6 อาหาร ห้ามกิน! ตอนเป็นประจำเดือน!!
ช่วงก่อนจนถึงเป็นประจำเดือน สาวๆหลายคนอาจจะมีความรู้สึกสนุกกับการกินไม่น้อยใช้มั้ยล่ะ อยากจะกินอะไรก็ได้ตามใจชอบ แต่พอมีประจำเดือน คงเป็นช่วงเวลาสุดยากลำบากของสาวๆไม่น้อยที่ต้องเจอกับอาการปวดท้อง บางคนเป็นหนักขึ้นขั้นลุกไปไหนไม่ได้ ขอบอกเลยล่ะว่าอาการเหล่านี้ก็สามารถเกิดขึ้นได้จากการรับป?ระทานอาหารบางชนิดเข้าไป แต่ว่าจะเป็นอาหารชนิดใดบ้างนั้นเราลองไปดูกันเลย ภาพจาก www.honestdocs.co 1.เนื้อสัตว์ติดมัน เนื้อสัตว์ติดมันจะมีไขมันอิ่มตัวอยู่ในปริมาณมาก นอกจากจะเป็นสาเหตุที่ทำให้เราปวดตามข้อ
ช่วงก่อนจนถึงเป็นประจำเดือน สาวๆหลายคนอาจจะมีความรู้สึกสนุกกับการกินไม่น้อยใช้มั้ยล่ะ อยากจะกินอะไรก็ได้ตามใจชอบ แต่พอมีประจำเดือน คงเป็นช่วงเวลาสุดยากลำบากของสาวๆไม่น้อยที่ต้องเจอกับอาการปวดท้อง บางคนเป็นหนักขึ้นขั้นลุกไปไหนไม่ได้ ขอบอกเลยล่ะว่าอาการเหล่านี้ก็สามารถเกิดขึ้นได้จากการรับป?ระทานอาหารบางชนิดเข้าไป แต่ว่าจะเป็นอาหารชนิดใดบ้างนั้นเราลองไปดูกันเลย ภาพจาก www.honestdocs.co 1.เนื้อสัตว์ติดมัน เนื้อสัตว์ติดมันจะมีไขมันอิ่มตัวอยู่ในปริมาณมาก นอกจากจะเป็นสาเหตุที่ทำให้เราปวดตามข้อ