แท็ก

นั่ง

รวมท่าออกกำลังบนเก้าอี้ง่ายๆ นั่งทำงานทั้งวัน ก็ไม่ลงพุง!

เกิดมาเป็นสาวไทย ตำแหน่งงานส่วนใหญ่ก็นี่แหละ นั่งแปะอยู่ที่โต๊ะทำงานในออฟฟิศ เช้ามานั่ง กิน นั่ง บ่ายมากิน นั่ง กิน สภาพร่างกายมันจะไปเหลืออะไร ไม่ได้ขยับตัวออกกำลังกายเลยสักนิด หลังเลิกงานก็ไม่อยากทำอะไรแล้ว เหนื่อย สุดท้ายเป็นไง ลงพุงงง…

แม่นเป๊ะ! ทำนายข้อดีและข้อเสียจาก “ท่านั่ง”

เพื่อนๆชอบนั่งท่าไหนกันเอ่ย? เชื่อว่าหลายๆคนต้องมีท่านั่งประจำตัวกันอย่างแน่นอน เอ๊ะสงสัยกันใช่มั้ย? ทำไมต้องถามแบบนี้! ก็เพราะว่าวันนี้ GangBeauty จะมาเปิดดวงทำนายนิสัย เผยข้อดีและข้อเสีย ของแต่ละคนจาก ท่านั่ง โดยวิธีง่ายๆ เพียงแค่เพื่อนๆ

สไตล์ห้องนั่งเล่นที่ชอบ สามารถบอกนิสัยและทำนายอนาคตของคุณได้

ทุกคนต่างมีบ้านในฝันกันทั้งนั้น หลายสไตล์หลากการใช้ชีวิต ดังนั้นห้องนั่งเล่นในบ้านก็สามารถบอกนิสัยและทำนายอนาคตของคุณได้เช่นกัน มาดูรูปภาพ 3 รูป แล้วเลือกว่าคุณชอบห้องแบบไหน และทำนายนิสัยของคุณกันเลย! 1.สไตล์ชนบทแบบเรียบง่าย…

คุณผู้หญิงระวังให้ดี!! ชอบนั่งติดเก้าอี้จะแก่เร็วไม่รู้ตัว

เหล่าคนที่ชอบนั่งติดเก้าอี้ โดยเฉพาะคุณผู้หญิงระวังตัวให้ดี นอกจากคุณจะเสี่ยงกับสารพัดโรคแล้ว คุณยังจะแก่เร็วขึ้นโดยไม่รู้ตัวอีกด้วย ยิ่งนั่งนาน...ยิ่งแก่ไว เราอาจเคยได้ยินมาบ้างว่าการนั่งอยู่กับที่เป็นเวลานานๆ

ฝึกนั่งสมาธิ ทำจิตใจให้สงบ มีประโยชน์มากมายต่อชีวิต

ในโลกปัจจุบันที่เต็มไปด้วยความวุ่นวาย การแข่งขัน อาจส่งผลให้สุขภาพจิตของหลายๆ คนอยู่ในภาวะเครียด กังวล ความเครียดทุกๆ อย่างที่บางคนอาจจะรู้สึกว่ามันรุมเร้าจิตใจมากเกินไป สามารถทำให้ดีขึ้นได้ด้วยการฝึกนั่งสมาธิ ทำจิตใจให้สงบ ลองเริ่มจาก 10…

ดูไม่ออกว่าเมาค้าง!! 5 วิธีแก้แฮงค์ที่ใช้ได้จริง ในวันที่ต้องฝืนลุกไปทำงาน!!

ตอนดื่มไม่คิด มาคิดอีกทีหลังจากดื่มไปแล้ว สุดท้ายก็เมาเละเทะ บ้างก็หมดสติ ตื่นลืมตาอีกทีเหมือนวาร์ปได้ แถมสิ่งที่น่าหนักใจต่อจากนั้นคือการ เมาค้าง นี่ล่ะ ทั้งปวดหัว ทั้งคอแห้ง ท้องไส้ปั่นป่วน พะอืดพะอม…

โรคยอดฮิต Office Syndrome กับ 5 วิธีในการนั่งทำงานหน้าคอมที่ถูกต้อง

โรค Office Syndrome เป็นโรคยอดฮิตของมนุษย์ออฟฟิศทั้งหลาย ที่ต้องนั่งทำงานอยู่หน้าคอมพิวเตอร์ด้วยอิริยาบถเดิม เป็นเวลานาน ทำให้เมื่อถึงจุดที่ร่างกายเริ่มอ่อนล้า ก็จะแสดงอาการออกมาให้เห็นตามส่วนต่างๆ เช่น อาการปวดหลัง,…

สาวญี่ปุ่นแนะนำ!! 3 ท่าทางต้องห้าม ที่ทำให้ผู้หญิงดูไม่น่ารัก!!

ผู้หญิงไทยมีวัฒนธรรมให้รักนวลสงวนตัว ต้องเรียบร้อยประหนึ่งผ้าพับไว้ แม้เราอาจจะรู้สึกว่ามันมากเกินไปที่จะเป็นแบบนั้น แต่รับรองได้ว่าเธอต้องร้องจ๊ากแน่ๆ ถ้าได้รู้ว่าประเทศพัฒนาแล้วอย่างญี่ปุ่น กลับเคร่งครัดเรื่องนี้มากกว่า…

ทายนิสัยจากท่านั่ง แม่นขนาดไหนมาดูกัน!

มาทายนิสัยจากท่านั่ง ทั้ง 7 แบบ ที่วันนี้เรานำมาให้ลองดูสิว่าแม่นขนาดไหน ตรงกับตัวเองหรือคนรอบๆ ตัวของคุณหรือเปล่า? นั่งตัวตรง เป็นคนที่ใช้เหตุและผลมากกว่าที่จะใช้อารมณ์ มีความรู้สึกหนักแน่นกับทุกเรื่อง…

8 ข้อดีของการฝึกทำสมาธิ ที่จะทำให้ชีวิตและความคิดของคุณดีขึ้น !!!

วันนี้ gangbeauty ได้นำข้อดีหรือประโยชน์จากการฝึกทำสมาธิมาฝากกันค่ะ ว่าการทำสมาธินั้นมีประโยชน์ต่อร่างกายและความคิดของเรามากขนาดไหนกันนะ !! 1. เพิ่มสมาธิให้กับตัวเอง ทำสมาธิก็ต้องได้สมาธิ ใช้เวลาเพียงแค่ 5-10 นาที…

ยืน เดิน นั่ง นอน ไม่ถูกท่า อาจนำมาซึ่งโรคต่างๆ

ท่าง่ายๆ ในชีวิตประจำวัน ท่ายืน เดิน นั่ง นอน คุณทำถูกต้องแล้วหรือยัง? ท่าง่ายๆ ที่เราอาจไม่ค่อยให้ความสนใจและความสำคัญ ทำแต่ละท่าอย่างไม่มีสติด้วยความคุ้นชิน ยืนพักขา นั่งหลังค่อม นอนคุดคู้ คิดว่าเป็นท่าที่สบายผ่อนคลาย เมื่อทำไปนานๆ…

สมหวังแน่นอน !!! แนะวิธีอธิษฐานจิตอย่างไร ให้ได้ผลไวที่สุด !!!

การนั่งสมาธินอกจากจะทำให้จิตใจเราสงบ หลุดพ้นจากความคิดแล้ว ยังก่อให้เกิดอานิสงส์ของการทำสมาธิอีกด้วยทั้งร่างกายและจิตใจ และวันนี้ อ.นำ เสขบุคคล ได้มาแนะนำเคล็ดลับ การอธิษฐานจิตอย่างไรให้เกิดผลเร็วที่สุดมาฝากกันค่ะ !!!…

เที่ยวหัวหินต้องแวะไป! 6 ร้านคาเฟ่หัวหิน นั่งชิลๆกับอาหารอร่อยๆ

หากใครที่ต้องการไปเที่ยวพักผ่อนแบบไม่ไกลกรุงเทพ เชื่อว่า หัวหิน เป็นคำตอบที่อยู่ในใจหลายคนอย่างแน่นอน ที่หัวหินนอกจากที่ท่องเที่ยวที่หลากหลายแล้ว ยังมีร้านคาเฟ่เก๋ๆให้ไปนั่งชิลกันอีกด้วย วันนี้ GangBeauty มีร้านคาเฟ่ หัวหิน มาแนะนำกัน

ชี้เป้า!! 10 ร้านนั่งชิล โปรดี ดนตรีเพราะ @เลียบด่วนรามอินทรา

หากอยากจะชวนแก๊งไปนั่งผ่อนคลาย หรือแฮงค์เอ้าท์ดื่มด่ำบรรยากาศ พร้อมเสพดนตรีเพราะๆ แถวถนนเลียบด่วนรามอินทรา วันนี้ GangBeauty มี 10 ร้านเหล้ารามอินทราดีๆ มาแนะนำ ไม่ว่าคุณจะไปออกเดตเป็นคู่หวานแหวว หรือจะยกก๊วนชวนไปเฮฮาก็ไม่มีผิดหวัง…

6 ร้านน่านั่ง ย่านเกษตร-นวมินทร์ บรรยากาศดี ดนตรีไพเราะ

เกษตร-นวมินทร์ โลเคชั่นสุดคึกคักอีกแห่งในกรุงเทพฯ เต็มไปด้วยร้านน่านั่งหลากหลายบรรยากาศที่สวยงาม เหมาะที่จะชวนเพื่อน พาแฟนไปนั่งทานอาหารอร่อยๆ ฟังเพลงชิลๆ หลังเลิกงานก็ช่วยให้ผ่อนคลายได้เป็นอย่างดี วันนี้ GangBeauty เราได้รวบรวม 5…

10 ร้านน่านั่งเอนกาย เดินทางง่ายด้วย BTS

Nikko Cafe พิกัด : ซอยเอกมัย 12 / BTS เอกมัย ร้านอาหารสไตล์ฟิวชั่น ที่มีพื้นที่หลากหลายโซนให้เลือก ไม่ว่าจะเป็นในร่ม กลางแจ้ง ดาดฟ้า ส่วนอาหารก็มีทั้งไทย ฝรั่ง ญี่ปุ่น หรือขนมหวานก็มีให้เลือกเยอะแยะมากมาย เวลาเปิด - ปิด : 10.00 - 22.00 น.…

5 คาเฟ่น่ารัก ถ่ายรูปสวย น่าชวนแฟนไปออกเดท

ช่วงเดือนแห่งความรักแบบนี้ GangBeauty ขอเอาใจคนมีคู่ ด้วยการมาชี้เป้าร้านคาเฟ่น่ารักๆ ในบรรยากาศสุดโรแมนติก ที่เหมาะจะชวนแฟนไปเดทในวันวาเวนไทน์ ไม่เพียงแค่คาเฟ่น่ารักเท่านั้น ยังมีอาหารและเครื่องดื่มหน้าตาน่ากิน รสชาติเยี่ยมอีกด้วย

หยุดทำร้ายตัวเอง! 6 ความเคยตัวผิดๆ ที่ทำให้คุณปวดหลัง

การไม่มีโรคเป็นลาภอันประเสริฐอย่างแท้จริง เพราะคงไม่มีใครอยากที่จะทำงานหนัก ทนเหนื่อยทั้งชีวิต เพื่อเอาเงินมาจ่ายค่าหมอและค่ายาแน่ๆ และหนึ่งในอาการเจ็บป่วยยอดฮิตของคนในยุคนี้ก็คือ อาการปวดหลัง ซึ่งหลายคนยังไม่รู้ว่าสาเหตุส่วนหนึ่ง…

ผู้หญิงยิ่งต้องรู้!! 4 ขั้นตอนการนั่งแท็กซี่ ปลอดภัยทั้งชีวิตและทรัพย์สิน!!

การเดินทางไปในสถานที่ที่เราไม่คุ้น เราก็มักจะเรียกใช้บริการรถแท็กซี่ที่มีความรู้ด้านเส้นทางมากกว่า แต่ด้วยโลกปัจจุบัน ด้วยข่าวอาชญากรรมต่างๆ ที่เกิดจากแท็กซี่ ก็ทำให้ผู้หญิงอย่างเราอาจจะไม่มีความปลอดภัยในการใช้บริการเพียงลำพังมากนัก…

เปลี่ยนท่าด่วน!! สิ่งไม่ดีที่จะเกิดขึ้น ถ้าคุณไม่ยอมเลิกนั่งไขว่ห้าง!!

คนยุคปัจจุบันที่ต้องวิ่งตามความปัจจุบันให้ทัน แน่นอนว่าย่อมต้องมีปัญหาเกิดขึ้นมากมาย โดยเฉพาะเรื่องของสุขภาพ โรคภัยไข้เจ็บต่างๆ ไม่ใช่แค่จากอาหารการกินเท่านั้น Gangbeauty ขอชี้แจงตรงนี้เลยว่ามันมาจากไลฟ์สไตล์ด้วยส่วนหนึ่ง…