ประโยชน์ของโค้ก

5 ข้อดี/ข้อเสีย ของการออกำลังกายในตอนเช้าและตอนเย็น !!
5 ข้อดี/ข้อเสีย ของการออกำลังกายในตอนเช้าและตอนเย็น !!
การออกกำลังกายในปัจจุบัน ถือเป็นเทรนสุขภาพที่ขอสักวันให้ได้ออกกำลังกาย ซึ่งลักษณะการออกกำลังกายของแต่ละคนนั้นก็แต่ต่างกันไป เช่น บางคนชอบเข้ายิมหรือ บางคนชอบออกกำลังกายในสถานที่กว้างๆ ก็แล้วแต่ไลฟ์สไตล์ของแต่ละคน แต่อีกเรื่องหนึ่งที่สำคัญเช่นกันก็คือ ช่วงเวลาในการออกกำลังกาย ว่าคุณจะแบ่งเวลาอย่างไร และวันนี้ ได้นำข้อดีและข้อเสียของการออกกำลังกายในตอนเช้าและตอนเย็นมาให้อ่านกันค่ะว่า คุณควรการออกกำลังกายช่วงไหนดีถึงจะเหมาะกับไลฟ์สไตล์หรือการใช้ชีวิตของคุณ !!! : pinterest.com
10 อาหารเสริมนมผึ้ง ยี่ห้อไหนดี 2024 ปรับสมดุลร่างกาย บำรุงผิวพรรณ
10 อาหารเสริมนมผึ้ง ยี่ห้อไหนดี 2024 ปรับสมดุลร่างกาย บำรุงผิวพรรณ
อาหารเสริมนมผึ้ง เรียกได้ว่าเป็นสิ่งจำเป็นในยุคนี้ ด้วยวิถีชีวิตของผู้คนในปัจจุบันที่ต้องทำงานหนัก พักผ่อนน้อย กินอาหารไม่ครบ 5 หมู่ ส่งผลให้ขาดสารอาหารและวิตามินบางชนิดที่จำเป็นในร่างกาย ดังนั้นการทานอาหารเสริมจึงกลายเป็นทางเลือกสำหรับผู้ที่ต้องการบำรุงร่างกาย ซึ่ง นมผึ้ง ก็เป็นอีกหนึ่งตัวเลือกที่หลายคนนิยมทานกัน เพราะในนมผึ้งนั้นอุดมไปด้วยสารอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย แต่ก่อนจะไปเลือกซื้ออาหารเสริมนมผึ้งสักตัว เรามารู้กันก่อนดีกว่าว่านมผึ้งคืออะไร? และมีประโยชน์อะไรบ้าง? นมผึ้ง คืออะไ
ทำนายนิสัยเนื้อคู่ 2024 วันเกิดบอกความเจ้าชู้ตรงแค่ไหน มาดูกัน!
ทำนายนิสัยเนื้อคู่ 2024 วันเกิดบอกความเจ้าชู้ตรงแค่ไหน มาดูกัน!
เสริมดวงความรัก ด้วยตำราดูดวงเนื้อคู่รักจริงหรือเจ้าชู้ดูได้จากวันเกิด เปิดเผยนิสัยเนื้อคู่ แฟนคุณเจ้าชู้ไหม จะนอกใจหรือเปล่า ทำนายเนื้อคู่ ดูดวงเนื้อคู่ รักจริงหรือเจ้าชู้ดูได้จากวันเกิด มาดูกันสิว่า สามีหรือภรรยาเกิดวันนี้ จะนิสัยยังไง ตรงแค่ไหน ไปอ่านกัน! สามีหรือภรรยาเกิดวันที่ 1 มีความเป็นตัวของตัวเองพอใจที่จะทำทุกอย่างด้วยตัวเอง และไม่สนใจว่าใครคิดยังไงกับตัวเอง และมักจะมีอารมณ์ รุนแรง กระด้าง แข็งกร้าว คิดอย่างไรก็พูดไปอย่างนั้น คนเกิดวันที่ 1 จะหลงรักคนง่ายและรักอย่างลึกซึ้ง
10 เครื่องดื่มผสมวิตามินเซเว่น รสชาติอร่อย ดื่มแล้วชื่นใจ
10 เครื่องดื่มผสมวิตามินเซเว่น รสชาติอร่อย ดื่มแล้วชื่นใจ
รวมเครื่องดื่มผสมวิตามินเซเว่น หาซื้อง่าย รสชาติ อร่อยดื่มแล้วสดชื่น ในปัจจุบันผู้คนหันมาดูแลสุขภาพกันมากขึ้น ทั้งการออกกำลังกาย การเลือกอาหารการกินที่มีประโยชน์ รวมถึงการเลือกดื่มเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ อย่างเครื่องดื่มผสมวิตามิน อีกหนึ่งตัวช่วยเรื่องสุขภาพ ที่มีความสะดวกสบาย และสามารถหาทานได้ง่าย สำหรับเครื่องดื่มผสมวิตามิน มีหลากหลายยี่ห้อ มีส่วนประกอบวิตามิน แร่ธาตุ กลิ่น และรสชาติแตกต่างกัน ซึ่งวันนี้ เราได้ 10 เครื่องดื่มผสมวิตามิน รสชาติอร่อย มีประโยชน์ต่อสุขภาพ มาฝากกัน โดย
คนอื่นให้คุณได้ก็แค่ต้นกล้า ลงมือปลูกเองจึงได้รับร่มเงา
คนอื่นให้คุณได้ก็แค่ต้นกล้า ลงมือปลูกเองจึงได้รับร่มเงา
ตนเป็นที่พึ่งแห่งตน.. แม้ไร้เสียงปรบมือจากผู้คน แต่ตัวคุณย่อมภูมิใจ ยามเล็กพึ่งพาพ่อแม่ เรียกว่า ได้รับการเลี้ยงดู ยามโตยังพึ่งพาพ่อแม่ เรียกว่า ชาวเกาะ พึ่งพาตัวเองได้ จึงชื่อว่า เป็นผู้ใหญ่ พึ่งพาตัวเองได้จึงยิ้มได้อย่างภูมิใจ ทรัพย์สินไม่มาก รู้จักหา ไม่มีบ้านไม่มีรถ รู้จักสร้าง เหนื่อยแล้วท้อแล้ว รู้จักลืม ทุกข์แล้วร้องไห้แล้ว รู้จักปลอบตัวเอง คนอื่นให้คุณได้ก็แค่ต้นกล้า ลงมือปลูกเองจึงได้รับร่มเงา ยามอับจนอย่ากล่าวโทษที่คนอื่นไม่อุ้มชู ยามวิกฤติอย่าคับ
8 น้ำมันปลา ยี่ห้อไหนดี 2024 ช่วยลดไขมัน บำรุงสมอง บำรุงผิวพรรณต้องทาน
8 น้ำมันปลา ยี่ห้อไหนดี 2024 ช่วยลดไขมัน บำรุงสมอง บำรุงผิวพรรณต้องทาน
แนะนำ น้ำมันปลา  เพราะร่างกายของเราอาจไม่ได้แข็งแรงตลอดเวลา เพราะฉะนั้นการทานอาหารเสริมเลยเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับทุกคนที่อยากมีร่างกายที่แข็งแรง วันนี้ เลยมี 8 ยี่ห้อน้ำมันปลาที่กินแล้วได้ผลมาฝากคุณสาวๆกันค่ะ เชื่อว่าสาวๆหลายๆคนอยากหามาทานแต่ไม่แน่ใจว่าควรจะทานยี่ห้อไหนดี หรือต้องทานตอนไหน เพราะงั้นตามไปดูกันเลยจ้า น้ำมันปลาหรือ Fish oil คือ น้ำมันที่สกัดมาจากส่วนของเนื้อปลา หนัง หัว และหางของปลาทะเลน้ำลึก ซึ่งในน้ำมันปลานี้จะมีกรดไขมันอยู่หลายชนิด แต่ชนิดที่สำคัญและมีการนำ
10 โลชั่นเด็ก ยี่ห้อไหนดี 2024 ทาผิวนุ่ม เพิ่มความชุ่มชื่น
10 โลชั่นเด็ก ยี่ห้อไหนดี 2024 ทาผิวนุ่ม เพิ่มความชุ่มชื่น
แนะนำ 10 โลชั่นเด็ก ยี่ห้อไหนดี ทาแล้วผิวนุ่ม ลดผิวแห้ง เพิ่มความชุ่มชื่น สำหรับคุณพ่อคุณแม่ท่านไหน ที่กำลังมองหาโลชั่นบำรุงผิวสำหรับเด็กที่มีความบอบบางมากเป็นพิเศษ จึงต้องมีการเลือกโลชั่นเด็กที่มีความอ่อนโยนต่อผิว ช่วยเพิ่มความชุ่มชื่น และต้องไม่เหนียวเหนะหนะซึ่งสร้างความไม่สบายตัว ตามมาดูเลย วันนี้เราได้รวบรวม 10 โลชั่นเด็ก ที่มีความอ่อนโยน ไม่ระคายเคือง และช่วยเพิ่มความชุ่มชื่น พร้อมกับแนะนำวิธีเลือกโลชั่นสำหรับเด็ก มาฝากดังนี้ วิธีเลือกโลชั่นเด็กหรือเบบี้โลชั่น ที่เหมาะสำหรับผิวท
8 Baby Oil เบบี้ออยล์ ยี่ห้อไหนดี 2024 ใช้ดี ครบเครื่องเรื่องความงาม
8 Baby Oil เบบี้ออยล์ ยี่ห้อไหนดี 2024 ใช้ดี ครบเครื่องเรื่องความงาม
อีกหนึ่งการบำรุงผิวที่ไม่ใช้แค่ผิวเด็กเท่านั้นกับ 8 เบบี้ออยล์ ใช้ดี ครบเครื่องเรื่องความงาม เพราะเรื่องผิวแห้งก็เป็นอีกหนึ่งปัญหาใหญ่ที่ทำให้ผู้หญิงอย่างเราเครียดกันค่ะ ยิ่งถ้าเป็นผิวแห้งแล้วยังมีผิวแพ้ง่ายเพิ่มมาด้วยก็คือต้องคิดหนักเลยว่าจะใช้ผลิตภัณฑ์อะไรบำรุงผิวดี แต่ไม่ต้องห่วงนะคะ เพราะเบบี้ออยล์สำหรับเด็ก สามารถช่วยคุณสาวๆ ได้ค่ะ ซึ่งใช้แค่มีประโยชน์ในการแก้ปัญหาผิวแห้งเท่านั้น แต่ยังช่วยด้านความสวยความงามด้วยค่ะ เป็นอีกหนึ่งผลิตภัณฑ์มีสารพัดประโยชน์จริงๆ ค่ะ ซึ่งในด้านของความสวย ค
แค่
แค่ "แกว่งแขน" 10 นาที/วัน ช่วยบำบัดสุขภาพมากกว่าที่คิด แถมรักษาโรคได้เพียบ !!!
การออกกำลังกายสำหรับหลายๆท่านดูเป็นเรื่องที่ยุ่งยาก ต้องใช้เวลาเยอะ หรือไม่ก็มีปัญหาสุขภาพ ข้อเข่าเสื่อม ไม่สามารถออกกำลังกายได้ ถ้าจะซื้ออุปกรณ์มาออกกำลังกายเองที่บ้าน ก็มีราคาแพง แถมบางทีซื้อมาก็ไม่อยากเล่น หรือเป็นที่วางของไปซะอย่างนั้น แต่ปัญหาเล่านั้นจะหมดไปเพียงขั้นตอนง่ายๆ... คือการแกว่งแขน ทางสำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) ถึงได้ออกมารณรงค์กันอยู่บ่อยๆ อยากรู้แล้วสิว่า แกว่งแขน บำบัดโรค และลดพุง ได้จริงหรือ ? แกว่งแขนรักษาโรคได้อย่างไร การบริหารร่างกายด
จำเป็นแค่ไหนที่ต้องใช้น้ำยาบ้วนปากเป็นประจำ?
จำเป็นแค่ไหนที่ต้องใช้น้ำยาบ้วนปากเป็นประจำ?
คุณไม่ใช่คนเดียวที่กำลังประสบปัญหาเรื่องปัญหากลิ่นปาก และปฏิเสธไม่ได้จริง ๆ ว่า ‘น้ำยาบ้วนปาก’ เป็นตัวช่วยในการขจัดสิ่งสกปรกบริเวณที่การแปรงฟันหรือไหมขัดฟันเข้าไม่ถึง เพราะการที่เศษอาหารตกค้างตามซอกฟัน สิ่งนี้แหละคือศัตรูตัวฉกาจที่เป็นสาเหตุหลักของการเกิดกลิ่นปาก โดยการก่อตัวของแบคทีเรีย การดูแลความสะอาดช่องปาก และ การใช้ตัวช่วยอย่างน้ำยาบ้วนปากเข้ามาเสริม จึงเป็นอีกหนึ่งเรื่องที่ไม่ควรมองข้าม! ซึ่งการใช้น้ำยาบ้วนปากก็ควรเลือกใช้ให้ถูกประเภทและถูกวิธี เพื่อไม่ให้เกิดอันตรายกับช่องปากในภายหลัง
ออกกำลังกายตอนเช้า ได้ประโยชน์แตกต่างจากช่วงเวลาอื่นอย่างไร?
ออกกำลังกายตอนเช้า ได้ประโยชน์แตกต่างจากช่วงเวลาอื่นอย่างไร?
สวัสดีครับเพื่อนๆ ทุกคน ใครชอบออกกำลังกายบ้างครับ แล้วออกกำลังกายในช่วงเวลาไหนกันบ้างเอ่ย ไม่ว่าจะเป็นตอนเช้า ตอนกลางวัน หรือตอนเย็นก็ได้ประโยชน์ทั้งนั้น แต่วันนี้เราจะมาพูดถึง ประโยชน์ของการออกกำลังกายตอนเช้ากันว่า จะแตกต่างจากช่วงเวลาอื่นอย่างไร ถ้าพร้อมแล้วไปดูกันเลยครับ 1 ทำให้ความดันโลหิตลดลง การตื่นเช้าออกกำลังกายในช่วงเช้าเป็นเรื่องที่ดี ไม่ว่าจะเป็นการวิ่ง เดิน หรือออกกำลังกายเบาๆ ไม่หนักมาก เพราะว่าการออกกำลังกายตอนเช้าทำให้ช่วยลดความดันโลหิตได้มากถึงร้อยละ 10 และยังช่วยเพิ่มประ
รักคนไกล แต่ระอาคนใกล้ ลองอ่านให้จบ ได้มุมคิดดีมาก
รักคนไกล แต่ระอาคนใกล้ ลองอ่านให้จบ ได้มุมคิดดีมาก
รักคนไกล?แต่ระอาคนใกล้ ลองอ่านให้จบได้มุมคิดดีมาก "แอม" เสาวลักษณ์ ลีละบุตร เล่าว่า ได้พบเพื่อนคนหนึ่งซึ่งเพิ่งกลับจากการไปปลูกป่า หน้าตาของเธอเบิกบานด้วยความปิติที่ได้ช่วยฟื้นฟูธรรมชาติ เธอพรรณนาถึงคุณประโยชน์มากมายของการปลูกป่า ทั้งบรรเทาโลกร้อน เพิ่มออกซิเจน ให้ร่มเงา ปกป้องหน้าดิน และช่วยให้ฝนฟ้าตกต้องตามฤดูกาล ฯลฯ "ดีจังเลย" แอมยินดีกับเพื่อน "ตอนนี้เธอปลูกต้นไม้ที่บ้านเยอะเลยสิ่" เพื่อนทำหน้าเซ็งทันทีแล้วตอบว่า "โอ๊ย ใครจะไปกวาดใบไม้ไหว ร่วงอยู่ได้ เลยตัดทิ้งไปแล้ว"
การออกกำลังกายใน 4 ช่วงเวลาว่าเหมาะสมต่อร่างกายอย่างไร?
การออกกำลังกายใน 4 ช่วงเวลาว่าเหมาะสมต่อร่างกายอย่างไร?
คนที่ชอบออกกำลังกายเคยสงสัยรู้หรือไม่ว่า นอกจากวิธีออกกำลังกายที่ถูกต้องจะช่วยสร้างผลลัพธ์ที่ดีแล้ว ช่วงเวลาการออกกำลังกายในแต่ละวันก็สำคัญเช่นกัน แล้วช่วงเวลาไหนที่ดีต่อการออกกำลังกายมากที่สุดกันนะ? บ้างก็ว่าตอนเช้า บ้างก็ว่าตอนบ่ายทำเอาสับสนไปหมด วันนี้เราจึงจะพาทุกคนมาไขข้อสงสัยผลของการออกกำลังกายใน 4 ช่วงเวลาว่าเหมาะสมต่อร่างกายอย่างไรบ้างค่ะ 1.ช่วงเช้าประมาณ 6.00 น. ถึง 9.00 น. การออกกำลังในช่วงนี้เป็นการออกกำลังหลังจากที่ร่างกายพักผ่อนมาตลอดทั้งคืน ช่วงนี้จึงเป็นช่วงเวลาที่ดี
6 เครื่องนวดหน้า ยี่ห้อไหนดี 2024 กระตุ้นผิว ช่วยป้องกันริ้วรอย
6 เครื่องนวดหน้า ยี่ห้อไหนดี 2024 กระตุ้นผิว ช่วยป้องกันริ้วรอย
จะซื้อเครื่องนวดหน้ายี่ห้อไหนดี? วันนี้เรามีเครื่องนวดหน้ามาแนะนำกันค่ะ ของมันต้องมีเพื่อความสวยกับ 6 เครื่องนวดหน้า กระตุ้นผิว ช่วยป้องกันริ้วรอย เพราะสำหรับผู้หญิงแล้วพออายุเพิ่มขึ้น ก็ต้องหันมาให้ความสำคัญกับการบำรุงผิวเพิ่มมากขึ้นหน่อย โดยเฉพาะผิวหน้าที่ริ้วรอยพร้อมจะขึ้นตลอดเวลา แต่ดีที่เดี๋ยวนี้มีนวัตกรรมใหม่ๆ เกิดขึ้นมากมาย และเป็นตัวช่วยชั้นดีในด้านความสวยความงามค่ะ อย่างเครื่องนวดหน้าที่เข้ามาช่วยในการดูแลผิว กระตุ้นผิวให้ผ่อนคลาย และช่วยป้องกันการเกิดริ้วรอย พร้อมช่วยให้ครีมบำรุ
6 สเปรย์น้ำแร่ ช่วยคุมมัน เครื่องสำอางติดทนทั้งวัน
6 สเปรย์น้ำแร่ ช่วยคุมมัน เครื่องสำอางติดทนทั้งวัน
อากาศร้อนๆแบบนี้ มักจะทำให้เครื่องสำอาง หรือ เมคอัพต่างๆที่เราแต่งแต้มลงบนใบหน้า หลุดไหลเยิ้ม ไม่ติดทนบนผิวหน้า ใช่ไหมล่ะคะ และ ยิ่งอากาศร้อนแบบนี้หน้าก็จะมันง่ายเข้าใหญ่! แต่สาวๆไม่ต้องกังวลไปนะคะ เพราะว่าวันนี้   จะมาแนะนำตัวช่วยดีๆ อย่างสเปรย์น้ำแร่  ที่สามารถช่วยล็อคเมคอัพให้ติดทน แถมช่วยคุมมันได้ดีอีกด้วยนะ.. นอกจากนั้น ยังช่วยให้ใบหน้าสดใสมากยิ่งขึ้นด้วย สาวๆอยากรู้กันแล้วใช่ไหมคะว่า 6 สเปรย์น้ำแร่ใช้ดี สุดเริ่ด ช่วยคุมมัน เครื่องสำอางติดทนทั้งวัน ไม่หลุด ไม่เป็นคราบ! #ไม่เกิ
วิตามินซี ยี่ห้อไหนดี 2024 ผิวสวย หน้าใส ห่างหวัด ต้องกินวิตามินซี
วิตามินซี ยี่ห้อไหนดี 2024 ผิวสวย หน้าใส ห่างหวัด ต้องกินวิตามินซี
ประโยชน์ของวิตามินซี กินวิตามินซีตอนไหนได้ผลดีที่สุด กินวิตามินซีแล้วผิวจะขาวจริงไหม วิตามินซียี่ห้อไหนดี 2022 วันนี้ พาสาวๆ มาหาคำตอบกันค่ะ เมื่อนึกถึงวิตามินที่ช่วยให้ผิวขาวกระจ่างใส วิตามินที่ทุกคนนึกถึงเป็นอันดับแรกคงเป็นวิตามินซี (vitamin C)ใช่มั้ยคะ แต่นอกจากวิตามินซีจะช่วยบำรุงเรื่องผิวพรรณแล้ว ยังช่วยสร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย ต้านทานโรคหวัดอีกด้วย และวิตามินซียังมีประโยชน์อื่นๆ ประโยชน์ของวิตามินซี ช่วยต้านอนุมูลอิสระ ลดความเสื่อมของอวัยวะและลดความเสี่ยงของโรคมะเ
สมุนไพรรากสามสิบ 2024 ยาบำรุงสำหรับสตรีที่อยากแนะนำ
สมุนไพรรากสามสิบ 2024 ยาบำรุงสำหรับสตรีที่อยากแนะนำ
แนะนำ ยาสมุนไพรรากสามสิบ สมุนไพรรากสามสิบมักเป็นสมุนไพรหลักที่ใช้บำรุงร่างกายของสตรี โดยมีชื่อเรียกแตกต่างกันไปตามแต่ละภูมิภาค เช่น ภาคกลางเรียก รากสามสิบ ภาคอีสานเรียก ผักชีช้าง ภาคเหนือเรียก ม้าสามต๋อน และบางที่ยังเรียกสมุนไพรรากสามสิบนี้ว่า สาวร้อยผัว หรือ สามร้อยผัว ที่มีชื่อนี้เนื่องจากสรรพคุณที่ช่วยบำรุงระบบภายในร่างกายสตรีให้แข็งแรงจะอายุเท่าไหร่ก็สามารถมีลูกมีสามีได้ ลักษณะของต้นรากสามสิบ รากสามสิบเป็นพืชไม้เถา ใบคล้ายต้นผักชีลาว ตามข้อมีหนามแหลม ดอกมีสีขาวส่งกลิ่นหอมฟุ้ง ผลจะ
11 อาหารเสริมไฟเบอร์ 2024 ช่วยพุงยุบ ขับถ่ายคล่อง แก้ท้องผูก
11 อาหารเสริมไฟเบอร์ 2024 ช่วยพุงยุบ ขับถ่ายคล่อง แก้ท้องผูก
จะเลือกอาหารเสริมไฟเบอร์ ยี่ห้อไหนดี? วันนี้เรามีคำตอบให้ค่ะ ไม่มีไม่ได้แล้วกับ 11 อาหารเสริมไฟเบอร์ ประโยชน์ครบครัน ทั้งช่วยช่วยพุงยุบ ขับถ่ายคล่อง แก้ท้องผูก เพราะสุขภาพเป็นเรื่องที่เราต้องใส่ใจฉะนั้นการดูและสุขภาพให้แข็งแรงเลยเป็นเรื่องสำคัญ ต้องทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ ออกกำลังกาย พักผ่อนให้เพียงพอ แต่นั่นแหละค่ะ บางครั้งเราก็ไม่มีเวลาดูและตัวเองขนาดนั้นใช่ไหมละคะ แค่นั่งรถไป - กลับตอนทำงานก็หมดเวลาทำอย่างอื่นแล้ว ฉะนั้นเมื่อเวลาไม่พอเราเลยต้องมีตัวช่วยค่ะ ซึ่งนั้นก็คือบรรดาอาหารเสร
10 น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น 2024 ตัวช่วยความสวยตั้งแต่หัวจรดเท้า
10 น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น 2024 ตัวช่วยความสวยตั้งแต่หัวจรดเท้า
น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น  ถือว่าเป็นน้ำมันที่ดีต่อสุขภาพมากกว่าน้ำมันชนิดอื่นๆ ประกอบไปด้วย กรดไขมันอิ่มตัว แร่ธาตุและวิตามินต่างๆ ที่ช่วยบำรุงสุขภาพกาย พร้อมทั้งดูแลสุขภาพผิวและเส้นผมของคุณสาวๆได้เป็นอย่างดี สามารถนำมานวดหน้าล้างเครื่องสำอางได้อย่างหมดจด พร้อมบำรุงผิวหน้าให้สะอาดใส นิ่มนวล พร้อมลดปัญหาเรื่องสิว จุดด่างดำ และรอยคล้ำใต้ตา หรือจะใช้ทาผิวเพื่อเป็นมอยส์เจอร์ไรเซอร์ให้ความนุ่มชุ่มชื้น ผิวดูเปล่งปลั่งกระจ่างใส ลดริ้วรอยเหี่ยวย่น ทั้งยังสามารถนำมาหมักผม ช่วยบำรุงเส้นผมและหนั
เครื่องดื่มคอลลาเจนใน 7-11 ราคาเบาๆ อัพผิวสวยปิ๊งออร่ากระจาย
เครื่องดื่มคอลลาเจนใน 7-11 ราคาเบาๆ อัพผิวสวยปิ๊งออร่ากระจาย
วันนี้เรามีตัวช่วยบำรุงความอ่อนเยาว์ให้กับสาวๆ คือเครื่องดื่มคอลลาเจน ซึ่งตอนนี้หาซื้อได้ง่ายๆ ใน7-11 อีกด้วย ไปดูกันดีกว่าว่ามีคอลลาเจนในเซเว่นตัวไหนบ้าง คอลลาเจนคืออะไร เชื่อว่าคุณสาวต้องคุ้นเคย และเคยได้ยินกันมากๆแน่ๆ ยิ่งกับคุณสาวๆที่รักสวยรักงามเพราะ "คอลลาเจน" จะเข้าไปอยู่ในทุกเรื่องที่เกี่ยวกับความสวย โดยเฉพาะเรื่องของผิวพรรณ ใครอยากผิวสวยใส สุขภาพดี ต้องดื่มคอลลาเจนนะ และที่สำคัญในปัจจุบันมีเครื่องดื่มคอลลาเจน ออกมามากมาย และหาซื้อง่ายๆ มากๆ แต่คุณสาวๆเคยสงสัยกันบางไหมคะว่า สรุปแล้
6 ครีมวิตามินอี 2024 ลดจุดด่างดำ ลดริ้วรอย ผิวเนียนนุ่ม ไม่แห้งลอก
6 ครีมวิตามินอี 2024 ลดจุดด่างดำ ลดริ้วรอย ผิวเนียนนุ่ม ไม่แห้งลอก
ครีมวิตามินอียี่ห้อไหนดี? เพราะจุดด่างดำไม่ใช่เรื่องเล็ก มีแล้วต้องรีบจัดการ 6 ครีมวิตามินอี ใช้แล้วช่วยลดจุดด่างดำ ลดริ้วรอย ช่วยบำรุงผิว ไม่ต้องกลัวผิวแห้ง ลอก เป็นขุย สำหรับผู้หญิงแล้วปัญหาเรื่องเกี่ยวกับผิวมักเป็นเรื่องใหญ่เสมอ โดยเฉพาะผิวหน้าค่ะ เรื่องสิวก็เรื่องใหญ่ แต่เรื่องริ้วรอย จุดด่างดำ ก็เรื่องใหญ่ไม่แพ้กัน ที่ต้องได้รับการรักษา วันนี้ เลยมี 6 ครีมวิตามินอี ช่วยลดจุดด่างดำ ริ้วรอยต่างๆ มาฝากค่ะ ใช้แล้วได้ผลจริง แถมยังช่วยให้ผิวเนียนนุ่ม หน้าไม่แห้ง ลอก เป็นขุยด้วยน
10 คอลลาเจนถูกและดี 2024 คอลลาเจนมาใหม่ ฮิตสุดในเซเว่น
10 คอลลาเจนถูกและดี 2024 คอลลาเจนมาใหม่ ฮิตสุดในเซเว่น
แนะนำ 10 คอลลาเจนถูกและดี  คอลลาเจนมาใหม่ ผิวสวยที่ดีที่สุดใน 7-11  ออร่ากระจาย ราคาเบาๆ ริ้วรอย ผิวหมองคล้ำ หน้าแก่ ดูโทรมไม่สดใส เป็นปัญหาที่ใครหลายคนไม่อยากเจอ โดยเฉพาะคุณสาวๆ ที่อยากมีผิวพรรณเนียนนุ่ม เรียบเนียน กระจ่างใส ผิวดูอ่อนกว่าวัย เพราะเมื่ออายุเพิ่มมากขึ้นความยืดหยุ่นของผิวก็ยิ่งลดน้อยลงส่งผลให้เกิดริ้วรอย ผิวแห้งกร้านขึ้นนั่นเอง ดังนั้นเราจึงจำเป็นต้องหาตัวช่วยดีๆ มาบำรุงผิวอย่างเร่งด่วน แต่นอกจากการทาครีมบำรุงแล้ว อีกหนึ่งวิธีง่ายๆ ที่ช่วยเสริมการบำรุงให้ผิวพรรณกลับมาอ่
10 ท่าออกกำลังกาย 10 นาที ลดพุง ลดไขมัน ทำตามง่าย
10 ท่าออกกำลังกาย 10 นาที ลดพุง ลดไขมัน ทำตามง่าย
แนะนำ 10 ท่าออกกำลังกาย 10 นาที ลดพุง ลดไขมัน ทำตามง่าย เรื่องไขมันส่วนเกิน ไม่ใช่เรื่องเล็ก ๆ สำหรับผู้หญิงอย่างเราจริง ๆ ยิ่งปล่อยให้มีมากขึ้น ยิ่งเอาออกยาก ถึงจะควบคุมอาหารการกินยังไง ถ้าไม่ออกกำลังกายควบคู่ไปด้วย เจ้าก้อนไขมันก็ยังอยู่กับเรา วันนี้ เลยมีท่าออกกำลังกายง่ายๆ ทำแค่วันละ 10 นาทีมาฝากค่ะ ช่วยลดไขมันได้ทุกส่วน รับรองพุงหาย หุ่นสวยกระชับขึ้นแน่นอน จะมีท่าไหนบ้าง ตามไปดูกันเลยค่ะ 1. ท่าออกกำลังกาย ลดพุง Squat 2. ท่าออกกำลังกาย ลดพุง back lung to high knee 3.
จัดอันดับ 10 นมเปรี้ยว ยี่ห้อใดบ้างกินแล้วถ่ายคล่อง ช่วยแก้อาการท้องผูก ท้องเสีย
จัดอันดับ 10 นมเปรี้ยว ยี่ห้อใดบ้างกินแล้วถ่ายคล่อง ช่วยแก้อาการท้องผูก ท้องเสีย
แนะนำ 10 นมเปรี้ยว ยี่ห้อใดบ้างกินแล้วถ่ายคล่อง ช่วยแก้อาการท้องผูก ท้องเสีย นมเปรี้ยว คือ ผลิตภัณฑ์ที่ทำจากนม หรือ จากการหมักบ่มด้วยจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดกรดแล็กติกเป็นหลัก เช่น แล็กโตบาซิลลัส เดลบรูคิอิ ซับส์ บัลการิคัส สเตรปโตค็อกคัส เทอร์โมฟิลัส ไบฟิโดแบคทีเรียม แล็กโตบาซิลลัส อะซิโดฟิลัส หรือจุลินทรย์อื่นที่ใช้ในการผลิตนมเปรี้ยว ทั้งจะมีจุลินทรีย์ที่ใช้ในการหมักบ่มที่มีชีวิตคงเหลืออยู่หรือไม่ก็ได้ ซึ่งจุลินทรีย์ ช่วยรักษาสมดุลให้กับระบบการทำงานของลำไส้ ซึ่งเมื่อคนเราอยู่ในช่วงสุขภ
การเคี้ยวอาหารช้าๆ ทานให้นานขึ้นกว่าเดิมช่วยให้มีสุขภาพดีได้
การเคี้ยวอาหารช้าๆ ทานให้นานขึ้นกว่าเดิมช่วยให้มีสุขภาพดีได้
เคยสังเกตตัวเองไหมว่าทุกครั้งตอนทานข้าวเราเป็นคนที่ชอบทานเร็วหรือทานช้า รู้ไหมว่าพฤติกรรมการเคี้ยวอาหารเป็นส่วนหนึ่งที่ส่งผลต่อสุขภาพที่ดี โดยผู้ที่มีนิสัยทานเร็วมักมีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคอ้วนมีไขมันสะสมมากกว่าคนทานอาหารปกติช้าๆถึง 4.4 เท่า นอกจากนี้การเคี้ยวอาหารยังส่งผลไปถึงการทำงานของระบบการย่อยอาหาร รวมไปถึงการต่อต้านริ้วรอยของผิวสวย แล้วการเคี้ยวอาหารช้าหรือเร็วจะส่งผลกระทบต่อสุขภาพอื่นๆอย่างไรบ้างเราตามไปไขความลับสุขภาพเรื่องนี้พร้อมๆกันเลยค่ะ ทานเร็วมีความเสี่ยงสูงต่อการเป็นโรคอ้
แนะนำ 6 วิตามินบีรวม ยี่ห้อไหนดี 2024
แนะนำ 6 วิตามินบีรวม ยี่ห้อไหนดี 2024
แนะนำ 6 วิตามินบีรวม  ตัวช่วยบำรุงร่างกาย วิตามินบีรวมนับเป็นวิตามินที่มีประโยชน์ต่อร่างกายมาก ช่วยบำรุงสมอง ระบบประสาท และอวัยวะต่างๆ ของร่างกาย ใครที่รู้สึกเหนื่อยล้า สมองไม่แล่น ปวดหัวอยู่บ่อยๆ แล้วล่ะก็ นั่นอาจเป็นสัญญาณเตือนว่าคุณกำลังขาดวิตามินบีอยู่ก็ได้ แล้วรู้มั้ยคะว่าวิตามินบีรวมแต่ละชนิดมีสรรพคุณอะไรบ้าง? วันนี้ จะมาแนะนำสาวๆ กันค่ะ วิตามินบี 1 (ไทอะมีน) ประโยชน์ของวิตามินบี : ช่วยบำรุงระบบประสาท บำรุงสมอง เสริมสร้างร่างกายให้เติบโต ช่วยให้เลือดไหลเวียนดี บำรุง
หมดปัญหาคนขี้เกียจ!
หมดปัญหาคนขี้เกียจ! "โยคะบนเตียง" แค่ 7 นาที!!
สำหรับสาวๆที่อยากออกกำลังกาย ติดอยู่ที่เป็นคนไม่ชอบออกกำลังกายแถมออกจะขี้เกียจหน่อยๆด้วย แหม๋แต่ก็อยากมีสุขภาพที่แข็งแรงนี้เนอะ  อย่าพึ่งหมดหวังไป วันนี้ ขอนำเสนอ "โยคะบนเตียง" เข้าทางคุณสาวๆกันเลยที่เดียว ไปดูกันว่าทำไงบ้าง.. โยคะบนเตียง เรียกได้ว่าเป็นอีกหนึ่งทางเลือกใหม่สำหรับสาวๆที่รักสุขภาพแต่ก็ไม่ชอบออกกำลังกาย เพราะมันใช้เวลาแค่เพียง 7 นาที ระหว่างตอนตื่นนอนและก่อนเข้านอน แต่ไม่ต้องเตรียมอุปกรณ์อะไรมากมาย ทำโยคะกันบนเตียงนั้นแหละ ไปดูคลิปวีดีโอกันเลยว่ามีท่าอะไรบ้าง
การออกกำลังกายช่วงมีประจำเดือน มีประโยชน์มากกว่าที่คุณคิด
การออกกำลังกายช่วงมีประจำเดือน มีประโยชน์มากกว่าที่คุณคิด
ประจำเดือน มีชื่อที่สาวๆ ใช้เรียกกันอย่างหลากหลาย ไม่ว่าจะเป็น เมนส์ รอบเดือน ระดู วันนั้นของเดือน วันแดงเดือด เป็นต้น การมีประจำเดือนถือเป็นสิ่งปกติที่ผู้หญิงต้องพบเจอ แต่ก็สร้างความลำบากให้กับผู้หญิงส่วนใหญ่ไม่น้อย ประจำเดือนมักมาพร้อมกับอาการปวดท้อง ฮอร์โมนแปรปรวน เหนื่อยง่าย เป็นต้น ส่งผลให้ในช่วง มีประจำเดือน ผู้หญิงส่วนใหญ่เลือกงดกิจกรรมหลายอย่าง รวมถึงการออกกำลังกาย แต่ความจริงแล้ว การออกกำลังกายช่วงมีประจำเดือนนั้น มีประโยชน์มากกว่าที่คุณคิด ประโยชน์ของออกกำลังกายช่วง มีประจำเ
10 Grape Seed 2024 ยี่ห้อไหนดี ช่วยผิวเต่งตึงนุ่มเด้ง ขาวใส
10 Grape Seed 2024 ยี่ห้อไหนดี ช่วยผิวเต่งตึงนุ่มเด้ง ขาวใส
ปัจจุบันนี้ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมได้รับความนิยมในหมู่คนทุกเพศทุกวัย โดยเฉพาะ Grape Seed หรือ สารสกัดเมล็ดองุ่น อาหารเสริมบำรุงผิวที่ช่วยในเรื่องสุขภาพและความงาม เพราะใน Grape Seed นั้นอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ Polyphenols ที่จะช่วยบำรุงอวัยวะต่างๆ ในร่างกายให้แข็งแรงสุขภาพดีไม่เสื่อมไปตามวัย ไม่ว่าจะเป็น ช่วยการหมุนเวียนโลหิต บรรเทาอาการมือเท้าชา ป้องกันการเสื่อมของจอประสาทตา ป้องกันการเกิดเส้นเลือดขอด และในด้านความงาม Grape Seed ยังช่วยบำรุงผิวพรรณ กระตุ้นคอลลาเจน ลดริ้วรอย ปรับผิวให้ดูกระจ
9 Dry Shampoo ยี่ห้อไหนดี 2024 สเปรย์สระผมแห้ง ไม่ต้องสระผม
9 Dry Shampoo ยี่ห้อไหนดี 2024 สเปรย์สระผมแห้ง ไม่ต้องสระผม
แนะนำ 9 Dry Shampoo ดรายแชมพูผมสวย หอมสะอาด ไม่มัน แบบไม่ต้องสระผม ผมมันเป็นอีกหนึ่งปัญหาใหญ่ที่ผู้หญิงอย่างเราต้องเจอะเจอ ต้องขยันสระผมมากๆ เพื่อที่ให้ผมไม่มัน แต่นั่นแหละค่ะ มันก็ต้องมีกันบ้างที่ขี้เกียจสระผม และเวลาไม่พอที่จะสระ เลยต้องปล่อยให้ผมมันไปก่อน วันนี้ เลยมีไอเทมใช้ดีสำหรับสาวผมมันมาฝากค่ะ นั่นก็คือ Dry Shampoo ดรายแชมพู สเปรย์สระผมแบบแห้ง ใช้งานง่าย ไม่ต้องล้างออก แค่ฉีดลงไปบนผมก็ทำให้ผมสวยได้แบบที่ต้องการค่ะ Dry Shampoo คืออะไร ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผมแห้ง โดยไม่
ผลลัพธ์ที่คุณต้องปลื้ม จากการแพลงก์อย่างสม่ำเสมอ
ผลลัพธ์ที่คุณต้องปลื้ม จากการแพลงก์อย่างสม่ำเสมอ
สำหรับใครที่เป็นสายสุขภาพ ออกกำลังกายเป็นประจำ ก็คงเคยออกกำลังกายโดยยการแพลงก์กันอยู่บ่อยๆ ซึ่งเป็นท่าที่จะช่วยบริหารกล้ามเนื้อหน้าท้อง สร้างซิกซ์แพ็กงามๆ  การแพลงก์เป็นการออกกำลังกายที่ทำได้ง่าย และทำได้ถึงแม้จะมีเวลาไม่มาก วันนี้เราจะพาคุณไปดู 7 สิ่งที่จะเกิดขึ้น เมื่อคุณ แพลงก์ เป็นประจำทุกวัน รับรองว่าเห็นแล้วคุณจะอยากลงไปแพลงก์ตอนนี้เลยล่ะ ประโยชน์ของการแพลงก์ ไม่ใช่แค่ซิกส์แพ็ก 7 สิ่งที่จะเกิดขึ้น เมื่อคุณแพลงก์ เป็นประจำทุกวัน กล้ามเนื้อแกนกลางลำตัวแข็งแรงขึ้น การแพลงก์จะต้องใช้
ประโยชน์ของการแกล้งโง่ มีข้อดีอย่างคาดไม่ถึง
ประโยชน์ของการแกล้งโง่ มีข้อดีอย่างคาดไม่ถึง
คงไม่มีใครอยากดูเป็นคนโง่ในสายตาคนอื่น แต่การพยายามทำตัวฉลาด ทั้งที่ฉลาดไม่จริง หรือ แม้จะฉลาดจริงก็ตาม มักส่งผลในแง่ลบมากกว่าแง่บวก ในขณะที่การแกล้งโง่ ที่ดูเหมือนเป็นแง่ลบนั้นกลับได้ประโยชน์มากกว่า เคยได้ยินประโยคที่ว่า คนโง่ย่อมตกเป็นเหยื่อของคนฉลาดไหม นั้นแหละ คนฉลาดก็ย่อมตกเป็นเหยื่อของคนฉลาดที่แกล้งโง่เช่นกัน 1. ทำให้มีเวลามากขึ้น คนอวดฉลาด ไม่ว่าอยู่ที่ใดก็มักต้องทำงานมากกว่าคนอื่นหากอยู่ที่ทำงาน ไม่เพียงงานของตนเองจะมากกว่าเพื่อนร่วมงานเท่านั้น ยังมักต้องคอยช่วยเหลืองานคนอื
9 ข้อดีทางวิทยาศาสตร์ชี้
9 ข้อดีทางวิทยาศาสตร์ชี้ "การเลี้ยงสัตว์" ช่วยปรับคุณภาพชีวิตให้ดีขึ้น !!!
วันนี้ ได้นำเหตุผลดีๆ/ประโยชน์ของการเลี้ยงสัตว์มาให้อ่านกันค่ะ ซึ่งมีการวิจัยทางวิทยาศาสตร์ยืนยันว่า การเลี้ยงสัตว์นั้นช่วยทำให้คุณภาพชีวิตของคุณดีขึ้น ในด้านอารมณ์และความรับผิดชอบอีกด้วย !!! : pinterest.com 1. คลายเครียด สัตว์เลี้ยงจะช่วยลดความตึงเครียดรวมทั้งทำให้เรารู้สึกสบายใจมากกว่าเพื่อนและคู่รักของเราเสียอีก เพราะการที่สัตว์เลี้ยงเหล่านี้ไม่ได้ตัดสินเรา และพร้อมจะมอบความรักให้เราโดยไม่มีข้อแม้ใดๆทั้งสิ้น ทำให้พวกมันกลายเป็นผู้ที่คอยสนับสนุนเราในยามที่รู้สึกเครียด
ฝันเห็นทอง 2024 หมายถึงอะไร จะได้จับทองจริงหรือไม่
ฝันเห็นทอง 2024 หมายถึงอะไร จะได้จับทองจริงหรือไม่
คำทำนายความฝัน ฝันเห็นทอง สื่อถึงเรื่องอะไร โชคดีหรือโชคร้าย ฝันดีใครบ้างจะไม่อยากฝัน ยิ่งฝันเห็นเงินๆ ทองๆ ยิ่งอยากหลับแล้วฝันอีกสักหลายๆ ตื่น เพราะหลายๆ คนต่างเชื่อกันว่ากาที่ฝันเห็นทองเป็นเรื่องดี แต่ตามความเชื่อโบราณการฝันถึงทองจะสื่อถึงเรื่องดีจริงหรือเปล่า วันนี้ เลยมีคำทำนายมาฝาก สำหรับการฝันเห็นทองจะหมายถึงอะไรบ้าง เป็นเรื่องดี หรือเป็นเรื่องร้าย ตามไปดูกันเลย ฝันเห็นทอง ทำนายได้ว่า เป็นสัญญาณที่บอกถึงความสำเร็จ จะสมหวังในสิ่งที่ปรารถนาไว้ จากสิ่งที่คุณพยายาม
เสริมดวง หนุนบารมี ชีวิตมีความสุข!! ดวงคู่รัก คู่สมพงษ์ ตามเดือนเกิด
เสริมดวง หนุนบารมี ชีวิตมีความสุข!! ดวงคู่รัก คู่สมพงษ์ ตามเดือนเกิด
คนเดือนไหนบ้าง รักกันแล้วดี เสริมดวง หนุนบารมี ชีวิตมีความสุข เช็กได้ที่นี่เลยจ้า!! " ดูดวงวันนี้" จะมา เปิดดวงความรัก เผยลักษณะเนื้อคู่ที่เหมาะสม ตามเดือนเกิด แบบตำราคู่สมพงศ์ไทย!! มาดูกันว่า คนเกิดเดือนไหน เป็นเนื้อคู่ของคุณ คนที่คบอยู่นี้จะใช่หรือไม่? ตามไปหาคำตอบพร้อมกันเลยจ้า!! pixabay.com มกราคม คู่กับ กรกฎาคม คุณมกราคมเองเป็นคนที่ค่อนข้างจะจริงจัง และซีเรียสกับชีวิตเอามากๆเลยทีเดียว เป็นคนที่มีความรับผิดชอบเหลือเกิน ขี้เหนียวด้วย  แชร์ได้แชร์ แบ่งได้แบ่ง กำไรขาดทุ
7 เจลว่านหางจระเข้ 2024 ใช้แล้วผิวนุ่ม ชุ่มชื่นตลอดวัน
7 เจลว่านหางจระเข้ 2024 ใช้แล้วผิวนุ่ม ชุ่มชื่นตลอดวัน
ผิวแห้ง ขาดความชุ่มชื้น ผิวแสบร้อนจากการโดนแสงแดด สาวๆ กำลังประสบปัญหานี้กันอยู่หรือเปล่าคะ เพราะวันนี้ จะมาแนะนำ เจลว่านหางจระเข้ ดีๆ ที่จะมาช่วยปลอบประโลมผิวที่แห้งหยาบกร้าน ให้กลับมาเนียนนุ่ม ชุ่มชื่นตลอดทั้งวันกัน แต่ก่อนจะไปดูว่าเจลว่านหางจระเข้ที่เราคัดมาให้มีอะไรบ้าง เรามารู้จักกันเจ้าสมุนไพรสารพัดประโยชน์อย่าง ว่านหางจระเข้ กันเถอะค่ะ ว่านหางจระเข้ คือสมุนไพรพื้นบ้าน ที่มักจะขึ้นเป็นกลุ่มกอ ตัวใบจะแตกกอออกมา มีลักษณะยาวค่อนข้างหนาเป็นปลายแหลม และมีหนามเล็กๆ ขึ้นอยู
แนะนำ 7 เซรั่มวิตามินซี 2024 ใช้แล้วหน้าขาว กระจ่างใส
แนะนำ 7 เซรั่มวิตามินซี 2024 ใช้แล้วหน้าขาว กระจ่างใส
แนะนำ เซรั่มวิตามินซี  ตัวช่วยให้ผิวหน้าขาวใส ลดรอยสิว รอยดำรอยแดง เดี๋ยวนี้ถ้าลองพลิกสลากผลิตภัณฑ์ครีมที่ช่วยบำรุงผิวหน้าให้ขาวสว่างใสมาดู หลายคนน่าจะเคยเห็นว่าส่วนผสมของครีมบำรุงสมัยนี้มักมีส่วนผสมของวิตามินซีอยู่ด้วยเสมอ นั่นก็เพราะประโยชน์ของวิตามินซี ที่ช่วยลดรอยสิว รอยดำ และยังมีสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยชะลอความแก่อีกด้วยนั่นเองค่ะ รู้ประโยชน์แบบนี้แล้ว สาวๆ คงเริ่มสนใจครีมที่มีส่วนผสมของวิตามินซีกันแล้วใช่ไหมล่ะคะ วันนี้ จะมาแนะนำ เซรั่มวิตามินซี  ที่ช่วยให้ผิวหน
7 เซรั่มไฮยาลูรอน 2024 ให้ผิวเด้ง อิ่มน้ำ ดูสุขภาพดี
7 เซรั่มไฮยาลูรอน 2024 ให้ผิวเด้ง อิ่มน้ำ ดูสุขภาพดี
แนะนำเซรั่มไฮยาลูรอน  ช่วยแก้ปัญหาผิวขาดน้ำใช้อะไรดี? เพราะมลภาวะ ฝุ่นควัน ส่งผลให้ผิวหน้าดูหมองคล้ำ แห้งกร้าน ไม่สดใส ยิ่งคนที่มีสภาพผิวหน้าที่แห้ง หยาบกร้าน เป็นขุยแล้ว คงจะใจความรู้สึกนี้ดีแน่ๆ ดังนั้นสิ่งที่จะมาช่วยคุณสาวๆ ฟื้นฟูผิวแห้งกร้าน ให้ดูอิ่มน้ำสุขภาพดี ก็คือครีมบำรุงผิวหน้าที่ช่วยเติมความชุ่มชื่นให้กับผิว แล้วอะไรที่จะมาช่วยเติมความชุ่มชื่นให้กับผิวหน้าคุณสาวๆ ดีล่ะ? คำตอบนั้นก็คือ ไฮยาลูรอน (Hyaluron) นั่นเองจ้า วันนี้ จึงจะมาแนะนำเซรั่มไฮยาลูรอน  ที่ช่วย
ประโยชน์ของฟ้าทะลายโจร วิธีกินฟ้าทะลายโจรแคปซูล สู้โควิด19
ประโยชน์ของฟ้าทะลายโจร วิธีกินฟ้าทะลายโจรแคปซูล สู้โควิด19
แนะนำ ประโยชน์ของฟ้าทะลายโจร สมุนไพรไทย วิธีกินฟ้าทะลายโจรแคปซูล ทานอย่างไรให้ปลอดภัย พร้อมป้องกันโควิด อย่างที่เราทราบกันดีว่าสมุนไพรไทยของเราดีเยี่ยมไม่แพ้ชาติไหนเลยค่ะ มีประโยชน์หลายอย่างมากๆ ไม่ว่าจะเป็นด้านทำอาหาร ด้านความสวยความงาม หรือป้องกันและรักษาโรค อย่างวันนี้ ก็มีประโยชน์และสรรพคุณของสมุนไพรยอดฮิตในยุคโควิด-19 อย่าง ฟ้าทะลายโจร มาฝากค่ะ สำหรับฟ้าทะลายโจร จัดอยู่ในสมุนไพรประเภทยารสเย็น จึงออกฤทธิ์ช่วยลดไข้ ลดน้ำมูก แก้ไอ ขับเสมหะและเจ็บคอจากการเป็นไข้หวัดได้เป็นอย่า
ฉีดโบท็อกกราม ต้องดูเรื่องอะไรบ้าง? ใครฉีดแล้วไม่เห็นผลต้องอ่าน
ฉีดโบท็อกกราม ต้องดูเรื่องอะไรบ้าง? ใครฉีดแล้วไม่เห็นผลต้องอ่าน
การมีกรามใหญ่ใบหน้าเหลี่ยมจะไม่ใช่ปัญหาที่น่ากังวลใจอีกต่อไปเพราะการฉีดโบท็อกลดกรามจะช่วยทำให้ใบหน้าดูเรียวเล็กขึ้นได้อย่างเห็นผล ยิ่งคนที่มีลักษณะกล้ามเนื้อกรามหนา ยิ่งเห็นผลได้ชัดเจน แต่การฉีดโบท็อกลดกราม ก็มีข้อควรระวัง และการเตรียมตัวที่ควรทราบ เพื่อความสวยอย่างปลอดภัยไม่ควรพลาด โบท็อกกราม ช่วยให้หน้าเรียวจริงมั้ย การฉีดโบท็อกลดกราม คือการฉีดสารโบทูลินั่ม ท็อกซิน เอ (Botulinum toxin type A) ซึ่งสกัดมาจากแบคทีเรียชื่อแคลอสตริเดียม โบทูลินัม (Clostridium Botulinum) ซึ่งมีฤทธิ์ต่อระบบประสาท
ไขข้อข้องใจ!! อาบน้ำตอนเช้า หรือ อาบน้ำตอนกลางคืน ดีกว่ากัน?!!
ไขข้อข้องใจ!! อาบน้ำตอนเช้า หรือ อาบน้ำตอนกลางคืน ดีกว่ากัน?!!
กลายเป็นปัญหาที่หลายคนต้องเลือกกันไปแล้วระหว่าการอาบน้ำตอนเช้าหรือตอนกลางคืนดีกว่ากัน แต่บางคนก็เลือกที่จะอาบ2เวลาเลยนั่นก็ถือว่าเป็นเรื่องที่ดี แต่สำหรับบางคนที่ขี้เกียจ หรือไม่อยากอาบน้ำบ่อย ก็มักที่จะลังเลว่าตกลงแล้วเราควรอาบน้ำตอนเช้า หรือก่อนนอน บางคนก็ว่าอาบน้ำตอนเช้าดีกว่าตื่นมาอาบน้ำให้สดชื่นออกไปทำงานสบายตัว เพราะบางทีตอนกลางคืนนอนๆอยู่เหงื่อออกตอนนอน แต่บางคนก็คิดว่าอาบกลางคืนดีกว่าทั้งวันเจอนู้นนี่สกปรก เหงื่อไหลไคลย้อย มาทั้งวันถ้านอนเลย มันจะหมักความสกปรกเอาไว้ ตอนเช้าไม่อาบคงไม่เ
มะเขือพวง กินดีมีประโยชน์
มะเขือพวง กินดีมีประโยชน์
สวัสดีค่าาาาาา ทุกคน~~~ Gang Beauty มีสาระดีๆ มาฝากอีกเช่นเคย หลายๆ คนคงจะรู้จักมะเขือพวงกันใช่มั้ยคะ ที่ใส่ในแกงเขียวหวาน แต่กระทู้นี้เราจะพามารู้จักประโยชน์ของมะเขือพวง ซึ่งเป็นผักสมุนไพรที่มีสรรพคุณทางยา เนื่องจากมะเขือพวงช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดของผู้ป่วยเบาหวาน มีฤทธิ์ช่วยลดอนุมูลอิสระ มีเส้นใยที่ช่วยดูดซับไขมันส่วนเกินได้ดีเยี่ยม ทำให้มะเขือพวงสามารถรักษาโรคทั้ง 4 โรคนี้ได้ 1. โรคกระเพาะ มะเขือพวงมีฤทธิ์ต้านการเกิดแผลในกระเพาะอาหารที่เกิดจากการใช้ยา แอลกอฮอล์ และความเครียด แล
ดูแลตัวเองช่วงวัยสูงอายุ ช่วยยืดสภาพร่างกายที่เสื่อมโทรมลงไปได้
ดูแลตัวเองช่วงวัยสูงอายุ ช่วยยืดสภาพร่างกายที่เสื่อมโทรมลงไปได้
"อายุมากแล้ว...ถ้าไม่อยากเจ็บป่วย ก็ปฏิบัติ 22 ข้อนี้พอ" ร่างกายของเราก็เหมือนเครื่องจักรชิ้นหนึ่งที่เมื่อถูกใช้งานอยู่ทุกๆ วัน ก็เริ่มเสื่อมลงเรื่อยๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่ออายุเข้าเลข 4  ไปแล้วซึ่งช่วงวัยที่เริ่มมีภาระมากมายนอกจากการทำงาน ต้องมีครอบครัว ความคาดหวังและความเครียดในชีวิตก็เพิ่มมากขึ้นตามไปด้วย ร่างกายของเราจะเริ่มแสดงอาการที่บอกเราว่าร่างกายเสื่อมสภาพลงแล้วอย่าง เช่น โรคต่างๆ เริ่มถามหามากขึ้น และถ้าหากอายุพ้นเลข 5 ไปแล้ว ความเจ็บป่วยจะเริ่มแสดงออกอย่างเห็นได้ชัด โดยเฉพาะอ
เกิดมาเพิ่งรู้!! 3 ประโยชน์ของความเครียด ที่คุณไม่เคยคิดว่ามี!!
เกิดมาเพิ่งรู้!! 3 ประโยชน์ของความเครียด ที่คุณไม่เคยคิดว่ามี!!
    นอกเหนือจากอวัยวะ 32 ประการ อีกสิ่งที่มนุษย์มีเหมือนกัน คือปัญหาในชีวิตและความเครียดที่ตามมา ซึ่งถ้าพูดถึงความเครียด หลายคนก็อาจจะรู้สึกว่ามันไม่ได้มีอะไรร้ายแรง เครียดแล้วก็หาย แต่ ขอบอกเลยนะว่าถ้าปล่อยให้อาการเครียดเรื้อรัง มันย่ำแย่ยิ่งกว่าโรคร้ายใดๆ ซะอีก อย่างไรก็ตาม ความเครียดก็ยังมีข้อดีหลงเหลืออยู่บ้างนั่นล่ะ 1. เพิ่มความต้องการทางเพศ pxhere.com           สังเกตกันมั้ยว่าบ้านไหนทะเลาะกันบ่อย บ้านนั้นลูกจะดก เพราะเวลาทะเลาะกัน สถานการณ์มันก็ตึงเครียด จากการศึกษาข
ประโยชน์ของน้ำมะนาวตั้งแต่ผิวหน้ายันระบบขับถ่าย
ประโยชน์ของน้ำมะนาวตั้งแต่ผิวหน้ายันระบบขับถ่าย
สวัสดีค่าาา สาวๆ Gang Beauty ทุกคน ~~~~ เรานำสาระดีๆ ข้อมูลที่มีประโยชน์มาฝากกันอีกเช่นเคย กระทู้นี้เราจะพูดถึง "น้ำมะนาว" มะนาวนั้นนอกจากจะใช้ประกอบอาหารแล้วยังมีประโยชน์อีกมายมายในด้านความสวยความงามและสุขภาพอีกด้วยค่ะ ตามมาดูกันเลยดีกว่า 1. หากดื่มน้ำมะนาวตอนกลางคืนก่อนนอนจะเป็นยาอายุวัฒนะ ช่วยให้หน้าอ่อนกว่าวัย 2. มะนาวยังช่วยแก้สิวได้อีกด้วยโดยการแต้มลงบนหัวสิวเพียง 1 คืน สิวจะแห้งทันที 3. เมื่อนำมะนาวมาพอกหน้าเพียงห้านาที ต่อสัปดาห์ ช่วยให้จุดด่างดำจางลงได้ 4. หากดื่
ประโยชน์ของเบียร์! ข้อดีที่คุณไม่เคยรู้
ประโยชน์ของเบียร์! ข้อดีที่คุณไม่เคยรู้
เบียร์ เครื่องดื่มยอดนิยมที่เรามักจะใช้เป็นสื่อกลางเลี้ยงฉลองหรือสังสรรค์เฮฮาเป็นประจำ ทั้งนี้คุณรู้หรือไม่ว่าเบียร์นั้นมีประโยชน์ต่างๆซ่อนอยู่มากมายเลยทีเดียว นอกจากที่จะดื่มอร่อย และใช้พบปะพูดคุยผ่อนคลายกันแล้ว จะมีข้อดีอะไรอีกนั้น ไปดูกันเลย  รับรองเลยว่าคุณคาดไม่ถึงแน่นอน 1.ช่วยลดความดันโลหิต 2.ลดความเสี่ยงในการเป็นโรคอัมพฤกษ์ อัมพาต 3.ลดความเสี่ยงในการเกิดโรคหัวใจ 4.ช่วยซ่อมแซมและบำรุงกระดูก 5.ป้องกันโรคเบาหวานได้เป็นอย่างดี 6.ป้องกันโรคท้องเสีย ท้องร่วง ดูแลระบบลำไส
12 คุณประโยชน์ของ
12 คุณประโยชน์ของ "วิคส์ วาโปรัป"
คุณรู้หรือไม่ว่า "วิคส์ วาโปรัป" นอกจากเราจะใช้เพื่อบรรเทาอาการหวัด คัดจมูก ยังมีประโยชน์มากมายอีกหลายอย่าง ที่สามารถทำมาใช้ในชีวิตประจำวันอีกด้วยวันนี้ Gang Beauty จะมาบอกคุณประโยชน์ของ วิคส์ วาโปรัป  ลองไปดูกันค่ะ 1. บรรเทาอาการเจ็บกล้ามเนื้อ ไม่น่าเชื่อว่าวิคส์จะช่วยได้ แต่วิคส์ไปช่วยให้การไหลเวียนโลหิตดีขึ้นทำให้อาการเจ็บและปวดกล้ามเนื้อลดลง โดยทาให้ทั่วบริเวณที่ปวด รวมไปถึงทาทิ้งไว้ทั้งคืน 2. รักษาสิว เพียงทาวิคสส์บางๆ บนรอยแดง (สิวอุดตัน,สิวอักเสบ) ทิ้งไว้ข้ามคืน ก่อนทำ
ต้องรู้ก่อนใช้!! 8 ข้อห้ามก่อนใช้
ต้องรู้ก่อนใช้!! 8 ข้อห้ามก่อนใช้ "วิคส์"
เมื่อพูดถึง "วิคส์ วาโปรับ" เชื่อว่าทุกคนต่างทราบถึงคุณประโยชน์ของมันมากมาย แถม วิคส์ ยังเรียกได้ว่าเป็นยาสามัญประจำบ้านที่ต้องมีติดบ้านไว้อีกด้วย แต่ประโยชน์ของวิคส์ไม่ได้มีสำหรับทุกคน เพราะวิคส์มีข้อห้ามใช้บ้างอย่างที่เราควรรู้ ตาม ไปดูกันเลยว่ามีอะไรบ้าง 1. หลีกเลี่ยงการใช้กับผู้ป่วยที่มีประวัติแพ้ยาวิคส์ หรือแพ้ส่วนประกอบในสูตรตำรับยานี้ 2. เด็กอายุต่ำกว่า 2 ปี จะมีผิวหนังบอบบาง ตัวยาสำคัญในสูตรตำรับของวิคส์อาจทำให้เกิดความรู้สึกระคายเคือง หรือร้อนผิวหนังบริเวณที่ทายา
อาหาร 10 อย่างที่คนมักเขี่ยไว้ขอบจาน แต่มีประโยชน์จนอาจเปลี่ยนใจทานอย่างจริงจังได้
อาหาร 10 อย่างที่คนมักเขี่ยไว้ขอบจาน แต่มีประโยชน์จนอาจเปลี่ยนใจทานอย่างจริงจังได้
คุณเป็นหนึ่งในคนที่ชอบเขี่ยอาหารที่ตัวเองไม่ชอบไว้ขอบจานหรือเปล่า รู้ตัวหรือไม่ว่ากำลังเขี่ยส่วนที่มีประโยชน์ที่สุดของมื้อนั้นออกไปด้วย? เรารู้ว่าคุณอาจจะคิดว่ามันไม่อร่อย แต่หากรู้คุณประโยชน์ของมัน คุณอาจเปลี่ยนใจแล้วหันมาทานอย่างจริงจังในครั้งหน้าก็ได้นะ 10 อาหารที่คนมักเขี่ยออกจากจาน แต่มีประโยชน์สุดๆ 1. ใบกะเพรา เคยสงสัยไหมว่าบางคนชอบทานผัดกะเพรามาก แต่เขี่ยเอาใบกะเพราออก พอถามก็บอกว่า ชอบแค่กลิ่นของมันเฉยๆ จริงๆ แล้วกะเพราช่วยป้องกันอาการหวัด ขับลม แก้จุกเสียดท้อง ย่อยไขมัน
หลอดยาสีฟัน ทำประโยชน์ในชีวิตประจำวันได้อีกเยอะ!!!
หลอดยาสีฟัน ทำประโยชน์ในชีวิตประจำวันได้อีกเยอะ!!!
หลอดยาสีฟัน ช่วยให้สิ่งต่างๆในชีวิตประจำวันง่ายขึ้นเยอะ ยาสีฟันที่เราใช้แปรงฟันนั้น เมื่อเราใช้จนกระทั่งบีบไม่ออก เรามักจะเข้าใจว่ายาสีฟันในหลอดนั้นหมดแล้ว แล้วก็ทิ้งไป หากเรานำกรรไกรมาตัดตรงกลางออก เราจะเห็นว่าด้านในนั้นยังมียาสีฟันเหลืออยู่เยอะมาก เราสามารถนำยาสีฟันที่เหลือเหล่านี้มาใช้ทำประโยชน์ในชีวิตประจำวันอย่างอื่นได้อีกเยอะ - ขัดคราบไหม้ในกระทะ นำยาสีฟันบีบลงในกระทะ และ ใช้ฟองน้ำถูออกตามปกติ ด้วยคุณสมบัติที่ช่วยทำความสะอาดฟันให้ขาว และ ขจัดคราบต่างๆในปากและฟัน จะช่วยให้ค

เครื่องสำอาง แม่และเด็ก คลินิก สุขภาพ สกินแคร์ แต่งหน้า ทรงผม ทำเล็บ แฟชั่น ความรัก ดูดวง วาไรตี้ ลดน้ำหนัก ออกกำลังกาย คติสอนใจ ท่องเที่ยว ที่พัก ร้านอาหาร ร้านคาเฟ่