี๋ยวนี้!!!
6 สัญณาณอันตรายต้องหยุดลดความอ้วน เดี๋ยวนี้!!!
เป็นตัววัดความสุขในชีวิต ถ้าวันไหนน้ำหนักขึ้นแทบจะไม่อยากกินอะไร แทนที่จะมีความสุขกับการใส่ชุดนี้ได้ ใส่แล้วดูสวย ให้ร่างกายมันมีความสุขในแบบของมันดีกว่านะ 6. มีกฏเต็มไปหมด :ห้ามกินหลัง 1 ทุ่ม, ห้ามกินน้ำตาล ยกเว้นดาร์คช็อคโกแลต 1 อัน , ของกินเล่นกินได้แค่อัลมอนด์ , ออกกำลัง 2 ครั้งต่อวัน  กฏเหล่านี้ยิ่งทำให้คุณรู้สึกเครียด สิ้นหวัง ไม่เป็นตัวเอง อันเป็นเหตุให้คุณยิ่งอยากกินมากยิ่งขึ้น ควรแก้ปัญหาด้วยการกินแต่พอดี และไม่ต้องตั้งกฏกับชีวิตมากจนบ้าคลั่ง
บอกลาฝ้าต้อนรับหน้าขาวใสกับ 4 สูตรพอกหน้าด้วยมะขามเปียก!
บอกลาฝ้าต้อนรับหน้าขาวใสกับ 4 สูตรพอกหน้าด้วยมะขามเปียก!
ถ้าพูด "มะขามเปียก" คุณสาวๆนึกถึงอะไร เครื่องปรุงทำอาหาร ของกินเล่น และน่นอนอีกอย่างที่คุณสาวๆจะนึกถึงนั้นคือ สมุนไพรรักษาหน้า หรือบำรุงหน้า นั้นเอง เพราะ มะขามเปียก มีสรรพคุณในเรื่องการช่วยผลัดเซลล์ผิวให้เนียนนุ่ม ขาวใส เนื่องจากในมะขามอุดมไปด้วยวิตามินต่างๆ เช่น กรด AHA วิตามินซี วิตามินบี แคลเซียม ธาตุเหล็ก ฟอสฟอ
แนะนำให้กิน!! ของว่างสีม่วง ช่วยเสกเอวคอด!!
แนะนำให้กิน!! ของว่างสีม่วง ช่วยเสกเอวคอด!!
สีม่วงพวกนี้ ที่เธอได้เจออยู่ในชีวิตประจำวัน สามารถเสกเอวเอสให้เธอได้ด้วยนะ! 1. บลูเบอร์รี่ ถ้าของว่างยามบ่าย ช่วงนอนตีพุงเล่น ดูหนัง ดูซีรี่ส์ หรือช่วงที่นั่งทำงานบากบั่น อย่ากินเลยนะขนมขบเคี้ยว อย่าซื้อเลยของกินจุบจิบ ลงทุนซื้อบลูเบอร์รี่มากินเล่นไปเลย เพราะมันช่วยให้ร่างกายสลายไขมัน ลดน้ำหนักได้ดีมาก นอกจากเรื่องของการลดน้ำหนัก มันยังทำให้ร่างกายกระปรี้กระเปร่า เพิ่มความจำในสมอง เพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของหัวใจและหลอดเลือดด้วย ประโยชน์เยอะมาก ควรกินได้แล้วมั้ย 2. ลูกพลัม ถ้านึกไม่ออก
7 วิธี
7 วิธี "ลดน้ำหนัก" และ "ไขมันในเลือด" อย่างได้ผล ทำยังไงลองอ่าน
ปริมาณที่มากเกินไป     ควรรับประทานผัก ผลไม้ และน้ำเปล่า เป็นปริมาณมากขึ้นในแต่ละมื้อ เช่น ส้ม กล้วย แอปเปิ้ล แตงโม ฝรั่ง ไม่ควรรับประทานผลไม้ที่มีรสหวานจัด เช่น ทุเรียน ลำไย ขนุน หรือผลไม้เชื่อม หรือผลไม้แห้งทุกชนิด     งดรับประทานขนมกินเล่น ขนมหวาน หรืออาหารที่มีกะทิหรือน้ำตาลมาก เช่น ทองหยิบ ทองหยอด ฝอยทอง ขนมปังหวาน เค้ก สังขยา ลูกกวาด ช็อกโกแล็ต คุกกี้ ไอศกรีม แกงบวด รวมทั้งของจุบจิบระหว่างมื้อ     หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารที่มีโคเลสเตอรอลสูง หรือมีไขมันอิ่มตัวสูง เนื่อง
7 วิธีง่ายๆกินอาหารอย่างไรไม่ให้อ้วน โดยเริ่มต้นจากที่บ้านของคุณเอง !!!
7 วิธีง่ายๆกินอาหารอย่างไรไม่ให้อ้วน โดยเริ่มต้นจากที่บ้านของคุณเอง !!!
เมล็ดแทนธัญพืชขัดขาวที่เคยกินอยู่ เช่น หุงข้าวผสมข้าวกล้องกับข้าวขัดขาว กินขนมปังโฮลวีทสีน้ำตาลแทนขนมปังขาว เพิ่มสัดส่วนของซีเรียลแบบโฮลเกรนในมื้อเช้า นอกจากนี้หาถั่วเปลือกแข็งเช่น อัลมอลต์ ใส่ขวดโหลสวยๆ วางไว้ในห้องนั่งเล่น ก็จะทำให้ทุกคนในบ้านมีขนมกินเล่นที่มีประโยชน์แทนขนมกรุบกรอบที่มักมีโซเดียม (เกลือ) และไขมันสูง 4. ทานอาหารเช้าเป็นประจำ อาหารเช้าเป็นอาหารที่เราละเลยมากที่สุด นอกจากนี้ยังมีงานวิจัยเกี่ยวกับการลดน้ำหนักที่ประสบความสำเร็จแสดงให้เห็น ว่าการกินอาหารเช้าเป็นกุญแจสำคัญในการควบคุมน
5 วิธีลดหน้าท้อง ให้แบนราบ ที่ทำแล้วได้ผล
5 วิธีลดหน้าท้อง ให้แบนราบ ที่ทำแล้วได้ผล
ม่มีพุงส่วนเกินให้เสียเซลฟ์ สาวๆ จ๋าจะมานั่งรอให้ไขมันลดเองคงไม่ได้นะคะซิส ไสยศาสตร์ช่วยไม่ได้ต้องช่วยเหลือตัวเองก่อนจ้ะ วิธีลดหน้าท้องให้แบนราบแบบง่ายๆ ที่ทำแล้วได้ผลแน่ๆ เรารวมมาบอกกันตรงนี้แล้ว แค่ทำตามให้ได้เห็นผลแน่นอนค่ะ เริ่ม! 1. เปลี่ยนของกินเล่นมาเป็นผัก คนที่ชอบกินพวกขนมถุง หรืออาหารไม่มีมีประโยชน์ทั้งหลายในยามว่าง เปลี่ยนค่ะ! เปลี่ยนเลยตั้งแต่วันนี้ เปลี่ยนทุกอย่างให้เป็นพวกผักหรือผลไม้แทน ถ้าเป็นผักก็อาจจะเอาไปอบให้กรอบเอามาทานเล่นยามว่าง เลี่ยงการทอดได้ก็ยิ่งดี หรือถ้าเป็นผลไม้ก็เลือ
พฤติกรรมการกินอาหารที่ทำให้หน้าแก่ รู้ตัวแล้วต้องเลี่ยง
พฤติกรรมการกินอาหารที่ทำให้หน้าแก่ รู้ตัวแล้วต้องเลี่ยง
องเรานั่นเอง - เครื่องดื่มแก้วโปรดเมนูฮิต รู้หรือยังว่ามีน้ำตาลซ่อนอยู่มากขนาดนี้ 2. คาเฟอีน อ๊ะๆ อย่าคิดว่าคาเฟอีนมีแค่ในชา กาแฟ เท่านั้นนะคะ แต่ในช็อกโกแลต โกโก้ ไอศกรีมรสกาแฟ รสช็อกโกแลต เครื่องดื่มชูกำลังทั้งหลาย น้ำอัดลม หรือแม้แต่ของกินเล่นเพื่อสุขภาพอย่างเมล็ดทานตะวันก็มีคาเฟอีนหรือสารที่ให้คุณสมบัติคล้ายคาเฟอีนแฝงอยู่ในปริมาณไม่น้อย ซึ่งหากร่างกายได้รับคาเฟอีนในปริมาณมาก หรือปล่อยให้เคยชินกับคาเฟอีนบ่อยๆ เช่น ดื่มกาแฟเช้าแก้ว บ่ายแก้ว เรียกว่าวันๆ แทบจะไม่ค่อยได้ดื่มน้ำเปล่าเลย แล

เครื่องสำอาง แม่และเด็ก คลินิก สุขภาพ สกินแคร์ แต่งหน้า ทรงผม ทำเล็บ แฟชั่น ความรัก ดูดวง วาไรตี้ ลดน้ำหนัก ออกกำลังกาย คติสอนใจ ท่องเที่ยว ที่พัก ร้านอาหาร ร้านคาเฟ่