หาวิธีลดด่วน! ผอมแต่มีพุง เสี่ยงด้านสุขภาพ
ุมอาหารสักเท่าไร แต่นั่นอาจไม่ใช่ความโชคดีที่เป็นคนกินแล้วไม่อ้วนก็ได้นะคะ เพราะถ้าผอมแต่มีพุง ก็ไม่ต่างอะไรจากคนอ้วนคนหนึ่ง ซึ่งก็มีความเสี่ยงด้านสุขภาพติดตัวอยู่ด้วย และถ้า 6 นิสัยเหล่านี้เช็กแล้วใช่ ก็มั่นใจได้เลยว่าคุณอยู่ในเคสคนผอมแต่มีพุง หรือ skinny fat ได้เวลาหาวิธีลดพุงให้ตัวเองแล้วล่ะ 1. คุณมีมัฟฟิน ท็อป ติดอยู่ที่เอว มัฟฟิน ท็อป (Muffin top) คือ เนื้อที่ปลิ้นออกมาตรงช่วงรอบเอว ดูแล้วเหมือนคนสวมห่วงยางติดตัวตลอดเวลา ซึ่งการศึกษาจาก Annals of Internal Medicine ก็เตือนว่า คนที่มีภาวะน้ำหนักต
ุมอาหารสักเท่าไร แต่นั่นอาจไม่ใช่ความโชคดีที่เป็นคนกินแล้วไม่อ้วนก็ได้นะคะ เพราะถ้าผอมแต่มีพุง ก็ไม่ต่างอะไรจากคนอ้วนคนหนึ่ง ซึ่งก็มีความเสี่ยงด้านสุขภาพติดตัวอยู่ด้วย และถ้า 6 นิสัยเหล่านี้เช็กแล้วใช่ ก็มั่นใจได้เลยว่าคุณอยู่ในเคสคนผอมแต่มีพุง หรือ skinny fat ได้เวลาหาวิธีลดพุงให้ตัวเองแล้วล่ะ 1. คุณมีมัฟฟิน ท็อป ติดอยู่ที่เอว มัฟฟิน ท็อป (Muffin top) คือ เนื้อที่ปลิ้นออกมาตรงช่วงรอบเอว ดูแล้วเหมือนคนสวมห่วงยางติดตัวตลอดเวลา ซึ่งการศึกษาจาก Annals of Internal Medicine ก็เตือนว่า คนที่มีภาวะน้ำหนักต