7 วิธีแก้ง่วงระหว่างวันง่ายๆ สไตล์คนทำงาน !!!
ความง่วง เป็นอีกหนึ่งสาเหตุที่สามารถทำลายประสิทธิภาพในการทำงานของคุณได้ เพราะคนที่ง่วงนอน อ่อนเพลีย มักจะสะเพร่า และทำให้งานผิดพลาดได้ วันนี้ จึงมาแนะนำ 7 วิธีช่วยแก้อาการง่วงนอนระหว่างวันง่ายๆมาฝากกันค่ะ ! : pinterest.com 1. ดื่มน้ำเยอะๆ มีงานวิจัยบอกว่า การที่เราง่วงนอนบ่อยๆเป็น เพราะ ร่างกายของเราได้รับออกซิเจนน้อยเกินไป ดังนั้น การดื่มน้ำจะช่วยได้มาก นอกจากจะทำให้สดชื่นแล้ว การดื่มน้ำบ่อยๆ จะช่วยให้ผู้หญิงที่ต้องทำงานในห้องแอร์ผิวไม่แห้งแตกง่ายๆด้วย ถ้าไม่ลำบากเกินไ
ความง่วง เป็นอีกหนึ่งสาเหตุที่สามารถทำลายประสิทธิภาพในการทำงานของคุณได้ เพราะคนที่ง่วงนอน อ่อนเพลีย มักจะสะเพร่า และทำให้งานผิดพลาดได้ วันนี้ จึงมาแนะนำ 7 วิธีช่วยแก้อาการง่วงนอนระหว่างวันง่ายๆมาฝากกันค่ะ ! : pinterest.com 1. ดื่มน้ำเยอะๆ มีงานวิจัยบอกว่า การที่เราง่วงนอนบ่อยๆเป็น เพราะ ร่างกายของเราได้รับออกซิเจนน้อยเกินไป ดังนั้น การดื่มน้ำจะช่วยได้มาก นอกจากจะทำให้สดชื่นแล้ว การดื่มน้ำบ่อยๆ จะช่วยให้ผู้หญิงที่ต้องทำงานในห้องแอร์ผิวไม่แห้งแตกง่ายๆด้วย ถ้าไม่ลำบากเกินไ