แท็ก

ประโยชน์

5 เหตุผลดีๆของประโยชน์ “การกอด” ว่าทำไมเราควรกอดกันให้มากขึ้น !!!

คุณอาจจะไม่เคยทราบมาก่อนว่า การกอด มีความหมายต่ออารมณ์และความรู้สึกของเราอย่างมาก เพราะได้รับการสัมผัสที่แสนจะอบอุ่นผ่านการโอบกอดกันแล้ว ยังสามารถส่งผลต่อร่างกายของเรามากอีกด้วย 1. การกอดช่วยลดเครียด อันนี้เบสิคมากๆ…

สัญญาณเตือนสุขภาพ !!! 32 อาการในชีวิตประจำวัน บอกโรคที่คุณกำลังเป็น !!!

อาการผิดปกติจากร่างกายที่เกิดขึ้นในชีวิตประจำวันอาจบ่งบอกถึงอาการป่วยเบื้องต้นที่คุณกำลังเป็นอยู่ แต่ควรหาสาเหตุที่แท้จริง เพื่อสามารถแก้ปัญหาได้ถูกจุด วันนี้ gangbeauty จึงมาบอกถึงอาการผิดปกติเบื้องต้นที่คุณอาจมองข้ามไป !!! :…

6 พฤติกรรมที่ควรทำก่อนนอน เพื่อให้คุณมีสุขภาพที่ดีและพร้อมรับวันใหม่อยู่เสมอ !!!

การนอนมีผลต่อสุขภาพของคนเราออย่างมาก ซึ่งการนอนให้สุขภาพดีได้นั้น นอกจากจะต้องนอนให้ถูกท่าถูกเวลาแล้วยังขึ้นอยู่กับพฤติกรรมก่อนนอนของคนเราอีกด้วย เพราะฉะนั้นวันนี้เราจะพาคุณไปดูพฤติกรรมก่อนนอนที่จะทำให้คุณมีสุขภาพดี…

4 วิธี ช่วยยืดอายุเครื่องสำอาง ด้วยการเก็บรักษาเครื่องสำอางให้ดีและถูกต้อง !!!

เครื่องสำอาง ถือเป็นของรักราคาแพง ที่ไม่ว่าราคาจะแพงขนาดไหน คุณก็ต้องหาซื้อมาเก็บไว้ให้ชุ่มหัวใจ แต่เวลาเครื่องสำอางหมดอายุเร็ว ก็น่าเสียดายมากๆ วันนี้ gangbeauty จึงมาแนะนำวิธีการเก็บรักษาเครื่องสำอางอย่างถูกวิธีกันค่ะ…

6 ประโยชน์จาก “น้ำยาล้างจาน” เพียงขวดเดียว!! มีดีมากกว่าแค่ใช้ล้างจาน

ปกติแล้วน้ำยาล้างจานมีหน้าที่เพียงอย่างเดียวก็คือ ชะล้างสิ่งสกปรกและคราบต่างๆ บนจานชาม และเชื่อว่าทุกบ้านต้องมีน้ำยาล้างจานอย่างแน่นอนและหน้าที่ของมันหลายๆบ้านก็ใช้เจ้าน้ำยาล้างจานอยู่หน้าที่เดียวเลยคือเอาไว้ล้างจาน…

ลองใช้วิธีนี้ดู!! คราบดำบนเตาแก๊ส เหนียว ติดแน่น ขัดออกง่ายๆด้วย “กล้วย”

ต่อให้หน้าตาของอาหารจะน่ากินสักแค่ไหน แต่ถ้าหันไปเห็นครัวสกปรก โดยเฉพาะหัวเตาแก๊สที่เต็มไปด้วยคราบน้ำมันและเศษอาหาร ก็พาลไม่อยากกินแล้วใช่ไหมล่ะ ไม่ต้องกังวลไป เพราะไม่ว่าคราบสกปรกนั้นจะหนักหนาหรือเบาบางแค่ไหน Gang Beauty…

9 อาหารช่วยลดกลิ่นตัว สร้างสารต้านอนุมูลอิสระเพื่อยับยั้งแบคทีเรีย !!!

วันนี้ gangbeauty มาแนะนำเคล็ดลับความมั่นใจง่ายๆ ด้วยการเลือกรับประทานอาหารกันค่ะ เพราะอาหารที่เราทานนั้นมีผลต่อร่างกายแน่นอน ถ้าคุณทานอาหารที่มีกลิ่นแรง ร่างกายของคุณก็มีกลิ่นตัวด้วยเช่นกัน เพราะฉะนั้น gangbeauty จึงมาแนะนำ 9…

ประโยชน์ของสับปะรด ผลไม้สุดโปรดของใครหลายๆคน

ผลไม้ที่เป็นที่รู้จัก อย่าง สับปะรด เป็นพีชล้มลุกที่มีต้นกำเนิดมาจากทวีปอเมริกาใต้ ซึ่งปัจจุบันมีอยู่ในประเทศไทยอย่างแพร่หลายและหาทานได้ง่ายตามท้องตลาดทั่วไป นอกจากเราจะได้รับความอร่อย ไม่ว่าจะนำมาเป็นผลไม้ทานเล่น…

ความเครียดไม่ได้มีแต่ด้านลบ มารู้จักประโยชน์ “ความเครียด” กัน!

เมื่อเอ่ยถึงความเครียด หลายคนก็อาจจะรู้สึกเครียดขึ้นมาทันที เพราะในสายตาของคนทั่วไปนั้น ความเครียดเปรียบเสมือนสถานการณ์ด้านลบที่ทำให้ความสุขลดลง แต่ในความเป็นจริงแล้ว ความเครียดไม่ได้มีแต่ด้านลบเท่านั้นค่ะ…

7 นิสัยเสียของ เพื่อนร่วมงาน ที่คุณไม่ควรทำ !!!

การเป็นพนักงานที่ดีนั้น นอกจากจะทำงานดี เก่งงานแล้ว ยังต้องเก่งคนอีกด้วย แล้วการเก่งคนนั้นจะทำได้ดีก็ต่อเมื่อคุณมีปฏิสัมพันธ์ที่ดีต่อ เพื่อนร่วมงาน หัวหน้างาน หรือลูกน้องนั่นเอง เพราะฉะนั้น การกระทำบางอย่างที่ไม่เหมาะสมต่อเพื่อนร่วมงาน…

ไม่อยากหน้าแก่/หน้าเหี่ยว/มีริ้วรอยก่อนวัย ทำตาม 9 ข้อนี้ช่วยพิชิตหน้าเด็กอีกครั้ง !!!

สำหรับสาวๆที่มีริ้วรอยหรือหน้าแก่ก่อนวัน ถือเป็นปัญหาที่น่ากลุ้มใจทีเดียว วันนี้ gangbeauty จึงมาแนะนำ 9 เทคนิคที่จะช่วยให้ริ้วรอยบนหน้าลดลง และหน้าดูเด็กขึ้นกันค่ะ !!! : resveralife.com 1.พักผ่อนให้เพียงพอ…

5 วิธีง่ายๆ “ล้างผัก” อย่างไรให้ปลอดสารพิษ เพื่อสุขภาพที่ดี !!!

ทุกๆวันนี้คุณแม่บ้านมีวิธีล้างผักกันอย่างไรบ้างค่ะ มีเคล็ดลับอะไรพิเศษหรือเปล่านะ วันนี้ gangbeauty มาแนะนำ 5 เคล็ดลับล้างผักอย่างไรให้สะอาดและปลอดสารพิษ เพราะผักสีเขียวๆ ใบสวยๆนะไว้ใจไม่ค่อยได้นะคะว่าปลอดภัยหรือเปล่า…

อย่ามองข้าม “น้ำจากผงซักฟอก” ช่วยกำจัดยุง-แมลงสาบในบ้านได้จริง !!!

วิธีกำจัดยุงภายในบ้านง่ายๆ โดยที่ไม่ต้องพึ่งยากันยุง เพราะบ้างคนอาจจะไม่ชอบกลิ่นของสเปรย์กันยุง วันนี้ gangbeauty จึงมาแนะนำวิธีง่ายๆ ที่สามารถทำได้โดย น้ำจากผงซักฟอก หรือ สบู่ และยังไม่เป็นอันตรายต่อตัวเราอีกด้วย !!! : breeze.co.th

สายเฮลท์ตี้ไม่ควรมองข้าม ประโยชน์ที่ดีต่อสุขภาพของ แคนตาลูป

ภายใต้สีสันชวนกิน และรสชาติหวานอร่อยของ แคนตาลูป ล้วนมีคุณค่าทางด้านสารอาหารทั้งวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นต่อร่างกายหลายอย่าง เป็นหนึ่งในผลไม้ที่ดีต่อสุขภาพที่สายเฮลท์ตี้ไม่ควรมองข้าม ในบทความนี้มีข้อมูลเกี่ยวกับประโยชน์ของ แคนตาลูป มาบอก 8…

ประโยชน์ 12 ข้อของ “มะนาว” เพียงแค่ 1 ลูก ก็ช่วยให้ชีวิตคุณง่ายขึ้น!

มะนาวเป็นพืชสวนครัวที่หาง่าย ใช้กันแทบทุกบ้าน แถมยังมีประโยชน์ในด้านการดูแลสุขภาพ คนจึงมักนำมะนาวมาประกอบอาหารหรือใช้บำบัดรักษาอาการเจ็บป่วยเล็กๆ น้อยๆ เช่น จิบแก้ไอ ขัดผิวให้ขาวขึ้น…

ทำไมพี่ตูนต้องกินกล้วย? มีประโยชน์แค่ไหนสำหรับ “กล้วยน้ำว้า” ที่พี่ตูนแบก!!

หลายคนคงเห็นข่าวและปลื้มปริ่มไปตามๆ กัน สำหรับ พี่ตูน บอดี้สแลม ที่ออกมาวิ่งเพื่อการกุศลอย่างแท้จริง และได้ผลตอบรับจากประชาชนอย่างคาดไม่ถึง ขนาดที่หลายคนออกมารอตามริมถนนเพื่อต้อนรับและรอบริจาคเงินสมทบทุนเพื่อช่วยเหลือโรงพยาบาลทั้ง 11…

ประโยชน์ของน้ำมะนาว ที่ถ้าได้รู้แล้วสาวๆ จะต้องเลิฟน้ำมะนาวมากขึ้น

น้ำมะนาว... ได้ยินแค่ชื่อก็เข็ดฟันแล้ว แต่สาวๆ รู้หรือเปล่าคะว่าเจ้าน้ำมะนาวเนี่ย มีประโยชน์ต่อสุขภาพแบบรอบด้านมว้ากกก วันนี้เราเลยพามารู้จักกับคุณประโยชน์ของน้ำมะนาว ที่ถ้าได้รู้แล้วสาวๆ จะต้องเลิฟน้ำมะนาวมากขึ้นอีกระดับเลยล่ะค่ะ…

36 ข้อ ที่คุณควรทำให้เป็นนิสัย เพื่อทำให้การลดน้ำหนักไม่ใช่เรื่องยากอีกต่อไป !!!

วันนี้ gangbeauty มาแนะนำ 36 เคล็ดลับที่จะช่วยคุณลดน้ำหนัก ตามหลังวิทยาศาสตร์ ทั้งเรื่องการรับประทานอาหาร การออกกำลังกาย และเคล็ดลับการใช้ชีวิตประจำวันค่ะ !! : foodnavigator.com 1. จัดเต็มกับอาหารเช้า แน่นอนว่าอาหารเช้าเป็นอาหารมื้อที่สำคัญ

4 เทคนิคง่ายๆ “ลดน้ำหนัก” อย่างไรให้เห็นผลเร็วยิ่งขึ้น !!!

สาวๆที่กำลังพยายามลดน้ำหนักอยู่ แล้วต้องการให้การออกกำลังกายเห็นผลเร็วยิ่งขึ้น วันนี้ gangbeauty มาแนะนำ 4 เทคนิคที่จะช่วยให้คุณลดน้ำหนักให้เห็นผลเร็วยิ่งขึ้นมาฝากกันค่ะ นั้นก็คือการเลือกรับประทานอาหาร…

อย่าทิ้งอีกนะ!! 9 ประโยชน์จาก “เปลือกไข่” ตัวช่วยสารพัด รู้แล้วจะไม่กล้าทิ้ง!!

ไข่ ถือเป็นอาหารที่คนไทยบริโภคกันติดอันดับ 1 ใน 3 รองลงมาจากข้าว เพราะเป็นสิ่งที่หาง่าย ทานง่าย ราคาไม่แพงอีกด้วย แต่รู้หรือไม่ว่าเปลือกไข่ที่คุณตอกเอาแต่น้ำข้างในนั้น มีประโยชน์ซึ่งสามารถช่วยให้เรื่องรอบตัวของคุณง่ายขึ้นได้สารพัดเลย…