พัฒนาตัวเอง/page/3

สัญญาณที่บ่งบอกว่า คุณเป็นคนที่มีจิตใจเข้มแข็ง
สัญญาณที่บ่งบอกว่า คุณเป็นคนที่มีจิตใจเข้มแข็ง
21 สัญญาณที่บ่งบอกว่า คุณเป็นคนที่มีจิตใจเข้มแข็ง "สมาธิและสภาพจิตใจที่แข็งแกร่งนี่แหละ ที่เป็นหนทางแห่งชัยชนะ" ? บิล รัสเซล (BILL RUSSELL) การเพิ่มความแข็งแกร่งให้แก่จิตใจ จำเป็นต้องใช้เวลา การผลักดันตัวเองให้แข็งแกร่งขึ้น มองโลกในแง่บวก และสร้างภูมิคุ้มกันให้กับตัวเองนั้น คือสิ่งที่ต้องทำ ให้กลายเป็นกิจวัตรประจำวัน คนที่มีจิตใจที่เข้มแข็งจะไม่มัวมานั่งเสียเวลารู้สึกเสียใจ กับตัวเองนักหรอก หรือทุ่มเทกายใจให้กับคนอื่นมากเกินไป แล้วคุณจะรู้ได้อย่างไรล่ะว่าช่วงไหนคุ
5 ข้อคุณสมบัติที่ทำให้
5 ข้อคุณสมบัติที่ทำให้ "ผู้หญิงยุคใหม่ประสบความสำเร็จ" มากที่สุด
ในยุคที่ผู้หญิงหรือผู้ชายมีความเท่าเทียมกัน เราสามารถเดินไปพร้อมๆกันได้ โดยที่ต่างคนต่างสนับสนุนซึ่งกันและกัน แล้วถ้าหากว่าคุณอยากจะเป็นที่ยอมรับในสังคมหรือ ผู้หญิงที่ประสบความสำเร็จ จะต้องมีคุณข้อคิด-คุณสมบัติดังนี้ ... 1. รู้จักยอมรับความจริง ไม่ได้บอกให้ยิ้มสดใส หัวเราะท่ามกลางสมรภูมิปัยหาต่างๆ เพราะยังไงแล้ว เราต่างก็ขึ้นชื่อว่าเป็นมนุษย์ ย่อมมีสิทธิ์ที่จะเสียใจหรือไม่พอใจกับปัญหาต่างๆ แต่สิ่งที่จะทำให้คุณแตกต่างออกไป คือการยอมรับความจริง ยอมรับว่าปัญหาได้เกิดขึ้นแล้ว และคุณพยา
อยากพบความสำเร็จรู้ไว้!! 7 วิธีค้นพบตัวเอง ก่อนอายุ 40 ปี
อยากพบความสำเร็จรู้ไว้!! 7 วิธีค้นพบตัวเอง ก่อนอายุ 40 ปี
คนที่ได้ทำงานที่ตัวเองรัก ฉันว่าน่าอิจฉากว่าคนที่ได้ทำงานที่มีเงินเดือนสูงๆซะอีกนะ เพราะการที่ได้ทำงานที่เรารักนั้น มันจะทำให้เราไม่รู้สึกว่ามันคือการทำงาน แต่เราจะรู้สึกว่ามันเป็นส่วนหนึ่งของการใช้ชีวิต ชีวิตส่วนตัวจะไม่ถูกแยกขาดออกจากการทำงาน เราจะทำงานแบบไม่ต้องรอคอยวันหยุดเสาร์อาทิตย์ เราจะสนุกกับการแก้ปัญหา เราจะอยากพัฒนาตัวเองให้เก่งขึ้นๆโดยไม่ต้องมีใครมาบังคับ ว่ากันว่า คนที่โชคดีที่สุด ก็คือคนที่ค้นพบว่าตนเองชอบอะไรและได้ทำในสิ่งที่ชอบนั้น แต่การจะค้นพบความฝัน , สำหรับบางคน มันก็ไ
คนจะดี ต้องดีที่ตัวเอง ไม่ใช่ดีขึ้นเพราะกดคนอื่นให้ต่ำลง
คนจะดี ต้องดีที่ตัวเอง ไม่ใช่ดีขึ้นเพราะกดคนอื่นให้ต่ำลง
การที่ไปตำหนิคนอื่นว่าแย่... มันไม่ได้ทำให้คุณดูเป็นคนดีขึ้นหรอกนะ คนจะดี ต้องดีที่ตัวเอง ไม่ใช่ดีขึ้นเพราะกดคนอื่นให้ต่ำลง ด้วยการไปชี้หน้าด่าคนอื่นว่าเลว มันไม่ได้ทำให้คุณดูเป็นคนดีขึ้นหรอกนะ ตั้งใจจะทำตัวเองให้ดีเสียก่อน ทำชีวิตตัวเองให้ดีเสียก่อน ผมไม่ติเตียนใคร... เพราะตัวผมเองก็ไม่ใช่คนดี ผมไม่ยุ่งเรื่องใคร.... เพราะหลายเรื่องผมก็ยังเอาตัวไม่รอด ผมไม่วิจารณ์ใคร... เพราะผมเองก็ไม่ได้สมบูรณ์แบบ ผมไม่ถกเถียงกับใคร... เพราะผมก็ไม่ได้คิดถูกทุกอย่าง ผมไม่ตัดสินใคร..
ข้อคิดสร้างกำลังใจ เขียนติดโต๊ะทำงาน ช่วยเติมพลังให้เราได้ทุกวัน
ข้อคิดสร้างกำลังใจ เขียนติดโต๊ะทำงาน ช่วยเติมพลังให้เราได้ทุกวัน
ข้อคิดให้กำลังใจในการทำงาน สำหรับจดในสมุดพกติดตัว หรือจะเขียนติดไว้บนโต๊ะทำงาน ก็ช่วยเติมพลังให้ตัวเราได้ทุกวัน บนโต๊ะทำงานของเพื่อนๆ มีอะไรอยู่บ้างคะ รูปถ่ายครอบครัว รูปถ่ายคนรัก รูปสัตว์เลี้ยงที่บ้าน โปสเตอร์ศิลปินดาราที่ชื่นชอบ ต้นไม้สวยๆ เพื่อความสดชื่น ขนมกินเล่นต่างๆ มากมาย ลองเพิ่มคำคม หรือ ข้อคิดให้กำลังใจในการทำงาน ดีๆ เอาไว้อีกสักหน่อย เพื่อเติมกำลัง เพิ่มพลังให้ตัวเราทุกครั้งที่มองเห็น เหนื่อยได้ ท้อได้ แต่อย่าลืมลุกขึ้นสู้ต่อ ทำงานหนักทุกวัน เจอปัญหาและอุปสรรคในชีวิตมากมาย ก
บางครั้งเราก็มัวแต่เฝ้าหา
บางครั้งเราก็มัวแต่เฝ้าหา "สิ่งที่ดี" จนทำให้ "สิ่งที่มี" นั้นหายไป
และบางครั้งก็เฝ้าหา สิ่งที่ดี จนทำให้ สิ่งที่มี นั้นหายไป.." ประโยคเด็ดประโยคนี้หลายคน คงเคยอ่านเจอในโซเชียลกันอยู่บ่อยๆ ใช่มั้ยคะ แต่สังเกตได้ว่าไม่ค่อยมีใครขยายความ หรือให้คำจำกัดความที่ลงลึกกับประโยคดังกล่าวกันเท่าไรนัก เอาจริงๆ ถ้าอ่านดูดีๆ ความหมายของประโยคนี้ก็ชัดเจนในตัวอยู่แล้ว แต่วันนี้ทางเราอยากมาขยายความเพื่อให้เข้าถึงและเข้าใจมากขึ้น เผื่อบางทีใครอยากเอาไปเป็นข้อคิด เตือนใจ หรือหันกลับมามองตัวเองว่า เรา "กำลังมองหาสิ่งที่ขาดจนทำให้ต้องพลาดสิ่งที่มีไปรึเ
ข้อคิดดีๆ จากการเก็บแบงค์ 50 บาท ทุกวัน
ข้อคิดดีๆ จากการเก็บแบงค์ 50 บาท ทุกวัน
เมื่อคุณเริ่มต้นเก็บเงินให้ได้วันละ 50 บาท ในทุกวัน ในยุคเศรษฐกิจฝืดเคืองปัจจุบันหลายคนหันมาออมเงินกันมากขึ้น โดยมีวิธีการออมและแรงจูงใจหลายแบบรวมไปถึงการออมยอดฮิตคือ เก็บแบงค์ 50 บาท ทุกวัน นั่นเอง ซึ่งนอกจากมีเงินออมแล้วยังสอดแทรกไปด้วยข้อคิดดีๆอีกมากมาย ถ้าคุณลองเก็บเงินวันละ 50 บาท ทุกวัน ในระยะเวลา 1 ปีคุณจะมีเงินเก็บถึง 18,250 บาท ในระยะเวลา 10 ปีคุณจะมีเงินถึง 182,500 บาท แล้วถ้าคุณลองเก็บเพิ่มวันละ 100 บาท ในระยะเวลา 1 ปี จะมีเงินเก็บถึง 36,500 บาท ในระยะเวลา
ข้อคิดเตือนใจ! ความผิดของคนอื่นเท่าภูเขา ความผิดของตัวเราเท่ารูเข็ม
ข้อคิดเตือนใจ! ความผิดของคนอื่นเท่าภูเขา ความผิดของตัวเราเท่ารูเข็ม
ความผิดของคนอื่นเท่าภูเขา ความผิดของตัวเราเท่ารูเข็ม อย่ายุ่งกับเรื่องของคนอื่น ภาวนามากๆ ดูตัวเองมากๆ หลวงปู่ชา สุภัทโท บอกว่า "ธรรมดาเราดูแต่คนอื่น 90 % ดูตัวเองแค่ 10 %" คือ คอยดูแต่ความผิดของคนอื่น เพ่งโทษคนอื่น คิดแต่จะแก้ไขคนอื่น กลับเสียใหม่นะ ดูคนอื่นเหลือไว้ 10 % ดูเพื่อศึกษาว่า เมื่อเขาทำอย่างนั้น คนอื่นจะรู้สึกอย่างไร เพื่อเอามาสอนตัวเองนั่นแหละ ดูตัวเอง พิจารณาตัวเอง 90 % จึงเรียกว่าปฏิบัติธรรมอยู่ ธรรมชาติของจิตใจมันเข้าข้างตัวเอง โบรา
9 สัญญาณที่บ่งบอกว่า คุณมีชีวิตอยู่อย่าง
9 สัญญาณที่บ่งบอกว่า คุณมีชีวิตอยู่อย่าง "คนไร้ค่า"
เคยถามตัวเองไหมว่า ทุกวันนี้คุณมีชีวิตอยู่เพื่ออะไร อยู่เพื่อใคร อยู่เพื่อทำอะไร หรือเพียงแค่อยู่ไปวันๆ อยู่เพราะต้องอยู่ คุณใช้ชีวิตอย่างคนที่ไม่เห็นคุณค่าของตัวเองอยู่หรือเปล่า งานที่คุณทำคืองานที่คุณรัก และอยากจะทำ หรือทำงานเพียงเพื่อแลกกับเงิน ถ้าคุณยังไม่ได้คำตอบ ตาม ไปอ่านบทความนี้พร้อมๆกันกับ 9 สัญญาณที่บ่งบอกว่า คุณมีชีวิตอยู่อย่าง "คนไร้ค่า" 1. อวดเก่ง คุณคิดว่าตัวเองฉลาดกว่าใครๆหรือเปล่า? พูดมากแต่ทำน้อย ชอบโอ้อวดความรู้ ความสามารถของตัวเอง มั่นใจในตัวเองเกินไป
9 ข้อที่ฉันค้นพบ จากการเป็นมนุษย์เงินเดือนมา 3 ปี
9 ข้อที่ฉันค้นพบ จากการเป็นมนุษย์เงินเดือนมา 3 ปี
9 ข้อที่ฉันค้นพบ จากการเป็นมนุษย์เงินเดือนมา 3 ปี เป็นเรื่องราวจากเว็ปไซต์ pantip สมาชิกหมายเลข 1201143 -ได้มาเขียนเรื่องราวแชร์ประสบการณ์ลงในกระทู้ โดยมีเรื่องราวดังนี้ 1. โดนด่าวันนี้ ดีกว่าโดนด่าตอนอายุ 50 ขอเริ่มด้วยหัวข้อที่น้องใหม่อย่างเราได้เปรียบที่สุด ด้วยความที่อายุเรายังน้อย ความคาดหวังจากคนรอบข้างมันเลยน้อยตามไปด้วย ถึงแม้ว่าเราจะรู้สึกกดดันในการทำงานสุดๆ แต่เชื่อเถอะ เราล้มเหลววันนี้ ดีกว่าเราไปล้มตอนอายุ 50 ถึงวันนั้นจะไม่มีคนคุ้มกะลาหัวเราด้วยซ้ำ การที่เราเพิ่งเริ่มทำ
เห็นเขารวย ให้ดูตอนที่เขา
เห็นเขารวย ให้ดูตอนที่เขา "ลำบากหา" อย่าอิจฉา ตอนที่เห็นเขา "ใช้จ่าย"
เห็นเขารวยให้ดูตอนที่เขาลำบากหา ที่เห็นคนอื่น "รวย" อย่าคิดว่าเพราะเขา "โชคดี" อย่าไปแต่คอยจ้อง "อิจฉา" หรือ "จับผิด" ว่ารวยจริงไหม ดูดีๆถ้าเขา "ไม่เก่งจริง" เขาจะ "มีได้ขนาดนี้เหรอ" สิ่งที่เห็น โพสรูปภาพ กินหรู อยู่ดี ชีวิตดีๆ ในโซเชียล เคยเห็นไหม...? เบื้องหลังเขาทำงานหนักแค่ไหน !! ที่เขาเหนื่อย ที่เขาลำบาก ไม่ได้มาโพสให้รู้หรอก เพราะ เขาแค่อยากแสดงให้เห็นแค่ภาพควาสำเร็จ เห็นเขามีแล้วอยากมีอย่างเขาบ้าง ก็อย่าไปอิจฉา หรือ คิดถึงแต่ตอนที่อยากจะมี อยากจะได้ แ
เหตุผลดีๆที่ว่า ทำไมการอยู่คนเดียวย่อมดีกว่าทนอยู่กับคนที่เราหมดใจ
เหตุผลดีๆที่ว่า ทำไมการอยู่คนเดียวย่อมดีกว่าทนอยู่กับคนที่เราหมดใจ
11 เหตุผลที่ควรอยู่คนเดียวดีกว่าคบกันไปแล้วไม่เข้าใจกัน มีงานวิจัยออกมาว่า ช่วงโปรโมชั่นในการคบกันนั้นจะมีระยะเวลาเพียง 6-12 เดือน เท่านั้น หากคู่ไหนที่คบกัน 1 ปีขึ้นไป จะเป้นช่วงที่เริ่มหมดโปรโมชั่นแล้ว ทั้งคู่ต้องเริ่มปรับตัวเข้าหากัน คู่ไหนที่ปรับตัวเข้าหากันได้ก็อาจจะได้คบกันต่อ แต่คู่ไหนที่ปรับตัวเข้าหากันไม่ได้สังเกตุได้เลยว่า จะเป็นช่วงที่ทะเลาะกันบ่อยมากขึ้น ไม่ค่อยเข้าใจกัน ทำอะไรก็ผิดหูผิดตาไปหมด งั้นถ้าคบกันไปแล้วมีแต่ทำให้แย่ลง งั้นลองอยู่คนเดียวดีกว่าไหม เรามาดู 11 เหตุผลดีๆ
15 นิสัยของผู้หญิง หยิบจับอะไร ก็ประสบผลสำเร็จ
15 นิสัยของผู้หญิง หยิบจับอะไร ก็ประสบผลสำเร็จ
"หากคุณอยากทำอะไรให้เป็นที่รู้จัก ให้คุณถามผู้ชาย แต่หากคุณอยากทำอะไรให้สำเร็จ ให้คุณถามผู้หญิง" ในทุกๆ ปี Edie Berg ผู้ก่อตั้งเว็บไซต์ The Strong Women"s Club จะทำการสัมภาษณ์ผู้หญิงที่ประสบความสำเร็จในทุกสาขาอาชีพ ทั้งนักวิทยาศาสตร์นักกีฬา ผู้นำศาสนา นักกิจกรรม นักบินอวกาศ นักเขียน หรือแม้แต่นักลงทุน ซึ่งแต่ละคนก็มีเรื่องราวแตกต่างกันไป แต่ไม่น่าเชื่อว่าพวกเขาเหล่านี้กลับมีลักษณะนิสัยที่คล้ายกันอยู่ "มันเป็นเรื่องที่มหัศจรรย์ที่ได้เรียนรู้จากพวกเขา และตอนนี้ฉันก็อยากจะแบ่งปันบทเรียนพวกนั
โชคดีที่ทำงานที่รัก!! 10 ข้อคิด เพื่อชีวิตที่ดีกว่าของคนทำมาหากิน
โชคดีที่ทำงานที่รัก!! 10 ข้อคิด เพื่อชีวิตที่ดีกว่าของคนทำมาหากิน
วิตการทำงานตลอดปีที่ผ่านมา ยังมีความสุขดีอยู่มั้ย ปีนี้เราเจออุปสรรคปัญหาอะไร ได้บทเรียนหรือข้อคิดอะไร จากการทำงาน ที่จะช่วยนำไปต่อยอดพัฒนาหรือสร้างแรงบันดาลใจในการทำงานได้บ้าง วันนี้มี 10 ข้อคิดดีๆเพื่อชีวิตที่ดีกว่าของคนทำงานมาฝากกัน 1. หากเลือกได้จงเลือกทำงานที่รัก ใช่ว่าทุกคนจะโชคดีได้ทำาในสิ่งที่ตัวเองรัก แต่ถ้าหากคุณเป็นคนหนึ่งที่สามารถเลือกได้ จงเลือกทำในสิ่งที่รักแล้วคุณจะไม่รู้สึกว่าต้องทางานอีกเลย 2. คนที่ไม่เคยทำผิดคือคนที่ไม่เคยทำอะไรเลย จงอย่ากลัวที่จะผิดพลาด อย่ากลัวควา
คน 6 ประเภท เจอแล้ว!! อย่าปล่อยให้เขาหลุดออกจากชีวิตคุณ!!
คน 6 ประเภท เจอแล้ว!! อย่าปล่อยให้เขาหลุดออกจากชีวิตคุณ!!
ในชีวิตเรามีคนผ่านเข้ามาให้เรารู้จักมากมาย ทั้งคนที่เข้ามาเพื่อผลประโยชน์กับคนที่ต้องการเป็นเพื่อนกับเราจากใจจริง แต่ถ้าคนรอบข้างของคุณ คือคน คน 6 ประเภท ที่คุณห้ามทิ้งไปจากชีวิตเด็ดขาด รักษาเขาไว้ให้ดีๆ 1. คนที่สนับสนุนคุณ หน้าที่หลักๆ ของบุคคลประเภทนี้ คือ คอยช่วยสนับสนุนคุณ เวลาที่คุณต้องเผชิญกับสิ่งไม่คาดฝัน คุณไม่ควรเริ่มธุรกิจใหม่ (หรือดำเนินธุรกิจที่มีอยู่ต่อไป) จนกว่าคุณจะเจอใครสักคน ที่จะมาช่วยสนับสนุนคุณไม่ว่าในสถานการณ์ใดๆ คนประเภทนี้มักจะเป็น คนรัก คนสำคัญ คนสนิท หรื
นิสัยของผู้ประสบความสำเร็จ ทำตามต่อเนื่อง 21 วัน คุณจะกลายเป็นคนใหม่
นิสัยของผู้ประสบความสำเร็จ ทำตามต่อเนื่อง 21 วัน คุณจะกลายเป็นคนใหม่
ทฤษฎี 21 วัน คือทฤษฎีที่อธิบายถึงการปรับเปลี่ยนพฤติกกรรมของมนุษย์ โดยสาระสำคัญที่ ดร. แมคเวล มอลท์ (Dr.MaxwellMaltz) เขียนไว้ในหนังสือ Psycho-Cybernetics ว่า "การกระทำ" จะตกผลึกกลายเป็น "นิสัย" โดยการกระทำต่อเนื่องอย่างน้อย 21 วัน บนพื้นฐานความเชื่อว่าเราจะเป็นไปได้ และมีสติในการลงมือทำ หากคุณเป็นคนหนึ่งที่ปรารถนาการเติบโตในหน้าที่การงาน ในเรื่องของความสัมพันธ์ระหว่างเพื่อนฝูง ครอบครัว เพื่อนร่วมงาน หรือในทุกพื้นที่ที่คุณต้องการ หลักการง่ายๆ คือ เพียงแค่เขียนถึงสิ่งที่คุณต้องการขึ้นมา และ
อยากเป็นผู้หญิงเก่ง จนคนอื่นอิจฉา ต้องไม่เสียเวลากับ 9 ข้อต่อไปนี้!!
อยากเป็นผู้หญิงเก่ง จนคนอื่นอิจฉา ต้องไม่เสียเวลากับ 9 ข้อต่อไปนี้!!
พลังด้านบวก ย่อมเป็นพลังงานดีๆ ที่จะช่วยให้เรามองเห็นความสุขเสมอ แม้ในวันที่เราต้องพบเจอเรื่องแย่ถึงแย่ที่สุด อุปสรรคต่างๆ ที่ผ่านเข้ามาในชีวิตคงเป็นเพียงอุปสรรคถ้าเราอนุญาตให้มันเป็นเพียงแค่นั้น ก้าวข้ามมันไปด้วยพลังการคิดบวก! 1.ละเลยเรื่องเล็กๆ น้อยๆ เรื่องเล็กสำหรับเรา แต่บางทีเป็นเรื่องใหญ่สำหรับคนอื่น เพราะเช่นนั้นจึงต้องระมัดระวังความคิดและการกระทำของตัวเอง ไม่ละเลยเรื่องเล็กๆ น้อยๆ 2.หมกมุ่นกับปัญหา คนคิดบวกไม่มองปัญหาว่าเป็นปัญหา แต่มองว่าคือความท้าทาย ทุกอุปสรรคคือบท
ข้อคิดดีๆ ที่จะช่วยให้ผ่านช่วงที่แย่ๆ ไปได้ในช่วงชีวิตที่ปัญหาต่างๆ รุมเร้า
ข้อคิดดีๆ ที่จะช่วยให้ผ่านช่วงที่แย่ๆ ไปได้ในช่วงชีวิตที่ปัญหาต่างๆ รุมเร้า
5 ข้อคิดดีๆ สำหรับคนสู้ชีวิต คนที่ท้อแท้ ช่วยให้ผ่านช่วงแย่ๆไปได้ ในช่วงชีวิตเราทุกคน ย่อมต้องมีขึ้นมีลงเป็นธรรมดา ซึ่งตอนขาขึ้นก็ดีมีความสุขสบายใจสบายกาย แต่เมื่อตอนขาลงนี่สิ ที่ปัญหาต่างๆ จะรุมเร้าเข้ามาจนเราแทบจะทนไม่ไหว ไม่ว่าจะ เ ล ว ร้ า ย หรือแย่แค่ไหน ก็อย่ายอมแพ้นะครับ พ ย า ย า มฝ่าฝันไปให้ได้ และวันนี้เรามี ข้อคิดดีๆ ที่จะช่วยให้ผ่านช่วงที่แย่ๆ ไปได้มาฝากกันครับ 1. อะไรจะเกิดมันก็ต้องเกิด เพราะเราทุกคนย่อมต้องผ่านช่วงเวลา เ ล ว ร้ า ย กันทั้งนั้น ทุกๆ คนย่อมมีวันที่ดีและวัน
ไม่อยากดูไร้ค่า รู้ไว้นะ!! 10 ข้อ เพิ่มคุณค่าในตัวคุณ!!
ไม่อยากดูไร้ค่า รู้ไว้นะ!! 10 ข้อ เพิ่มคุณค่าในตัวคุณ!!
1.อย่า "ทำตัวไร้ค่า" วันๆ ไม่ทำอะไร นั่งขี้เกียจ เฉื่อยชา ต้องขยัน กระตือรือร้น ทำงาน สร้างสรรค์ ยุ่งตลอดเวลา อย่าเกิดมา อยู่เป็นสิ่งมีชีวิตรกโลก แล้วตาย ชีวิตสั้น เดี๋ยวก็ตาย จะทำตัวมีค่าเลย หรือไม่มีค่าเลย ! 2.อย่า "ไร้สาระ" อะไรไม่สำคัญ ไม่มีประโยชน์ ไม่ต้องทำ เล่นโซเชียล ถ้าไม่ได้ความรู้ หรือเงิน หรือโอกาสในชีวิต เลิกเล่น คุยแมสเสจกับเพื่อนทั้งวัน ถ้าปัญญาอ่อน เสียสมอง เสียงาน เสียเวลา เลิกคุย ! 3.อย่า "อยู่แบบห่วยๆ" ถ้ารู้ตัวว่าห่วย ทำอะไรไม่ได้เรื่องสักอย่าง อย่าทนกั
ไม่มีใครที่สมบูรณ์แบบทุกอย่าง และความไม่สมบูรณ์แบบ ก็มีข้อดี!
ไม่มีใครที่สมบูรณ์แบบทุกอย่าง และความไม่สมบูรณ์แบบ ก็มีข้อดี!
ข้อดีของความ "ไม่เพอร์เฟ็ค" ถึงจะเป็นคน ไม่สมบูรณ์แบบ ก็มีเสน่ห์ได้ หลายคนคาดหวังกับตัวเองเอาไว้สูง ว่าเราจะต้องเพอร์เฟ็ค เราจะต้องสมบูรณ์แบบในทุกๆ ด้าน เราจะต้องดีที่สุด เก่งที่สุด ทำอะไรก็ประสบความสำเร็จไปเสียทุกอย่าง แต่ในความเป็นจริงนั้น อะไรก็เกิดขึ้นได้ แม้แต่กับคนที่เรามองว่า ภายนอกของเขาดูดีสมบูรณ์แบบไปเสียหมด แต่ที่จริงแล้ว เขาก็อาจจะมีข้อเสีย ข้อบกพร่อง หรือมีความ ไม่สมบูรณ์แบบ ซุกซ่อนอยู่ด้วยกันทั้งนั้น คนทุกคน ไม่มีใครที่สมบูรณ์แบบไปเสียทุกอย่าง และบางครั้ง ความไม่สมบูรณ์แบ
ชีวิตดีขึ้น!! 6 ทริค ทำตัวให้ตัวเองมีค่า ใครๆก็อยากรู้จัก!!!
ชีวิตดีขึ้น!! 6 ทริค ทำตัวให้ตัวเองมีค่า ใครๆก็อยากรู้จัก!!!
โลกใบนี้ไม่ได้ต้องการความเพอร์เฟ็ก เพราะความเพอร์เฟ็กบางครั้งมันก็ไม่ได้หมายความว่าจะสมบูรณ์แบบเสมอไปขนาดร่างกายของคนเราอวัยวะทั้ง2ด้าน ด้านซ้ายและด้านขวายังไม่เท่ากันเลย ดังนั้นคุณไม่ต้องพยายามทำดีให้ตัวเองเพอร์เฟ็กเพื่อให้คนอื่นยอมรับในตัวคุณก็ได้ แต่คุณแค่ทำในสิ่งที่มีความสุข ใช้ชีวิตให้คุ้มค่า อยากทำอะไรก็ทำ และไม่เดือดร้อนใคร ทำมันซะเกิดมาครั้งเดียวเอาให้คุ้มกับชีวิตนี้หากใครไม่รู้จะเริ่มยังไง วันนี้ มี  6 ทริค ทำตัวให้ตัวเองมีค่า ใครๆก็อยากรู้จัก!!! 1.อย่าอยู่แบบห่วยๆ ถ้
ไม่อยากเสียใจไปหลายสิบปี!! อย่าให้ชีวิตเป็นดั่ง 10 ข้อต่อไปนี้!!!
ไม่อยากเสียใจไปหลายสิบปี!! อย่าให้ชีวิตเป็นดั่ง 10 ข้อต่อไปนี้!!!
เราทุกคนล้วนเป็นนักฝัน เป็นนักล่าความสำเร็จ และเมื่อฝันสูงเกินไปจนแยกแยะความจริงไม่ได้ ก็ไม่แปลกที่จะติดกับดักตัณหา มีชีวิตอยู่โดยปราศจากเป้าหมาย เริ่มเสียสละให้คนอื่นน้อยลง ทำอะไรบางอย่างแบบเหลาะแหละ กล้าๆ กลัวๆ มากกว่าความศรัทธา จนทำให้ตัวเองมีข้อแก้ตัวหลายอย่างมากกว่าจะกล้ารับความจริง การตัดสินใจในครั้งหนึ่งมันสามารถพัฒนาไปเป็นนิสัย และนิสัยก็ช่วยสร้างความเป็นจริงให้เกิดขึ้นได้ นี่คือ 10 ทางเลือกที่มีความหมายอยู่ในตัว จงเรียนรู้เพื่อจะตระหนักถึงการตัดสินใจแต่ละครั้ง เพราะมันจะทำให้
น้ำหอมเสริมดวง 2024 กลิ่นหอม ช่วยเสริมดวงให้ปัง
น้ำหอมเสริมดวง 2024 กลิ่นหอม ช่วยเสริมดวงให้ปัง
แนะนำ น้ำหอมเสริมดวง กลิ่นหอม ช่วยเสริมดวงให้ปัง! มาแรงไม่แพ้เทรนด์แฟชั่น ก็เทรนด์สายมูนี่แหละค่ะ แรงแบบไม่มีเอาท์ มีแต่จะพากันไปมูมากยิ่งขึ้น วันนี้ เลยขอเอาใจคุณสาวๆ ที่ชอบให้กลิ่นตัวหอมๆ เลิฟการฉีดน้ำหอม แต่ก็เป็นชาวมูด้วย กับน้ำหอมเสริมดวงตามวันเกิด ฉีดแล้วปัง ใช้แล้วดี ช่วยส่งเสริมดวงของเราให้ดียิ่งขึ้น พร้อมแล้วตามไปดูกันเลยกับ น้ำหอมเสริมดวงตามวันเกิด กลิ่นหอม ช่วยเสริมดวงให้ปัง! น้ำหอมเสริมดวงวันอาทิตย์ สำหรับคนที่เกิดวันอาทิตย์ เป็นคนที่มีความกระตือรือร้นสูง มีห
ยิ่งอายุมากเท่าไร ความฉลาดในการคบเพื่อนยิ่งต้องเพิ่มขึ้น
ยิ่งอายุมากเท่าไร ความฉลาดในการคบเพื่อนยิ่งต้องเพิ่มขึ้น
แต่พอเวลาผ่านไปวิถีชีวิตกำหนดให้คนเรามีความซับซ้อนขึ้น ประสบการณ์ชีวิตทำให้มุมมองต่อโลกและคนเปลี่ยนไป ยิ่งอายุมากเท่าไร ความฉลาดในการคบเพื่อนยิ่งต้องเพิ่มขึ้น เพื่อน บางคนเปรียบเหมือนของขวัญอันล้ำค่า เพื่อน บางคนก็เปรียบเหมือนบทเรียนที่น่าจำจำไปตลอดชีวิต ทำไมถึงเป็นเช่นนั้น เพื่อนมีผลต่อเราอย่างไรบ้าง เพื่อน บางคนเปรียบเหมือนของขวัญอันล้ำค่า เพื่อนดีๆ จะเป็นเหมือนกองเชียร์ที่คอยส่งกำลังใจให้ในทุกๆ สิ่งที่เราทำคอยสนับสนุนทุกความฝัน ไม่ว่าจะล้มกี่ครั้ง จะเจ็บกี่หน มองไปรอบตัว เพ
รวมวิธี  Move On หลังเจอความรักที่แสนเจ็บปวด
รวมวิธี Move On หลังเจอความรักที่แสนเจ็บปวด
วิธี Move On หลังเจอความรักที่แสนเจ็บปวด บางคนก็ว่าง่าย แต่บางคนก็ว่ายาก ไม่รู้จะ Move On ยังไงดี เหมือนจะก้าวไปไกล แต่สุดท้ายกลับมูฟออนเป็นวงกลม อย่าเพิ่งท้อใจ วันนี้เรารวบรวมวิธี Move On จากความรักครั้งเก่ามาให้แล้ว ตอนรักกันอะไรๆ ก็ดี แต่พอโดนบอกเลิกขึ้นมา ความรู้สึกก็เหมือนโลกทั้งใบพังทลายลง ก่อเกิดบาดแผลที่ทำให้เจ็บช้ำอยู่ซ้ำๆ ทุกครั้งที่นึกถึง ลองหาวิธี Move On เพราะอยากจะลืมความรักครั้งเก่า แต่ก็ยังก้าวต่อไปไม่ได้ แถมวนมาจุดเดิม ใครที่เคยเป็นแบบนี้คงรู้ดีว่าการมูฟออนเป็นวงกลมไม
วิธีการยอมรับตัวเอง ที่จะช่วยให้คุณประสบความสำเร็จในการเป็นที่รักของผู้อื่น
วิธีการยอมรับตัวเอง ที่จะช่วยให้คุณประสบความสำเร็จในการเป็นที่รักของผู้อื่น
แม้ว่าทรัพย์สินเงินทอง จะเป็นสิ่งที่คนส่วนใหญ่ปรารถนา แต่เงิน ก็ไม่ใช่ทุกสิ่งที่ตอบโจทย์ เพราะในความต้องการส่วนลึกนั้น มนุษย์ต่างปรารถนาการเป็นที่ยอมรับจากผู้อื่น แต่ในขณะเดียวกันกลับไม่ยอมรับในสิ่งที่ตัวเองเป็น ซึ่งแน่นอนว่า แม้ว่าคุณจะสามารถดิ้นรนจนประสบความสำเร็จได้ แต่เส้นทางนั้นกลับไร้ความสุข เพราะคุณจะไม่มีวันพอใจในสิ่งที่คุณเป็นได้เลย ดังนั้น สเต็ปแรกที่จะช่วยให้คุณประสบความสำเร็จในการเป็นที่รักของผู้อื่น พร้อมกับมีความสุขกับการใช้ชีวิตได้นั้น ต้องเริ่มจากการยอมรับและเข้าใจในตัวเองก่อ
รักแท้ต้องมีคุณสมบัติอย่างไร ลองมาเช็คสถานะหัวใจของคุณกันดู
รักแท้ต้องมีคุณสมบัติอย่างไร ลองมาเช็คสถานะหัวใจของคุณกันดู
เวลามีความรัก เราก็มักทึกทักคิดว่ารักที่เรามีเป็นรักแท้ทั้งนั้น ทั้งที่อาจเข้าใจความรักผิดทิศผิดทางอยู่ก็เป็นได้ บางคนเข้าใจว่ารักแท้ต้องสมหวัง.. รักแท้คือการต้องอยู่ด้วยกันตลอดเวลา.. หรือเข้าใจว่ารักแท้ต้องไร้อุปสรรคใดๆ ทั้งปวง ซึ่งไม่เป็นความจริงเลย แต่รักแท้ต้องมีคุณสมบัติอย่างไรกันล่ะ ลองมาเช็คสถานะหัวใจของคุณกันดูซิว่า รักแท้ที่คุณกำลังมีอยู่นั้น เป็นรักจริงหรือแค่เพ้อฝันกันแน่ รักแท้จะทำให้คุณอยากเห็นเขามีความสุข.. แม้ว่าคุณจะไม่ได้อยู่ในความสุขนั้นด้วยก็ตาม หากคุณรักใครสักคนจร
เช็คให้แน่ใจ!! 4 คำถาม ที่ควรถามตัวเองก่อน
เช็คให้แน่ใจ!! 4 คำถาม ที่ควรถามตัวเองก่อน "บอกเลิก" แฟนที่ยังรักอยู่!!
เวลาที่เราคบใครสักคนหนึ่งเมื่อเกิดปัญหาแล้วรู้สึกว่าความรักของเราทั้งคู่มันกำลังจะไปต่อไม่ได้ แต่ฉันก็ยังรักเธออยู่ บางทีในหัวสมองเราก็จะมีหลายๆความคิดตีกันไปหมดว่าควรทำยังไงกับเรื่องแบบนี้ดี บางทีการที่คุณตั้งสติให้ได้ก่อนน่าจะเป็นทางเลือกแรกที่คุณควรทำ หลังจากตั้งสติได้แล้วก็ควรถามคำถามเหล่านี้กับตัวเองว่าต้องการเลิกจริงๆรึป่าว กับ 4 คำถาม ที่ควรถามตัวเองก่อน "บอกเลิก" แฟนที่ยังรักอยู่!! ภาพจาก  pinterest 1.ทำไมฉันต้องบอกเลิกเขา แน่นอนว่าคำถามนี้คุณควรที่จะถามย้ำกับตัวเองหลายๆรอบเพื่อ
จุดอ่อนของสังคมการทำงานในบ้านเรา กับ 10 ข้อที่แทบปฏิเสธไม่ได้เลย
จุดอ่อนของสังคมการทำงานในบ้านเรา กับ 10 ข้อที่แทบปฏิเสธไม่ได้เลย
เถียงไม่ออก 10 สาเหตุที่ทำให้คนส่วนใหญ่ตกงาน ในกระแสสังคมปัจจุบันเทคโนโลยีนั้นก้าวหน้าไปอย่างรวดเร็วมาก ทำให้ต้องเกิดการปรับตัวกันตามยุคตามสมัย ใครที่ปรับตัวทันก็อาจรอดตัวไป ใครที่ยังมัวแต่ชะล่ าใจก็อาจจะถูกทิ้งไว้ข้างหลัง โดยชี้จุดอ่อนของสังคมการทำงานในบ้านเราไว้เป็นข้อๆถึง 10 ข้อ ที่เราควรรู้และรับทราบ เรียกว่าเป็นการวิเคราะห์ที่จี้แทงใจดำเสียจริงๆ เพราะที่กล่าวมาทุกข้อแทบปฏิเสธไม่ได้เลย ไม่เชื่อลองไล่อ่านแล้วพิจารณาอย่างปราศจากอคติ เพราะนี่คือกระจกบานใหญ่ที่สะท้อนให้เห็นตัวตนจริงๆขอ
6 ลักษณะของผู้ชายที่มีความก้าวหน้า คบกันแล้วนำพาให้รุ่งเรือง!
6 ลักษณะของผู้ชายที่มีความก้าวหน้า คบกันแล้วนำพาให้รุ่งเรือง!
แฟนที่ดี คือแฟนที่คบกันแล้วชีวิตดีขึ้น ไม่ใช่จับมือกันดิ่งลงเหว ถูกต้องมั้ยคะ เพราะฉะนั้นสาวๆ ทั้งหลายถ้าคิดจะมีแฟนทั้งทีก็ต้องมีให้ดี มีแล้วช่วยนำพาให้ชีวิตก้าวหน้ายิ่งๆ ขึ้นไปค่า วันนี้ จึงมาแนะนำ 6 ลักษณะของผู้ชายที่มีความก้าวหน้า คบกันแล้วนำพาให้รุ่งเรือง! ให้สาวๆ ได้ประกอบการพิจารณากัน รับรองว่าถ้าแฟนคุณมีคุณสมบัติเหล่านี้ ชีวิตไม่ลำบากแน่นอน 1.ผู้ชายคิดบวก ผู้ชายที่ตื่นเช้ามาด้วยรอยยิ้ม มองโลกในแง่บวกเสมอ พาให้สุขภาพจิตใจดี ไม่มีดราม่า มีแต่นำพาให้ชีวิตก้าวหน้า ไม่มัว
ดูดวงแม่นๆ 2024 เปิดคัมภีร์ ดูดวงชะตาแบบอียิปต์โบราณ แม่นมาก!!!
ดูดวงแม่นๆ 2024 เปิดคัมภีร์ ดูดวงชะตาแบบอียิปต์โบราณ แม่นมาก!!!
ดูดวงแม่นๆ 2565 เชื่อว่าบทความนี้ต้องถูกใจคนชอบดูดวงทั้งหลายอย่างแน่นอน! เพราะวันนี้ จะพาเพื่อนๆไป เปิดดวงชะตา ทำนายอนาคตตัวเอง จากคัมภีร์ดูดวงแบบอียิปต์โบราณ ที่เขาเล่าขานกันมาว่า หาดูยาก และแม่นมากๆ! มาดูกันดีกว่าว่า...จะแม่นจริงหรือแอบมั่ว ไปพิสูจน์พร้อมกันเลยจ้า! The Nile (วันที่ 1 - 7 มกราคม , 19 - 28 มิถุนายน , 1 - 7 กันยายน และ 18 - 26 พฤศจิกายน) มีความยืดหยุ่นมากเป็นพิเศษ เป็นคนใจดี มีน้ำใจ และเป็นผู้ฟังที่ดี รวมถึงเป็นคนยุติธรรม น่าเชื่อถือ คุณมักจะเป็นที่พึ่งพาข
"ชีวิตจะดีขึ้น ถ้าไม่ยุ่งเรื่องคนอื่น" คำสอนของหลวงปู่ชา สุภัทโท
อยากให้ชีวิตง่ายขึ้น อย่ายุ่งกับเรื่องของคนอื่น อยากให้อ่าน อ่านแล้วคุ้มค่า ภาวนามากๆ ดูตัวเองมากๆ หลวงพ่อชา สุภัทโท (พระโพธิญาณเถร) บอกว่า "ธรรมดาเราดูแต่คนอื่น 90 % ดูตัวเองแค่ 10 %" คือคอยดูแต่ความผิดของคนอื่น เพ่งโทษคนอื่น คิดแต่จะแก้ไขคนอื่น กลับเสียใหม่นะ ดูคนอื่นเหลือไว้ 10 % ดูเพื่อศึกษาว่า เมื่อเขาทำอย่างนั้น คนอื่นจะรู้สึกอย่างไร เพื่อเอามาสอนตัวเองนั่นแหละ ดูตัวเอง พิจารณาตัวเอง 90 % จึงเรียกว่าปฏิบัติธรรมอยู่ ธรรมชาติของจิตใจมันเข้าข้างตัวเอง โบราณพูดว่า เ
25 ข้อคิด สำหรับสาววัยใกล้ 30 ที่จะ เปลี่ยนคุณให้เป็นสาวมีเสน่ห์
25 ข้อคิด สำหรับสาววัยใกล้ 30 ที่จะ เปลี่ยนคุณให้เป็นสาวมีเสน่ห์
วัย 30 เลขน่ากลัวของสาวๆหลายคนที่เรียกว่าเป็นจุดเปลี่ยนสำคัญ จากวัยรุ่นสู่วัยผู้ใหญ่ สาวๆหลายคนอาจจะยังไม่รู้ว่าต้องเตรียมพร้อมตัวเองอย่างไรให้ดีพอและพอดี กับวัย 30 เอาล่ะเรามาเตรียมใจกับ 25 ข้อนี้ดีกว่า รับรองว่าคุณจะกลายเป็นสาววัย 30 ที่ทั้งสวยจากภายในและภายนอกอย่างสมบูรณ์พร้อมเชียวหล่ะ! 1.อย่าหวนคิดถึงเรื่องเก่า อายุในวัย 20 เป็นวัยแห่งการทำพลาด แต่คุณต้องเรียนรู้จากสิ่งที่ผ่านมาให้ได้ และห้ามย้อนคิดถึงอดีตให้เสียเวลา ทุกอย่างในอดีตคือประสบการณ์ที่สอนคุณทั้งนั้น เพราะฉะนั้นอย่าได้เ
เงินไม่มีขาดมือ!! 10 นิสัยที่คุณควรทำ แล้วจะหายจน หมดหนี้ ชีวิตดี!!
เงินไม่มีขาดมือ!! 10 นิสัยที่คุณควรทำ แล้วจะหายจน หมดหนี้ ชีวิตดี!!
   หลายครั้งที่เรามักจะได้เห็นมหาเศรษฐีหลายๆ คน มีจุดกำเนิดความรวยของพวกเขามาจากความยากจนข้นแค้น ทว่าเมื่อมองกลับมายังตัวเราเองแล้ว เคยสงสัยกันบ้างมั้ยว่าทำไมเราที่เริ่มต้นในจุดที่ดีกว่าเขา จึงไม่สามารถประสบความสำเร็จ ได้จับเงินก้อนแบบเขาบ้าง และนี่คือสิ่งที่ กำลังจะนำเสนอ 10 นิสัยต่อไปนี้นี่ล่ะที่ทำให้เราไม่ประสบความสำเร็จกันสักที! 1. พบเจอคนใหม่ๆ คนรวยมักชื่นชอบที่จะได้พบปะผู้คนใหม่ๆ โดยจากผลการศึกษา พบว่า 68% ของคนรวยนั้นมีความชื่นชอบกับการทำความรู้จักคนใหม่ๆ มาก ซึ่งนั่นมันก็
หากคุณกำลังอยู่ในอาการตกหลุมรัก จะมีเรื่องอะไรดีๆ ที่เกิดขึ้นตามมาบ้าง
หากคุณกำลังอยู่ในอาการตกหลุมรัก จะมีเรื่องอะไรดีๆ ที่เกิดขึ้นตามมาบ้าง
เรื่องดีๆ ที่จะเกิดขึ้น เมื่อคุณเริ่ม ตกหลุมรักใครสักคน ว่ากันว่าคนเราเมื่อเริ่ม ตกหลุมรักใครสักคน มักจะดูไม่ค่อยเป็นตัวเองและมีอาการผิดปกติด้านความรู้สึกหลายอย่าง แต่เมื่อสิ่งดีๆ ได้เกิดขึ้นแล้ว ย่อมเป็นเรื่องราวที่สวยงามเสมอ เพราะฉะนั้น ตามมาฟังกันค่ะว่า หากคุณกำลังอยู่ในอาการตกหลุมรัก จะมีเรื่องอะไรดีๆ ที่เกิดขึ้นตามมาอีกบ้าง คุณมีแรงจูงใจที่ทำให้อยากตื่นขึ้นมาใช้ชีวิตทุกวัน ไม่ว่าจะปลื้ม ประทับใจ ชอบ หลง โรแมนติก หรือเป็นความรักในรูปแบบไหน ย่อมทำให้ใครหลายคนมีแรงจูงใจอยากตื่นขึ้
7 เสน่ห์ที่ผู้ชายสนใจมากกว่าหน้าตา
7 เสน่ห์ที่ผู้ชายสนใจมากกว่าหน้าตา
แม้ว่ารูปร่างหน้าตาจะเป็นสิ่งดึงดูดความน่าสนใจจากผู้ชายได้แต่ไม่ได้หมายความว่าผู้ชายทุกคนจะเลือกคบผู้หญิงที่หน้าตานะคะ ผู้หญิงธรรมดาๆหน้าตาบ้านๆอย่างเราๆก็มีสิทธิ์ค่ะ เพราะหนุ่มๆเค้าบอกว่า หากจะคบผู้หญิงซักคนถึงขั้นแต่งงาน เขาจะดูที่ภาพรวามมากกว่าใบหน้าอันสะสวย ฟังแล้วดูมีความหวังขึ้นมาแล้วใช่มั้ยละคะ ถ้างั้นลองไปดูดีกว่าค่ะว่าผู้ชายเขาสนใจอะไรในตัวผู้หญิงมากกว่ารูปร่าง หน้าตา 1.ความฉลาดและรอบรู้ ว่ากันว่าผู้ชายที่เก่งๆ ฉลาดๆ โปรไฟล์ดีๆ มักจะชอบผู้หญิงที่ฉลาดและรอบรู้มากกว่าผู้หญิงที่มี
เคล็ดลับหาแฟนแบบฉบับหนุ่มโสดวัย 30+
เคล็ดลับหาแฟนแบบฉบับหนุ่มโสดวัย 30+
30 แล้วหาแฟนยังไง ? แนะนำ 5 เคล็ดลับหาแฟนสำหรับหนุ่มโสดวัยกลางคน เข้าหาทางไหนให้เจอคนที่โสดเหมือนกันและมีโอกาสสานต่อได้ง่าย ให้ข้างกายไม่ว่างอีกต่อไป ผู้ชายหลายคนโฟกัสกับการทำงานหรือพัฒนาตัวเองมากไป จนบางครั้งเผลอลืมปล่อยให้ตัวเองเป็นโสดอยู่นานหลายปี กว่าจะรู้สึกอยากมีความรักอายุอานามก็ทะลุเลข 3 เข้าไปแล้ว ซึ่งเป็นช่วงที่หาแฟนยากมากๆ สำหรับผู้ชาย เพราะไม่รู้จะเข้าหาสาวโสดยังไง จะลองวิธีจีบสาวแบบพวกวัยรุ่นก็กลัวจะไม่เข้ากับช่วงวัย สำหรับหนุ่มๆ ที่เข้าสู่วัยกลางคนและอยากมีความรัก แต่ไม่ร
แก้ม วิชญาณี เผยเคล็ดลับหุ่นดี เป้าหมายคือสุขภาพดี เพราะเคยป่วยบ่อย
แก้ม วิชญาณี เผยเคล็ดลับหุ่นดี เป้าหมายคือสุขภาพดี เพราะเคยป่วยบ่อย
จากนักร้องหญิงร่างอวบ บนเวทีประกวดเดอะสตาร์ แก้ม วิชญาณี เปียกลิ่น พัฒนาและดูแลตัวเองเป็นอย่างดี จนตอนนี้กลายเป็นดีว่าสาวที่หุ่นดี เอวเล็ก ใส่ชุดไหนก็สวยสะดุดตา เป็นที่ฮือฮาอยู่ทุกงาน และแน่นอนว่าเมื่อสวยขึ้นขนาดนี้ จะต้องถูกจับตาสงสัยว่าไปทำศัลยกรรมหรือไปให้คุณหมอจิ้มหน้าตรงไหนมาเพิ่มหรือเปล่า? เธอมีคำตอบมาให้แล้วค่ะ ว่าทำไมถึงสวยขึ้น ไปทำอะไรมา เป้าหมายคือสุขภาพดี เพราะเคยป่วยบ่อย อยู่ที่วิธีคิดจัดการกับชีวิตตัวเองค่ะ อยากสุขภาพดีอันดับแรก ออกกำลังกาย คุมอาหาร หวาน-เค็มน้อยๆ ออกกำล
แบบทดสอบ วัดระดัับความสุข!! บอกได้ทันที ชีวิตคุณดีหรือแย่!!
แบบทดสอบ วัดระดัับความสุข!! บอกได้ทันที ชีวิตคุณดีหรือแย่!!
ความสุขเป็นสิ่งที่คนเราไขว่คว้าหา แต่กลับไม่เคยเห็นว่าหน้าตาเป็นอย่างไร ซ้ำยังหายากกว่าปัญหาที่ขยันเข้ามาไม่เว้นแต่ละวัน จนทำให้ชีวิตของเธอเริ่มรู้สึกว่าตัวเองคงไม่ใช่คนที่มีความสุขอีกแล้ว เชื่อว่ามีหลายคนที่เริ่มจิตตกเพราะหลายเรื่องหลายราวเข้ามารุมเร้า แต่อย่าเพิ่งตัดสินว่าตัวเองเป็นคนที่มีความสุขน้อยกว่าคนปกติทั่วไป เรามาลองเช็กตัวเองด้วยการเตรียมกระดาษ ปากกา มาทำแบบทดสอบความสุขกันดูดีกว่า! 1. ออกกำลังกายโดยเฉลี่ยอาทิตย์ละกี่วัน (0) ไม่ออกกำลังกายเลย (1) น้อยกว่า 3 วัน / สัป
สาธารณะสุขเตือน!! ห้ามใช้รองเท้าแตะตี
สาธารณะสุขเตือน!! ห้ามใช้รองเท้าแตะตี "แมลงสาบ" เพราะผลที่ตามมาอาจสยองแบบนี้!!
เชื่อได้เลยว่าหลายคนมีพฤติกรรมแบบนี้ ที่เวลาเจอเจ้าแมลงสาบหรือปีเตอร์สีน้ำตาล เป็นต้องหยิบจับของใกล้มือมาทุบตี โดยเฉพาะรองเท้าแตะ แต่หารู้ไม่ว่าการทำแบบนี้อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพของคุณได้ ซึ่งนักสาธารณะสุขก็ได้ออกมาเตือนอย่างจริงจัง ว่าห้ามทำแบบนี้เด็ดขาด!! ซึ่งผลร้ายที่ว่านั้นจะเป็นยังไง ตาม Gang Beauty ไปดูได้เลย.. เนื่องจากแมลงสาบเป็นสัตว์ดึกดำบรรพ์ ที่มีวิวัฒนาการมาหลายล้านปี ทำให้พวกมันพัฒนาตัวเองถึงขีดสุด คือกินได้ทุกสิ่งอย่างแบบไม่มีเลือกอาหาร ซึ่งนอกจากพวกมันจะโปรดปรานน้ำตาลและแ
เตรียมความพร้อมกับการใช้ชีวิตก่อนจะแก่ จะได้ไม่ต้องมานั่งเสียใจภายหลัง
เตรียมความพร้อมกับการใช้ชีวิตก่อนจะแก่ จะได้ไม่ต้องมานั่งเสียใจภายหลัง
เราทุกคนยิ่งอายุมากก็ยิ่งมีการเปลี่ยนแปลงและความรับผิดชอบที่มากขึ้นตามไปด้วย คิดอยากจะทำอะไร หากมัวชักช้าเวลาผ่านอาจจะต้องมานั่งพูดกับตัวเองว่า "รู้งี้รีบทำไปตั้งนานแล้ว" รู้ตัวอีกทีบางอย่างที่พลาดทำไปอาจส่งผลให้ลำบากตอนแก่ตัวได้  วันนี้เราลองมาถามตัวเองกันดีกว่าว่าได้เตรียมความพร้อมให้กับชีวิตที่เปลี่ยนไปทุกวันกันรึยัง? เราขอพาทุกคนมาเตรียมความพร้อมกับการใช้ชีวิตอย่างมีประสิทธิภาพ ด้วย 10 ข้อสำคัญที่ควรทำก่อนจะแก่ตัวลง รีบทำเสียตั้งแต่ตอนนี้ก่อนที่ทุกอย่างจะสายเกิน บอกเลยว่าถ้าลำบากตอนแก่ ไ
ความจริงเกี่ยวกับจิตวิทยาที่น่าสนใจ
ความจริงเกี่ยวกับจิตวิทยาที่น่าสนใจ
บางครั้งการกระทำต่างๆ ของคุณ หรือคบรอบข้าง อาจจะมีเหตุผลมาจากจิตวิทยา มาร่วมค้นหาคำตอบไปด้วยกันกับ ความจริงน่ารู้เกี่ยวกับจิตวิทยา : เข้าใจตัวเอง และคนรอบข้างมากขึ้นด้วยจิตวิทยา ความจริงน่ารู้เกี่ยวกับจิตวิทยา ความมั่นคง ทำให้คุณหยุดที่จะเรียนรู้ และพัฒนา เมื่อคุณรู้สึกว่าชีวิตมีความมั่นคงแล้ว คุณจะไม่อยากที่จะเรียนรู้เพิ่มเติม หรือพัฒนาตัวเอง ซึ่งวิธีแก้ก็คือ ลองออกมาจากกรอบเดิมๆ ความเคยชินเดิมๆ คุณจำได้แค่ 3 - 4 อย่างในเวลาเดียวกัน เป็นเรื่องปกติที่คุณจะลืมนั่นลืมนี่ ถ้าคุณมีหลายๆ
ฝึกนั่งสมาธิ ทำจิตใจให้สงบ มีประโยชน์มากมายต่อชีวิต
ฝึกนั่งสมาธิ ทำจิตใจให้สงบ มีประโยชน์มากมายต่อชีวิต
ในโลกปัจจุบันที่เต็มไปด้วยความวุ่นวาย การแข่งขัน อาจส่งผลให้สุขภาพจิตของหลายๆ คนอยู่ในภาวะเครียด กังวล ความเครียดทุกๆ อย่างที่บางคนอาจจะรู้สึกว่ามันรุมเร้าจิตใจมากเกินไป สามารถทำให้ดีขึ้นได้ด้วยการฝึกนั่งสมาธิ ทำจิตใจให้สงบ ลองเริ่มจาก 10 นาทีก่อน และค่อยๆ เพิ่มเวลาขึ้นเรื่อยๆ ซึ่งเวลาที่เหมาะสมคือนานประมาณ 25 นาที กำหนดลมหายใจเข้าออก ปล่อยจิตให้ว่าง อยู่ในที่สงบๆ อย่างในห้องนอนก็สามารถทำได้ค่ะ ทำบ่อยๆ ฝึกฝนบ่อยๆ มีประโยชน์มากมายต่อชีวิต จะมีอะไรบ้างมาดูกัน 8 ข้อดีของการฝึกสมาธิ 1.
ลึกๆ แล้ว ในความสัมพันธ์กับคนรัก เราต่างก็แอบ
ลึกๆ แล้ว ในความสัมพันธ์กับคนรัก เราต่างก็แอบ "แข่งขัน" กันอยู่หรือเปล่า?
จริงอยู่ว่าในความสัมพันธ์ - ความรักเป็นเรื่องของความกลมเกลียว เรารักคนคนนี้แหละ แต่บางที ลึกๆ แล้ว ในความสัมพันธ์ ต่างฝ่ายต่างก็แอบ "แข่งขัน" กันอยู่ในที หลายครั้งเราเล่นเกมเล่นกีฬากับคนรักอย่างเอาเป็นเอาตายเพื่อพิสูจน์ว่าใครฝีมือดีกว่ากัน ในความสัมพันธ์ที่โตขึ้นมาหน่อย คู่รักหลายคู่ก็แอบเปรียบเทียบตัวเองกับคนรักในมิติต่างๆ หน้าที่การงาน รายได้ โบนัส ความสำเร็จ และหน้าตาทางสังคม พอถึงจุดที่กลายเป็นครอบครัวเดียวกัน พ่อแม่หลายคู่ก็แอบแข่งขันกันว่าใครจะเลี้ยงลูกได้ดีกว่ากัน ลูกจะรักใครมากกว่
ชวนคนโสดเปิดใจ!! 25 ข้อดีของการมีแฟน ฟินแค่ไหนถามใจเธอดู
ชวนคนโสดเปิดใจ!! 25 ข้อดีของการมีแฟน ฟินแค่ไหนถามใจเธอดู
สำหรับคนที่อยู่เป็นโสดมานาน หรือเพิ่งโสดได้สักพักก็ตาม อย่าปิดกั้นตัวเองจากคนรอบข้างเลยนะ และอย่าคิดว่าเรื่องแย่ๆ จะเกิดขึ้นกับเราเสมอไป วันนี้ Gang Beauty จึงอยากชวนให้สาวโสด หนุ่มโสด ยอมเปิดใจที่จะมีรักใหม่อีกครั้ง และเราไปดูกันดีกว่าว่า.. การมีแฟนมันดีต่อใจและทำให้ฟินขนาดไหนกันนะ 1. มีเพื่อนคู่คิดที่ดี คอยให้คำปรึกษาซึ่งกันและกัน 2. มีเพื่อนไปไหนมาไหนด้วยกัน จะได้ไม่เหงาหรือไปไหนคนเดียว 3. คุณจะมีวันพิเศษเพิ่มขึ้นในชีวิตอีกหลายวันเลยล่ะ ทั้งวันครบรอบ , วันเกิดแฟน , วันเกิดพ่อ-แม่
11ข้อดี ของการมีแฟนขี้เหร่
11ข้อดี ของการมีแฟนขี้เหร่
เบื่อไหม? กับการที่ต้องมาคอยนั่งจับผิดว่าแฟนจะแอบไปมีกิ๊ก เล่นเฟสบุ๊คกับคนนั้น แชทไลน์กับคนนี้ แหม.. ก็ทำไงได้ มีแฟนสวย แฟนหล่อ เรื่องแบบนี้ก็ต้องทำใจกันเป็นเรื่องธรรมดา แต่ถ้าเกิดเรามีแฟนที่ขี้เหร่กว่าหล่ะ มันจะดีกว่าไหม? ถ้าเราดูที่ความคิดและจิตใตดีของเขามากกว่าที่จะมองภายนอก ทีนเอ็มไทยว่าความรักของเพื่อนๆ จะมีความสุขมากๆ เหมือนกันนะ และนี่คือ 11 ข้อดีของคนมีแฟนขี้เหร่ สวยหล่อเมื่อไหร่หน่ะทำได้ทุกเมื่อ แต่ถ้าคนดีๆ หน่ะหายากกว่านะจ๊ะ>,< 1. คุณจะดูดีขึ้นมาทันที ไม่ใช่ว่าเวลาถ่ายรูป
รักอย่างไร ไม่ให้ตกเป็นของตายสำหรับเขา
รักอย่างไร ไม่ให้ตกเป็นของตายสำหรับเขา
รักอย่างไร ไม่ให้ตกเป็นของตายสำหรับเขา ของตายใครๆก็ไม่อยากเป็นจริงมั้ยคะสาวๆ ซึ่งการที่เขาไม่เห็นความสำคัญ และไม่ดูแลเอาใจใส่เรานั้นมันบ่งบอกอะไรได้หลายอย่างนะคะ บางทีเขาอาจจะคิดว่าเรารักเขามาก แล้วเขาจะทำอย่างไรก็ได้ ฉะนั้นแล้วสาวๆจงหลุดออกมาจากสถานะนั้นค่ะ ทำตัวใหม่ให้มีคุณค่า และรักตัวเองให้มากๆ เพราะการที่เราทนอยู่กับสถานะแบบนั้นเท่ากับเป็นการทำร้ายตัวเอง วันนี้ Gang Beauty มีวิธีรักอย่างไรไม่ให้ตัวเองตกเป็นของตายของอีกฝ่ายมาฝากกันค่ะ 1.รักษาหุ่นให้เป๊ะตลอด ผู้หญิงเรานี่ก็แปลก
5 ข้อควรเลิก!! เพราะมีแต่ทำให้ตัวเองเป็นทุกข์!!
5 ข้อควรเลิก!! เพราะมีแต่ทำให้ตัวเองเป็นทุกข์!!
เปลี่ยนเป็นคนใหม่ 5นิสัยที่ควรเลิก เพราะมีแต่ทำให้ตัวเองเป็นทุกข์ มนุษย์เป็นสัตว์สังคม จึงมักชอบอยู่รวมกลุ่ม และแสดงความคิดเห็นในทางเออออคล้อยตามกัน เพราะไม่มีใครอยากถูกเกลียดหรือเป็นคนนอกคอก จนทำให้ต้องอยู่อย่างโดดเดี่ยว แต่หากเรานำชีวิตของเราไปผูกไว้กับความคิดคนอื่นมากไป จนต้องไม่เป็นตัวของตัวเอง จนต้องเสแสร้งใช้ชีวิต บางครั้งอีกฝ่ายอาจไม่รู้สึกอะไรด้วยซ้ำ ก็จะมีแต่เราเท่านั้นที่รู้สึก ฝืนใจ เหนื่อย อึดอัดใจอยู่คนเดียว จนอาจไม่มีความสุขในการใช้ชีวิตเลย อาจถึงขั้นเกลียดตัวเองแทนก็เป็น
การที่เราจะรักใครซักคน จะมีตัวแปรอะไรบ้าง
การที่เราจะรักใครซักคน จะมีตัวแปรอะไรบ้าง
ตัวแปรอะไร ที่ทำให้เรารักใครซักคน เคยสงสัยมั้ยว่า การที่จะมีคนมารักเราหรือการที่เราจะรักใครซักคน จะมีตัวแปรอะไรบ้าง แล้วเหตุผลที่ทำให้คนเรารักกันนั้นมันคืออะไร 1. รักตัวเองให้ดี แล้วจะมีคนมารุมรัก บทนี้จะพูดถึงเรื่องการเห็นคุณค่าของตัวเอง รู้จักตัวเอง การได้ให้โอกาสตัวเองได้เริ่มต้นสิ่งใหม่ๆ ไม่จมปลักอยู่กับที่หรือผูกตัวเองไว้กับคนรักเก่า เมื่อมองเห็นคุณค่าของตัวเองแล้วเราจะมีการพัฒนาตัวเองให้ดีขึ้น เมื่อเราพัฒนาตัวเองแล้วเราจะได้เจอสิ่งใหม่ๆ การคิดบวกหรือมองโลกให้แง่ดี จะช่วยให้เรามีคว
รู้จักคำว่า
รู้จักคำว่า "ปล่อยวาง" ช่วยให้ชีวิตมีความสุขและความหมายมากยิ่งขึ้น
ต้องยอมรับอย่างปฏิเสธไม่ได้เลยว่าทุกวันนี้เราต่างต้องเผชิญปัญหากับความเครียดมากเพียงใด ทั้งจากการทำงาน การใช้ชีวิตที่ดิ้นรนแข่งขัน สภาพแวดล้อม หรือแม้กระทั่งคนที่อยู่รอบกายทุกปัจจัยสามารถกระตุ้นให้เกิดความเครียดทุกเวลา และหากเราไม่รู้จักวิธีในการป้องกันหรือขจัดแล้วล่ะก็ รับรองว่าผลเสียที่ตามมาจะเกิดขึ้นต่อทั้งร่างกายและจิตใจอย่างแน่นอนค่ะ และหากคุณเป็นคนที่ชอบเก็บเรื่องต่างๆ เอาไว้ในใจ และไม่เคยได้ปลดปล่อยมันออกมาเลยล่ะก็ เชื่อว่าชีวิตของคุณจะไม่พบกับความสุขแบบที่ควรจะเป็นอย่างแน่นอน เมื่

เครื่องสำอาง แม่และเด็ก คลินิก สุขภาพ สกินแคร์ แต่งหน้า ทรงผม ทำเล็บ แฟชั่น ความรัก ดูดวง วาไรตี้ ลดน้ำหนัก ออกกำลังกาย คติสอนใจ ท่องเที่ยว ที่พัก ร้านอาหาร ร้านคาเฟ่