6 ท่า ลดเหนียง - ลดแก้ม หน้าเรียวเล็กได้ง่ายๆ ไม่ต้องพึ่งมีดหมอ!

เข้าชม : 5,708   |  




หน้าใหญ่ หน้ากลม หน้าบวม หน้าบาน เหนียงเยอะ แก้มห้อย ปัญหาเหล่านี้มักสร้างความกังวลใจให้กับสาวๆใช่ไหมคะ เพราะใบหน้าเป็นส่วนแรกที่จะสร้างความประทับให้กับทุกคน อีกทั้งสมัยนี้หลายๆคนนิยมการถ่ายรูป อย่างการเซลฟี่ ถ้าหน้าใหญ่ก็เสียความมั่นใจอีก หลายคนจึงกำลังหาทางออกโดยการไปยกกระชับใบหน้า ร้อยไหม ฉีดโบท็อกซ์ให้หน้าเรียวเล็ก ทั้งเสียเงิน และเจ็บตัว!
GangBeauty อยากจะบอกทุกคนไว้เลยนะคะว่าเราไม่ต้องเสียเงินไปกับการทำหน้าเลย เพียงแค่เราหมั่นออกกำลังกายกระชับใบหน้า ก็สามารถทำให้ใบหน้าของเรากระชับขึ้น แลดูเล็กได้แล้วค่ะ และวันนี้เราก็มี 6 ท่า ลดเหนียง - ลดแก้ม หน้าเรียวเล็กได้ง่ายๆ ไม่ต้องพึ่งมีดหมอ มาฝากเพื่อนๆกันด้วยค่ะ ใครอยากหน้าเล็กรีบมาทำตามกันด่วนเลยยยย!



1. Smile



ยิ้มยิงฟัน ให้มุมปากขนานเป็นเส้นตรง และลิ้นแตะที่เพดานปากส่วนหน้า จนรู้สึกตึง ทำให้ค้างไว้ประมาณ 5 วินาที แล้วพักสักครู่ แล้วจึงทำซ้ำอีก 5 - 8 ครั้ง

2. Rotate your Tongue





ปิดปากให้สนิท แล้วใช้ลิ้นดุนกระพุ้งแก้มทั้ง 2 ข้าง ทำสลับไปสลับมา สามารถทำได้เรื่อยๆ ทุกเวลา ระยะเวลาเท่าไหร่ก็ได้ หรือ ทุกครั้งที่เรานึกได้

3. Kiss the giraffe



เงยหน้าขึ้น มองเพดาน แล้วยื่นปากออกไป คล้ายท่าจูจุ๊บ จนรู้สึกได้ว่าตึงบริเวณคอ ทำท่านี้ค้างไว้ประมาณ 5 -8 วินาที ทำซ้ำอีก 5 ครั้ง

4. Air-in-Mouth



เก็บลมไว้ในช่องปาก จนรู้สึกแก้มตึง หายใจเข้าลึกๆแล้วสูดลมให้เต็มช่องปาก เริ่มจากเก็บลมไว้ด้านซ้าย ค้างไว้ 1 นาที แล้วค่อยๆดันมาด้านขวาช้าๆ ค้างไว้ 1 นาทีเช่นกัน ทำประมาณ 5 - 8 ครั้งต่อวัน

5. Touch your nose



แลบลิ้นออกมาให้ยาวที่สุดที่สามารถทำได้ แล้วยกลิ้นขึ้นคล้ายจะแตะที่จมูก (แตะไม่ต้องแตะให้ได้จริงๆนะคะ) ค้างไว้ 3 - 5 วินาที แล้วทำซ้ำ 5 ครั้ง



6. Chewing Gum



การเคี้ยวหมากฝรั่งถือเป็นการช่วยกระชับใบหน้าอีกทางนึงนะคะ เคี้ยวประมาณ 30 นาที ต่อวันก็โอเคแล้วค่ะ ทำได้ง่าย และ สะดวกอีกด้วย ใครที่ชอบเคี้ยวหมากฝรั่งอยู่แล้วคงจะถูกใจกับท่านี้ แต่ขอแนะนำว่าให้เคี้ยวหมากฝรั่งสูตรปราศจากน้ำตาลแทนนะคะ เพื่อสุขภาพช่องปากที่ดี

ทีนี้ใครที่มีปัญหาเกี่ยวใบหน้า ไม่ว่าจะเป็นปัญหาที่หลายคนเป็นกังวลอย่าง มีเหนียงเยอะ แก้มเยอะ แก้มห้อยย่อนคล้อย ฯลฯ ลองทำทั้ง 6 ท่ากระชับใบหน้านี้ รับรองว่าไม่นานนัก ใบหน้าของเพื่อนๆจะรู้สึกตึงกระชับจนรู้สึกได้แน่นอนค่ะ!





เรียบเรียงโดยทีมงาน




#ลดเหนียง


บทความล่าสุดหมวด ความสวย ความงาม













แนะนำ hot









เครื่องสำอางกันฝุ่น , รองพื้นรับปริญญา , สูตรพอกหน้าลดริ้วรอย , เจลว่านหางจระเข้ , ครีมอาบน้ำ , วิธีรักษาสิว , แชมพูออร์แกนิค , รีวิวรองพื้น , รองพื้นคุมมัน , สเปรย์ฉีดผม , สมุนไพรขัดหน้า , น้ำหอมแห้ง , เจลทาหน้า , โรลออนสารส้ม , ครีมวิตามินอี , วิธีทำให้ฟันขาว , แป้งฝุ่นบีบี , รองพื้นกันน้ำ , วิตามินซี2019 , เครื่องสำอางกันน้ำ , น้ำตบสำหรับผิวมัน , กำจัดสิวเสี้ยน , ครีมอาบน้ำผิวขาว , เซรั่มวิตามินซี , ยาสตรี , สกินแคร์สำหรับคนท้อง , ร้านขายยาศิริราช , คลีนซิ่งสูตรน้ำ , ครีมลดรอยสิว , ครีมพอกผิวขาว , ยาคุมกินแล้วไม่อ้วน , แป้งฝุ่น , ลิปสติก , แป้งโยคี , ผิวแพ้ง่าย , เกลือขัดผิว , ครีมกระชับรูขุมขน , ผิวหน้าเรียบเนียน , สกินแคร์หน้าหนาว , ขาแตก , รีวิววิตามินซี , คุชชั่นคุมมัน , ดินสอเขียนคิ้ว , แชมพูผมหอม , ยาฟอกฟันขาว , ครีมกันแดดกันน้ำ , ลดรอยดำ , ครีมทาสิว , รีวิวรองพื้น , วิธีทําให้หน้าขาว ,




คําคมความรัก , แคปชั่นทะเล , ครีมกำจัดขน , ดวงปี 2563 , อาหารเสริมลดริ้วรอย , ลดหน้าท้อง , น้ำตบ , นั่งรถไฟเที่ยวชลบุรี , มาร์คหน้าใส , คลีนซิ่งสูตรน้ำ , ผู้หญิงเซ็กซ์จัด , อัญมณีเสริมโชคลาภ , ครีมหน้าใส , มอยส์เจอร์ไรเซอร์ , ครีมกระชับรูขุมขน , เซรั่มวิตามินซี , แป้งฝุ่นอัดแข็ง , แป้งพัฟ , รีวิวรองพื้น , ลิปแก้ปากดำ , ข่าวใหม่ , ข่าวหวย , เลขเด็ด , สถิติหวย , หวยไทยรัฐ , หวยเดลินิวส์ ,
ติดต่อลงโฆษณา: gangbeauty@hotmail.com | แจ้งลบเนื้อหา / แนะนำติชม: gangbeauty@hotmail.com | © 2020 All right reserved. |