ทรงผมสุดคิวท์สำหรับสาวหน้ากลม บอกเลยว่ามันน่ารักมาก
สวัสดีจ้าสาวๆ สบายดีกันมั้ยเอ่ย วันนี้ก็มาพบกันอีกครั้งละเนอะ แน่นอนว่าเจอหน้ากันทั้งทีต้องมีอะไรดีดีมาฝากกันแน่นอนจ้า วันนี้ก็เช่นกัน เรามีไอเดียทรงผมสุดคิวท์สำหรับสาวหน้ากลมมาฝากกัน บอกเลยส่าคุณจะเลิฟโดยไม่รู้ คนสวยไม่จำเป็นต้องหน้าวีจ้ะ
รวม ทรงผมปิดแก้มป่อง หน้าเรียวขึ้น ลืมหน้ากลมๆไปได้เลยาา..โดยทรงผมที่เราได้รวบรวมมาให้สาวๆได้ดูกันนี้ มีทั้งผมสั้น ผมยาวเลยนะ รับรองเลยว่าต้องถูกใจสาวๆอยากแน่นอนเลยแหละค่าาา...
สาวๆคงอยากเห็นแบบทรงผมหน้าเรียวที่เราได้นำมาฝากนี้กันแล้วใช่ไหมคะ..ถ้าอยากนั้นเรามาดู รวม "ทรงผมปิดแก้มป่อง" หน้าเรียวขึ้น ลืมหน้ากลมๆไปได้เลย!! กันเลยดีกว่าค่าาา
: www.pinterest.com
: www.pinterest.com
: www.pinterest.com
: www.pinterest.com
: www.pinterest.com
: www.pinterest.com
: www.pinterest.com
: www.pinterest.com
แนะนำ 5 วิธีลดเหนียงที่คางง่ายๆ เห็นผลชัด บอกลาหน้ากลม !!สำหรับเหนียงที่หย่อนคล้อยเป็นชั้นๆ ที่ทำให้เราปวดใจและขาดความมั่นใจนั้น ก็เกิดจากไขมันที่สะสมอยู่ใต้คางของเราจนพอกพูนขึ้นเป็นก้อนขึ้น ซึ่งอยู่ในช่วงระหว่างใต้คางและใต้ขากรรไกรของเราค่ะ ส่วนสาเหตุที่ทำให้เกิดเหนียงใต้คางนี้ก็มาจากการขาดการออกกำลังกาย และการรับประทานอาหารแบบไม่เลือก โดยเมื่อเราไม่หลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันนานวันเข้ามันก็เกิดเป็นเหนียงหย่อนๆ อย่างที่เราเห็นกัน และยิ่งบวกกับการไม่ออกกำลังกายด้วยล่ะก็จะยิ่งทำให้เห็นชั้นได้ชัดเจนมากขึ้นเลยทีเดียวนะคะ
1. ออกกำลังกายเพื่อลดเหนียง
จะโบท็อกให้เสียเงินไปทำไม !! แนะนำ 5 วิธีลดเหนียงที่คางง่ายๆ เห็นผลชัด บอกลาหน้ากลม !!1. ออกกำลังกายเพื่อลดเหนียง
fitnessclinic.ir
- อ้าปากกว้างๆ และขยับขากรรไกรล่างขึ้นลง โดยอ้าปากเหมือนพยายามจะงับแอปเปิ้ลคำโตๆ สังเกตว่าขากรรไกรล่างจะติดกับริมฝีปากล่างแสดงว่าคุณทำถูกแล้ว ทำซ้ำๆ แบบนี้ 15 ครั้ง วันละหลายๆ หนยิ่งดีค่ะ
- ยกคางขึ้น อ้าปากแล้วปิด โดยเคลื่อนไหวขากรรไกรเหมือนคุณกำลังเคี้ยวหมากฝรั่ง การบริหารขากรรไกรท่านี้จะทำให้แนวขากรรไกรกระชับขึ้น
- ยืนขึ้นให้ศรีษะตั้งตรงติ หลังจากนั้นยกริมฝีปากล่างขึ้นเท่าที่จะสามารถทำได้ แล้วค้างท่านั้นเป็นเวลา 20 วินาที ทำซ้ำหลายๆค
20 วิธีเปลี่ยนหน้ากลมให้เป็นหน้าเรียว ไม่ง้อโบท็อกซ์ ทำง่าย ทำเองได้ที่บ้าน !!1.การใช้ชีวิตประจำวันอย่างระมัดระวัง โดยอาการบวมนั้นอาจเกิดจากความชื้นที่สะสมในร่างกายนานเกินไป จนทำให้อุณหภูมิของร่างกายเย็นลง ส่งผลทำให้ร่างกายต้องเร่งสร้างไขมันเพื่อทำให้ร่างกายอบอุ่น ส่งผลให้มีน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น ทั้งนี้หากร่างกายเย็นลงจะทำให้หัวใจเต้นช้าลง ร่างกายไม่เผาผลาญและก่อให้เกิดไขมันสะสมได้
2.ดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 8 แก้ว
www.wikihow.com
3.เลือกดื่มน้ำอุ่นและรับประทานอาหารอุ่นๆ นอกจากนี้คุณควรหลีกเลี่ยงการสวมใส่เสื้อผ้าที่รัดแน่นๆ จนเกินไป เพราะจะยิ่งทำให้เลือดไม่ไหล