ปวดท้อง/page/2

10 อาหารเสริมนมผึ้ง ยี่ห้อไหนดี 2024 ปรับสมดุลร่างกาย บำรุงผิวพรรณ
10 อาหารเสริมนมผึ้ง ยี่ห้อไหนดี 2024 ปรับสมดุลร่างกาย บำรุงผิวพรรณ
อาหารเสริมนมผึ้ง เรียกได้ว่าเป็นสิ่งจำเป็นในยุคนี้ ด้วยวิถีชีวิตของผู้คนในปัจจุบันที่ต้องทำงานหนัก พักผ่อนน้อย กินอาหารไม่ครบ 5 หมู่ ส่งผลให้ขาดสารอาหารและวิตามินบางชนิดที่จำเป็นในร่างกาย ดังนั้นการทานอาหารเสริมจึงกลายเป็นทางเลือกสำหรับผู้ที่ต้องการบำรุงร่างกาย ซึ่ง นมผึ้ง ก็เป็นอีกหนึ่งตัวเลือกที่หลายคนนิยมทานกัน เพราะในนมผึ้งนั้นอุดมไปด้วยสารอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย แต่ก่อนจะไปเลือกซื้ออาหารเสริมนมผึ้งสักตัว เรามารู้กันก่อนดีกว่าว่านมผึ้งคืออะไร? และมีประโยชน์อะไรบ้าง? นมผึ้ง คืออะไ
7 ไฟเบอร์ในเซเว่น 2024 ดีท็อกซ์ลดพุง ช่วยการขับถ่าย
7 ไฟเบอร์ในเซเว่น 2024 ดีท็อกซ์ลดพุง ช่วยการขับถ่าย
อัปเดตไฟเบอร์ในเซเว่น มีให้เลือกมากมายหลายยี่ห้อเลยค่ะ สำหรับคนท้องผูก ขับถ่ายยาก การทานไฟเบอร์จะไปช่วยขับของเสียออกจากร่างกายให้สบายท้องขึ้น เพราะในไฟเบอร์มีเส้นใยอาหารที่จะไปกระตุ้นระบบขับถ่าย ช่วยให้ถ่ายคล่อง ลดอาการท้องผูก แถมยังทำให้อิ่มท้อง เหมาะจะเป็นตัวช่วยในการควบคุมน้ำหนักที่ดีเลยด้วย วันนี้ จึงได้รวม 7 ไฟเบอร์ในเซเว่น  ที่จะช่วยดีท็อกซ์ลำไส้ ให้พุงยุบ ผิวใส ใครที่มีปัญหาเรื่องการขับถ่ายมาดูเลยค่ะว่ามียี่ห้อไหนบ้าง 1. Donutt Fibely Mix ไฟเบอร์ในเซเว่นของ D
อย่ากินอาหารเหล่านี้ก่อนออกกำลังกาย เด็ดขาด
อย่ากินอาหารเหล่านี้ก่อนออกกำลังกาย เด็ดขาด
ในปัจจุบันนี้คุณหนุ่มๆ หลายคนหันมาดูแลตัวเองมากขึ้น ออกกำลังกายเรียกเหงื่อมากขึ้น ดังนั้นวันนี้เราจึงมาเอาใจคุณผู้ชายสายรักสุขภาพกันบ้าง โดยนำเอา 10 อาหารที่ไม่แนะนำให้กินก่อนไปออกกำลังกายมาฝากหนุ่มๆ กัน จะเป็นอาหารอะไร ประเภทไหน ส่งผลเสียอย่างไร ถ้าอยากรู้แล้วก็ไปดูกันเลย 1.น้ำตาล น้ำตาลคือสารอาหารที่ร่างกายสามารถดูดซึมไปใช้ได้อย่างรวดเร็วและยังช่วยเพิ่มพลังงานได้อีกด้วยนะคะ แต่ถึงแม้จะช่วยเพิ่มพลังได้ก็แค่เพียงช่วงเวลาสั้นๆเท่านั้น หลังจากนั้นเจ้าน้ำตาลที่เรารับประทานเข้าไปก็จะไปทำให
8 ยาคุมกินแล้วไม่อ้วน 2024 ยาคุมหน้าใส อกโต ลดสิว ไม่บวมน้ำ
8 ยาคุมกินแล้วไม่อ้วน 2024 ยาคุมหน้าใส อกโต ลดสิว ไม่บวมน้ำ
สำหรับผู้หญิงแล้วบางครั้งการที่เรามีสิวเยอะก็มาจากโฮโมนในตัวเราเอง ทำให้สิวขึ้นไม่หยุดสักที หน้าก็ไม่สดใส การทานยาคุมกำเนิดเลยเป็นอีกหนึ่งวิธีที่คุณสาวๆเลือกใช้ วันนี้ เลยมี 8 ยาคุมกินแล้วไม่อ้วน ยาคุมหน้าใส ยาคุมลดสิว ไม่อ้วน ราคาถูก ไร้สิวมาฝากค่ะ แต่แน่นอนว่ามีข้อดีก็ต้องมีผลข้างเคียงด้วย แถมยาคุมยังมีให้เลือกทานหลายตัว แต่ละตัวก็ออกฤทธิ์ไม่เหมือนกันจนคุณสาวๆ บางคนไม่รู้ว่าต้องทานตัวไหนดี ถึงจะดีต่อตัวเอง ช่วยลดสิว ช่วยให้หน้าใสได้จริง ฉะนั้นตามเราไปดูกันเลยค่ะ หลักการทำงานข
รวม 7 ยาคุมหน้าใส 2024 กินแล้วหน้าใส ไร้สิว ใครเป็นสิวฮอร์โมนต้องมาดู
รวม 7 ยาคุมหน้าใส 2024 กินแล้วหน้าใส ไร้สิว ใครเป็นสิวฮอร์โมนต้องมาดู
แนะนำ ยาคุมหน้าใส ตัวช่วยปรับฮอร์โมน ให้สุขภาพดีจากภายใน การเกิดสิว ผิวมัน มีสาเหตุมาจากหลายปัจจัย หนึ่งในนั้นคือฮอร์โมนในร่างกายของเรา คุณผู้หญิงสังเกตุกันไหมคะ? พอประจำเดือนใกล้มาทีไรมักจะมีสิวขึ้นมาทุกที นั่นเป็นเพราะระดับฮอร์โมนในร่างกายของเราเกิดการเปลี่ยนแปลงนั่นเองค่ะ โดยเฉพาะช่วงวัยรุ่นที่มีการเปลี่ยนแปลงฮอร์โมนในร่างกาย ทำให้เป็นสิวง่าย ใครที่ลองรักษาสิวมาแล้วหลายวิธีทั้งยาทา ยากิน แต่สิวก็ยังไม่ลดลงไปสักที อาจเป็นเพราะคุณกำลังเป็นสิวฮอร์โมนอยู่ก็ได้ ดังนั้น จึงได
สมุนไพรรากสามสิบ 2024 ยาบำรุงสำหรับสตรีที่อยากแนะนำ
สมุนไพรรากสามสิบ 2024 ยาบำรุงสำหรับสตรีที่อยากแนะนำ
แนะนำ ยาสมุนไพรรากสามสิบ สมุนไพรรากสามสิบมักเป็นสมุนไพรหลักที่ใช้บำรุงร่างกายของสตรี โดยมีชื่อเรียกแตกต่างกันไปตามแต่ละภูมิภาค เช่น ภาคกลางเรียก รากสามสิบ ภาคอีสานเรียก ผักชีช้าง ภาคเหนือเรียก ม้าสามต๋อน และบางที่ยังเรียกสมุนไพรรากสามสิบนี้ว่า สาวร้อยผัว หรือ สามร้อยผัว ที่มีชื่อนี้เนื่องจากสรรพคุณที่ช่วยบำรุงระบบภายในร่างกายสตรีให้แข็งแรงจะอายุเท่าไหร่ก็สามารถมีลูกมีสามีได้ ลักษณะของต้นรากสามสิบ รากสามสิบเป็นพืชไม้เถา ใบคล้ายต้นผักชีลาว ตามข้อมีหนามแหลม ดอกมีสีขาวส่งกลิ่นหอมฟุ้ง ผลจะ
5 อันดับ ยาคุมหน้าใส ลดสิว กินแล้วไม่อ้วน สิวฮอร์โมนหาย หน้าใส ผิวเปล่งปลั่ง ราคาไม่แพง
5 อันดับ ยาคุมหน้าใส ลดสิว กินแล้วไม่อ้วน สิวฮอร์โมนหาย หน้าใส ผิวเปล่งปลั่ง ราคาไม่แพง
แนะนำ 5 อันดับ ยาคุมหน้าใส ลดสิว กินแล้วไม่อ้วน สิวฮอร์โมนหาย หน้าใส ผิวเปล่งปลั่ง ราคาไม่แพง เรื่องสิวก็เป็นอีกหนึ่งปัญหาหนักใจสำหรับผู้หญิงอย่างเราค่ะ เพราะเวลาสิวขึ้นแต่ละครั้งไม่เคยปรานีผิวหน้าเราเลย ขนมาแบบจัดเต็มทั้งสิวอักเสบ สิวอุดตัน สิวเสี้ยน ทำให้เราเครียดได้เสมอ ซึ่งการรักษานอกจากการพึ่งคุณหมอแล้วก็มีอีกหนึ่งทางเลือกที่ช่วยลดสิวได้นั่นก็คือการทานยาคุมค่ะ วันนี้ เลยมียาคุมลดสิวมาฝาก ช่วยลดโฮโมนสิวได้ดี แถมยังไม่ทำให้น้ำหนักขึ้นด้วยนะคะ จะมียาคุมจากแบรนด์ไหนบ้าง ตามไปด
5 ขิง แคปซูล 2024 สมุนไพรรักษาหวัด ขับเสมหะ ท้องอืด ท้องเฟ้อ
5 ขิง แคปซูล 2024 สมุนไพรรักษาหวัด ขับเสมหะ ท้องอืด ท้องเฟ้อ
แนะนำ 5 อาหารเสริมสมุนไพรขิง แคปซูล  ช่วยบรรเทาอาการหวัด ขับเสมหะ ท้องอืด ท้องเฟ้อ เรื่องสุขภาพสำคัญจริง ๆ ค่ะ ยิ่งตอนนี้ยิ่งต้องใส่ใจมากเป็นพิเศษเพราะต้องสู้กับเชื้อโรคมากมาย โดยเฉพาะไวรัสโควิด19 ทำให้การดูแลสุขภาพยิ่งยิ่งต้องใส่ใจมากเป็นพิเศษ ซึ่งการทานอาหารเสริมก็เป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่ช่วยได้มากจริง ๆ ค่ะ วันนี้ เลยมีอาหารเสริมจากสมุนไพรไทยอย่าง ขิง มาฝากค่ะ ขิงเป็นอีกหนึ่งสมุนไพรขึ้นชื่อของไทย มากไปด้วยสรรพคุณ มีรสเผ็ดร้อนช่วยบรรเทาอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ ขับลมได้ แถมยัง
8 ยาลดไข้ 2024 ที่ควรมีติดบ้านไว้ ปวดหัว ไม่สบาย ทานแล้วเห็นผล
8 ยาลดไข้ 2024 ที่ควรมีติดบ้านไว้ ปวดหัว ไม่สบาย ทานแล้วเห็นผล
ในช่วงกักตัวอยู่บ้านแบบนี้ การมียาลดไข้ ยาสามัญประจำบ้านติดไว้เป็นเรื่องจำเป็นมาก เพราะหากไม่สบาย ไม่มียา อยู่บ้านคนเดียวจะออกไปซื้อก็เป็นเรื่องลำบาก มีติดบ้านไว้ยังไงก็อุ่นใจกว่าแน่นอน วันนี้ เลยจะมาแนะนำ 8 ยาลดไข้  แก้ปวดหัว ตัวร้อน ไม่สบาย หาซื้อง่ายตามร้านขายยา และร้านสะดวกซื้อ มาดูกันเลยว่ามียี่ห้อไหนบ้าง ยาลดไข้ แก้ปวด ยี่ห้อไหนดี 1. ยาลดไข้ บาคามอล 500 เริ่มกันที่ บาคามอล 500 ยาลดไข้ยอดนิยมที่มีส่วนผสมของพาราเซตามอล 500 มก. บรรเทาอาการปวด ลดไข้ ใช้กินแก้ปวดห
แชร์เคล็ดลับผิวสวย ด้วยนมผึ้ง ตัวช่วยหน้าเด็ก แก้ปัญหาแก่ก่อนวัย
แชร์เคล็ดลับผิวสวย ด้วยนมผึ้ง ตัวช่วยหน้าเด็ก แก้ปัญหาแก่ก่อนวัย
ปัญหาริ้วรอย ผิวพรรณไม่สดใส หน้าดูแก่ก่อนวัย เป็นปัญหาหนักใจของคุณสาวๆ จริงๆ ค่ะ โดยเฉพาะคนที่อยู่ในวัยเรียน วัยทำงาน ที่ต้องเจอเรื่องเครียดสะสมในแต่ละวัน ส่งผลให้ต้องนอนดึก พักผ่อนน้อย ไม่สามารถนอนหลับพักผ่อนได้อย่างเต็มที่ แถมเดี๋ยวนี้คนยังนิยมกินอาหารขยะที่มีแคลลอรี่และไขมันสูง บวกกับทานอาหารไม่ครบ 5 หมู่ ทำให้ร่างกายขาดสารอาหาร ป่วยบ่อย เหตุผลเหล่านี้นี่เองที่ทำให้สุขภาพและผิวพรรณของเราไม่สดใส หน้าดูแก่ก่อนวัย แถมยังส่งผลให้ระดับฮอร์โมนในร่างกายไม่สมดุลอีกด้วยค่ะ ซึ่งถ้าเราปรับเปลี่ยน
การออกกำลังกายช่วงมีประจำเดือน มีประโยชน์มากกว่าที่คุณคิด
การออกกำลังกายช่วงมีประจำเดือน มีประโยชน์มากกว่าที่คุณคิด
ประจำเดือน มีชื่อที่สาวๆ ใช้เรียกกันอย่างหลากหลาย ไม่ว่าจะเป็น เมนส์ รอบเดือน ระดู วันนั้นของเดือน วันแดงเดือด เป็นต้น การมีประจำเดือนถือเป็นสิ่งปกติที่ผู้หญิงต้องพบเจอ แต่ก็สร้างความลำบากให้กับผู้หญิงส่วนใหญ่ไม่น้อย ประจำเดือนมักมาพร้อมกับอาการปวดท้อง ฮอร์โมนแปรปรวน เหนื่อยง่าย เป็นต้น ส่งผลให้ในช่วง มีประจำเดือน ผู้หญิงส่วนใหญ่เลือกงดกิจกรรมหลายอย่าง รวมถึงการออกกำลังกาย แต่ความจริงแล้ว การออกกำลังกายช่วงมีประจำเดือนนั้น มีประโยชน์มากกว่าที่คุณคิด ประโยชน์ของออกกำลังกายช่วง มีประจำเ
5 ยาคุมยี่ห้อไหนดี 2024 ยาคุมหน้าใส กินแล้วไม่อ้วน ไม่บวมน้ำ
5 ยาคุมยี่ห้อไหนดี 2024 ยาคุมหน้าใส กินแล้วไม่อ้วน ไม่บวมน้ำ
ยาคุมยี่ห้อไหนดี ยาคุมหน้าใส กินแล้วได้ผล เชื่อว่าสาว ๆ หลายคนคงเคยได้ยินกิตติศัพท์ของยาคุมกันมาบ้างใช่ไหมคะ? เพราะปัจจุบันยาคุมกำเนิดไม่ได้ถูกนำมาใช้เพื่อการคุมกำเนิดอย่างเดียว แต่ยังถูกนำมาใช้ในเรื่องของผิวพรรณอีกด้วย หลายคนพูดเป็นเสียงเดียวกันว่า “กินยาคุมหน้าใส แล้วได้ผลจริง ๆ นะ สิวอักเสบนี่ยุบไปหมดเลย ตอนนี้ผิวฉันขาวใส ไร้สิว ดีสุด ๆ ไปเลยเธออ ... แต่ ” เอ๊ะ แต่อะไรเหรอคะ “แต่ฉันอ้วนขึ้น ฮือ ตอนนี้น้ำหนักฉันผันผวนยิ่งกว่าหุ้นอีกเธอ” นี่แหละค่ะจะเห็นได้ว่า ยาคุมหน้าใสนั้นก็มีข้อจำก
8 ทางเลือกแก้หิวยามวิกาล ไดเอทอยู่ก็ไม่มีปัญหา
8 ทางเลือกแก้หิวยามวิกาล ไดเอทอยู่ก็ไม่มีปัญหา
          อาหารเป็นสิ่งจำเป็นต่อชีวิตมนุษย์ และอาหารแต่ละชนิดก็มีค่าพลังงานแคลอรี่ที่หากทานไม่ยั้งก็อาจทำให้เกิดความอ้วน ไขมันสะสมขึ้นได้ ซึ่งผู้หญิงก็นับเป็นเพศที่มักกินเล่น กินจุกจิก กลางค่ำกลางคืนนอนเล่นโทรศัพท์ก็มักเกิดอาการอยากกินนั่นนี่ แต่พอคิดได้ว่าดึกแล้ว ไม่กล้าทานอะไร ก็กลายเป็นหิวจนทรมาน บางรายถึงขั้นปวดท้องจนนอนไม่หลับ มีทางเลือกใหม่ให้นะ อาหาร 8 อย่างนี้ ทานเล่นตอนดึกได้ ไม่ทำให้รูปร่างเผละอืดแน่นอน! ป๊อบคอร์น www.pinterest.com           ถึงคำว่าขนม อาจจะฟังดู
ออกกำลังกายในระหว่างมีประจำเดือน อย่างไรให้ปลอดภัย
ออกกำลังกายในระหว่างมีประจำเดือน อย่างไรให้ปลอดภัย
ผู้หญิงหลายคนมักหลีกเลี่ยงการออกกำลังกายในระหว่างมีประจำเดือนเพราะกลัวอันตรายต่างๆ ในช่วงมีประจำเดือนเป็นช่วงของการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน ส่งผลให้มีอาการอ่อนเพลีย ปวดท้อง ปวดหัวและหงุดหงิดง่าย การออกกำลังกายที่พอเหมาะจะช่วยลดอาการไม่พึงประสงค์เหล่านี้ได้ แต่การออกกำลังกายระหว่างการมีประจำเดือนควรระมัดระวังเพิ่มขึ้น ในบทความนี้จะบอกถึงการออกกำลังกายในช่วงมีประจำเดือนอย่างไรให้ปลอดภัย 1.เล่นโยคะ การเล่นโยคะถือเป็นการออกกำลังกายที่ดีที่สุดในระหว่างที่มีประจำเดือน เพราะเป็นการออกกำลังกา
เสริมดวง หนุนบารมี ชีวิตมีความสุข!! ดวงคู่รัก คู่สมพงษ์ ตามเดือนเกิด
เสริมดวง หนุนบารมี ชีวิตมีความสุข!! ดวงคู่รัก คู่สมพงษ์ ตามเดือนเกิด
คนเดือนไหนบ้าง รักกันแล้วดี เสริมดวง หนุนบารมี ชีวิตมีความสุข เช็กได้ที่นี่เลยจ้า!! " ดูดวงวันนี้" จะมา เปิดดวงความรัก เผยลักษณะเนื้อคู่ที่เหมาะสม ตามเดือนเกิด แบบตำราคู่สมพงศ์ไทย!! มาดูกันว่า คนเกิดเดือนไหน เป็นเนื้อคู่ของคุณ คนที่คบอยู่นี้จะใช่หรือไม่? ตามไปหาคำตอบพร้อมกันเลยจ้า!! pixabay.com มกราคม คู่กับ กรกฎาคม คุณมกราคมเองเป็นคนที่ค่อนข้างจะจริงจัง และซีเรียสกับชีวิตเอามากๆเลยทีเดียว เป็นคนที่มีความรับผิดชอบเหลือเกิน ขี้เหนียวด้วย  แชร์ได้แชร์ แบ่งได้แบ่ง กำไรขาดทุ
ประโยชน์ของฟ้าทะลายโจร วิธีกินฟ้าทะลายโจรแคปซูล สู้โควิด19
ประโยชน์ของฟ้าทะลายโจร วิธีกินฟ้าทะลายโจรแคปซูล สู้โควิด19
แนะนำ ประโยชน์ของฟ้าทะลายโจร สมุนไพรไทย วิธีกินฟ้าทะลายโจรแคปซูล ทานอย่างไรให้ปลอดภัย พร้อมป้องกันโควิด อย่างที่เราทราบกันดีว่าสมุนไพรไทยของเราดีเยี่ยมไม่แพ้ชาติไหนเลยค่ะ มีประโยชน์หลายอย่างมากๆ ไม่ว่าจะเป็นด้านทำอาหาร ด้านความสวยความงาม หรือป้องกันและรักษาโรค อย่างวันนี้ ก็มีประโยชน์และสรรพคุณของสมุนไพรยอดฮิตในยุคโควิด-19 อย่าง ฟ้าทะลายโจร มาฝากค่ะ สำหรับฟ้าทะลายโจร จัดอยู่ในสมุนไพรประเภทยารสเย็น จึงออกฤทธิ์ช่วยลดไข้ ลดน้ำมูก แก้ไอ ขับเสมหะและเจ็บคอจากการเป็นไข้หวัดได้เป็นอย่า
วิธีการใช้ห้องน้ำบนเครื่องบิน สำหรับมือใหม่ที่เพิ่งเคยขึ้นเครื่องบิน
วิธีการใช้ห้องน้ำบนเครื่องบิน สำหรับมือใหม่ที่เพิ่งเคยขึ้นเครื่องบิน
เดี๋ยวนี้การขึ้นเครื่องบินของ คนไทย ไม่ใช่เรื่องเกินเอื้อมเหมือนเมื่อก่อนแล้ว เพราะตั้งแต่ไทยเราเปิดให้มีสายการบิน Lowcost เรื่องบินขึ้นฟ้า โดยใช้งบประมาณไม่กี่ร้อยบาทก็กลายเป็นเรื่องที่ใครๆ ก็สามารถทำได้ ไม่เฉพาะแค่เดินทางในประเทศ การเดินทางออกนอกประเทศก็ดูเหมือนจะง่ายขึ้นเยอะ เพราะการแข่งขันของสายการบินสูง บินไปต่างประเทศ เช่นประเทศยอดนิยมอย่างเกาหลี  ค่าตั๋วไม่ถึงหมื่นด้วยซ้ำ ซึ่งเรื่องหนึ่งสำหรับมือใหม่ที่เพิ่งเคยขึ้นเครื่องบินอาจจะเก้ๆ กังๆ คือการใช้ห้องน้ำบนเครื่อง เพราะมีบางอย่า
พฤติกรรมแปลกๆ แต่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ
พฤติกรรมแปลกๆ แต่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ
วันนี้เราจะพาไปรู้จักกับพฤติกรรมแปลกๆที่ใครหลายๆคน เผลอทำ หรือ อาจจะทำโดยไม่รู้ตัว แต่มีประโยชน์ต่อสุขภาพของเรามากกว่าที่คิดนะ 1. ฉี่ตอนอาบน้ำช่วยดับกลิ่นเท้า มันอาจจะดูไม่เหมาะที่เราจะพูดบอกใครๆ ว่าเราฉี่ตอนอาบน้ำ แต่นักวิจัยพบว่าคนเกือบ 75% เคยฉี่ตอนอาบน้ำ ซึ่งจริงๆ แล้วไม่มีอะไรที่ต้องอายเลย เพราะฉี่ของเรานั้นมี กรด และ แอมโมเนีย ที่ช่วยป้องกันการติดเชื้อราที่นิ้วเท้า และ ช่วยดับกลิ่นเท้าของเราได้ ใครที่มีกลิ่นเท้าแรง หรือ เป็นเชื้อราที่นิ้วเท้าบ่อยๆลองใช้วิธีนี้ดูนะ 2. ก
แชร์ต่อด่วน! เรื่องจริงที่คุณเข้าใจผิด เกี่ยวกับประจำเดือน
แชร์ต่อด่วน! เรื่องจริงที่คุณเข้าใจผิด เกี่ยวกับประจำเดือน
การมีประจำเดือนเป็นสิ่งที่ผู้หญิงอย่างเราคุ้นชิน เพราะเราเริ่มมมีประจำเดือนครั้งเเรกกันตั้งเเต่อสมัยประถม ความทรมานของการปวดประจำเดือนเป็นสิ่งที่หลายคนต้องเผชิญ เเต่บางคนก็แทบจะไม่มีอาการปวดเลย จึงเป็นที่มาของความเชื่อหลายๆอย่าง ว่าควรปฏิบัติตัวอย่างไร ในช่วงมีประจำเดือน เพื่อให้ไม่ต้องทนปวดท้อง ความเชื่อเหล่านั้นจะจริงหรือไม่ ตาม ไปหาคำตอบกันเลย 1. น้ำเเข็งเเละของเย็นห้ามเเตะ ภาพประกอบเนื้อหา alrai.com เคยได้ยินคนบอกว่าหากกินน้ำเเข็ง หรือของเย็นๆ จะทำให้ปวดท้อง เนื่องจ
เลี่ยงได้ก็เลี่ยง!! 10 อาหารต้องระวัง ช่วงหน้าร้อน อันตราย!!
เลี่ยงได้ก็เลี่ยง!! 10 อาหารต้องระวัง ช่วงหน้าร้อน อันตราย!!
หน้าร้อนประเทศไทยถือเป็นช่วงที่คนไทยรู้สึกเหมือนตกนรก นอกจากจะร้อนระอุแทบขาดใจแล้ว อาหารการกินต่างๆ ยังยากที่จะทานได้อีก เพราะช่วงหน้าร้อน นับเป็นช่วงที่อาหารสำเร็จรูปจะเน่าเสียได้ง่ายมาก แถมยังนำมาซึ่งพาหะนำเชื้อโรคมากมาย เอาล่ะ อยากให้ทุกคนคอยสังเกตดูและเฝ้าระวังสักหน่อย กับอาหารเหล่านี้ เพราะมีส่วนทำให้เกิดอาการอาหารเป็นพิษได้เลยล่ะ! 1. ลาบ/ก้อยดิบ commons.wikimedia.org 2. ยำกุ้งเต้น 3. ยำหอยแครง/ยำทะเล 4. ข้าวผัดโรยเนื้อปู 5. อาหารหรือขนมที่มีส่วนประกอบของกะทิ
ส่องอาการของโรคช็อกโกแลตซีสต์ เป็นแล้วต้องรักษายังไง?
ส่องอาการของโรคช็อกโกแลตซีสต์ เป็นแล้วต้องรักษายังไง?
ได้ยินชื่อมานานแล้ว "ช็อกโกแลตซีสต์" ฟังเผินๆ ก็เป็นชื่อโรคที่ดูไม่น่าจะมีพิษสงอะไร แต่ถ้าใครเป็นแล้วละก็ คงรู้จักความร้ายกาจของมันเป็นอย่างดี เพราะแม้จะไม่ใช่โรคที่ทำอันตรายถึงแก่ชีวิต แต่ก็สร้างความทรมานให้สาวๆ ที่เป็นโรคนี้ไม่น้อย ชักอยากรู้แล้วสิว่า "ช็อกโกแลตซีสต์" เกิดขึ้นได้อย่างไร แล้วเราอยู่ในกลุ่มเสี่ยงหรือเปล่า มาอ่านกันเลย ช็อกโกแลตซีสต์ เกิดได้อย่างไร ช็อกโกแลตซีสต์ (Chocolate Cyst) หรือ ถุงน้ำช็อกโกแลต ในทางการแพทย์เรียกว่า "เยื่อบุโพรงมดลูกเจริญเติบโตผิดที่" (Endomet
8 เหตุผลที่คุณไม่ควรดื่มน้ำเย็น ในขณะอากาศร้อนจัด ทั้งยังเป็นอันตรายต่อร่างกาย !!!
8 เหตุผลที่คุณไม่ควรดื่มน้ำเย็น ในขณะอากาศร้อนจัด ทั้งยังเป็นอันตรายต่อร่างกาย !!!
เวลาอากาศร้อนๆ เราก็มักจะหาเครื่องดื่มเย็นๆมาคลายร้อน แต่คุณรู้หรือไม่ว่าการดื่มน้ำเย็นจัดในเวลาอันรวดเร็ว ขณะที่ร่างกายยังรู้สึกร้อนอยู่นั้น สามารถส่งผลเสียต่อร่างกายของเราได้มากทีเดียว วันนี้ จึงนำ 8 สาเหตุที่คุณไม่ควรดื่มน้ำเย็นจัดในขณะอากาศร้อนมาให้อ่านกันค่ะ : pixabay.com 1. เจ็บคอ การดื่มน้ำเย็นจะเพิ่มโอกาสให้เราเจ็บคอ รวมถึงคัดจมูกได้  เพราะน้ำเย็นจะไปทำให้เสมหะและน้ำมูกมีความข้นเหนียวมากขึ้น  และขับออกได้ยากมากขึ้น จนทำให้ต้องไอแรงๆ นอกจากนี้ ก็ยังไปขัดขวางระบบท
มากกว่าแค่เป็นหวัด!! 9 โรคอันตราย ที่แฝงกายอยู่ในห้องแอร์เย็นฉ่ำ!!
มากกว่าแค่เป็นหวัด!! 9 โรคอันตราย ที่แฝงกายอยู่ในห้องแอร์เย็นฉ่ำ!!
ประเทศไทยนี่ไม่ใช่แค่ประเทศร้อนนะ แต่มันเรียกว่าโคตรร้อนต่างหาก โดยถ้าบ้านไหนไม่ติดเครื่องปรับอากาศให้เย็นฉ่ำ รับรองได้ว่ากลางค่ำกลางคืนคงนอนกันไม่หลับแน่ แต่การเปิดแอร์ให้เย็นฉ่ำในทุกวัน ขอชี้แจงเลยนะว่ามีโอกาสที่เธอจะมีโรคต่างๆ เกิดขึ้นได้โดยไม่รู้ตัว ยิ่งพนักงานออฟฟิศ หรือตามห้างร้านต่างๆ ที่จำเป็นต้องใช้ชีวิตในห้องแอร์แทบทั้งวันก็ยิ่งเสี่ยงล่ะ! 1. โรคทางเดินหายใจ hoadavietnam.com           นพ.อิทธิชัย วัชรีคุปต์ แพทย์สาขาอายุรกรรมทั่วไป แผนกประกันสังคม รพ.กล้วยน้ำไท 1 เ
หยุดเขี่ยทิ้งกันเถอะ เพราะมันมีประโยชน์มาก!! 30 สรรพคุณของผักชี
หยุดเขี่ยทิ้งกันเถอะ เพราะมันมีประโยชน์มาก!! 30 สรรพคุณของผักชี
"ผักชี" หลายๆคนแค่ได้ยินชื่อก็ต้องร้อง อี๋..... แต่คุณสาวๆรู้ไหมเจ้าผักใบเขียวที่เราชอบเขี่ยทิ้งเนี๊ยเต็มไปด้วยประโยชน์ มากไปด้วยสรรพคุณ ตาม ไปดูกันว่ามีสรรพคุณยังไงบ้าง 1. ช่วยบำรุงและรักษาสายตา 2. ช่วยให้เจริญอาหารมากยิ่งขึ้น ด้วยการใช้ผลแห้งนำมาบดเป็นผงรับประทานหรือนำมาต้มกับน้ำดื่ม (ผล, ใบ) 3. ช่วยบำรุงธาตุในร่างกาย (ใบ) 4. ช่วยแก้อาการกระหายน้ำ (ใบ) 5. ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด (ใบ) 6. ช่วยกระตุ้นการทำงานของเลือดพลาสมาและกล้ามเนื้อ (ใบ) 7. ช่วยลดความเสี่ยง
5 อันดับ ยาคุมหน้าใส ผิวสวย ลดสิว กินแล้วไม่อ้วน
5 อันดับ ยาคุมหน้าใส ผิวสวย ลดสิว กินแล้วไม่อ้วน
1.melodia ตัวยา EE 0.03 mg + Drospirenone 3 mg นอกจาจะช่วยในเรื่องสิวฮอร์โมนแล้ว ยังทำให้ไม่บวมน้ำ กินแล้วไม่ต้องกลัวบวม อวบ หรืออ้วนขึ้น เวลากินสังเกตว่าจะปัสสาวะบ่อยมากกว่าปกติ 2.Yasmin ตัวนี้จะมีตัวยาคล้ายกับตัวแรก คนเป็นสิวใช้รักษาสิวกันเยอะ เนื่องมาจากว่ามันไม่แรงเหมือนกับยาคุมที่ใช้คุมกำเนิดทั่วๆไป คุมมันดี ใช้แล้วหน้าหายมันไปเยอะ ช่วยลดการเกิดสิวจากฮอร์โมนได้เป็นอย่างดี และจุดเด่นของ Yasmin ที่ไม่พูดถึงคงไม่ได้ คือ มันเป็นยาคุมที่ลดการบวมน้ำในร่างกายได้ดีเยี่ยม กินแล้
อาการน้ำในหูไม่เท่ากัน อาการผิดปกติที่สังเกตได้
อาการน้ำในหูไม่เท่ากัน อาการผิดปกติที่สังเกตได้
โรคน้ำในหูไม่เท่ากัน อันตรายหรือไม่ และอาการน้ำในหูไม่เท่ากันส่งผลกระทบร้ายแรงต่อร่างกายขนาดไหน วันนี้เรามีคำตอบมาให้ไขความกระจ่างค่ะ โรคน้ำในหูไม่เท่ากัน จริงๆ หลายคนคิดว่าอาการของโรคน้ำในหูไม่เท่ากันจะต้องเวียนศีรษะ บ้านหมุน ไม่สามารถทรงตัวได้ ซึ่งนั่นก็เป็นความเข้าใจที่ถูกต้องแต่ไม่ทั้งหมดค่ะ เพราะโรคน้ำในหูไม่เท่ากันยังมีอาการผิดปกติที่สังเกตได้อีกหลายอย่าง และหากใครสงสัยว่าโรคน้ำในหูไม่เท่ากัน อันตรายไหม โรคน้ำในหูไม่เท่ากันรักษายังไงให้หายขาด ตามมาดูข้อมูลที่เรานำมาฝากได้เลย
หลีกเลี่ยง 8 โรคอันตรายง่ายๆ ด้วยการทานกล้วยเป็นประจำ !!!
หลีกเลี่ยง 8 โรคอันตรายง่ายๆ ด้วยการทานกล้วยเป็นประจำ !!!
กล้วย ถือเป็นผลไม้ที่ช่วยในการลดความอ้วน แต่จริงๆแล้วกล้วยเองถือเป็นสมุนไพรใกล้ตัวที่มีประโยชน์มากๆชนิดหนึ่ง เพราะกล้วยวิตามินบี 6 บี 12 โพแทสเซียมและแมกนีเซียมที่มีอยู่มาก ช่วยให้ร่างกายฟื้นตัวเร็วจากการขาดสารนิโคตินได้ดี นอกจากนี้สำหรับสาวๆ ก่อนมีประจำเดือน ที่ทำให้หงุดหงิด ปวดท้อง ปวดหัว กล้วยหอมก็ช่วยลดอาการเหล่านี้ได้ 1. โรคโลหิตจาง กล้วยเป็นผลไม้ที่มีธาตุเหล็กสูงมาก และธาตุเหล็กนี่ล่ะที่จะไม่กระตุ้นการผลิตฮีโมโกลบินในเม็ดเลือด ช่วยให้คนที่เป็นโรคโลหิตจางกลับมาแข็งแรงเหมือนเดิ
ดื่มน้ำน้อยเกิน เสี่ยง 6 โรค!
ดื่มน้ำน้อยเกิน เสี่ยง 6 โรค!
คุณกำลังเป็นคนหนึ่งหรือเปล่าที่ภายใน 1 วัน แทบไม่ดื่มน้ำเลย คุณกำลังทำร้ายสุขภาพของตัวเองอยู่ เพราะในร่างกายของมนุษย์เรามีน้ำเป็นส่วนประกอบสำคัญถึง 70 เปอร์เซ็นต์ แถมถ้าคุณขาดน้ำมากๆ ยังเสี่ยงเป็น 6 โรคนี้อีก 1. ทางเดินปัสสาวะอักเสบ/กระเพาะปัสสาวะอักเสบ :หากคุณมีอาการปวดปัสสาวะ แต่ไม่มีปัสสาวะไหลออกมา หรือไหลออกเพียงหยดสองหยด คุณอาจกำลังเป็นโรคทางเดินปัสสาวะอักเสบ หรือกระเพาะปัสสาวะอักเสบ อันเนื่องมาจากการดื่มน้ำไม่เพียงพอ การติดเชื้อ และการกลั้นปัสสาวะนานๆ 2. ประจำเดือนมาไม่สม่ำเสมอ
การแพ้อาหาร ในเด็กและทารก ที่พ่อแม่ไม่ควรมองข้าม
การแพ้อาหาร ในเด็กและทารก ที่พ่อแม่ไม่ควรมองข้าม
การแพ้อาหาร (Food allergy) เป็นอาการแพ้ที่เกิดขึ้น เมื่อระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย มองอาหารบางชนิดว่าเป็นอันตราย อาหารที่กระตุ้นอาการแพ้เรียกว่า สารก่อภูมิแพ้ (allergens) ในงานวิจัยบางชิ้น พบว่ามีเด็กร้อยละ 4-6 และผู้ใหญ่ประมาณร้อยละ 6 ที่ได้รับผลกระทบจากการแพ้อาหาร ในเด็กและทารกนั้น ภาวะนี้มักเกิดขึ้นได้มากกว่า ประเภทการแพ้อาหาร การแพ้อาหารมีสองประเภท ได้แก่ - ประเภท IgE mediated อาการแพ้ชนิดนี้ เกิดขึ้นในแบบที่สัมพันธ์กับการปล่อยแอนติบอดี IgE จากระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย แอนติบอดีเหล
ไขข้อสงสัย! ตกขาวแบบไหน ที่เรียกว่าผิดปกติ
ไขข้อสงสัย! ตกขาวแบบไหน ที่เรียกว่าผิดปกติ
สาวๆหลายคนมีปัญหาเรื่องกลิ่นอันไม่พึงประสงค์ของน้องสาว ทำให้รู้สึกไม่มั่นใจ จะใส่สั้นโชว์เรียวขาก็กลัวกลิ่นออก หนึ่งในปัจจัยที่ทำให้น้องสาวมีกลิ่นก็คือ การเป็นตกขาว ที่อาจจะดูปกติธรรมดาเพราะผู้หญิงหลายๆคนก็เป็น แต่ความจริงแล้วอาจมีความผิดปกติซ่อนอยู่ ไปรู้จักตกขาว เข้าใจสุขภาพให้มากขึ้น กับ ได้เลยค่ะ pixabay.com ตกขาว คือ เมือกขาวขุ่น ลักษณะคล้ายกับแป้งเปียก ออกมาทางช่องคลอด มักจะพบช่วงก่อนหรือหลังมีประจำเดือน เนื่องจากฮอร์โมนที่เปลี่ยนแปลง และอาจมีมากในหญิงตั้งครรภ์ โดยปก
ขี้กลัวอย่าดู!! 9 สิ่งสุดสยอง ที่เคยเจอในร่างมนุษย์!!
ขี้กลัวอย่าดู!! 9 สิ่งสุดสยอง ที่เคยเจอในร่างมนุษย์!!
การเจ็บป่วยในมนุษย์นั้นมีอยู่มากมายหลากหลาย ทั้งรักษาให้หายได้ หรือรักษาไม่หายก็มี ก็นับเป็นเรื่องปกติธรรมดาทั่วไปของวัฏจักรชีวิต แต่สิ่งที่ นำมาให้เธอดูกันในวันนี้ ไม่ใช่โรคร้ายหรืออะไรแบบที่เธอคิดแน่นอน เพราะมันคือการรวบรวมนำเอา "สิ่งแปลกปลอม" ที่เคยพบเจอในร่างกายมนุษย์มาให้ดู! ทุกภาพต่อจากนี้มาจากเหตุการณ์จริงทั้งหมด ใครกลัวให้ปิดเลย เพราะมันแอบสยองล่ะ! 1. ตัวอ่อนแมลงวันในลูกตา           เราเคืองตากันบ่อย เพราะอาจจะจ้องคอมพ์นานบ้าง จอโทรศัพท์นานบ้าง ก็มีบ้างที่จะขยี้ตา แส
ตำแหน่งอาการ ปวดท้องข้างซ้าย บอกโรคอันตรายได้
ตำแหน่งอาการ ปวดท้องข้างซ้าย บอกโรคอันตรายได้
ใครที่มีอาการปวดท้องน้อยข้างซ้ายอยู่เป็นประจำ โดยเฉพาะการปวดท้องบริเวณข้างซ้าย ภายในช่องท้องบริเวณนี้ประกอบไปด้วยอวัยวะที่สำคัญมาก เช่น ลำไส้ ไตซ้าย ตับ กระเพาะอาหาร ทำให้เมื่อคุณปวดท้องบริเวณนี้จึงสามารถบ่งบอกอาการป่วยของคุณที่เป็นอยู่ได้ และวันนี้ จึงได้เตือนถึงลักษณะอาการป่วยดังกล่าวว่าคุณนั้นอาจสุ่มเสี่ยงกับการป่วยโรคใดอยู่ !!! ปวดท้องบริเวณด้านซ้ายส่วนบน บริเวณนี้เป็นที่อยู่ของอัยวะสำคัญทั้ง กระเพาะอาหาร ตับ ตับอ่อน ลำไส้บางส่วน ม้าม และไตข้างซ้าย หากเกิดความผิดปกติ
เดี๋ยวอาการกำเริบ!! 6 อาหารต้องห้าม สำหรับคนเป็นโรคกระเพาะ!!
เดี๋ยวอาการกำเริบ!! 6 อาหารต้องห้าม สำหรับคนเป็นโรคกระเพาะ!!
    อาหารการกินมีผลต่อสุขภาพและร่างกายของเราอย่างมหาศาล แต่นอกจากความอร่อยแล้ว เรากลับไม่ได้ให้ความสำคัญในด้านอื่นของอาหารเลย โดยเฉพาะด้านโภชนาการ จนกลายเป็นปัญหาสุขภาพร่างกายตามมา หนึ่งในโรคฮิตที่ขยันเป็นกันบ่อยนั่นก็คือโรคกระเพาะ อาจจะดูเป็นโรคสุดคลาสสิก แต่รับรองว่าถ้าเธอไม่รู้วิธีการทานอาหารให้ถูกต้อง กระเพาะของเธออาจฉีกขาดขึ้นมาก็ได้ บอกเลยว่ามันไม่ใช่เรื่องเล่นเท่าไหร่ หลายเมนูถือเป็นของต้องห้ามเชียวล่ะ! 1. อาหารรสเผ็ดจัด เมื่อคุณหมอชี้ชัดว่าเราเป็นโรคกระเพาะ นั่นหมายความว่
เล่นมือถือในห้องน้ำ อาจเกิดโรคร้ายต่อร่างกายโดยที่เราอาจไม่ทันระวังตัว!
เล่นมือถือในห้องน้ำ อาจเกิดโรคร้ายต่อร่างกายโดยที่เราอาจไม่ทันระวังตัว!
สังคมก้มหน้าที่ต้องคอยติดตามข่าวสารผ่านสมาร์ทโฟน หรือแท็บเล็ตต่างๆ ทำให้ชีวิตของคนเรามีสมาร์ทโฟน หรืออุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์เป็นปัจจัยที่ 5 ที่ทุกคนขาดไม่ได้ ดังนั้นเราจึงเห็นหลายคนถือโทรศัพท์มือถือติดตัวไปด้วยตลอดเวลา  ไม่ว่าจะที่ไหนหรือเมื่อไร แม้กระทั่งขณะนั่งถ่ายในห้องน้ำ และนี่อาจเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดโรคร้ายต่อร่างกายโดยที่เราอาจไม่ทันระวังตัว นั่งเล่นมือถือขณะขับถ่ายในห้องน้ำ เสี่ยงอันตราย 1. ท้องผูก ไม่ใช่แค่อาหารการกินที่ไม่ถูกต้องที่ทำให้เราท้องผูก  แต่การนั่งขับถ่ายอยู่บนโถส้วม
กระเป๋าน้ำร้อนทำเอง ปวดท้องอยู่ก็ทำได้ ง่ายมาก!
กระเป๋าน้ำร้อนทำเอง ปวดท้องอยู่ก็ทำได้ ง่ายมาก!
โงยยยยยยย งานประจำเดือนมาทีไร ท้องไส้ดิฉันเหมือนทอร์นาโดเข้าเลยค่ะขุ่นพี่ ทำไมมันปวดขนาดเน้ ใครฝีมือพอมี มาควักมดลูกฉันไปทีเถอะคุณ โคตรเข้าใจเลยอะความรู้สึกแบบนั้น ปวดหนักจริงอะไรจริง ไม่มีแอคติ้งอะ ซึ่งนอกจากจะกินน้ำอุ่น ช่วยบรรเทาอาการแล้ว ถ้าได้ถุงน้ำร้อนวางบนพุงอีกสักชั้นคงจะสบายตัวมากกว่านี้ แต่บางบ้านมันไม่มีนิใช่มะ ลืมซื้อบ้างไรบ้าง รู้ตัวอีกที ปวดท้องแล้วข่า ไปซื้อไม่ไหวเยย งั้นมาประดิษฐ์ถุงร้อนประคบพุงกันเองดีกว่า ของที่ต้องเตรียม ปลอกหมอน เข็มกับด้าย ข้าวสาร 1 ถ้วย
3 โรคเงียบ ที่ผู้หญิงต้องระวังให้ดี มีสิทธิ์เป็นทุกคน!!
3 โรคเงียบ ที่ผู้หญิงต้องระวังให้ดี มีสิทธิ์เป็นทุกคน!!
ปัญหาที่เกิดขึ้นภายนอก เราอาจรับมือได้ แต่ปัญหาที่อยู่ภายในนั้นยากนักที่เราเองจะรู้ตัวทัน เฉลยอีกทีคือเป็นหนักมากแล้ว โดยเฉพาะ "โรคเงียบ" ทั้งสามโรคนี้ บอกเลยว่าผู้หญิงต้องใส่ใจและตระหนักถึงมันให้มากๆ เพราะมันมาเงียบๆ แต่มาบ่อย และมีโอกาสเกิดขึ้นได้กับผู้หญิงทุกคนเลยล่ะ! 1. เนื้องอกมดลูก            เป็นโรคที่พบบ่อยในผู้หญิงอายุระหว่าง 30-40 ปี และส่วนใหญ่ไม่ทราบสาเหตุ มักจะบังเอิญตรวจเจอบ่อยครั้ง เป็นโรคที่เกิดขึ้นที่กล้ามเนื้อมดลูก โดยอาการที่คนไข้มักหอบมาพบคุณหมอ
ปวดท้องแก้ได้ !!! 10 ผลไม้ช่วยแก้อาการท้องผูก ช่วยถ่ายคล่องสบายตัว !!!
ปวดท้องแก้ได้ !!! 10 ผลไม้ช่วยแก้อาการท้องผูก ช่วยถ่ายคล่องสบายตัว !!!
อาการท้องผูก เป็นปัญหากวนใจของสาวๆหลายคน เพราะเมื่อมีอาการท้องผูก ก็จะทำให้เกิดอาการไม่มั่นใจ ไหนจะมีหน้าท้อง ไหนจะกินอะไรก็ไม่ค่อยอร่อย เป็นกังวลตลอด วันนี้ จึงมาแนะนำผลไม้ที่จะช่วยให้คุณหายท้องผูก ไม่ให้มีปัญหาการขับถ่าย และยังให้หน้าท้องแบนราบอีกด้วย !!! : gharbaithebazar.com 1. มะละกอ นอกจากมะละกอจะช่วยขับปัสสาวะแล้ว ยังช่วยขับถ่ายได้ดีอีกด้วย เพราะมะละกอสุกมีฤทธิ์เป็นยาระบายอ่อนๆ รสชาติหวานฉำ ทานง่าย ย่อยง่าย แถมยังมีวิตามินเอสูง มีไขมัน และคอเลสเตอรอลน้อย แต่อย่าท
แข็งแรงก็ป่วยได้!! 4 โรคต้องระวัง เพราะวัยรุ่นเป็นกันเยอะมาก!!
แข็งแรงก็ป่วยได้!! 4 โรคต้องระวัง เพราะวัยรุ่นเป็นกันเยอะมาก!!
ตามสัจธรรมของชีวิตมนุษย์ เกิดมาต้องผ่านการเจ็บกันทั้งนั้น ซึ่งถึงแม้ว่าความเจ็บตามธรรมชาติ มักเกิดขึ้นในวัยที่อวัยวะหลายอย่างทำงานเสื่อมสภาพลงแล้ว ทว่าในสมัยปัจจุบัน เรากลับชะล่าใจในการใช้ชีวิตจนทำให้เวลาของความเสื่อมนั้นร่นระยะทางลงเรื่อยๆ อยากขอให้วัยรุ่นวัยใสอย่างเราตระหนักกันให้มากกว่านี้สักหน่อย ถึงตอนนี้จะรู้สึกว่าสบายดี ไม่ป่วย ไม่เป็นอะไร แต่เชื่อเถอะว่าอย่างน้อยก็ควรเฝ้าระวังโรคเหล่านี้เอาไว้ก็ดี เพราะมันเกิดขึ้นบ่อยจริงๆ! 1. โรคซึมเศร้า www.catchy.ro           โร
5 เหตุผลดีๆ ที่สาวๆควรกินโยเกิร์ต!
5 เหตุผลดีๆ ที่สาวๆควรกินโยเกิร์ต!
ฮัลโหลลลล!! สาวๆ วันนี้ จะมาบอกว่าทำไมสาวๆถึงต้องกินโยเกิร์ตด้วย โยเกิร์ตดียังไง สาวๆรู้มั้ยว่า...โยเกิร์ตนอกจากรสชาติจะอร่อยแล้วในโยเกิร์ตยังมีประโยชน์อีกมากมายเลยนะ! ถ้าใครยังไม่รู้ว่าในโยเกิร์ตมีประโยชน์อะไรบ้าง...ตามมาอ่านในนี้กันได้เลยค่ะทุกคนนนน... 1. ช่วยลดน้ำหนัก : ทานโยเกิร์ตสามารถช่วยลดน้ำหนักเพราะอยู่ท้องและแก้อาการปวดท้องได้ แต่ทั้งนี้ควรเลือกโยเกิร์ตที่แคลลอรี่ต่ำ หรือ โยเกิร์ตรสธรรมชาติด้วยนะคะ 2. สร้างภูมิคุ้มกัน : โยเกิร์ตจะช่วยเสริมระบบภูมิคุ้มกันให้ดีขึ้น
สังเกตลูกอยู่เสมอ! 6 อาการที่พ่อแม่ต้องใส่ใจลูกน้อยเป็นพิเศษ
สังเกตลูกอยู่เสมอ! 6 อาการที่พ่อแม่ต้องใส่ใจลูกน้อยเป็นพิเศษ
เรื่องของลูกๆ เชื่อว่าเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุดของพ่อกับแม่อยู่แล้ว คงไม่มีใครอยากให้ลูกของเราเป็นอะไรไปอย่างแน่นอน แต่บางครั้งอาจจะไม่มีเวลามากพอที่จะดูแลลูกโดยเฉพาะลูกน้อย ที่ต้องเอาใจใส่มากเป็นพิเศษ และไม่ควรที่จะมองข้ามเวลาที่ลูกมีอาการผิดปกติ วันนี้เราได้นำ 6 อาการของลูกน้อย ที่พ่อแม่ไม่ควรมองข้ามมาให้ได้ดูกันด้วย จะมีอาการอย่างไร ลองไปดูกันเลยดีกว่าจ้า 1.เด็กดูไม่ร่าเริง ซึม เครียด เด็กบางคนบอกเรื่องความไม่สบายตัวออกมาไม่เป็นโดยเฉพาะเด็กเล็กๆ แต่พวกเขามักจะแสดงอาการแปลกไปจากเดิม
สิ่งแรก ที่ควรทำ หลังตื่นนอน
สิ่งแรก ที่ควรทำ หลังตื่นนอน
หลังตื่นนอน สิ่งแรกที่ต้องทำไม่ใช่ลุกขึ้นยืน ดื่มน้ำ แต่คือ?น่าเสียดายที่ไม่ค่อยมีคนรู้ เวลาอากาศหนาวๆ นาทีที่ยากที่สุดในแต่ละวัน ก็คือการดึงตัวเองขึ้นจากเตียงในตอนเช้า คนกรุงเทพอาจจะไม่เข้าใจ แต่ถ้าคุณมุ่งหน้าขึ้นเหนือเมื่อไหร่ล่ะก็?คุณจะรู้ ความอบอุ่นของ "สวรรค์" และความหนาวเหน็บของ "นรก" ห่างกันแค่ผ้าห่มกั้น ตอนเช้าตรู่เป็นช่วงโรคกล้ามเนื้อหัวใจตายเฉียบพลัน และภาวะเนื้อสมองตายเหตุขาดเลือดเกิดบ่อยที่สุด จากการสำรวจ 70%-80% ของโรคหัวใจและหลอดเลือด และโรคหลอดเลือดในสมองเกิดในตอนเช้าเวลา 6-1
แสลงหนัก! ของกินต้องห้าม คนป่วยห้ามกิน กินแล้วร่างพัง!!!
แสลงหนัก! ของกินต้องห้าม คนป่วยห้ามกิน กินแล้วร่างพัง!!!
เวลาเธอป่วย ไปหาหมอ กลับบ้านมากินยา มีผู้ใหญ่ชอบมาดุเธอมั้ยว่านี่ อย่ากินอันนั้นนะ อันนี้นะ มันแสลง บางทีหมอเองก็พูดว่ากลับบ้านแล้วกินยาพักผ่อน อย่ากินนั่นนี่เพราะมัน แสลง เคยงง แต่ตอนนี้ไม่งงแล้วจ้ะ เพราะทางการแพทย์น่ะ อยากให้หายจริงต้องไม่พึ่งแค่เทคโนโลยี แต่ต้องใช้การแพทย์แผนไทยที่จะใช้เรื่องของอาหารเข้ามาเกี่ยวข้อง เข้ามารวมด้วย ทั้งยารักษา ผสมกับอาหารที่มีคุณค่า ร่างกายเราก็จะหายเร็วขึ้น สมบูรณ์มากขึ้น ซึ่งบางทีถ้าเธอรู้เรื่องของแสลง เธอป่วย ก็อาจจะหายป่วยเองได้ไปเลยนะ! 1.
6 วิธีเตรียมตัวรับมือช่วงนั้นของเดือน เพื่อป้องกันอาการอ่อนเพลียและปวดศีรษะ !!!
6 วิธีเตรียมตัวรับมือช่วงนั้นของเดือน เพื่อป้องกันอาการอ่อนเพลียและปวดศีรษะ !!!
ก่อนที่สาวๆจะมีรอบเดือนเกิดขึ้นนั้นในช่วงเวลา 1-2 สัปดาห์ก่อนมีประจำเดือนสาวๆ จะมีอาการผิดปกติของร่างกายเกิดขึ้น ทั้งจากอารมณ์ พฤติกรรม และด้านร่างกาย เช่น อารมณ์แปรปรวน หงุดหงิดหรือโกรธง่าย ไม่มีสมาธิ ตึงเครียด วิตกกังวล เศร้า อยากอาหารมากกว่าปกติ นอนไม่หลับ เจ็บเต้านม ปวดกล้ามเนื้อและข้อต่อ ปวดศีรษะ ปวดท้อง ท้องอืด ท้องผูก น้ำหนักตัวเพิ่ม เหนื่อยล้า อ่อนเพลีย มีสิวขึ้น ซึ่งอาการแต่ละคนก็แตกต่างกันไป บางคนถึงกับขยับตัวไม่ได้เพราะมีอาการปวดท้องที่รุนแรง และวันนี้ จึงได้มาแนะนำ 6 ว
ยีนส์สกินนี่ สวยดีแต่มีโทษเพียบ!
ยีนส์สกินนี่ สวยดีแต่มีโทษเพียบ!
กระแสล่ามาแรงสำหรับการนุ่งกางเกงของสาวๆนั้น ไม่ต้องเดาก็รู้เลยว่าต้องซื้อแบบเอวสูงและสกินนี่ เพราะมันช่วยทำให้หุ่นของเราดูผอมเพรียวกว่าที่เป็น ยิ่งถ้าจิกรองเท้าส้นเข็มเข้าไป โอ๊ยแซ่บค่ะ แต่กุหลาบต้องมีหนาม ความสวยของการใส่สกินนี่ก็มีผลเสียด้วยเหมือนกันจ้ะ ซึ่งผลเสียเหล่านั้น มีผลต่อร่างกายล้วนๆ ตาม ไปดูดีกว่าว่ามีผลเสียยังไงบ้าง น่ากลัวขอบอก 1. กดเส้นเลือด เส้นประสาท           ไม่ใช่แค่เฉพาะสกินนี่นะ แต่หมายถึงเสื้อผ้ารัดรูปทั้งหมดทั้งมวลด้วย ซึ่งในโซนของสกินนี่ อาจทำให้ชาแถวสะโ
ไม่อยากอับอายเพราะกลิ่นผายลม ควรหลีกเลี่ยงอาหารเหล่านี้
ไม่อยากอับอายเพราะกลิ่นผายลม ควรหลีกเลี่ยงอาหารเหล่านี้
ว่าด้วยเรื่อง "ผายลม" เรื่องธรรมชาติที่เกิดขึ้นในทุกๆ วันของคนเราทุกคน แต่การเป็นสาวเป็นนางที่มาพร้อมใบหน้าอันแสนสวยของเรานั้นจะผายลมแต่ละทีก็ต้องแอบๆ แบบมีมารยาทเล็กน้อย ยิ่งอยู่ท่ามกลางผู้คนการผายลมเสียงดัง แถมยังมีกลิ่นเหม็นเนี่ยคงสร้างความอับอายให้กับเราเป็นอย่างมาก ซึ่งการที่มีกลิ่นผายลมส่งกลิ่นรุนแรง มาพร้อมความถี่บ่อยๆ ก็มาจากอาหารการกินของเราเป็นหลักนั่นแหละ ดังนั้นหากสาวๆ ไม่อยากสร้างความอับอายเพราะกลิ่นผายลม ควรหลีกเลี่ยงอาหารเหล่านี้โดยด่วนเลย!! 1. ขนมปัง แป้งสาลีหรื
อาการวันแดงเดือด หนุ่มๆไม่ต้องตกใจ คิดซะว่าปลงและทำใจร่มๆ
อาการวันแดงเดือด หนุ่มๆไม่ต้องตกใจ คิดซะว่าปลงและทำใจร่มๆ
แน่นอนว่าแฟนหนุ่มของใครหลายคนอาจจะงงว่า ผู้หญิงข้างกายเราที่เคยแสนดีทำไมวันนี้กลับอารมณ์แปรปรวน ทั้งที่ยังไม่ได้ทำอะไรให้ขุ่นเคืองใจเลยแม้แต่น้อย ก็แหมผู้หญิงไม่ได้อยากเป็นหรอกค่ะมันก็เป็นแค่อาการในช่วง "วันแดงเดือด" เท่านั้น ซึ่งถ้าผู้หญิงทั้งหลายมีอาการเหล่านี้ก็ไม่ต้องตกใจไป คิดซะว่าปลงและทำใจร่มๆ นะคะคุณผู้ชาย หงุดหงิดง่าย ช่วงวันก่อนเมนส์มา อย่างที่รู้กันว่าระดับฮอร์โมนในร่างกายของผู้หญิงจะแปรปรวน ทำให้เกิดอารมณ์หงุดหงิดและโมโหง่ายกว่าปกติ เพราะฉะนั้นก็อย่าพยายามไปสะกิดต่อมหรือแหย
มีแฟน! แท็กแฟน! 5 เรื่องที่สาวๆงี่เง่า ที่หนุ่มๆ ไม่เข้าใจ
มีแฟน! แท็กแฟน! 5 เรื่องที่สาวๆงี่เง่า ที่หนุ่มๆ ไม่เข้าใจ
มนุษย์แฟนโดยเฉพาะผู้หญิงที่ผู้ชายส่วนใหญ่ต้องหาวิธีรับมือให้ได้ในทุกสถานะการณ์เพราะบางทีหัวเราะๆอยู่ก็คิดจะงอลก็งอลขึ้นมาได้ซะอย่างนั้นทำเอ่ผู้ชายปรับตัวตามไม่ทันเลย เพราะเรื่องอารมณ์ของผู้หญิงเป็นสิ่งที่ผู้ชายนั้นเข้าได้ยากจริงๆ โดยเฉพาะเวลาที่ผู้หญิงมีการอาการงี่เง่าขึ้นมา ทำให้ทุกครั้งก็จะต้องทะเลาะกันโดยที่ผู้ชายก็จะมองว่าเป็นเรื่องไร้สาระ และไม่เข้าใจเอาซะเลยกับ 5 เรื่องที่สาวๆงี่เง่าแต่หนุ่มๆ ไม่เข้าใจ มีแฟน! แท็กแฟน! ภาพจาก  pinterest 1. ถ่ายรูปก่อน เราว่าผู้หญิงทุกคนเป็นแบบนี้นะ
การตรวจร่างกายเราควรตรวจอะไรบ้าง?
การตรวจร่างกายเราควรตรวจอะไรบ้าง?
สุขภาพที่ดี เริ่มต้นด้วยการทราบสภาพร่างกายของเราก่อนว่าควรมีอะไรที่ต้องรีบรักษาก่อนจะสายเกินไปหรือไม่ ดังนั้นเราจะทราบได้ก็ต่อเมื่อเข้ารับการตรวจร่างกายกับทีมแพทย์เท่านั้น แต่การตรวจร่างกายเราควรตรวจอะไรบ้าง ลองมาเช็กดูทีละข้อกัน การเตรียมตัวก่อนเข้ารีบการตรวจร่างกาย ตรวจสุขภาพประจำปี มักเป็นการตรวจเพื่อหาค่าไขมันในเลือด ค่าน้ำตาลในเลือด ดังนั้นควรงดอาหารก่อนเข้ารับการตรวจร่างกายมากกว่า 6 ชั่วโมง หรือที่กำหนดกันง่ายๆ คือ หลังเที่ยงคืนก่อนวันตรวจสุขภาพ (แต่สามารถจิบน้ำเปล่าได้บ้า
อย่าชะล่าใจ! ปวดท้องบ่อยๆ ท้องเสียประจำ ถ่ายมีเลือด เสี่ยง
อย่าชะล่าใจ! ปวดท้องบ่อยๆ ท้องเสียประจำ ถ่ายมีเลือด เสี่ยง "โรคลำไส้อักเสบเรื้อรัง"
อาการปวดท้องบ่อยๆ ท้องเสียประจำ ถ่ายมีมูก หรือถ่ายมีเลือด เกิดได้กับทุกคน แต่ถ้าอาการเหล่านี้ เกิดขึ้นเรื้อรังและติดต่อกันเป็นเวลานาน อย่าชะล่าใจไปเชียว เพราะนั่นเป็นสัญญานเตือนว่า คุณอาจอยู่ ในภาวะเสี่ยงที่จะเป็น "โรคลำไส้อักเสบเรื้อรัง" โรคลำไส้อักเสบเรื้อรัง เป็นอย่างไร? "กลุ่มโรคลำไส้อักเสบเรื้อรัง หรือ IBD (Inflammatory Bowel Disease) เป็นโรคที่ยังไม่เป็นที่รู้จัก แพร่หลายสำหรับคนไทย เนื่องจากในอดีตเป็นโรคที่มักจะเกิดเฉพาะกับคนในตะวันตกและ ตะวันออกกลาง แต่ในปัจจุบันพบว่ามีผู้ป่วยโรค
หายข้องใจ !!! ยาธาตุน้ำแดง กับ ยาธาตุน้ำขาว แตกต่างกันและควรทานอย่างไร !!!
หายข้องใจ !!! ยาธาตุน้ำแดง กับ ยาธาตุน้ำขาว แตกต่างกันและควรทานอย่างไร !!!
เชื่อว่าหลายๆคนต้องเคยประสบปัญหา การเลือกทานยาแก้ปวดท้องแน่นอนว่า เราควรทานอย่างไรดีถึงจะสามารถแก้อาการที่เป็นอยู่ได้ วันนี้ มาช่วยคลายความสงสัยกันค่ะว่า  ยาธาตุน้ำแดง กับ ยาธาตุน้ำขาว แตกต่างกันอย่างไร และควรทานอย่างไรถึงจะถูกต้องให้เหมาะกับอาการของตัวเรา ยาธาตุน้ำแดง ยาธาตุน้ำแดง เป็นยาสามัญประจำบ้านที่มีข้อบ่งใช้เป็นยาแก้ท้องขึ้น ท้องอืด จุกเสียด แน่นเฟ้อ เรอเหม็นเปรี้ยว มีรสหวานเล็กน้อย เย็น ซ่า เผ็ดร้อนเล็กน้อย เป็นยาที่มีส่วนประกอบของสารออกฤทธิ์ ที่ส่วนใหญ่เป็นสารส

เครื่องสำอาง แม่และเด็ก คลินิก สุขภาพ สกินแคร์ แต่งหน้า ทรงผม ทำเล็บ แฟชั่น ความรัก ดูดวง วาไรตี้ ลดน้ำหนัก ออกกำลังกาย คติสอนใจ ท่องเที่ยว ที่พัก ร้านอาหาร ร้านคาเฟ่