พฤติกรรมแย่

10 พฤติกรรมแย่ๆ ทำร้ายหลังของคุณ ให้เสื่อมสภาพก่อนวัยอันควร !!!
10 พฤติกรรมแย่ๆ ทำร้ายหลังของคุณ ให้เสื่อมสภาพก่อนวัยอันควร !!!
อาการปวดหลัง-ปวดคอ สามารถเกิดได้กับหลายๆคน และสาเหตุหลักๆมากจากการใช้ชีวิตประจำที่ใช้เวลานานๆ วันนี้ นำตัวอย่าง 10 พฤติกรรมที่ทำร้ายหลังของคุณมาให้อ่านกันค่ะ และเมื่อคุณทราบแล้ว ควรหลีกเลี่ยงหรือ ขยับร่างกายบ่อยๆนะคะ : pixabay.com 1. การเดินทางที่แสนยาวนาน ปัญหานี้จะเกิดขึ้นกับคนที่ต้องขับรถ โดยการอยู่หลังพวงมาลัยและจังหวะของการหมุนมันส่งผลต่อการปวดคอและหลัง ทางแก้คุณต้องพยายามนั่งหลังตรงให้ได้มากที่สุดและยื่นขาให้เต็มความยาว ฟังดูก็เหมือนจะยากและไม่ค่อยมีคนทำหรอกจริงมั
สมควรโดนเท! 7 พฤติกรรมแย่ๆของคุณ ที่จะทำให้รักพังโดยไม่รู้ตัว
สมควรโดนเท! 7 พฤติกรรมแย่ๆของคุณ ที่จะทำให้รักพังโดยไม่รู้ตัว
หลายคนเวลาต้องเลิกกับเเฟน มักจะพยายามหาเหตุผลมาเข้าข้างตัวเอง ให้รู้สึกว่าตัวเองไม่ใช่คนผิด โทษทุกอย่าง โทษเเฟนว่าไม่รู้จักพอ โทษผู้หญิงคนอื่นที่มาเเย่งคนรักไป โทษเวลา โทษฟ้าโทษฝน เเต่ไม่โทษตัวเอง ไม่เคยมองเห็นความผิดของตัวเอง บางทีที่รักต้องจบอาจเป็นเพราะคุณทำตัวเองหรือเปล่า วันนี้ จะมาบอกว่า พฤติกรรมแบบไหนของคุณที่ทำให้รักพังโดยไม่รู้ตัว ทำอยู่หรือเคยทำไหมไปเช็คดูเลย 1. ขี้งอนเป็นที่หนึ่ง อาการน้อยใจ หรือว่างอนบ้างเล็กๆน้อยๆผู้หญิงคนไหนก็เป็น เเละก็ไม่ได้ผิดอะไรหรอกค่ะ
10 พฤติกรรมแย่ๆในชีวิตประจำวัน ทำร้ายจุดซ่อนเร้นให้มีกลิ่น !!!
10 พฤติกรรมแย่ๆในชีวิตประจำวัน ทำร้ายจุดซ่อนเร้นให้มีกลิ่น !!!
จุดซ่อนเร้นของสาวๆ ถือเป็นส่วนที่บอบบางมากๆ แต่บางพฤติกรรมในชีวิตประจำวันของเราอาจจะทำร้ายน้องสาวไม่รู้ตัว และยังมีกลิ่นมากวนใจ ทำให้เราหมดความมั่นใจเวลาที่ต้องออกไปเจอกับผู้คน วันนี้ จึงมาเตือนถึง 10 พฤติกรรมที่ทำร้ายจุดซ่อนเร้นกันค่ะ  !!! : pixabay.com 1. ใช้น้ำยาทำความสะอาดสำหรับจุดซ่อนเร้น ซึ่งไม่จำเป็นเพราะใช้แค่น้ำเปล่าก็เพียงพอแล้วเพราะในน้ำยารวมถึงสบู่มีสารเคมีและมีการแต่งกลิ่นฉุน ซึ่งจะไปทำลายแบคทีเรียชนิดดีที่คอยดูแลส่วนนั้นให้ลดลง เกิดการติดเชื้อและกลิ่นได้ง่าย
เลิกทำซะ!! 5 พฤติกรรมแย่ๆ ที่ทำให้สาวๆหมดสวย หนุ่มๆไม่ชอบ!!
เลิกทำซะ!! 5 พฤติกรรมแย่ๆ ที่ทำให้สาวๆหมดสวย หนุ่มๆไม่ชอบ!!
ัยบางอย่างของผู้หญิงเรา หากละเลยหรือมองข้ามทำจนเป็นเรื่องเคยชิน ใบหน้าสวยๆ ของเราก็อาจจะหมดสวยได้ เพราะบางทีความสวยก็ไม่ได้ช่วยอะไรหากคุณยังทำพฤติกรรมเหล่านี้อยู่ บางทีคุณทำโดยที่รู้ตัวหรือไม่รู้ตัวก็ตาม แต่อยากจะบอกว่าผู้ชายเค้าไม่ชอบนะบอกเลย กับ 5 พฤติกรรมแย่ๆ ที่ทำให้สาวๆหมดสวย หนุ่มๆไม่ชอบ!! ดังนั้นหากรู้ตัวแล้วก็เลิกทำซะ ภาพจาก  pinterest เผลอ " กัดเล็บ " เป็นประจำ นิสัยนี้เห็นสาวๆ หลายคนเป็นกันเยอะ และทำโดยไม่รู้ตัวด้วยนี่สิ! จะเขินอาย โกรธ โมโห เศร้า หงุดหงิด เสียใจ ก็แอบหลบไปกัดเล็บ บางคนกัด
10 พฤติกรรมแย่ๆ ทำหน้าอกเสียทรง เหี่ยวย่น หย่อนยาน ก่อนวันอันควร !!!
10 พฤติกรรมแย่ๆ ทำหน้าอกเสียทรง เหี่ยวย่น หย่อนยาน ก่อนวันอันควร !!!
น ไม่กระชับ หรือ หย่อนยาน ก่อนวัยอันควรหันมาออกกำลังกาย หรือทานอาหารที่มีประโยชน์ช่วยเสริมสร้างร่างกายได้แล้วนะคะ เพราะถ้าปล่อยไว้เป็นเวลานาน นอกจากหน้าอกจะเสียทรงแล้ว อาจเสี่ยงต่อการมีโรคแทรกซ้อนเกี่ยวกับหน้าอกได้นะคะ วันนี้ gangbeauty จึงมาเตือนถึงพฤติกรรมแย่ๆ ที่สาวๆไม่ควรทำ ถ้าไม่อยากให้หน้าอกหย่อนยานก่อนวัย !!! : pixabay.com 1. ลดน้ำหนักแบบหักโหม การลดน้ำหนักแบบเร่งด่วน ถือเป็นข้อเสียของสุขภาพอย่างมาก เพราะร่างกายทำงานหนักเกินไป ทำให้เราปรับตัวได้ไม่ทัน ทั้งยังส่งผู้ตรงรูปร่างในชั้นผิวที่เห
10 พฤติกรรมแย่ๆ ทำร้ายผิวสวย ที่อยู่ใกล้ตัวมากกว่าที่คิด !!!
10 พฤติกรรมแย่ๆ ทำร้ายผิวสวย ที่อยู่ใกล้ตัวมากกว่าที่คิด !!!
สาวๆที่รู้ตัวว่าตัวเองมีผิวแพ้ง่ายๆ คุณควรหลีกเลี่ยง 10 พฤติกรรมต่อไปนี้ เพื่อช่วยป้องกันให้ผิวของคุณสวยสุขภาพดีไปนานๆ และเมื่อคุณทราบถึงพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสมนี้แล้ว คุณควรหันมาดูแลรักษาผิวหน้าและผิวกาย เพื่อป้องกันไม่ให้ผิวเหี่ยวย่น หรือริ้วรอยต่างๆก่อนวัยอันควรนะคะ ! 1. แสงแดด แสงแดดมีรังสี UVA UVB เป็นตัวกาลสำคัญที่ร้ายผิว นอกจากจะทำร้ายผิวในเวลาอันสั้นๆแล้ว ยังสงผลกับผิวในระยะยาวด้วย เอาเป็นถ้าต้องออกไปเจอแดดก็ทาครีมกันแดดกันด้วยนะคะ ทั้งหน้าและตัว เพื่อลดการเจอแสงแดดโดยตรง
หยุดทำซะ!! 4 พฤติกรรมแย่ๆ ที่ทำให้สิว อักเสบ บวมแดง ไม่หายสักที
หยุดทำซะ!! 4 พฤติกรรมแย่ๆ ที่ทำให้สิว อักเสบ บวมแดง ไม่หายสักที
กับมลภาวะ ความเครียด ก่อให้เกิดปัญหาสิวได้ง่ายๆ กลายเป็นปัญหาทำให้เราเคลียดยิ่งกว่าเดิมเข้าไปอีกปัญหาระดับชาติที่ใครๆก็เคยเจอ คงหนีไม่พ้นเรื่อง "สิว" เพราะไม่ว่าจะวัยไหนๆ จะวัยรุ่น หรือวัยกลางคน ก็สามารถมีปัญหาสิวได้เหมือนกันหมด และบางคนเป็นสิว แต่ทำพฤติกรรมแย่ๆ ไปโดยไม่รู้ตัว ทำให้สิวอักเสบเข้าไปอีก วันนี้ gangbeauty มี 4
หยุดทำซะ !!! 6 พฤติกรรมแย่ๆ ทำร้ายผิว ผิวพังไม่รู้ตัว !!!
หยุดทำซะ !!! 6 พฤติกรรมแย่ๆ ทำร้ายผิว ผิวพังไม่รู้ตัว !!!
อย่ามองข้าม 6 พฤติกรรมนี้เลยนะคะ ซึ่งบางคนอาจชอบทำจนกลายเป็นนิสัย ถ้าคุณไม่อยากให้ผิวเสีย หรือแก่ก่อนวัย ควรเลิกพฤติกรรมต่อไปนี้นะคะ !! : wikihow.com 1. ล้างหน้ารุนแรง คุณคิดว่าทำแบบนั้นมันจะสะอาดขึ้นใช่ไหม จริงอยู่ผิวหน้าอาจจะสะอาดหมดจด แต่..ริ้วรอยก็ชัดขึ้นเช่นเดียวกัน และนั่นจะกลายปัญหาผิวแก่กว่าวัยที่คุณไม่ต้องการ ผิวหน้าหากเราทำความสะอาดอย่างเป็นขั้นเป็นตอน เริ่มจากล้างเครื่องสำอางไปจนถึงทำความสะอาดด้วยโฟมล้างหน้าแล้วเช็ดผิวหน้าเบาๆ เพียงแค่นี้ก็สะอาดได้โดยไม่ต้องออกแรงเลย

เครื่องสำอาง แม่และเด็ก คลินิก สุขภาพ สกินแคร์ แต่งหน้า ทรงผม ทำเล็บ แฟชั่น ความรัก ดูดวง วาไรตี้ ลดน้ำหนัก ออกกำลังกาย คติสอนใจ ท่องเที่ยว ที่พัก ร้านอาหาร ร้านคาเฟ่