หลอดเหลือใช้

10 อาหารเสริมนมผึ้ง ยี่ห้อไหนดี 2024 ปรับสมดุลร่างกาย บำรุงผิวพรรณ
10 อาหารเสริมนมผึ้ง ยี่ห้อไหนดี 2024 ปรับสมดุลร่างกาย บำรุงผิวพรรณ
อาหารเสริมนมผึ้ง เรียกได้ว่าเป็นสิ่งจำเป็นในยุคนี้ ด้วยวิถีชีวิตของผู้คนในปัจจุบันที่ต้องทำงานหนัก พักผ่อนน้อย กินอาหารไม่ครบ 5 หมู่ ส่งผลให้ขาดสารอาหารและวิตามินบางชนิดที่จำเป็นในร่างกาย ดังนั้นการทานอาหารเสริมจึงกลายเป็นทางเลือกสำหรับผู้ที่ต้องการบำรุงร่างกาย ซึ่ง นมผึ้ง ก็เป็นอีกหนึ่งตัวเลือกที่หลายคนนิยมทานกัน เพราะในนมผึ้งนั้นอุดมไปด้วยสารอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย แต่ก่อนจะไปเลือกซื้ออาหารเสริมนมผึ้งสักตัว เรามารู้กันก่อนดีกว่าว่านมผึ้งคืออะไร? และมีประโยชน์อะไรบ้าง? นมผึ้ง คืออะไ
ทั้งอยากลดน้ำหนัก ทั้งอยากหน้าเด็ก
ทั้งอยากลดน้ำหนัก ทั้งอยากหน้าเด็ก "ว่ายน้ำ" บ่อยๆสิช่วยคุณได้แน่นอน
การว่ายน้ำ ถือเป็นการออกกำลังกายที่ดีที่สุด เพราะการว่ายน้ำคือ การออกกำลังกายที่ครบเครื่องครบครันมากที่สุด ไม่ว่าจะเป็น การเบิร์นแคลอรี่ เสริมสร้างประสิทธิภาพการเผาผลาญของร่างกาย และ กระชับกล้ามเนื้อทุกสัดส่วนของร่างกายเรา และไม่ทำอันตรายต่อข้อต่อของร่างกายอีกด้วย ทั้งยังสามารถว่ายน้ำได้ทุกวันโดยที่ไม่ทำให้ร่างกายได้รับบาดเจ็บเลยด้วยค่ะ และที่สำคัญ สาวๆไม่จำเป็นต้องว่ายน้ำให้เก่งเท่านักกีฬาว่ายน้ำโอลิมปิกหรอกนะคะ ไม่ต้องอาย ไม่ต้องเกรง หรือ กังวลหรอค่ะ เพราะยังไงซะการลดน้ำหนัก หรือ เผ
7 น้ำตาเทียม 2024 เพิ่มความชุ่มชื้น ลดอาการตาแห้ง
7 น้ำตาเทียม 2024 เพิ่มความชุ่มชื้น ลดอาการตาแห้ง
แนะนำ 7 น้ำตาเทียม  ใช้ดี เพิ่มความชุ่มชื้น ลดอาการตาแห้ง สำหรับผู้หญิงตาแห้ง หรือต้องใส่คอนแทคเลนส์อย่างเรา ๆ แล้ว สิ่งที่ขาดไม่ได้เลยก็คือ น้ำตาเทียม ค่ะ เรียกว่าต้องมีติดกระเป๋าเลย เป็นของจำเป็นที่ห้ามลืม เพราะน้ำตาเทียมหรือยาหยอดตามีคุณสมบัติใกล้เคียงกับน้ำตาธรรมชาติ ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับดวงตาได้ดี วันนี้ เลยมีน้ำตาเทียมใช้ดีมาฝากค่ะ เป็นน้ำตาเทียมที่อ่อนโยนกับดวงตา ช่วยให้ความชุ่มชื้นกับด้วยตาได้ดี โดยไม่ทำให้ดวงตาเกิดการระคายเคือง น้ำตาเทียม ยี่ห้อไหนดี ลด
เคล็ดลับจัดฮวงจุ้ยโต๊ะทำงาน 2024 เสริมดวงชะตาโดดเด่น ไร้อุปสรรค!!
เคล็ดลับจัดฮวงจุ้ยโต๊ะทำงาน 2024 เสริมดวงชะตาโดดเด่น ไร้อุปสรรค!!
อยากเลื่อนตำแหน่ง งานดี เงินดี ไม่มีสะดุด ด้วยการจัด ฮวงจุ้ยโต๊ะทำงาน สำหรับมนุษย์ออฟฟิศ โต๊ะทำงานถือเป็นแหล่งรวมความคิดและไอเดีย ถือเป็นสถานที่ที่เต็มไปด้วยสิ่งที่สร้างสรรค์และเครียดปะปนกันไป ซึ่งถือว่าเป็นจุดที่มีผลกับชีวิตของคุณอย่างมาก ดังนั้น หากอยากจะให้มีเรื่องดีๆ เกิดขึ้นกับคุณ ก็ต้องใส่ใจในเรื่องทิศทางและบรรยากาศภายในโต๊ะทำงานด้วย และตามหลักฮวงจุ้ยแล้วการจัดโต๊ะตามวันเกิด ก็เป็นสิ่งที่ช่วยเสริมดวงของคุณได้ส่วนจะมีเคล็ดลับอย่างไรบ้างนั้น ตาม ไปดูกันเลย ฮวงจุ้ยโต๊ะทำงา
7 ร้านอาหารคลองโคน สมุทรสงคราม รสชาติอร่อยเด็ด
7 ร้านอาหารคลองโคน สมุทรสงคราม รสชาติอร่อยเด็ด
ในช่วงวันหยุดสุดสัปดาห์ การได้ออกไปเที่ยวพักผ่อน ทานอาหารอร่อยๆ ถือเป็นความสุขอีกอย่างหนึ่ง ซึ่งจ.สมุทรสงคราม ถือเป็นจังหวัดใกล้กรุงเทพฯที่มีสถานที่ท่องเที่ยวและแหล่งของกินรอให้นักท่องเที่ยวได้ไปสัมผัสบรรยากาศและลิ้มลองรสชาติอาหารอร่อย และสำหรับคนชอบทานซีฟู้ดแล้วล่ะก็ ต้องไปที่นี่เลย คลองโคน เพราะที่นี่ขึ้นชื่อเรื่องความสดใหม่ของอาหารทะเล และมีร้านอาหารให้เลือกเยอะมากๆ  วันนี้ GangBeuauty มีร้านอาหารคลองโคน สมุทรสงคราม ที่คอซีฟู้ดห้ามพลาดมาแนะนำกัน จะมีร้านไหนบ้างไปดูกันเลยจ้า 1. ร้าน
ของมันต้องมี ครีมรีเทิร์น (return) สยบทุกรอยสิว หน้าเนียนใสปิ้ง
ของมันต้องมี ครีมรีเทิร์น (return) สยบทุกรอยสิว หน้าเนียนใสปิ้ง
หมดปัญหาเรื่องรอยสิว กับครีมรีเทิร์น (return) ครีมดังจากเกาหลี ใช้แล้วรอยสิวลดจริงไม่หลอกตา พูดถึงปัญหาหนักใจของผู้หญิงอย่างเรา คงจะหนีไม่พ้นปัญหาสิวบุกหน้า ที่ต้องหาวิธีรักษาสิวกันให้ควั่ก แถมพอรักษาสิวจนหายดีแล้วก็ต้องมานั่งหาวิธีลดรอยสิวกันต่อ เพราะสิวหายไปแล้วแต่ทิ้งรอยแดง รอยดำไว้เต็มหน้าเลยจ้า แต่นั่นแหละเรื่องรอยสิวเป็นอะไรที่ต้องใช้เวลาในการักษาจริงๆ แต่วันนี้   มีครีมตัวใหม่มาแนะนำค่ะ เป็นครีมจากประเทศเกาหลีที่หลายๆ คนใช้แล้วประทับใจมาก ใช้ดีจริงไม่จกตา นั่นก็คือ ครีมรีเทิร
7 เมนูอาหารเย็นลดน้ำหนัก เมนูแคลอรี่ต่ำ ทานได้ไม่ต้องกลัวอ้วน
7 เมนูอาหารเย็นลดน้ำหนัก เมนูแคลอรี่ต่ำ ทานได้ไม่ต้องกลัวอ้วน
แนะนำ 7 เมนูอาหารเย็นลดน้ำหนัก เมนูแคลอรี่ต่ำ ทานได้ไม่ต้องกลัวอ้วน การลดน้ำหนักที่ได้ผลที่สุดไม่ใช่การลดน้ำหนักด้วยการอดอาหาร ฉะนั้นอาหาร 3 มื้อในแต่ละวันสำคัญมากๆ นะคะ ต้องทานให้ครบ เพียงแค่เราต้องเลือกทานให้ครบทั้ง 5 หมู่ และลด ละ เลิกอาหารที่มีไขมันสูงทั้งหลายไปก่อน อย่างมื้อเย็นที่ทำให้อ้วนง่าย เราก็เลือกทานเมนูที่มีแคลอลี่ต่ำแทนการอดอาหาร วันนี้ เลยมี 7 เมนูอาหารเย็นลดน้ำหนักมาฝากค่ะ เป็นอาหารไทยทำง่ายๆ สามารถทำทานได้ด้วยตัวเอง แถมแคลอรี่ต่ำ ทนได้แบบไม่ต้องกลัวน้ำหนักขึ้น
8 น้ำมันปลา ยี่ห้อไหนดี 2024 ช่วยลดไขมัน บำรุงสมอง บำรุงผิวพรรณต้องทาน
8 น้ำมันปลา ยี่ห้อไหนดี 2024 ช่วยลดไขมัน บำรุงสมอง บำรุงผิวพรรณต้องทาน
แนะนำ น้ำมันปลา  เพราะร่างกายของเราอาจไม่ได้แข็งแรงตลอดเวลา เพราะฉะนั้นการทานอาหารเสริมเลยเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับทุกคนที่อยากมีร่างกายที่แข็งแรง วันนี้ เลยมี 8 ยี่ห้อน้ำมันปลาที่กินแล้วได้ผลมาฝากคุณสาวๆกันค่ะ เชื่อว่าสาวๆหลายๆคนอยากหามาทานแต่ไม่แน่ใจว่าควรจะทานยี่ห้อไหนดี หรือต้องทานตอนไหน เพราะงั้นตามไปดูกันเลยจ้า น้ำมันปลาหรือ Fish oil คือ น้ำมันที่สกัดมาจากส่วนของเนื้อปลา หนัง หัว และหางของปลาทะเลน้ำลึก ซึ่งในน้ำมันปลานี้จะมีกรดไขมันอยู่หลายชนิด แต่ชนิดที่สำคัญและมีการนำ
8 ที่นวดเปิดท่อน้ำนม นวดกระตุ้นน้ำนม เพิ่มน้ำนม รักษาท่อน้ำนมอุดตัน
8 ที่นวดเปิดท่อน้ำนม นวดกระตุ้นน้ำนม เพิ่มน้ำนม รักษาท่อน้ำนมอุดตัน
แนะนำ คลินิกนวดเปิดท่อน้ำนม  นวดกระตุ้นน้ำนมเพิ่มน้ำนม รักษาท่อน้ำนมอุดตัน ที่ไหนดี พร้อมราคา อัพเดตใหม่ล่าสุด สำหรับคุณแม่ที่เพิ่งให้กำเนิดลูกน้อยแล้วพบว่าน้ำนมไม่ไหล ไหลช้า มีอาการนมคัด ปวดเต้านม ลองกดดูแล้วเจ็บ มีอาการบวมแดง สัมผัสได้ถึงก้อนแข็งๆ ที่เต้านม อาจเป็นสัญญาณบ่งบอกว่าคุณแม่ ท่อน้ำนมอุดตัน ก็เป็นได้ ซึ่งสาเหตุของท่อน้ำนมอุดตันนั้นเป็นได้ทั้งลูกดูดนมไม่เกลี้ยงเต้า ไม่ได้ให้ลูกดูดนมจากหัวนมโดยตรง ปล่อยให้น้ำนมค้างอยู่ในเต้านานจนระบายออกไม่หมด การใส่เสื้อชั้นในที่คับแน่นเกินไป
12 เซรั่มหน้าขาว ยี่ห้อไหนดี 2024 ผิวขาวเร่งด่วน เซรั่มหน้าใส 7-11 ใช้ได้ผลจริง
12 เซรั่มหน้าขาว ยี่ห้อไหนดี 2024 ผิวขาวเร่งด่วน เซรั่มหน้าใส 7-11 ใช้ได้ผลจริง
เซรั่มหน้าขาว หนึ่งในไอเทมเด็ดประจำโต๊ะเครื่องแป้งที่สาวๆ ทุกคนต้องมี เซรั่มเป็นตัวช่วยในการบำรุงผิวหน้าอย่างล้ำลึกและแก้ปัญหาผิวหน้าได้อย่างตรงจุด เพราะการบำรุงผิวด้วยครีมบำรุงผิวอย่างเดียวอาจจะยังไม่พอ วันนี้ ได้รวบรวมเอาเซรั่มหน้าขาว ที่ใช้แล้วหน้าขาวกระจ่างใสขึ้นจริงมาแนะนำค่ะ มีเซรั่มหน้าขาวตั้งแต่ราคาหลักร้อยจนถึงหลักพัน มาดูกันดีกว่าค่ะ ว่ามีเซรั่มหน้าขาวยี่ห้อไหนบ้าง 1. Dr.PONG 28 WHITENING DRONE SERUM เริ่มกันด้วยเซรั่มหน้าขาว Dr.PONG 28 WHITENING DRONE SERUM หรือ
แค่
แค่ "แกว่งแขน" 10 นาที/วัน ช่วยบำบัดสุขภาพมากกว่าที่คิด แถมรักษาโรคได้เพียบ !!!
การออกกำลังกายสำหรับหลายๆท่านดูเป็นเรื่องที่ยุ่งยาก ต้องใช้เวลาเยอะ หรือไม่ก็มีปัญหาสุขภาพ ข้อเข่าเสื่อม ไม่สามารถออกกำลังกายได้ ถ้าจะซื้ออุปกรณ์มาออกกำลังกายเองที่บ้าน ก็มีราคาแพง แถมบางทีซื้อมาก็ไม่อยากเล่น หรือเป็นที่วางของไปซะอย่างนั้น แต่ปัญหาเล่านั้นจะหมดไปเพียงขั้นตอนง่ายๆ... คือการแกว่งแขน ทางสำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) ถึงได้ออกมารณรงค์กันอยู่บ่อยๆ อยากรู้แล้วสิว่า แกว่งแขน บำบัดโรค และลดพุง ได้จริงหรือ ? แกว่งแขนรักษาโรคได้อย่างไร การบริหารร่างกายด
15 ครีมรองพื้นกันน้ำ ยี่ห้อไหนดี 2024 ปกปิดรอยดำ คุมมัน ถูกและดี ราคาไม่เกิน 500 บาท
15 ครีมรองพื้นกันน้ำ ยี่ห้อไหนดี 2024 ปกปิดรอยดำ คุมมัน ถูกและดี ราคาไม่เกิน 500 บาท
แนะนำเครื่องสำอางกันน้ำติดทนทั้งวัน สาวๆที่กำลังหารองพื้นกันน้ำดีๆ แต่ไม่อยากจ่ายเงินหนักพัน วันนี้ มาแนะนำ 15 ครีมรองพื้นถูกและดี  ที่มีอยู่จริง โดยรองพื้นแต่ละตัวที่แนะนำนั้น งานดีคุณภาพเท่ากับระดับรองพื้นแพงๆเลยค่ะ และมีเสียงการัตตีการใช้ดีขอบอกต่อ ว่าปกปิดดี รอยสิว จุดด่างดำ หรือสีผิวไม่สม่ำเสมอ ติดทนนานอีกด้วย !!! 1. Revlon Colorstay ครีมรองพื้นกันน้ำฝาดำในตำนาน จะไม่ทำให้สาวๆ ผิดหวังนะจ๊ะ ใครอยากแต่งหน้ารับปริญญา หรือออกงาน ที่ต้องการการปกปิดหน่อย ตัวนี้ไม่ต้องพูดเ
8 Ampoule (แอมพูล) ยี่ห้อไหนดี 2024 ไอเทมเด็ด ช่วยกู้ผิวใสแบบเร่งด่วน
8 Ampoule (แอมพูล) ยี่ห้อไหนดี 2024 ไอเทมเด็ด ช่วยกู้ผิวใสแบบเร่งด่วน
แนะนำ 8 Ampoule (แอมพูล) ไอเทมเด็ด ช่วยกู้ผิวใสแบบเร่งด่วน เรื่องดูแลผิวเป็นเรื่องที่ผู้หญิงใสใจเสมอๆ อะไรดีช่วยให้ผิวสวย หามาใช้หมด ยิ่งในปัจจุบันที่เทคโนโลยีด้านความงามก้าวหน้าแบบนี้บอกเลยว่าจัดเต็มแน่นอนค่ะ อย่างตัว Ampoule หรือ แอมพูล ตัวช่วยผิวสวยที่กำลังมาแรงแซงทุกสกินแคร์ในตอนนี้ วันนี้ เลยขอรวบรวมมาฝากสำหรับคุณสาวๆ ที่สนใจค่ะ แต่ก่อนจะไปดูว่ามีแบรนด์ไหนน่าใช้บ้าง เชื่อว่าหลาย ๆ คนอาจยังสงสัยว่าตัว Ampoule แตกต่างจากเซรั่มตรงไหน วันนี้เรามีความมาฝาก Ampoule หรือ แอมพู
มะขามป้อม แคปซูล ยี่ห้อไหนดี 2024 ช่วยป้องกันหวัด เสริมภูมิคุ้มกัน
มะขามป้อม แคปซูล ยี่ห้อไหนดี 2024 ช่วยป้องกันหวัด เสริมภูมิคุ้มกัน
แนะนำ มะขามป้อม แคปซูล ยี่ห้อไหนดี ช่วยป้องกันหวัด เสริมภูมิคุ้มกัน การใช้ชีวิตอยู่กับการต่อสู้กับโรคภัยไข้เจ็บนั่น แน่นอนว่าเราต้องใส่ใจและดูแลตัวเองมาเป็นพิเศษ ร่างกายอ่อนแอก็ต้องคอยบำรุง และคอยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันร่างกายให้แข็งยิ่งกว่าเดิม เพราะการไม่เป็นโรคคือลาภอันประเสริฐจริง ๆ ค่ะ วันนี้ เลยมี มะขามป้อม แคปซูล มาฝากค่ะ มะขามป้อมเป็นอีกหนึ่งสมุนไพรไทยที่มีสรรพคุณมากมาย มีวิตามินซีสูง ช่วยเสริมภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย และช่วยป้องกันไข้หวัดได้ ทำให้หลาย ๆ คน ต้องหาซื้อติดบ้าน
15 ครีม เซรั่มกระชับรูขุมขน ยี่ห้อไหนดี 2024 ใช้ดีเห็นผลจริง
15 ครีม เซรั่มกระชับรูขุมขน ยี่ห้อไหนดี 2024 ใช้ดีเห็นผลจริง
วันนี้ มีตัวช่วยมาแนะนำค่ะ นั้นก็คือ ครีมกระชับรูขุมขน เซรั่มกระชับรูขุมขน ใช้ดีเห็นผลจริง ที่จะมาช่วยคุณผู้หญิงทั้งหลายที่มีปัญหาผิวหน้าอย่างเช่น รูขุมขนกว้าง หน้าไม่เรียบเนียน ผิวไม่กระชับ อีกทั้งผิวยังประสบกับปัญหาการขาดน้ำ ไม่ชุ่มชื่น และหมองคล้ำดูไม่แข็งแรง คงต้องรีบจัดหาสกินแคร์มาประโคมหน้าแบบเร่งด่วนแล้วล่ะ ก่อนที่ผิวหน้าจะดูแย่และโทรมจนฉุดไม่อยู่ เอาล่ะ ครีมกระชับรูขุมขน เซรั่มกระชับรูขุมขน จะช่วยแก้ปัญหาเหล่านี้ให้หมดไป ลองไปดูกันว่าจะมีตัวไหนเด็ด ตัวไหนดีบ้าง 1. Clarins
8 เซรั่มรักษาฝ้า ยี่ห้อไหนดี 2024 กระ จุดด่างดำ อัปเดตใหม่ล่าสุด
8 เซรั่มรักษาฝ้า ยี่ห้อไหนดี 2024 กระ จุดด่างดำ อัปเดตใหม่ล่าสุด
แนะนำ 8 เซรั่มรักษาฝ้า กระ ตัวเด็ด ใช้แล้วผิวกระจ่างใส สุขภาพดี ออร่าจับ อัปเดตใหม่ล่าสุด แสงแดดเป็นอะไรที่ทำร้ายผิวได้มากที่สุดจริงๆ พอตากแดดเยอะๆ ฝ้า กระ จุดด่างดำต่างๆ ก็พากันขึ้นเต็มหน้า กว่าจะจางลงก็ต้องใช้เวลา ทำให้เราต้องดูแลและบำรุงผิวหน้าให้มากเป็นพิเศษ วันนี้ เลยมีเซรั่มรักษาฝ้า กระตัวร้ายมาฝากค่ะ เป็นเซรั่มที่ช่วยลดเลือนรอยฝ้า กระ จุดด่างดำได้อย่างตรงจุด ให้ผิวหน้าของเรากลับมาเนียนใส เปล่งปลั่ง สีผิวก็สม่ำเสมอกันด้วย จะมีแบรนด์ไหนน่าซื้อมาใช้บ้าง ตามไปดูกันเลยกับ 8 เ
แนะนำ 8 ยาแก้ไอ 2024 ลดเสมหะ บรรเทาอาการไอให้ดีขึ้น
แนะนำ 8 ยาแก้ไอ 2024 ลดเสมหะ บรรเทาอาการไอให้ดีขึ้น
อาการไอ ระคายคอ มีเสมหะ แม้จะดูเป็นปัญหาเล็กๆ แต่ก็สร้างความรำคาญใจมาก การทานยาแก้ไอจะไปช่วยบรรเทาอาการเหล่านี้ให้ดีขึ้นได้ ซึ่งยาแก้ไอที่ขายตามร้านขายยาทั่วไปก็มีให้เลือกทั้งแบบน้ำ แบบอม แบบผง และยาพ่น มีส่วนผสมจากสมุนไพรธรรมชาติที่ช่วยบรรเทาอาการไอ เจ็บคอ ให้ทุเลาลงได้ค่ะ และในวันนี้ ได้รวม 8 ยาแก้ไอ ที่ใช้ดีและเห็นผล บรรเทาอาการไอ ขับเสมหะ ทำให้ชุ่มคอมาฝากทุกคนแล้ว ที่สำคัญราคาแค่เพียงหลักสิบเท่านั้น เราไปดูกันเลยว่ามียี่ห้อไหนบ้าง ยาแก้ไอ ยี่ห้อไหนดี บรรเทาอาการไอ ขั
ออกกำลังกายตอนเช้า ได้ประโยชน์แตกต่างจากช่วงเวลาอื่นอย่างไร?
ออกกำลังกายตอนเช้า ได้ประโยชน์แตกต่างจากช่วงเวลาอื่นอย่างไร?
สวัสดีครับเพื่อนๆ ทุกคน ใครชอบออกกำลังกายบ้างครับ แล้วออกกำลังกายในช่วงเวลาไหนกันบ้างเอ่ย ไม่ว่าจะเป็นตอนเช้า ตอนกลางวัน หรือตอนเย็นก็ได้ประโยชน์ทั้งนั้น แต่วันนี้เราจะมาพูดถึง ประโยชน์ของการออกกำลังกายตอนเช้ากันว่า จะแตกต่างจากช่วงเวลาอื่นอย่างไร ถ้าพร้อมแล้วไปดูกันเลยครับ 1 ทำให้ความดันโลหิตลดลง การตื่นเช้าออกกำลังกายในช่วงเช้าเป็นเรื่องที่ดี ไม่ว่าจะเป็นการวิ่ง เดิน หรือออกกำลังกายเบาๆ ไม่หนักมาก เพราะว่าการออกกำลังกายตอนเช้าทำให้ช่วยลดความดันโลหิตได้มากถึงร้อยละ 10 และยังช่วยเพิ่มประ
มารู้จักกับโปรแกรมออกกำลังกายที่ได้ผลดีกว่าวิ่ง 1 ชั่วโมงเสียอีก
มารู้จักกับโปรแกรมออกกำลังกายที่ได้ผลดีกว่าวิ่ง 1 ชั่วโมงเสียอีก
"Tabata" คืออะไร? ว่ากันว่าเพียงแค่ฝึก Tabata วันละ 30 นาที จะได้ผลดีกว่าวิ่ง 1 ชั่วโมง เหตุใดจึงน่าอัศจรรย์ขนาดนี้ Tabata เป็นอีกหนึ่งวิธีการออกกำลังกายที่กำลังได้รับความนิยมกันทั่วโลก ซึ่งเป็นโปรแกรมออกกำลังกายแบบ HIIT อีกชนิดหนึ่ง แต่แตกต่างตรงที่เป็นการเทรนแบบหนักสลับเบาโดยใช้เวลาเป็นตัวกำหนดความเข้มข้นในการฝึกค่ะ -Tabata คืออะไร การออกกำลังกาย Tabata นั้นจะใช้เวลาเพียงแค่ 4 นาทีเท่านั้น แต่ต้องทำเต็มที่ 100% ในทุกๆ เซตการฝึก ในแต่ละเซตจะใช้เวลาเพียงแค่ 20 วินาทีและพักระหว่า
10 ร้านอาหารสมุทรสงคราม 2024 ริมน้ำแม่กลอง บรรยากาศดี อาหารอร่อย ราคาถูก
10 ร้านอาหารสมุทรสงคราม 2024 ริมน้ำแม่กลอง บรรยากาศดี อาหารอร่อย ราคาถูก
แนะนำ ร้านอาหารสมุทรสงคราม ร้านอาหารริมน้ำแม่กลอง ร้านอาหารสมุทรสงครามริมน้ำ ราคาถูก บรรยากาศดี การได้ทานอาหารทะเลอร่อยๆ บรรยากาศดีๆ ช่วยทำให้ผ่อนคลายและอารมณ์ดีมากๆ วันนี้ เลยมีร้านอาหารอร่อยใกล้กรุงเทพอย่างร้านอาหารสมุทรสงครามมาฝาก ใครชอบทานอาหารทะเลรับรองถูกใจ เพราะทุกเมนูสดใหม่จากทะเล ปรุงรสอย่างดี แถมร้านบรรยากาศดี ติดริมน้ำ วิวปังมาก มาทานรับรองไม่ผิดหวัง จะมีร้านไหนน่าเช็คอินกันบ้าง ตามไปดูกันเลย 1. ร้านรัญจวน ร้านรัญจวน เป็นร้านอาหารสมุทรสงครามตั้งอยู่บน ถนนเลียบแม
10 วิตามินผิวขาว 2024 เปลี่ยนผิวหมองคล้ำ เป็นผิวขาวกระจ่างใส
10 วิตามินผิวขาว 2024 เปลี่ยนผิวหมองคล้ำ เป็นผิวขาวกระจ่างใส
แนะนำ วิตามินผิวขาว เพราะการมีผิวที่ดูขาวเนียนกระจ่างใส เป็นผิวในฝันของผู้หญิงหลายคน นอกจากการทาโลชั่นบำรุง ขัดตัวเพื่อขจัดเซลล์ผิวเก่าให้หลุดลอกออกไปแล้ว การทานอาหารที่มีประโยชน์มีวิตามินสูงก็มีส่วนช่วยให้ผิวพรรณดีด้วยเช่นกัน แต่ด้วยวิถีชีวิตในยุคปัจจุบัน เราอาจไม่ได้รับสารอาหารที่มีประโยชน์เพียงพอ ทำให้การทานวิตามินชนิดเม็ดหรือแคปซูล เข้ามาเป็นทางเลือกเสริมให้สาวๆ ในยุคนี้ และในวันนี้ ได้รวม 10 วิตามินผิวขาว  ที่ช่วยเปลี่ยนผิวหมองคล้ำของคุณ ให้เป็นผิวขาวกระจ่างใส ดูสุขภ
วิตามินอี ยี่ห้อไหนดี 2024 (Vitamin E) วิตามินอี กินตอนไหน ช่วยบำรุงผิว
วิตามินอี ยี่ห้อไหนดี 2024 (Vitamin E) วิตามินอี กินตอนไหน ช่วยบำรุงผิว
แนะนำ อาหารเสริมวิตามินอี  ตัวช่วยในการดูแลผิว ลดรอยดำ รอยแผลเป็นจากสิว ให้ผิวสวยใสสุขภาพดี วิตามินอีเป็นวิตามินที่จำเป็นต่อร่างกายไม่แพ้วิตามินชนิดอื่นๆ เพราะวิตามินอีจะช่วยบำรุงเลือดและหัวใจ ลดคอลเลสเตอรอล ป้องกันการแตกตัวของเม็ดเลือดแดง ป้องกันการเกิดลิ่มเลือดอุดตันในเส้นเลือด ป้องกันการอักเสบ และช่วยต้านอนุมูลอิสระที่ไปทำลายเซลล์และเนื้อเยื่อต่างๆ ของร่างกาย นอกจากจะมีประโยชน์กับร่างกายแล้ววิตามินอียังมีประโยชน์ด้านความงาม เพราะมีสรรพคุณช่วยบำรุงผิวให้ชุ่มชื่น ลดรอยแผลจากสิว รอ
8 คอนซีลเลอร์ ยี่ห้อไหนดี 2024 ปิดรอยแพนด้าได้มิด ใต้ตาดูสดใสไม่โทรม
8 คอนซีลเลอร์ ยี่ห้อไหนดี 2024 ปิดรอยแพนด้าได้มิด ใต้ตาดูสดใสไม่โทรม
ใต้ตาดำคล้ำ เหมือนหมีแพนด้าอีกหนึ่งปัญหาที่ผู้หญิงส่วนใหญ่เป็นกัน ไม่ว่าจะเกิดขึ้นจากกรรมพันธุ์ โรคภูมิแพ้ นอนดึก หรือแม้แต่การขยี้ตาบ่อยๆ ก็ล้วนทำให้ผิวบริเวณรอบดวงตาคล้ำขึ้นได้ สาวๆหลายคนจึงต้องมีอาวุธคู่กายอย่าง คอนซีลเลอร์ ไว้คอยปกปิดความดำคล้ำรอบดวงตา บางยี่ห้อใช้แล้วได้ผลปกปิดดี เนียบกริบ ไม่ตกร่อง ไม่เป็นคราบ แต่บางยี่ห้อก็ต่างกันสิ้นเชิง! ดังนั้น จึงได้รวบรวม 8 คอนซีลเลอร์ ปกปิดรอยแพนด้าได้มิด ทำให้ใต้ตาดูสดใสไม่โทรม ที่ขอบอกว่าแต่ละตัวกระแสดีมากๆ หลายคนที่ใช้แล้วบอกว่า
7 ครีมเพิ่มขนาดหน้าอก ยี่ห้อไหนดี 2024 ให้อกฟูกระชับ แบบไม่ต้องพึ่งมีดหมอ
7 ครีมเพิ่มขนาดหน้าอก ยี่ห้อไหนดี 2024 ให้อกฟูกระชับ แบบไม่ต้องพึ่งมีดหมอ
แนะนำ ครีมเพิ่มขนาดหน้าอก รีวิวเยอะ ใช้ได้ผลจริง ปัญหาหน้าอกเล็กเป็นเรื่องน่ากังวลของสาวๆ หลายคน เพราะการมีหน้าอกที่เล็กนอกจากจะหาเสื้อบางชิ้นมาใส่ไม่สวยแล้ว ยังทำให้ขาดความมั่นใจในบางครั้งอีกด้วย จะมีสาวๆ คนไหนที่ยินดีเวลาโดนล้อว่าอกแบนเป็นไม้กระดานจริงไหมคะ การมีหน้าอกที่กลมกลึง กระชับได้รูป จึงเป็นความฝันของสาวๆ หลายคน แต่การทำศัลยกรรมเสริมหน้าอกต้องใช้เงินจำนวนไม่น้อย และอาจเสี่ยงมีปัญหาตามมาภายหลังด้วย ดังนั้นวันนี้ จึงขอแนะนำอีกทางเลือกหนึ่งให้คุณสาวๆ ด้วย 7 ครีมเพิ่มขนาด
6 รองพื้นสำหรับผิวมัน รองพื้นคุมมัน 2024 ไม่เป็นคราบ ไม่อุดตัน ไม่ตกร่อง
6 รองพื้นสำหรับผิวมัน รองพื้นคุมมัน 2024 ไม่เป็นคราบ ไม่อุดตัน ไม่ตกร่อง
วันนี้ เลยมี 6 รองพื้นคุมมัน มาฝากค่ะ รองพื้นสำหรับผิวมัน แน่นอนว่านอกจากจะผิวมันอยู่แล้ว ยังต้องเจอกับสภาพอากาศของประเทศไทยอีก ยิ่งเพิ่มความมันเข้าไปใหญ่ เลือกรองพื้นไม่ดีมีโอกาสเป็นสิว สิวอุดตันด้วยนะคะ  ฉะนั้นพร้อมแล้วไปดูรองพื้นผิวมันที่เราแนะนำกันได้เลยจ้า..... การที่ผู้หญิงอย่างเราจะสวยได้แน่นอนว่านอกจากพื้นฐานผิวที่สวยแล้ว การแต่งหน้าก็ช่วยเพิ่มความสวยให้กับเราได้เช่นกัน ฉะนั้นสิ่งที่สำคัญในการแต่งหน้าเลยคือ เราต้องเลือกเครื่องสำอางให้เข้ากับสภาพผิว เพราะผิวแต่ละคนไม่เหม
12 ที่เที่ยวสมุทรสงคราม 2024 ที่เที่ยวเปิดใหม่ unseen เช้า เย็นกลับ
12 ที่เที่ยวสมุทรสงคราม 2024 ที่เที่ยวเปิดใหม่ unseen เช้า เย็นกลับ
แนะนำ ที่เที่ยวสมุทรสงคราม วันธรรมดาก็ไปเที่ยวได้ คาเฟ่สมุทรสงคราม จุดเช็คอินสมุทรสงคราม เที่ยวสนุกแบบครบทุกสไตล์ วันหยุดวนมาอีกครั้งก็ได้เวลาของการท่องเที่ยวกันแล้วค่ะ ที่เที่ยวใกล้กรุงเทพอย่างจังหวัดสมุทรสงคราม เลยเป็นจุดหมายปลายทางสำหรับใครหลายๆ คน วันนี้ เลยมีที่เที่ยวสมุทรสงครามมาฝาก เป็นสถานที่ท่องเที่ยวที่น่าไปมากๆ สามารถเที่ยวได้แบบครบทุกสไตล์ ไม่ว่าจะเป็นสายธรรมชาติ สายบุญเที่ยววัด หรือจะสายนั่งคาเฟ่ชิลล์ๆ จะมีที่ไหนโดนใจคุณบ้าง ตามไปดูกันเลย 1. ตลาดร่มหุบ เริ่มต้
ออกกำลังกายโดยการกระโดดเชือกไดทั้งสุขภาพกาย และสุขภาพจิต
ออกกำลังกายโดยการกระโดดเชือกไดทั้งสุขภาพกาย และสุขภาพจิต
ใครที่กำลังหาวิธีดูแลสุขภาพด้วยการออกกำลังกาย ขอแนะนำอีกหนึ่งรูปแบบของการออกกำลังกายนั่นก็คือ การกระโดดเชือก ใครที่เริ่มเบื่อกับวิธีเดิมๆ ที่ออกกำลังกายอยู่เป็นประจำ ลองเปลี่ยนมาสลับออกกำลังแบบกระโดดเชือกกันบ้างก็ได้นะคะ ประโยชน์นั้นก็มีมากมาย ดีทั้งต่อสุขภาพกาย และสุขภาพจิต ต้องลอง กระโดดเชือก ออกกำลังกาย ประโยชน์ดีๆ เยอะนะ 1. เผาผลาญแคลอรี่ได้ดี ช่วยลดน้ำหนัก การกระโดดเชือก 1 ชั่วโมง สามารถเผาผลาญแคลอรีได้มากถึง 1,300 กิโลแคลอรี ถ้าเปรียบแบบระยะสั้นกว่านั้นก็คือ กระโดดเชือกต่อเนื่องนาน
10 ลิปมันกันแดด 2024 ปากอมชมพูสวย ไม่คล้ำ ไม่ดำแดด
10 ลิปมันกันแดด 2024 ปากอมชมพูสวย ไม่คล้ำ ไม่ดำแดด
พร้อมริมฝีปากสวยแบบไม่กลัวแดดกับ 10 ลิปมันกันแดด ใช้ดี ปากอมชมพูสวย ไม่คล้ำ ไม่ดำแดด เพราะไม่ใช่แค่ผิวหน้าหรือผิวกายเท่านั้นที่ต้องการการปกป้องจากรังสี UV ริมฝีปากของเราก็ถูกทำร้ายจากแสงแดดด้วยเหมือนกันค่ะ เพราะผิวริมฝีปากไวต่อแสงแดดที่มาพร้อมกับรังสี UV ทำให้ริมฝีปากมีริ้วรอยร่องลึกและทำให้หมองคล้ำอีกด้วย แถมริมฝีปากยังเป็นผิวส่วนที่บอบบางกว่าบริเวณอื่น และไม่มีต่อมไขมันที่คอยผลิตน้ำมันให้ความชุ่มชื้นเลยทำให้ปากแห้งลอกแตกได้ง่ายค่ะ แต่ไม่ต้องกลัวไปนะคะเพราะ ลิปมันช่วยคุณสาวๆ ได้ค่ะ แถมใน
2 กันแดดมาแรงสุด ๆ ของคนรักผิวจาก Cathy Doll ทาเป๊ะ มั่นใจ ใช้ได้ตลอดวัน
2 กันแดดมาแรงสุด ๆ ของคนรักผิวจาก Cathy Doll ทาเป๊ะ มั่นใจ ใช้ได้ตลอดวัน
หลายคนเริ่มเตรียมตัววางแผนแพลนเที่ยวหน้าร้อนกันแล้ว ทั้งเตรียมตัวลาพักร้อนล่วงหน้า เลือกสรรเสื้อผ้า หมวก และแว่นตากันแดดสวย ๆ ไปถ่ายรูปแฟชั่นหน้าร้อน แต่สิ่งที่จะขาดไม่ได้เลยในเมื่อเผชิญกับแดดอันร้อนแรงของแสงอาทิตย์ นั่นก็คือ ตัวช่วยที่จะเป็นเสมือนเกราะป้องกันผิวอย่าง ครีมกันแดดหน้า นั่นเอง ทำไมเราต้องเลือกครีมกันแดด แค่ขึ้นชื่อว่ากันแดดก็ซื้อมาใช้เลยไม่ได้หรือ ถ้าคิดแบบนั้นไม่ผิดค่ะ แต่จะดีกว่าไหมถ้าได้ใช้กันแดดที่เหมาะสมกับผิวพรรณ จะดีกว่าไหมถ้าได้ครีมกันแดดที่ไม่เหนียวเหนอะหนะผิว ท
หน้าร้อนนี้ไม่กลัวผิวเสีย ด้วย Cathy Doll Aqua Sun Non-Greasy Body Sun Serum SPF50 PA+++
หน้าร้อนนี้ไม่กลัวผิวเสีย ด้วย Cathy Doll Aqua Sun Non-Greasy Body Sun Serum SPF50 PA+++
ชีวิตอันเร่งรีบ เพื่อแข่งกับเวลาที่รีบเร่ง ยิ่งตื่นสายในช่วงหน้าร้อนไม่ต้องพูดถึงเลยค่ะ ว่าไม่มีเวลาจะมาบำรุงผิวอะไรเลย ทาไปก็เหนียวเหนอะหนะ หรือไหนจะรอให้ครีมแห้งซึมลงผิวอีก ไปไม่ทันการพอดี เลยต้องจำใจสู้กับแดดและมลภาวะอย่างเลี่ยงไม่ได้ เลยลองค้นดูว่ามีครีมกันแดดทาผิวตัวไหน จะมาช่วยเยียวยาผิวเสียจากแดดได้แบบที่ตอบโจทย์กับไลฟ์สไตล์สาวออฟฟิศอย่างเรา แล้วก็หากันจนเจอกับ CATHYDOLL Aqua Sun Non-Greasy Body Sun Serum SPF50 PA+++ เซรั่มกันแดดตัวสุดปังที่จะแตกตัวเป็นน้ำแร่ทันทีที่ทาลงผิว ฟังแค่น
ครีมกันแดดสีเนื้อ 2024 ไม่ง้อรองพื้น หน้าไม่วอก ไม่เป็นคราบ กันแดดเริ่ด
ครีมกันแดดสีเนื้อ 2024 ไม่ง้อรองพื้น หน้าไม่วอก ไม่เป็นคราบ กันแดดเริ่ด
รวมครีมกันแดดสีเนื้อ ใช้ดีจนอยากบอกต่อ เอาอยู่ทั้งหหน้าแบบไม่ต้องง้อรองพื้น คุมมันเริ่ด หน้าไม่วอก ไม่เป็นคราบระหว่างวัน เพราะแดดประเทศไทยรุนแรงมากๆ ตลอดทั้งปี ครีมกันแดดเลยจำเป็นมากๆ ผิวหน้าของเราต้องการการปกป้องแบบเต็มรูปแบบ วันนี้ เลยมีครีมกันแดดสีเนื้อมาฝากคุณสาวๆ ค่ะ สำหรับคุณสาวๆ ที่ชอบความรวดเร็ว ไม่ขั้นตอนในการแต่งหน้าน้อยที่สุด เพราะเจ้าครีมกันแดดสีเนื้อตัวนี้ใช้ทาได้เลยแบบไม่ต้องลงรองพื้นเพิ่ม เป็นทั้งครีมกันแดด ทั้งรองพื้นในหลอดเดียวกัน เอาอยู่สุดๆ คุมมัน กันแดด ไม่ต้อง
20 ครีมลดรอยสิว ยี่ห้อไหนดี 2024 ใน 7-11 ช่วยลดรอยดำ รอยแดง รอยแผลเป็นจากสิว
20 ครีมลดรอยสิว ยี่ห้อไหนดี 2024 ใน 7-11 ช่วยลดรอยดำ รอยแดง รอยแผลเป็นจากสิว
แนะนำ ครีมลดรอยสิว ตัวช่วยลดรอยดำ รอยแดงจากสิว ใช้แล้วเห็นผลจริง รีวิวเยอะ สาวๆคนไหนที่มีปัญหากวนใจ เรื่องรอยดำ รอยแดงจากสิว ต่อไปนี้หมดห่วงเลยค่ะ ด้วย 20 ครีมลดรอยสิวมาแนะนำ ที่จะช่วยคุณลดรอยดำ รอยแดง หรือรอยแผลเป็นจากสิวให้หายไป พร้อมช่วยปรับสภาพผิว ให้ขาวใส ไม่ให้ใบหน้าหมองคล้ำอีกต่อไปค่ะ !!! 1. ยันฮี ครีมหน้าขาว ครีมลดรอยสิว ครีมยีนฮีช่วยปกป้องผิวไม่ให้ผิวกลับมาหมองคล้ำ มีฝ้า กระ จุดด่างดำบนใบหน้า ช่วยปรับสภาพผิวหน้าให้ขาวใส สว่างใส ดูเรียบเนียน เสมอกัน ด้วยส่วนประกอบของอาร์บูติ
วิตามินซี ยี่ห้อไหนดี 2024 ผิวสวย หน้าใส ห่างหวัด ต้องกินวิตามินซี
วิตามินซี ยี่ห้อไหนดี 2024 ผิวสวย หน้าใส ห่างหวัด ต้องกินวิตามินซี
ประโยชน์ของวิตามินซี กินวิตามินซีตอนไหนได้ผลดีที่สุด กินวิตามินซีแล้วผิวจะขาวจริงไหม วิตามินซียี่ห้อไหนดี 2022 วันนี้ พาสาวๆ มาหาคำตอบกันค่ะ เมื่อนึกถึงวิตามินที่ช่วยให้ผิวขาวกระจ่างใส วิตามินที่ทุกคนนึกถึงเป็นอันดับแรกคงเป็นวิตามินซี (vitamin C)ใช่มั้ยคะ แต่นอกจากวิตามินซีจะช่วยบำรุงเรื่องผิวพรรณแล้ว ยังช่วยสร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย ต้านทานโรคหวัดอีกด้วย และวิตามินซียังมีประโยชน์อื่นๆ ประโยชน์ของวิตามินซี ช่วยต้านอนุมูลอิสระ ลดความเสื่อมของอวัยวะและลดความเสี่ยงของโรคมะเ
8 ครีมรองพื้นช่วยปิดรอยสัก รอยด่างดำ รอยแผลเป็น สีผิวไม่สม่ำเสมอก็ปิดได้หมด
8 ครีมรองพื้นช่วยปิดรอยสัก รอยด่างดำ รอยแผลเป็น สีผิวไม่สม่ำเสมอก็ปิดได้หมด
ในปัจจุบันการสักลายตามร่างกาย ถือเป็นเรื่องที่ได้รับความสนใจจากหนุ่มๆ-สาวๆอย่างมาก แต่ด้วยสังคมไทยหรือบางครอบครัวต่างไม่สนับสนุนให้มีการสักลาย ทำให้สามารถเกิดปัญหาได้เวลาที่สาวหรือหนุ่มๆ ต้องไปพบญาติผู้ใหญ่ หรือไปสมัครงาน แต่ปัญหาเหล่านั้นจะหมดไปค่ะ ด้วย 8 ครีมรองพื้นปิดรอยสักระดับเทพนี้เลยค่ะ และแน่นอนว่าไม่ได้ปกปิดเพียงแค่รอยสักเท่านั้น ยังสามารถปกปิดรอยแผลเป็น รอยจุดด่างดำหายยาก หรือรอยปานได้อีกด้วย มาดูรองพื้นปิดรอยสัก กันเลยค่ะ!!! 1. Dermablend Leg and Body Cover แบรนด์ที่หลายคนรู
สมุนไพรรากสามสิบ 2024 ยาบำรุงสำหรับสตรีที่อยากแนะนำ
สมุนไพรรากสามสิบ 2024 ยาบำรุงสำหรับสตรีที่อยากแนะนำ
แนะนำ ยาสมุนไพรรากสามสิบ สมุนไพรรากสามสิบมักเป็นสมุนไพรหลักที่ใช้บำรุงร่างกายของสตรี โดยมีชื่อเรียกแตกต่างกันไปตามแต่ละภูมิภาค เช่น ภาคกลางเรียก รากสามสิบ ภาคอีสานเรียก ผักชีช้าง ภาคเหนือเรียก ม้าสามต๋อน และบางที่ยังเรียกสมุนไพรรากสามสิบนี้ว่า สาวร้อยผัว หรือ สามร้อยผัว ที่มีชื่อนี้เนื่องจากสรรพคุณที่ช่วยบำรุงระบบภายในร่างกายสตรีให้แข็งแรงจะอายุเท่าไหร่ก็สามารถมีลูกมีสามีได้ ลักษณะของต้นรากสามสิบ รากสามสิบเป็นพืชไม้เถา ใบคล้ายต้นผักชีลาว ตามข้อมีหนามแหลม ดอกมีสีขาวส่งกลิ่นหอมฟุ้ง ผลจะ
6 ครีมกันแดดกันแสงสีฟ้า 2024 ใครทำงานหน้าจอต้องใช้
6 ครีมกันแดดกันแสงสีฟ้า 2024 ใครทำงานหน้าจอต้องใช้
เพราะช่วงนี้คุณสาวๆ หลายๆคนจำเป็นต้อง Work from Home แถมยังจ้องหน้าจอตลอดทั้งวัน ครีมกันแดดกันแสงสีฟ้า เลยจำเป็นมากๆ เพราะเจ้าแสงสีฟ้าสามารถซึมผ่านลงสู่ผิวได้ลึกถึงผิวชั้นในสุด และจะค่อยๆ ทำลายผิวไปทีละชั้น ทำให้ผิวหน้าของเราเกิดฝ้า จุดด่างดำ ผิวหมองคล้ำ ผิวแก่ก่อนวัย และผิวแห้งกร้าน รวมไปถึงขาดความชุ่มชื่น ฉะนั้นครีมกันแดดธรรมดาอาจเอาไม่อยู่ค่ะ วันนี้ เลยมี 6 ครีมกันแดดกันแสงสีฟ้ามาฝากคุณสาวๆ ค่ะ ใครยังไม่รู้จะซื้อครีมกันแดดตัวไหนมาใช้ดี ตามเราไปดูกันเลยจ้า 1. Supergoop! Skin So
6 วิปโฟมล้างหน้า ยี่ห้อไหนดี 2024 วิธีใช้ วิปโฟม เนื้อเนียนนุ่ม ผิวหน้าสะอาดใส ไม่แห้งตึง
6 วิปโฟมล้างหน้า ยี่ห้อไหนดี 2024 วิธีใช้ วิปโฟม เนื้อเนียนนุ่ม ผิวหน้าสะอาดใส ไม่แห้งตึง
วิปโฟมล้างหน้า โฟมล้างหน้าแบบใหม่ที่ฮิตมากๆ ในญี่ปุ่น ถ้าอยากผิวหน้าใส ไร้สิว ไร้จุดด่างดำ นอกจากการบำรุงผิวด้วยเซรั่มทาหน้า ครีมบำรุง และครีมกันแดดแล้ว การล้างหน้าให้สะอาด กำจัดสิ่งสกปรก ความมัน และเครื่องสำอางให้หมดจด ก็เป็นจุดเริ่มต้นของการมีใบหน้าที่สวยใสไร้สิว วันนี้ ขอแนะนำการล้างหน้าด้วย วิปโฟม หลายคนอาจจะสงสัยว่า วิปโฟม ต่างจาก โฟมล้างหน้าปกติยังไง? การล้างหน้าด้วยวิปโฟม คือการล้างหน้าแบบเบามือที่สุดโดยใช้ฟองโฟม ใช้ฟองโฟมจากวิปโฟมเป็นตัวกั้นระหว่างนิ้วมือกับผิวหน้า ทำให้นิ
10 ลิปบาล์ม ยี่ห้อไหนดี 2024 ลิปมันบำรุงริมฝีปากนุ่มชุมชื่น เอาอยู่ทั้งปากแห้ง ปากแตก
10 ลิปบาล์ม ยี่ห้อไหนดี 2024 ลิปมันบำรุงริมฝีปากนุ่มชุมชื่น เอาอยู่ทั้งปากแห้ง ปากแตก
อยากมีริมฝีปากอวบอิ่มนุ่มชุ่มชื่น ลิปบาล์ม ช่วยคุณได้ บำรุงริมฝากอย่างล้ำลึก หมดปัญหาปากแห้ง ปากแตก ปากเป็นขุยไปได้เลย อีกหนึ่งไอเท็มสำคัญสำหรับคุณสาวๆ ที่ต้องมีติดกระเป๋าไว้เลยนั่นก็คือ ลิปบาล์ม ค่ะ เพราะปัญหาปากแห้งแตกเป็นขุย คุณสาวๆต่างต้องประสบพบเจอกันทุกคน ตัวช่วยอยากลิปบาล์มนี่แหละที่จะมากอบกู้ปากแห้งๆ ให้กลับมาเนียนนุ่มชุ่มชื่นอีกครั้ง วันนี้ เลยมี 10 ลิปบาล์มตัวเทพ ใช้แล้วเห็นผลจริง ช่วยให้ริมฝีปากนุ่มชุมชื่นน่าจูบ เอาอยู่ทั้งปากแห้ง ปากแตก ที่สำคัญราคาถูก พร้อมแล้วตามไ
10 ร้านอาหารปราจีนบุรี 2024 อร่อย ริมน้ำ บรรยากาศดี กลางวัน กลางคืน
10 ร้านอาหารปราจีนบุรี 2024 อร่อย ริมน้ำ บรรยากาศดี กลางวัน กลางคืน
ร้านอาหารปราจีนบุรี แนะนำร้านอาหารอร่อย เมืองปราจีนบุรี บรรยากาศดี เลิกงานไปนั่งชิล ดินเนอร์ตอนกลางคืน จังหวัดปราจีนบุรี มาทั้งทีจะเที่ยวอย่างเดียวคงไม่ได้ เพราะที่นี่มีร้านอาหารอร่อยเด็ดมากมาย มีเมนูหลากหลาย รสชาติถูกปาก บรรยากาศถูกใจ สายกินพลาดไม่ได้เลยค่ะ! ในวันนี้ จึงได้รวม 10 ร้านอาหารปราจีนบุรี คัดร้านดัง ร้านเด็ด ที่ไม่อยากให้ทุกคนพลาด จะในเมือง นอกเมือง หรือร้านอาหารริมน้ำก็มีครบ ว่าแล้วก็มาดูกันเลยค่ะว่ามีที่ไหนบ้าง! 1. The Platoo Kitchen ร้านอาหารปราจีนบุรี
11 อาหารเสริมไฟเบอร์ 2024 ช่วยพุงยุบ ขับถ่ายคล่อง แก้ท้องผูก
11 อาหารเสริมไฟเบอร์ 2024 ช่วยพุงยุบ ขับถ่ายคล่อง แก้ท้องผูก
จะเลือกอาหารเสริมไฟเบอร์ ยี่ห้อไหนดี? วันนี้เรามีคำตอบให้ค่ะ ไม่มีไม่ได้แล้วกับ 11 อาหารเสริมไฟเบอร์ ประโยชน์ครบครัน ทั้งช่วยช่วยพุงยุบ ขับถ่ายคล่อง แก้ท้องผูก เพราะสุขภาพเป็นเรื่องที่เราต้องใส่ใจฉะนั้นการดูและสุขภาพให้แข็งแรงเลยเป็นเรื่องสำคัญ ต้องทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ ออกกำลังกาย พักผ่อนให้เพียงพอ แต่นั่นแหละค่ะ บางครั้งเราก็ไม่มีเวลาดูและตัวเองขนาดนั้นใช่ไหมละคะ แค่นั่งรถไป - กลับตอนทำงานก็หมดเวลาทำอย่างอื่นแล้ว ฉะนั้นเมื่อเวลาไม่พอเราเลยต้องมีตัวช่วยค่ะ ซึ่งนั้นก็คือบรรดาอาหารเสร
10 รองพื้นกันน้ำ ยี่ห้อไหนดี 2024 กันเหงื่อ คุมมัน กันน้ำ ปกปิดดี
10 รองพื้นกันน้ำ ยี่ห้อไหนดี 2024 กันเหงื่อ คุมมัน กันน้ำ ปกปิดดี
แนะนำ 10 รองพื้นปกปิดดี เนียนไปกับผิวหน้า กันทั้งน้ำและเหงื่อ หน้าไม่มันเยิ้มระหว่างวัน เรื่องสิวที่ว่าหนักแล้ว รอยสิว จุดด่างดำกลับเป็นปัญหาหนักยิ่งกว่าเพราะใช้เวลาในการดูแลรักษานานกว่าจะหาย แต่เราก็ยังต้องออกไปทำงาน ทำให้รองพื้นไอเทมสำหคัญที่ขาดไม่ได้เลยค่ะ วันนี้ เลยมีรองพื้นปกปิดดีมาฝาก ช่วยปกปิดรอยสิว จดด่างดำ รูขมขนได้อย่างดีเยี่ยม ทาแล้วเนียนไปกับผิวหน้า ไม่ทำให้หน้าขาววอกแน่นนอน แถมยังกันน้ำ กันเหงื่อได้เยี่ยม ไม่มีหน้ามันเยิ้มระหว่างวันแน่นอนค่ะ จะมีแบรนด์ไหนน่าซื้อมาใ
เครื่องดื่มคอลลาเจนใน 7-11 ราคาเบาๆ อัพผิวสวยปิ๊งออร่ากระจาย
เครื่องดื่มคอลลาเจนใน 7-11 ราคาเบาๆ อัพผิวสวยปิ๊งออร่ากระจาย
วันนี้เรามีตัวช่วยบำรุงความอ่อนเยาว์ให้กับสาวๆ คือเครื่องดื่มคอลลาเจน ซึ่งตอนนี้หาซื้อได้ง่ายๆ ใน7-11 อีกด้วย ไปดูกันดีกว่าว่ามีคอลลาเจนในเซเว่นตัวไหนบ้าง คอลลาเจนคืออะไร เชื่อว่าคุณสาวต้องคุ้นเคย และเคยได้ยินกันมากๆแน่ๆ ยิ่งกับคุณสาวๆที่รักสวยรักงามเพราะ "คอลลาเจน" จะเข้าไปอยู่ในทุกเรื่องที่เกี่ยวกับความสวย โดยเฉพาะเรื่องของผิวพรรณ ใครอยากผิวสวยใส สุขภาพดี ต้องดื่มคอลลาเจนนะ และที่สำคัญในปัจจุบันมีเครื่องดื่มคอลลาเจน ออกมามากมาย และหาซื้อง่ายๆ มากๆ แต่คุณสาวๆเคยสงสัยกันบางไหมคะว่า สรุปแล้
การออกไปวิ่งในที่โล่งแจ้ง อาจจะไม่ได้รับอากาศบริสุทธิ์อย่างที่ตั้งใจไว้
การออกไปวิ่งในที่โล่งแจ้ง อาจจะไม่ได้รับอากาศบริสุทธิ์อย่างที่ตั้งใจไว้
การออกกำลังกายนั้นเป็นสิ่งที่ช่วยให้เรามีร่างกายแข็งแรง แต่ถ้าเราเลือกสถานที่ออกกำลังกายที่ไม่เหมาะสมก็อาจจะส่งผลเสียต่อร่างกายได้เช่นเดียวกัน โดยเฉพาะกรุงเทพที่ทุกพื้นที่ถูกจับจองไปด้วยไปตึกจำนวนมาก แทบจะไม่มีพื้นที่สีเขียวหลงเหลืออยู่แล้ว คนที่อาศัยอยู่ในเมืองหลวง ซึ่งแน่นขนัดไปด้วยตึก ก็คงอยากจะเปลี่ยนบรรยากาศไปออกกำลังกายใรที่โล่งแจ้ง เพื่อสูดอากาศบริสุทธิ์บ้าง เตือนภัยชาวกรุง !! การวิ่งกลางแจ้งอาจทำให้ป่วยได้ แต่การออกไปวิ่งในที่โล่งแจ้ง ตามสวนสาธารณะ, สวนหย่อม หรือสนามกีฬากลางแจ้ง
8 ครีมลอกสิว มาส์กลอกสิวเสี้ยน 2024 เผยผิวเนียนใสปิ๊ง
8 ครีมลอกสิว มาส์กลอกสิวเสี้ยน 2024 เผยผิวเนียนใสปิ๊ง
จะปีไหนๆ สิวก็ไม่เคยหมดไปจากหน้า ยิ่งเป็นสิวเสี้ยนยิ่งหนักใจ วันนี้เราเลยมีครีมลอกสิวมาฝากค่ะ สำหรับคุณสาวๆ ที่กำลังเจอปัญหาสิวเสี้ยนบุกเต็มหน้าแบบจัดเต็ม โดยเฉพาะ บริเวณ T-Zone ที่ผิวมันง่าย สิวก็ขึ้นง่ายไปด้วย เห็นแล้วต้องรีบกำจัดออก แต่จะกดเองก็คงไม่ไหว เพราะขึ้นมาแต่ละทีเรียกว่าจัดเต็ม บีบออกเองน่าจะกลายเป็นสิวอักเสบได้ จะหาหมอก็เปลืองเงิน ฉะนั้นครีมลอกสิวช่วยคุณสาวๆ ได้ค่ะ นอกจากจะช่วยกำจัดสิวเสี้ยน สิวต่างๆ ให้สิ้นซากแล้ว ยังช่วยลดการเกิดสิวไปได้อีก จะมีแบรนด์ไหนน่าใช้บ้างตาม GangBeaut
6 ครีมวิตามินอี 2024 ลดจุดด่างดำ ลดริ้วรอย ผิวเนียนนุ่ม ไม่แห้งลอก
6 ครีมวิตามินอี 2024 ลดจุดด่างดำ ลดริ้วรอย ผิวเนียนนุ่ม ไม่แห้งลอก
ครีมวิตามินอียี่ห้อไหนดี? เพราะจุดด่างดำไม่ใช่เรื่องเล็ก มีแล้วต้องรีบจัดการ 6 ครีมวิตามินอี ใช้แล้วช่วยลดจุดด่างดำ ลดริ้วรอย ช่วยบำรุงผิว ไม่ต้องกลัวผิวแห้ง ลอก เป็นขุย สำหรับผู้หญิงแล้วปัญหาเรื่องเกี่ยวกับผิวมักเป็นเรื่องใหญ่เสมอ โดยเฉพาะผิวหน้าค่ะ เรื่องสิวก็เรื่องใหญ่ แต่เรื่องริ้วรอย จุดด่างดำ ก็เรื่องใหญ่ไม่แพ้กัน ที่ต้องได้รับการรักษา วันนี้ เลยมี 6 ครีมวิตามินอี ช่วยลดจุดด่างดำ ริ้วรอยต่างๆ มาฝากค่ะ ใช้แล้วได้ผลจริง แถมยังช่วยให้ผิวเนียนนุ่ม หน้าไม่แห้ง ลอก เป็นขุยด้วยน
เช็กราคา! โปรแกรมตรวจสุขภาพหลังติดเชื้อโควิด-19 ในกรุงเทพฯ
เช็กราคา! โปรแกรมตรวจสุขภาพหลังติดเชื้อโควิด-19 ในกรุงเทพฯ
สำหรับคนติดโควิด-19 ที่เป็นและหายแล้ว อย่าเพิ่งวางใจว่าจะหายดี 100 เปอร์เซ็นต์ค่ะ เพราะหลังจากการหายติดเชื้อโควิด-19 ยังอาจมีอาการผิดปกติในร่างกายหลงเหลืออยู่ หรืออาจเกิดภาวะแทรกซ้อนอื่นๆ ตามมาในภายหลังได้ หรือที่เรียกว่า ลองโควิด (Long COVID) นั่นเอง และเพื่อป้องกันความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นในอนาคต จึงจำเป็นต้องตรวจคัดกรองสุขภาพร่างกายอย่างละเอียด เพื่อช่วยในการวิเคราะห์และประเมินระบบการทำงานของร่างกาย ซึ่งหากตรวจพบความผิดปกติใดๆ จะได้วางแผนการดูแลรักษา ฟื้นฟูร่างกายให้กลับมาเป็นปกติโดยเร็วที
10 ยาแต้มสิว ยี่ห้อไหนดี 2024 ใช้ดีจริง สิวยุบข้ามคืน
10 ยาแต้มสิว ยี่ห้อไหนดี 2024 ใช้ดีจริง สิวยุบข้ามคืน
ยาแต้มสิว ยี่ห้อไหนดี ในปัญหาเรื่องผิว บอกเลยค่ะว่าสิว เป็นปัญหาหนักที่สุดเลย วันนี้ เลยมี 10 ยาแต้มสิว ใช้ดีจริง ช่วยรักษาสิวยุบข้ามคืนมาฝากค่ะ สำหรับคุณสาวๆ ที่มีปัญหาสิว อยากจัดการแบบเร่งด่วน ไม่ต้องพึ่งมือคุณหมอ ยาแต้มสิวช่วยได้จริงๆ ค่ะ เพราะช่วยให้สิวยุบได้เร็ว ใช้เวลาไม่นาน แถมยังช่วยไม่ใช้สิวกลับมาขึ้นได้อีกด้วยนะคะ ซึ่งแต่ละแบรนด์ก็จัดเต็มทางด้านสรรพคุณมากๆ แถมปัจจุบันมียาแต้มสิวให้เลือกใช้เยอะมาก ใครยังไม่รู้ว่าจะซื้อแบรนด์ไหนมาใช้ดี ตามเราไปดูกันได้เลยค่ะ 1. Tomei Anti
12 ครีมลดสิวอุดตัน ยี่ห้อไหนดี 2024 สิวหาย หน้าใส ใส่แมสก์นานแค่ไหนก็เอาอยู่
12 ครีมลดสิวอุดตัน ยี่ห้อไหนดี 2024 สิวหาย หน้าใส ใส่แมสก์นานแค่ไหนก็เอาอยู่
รวม 12 ครีมลดสิวอุดตัน ตัวเด็ดใช้ดีจนต้องบอกต่อ สิวหาย พร้อมเผยผิวหน้าใส ต้องใส่แมสก์นานแค่ไหนก็เอาอยู่ เรียกว่าช่วงนี้คุณสาวๆต้องประสบปัญหาเดียวกันแน่ๆ กับการใส่แมสก์นานๆ แล้วทำให้สิวขึ้น แถมขึ้นมาแบบสารพัดสิว โดยเฉพาะสิวอุดตันตัวร้าย เพราะการใส่แมสก์นานๆ ทำให้เกิดการหมักหมมของเชื้อโรค และแบคทีเรีย ร่วมไปถึงเครื่องสำอางต่างๆ ที่เราแต่ง ทำให้เกิดสิวได้ง่ายๆ วันนี้ เลยมี 12 ครีมลดสิวอุดตันตัวเด็ดใช้ดีมาฝากคุณสาวๆ ค่ะ พร้อมแล้วตามไปดูกันเลยจ้า..... 1. BK Acne Balancing Mask
7 ออยล์บำรุงผม 2024 แก้ผมเสียเร่งด่วน ชี้ฟูให้นุ่มสลวย มีน้ำหนัก สุขภาพดี
7 ออยล์บำรุงผม 2024 แก้ผมเสียเร่งด่วน ชี้ฟูให้นุ่มสลวย มีน้ำหนัก สุขภาพดี
วิธีแก้ผมเสียชี้ฟูทำยังไงดี? สำหรับสาวๆ ที่มีผมชี้ฟู เบื่อไหมคะที่ต้องรวบผมอยู่ตลอด เพราะปัญหาผมชี้ฟู แห้งกร้าน เหมือนหัวสิงโต จึงไม่สามารถปล่อยผมสลวยๆ ได้ แต่ปัญหากวนใจนี้สามารถแก้ไขได้ง่ายๆ ด้วยการเพิ่มสารอาหารไปบำรุงเส้นผมนั่นเอง ดังนั้นวันนี้ GanaBeauty จะมาแนะนำ 7 ออยล์บำรุงผม ตัวช่วยบำรุงผมแห้งชี้ฟู ให้เส้นผมของเรากลับมานุ่มสลวย เงางาม มีน้ำหนักกัน ออยล์บำรุงผมที่เราจะนำมาแนะนำนี้มีอะไรบ้างก็ไปดูพร้อมๆ กันเลย! 1. Mise En Scene Perfect Serum Original เริ่มกันที่ Mise En Scene Perf
8 ครีมกันแดดทาตัว 2024 ที่ใช้ดีจริง ไม่ต้องกลัวผิวหมองคล้ำ
8 ครีมกันแดดทาตัว 2024 ที่ใช้ดีจริง ไม่ต้องกลัวผิวหมองคล้ำ
เพราะแสงแดดประเทศไทยไม่เคยปรานีใคร ไม่ว่าจะฤดูไหนก็ร้อนได้เสมอๆ วันนี้ เลยมี ครีมกันแดดทาตัว มาฝากค่ะ แน่นอนว่าแดดร้อนขนาดนี้ เราที่ต้องเจอกับแสงแดดตลอด ก็ต้องมีไอเทมเด็ดอย่างครีมกันแดดช่วยปกป้องผิวกันหน่อย ไม่งั้นผิวคงคล้ำเสียจากแสงแดดและรังสียูวีแน่นอนค่ะ ซึ่งในปัจจุบันมีครีมกันแดดทาตัวให้เลือกใช้หลากหลายแบรนด์ แต่ละแบรนด์ก็จัดเต็มด้านสรรพคุณกันทั้งนั้น จะมีแบรนด์ไหนน่าซื้อมาใช้บ้าง ตามไปดูกันเลยค่ะ.... 1. MizuMi UV Bright Body Serum SPF50+ PA++++ ครีมกันแดดทาตัวใหม่ล่าสุด

เครื่องสำอาง แม่และเด็ก คลินิก สุขภาพ สกินแคร์ แต่งหน้า ทรงผม ทำเล็บ แฟชั่น ความรัก ดูดวง วาไรตี้ ลดน้ำหนัก ออกกำลังกาย คติสอนใจ ท่องเที่ยว ที่พัก ร้านอาหาร ร้านคาเฟ่