แท็ก

ซิกแพค

แพลงกิ้งแบบไหนถึงจะได้กล้ามท้องสวยๆ

การสร้างกล้ามเนื้อหน้าท้องสำหรับผู้หญิงอาจเป็นเรื่องยากสำหรับบางคน แต่การแพลงกิ้งนั้นสามารถช่วยคุณได้ ซึ่งจะช่วยได้อย่างไร และทำแบบไหนถึงจะได้กล้ามสวยๆ ไปดูกันเลยค่ะ แพลงกิ้ง ช่วยสร้างกล้ามเนื้อได้…

งานดีมาก! สงกรานต์-ภูผา แข่งกันอวดหุ่นล่ำ ทำเอาชาวเน็ตโฟกัสผิดจุด

ใครที่คิดว่ามีแต่สาวๆ ที่จะสามารถลุกขึ้นมาสลัดผ้าอวดหุ่นแซ่บ โชว์ความเซ็กซี่ขยี้ใจชายได้นั้น คงจะต้องเปลี่ยนความคิดใหม่ เพราะล่าสุดสองพี่น้องตระกูลดังอย่าง สงกรานต์ เตชะณรงค์ และ ภูผา เตชะณรงค์ ได้เผยภาพหุ่นล่ำๆ ซิกแพคเน้นๆ…

หุ่นพอดี!! 4 ดาราชายไม่คลั่ง “โชว์ซิกแพค” แต่สาวๆ แห่กรี๊ดหนักมากกก

สมัยนี้ดาราหนุ่มในวงการบันเทิงเค้าก็ขยันสร้างซิกแพค ให้หุ่นล่ำกล้ามแน่นเพื่อให้สาวๆได้กรี๊ดกันสลบไปเลย แต่ก็มีดาราหนุ่มบางส่วนที่ไม่จำเป็นต้องโชว์หรือต้องมีซิกแพค แต่ก็สามารถคว้าหัวใจสาวๆได้ค่อนประเทศไปซะแล้ว ขอแค่หน้าหล่อ มีเสน่ห์ ไม่ต้อง…

ส่อง 5 ดาราหนุ่ม หล่อไม่มาก แต่กล้ามล่ำ ซิกแพคแน่น

การที่จะมีกล้ามเท่ๆ มาประดับร่างกายได้ นอกจากจะต้องศึกษาและดูแลสุขภาพอย่างดีแล้ว ที่สำคัญต้องชอบออกกำลังกายและมีวินัยในตัวเองด้วยเพราะดารากล้ามใหญ่ๆ ซิกแพคสวยๆ ที่เราเห็นกันประจำ มักจะชอบออกกำลังกายด้วยกันทั้งนั้น ไม่งั้นไม่มีกล้ามแน่นๆ…