อาหารที่คุณแม่ตั้งครรภ์กินแล้ว ลูกน้อยออกมาผิวขาวใสแน่นอน
การดูแลสุขภาพของคุณแม่ตั้งครรภ์ หลักๆ ก็คือการใส่ใจเลือกกินอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย ซึ่งอาหารที่ดีย่อมช่วยหล่อเลี้ยงและบำรุงสุขภาพทารกในครรภ์ไปพร้อมๆ กันด้วยนั่นเอง แต่หากคุณแม่อยากให้ลูกผิวขาว ผิวพรรณสุขภาพดีล่ะ จะต้องกินอาหารอะไรบ้าง วันนี้เราเลยหยิบเอาอาหารที่แม่ท้องกินแล้วลูกน้อยผิวขาวใสมาฝาก มีอะไรบ้างไปดูกันค่ะ 1.มะพร้าว มะพร้าวเป็นผลไม้ที่อุดมไปด้วยสารอาหารที่มีประโยชน์มากมาย ไม่ว่าจะเป็นแคลเซียม เหล็ก โพแทสเซียม วิตามินบี
การดูแลสุขภาพของคุณแม่ตั้งครรภ์ หลักๆ ก็คือการใส่ใจเลือกกินอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย ซึ่งอาหารที่ดีย่อมช่วยหล่อเลี้ยงและบำรุงสุขภาพทารกในครรภ์ไปพร้อมๆ กันด้วยนั่นเอง แต่หากคุณแม่อยากให้ลูกผิวขาว ผิวพรรณสุขภาพดีล่ะ จะต้องกินอาหารอะไรบ้าง วันนี้เราเลยหยิบเอาอาหารที่แม่ท้องกินแล้วลูกน้อยผิวขาวใสมาฝาก มีอะไรบ้างไปดูกันค่ะ 1.มะพร้าว มะพร้าวเป็นผลไม้ที่อุดมไปด้วยสารอาหารที่มีประโยชน์มากมาย ไม่ว่าจะเป็นแคลเซียม เหล็ก โพแทสเซียม วิตามินบี