อาการซึมเศร้าหลังวันหยุดยาว เกิดขึ้นได้อย่างไร รักษายังไง?
อาการซึมเศร้าหลังวันหยุดยาว เกิดขึ้นได้อย่างไร รักษายังไง?
าวะหมดไฟในการทำงาน หรือ Burnout Syndrome ถูกองค์การอนามัยโลก (WHO) จัดว่า 'เป็นอาการป่วยที่มีผลมาจากความเครียดเรื้อรังในสถานที่ทำงาน และควรได้รับการดูแลจากแพทย์ก่อนรุนแรงและคุกคามการใช้ชีวิต สาเหตุจาก การเผชิญก
เปิดดวงไพ่ยิปซี 12 ราศี รายสัปดาห์ วันที่ 20-26 ม.ค. 2563
เปิดดวงไพ่ยิปซี 12 ราศี รายสัปดาห์ วันที่ 20-26 ม.ค. 2563
่งฝ่าย สถานการณ์ไม่ดีนัก คำเตือนหรือปัญหาที่อาจเกิดขึ้น Three of Swords ภาวะหัวร้อน อารมณ์ร้อน มีความเครียดมากเกินไป ปัญหารุมเร้าทั้งที่บ้านและที่ทำงาน ทำให้จิตใจไม่เป็นสุข คำแนะนำพิเศษ The Devil อาจมีอะไ
เช็กสัญญาณเตือนโรคซึมเศร้า คุณมีอาการแบบนี้หรือเปล่า?
เช็กสัญญาณเตือนโรคซึมเศร้า คุณมีอาการแบบนี้หรือเปล่า?
ะได้ยินและได้เห็นข่าวน่าเศร้าของผู้ที่เป็นโรคซึมเศร้าอยู่เสมอโดยเฉพาะวัยรุ่นวัยทำงานที่มักต้องเจอกับความเครียดความกดดันความเสียใจทั้งจากเรื่องงานเรื่องเรียนหรือการปฎิสัมพันธ์ที่ไม่ดีนักกับคนรอบข้างไม่ว่าจะเป็นเ

สาเหตุของการเป็นสิวอักเสบ? แนะนำยาแต้มสิวอักเสบแบบเร่งด่วน สิวยุบไว
สาเหตุของการเป็นสิวอักเสบ? แนะนำยาแต้มสิวอักเสบแบบเร่งด่วน สิวยุบไว
กปัจจัยหนึ่งคือกรรมพันธุ์ถ้าคนในครอบครัวมีประวัติการเป็นสิวเราก็มีโอกาสสูงที่จะเป็นสิวด้วย นอกจากนี้ความเครียด ประจำเดือน นอนดึก การขับถ่าย การพักผ่อนไม่เพียงพอก็เป็นสาเหตุของการเกิดสิวอักเสบได้เช่นกัน รักษาสิ
7 อาหารเสริมบำรุงผิวของ VISTRA ช่วยผิวสวย หน้าใส ย้อนวัยสาว
7 อาหารเสริมบำรุงผิวของ VISTRA ช่วยผิวสวย หน้าใส ย้อนวัยสาว
ดูสุขภาพดี แต่ชีวิตประจำวันของเราที่ต้องเผชิญกับแดดและมลภาวะก็ยากที่จะทำให้ผิวสวยสดใสอยู่เสมอ แม้แต่ความเครียด อาหารที่กิน และการพักผ่อนไม่เพียงพอก็ส่งผลให้ผิวเสีย ดูโทรม หมองคล้ำ ไม่สดใส ได้เช่นกัน เราแก้ไขปัญ
8 แชมพูแก้ผมร่วง ผมร่วงแค่ไหนก็เอาอยู่
8 แชมพูแก้ผมร่วง ผมร่วงแค่ไหนก็เอาอยู่
กอย่างผิดวิธี ทานอาหารไม่ครบ 5 หมู่ ออกกำลังกายแบบหักโหมเกินไปค่ะ - เครียด จำไว้เลยนะคะคุณสาวๆว่า"ความเครียด" ศัตรูตัวฉกาจของความสวยความงาม เพราะเป็นสาเหตุของปัญหาต่างๆ เช่น สิว, ริ้วรอย รวมไปถึง "ผมร่วง" เนื

ไม่ทานอาหารเช้า จะเจอโรคอะไรกันบ้าง?
ไม่ทานอาหารเช้า จะเจอโรคอะไรกันบ้าง?
รคหัวใจและหลอดเลือดมากถึง 20% เลยทีเดียว 7. โรคกระเพาะ ใช่ว่าโรคกระเพาะอาหารจะเกิดขึ้นได้จากความเครียดหรือทานอาหารรสจัดเพียงอย่างเดียว แต่เกิดจากการที่เราทานอาหารไม่ตรงต่อเวลาหรือไม่ทานอาหารเช้าด้วย เพร
ควรเลี่ยงเลขร้ายปี 63 ที่ส่งผลร้ายต่อดวงชะตา
ควรเลี่ยงเลขร้ายปี 63 ที่ส่งผลร้ายต่อดวงชะตา
เกิดการยั่วยวนทางกามารมณ์ และก่อให้เกิดความหลงใหลใช้จ่ายฟุ่มเฟือย เลขเจ็ดวางคู่กับเลขศูนย์ก่อให้เกิดความเครียด คิดมากพักผ่อนน้อย เลขศูนย์วางคู่เลขแปดส่งผลให้ผู้ใช้ใจใหญ่กล้าได้กล้าเสีย แต่กว่าจะรู้ตัวสายไปเสียแ
หลีกเลี่ยงปัจจัยกระตุ้นสิว  เพื่อหน้าใส ไร้สิว ไร้กังวล
หลีกเลี่ยงปัจจัยกระตุ้นสิว เพื่อหน้าใส ไร้สิว ไร้กังวล
วขึ้น และหากรักษาไม่ตรงจุดก็อาจนำไปสู่สิวอักเสบ สิวเห่อ และลุกลามกันไปใหญ่โตได้เลยทีเดียว 2.ความเครียด นี่คือศัตรูตัวฉกาจของสิวเลยก็ว่าได้ เพราะทุกคนสามารถเกิด

แนะนำ 6 วิตามินบีรวม และประโยชน์ของวิตามินบีแบบจัดเต็ม
แนะนำ 6 วิตามินบีรวม และประโยชน์ของวิตามินบีแบบจัดเต็ม
ลดคอเลสเตอรอล และมีไบโอติน ช่วยบำรุงผม เล็บ ผิวหนัง ตัวยาอยู่ในรูปแบบชนิดแคปซูล ช่วยสารสื่อประสาท ลดความเครียด ซึมเศร้า ให้ร่างกายสดชื่น ลดความอ่อนล้า เพิ่มการจดจำ และช่วยให้หลับง่ายขึ้น 3. VISTRA B-Complex
ทำนายดวงชะตาแม่นๆ ฉบับแอร์เอเชีย ของคนเกิดทั้ง 12 ราศี
ทำนายดวงชะตาแม่นๆ ฉบับแอร์เอเชีย ของคนเกิดทั้ง 12 ราศี
อาจเป็นทางที่ช่วยคลี่คลายความทุกข์ที่สะสมอยู่ในใจได้บ้าง คนโสดยังคงครองความเป็นโสดต่อไป สุขภาพ : ความเครียดส่งผลเสียต่อสุขภาพ ระบบย่อยอาหาร โรคหัวใจ ความดัน ควรหากิจกรรมผ่อนคลาย ราศีมีน Pisces (14 มีน
วิธีแก้ปัญหาสิวที่หลัง เพื่อแผ่นหลังนวลเนียนไร้สิวกวนใจ
วิธีแก้ปัญหาสิวที่หลัง เพื่อแผ่นหลังนวลเนียนไร้สิวกวนใจ
นนำไปสู่การเกิดสิวได้ 4.เหงื่อ: เมื่อเหงื่อออกใต้ร่มผ้าที่อับชื้นก็สามารถทำให้เกิดสิวที่หลังได้ 5.ความเครียด:

ฝึกนั่งสมาธิ ทำจิตใจให้สงบ มีประโยชน์มากมายต่อชีวิต
ฝึกนั่งสมาธิ ทำจิตใจให้สงบ มีประโยชน์มากมายต่อชีวิต
ลกปัจจุบันที่เต็มไปด้วยความวุ่นวาย การแข่งขัน อาจส่งผลให้สุขภาพจิตของหลายๆ คนอยู่ในภาวะเครียด กังวล ความเครียดทุกๆ อย่างที่บางคนอาจจะรู้สึกว่ามันรุมเร้าจิตใจมากเกินไป สามารถทำให้ดีขึ้นได้ด้วยการฝึกนั่งสมาธิ ทำจ
9 ประโยคที่คุณสามีห้ามพูดกับภรรยาตั้งท้องเด็ดขาด!!
9 ประโยคที่คุณสามีห้ามพูดกับภรรยาตั้งท้องเด็ดขาด!!
่คงที่ ใช่ว่าพวกเธออยากจะเป็นแบบนี้ซะหน่อย เพราะมันอาจส่งผลต่อลูกในท้องได้ ดังนั้นคุณสามีอย่ามาเพิ่มความเครียดด้วยคำพูดแบบนี้จะดีกว่า 8. "อยากกินอะไรก็ต้องได้กินทุกอย่างเลยหรือไง" ขอตอบเลยว่า "ใช่จ้า" ซึ่ง
ดวงตามวันเกิด ปี 2563 คนเกิดวันไหน ดาวรุ่ง ดวงรับทรัพย์ตลอดปี มาเช็กกัน!!
ดวงตามวันเกิด ปี 2563 คนเกิดวันไหน ดาวรุ่ง ดวงรับทรัพย์ตลอดปี มาเช็กกัน!!
เกี่ยวข้อง สัมพันเยอะ มีเสน่ห์มาก บางทีเลือกไม่ถูกว่าจะเลือกคนไหน ให้ระวังปัญหารักซ้อนแล้วจะนำมาซึ้งความเครียดภายหลังนะค่ะ ข้อแนะนำ ปฏิบัติธรรมเพื่อรู้จิตและไม่หลงไปกับกิเลส แก้เคล็ดเสริมดวง เติมน้ำมันตะเกียง

ปี 2020 ฉันจะผอม!! 10 เคล็ดลับลดน้ำหนักแบบหักดิบเพื่อหุ่นสวย!
ปี 2020 ฉันจะผอม!! 10 เคล็ดลับลดน้ำหนักแบบหักดิบเพื่อหุ่นสวย!
สำรวจตัวเอง แน่นอนว่าการอยากของหวานมีสาเหตุเสมอๆ คุณสาวต้องเช็คตัวเองว่าทำไมถึงอยากกิน เช่น เกิดจากความเครียด ติดนิสัยกินขนมตอนดูหนัง เมื่อเราทราบแล้วเราจะได้หาทางแก้ไขหรือปปรับเปลี่ยนพฤติกรรมได้ค่ะ 5. ทำอา
วิธีลดพุงคุณแม่หลังคลอด ท่าไหนผอมไว เห็นผลจริงมาดูกัน!
วิธีลดพุงคุณแม่หลังคลอด ท่าไหนผอมไว เห็นผลจริงมาดูกัน!
ด้วยการซิทอัพเช่นเดียวกัน แต่อาจจะไม่ต้องเยอะเหมือนคนที่ลงพุงเพราะเหล้า ทำวันละ 30 ครั้งก็พอ พุงจากความเครียด เคยได้ยินที่เขาบอกกันหรือไม่ว่า เครียดมากไป อ้วนนะ!
ดูดวงรายสัปดาห์ ไพ่ยิปซี 12 ราศี วันที่ 23-29 ธ.ค. 2562
ดูดวงรายสัปดาห์ ไพ่ยิปซี 12 ราศี วันที่ 23-29 ธ.ค. 2562
่องเหนื่อยล้า ปัญหาต่าง ๆ จะคลี่คลายจากร้ายเป็นดีในภายหลัง เพียงแต่จะมีช่วงที่คุณต้องแบกรับความทุกข์ความเครียดอยู่พักใหญ่ ต้องอดทนทำใจกับมัน คำแนะนำพิเศษ The Star มีความหวังเอาไว้เสมอ และระลึกถึงคุณค่าของกัลยา


กิจกรรมดีๆ ที่จะทำคนโสดไม่เหงาในคืนเคาท์ดาวน์อีกต่อไป
กิจกรรมดีๆ ที่จะทำคนโสดไม่เหงาในคืนเคาท์ดาวน์อีกต่อไป
ผ่อนสมองอย่างหนึ่งก็คือการเล่นเกมส์นี่แหละ แต่แนะนำว่าให้เล่นเกมส์เบาๆ เชิงพัฒนาสมองจะช่วยให้เราคลายความเครียดได้ดีกว่าเกมส์ที่ต้องต่อสู้หรือใช้เทคนิคลับเยอะแยะเพื่อแข่งกับคนอื่น แบบนั้นอาจจะทำให้คุณหัวเสียได้ใ
ความรักในปี 2563 ของคุณจะเป็นอย่างไร เช็กได้ด้วยไพ่เลอนอร์มองด์
ความรักในปี 2563 ของคุณจะเป็นอย่างไร เช็กได้ด้วยไพ่เลอนอร์มองด์
รักจากไพ่เลอนอร์มองด์ (Lanormand) ไพ่ของคุณ หมายเลข 23, 8 คีย์เวิร์ดของไพ่ชุดนี้คือ ความวิตกกังวล, ความเครียด, การพึ่งพาอาศัย, จุดสิ้นสุด, ความรักที่ตายลง ชีวิตรักของคุณในปีนี้ ต้องบอกว่า มีสิ่งที่น่าห่วงอย
สีผมเสริมดวงปี 2563 เกิดปีไหน ทำผมสีอะไรแล้วดวงรุ่ง เปลี่ยนชีวิตให้ดีขึ้น!!
สีผมเสริมดวงปี 2563 เกิดปีไหน ทำผมสีอะไรแล้วดวงรุ่ง เปลี่ยนชีวิตให้ดีขึ้น!!
ท์สีแดงหรือแดงอมม่วง จะช่วยปัดเป่าอุปสรรค มีเงินเข้า สีผมที่ไม่ควรทำ คือ สีดำ เพราะจะส่งผลทำให้เกิดความเครียด หนุ่มสาวปีฉลู มักเป็นคนมุทะลุ เอาแต่อารมณ์ มักมีปัญหาในเรื่องงานแต่ก็อดทนเก่ง เปรียบเหมือนต้

จัดตารางนาฬิกาชีวิตให้ดี มีประโยชน์ต่อการลดน้ำหนัก
จัดตารางนาฬิกาชีวิตให้ดี มีประโยชน์ต่อการลดน้ำหนัก
อโปรแกรมการลดน้ำหนักของคุณ เวลา 11 โมงเช้า งานวิจัยพบว่าช่วงสายๆ ก่อนมื้อเที่ยง เป็นช่วงที่เรามีความเครียดสูงสุด เพราะต้องเร่งรีบตื่นนอน ลุ้นมาทำงานว่าทันหรือไม่ หรือส่งลูกทันหรือไม่ ทำให้มี
สีเสื้อมงคลประจำปี 2563 เกิดวันไหนใส่เสื้อสีอะไรแล้วจะโชคดี
สีเสื้อมงคลประจำปี 2563 เกิดวันไหนใส่เสื้อสีอะไรแล้วจะโชคดี
ิ่งขึ้น สีเหลือง: สื่อถึงความฉลาดหลักแหลม ความอดทน การสวมเสื้อผ้าสีเหลืองจะช่วยผ่อนคลายความเครียดของผู้สวมใส่ กระตุ้นความคิดสร้างสรรค์และแรงบันดาลใจ สีขาว/สีเทา: สื่อถึงโภคทรัพย์ ทรัพย์สม
อากาศเย็นแค่ไหนก็โบกมือลาความอ้วนได้ ด้วยวิธีลดน้ำหนักง่ายๆ ที่ทำได้แม้จะอยู่ในช่วงหน้าหนา
อากาศเย็นแค่ไหนก็โบกมือลาความอ้วนได้ ด้วยวิธีลดน้ำหนักง่ายๆ ที่ทำได้แม้จะอยู่ในช่วงหน้าหนา
ผลโดยตรงต่อนาฬิกาชีวิตของเรานั้นลดน้อยลง ทำให้เรานอนหลับไม่สนิท และเมื่อเราพักผ่อนไม่เพียงพอ ฮอร์โมนความเครียดก็จะมากขึ้นและเพิ่มความอยากอาหาร โดยเฉพาะของหวานและอาหารไขมันสูง สุดท้ายก็จะลงเอยด้วยความอ้วน วิธีแก

พฤติกรรม 5 ข้อที่ควรเลิกด่วน!! ก่อนที่สิวจะบุกเต็มหน้า
พฤติกรรม 5 ข้อที่ควรเลิกด่วน!! ก่อนที่สิวจะบุกเต็มหน้า
ะอาดอยู่เสมอ วิธีง่ายๆ เหล่านี้จะช่วยให้แบคทีเรียน้อยลง และต้นเหตุของสิวก็จะลดลงตามไปด้วย 2. ความเครียด ปัญหา
สายซักแห้งขี้เกียจอาบน้ำรู้ไว้ การอาบน้ำตอนเช้าจำเป็นไหม?
สายซักแห้งขี้เกียจอาบน้ำรู้ไว้ การอาบน้ำตอนเช้าจำเป็นไหม?
โดยในช่วงที่อาบน้ำ เราจะมีเวลาได้อยู่กับตัวเองมากขึ้น ก่อให้เกิดสมาธิได้ในช่วงเวลาสั้น ๆ 4. คลายความเครียดด้วยวิธีธาราบำบัด ที่จะช่วยให้กล้ามเนื้อผ่อนคลาย อุณหภูมิในร่างกายลดลง ทำให้รู้สึกดีขึ้นได้ง่าย ๆ
วิธีสังเกตอาการคนรอบข้างเป็นโรคซึมเศร้าหรือไม่ มีแนวโน้มจะทำร้ายตัวเองหรือเปล่า
วิธีสังเกตอาการคนรอบข้างเป็นโรคซึมเศร้าหรือไม่ มีแนวโน้มจะทำร้ายตัวเองหรือเปล่า
ละออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ 2. การรักษาทางจิต ปรับสภาพอารมณ์ จิตใจ โดยแนะนำวิธีจัดการกับอารมณ์ และความเครียด 3. การรักษาทางสังคม โดยส่งเสริมให้ผู้ป่วยใช้ศักยภาพ และความสามารถของตัวเองให้เป็นประโยชน์อย่างเต

ข้อดีของการอาบน้ำเย็น แม้จะทำใจยากแต่ดีต่อสุขภาพไม่น้อยเลย
ข้อดีของการอาบน้ำเย็น แม้จะทำใจยากแต่ดีต่อสุขภาพไม่น้อยเลย
ขึ้นและยาวนานขึ้น ใครทำกำลังเป็นโรคนอนไม่หลับขอแนะนำให้อาบน้ำเย็นทุกวันก่อนนอนดีที่สุดค่ะ ป้องกันความเครียด การอาบน้ำเย็นไม่เพียงช่วยเพิ่มการเผาผลาญพลังงานในร่างกาย แต่ยังช่วยป้องกัน
ดูดวง 12 นักษัตรแม่น ๆ ใครจะดวงดี-ดวงเฮง ห้ามพลาด !
ดูดวง 12 นักษัตรแม่น ๆ ใครจะดวงดี-ดวงเฮง ห้ามพลาด !
กขึ้น ข้อควรระวัง : ควรระวังเรื่องอารมณ์ให้มาก จะมีอาการหงุดหงิดรำคาญใจจากภายในของตนเอง ทำให้เกิดความเครียดสะสม และอาจล้มป่วย เพราะฝืนสภาพร่างกายมากเกินไป อาจมีเหตุคดีความข้อพิพาทเกิดขึ้นได้ เคล็ดลับเสริม
คนนอนยากถูกใจสิ่งนี้ 5 วิตามินช่วยให้นอนหลับง่าย
คนนอนยากถูกใจสิ่งนี้ 5 วิตามินช่วยให้นอนหลับง่าย
* วิตามินช่วยให้นอนหลับ Amsel Glutamine 800 ตัวนี้เป็น L - glutamine ที่ช่วยเรื่องการผ่อนคลาย ลดความเครียด เหมาะสำหรับใครที่นั่งทำงานแล้วมีอาการเมื่อยล้า ตัวนี้ช่วยให้ผ่อนคลาย แถมยังช่วยให้หลับลึกขึ้น สบายข

รู้ทันอาจรอด! พฤติกรรมเสี่ยงต่อภาวะกล้ามเนื้อหัวใจตายเฉียบพลัน อันตรายที่คุณคาดไม่ถึง
รู้ทันอาจรอด! พฤติกรรมเสี่ยงต่อภาวะกล้ามเนื้อหัวใจตายเฉียบพลัน อันตรายที่คุณคาดไม่ถึง
ารว่า โรคกล้ามเนื้อหัวใจผิดปกติทาโคสึโบะ (Takotsubo Cardiomyopathy) โดยผู้ป่วยโรคนี้จะมีระดับฮอร์โมนความเครียดหลั่งออกมาสูงมากอย่างเฉียบพลัน (Stress-induced catecholamine release) ส่งผลกระทบโดยตรงต่อหัวใจและหลอ
ทำนายดวงชะตาด้วยไพ่เลอนอร์มองด์ ราศีใดจะมีลาภลอยเบา ๆ ใช่ราศีคุณหรือไม่!
ทำนายดวงชะตาด้วยไพ่เลอนอร์มองด์ ราศีใดจะมีลาภลอยเบา ๆ ใช่ราศีคุณหรือไม่!
ี้ ไม่ว่าด้านอื่น ๆ จากการพยากรณ์แบบอื่นจะเป็นอย่างไร แต่สำหรับจากไพ่ชุดนี้ เตือนถึงปัญหาความเก็บกด ความเครียด การมองโลกในแง่ลบแง่ร้าย และการไม่อาจจะมองอะไร ๆ ได้ใสกระจ่างอย่างควรเป็น ประเด็นสำคัญ ยังเป็นเร
ไม่อยากแก่เร็ว หลีกเลี่ยงสิ่งที่ไม่ควรทำเหล่านี้
ไม่อยากแก่เร็ว หลีกเลี่ยงสิ่งที่ไม่ควรทำเหล่านี้
ที่ทำอะไรหลายๆ อย่างในเวลาเดียวกันได้พร้อมๆ กัน แต่นี่ไม่ใช่สิ่งที่ดีเลย เพราะจะส่งผลให้ร่างกายเกิดความเครียดและเหนื่อยล้าที่แฝงมากับการกระทำเหล่านี้โดยไม่รู้ตัว ซึ่ง

ทำนายดวงวันเกิดผ่านไพ่ยิปซี ประจำวันที่ 25 พ.ย. - 1 ธ.ค. 62
ทำนายดวงวันเกิดผ่านไพ่ยิปซี ประจำวันที่ 25 พ.ย. - 1 ธ.ค. 62
เนืองๆ ขอความช่วยเหลือก็มักถูกปฏิเสธ และอาจหมดเงินเพื่อดูแลสุขภาพ ความรัก: Nine of Swords เกิดความเครียด เศร้า เสียใจ หวาดระแวง ทั้งๆ ที่ปัญหาอาจไม่หนักหนาขนาดนั้น อย่าเก็บทุกสิ่งมาคิด ปล่อยวางให้ได้ ความ
คาถาพระพุทธเจ้า ท่องทุกวันนำพาชีวิตผ่านพ้นอุปสรรคไปได้
คาถาพระพุทธเจ้า ท่องทุกวันนำพาชีวิตผ่านพ้นอุปสรรคไปได้
มะ" เข้าวัดทำบุญ สนทนาธรรม ปฏิบัติธรรมหรืออะไรก็ตามที่ทำให้จิตใจนิ่งสงบ มีที่ยึดเหนี่ยว หรือผ่อนคลายความเครียดความกังวลใจต่างๆ ลงไปได้ ในวันนี้โฮโรโซไซตี้มีตัวช่วยที่ง่ายกว่านั้นมานำเสนอค่ะ ซึ่งก็คือ "คาถาพระพุ
ราศีดวงดีประจำสัปดาห์นี้ จะใช่ราศีคุณหรือไม่มาเช็กกัน!
ราศีดวงดีประจำสัปดาห์นี้ จะใช่ราศีคุณหรือไม่มาเช็กกัน!
าพ ก้าวร้าว ก็อาจทำให้...ชวดหมด อดได้! การงาน เป็นสัปดาห์ที่ควรใส่ใจ ดูแลสุขภาพให้มากยิ่งขึ้น จากความเครียด หรือหักโหมงานหนักจนเกินไป ก็อาจทำให้เจ็บป่วย ไม่สบาย จนเป็นอุปสรรคทำให้งานล่าช้าออกไปอีกนาน สำหรับม


ขับถ่ายง่ายเกินไปสาเหตุมาจากอะไร เสี่ยงเป็นโรคอะไรหรือไม่?
ขับถ่ายง่ายเกินไปสาเหตุมาจากอะไร เสี่ยงเป็นโรคอะไรหรือไม่?
ีวิตได้ตามปกติมากที่สุด ในผู้ป่วยที่มีอาการไม่รุนแรง รักษาได้โดยจัดการกับปัจจัยที่ทำให้เกิดโรค เช่น ความเครียด การรับประทานอาหาร การใช้ชีวิต ส่วนผู้ป่วยที่มีอาการรุนแรงอาจจะต้องใช้ยาในการรักษา และแนะนำว่าให้ปรึ
พฤติกรรมชอบตามข่าวดราม่าอาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพได้ แล้วทำไมเรื่องดราม่ามันน่าสนใจจัง !
พฤติกรรมชอบตามข่าวดราม่าอาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพได้ แล้วทำไมเรื่องดราม่ามันน่าสนใจจัง !
ลักการทำงานของร่างกายได้ว่า เมื่อเรากำลังเสพข่าวดราม่า หรือเสพเรื่องฉาว ๆ อยู่ ร่างกายจะหลั่งฮอร์โมนความเครียดหรือฮอร์โมนคอร์ติซอล (Cortisol) ออกมา แล้วส่งผลให้ร่างกายเกิดความตึงเครียดอ่อน ๆ เกิดความรู้สึกว้าวุ
พฤติกรรมการกัดเล็บ บ่งบอกถึงอะไรได้บ้าง?
พฤติกรรมการกัดเล็บ บ่งบอกถึงอะไรได้บ้าง?
การทดลองได้ให้ผู้เข้าร่วมทดลองได้รับสิ่งกระตุ้นอารมณ์ต่าง ๆ เช่น วีดิโอเครื่องบินตก เพื่อให้เกิดความเครียด ให้ทำแบบทดสอบที่ซับซ้อน โดยหลอกว่าเป็นแบบทดสอบง่าย ๆ เพื่อกระตุ้นความหงุดหงิด วีดิโอคลื่นทะเล เพื่อ

ไขข้อสงสัยอาการผีอำ คืออะไร เกิดขึ้นได้อย่างไร?
ไขข้อสงสัยอาการผีอำ คืออะไร เกิดขึ้นได้อย่างไร?
ำ" อย่างนี้ - ปรับไฟในห้องนอนให้สลัว ๆ สร้างบรรยากาศก่อนนอนอย่างน้อย 15 นาที - ผ่อนคลายความเครียด ทำจิตให้ว่างก่อนเข้านอนสัก 2-3 ชั่วโมง โดยอาจสวดมนต์ ไหว้พระ หรือทำสมาธิก่อนนอนก็ได้ - ออกกำลัง
ผลลัพธ์ที่คุณต้องปลื้ม จากการแพลงก์อย่างสม่ำเสมอ
ผลลัพธ์ที่คุณต้องปลื้ม จากการแพลงก์อย่างสม่ำเสมอ
สุขภาพจิตที่ดี การแพลงก์จะส่งผลต่อระบบประสาทของเรา ช่วยยืดและผ่อนคลายกล้ามเนื้อที่แข็งตึงอันเกิดจากความเครียด การแพลงก์ไม่เพียงแต่ช่วยผ่อนคลายสมอง แต่ยังช่วยลดความวิตกกังวล และอาการซึมเศร้าได้อีกด้วย แต่ที่สำค
อาการปวดหัวเวลาหันหน้า เงยหน้า ก้มหน้าแบบนี้ส่อถึงโรคอะไร
อาการปวดหัวเวลาหันหน้า เงยหน้า ก้มหน้าแบบนี้ส่อถึงโรคอะไร
การปวดหัวที่เป็นอยู่เกิดจากอะไรกันแน่ เอาเป็นว่ามาเช็กเลยดีกว่า ก้มหน้าแล้วปวดหัว บอกโรคอะไร ภาวะความเครียด โดยเฉพาะคนที่ต้องทำงานกับคอมพิวเตอร์ หรือทำงานเอกสารที่ต้องก้มคอเป็นเวลานาน อีกทั้งยังใช้สายตาแล

สายเฮลท์ตี้ไม่ควรมองข้าม ประโยชน์ที่ดีต่อสุขภาพของ แคนตาลูป
สายเฮลท์ตี้ไม่ควรมองข้าม ประโยชน์ที่ดีต่อสุขภาพของ แคนตาลูป
โดยจะช่วยให้สามารถลำเลียงออกซิเจนไปเลี้ยงสมองได้มากขึ้น ส่งผลใหความจำดี มีสมาธิ สมองปลอดโปร่ง บรรเทาความเครียดได้ด้วย 4. เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน วิตามินซีในแคนตาลูป ช่วยเสริมให้ภูมิคุ้มกันในร่างกายแข็
เตรียมรับมือให้ดี นี่คือสิ่งที่จะเกิดขึ้นกับร่างกายเมื่อเราอายุ 40 ปี
เตรียมรับมือให้ดี นี่คือสิ่งที่จะเกิดขึ้นกับร่างกายเมื่อเราอายุ 40 ปี
การรักษารูปร่างให้ยังเป๊ะปังดูเป็นเรื่องที่ยากลำบากกว่าสมัยสาว ๆ หนุ่ม ๆ อย่างเห็นได้ชัดด้วยฮอร์โมน ความเครียด และระบบเผาผลาญที่ทำงานได้ไม่เต็มประสิทธิภาพดังเก่า ทำให้น้ำหนักตัวของคนวัน 40 ปี ขึ้นง่าย ลงยาก ดัง
การร้องไห้ไม่ได้แย่เสมอไป บางปัญหาการร้องไห้ ก็สามารถช่วยได้
การร้องไห้ไม่ได้แย่เสมอไป บางปัญหาการร้องไห้ ก็สามารถช่วยได้
่อไรที่คุณรู้สึกอยากร้อง ก็อย่าลังเล เพราะการร้องไห้มันมีประโยชน์มากกว่าที่คุณคิด 1. ช่วยคลายความเครียด จากการศึกษาพบว่า การร้องไห้ อาจช่วยให้ผู้คนรู้สึกผ่อนคลายมากขึ้นในเวลาที่เครียด ซึ่งผลลัพธ์ของการร

เคล็ดลับลดความอ้วนแบบเร่งด่วน เมื่อเผลอกินตามใจปากแบบไม่ยั้ง
เคล็ดลับลดความอ้วนแบบเร่งด่วน เมื่อเผลอกินตามใจปากแบบไม่ยั้ง
จากตัวเรากันค่ะ 3. อย่าเครียด อย่ายอมแพ้ น้ำหนักลดแน่จ้า ปัจจัยสำคัญที่ทำให้เรายิ่งอ้วนคือความเครียดและความวิตกกังวลนะคะ เพราะเมื่อเราเกิดความรู้สึกแบบนี้ ร่างกายจะหลั่งฮอร์โมนแห่ง
วิธีสังเกตตนเองและคนใกล้ชิดให้ห่างไกลจากโรคไมเกรน
วิธีสังเกตตนเองและคนใกล้ชิดให้ห่างไกลจากโรคไมเกรน
็นอย่างมาก โดยเฉพาะคนในวัยทำงานที่ต้องเผชิญกับการแข่งขันและความกดดันอย่างต่อเนื่อง ทำให้ต้องเผชิญกับความเครียดสะสม ซึ่งส่งผลโดยตรงต่อประสิทธิภาพในการทำงานที่ลดลง รวมไปถึงบั่นทอนสุขภาพกายและใจ และยังเป็นสิ่งกระต
ตอนเรียนออกจะเคยฮอต พอเข้าสู่วัยทำงานกลับโสด!
ตอนเรียนออกจะเคยฮอต พอเข้าสู่วัยทำงานกลับโสด!
ยไป ลองสังเกตตัวเองในวันนี้ กับเมื่อตอนสมัยเรียน คุณเคยอาจจะป๊อบปูล่าเพราะดูดี สดใส แต่พอเริ่มทำงานความเครียดอาจทำให้คุณดูหม่นหมอง อย่าทำงานจนลืมดูแลตัวเอง ทั้งสุขภาพทางกายควรหมั่นออกกำลังกาย เลือกทานอาหารดีๆ

อาการน้ำในหูไม่เท่ากัน อาการผิดปกติที่สังเกตได้
อาการน้ำในหูไม่เท่ากัน อาการผิดปกติที่สังเกตได้
ลาย ๆ อย่าง เช่น พฤติกรรมการบริโภคอาหารที่มีปริมาณเกลือโซเดียมสูง อาหารรสเค็ม การสูบบุหรี่ ดื่มสุรา ความเครียด และการอยู่ในสภาวะแวดล้อมที่มีเสียงดังอึกทึกมาก ๆ บ่อย ๆ นอกจากนี้โรคน้ำในหูไม่เท่ากัน ยังอาจเป็น
น้ำอ้อยมีประโยชน์ช่วยดูแลรูปร่าง และผิวพรรณอย่างที่คุณอาจยังไม่รู้มาก่อน
น้ำอ้อยมีประโยชน์ช่วยดูแลรูปร่าง และผิวพรรณอย่างที่คุณอาจยังไม่รู้มาก่อน
น้ำอ้อย มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย อากาศร้อน ๆ แบบนี้ เป็นตัวเลือกช่วยในการดับกระหาย ลดความเครียดได้ดีเลย นอกจากนี้ยังมีประโยชน์ดี ๆ อีกเพียบ ทั้งช่วยในเรื่องการดูแลรูปร่าง และผิวพรรณได้ดี ไปทำความ
ทำความเข้าใจโรคซึมเศร้า ต้องอาศัยการบำบัดรักษาทางจิตเวช
ทำความเข้าใจโรคซึมเศร้า ต้องอาศัยการบำบัดรักษาทางจิตเวช
่างมากนานเกิน 2 สัปดาห์ สาเหตุ : มีเหตุการณ์กระทบกระเทือนจิตใจอย่างรุนแรง การสูญเสีย หรือผิดหวัง ความเครียดสะสมยาวนาน อาจมีอาการทางจิต เช่น หวาดระแวง และหูแว่ว การเปลี่ยนแปลงตามวัยโดยเฉพาะผู้สูงอายุ มักมีอาก

5 เหตุผลที่บอกได้ว่า ทำไมทะเลถึงเป็นที่พักใจของคนเศร้าได้
5 เหตุผลที่บอกได้ว่า ทำไมทะเลถึงเป็นที่พักใจของคนเศร้าได้
ซึ่งที่มีอิทธิพลต่อการทำงานของสมอง ทำให้จิตใจสงบ คลายเครียด และช่วยลดระดับคอร์ติซอล หรือฮอร์โมนแห่งความเครียด แสงแดดอุ่น ๆ ทะเลกับแสงแดดเป็นสิ่งที่คู่กัน แสงแดดที่ส่องกระทบผิวหนังของเรา จะกระตุ้นให้ร่า
ห้ามพลาด ! ทำนายดวงแม่น ๆ ของ 12 นักษัตรประจำเดือนตุลาคม
ห้ามพลาด ! ทำนายดวงแม่น ๆ ของ 12 นักษัตรประจำเดือนตุลาคม
ับผิดตามติดไม่ปล่อยวาง อาจถึงขั้นต้องเลิกรากันไป สุขภาพ : สภาพร่างกายดูทรุดโทรมลงอย่างมาก เพราะมีความเครียดสะสมมากเกินไป ทำให้เกิดอาการปวดศีรษะ ปวดตา ไมเกรน และระบบประสาททั่วร่าง ควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจสุขภาพอ
ราศีใดมีเกณฑ์ที่จะได้รับเงินแบบลับๆ ราศีใดต้องระวังเรื่องความรัก ในเดือนตุลาคม 2562 นี้
ราศีใดมีเกณฑ์ที่จะได้รับเงินแบบลับๆ ราศีใดต้องระวังเรื่องความรัก ในเดือนตุลาคม 2562 นี้
พราะพบคนถูกใจค่ะ ครอบครัวทางด้านของครอบครัว ให้ระวังเรื่องสุขภาพ โดยเฉพาะทางด้านของระบบสายตา หรือความเครียด ซึ่งจะทำให้หงุดหงิดตัวเองเป็นอย่างมาก อีกทั้งครอบครัวในเดือนนี้มีอุณหภูมิค่อนข้างร้อนระอุ พยายามหลี


5 เคล็ดลับง่ายๆ ให้สาววัย 30 ดูหน้าเด็กอ่อนกว่าวัยเหมือนถูกสต๊าฟไว้
5 เคล็ดลับง่ายๆ ให้สาววัย 30 ดูหน้าเด็กอ่อนกว่าวัยเหมือนถูกสต๊าฟไว้
น้ำหวานต่างๆ เท่านี้ ก็สวยสุขภาพดีจากภายในแล้ว แถมผิวพรรณก็จะดูเต่งตึง กระชับอยู่เสมอด้วย 4.กำจัดความเครียดให้หมดไป
สังเกตุคนใกล้ตัว โรคซึมเศร้าในวัยรุ่นที่ไม่ควรมองข้าม
สังเกตุคนใกล้ตัว โรคซึมเศร้าในวัยรุ่นที่ไม่ควรมองข้าม
่างมากนานเกิน 2 สัปดาห์ สาเหตุ : มีเหตุการณ์กระทบกระเทือนจิตใจอย่างรุนแรง การสูญเสีย หรือผิดหวัง ความเครียดสะสมยาวนาน อาจมีอาการทางจิต เช่น หวาดระแวง และหูแว่ว การเปลี่ยนแปลงตามวัยโดยเฉพาะผู้สูงอายุ มักมีอาก
คนรักสุขภาพต้องมี! สมาร์ตวอตช์ 5 แบรนด์ดัง รุ่นไหนน่าซื้อ
คนรักสุขภาพต้องมี! สมาร์ตวอตช์ 5 แบรนด์ดัง รุ่นไหนน่าซื้อ
ือกเปลี่ยนรูปแบบหน้าปัดและสายได้หลากหลาย สำหรับฟีเจอร์เด่น ๆ ก็มีฟีเจอร์ตรวจวัดความดันโลหิต, ตรวจจับความเครียด รวมทั้งฟีเจอร์ด้านฟิตเนสที่รองรับรูปแบบการออกกำลังกายมากกว่า 37 แบบ รองรับการใช้งานร่วมกับทั้ง Andr

ระหว่างวันที่ 23-29 กันยายน 2562 ราศีใดมีโอกาสจะคืนดีกับคนรัก ราศีใดควรระวังปัญหาจากมือที่
ระหว่างวันที่ 23-29 กันยายน 2562 ราศีใดมีโอกาสจะคืนดีกับคนรัก ราศีใดควรระวังปัญหาจากมือที่
่างไรจะพาความรักเดินหน้าไปอย่างมั่นคงกว่าที่เป็นอยู่ หลายคู่ที่ได้ไพ่นี้มักมีปัญหาเรื่องเงินทอง หรือความเครียดแอบแฝง หากมีปัญหาอะไรให้คุยกันตรง ๆ ไว้ ธุรกิจ การงาน Five of Pentacles อาจไม่เกี่ยวกับจำนวนเงิน
การกดสิวดีจริงหรือไม่ ทำอย่างไรให้ถูกวิธีไม่เสี่ยงต่อการอักเสบ ?
การกดสิวดีจริงหรือไม่ ทำอย่างไรให้ถูกวิธีไม่เสี่ยงต่อการอักเสบ ?
้เกิดสิวได้ด้วยกันทั้งสิ้น ส่วนการทานอาหารที่มีไขมันสูง การแพ้เครื่องสำอาง หรือผลิตภัณฑ์บำรุงผิว และความเครียด ก็สามารถเป็นต้นเหตุของการเกิดสิวได้ด้วยเช่นกัน การกดสิว เหมาะกับการรักษาสิวประเภทใดบ้าง? การรัก
ลักษณะอาการเหงื่อออกมือ แบบไหนถือว่าผิดปกติ
ลักษณะอาการเหงื่อออกมือ แบบไหนถือว่าผิดปกติ
ด้ยินได้ฟังมา แต่ในความเป็นจริงแล้วการที่มีเหงื่อออกบริเวณมือมากกว่าปกติ โดยไม่สัมพันธ์กับอากาศร้อน ความเครียด หรือการออกกำลังกายอาจเป็นภาวะเหงื่อออกมากผิดปกติ (Hyperhidrosis)ที่มีสาเหตุจากต่อมเหงื่อและประสาทอั





แนะนำ hot









ที่ท่องเที่ยว , แฟชั่น , สกินแคร์หน้าหนาว , ทรงผมสั้นสไลด์ , เกาะสีชัง , แป้งพริตตี้ , ทารองพื้น , คำคมชีวิต , ที่เที่ยวกรุงเทพ , เลขเด็ดปฏิทิน , ดอยสุเทพ , วิตามินซี , สบู่ล้างหน้าเซเว่น , เที่ยวเขาค้อ , ยาทาเล็บสีนู้ด , ก้นสวย , ที่พักเกาะพยาม , กระเป๋าสะพายข้าง , สีผม , อาหารคลีน , วิตามินบำรุงผิว , ที่พักปราณบุรี , ทะเลบัวแดง , ที่พักเชียงคาน , ผิวหน้าเรียบเนียน , แต่งหน้ารับปริญญา , โลชั่นตัวหอม , วิธีลดหน้าท้อง , รีวิวสบู่เบนเนท , ครีมกวนอิม , รักคุณเท่าฟ้า , ครีมทาผิวขาว , ครีมกันแดดคุมมัน , จุดชมดอกนางพญาเสือโคร่ง , แคปชั่นสายอ่อย , แต่งหน้าไปทำงาน , ดูดวงประจำวัน , ที่เที่ยวชลบุรี , วิตามินบี , ยาแต้มสิว , เมนูอาหารลดน้ำหนัก , มอยเจอร์ไรเซอร์ 7-11 , ผลหวยฮานอย , มอยเจอร์ไรเซอร์ , ผมซอยสั้น , ครีมทารอบดวงตา , เครื่องดื่มแก้แฮงค์ , กระดาษซับมัน , เล็บสวย , เที่ยวดอยอินทนน ,





อัญมณีเสริมโชคลาภ , ร้านสักมินิมอล , อาการคนโดนของ , ดื่มน้ำ , แฟชั่นสนามบิน , ทรงผมสั้นหน้ากลม , จมูกลอก , ลดน้ำหนักแบบเร่งด่วน , ครีมลดรอยสิว , กระดาษซับมัน , ความหมายสีแชท , อาหารเสริมผิวขาว , จุดชมวิวทะเลหมอก , ข้อคิดดีๆ , คอนซีลเลอร์ใต้ตา , ท่าลดหน้าท้อง , ชุดไทย , ดินสอเขียนคิ้ว , แป้งพัฟถูกและดี , แฟชั่นเสื้อมัดย้อม , ข่าวใหม่ , ข่าวหวย , เลขเด็ด , สถิติหวย , หวยไทยรัฐ , หวยเดลินิวส์ ,
ติดต่อลงโฆษณา: gangbeauty@hotmail.com | แจ้งลบเนื้อหา / แนะนำติชม: gangbeauty@hotmail.com | © 2020 All right reserved. |