ฝึกนั่งสมาธิ ทำจิตใจให้สงบ มีประโยชน์มากมายต่อชีวิต
ฝึกนั่งสมาธิ ทำจิตใจให้สงบ มีประโยชน์มากมายต่อชีวิต
ในโลกปัจจุบันที่เต็มไปด้วยความวุ่นวาย การแข่งขัน อาจส่งผลให้สุขภาพจิตของหลายๆ คนอยู่ในภาวะเครียด กังวล ความเครียดทุกๆ อย่างที่บางคนอาจจะรู้สึกว่ามันรุมเร้าจิตใจมากเกินไป สามารถทำให้ดีขึ้นได้ด้วยกา
เคล็ดลับหลีกเลี่ยงอาการขับรถหลับในตอนเดินทางไกลหรือต้องขับรถตอนกลางคืน
เคล็ดลับหลีกเลี่ยงอาการขับรถหลับในตอนเดินทางไกลหรือต้องขับรถตอนกลางคืน
มารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน โดยมีสาเหตุหลัก ๆ มาจาก การพักผ่อนไม่เพียงพอ หรือ นอนน้อย นอกจากนี้ไลฟ์สไตล์การใช้ชีวิต ผลข้างเคียงจากการกินยา เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ และโรคประจำตัว ก็มีส่วนเพิ่มความเสี่ยงของการหลับในได้เช
ภาวะ PBA อาการเป็นอย่างไร เกิดจากอะไร และมีวิธีการรักษาอย่างไร?
ภาวะ PBA อาการเป็นอย่างไร เกิดจากอะไร และมีวิธีการรักษาอย่างไร?
ที่ดีขึ้น ป่วย PBA ต้องดูแลตัวเองอย่างไร ? ภาวะ PBA เป็นภาวะความผิดปกติที่สร้างความลำบากในการใช้ชีวิตให้ผู้ป่วยเป็นอย่างมาก อาจมีความยากลำบากใน

สายซักแห้งขี้เกียจอาบน้ำรู้ไว้ การอาบน้ำตอนเช้าจำเป็นไหม?
สายซักแห้งขี้เกียจอาบน้ำรู้ไว้ การอาบน้ำตอนเช้าจำเป็นไหม?
มารถฟันธงได้ชัดเจนว่าต้องอาบน้ำตอนเช้านะ หรือไม่ควรอาบน้ำตอนเช้าเด็ดขาด ทว่าด้วยสภาพอากาศและวัฒนธรรมการใช้ชีวิตในบ้านเราแล้ว การอาบน้ำตอนเช้าเป็นสิ่งที่คนส่วนใหญ่ทำกัน ดังนั้นทีมไม่ชอบอาบน้ำตอนเช้าเลยอาจจะเป็นคน
ไม่อยากแก่เร็ว หลีกเลี่ยงสิ่งที่ไม่ควรทำเหล่านี้
ไม่อยากแก่เร็ว หลีกเลี่ยงสิ่งที่ไม่ควรทำเหล่านี้
แม้ว่าเราไม่อาจจะมีชีวิตเป็นอมตะได้ ไม่อาจฝืนธรรมชาติยังไงก็ต้องแก่ลงสักวันอยู่ดี แต่อย่างน้อยเราก็เลือกที่จะแก่ชราช้าลงกว่าปกติได้ เพราะคงไม่มีใครอยากจะแก่เร็ว มีร่างกายทรุดโทรมลงเร็วหรอกใช่ไหมล่
ขับถ่ายง่ายเกินไปสาเหตุมาจากอะไร เสี่ยงเป็นโรคอะไรหรือไม่?
ขับถ่ายง่ายเกินไปสาเหตุมาจากอะไร เสี่ยงเป็นโรคอะไรหรือไม่?
ป่วยที่มีอาการไม่รุนแรง รักษาได้โดยจัดการกับปัจจัยที่ทำให้เกิดโรค เช่น ความเครียด การรับประทานอาหาร การใช้ชีวิต ส่วนผู้ป่วยที่มีอาการรุนแรงอาจจะต้องใช้ยาในการรักษา และแนะนำว่าให้ปรึกษาแพทย์ เนื่องจากอาการของลำไส

ใช้ชีวิตยังไงให้มีความสุข เมื่อต้องอยู่ตัวคนเดียว
ใช้ชีวิตยังไงให้มีความสุข เมื่อต้องอยู่ตัวคนเดียว
ยวทั้งด้วยความเต็มใจ และไม่เต็มใจ คนที่เพิ่งเลิกกับแฟน หรือเพิ่งสูญเสียคนที่รักไป วันนี้เรามี คู่มือการใช้ชีวิตตัวคนเดียว ให้มีความสุข มาฝากทุกคนกัน หวังว่าจะเป็นประโยชน์ ลองเอาไปปรับใช้กันดูน้า คู่มือ
พฤติกรรมชอบตามข่าวดราม่าอาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพได้ แล้วทำไมเรื่องดราม่ามันน่าสนใจจัง !
พฤติกรรมชอบตามข่าวดราม่าอาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพได้ แล้วทำไมเรื่องดราม่ามันน่าสนใจจัง !
ห่วงเท่าไร เว้นแต่หากมีอาการเสพติดข่าวดราม่าแบบไม่ยั้ง ที่สำคัญการเสพข่าวดราม่านั้นยังส่งผลเสียไปถึงการใช้ชีวิตประจำวัน ทำให้ไปเรียน ไปทำงานไม่ได้ หรือส่งผลให้เครียดจนนอนไม่หลับติด ๆ กันหลายวัน วนเวียนคิดแต่ดราม
มารู้จักกับโรค PBA อาการหัวเราะหรือร้องไห้อย่างไร้เหตุผล เกิดจากอะไร?
มารู้จักกับโรค PBA อาการหัวเราะหรือร้องไห้อย่างไร้เหตุผล เกิดจากอะไร?
งหัวเราะหรือร้องไห้ไม่ได้ ทั้งที่ก็ไม่ได้รู้สึกเศร้าหรือรู้สึกขำอะไรเลยก็ตาม ภาวะนี้จึงส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวันของผู้ป่วยเป็นอย่างมาก ภาพจาก Warner Bros. Entertainment PBA เกิดจากอะไร สาเหตุข

ปรับพฤติกรรมการใช้ชีวิต ช่วยให้มีเงินเหลือใช้สบายได้ทั้งเดือน
ปรับพฤติกรรมการใช้ชีวิต ช่วยให้มีเงินเหลือใช้สบายได้ทั้งเดือน
ต่ดันไม่มีเงินเก็บเลยสักบาท หากปล่อยนานไปชีวิตไม่มั่นคงแน่นอน ถึงเวลาแล้วที่สาวๆ ควรเปลี่ยนไลฟ์สไตล์การใช้ชีวิตซะใหม่ วันนี้เราจึงขอนำเสนอเคล็ดลับช่วยให้มีเงินเก็บ เพียงแค่ปรับไลฟ์สไตล์นิดหน่อยก็มีเงินเก็บเหลือใ
เตรียมความพร้อมกับการใช้ชีวิตก่อนจะแก่ จะได้ไม่ต้องมานั่งเสียใจภายหลัง
เตรียมความพร้อมกับการใช้ชีวิตก่อนจะแก่ จะได้ไม่ต้องมานั่งเสียใจภายหลัง
ันดีกว่าว่าได้เตรียมความพร้อมให้กับชีวิตที่เปลี่ยนไปทุกวันกันรึยัง? เราขอพาทุกคนมาเตรียมความพร้อมกับการใช้ชีวิตอย่างมีประสิทธิภาพ ด้วย 10 ข้อสำคัญที่ควรทำก่อนจะแก่ตัวลง รีบทำเสียตั้งแต่ตอนนี้ก่อนที่ทุกอย่างจะสาย
ลักษณะอาการเหงื่อออกมือ แบบไหนถือว่าผิดปกติ
ลักษณะอาการเหงื่อออกมือ แบบไหนถือว่าผิดปกติ
ึ้นขณะออกกำลังกาย - เหงื่อออกไม่เป็นเวลา - เหงื่อออกมากจนรู้สึกว่ามีผลกระทบ หรือสร้างปัญหา ต่อการใช้ชีวิตประจำวัน การทำงาน บางคนอาจมีเหงื่อออกมามากโดยเฉพาะบริเวณมือ จนเขียนหนังสือหรือจับสิ่งของไม่ได้ จะจับ

10 ทริคในกิจวัตรประจำวัน ที่จะทำให้คุณใช้ชีวิตได้ง่ายขึ้น
10 ทริคในกิจวัตรประจำวัน ที่จะทำให้คุณใช้ชีวิตได้ง่ายขึ้น
สิ่งที่เราชอบทำกันเป็นประจำ จนกลายเป็นกิจวัตรประจำวันไปแล้วนั้น เราอาจจะไม่รู้กันหรอกว่า เราต้องเสียเวลาในการทำสิ่งเหล่านี้กันไปกี่นาที กี่ชั่วโมง ซึ่งไม่ว่าจะเป็นเรื่องง่ายๆ อย่าง การผูกเชือกรองเ
ขจัดความเครียด ความรู้สึกด้านลบด้วย 25 วิธีง่าย ๆ เพื่อสุขภาพจิตที่ดี!
ขจัดความเครียด ความรู้สึกด้านลบด้วย 25 วิธีง่าย ๆ เพื่อสุขภาพจิตที่ดี!
ช่วงนี้ฝนตกฟ้าครึ้มรถติดเป็นประจำทำให้หดหู่ ไหนจะเรื่องการเรียน, การทำงาน, หรือความกดดันจากการใช้ชีวิตในด้านอื่น ๆ อาจทำให้หลายคนเกิดความเครียดสะสมโดยไม่รู้ตัวบางคนเริ่มรู้สึกว่าตัวเองไม่กระตือรือร้นหรื
ความแตกต่างระหว่างคนขี้อายกับโรคกลัวสังคม
ความแตกต่างระหว่างคนขี้อายกับโรคกลัวสังคม
โรคกลัวสังคม กับคนขี้อายต่างกันอย่างไร - ถึงคนขี้อายจะมีอาการเหมือนกันคนที่เป็นโรคกลัวสังคม แต่ก็มีความแตกต่าง คนขี้อาย ไม่ได้หมายความว่าเป็นโรคกลัวสังคม โรคกลัวสังคม กับคนขี้อายต่างกันอย่างไร

วิธีแก้ไขปัญหากลิ่นเท้าเพื่อรักษาภาพลักษณ์ และสร้างความมั่นใจให้กับตนเอง
วิธีแก้ไขปัญหากลิ่นเท้าเพื่อรักษาภาพลักษณ์ และสร้างความมั่นใจให้กับตนเอง
ท้า สเปรย์ฉีดเท้า เป็นต้น หากปัญหากลิ่นเท้าค่อนข้างรุนแรงทำอย่างไรก็ไม่หาย จนก่อให้เกิดผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวัน แนะนำว่าควรไปพบแพทย์ เนื่องจากอาจมีแนวโน้มเป็นโรคเท้าเหม็นได้ โรคเท้าเหม็น ซึ่งโรคเท้าเ
ทริคดี ๆ กับวิธีการเลิกเป็นคนคิดมาก
ทริคดี ๆ กับวิธีการเลิกเป็นคนคิดมาก
วันนี้เรามีทริคดี ๆ มาฝาก สำหรับคนที่มีนิสัยเป็นคนชอบคิดมาก คิดเยอะ เก็บทุกเรื่องมาคิด จนรู้สึกว่าชีวิตมีแต่ความกดดัน ไม่มีความสุขเอาซะเลย! ลองนำทริค วิธีการเลิกเป็นคนคิดมาก ต่อไปนี้ไปลองทำได้ค่ะ
นิสัยที่บ่งบอกว่าคุณกำลังเป็น คนใจแคบ อยู่หรือเปล่า?
นิสัยที่บ่งบอกว่าคุณกำลังเป็น คนใจแคบ อยู่หรือเปล่า?
พอได้ยินว่าเป็น คนใจแคบ ก็ทำให้หลาย ๆ คนรู้สึกติดลบว่าคนที่มีลักษณะนิสัยแบบนี้จะเป็นคนไม่ดี ซึ่งจริง ๆ ก็ไม่ใช่เสมอไป คนใจแคบ คือคนที่จำกัดความคิดของตนเอง ทั้งนี้สิ่งที่ทำให้คนที่มีนิสัยลักษณะดังก


คนที่ร้องไห้บ่อยๆ มักจะมีความเข้มแข็งทางอารมณ์มากกว่าคนที่แทบไม่ร้องไห้เลย
คนที่ร้องไห้บ่อยๆ มักจะมีความเข้มแข็งทางอารมณ์มากกว่าคนที่แทบไม่ร้องไห้เลย
8 เหตุผลที่ว่าทำไมคนร้องไห้บ่อย 'ไม่ใช่' คนอ่อนแอ แต่เป็นคนที่เข้มแข็งต่างหาก ในสังคมที่ผู้คนมักจะชื่นชมภาพลักษณ์ ความแข็งแกร่ง และความสำเร็จ เป็นธรรมดาที่การร้องไห้จะถูกมองว่าเป็นสัญลักษณ์ของควา
มุมร้ายๆ ของการเป็นชอบช่วยเหลือคนอื่น มากจนเกินไป
มุมร้ายๆ ของการเป็นชอบช่วยเหลือคนอื่น มากจนเกินไป
ข้อเสีย 9 ข้อ ของคนที่ชอบช่วยเหลือคนอื่น มากเกินไป แง่มุมร้ายๆ ของการเป็น ชอบช่วยเหลือคนอื่น มากจนเกินไป ที่สามารถย้อนกลับมาทำร้ ายได้ทั้งตัวเอง และคนใกล้ตัว อย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ 1.ตกที่นั่งล
เตรียมความพร้อมก่อนตัดสินใจเช่าบ้าน ควรเช็กอะไรบ้าง
เตรียมความพร้อมก่อนตัดสินใจเช่าบ้าน ควรเช็กอะไรบ้าง
ีกลิ่นเหม็นอับในห้องก็หมายถึงความชื้นที่เยอะมากและระบบการระบายอากาศไม่ดี ซึ่งจะเป็นปัญหาใหญ่ส่งผลต่อการใช้ชีวิตของเราได้ 6. เช็กเฟอร์นิเจอร์และสิ่งของในสัญญาเช่าให้ดี การเช่าห้องที่มาพร้อมกับความสะ

ภาระหนี้สินเกิดขึ้นในช่วงก่อนและหลังแต่งงาน แม้ไม่ได้ก่อหนี้ร่วมกัน ก็ต้องรับผิดชอบด้วยกัน
ภาระหนี้สินเกิดขึ้นในช่วงก่อนและหลังแต่งงาน แม้ไม่ได้ก่อหนี้ร่วมกัน ก็ต้องรับผิดชอบด้วยกัน
ินที่เกิดขึ้นหลังแต่งงานบางประเภท แม้ไม่ได้ก่อหนี้ร่วมกัน ก็ต้องรับผิดชอบด้วยกัน เมื่อพูดถึงการใช้ชีวิตคู่ร่วมกันของคนสองคน เรื่องเงิน ๆ ทอง ๆ ถือเป็นเรื่องสำคัญที่คู่ชีวิตต้องมีการตัดสินใจร่วมกัน โดยหลา
อย่าฝากความลับไว้กับสายลม เพราะลมจะกระพือไฟแห่งความลับให้มันไปทั่วผืนป่า
อย่าฝากความลับไว้กับสายลม เพราะลมจะกระพือไฟแห่งความลับให้มันไปทั่วผืนป่า
อย่าสนิทสนมกับใครเร็วเกินไป อย่าคิดว่าคุยถูกคอคือมิตรสหายจริง 1. อย่าทำตัวสนิทสนมกับใครเร็วจนเกินไป อย่าคิดว่าคุยถูกคอก็คือมิตรแท้สหายจริง 2. สิ่งที่ไม่ควรพูดต่อหน้าคนอื่น ก็ไม่ควรพูดล
การอยู่คนเดียวไม่ได้แย่อย่างที่คิด กลับมีประโยชน์เสียด้วยซ้ำ
การอยู่คนเดียวไม่ได้แย่อย่างที่คิด กลับมีประโยชน์เสียด้วยซ้ำ
ไม่ได้แย่อย่างที่คิด เมื่อไหร่ที่คุณเริ่มมีความสุขกับ "การอยู่คนเดียว" 10 อย่างนี้จะเกิดขึ้น หลายต่อหลายคนบอกว่า การอยู่คนเดียว คือสิ่งที่แย่ ไม่มีใครอยู่ได้หรอก อาจเป็นเพราะคุณต่อต้านการอยู่กับค

คำคมให้กำลังใจ จากไอดอลเกาหลีให้ทุกคนสู้ต่อไป
คำคมให้กำลังใจ จากไอดอลเกาหลีให้ทุกคนสู้ต่อไป
คำคมเป็นประโยคที่ทำให้เราฉุกคิดหรือให้กำลังใจเราได้ดีเลยค่ะ และถ้ายิ่งเป็นคำคมจากคนที่เราชื่อชอบก็ยิ่งเป็นแรงใจสำคัญได้เลยนะ ไม่ว่าจะชีวิตของใครก็มีทั้งจุดที่ยากลำบากและจุดที่รู้สึกดีทั้งนั้น วันน
บ้านมือสอง ทางเลือกที่น่าสนใจสำหรับคนอยากมีบ้าน
บ้านมือสอง ทางเลือกที่น่าสนใจสำหรับคนอยากมีบ้าน
าต้องคำนึงถึง เพราะเมื่อเลือกไปแล้วจะไม่สามารถย้ายได้อีก ดังนั้นควรเลือกทำเลบ้านที่ตอบโจทย์ไลฟ์สไตล์การใช้ชีวิตของเราให้มากที่สุด เช่น ถ้าต้องเดินทางอยู่ทุกวัน ก็ควรเลือกบ้านในละแวกที่มีถนนหนทางดี สามารถเดินทางไ
ความจริงเกี่ยวกับจิตวิทยาที่น่าสนใจ
ความจริงเกี่ยวกับจิตวิทยาที่น่าสนใจ
บางครั้งการกระทำต่างๆ ของคุณ หรือคบรอบข้าง อาจจะมีเหตุผลมาจากจิตวิทยา มาร่วมค้นหาคำตอบไปด้วยกันกับ ความจริงน่ารู้เกี่ยวกับจิตวิทยา : เข้าใจตัวเอง และคนรอบข้างมากขึ้นด้วยจิตวิทยา ความจริงน่ารู้เ

ข้อคิดดีๆ จากการเก็บแบงค์ 50 บาท ทุกวัน
ข้อคิดดีๆ จากการเก็บแบงค์ 50 บาท ทุกวัน
ในปีหน้าคุณก็ไม่มี หรืออีกกี่สิบปีก็จะไม่มีเช่นกัน นี่เป็นหลักคิดแบบง่ายๆ เช่นเดียวกับการใช้ชีวิตครับ หากในวันนี้ คุณตั้งใจทำงานอย่างเต็มที่ ให้เชี่ยวชาญ หมั่นศึกษา หมั่นพัฒนาชีวิต... ในระยะเ
วิธีสังเกตอาการ คนที่กำลังอิจฉาเรา
วิธีสังเกตอาการ คนที่กำลังอิจฉาเรา
12 อาการที่สังเกตง่ายๆ ว่าใครขี้อิจฉา ชอบเลียนแบบ เมื่อใครสักคนอยากได้ในสิ่งที่คุณมี เช่น งาน ความรัก หรือแม้แต่แนวการแต่งตัว พวกเขาก็จะเลียนแบบพฤติกรรม แนวการแต่งตัว และแนวคิดของคุณ ทั้งนี้
ความสุขเริ่มต้นง่ายๆ แค่ที่ใจเรา ทำได้อย่างไรบ้าง?
ความสุขเริ่มต้นง่ายๆ แค่ที่ใจเรา ทำได้อย่างไรบ้าง?
นักวิทยาศาสตร์ด้านพฤติกรรมใช้เวลาศึกษาสิ่งที่ทำให้เรามีความสุข จนสามารถรู้ว่าความสุขสามารถทำนายสุขภาพและอายุยืนได้ แต่ความสุขไม่ใช่สิ่งที่เกิดขึ้นกับทุกคน การเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมและความสัมพันธ์ของเ

ยิ่งอายุมากเท่าไร ความฉลาดในการคบเพื่อนยิ่งต้องเพิ่มขึ้น
ยิ่งอายุมากเท่าไร ความฉลาดในการคบเพื่อนยิ่งต้องเพิ่มขึ้น
แต่พอเวลาผ่านไปวิถีชีวิตกำหนดให้คนเรามีความซับซ้อนขึ้น ประสบการณ์ชีวิตทำให้มุมมองต่อโลกและคนเปลี่ยนไป ยิ่งอายุมากเท่าไร ความฉลาดในการคบเพื่อนยิ่งต้องเพิ่มขึ้น เพื่อน บางคนเปรียบเหมือนของขวัญอัน
การรับมือกับอารมณ์ในด้านลบ ด้วยความเข้าใจ
การรับมือกับอารมณ์ในด้านลบ ด้วยความเข้าใจ
อารมณ์ในด้านลบไม่มีใครอยากจะมีไว้ติดตัวกันทั้งนั้น เพราะนอกจากจะทำให้คุณรู้สึกเศร้า เสียใจ และ ขุ่นมัวอยู่ในใจแล้ว ยังทำให้ร่างกายของคุณพลอยตกอยู่ในสภาพที่หดหู่อีกด้วย ดังนั้นการรับมือกับอารมณ์ในด
หากไม่พอใจใคร ควรทำใจให้เย็นมากขึ้น
หากไม่พอใจใคร ควรทำใจให้เย็นมากขึ้น
มาด้วยเหตุและผลที่ดีพอ สร้างภาพลักษณ์ที่ดีให้กับตัวเอง เพราะภาพลักษณ์ที่ดี ถือเป็นสิ่งจำเป็นในการใช้ชีวิตของทุก ๆ สังคม โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ในสังคมคนวัยทำงาน ที่มักจะต้องพบเจอกับอุปสรรค และปัญหาต่างๆ รวมถึงผ

ทำตัวเองให้มีเสน่ห์น่าสนใจ มีคนกดติดตามแบบไหนได้บ้าง
ทำตัวเองให้มีเสน่ห์น่าสนใจ มีคนกดติดตามแบบไหนได้บ้าง
้ายจะเป็นยังไง ได้ทำคือชนะใจตัวเองแล้วจ้า ลองไปปรับ ๆ ใช้กันดูนะคะทุกคนขา เพราะทุกวันนี้สไตล์การใช้ชีวิต ยอดไลค์ ยอด Follower สามารถปรับเปลี่ยนมาเป็นเงินได้เลยนะ ไม่จำเป็นต้องเป็นคนดังมาก่อนด้วยนะ แค่คาแร
เช็กพฤติกรรมการใช้ชีวิตบางอย่าง ที่สื่อว่าคุณกำลังเป็นคนชอบเก็บตัว
เช็กพฤติกรรมการใช้ชีวิตบางอย่าง ที่สื่อว่าคุณกำลังเป็นคนชอบเก็บตัว
กส่วนตัวสูง เข้าถึงยาก ฉะนั้นหากสาวๆ ไม่แน่ใจว่าเรากำลังเผชิญกับภาวะนี้อยู่หรือไม่ ลองมาเช็กพฤติกรรมการใช้ชีวิตบางอย่างที่สื่อว่าคุณกำลังเป็นคนชอบเก็บตัวกันค่ะ 1. ชอบอยู่ลำพัง / อยู่กับคนที่สนิทกลุ่มเล็กๆ
ข้อคิดดีๆ ในการใช้ชีวิต ให้มีความสุขได้ง่ายๆ 10 ข้อ
ข้อคิดดีๆ ในการใช้ชีวิต ให้มีความสุขได้ง่ายๆ 10 ข้อ
10 ข้อคิดในการประพฤติตน แล้วคุณจะมีความสุขมากขึ้น 1. ไม่ยุ่งกับชีวิตคนอื่น ไม่ขัดความสุขคนอื่น ไม่คิดแทนคนอื่น ไม่อิจฉาคนอื่น ไม่ดูถูกคนอื่น 2. จงอย่าอิจฉาคนอื่น และ จงอย่าใช้ชีวิตให้คนอื


ไม่อยากให้ตัวเองดูแก่ ลองทำตาม 40 วิธีนี้
ไม่อยากให้ตัวเองดูแก่ ลองทำตาม 40 วิธีนี้
40 วิธีทำตัวไม่ให้แก่ รีบดูไว้เลย 1. อย่าสวมสร้อยทอง 2. นั่งเดินตัวตรง มั่นใจในตัวเอง 3. ออ กกำลังกายเบา ๆ ทุกวัน 4. มือเท้า เล็บมือเล็บเท้า ต้องสวยสะอาด ผิวเนื้อดีพอ ๆ กับใบหน้า 5.
บทความดีๆ ในการใช้ชีวิต ก็ถือว่าโชคดีหากได้อ่าน
บทความดีๆ ในการใช้ชีวิต ก็ถือว่าโชคดีหากได้อ่าน
10 ข้อคิดทรงคุณค่า อ่านแล้วรู้สึกโชคดีจัง 1. เมื่อใดที่โมโห ลองนั่งนิ่งๆทบทวนดูว่า... เวลาที่เหลืออยู่ในชีวิตนี้มีอยู่อีกสักกี่วัน ทำไมต้องไปเสียเวลากับเรื่องไม่เป็นเรื่อง อย่าเริ่มต้นเช้าวันให
อาการ ''เหงื่อออกมือ'' แบบไหนจัดว่าผิดปกติ
อาการ ''เหงื่อออกมือ'' แบบไหนจัดว่าผิดปกติ
ึ้นขณะออกกำลังกาย - เหงื่อออกไม่เป็นเวลา - เหงื่อออกมากจนรู้สึกว่ามีผลกระทบ หรือสร้างปัญหา ต่อการใช้ชีวิตประจำวัน การทำงาน บางคนอาจมีเหงื่อออกมามากโดยเฉพาะบริเวณมือ จนเขียนหนังสือหรือจับสิ่งของไม่ได้ จะจับ

ทุกๆคนมีค่าอยู่เท่าเทียมกัน แต่... ต้องอยู่ให้ ถูกที่ถูกเวลา
ทุกๆคนมีค่าอยู่เท่าเทียมกัน แต่... ต้องอยู่ให้ ถูกที่ถูกเวลา
อ่านเพื่อความสบายใจ เพื่อเพิ่มกำลังใจให้กับตนเอง หญ้า... ถ้าอยู่ในกระถางต้นไม้ คือ ส่วนเกิน แต่... ถ้าอยู่ในทุ่งกว้างมันจะสวยสดงดงามเสมอ เหรียญบาท... อยู่ในร้านอาหารเป็นแค่ เศษเหรียญ แ
5 ผลไม้ที่กินแล้วช่วยให้รูปร่างดี ลดอาการบวมน้ำลงได้ด้วย
5 ผลไม้ที่กินแล้วช่วยให้รูปร่างดี ลดอาการบวมน้ำลงได้ด้วย
วมน้ำในร่างกายของเราเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ ทั้งจากอาการเจ็บป่วย การแพ้ยาบางชนิด รวมทั้งจากพฤติกรรมการใช้ชีวิตผิดๆ บางอย่าง อย่างการกินอาหารที่มีรสจัด โดยเฉพาะรสเค็มจัดและเผ็ดจัด เพราะเกลือมีส่วนในการเพิ่มปริมา
อย่าละทิ้งโอกาสในอนาคต เพียงเพราะการหกล้มในอดีต
อย่าละทิ้งโอกาสในอนาคต เพียงเพราะการหกล้มในอดีต
ผู้หญิงที่ฉลาดใช้ชีวิตต้องรู้จักปล่อยวาง 8 สิ่ง ลองดูสิเมื่อท่านหลับ ลองกำมือให้แน่น แล้วดูว่านอนหลับไหม...? ท่านปล่อยมือ ท่านจึงหลับได้อย่างสบาย และ นั่นคือภาวะของความปล่อยวาง คือ ความเบาสบายท

เปลี่ยนนิสัยในชีวิตประจำวัน เพื่อส่งเสริมให้น้ำหนักลดอย่างทันใจ
เปลี่ยนนิสัยในชีวิตประจำวัน เพื่อส่งเสริมให้น้ำหนักลดอย่างทันใจ
หนทางการลดน้ำหนักก็ยังคงมืดมน มองไม่เห็นความสำเร็จเลยสักนิด ซึ่งสาเหตุที่เป็นเช่นนี้อาจมาจากพฤติกรรมการใช้ชีวิตประจำวันบางอย่างที่ส่งผลเสียต่อการลดน้ำหนักก็เป็นได้ เราเลยจะชวนทุกคนมาสังเกตตัวเองและปรับเปลี่ยนนิส
ควรขอบคุณคนที่แสดงท่าที ''ไม่ชอบคุณอย่างชัดเจน'' เพราะอะไรมาดูกัน!
ควรขอบคุณคนที่แสดงท่าที ''ไม่ชอบคุณอย่างชัดเจน'' เพราะอะไรมาดูกัน!
เหตุผลที่เราควรขอบคุณคนที่แสดงท่าทีไม่ชอบคุณอย่างชัดเจน 1. เราทุกคนมักจะตกเป็น " ผู้ ร้ า ย " ในเรื่องเล่าของใครบางคนเสมอแหละ 2. ควรขอบคุณคนที่แสดงท่าที " ไม่ชอบคุณอย่างชัดเจน " เพราะคนส่วนใ
เพราะเหตุใด ความอยากในใจเราถึงไม่เคยหยุด ไม่เคยพอ!
เพราะเหตุใด ความอยากในใจเราถึงไม่เคยหยุด ไม่เคยพอ!
ความพอดี มีอยู่ที่ไหน เรามักถูกสอนให้มองด้านดีว่า แก้วน้ำที่มีน้ำอยู่ครึ่งแก้วนั้น มีน้ำเหลือตั้งครึ่งแก้ว มากกว่าที่จะมองว่าน้ำหายไปครึ่งแก้ว แต่จะมองด้านไหนก็ตาม ก็ทำให้เราคิดว่าแก้วยังขาด พร่อ

คนอายุเกิน 40 ปีส่วนใหญ่ อยากย้อนเวลากลับไปแก้ไขอะไรในชีวิตมากที่สุด
คนอายุเกิน 40 ปีส่วนใหญ่ อยากย้อนเวลากลับไปแก้ไขอะไรในชีวิตมากที่สุด
9 บทเรียนในชีวิต ที่คนส่วนใหญ่อยากกลับแก้ไขในวัยก่อน 40 จากการสอบถามคนที่มีอายุเกิน 40 ปี ขึ้นไปจำนวน 600 คน ว่า พวกเขาอยากย้อนเวลากลับไปแก้ไขอะไรในชีวิต ซึ่งส่วนใหญ่ให้ความเห็นตรงกัน 9 ข้อ ดัง
ข้อคิดดีๆ ที่จะช่วยให้ผ่านช่วงที่แย่ๆ ไปได้ในช่วงชีวิตที่ปัญหาต่างๆ รุมเร้า
ข้อคิดดีๆ ที่จะช่วยให้ผ่านช่วงที่แย่ๆ ไปได้ในช่วงชีวิตที่ปัญหาต่างๆ รุมเร้า
5 ข้อคิดดีๆ สำหรับคนสู้ชีวิต คนที่ท้อแท้ ช่วยให้ผ่านช่วงแย่ๆไปได้ ในช่วงชีวิตเราทุกคน ย่อมต้องมีขึ้นมีลงเป็นธรรมดา ซึ่งตอนขาขึ้นก็ดีมีความสุขสบายใจสบายกาย แต่เมื่อตอนขาลงนี่สิ ที่ปัญหาต่างๆ จะรุม
คิดในสิ่งที่ดี ๆ ก่อนพูดมันออกมา จะช่วยให้ชีวิตไปในทางที่ดีขึ้นด้วย
คิดในสิ่งที่ดี ๆ ก่อนพูดมันออกมา จะช่วยให้ชีวิตไปในทางที่ดีขึ้นด้วย
คำพูดดีๆ 10 คำ ที่ควรพูดทุกวันแล้วชีวิตจะดี หากเราเป็นคนที่ ไม่ระวังคำพูด หรือ พูดไม่คิด หากเราเป็นคนที่ พูดไม่เป็น หรือเป็นคนที่ พูดไม่ดี มีคำกล่าวที่ว่า ใจคิดอะไร ปากก็พูดออกมาแบบนั้น แต่ขณะเดี

ทำดีได้ แต่ต้องทำดีให้ถูกคน จึงจะส่งผลดีกลับคืนมา
ทำดีได้ แต่ต้องทำดีให้ถูกคน จึงจะส่งผลดีกลับคืนมา
ดูใจดีแต่ไม่เคยเสียสละ ดูไม่มีน้ำใจแต่พึ่งได้เสมอ บางคน.. ดูใจดีแต่ไม่เคยเสียสละแม้แต่เรื่องเล็กน้อย บางคน.. ดูไร้น้ำใจ แต่เดือดร้อนอะไรพึ่งได้เสมอ บางคน.. ดูน่าไว้ใจ แต่ไม่มีความจริงใจ
กตัญญูเป็นเครื่องหมายของคนดี จะทำให้เทวดาคอยคุ้มครอง
กตัญญูเป็นเครื่องหมายของคนดี จะทำให้เทวดาคอยคุ้มครอง
เคยสงสัยกันไหม ทำไมคนกตัญญูมักได้ดี เคยสงสัยกันไหม..? คนกตัญญูทำไมมักได้ดี.. เหมือนมีสิ่งที่มองไม่เห็น คอยช่วยเหลือ ก่อนจะอธิบายว่าเป็นเพราะอะไร ลองคิดดูซิครับว่าใครที่เป็นผู้มีพระคุณกับเราม
บทความดีๆ ที่สอนเรื่องการใช้ชีวิตในสังคมที่มีผู้คนหลายรูปแบบ
บทความดีๆ ที่สอนเรื่องการใช้ชีวิตในสังคมที่มีผู้คนหลายรูปแบบ
1. อย่าทำตัวสนิทสนมกับใครเร็วจนเกินไป อย่าคิดว่าคุยถูกคอก็คือมิตรแท้สหายจริง 2. สิ่งที่ไม่ควรพูดต่อหน้าคนอื่น ก็ไม่ควรพูดลับหลังคนอื่นเช่นกัน 3. อย่าฝากความลับไว้กับสายลม เพราะลมจะกระพือไฟแห

อย่าพยายามที่จะทำตัวเองให้เหมือนคนอื่น
อย่าพยายามที่จะทำตัวเองให้เหมือนคนอื่น
นแบบของเราก็พอ เป็นคนมีทัศนคติที่ดี ไม่เห็นแก่ตัว คนส่วนใหญ่จะชื่นชอบคนที่มีแนวคิด และวิธีการใช้ชีวิตที่ดี ไม่ทำตามแบบใคร ไม่ต้องมีรสนิยมหรูหรา ฟู่ฟ่าแบบคนอื่น สิ่งเหล่านั้นมันฉาบฉวยค่ะ ข้าวของเครื่องใ
แนวคิดการให้กำลังใจตัวเองดีๆ แบบที่ไม่ต้องสูญเสียอะไร
แนวคิดการให้กำลังใจตัวเองดีๆ แบบที่ไม่ต้องสูญเสียอะไร
วิธี ให้กำลังใจตัวเอง แบบไม่ต้องเสียอะไรไป แถมได้คืนกลับมาเต็มร้อย ว่ากันว่าบางครั้ง ความสุขหรือความสบายใจ มักต้องแลกมาด้วยการเสียอะไรอย่างใดอย่างหนึ่งไปเสมอ แต่มันจะดีแค่ไหน ถ้าในวันที่ท้อหรือทุ
อัปเดตสิทธิประโยชน์ประกันสังคม ช่วยแบ่งเบาภาระค่าใช้จ่ายสำหรับคุณแม่ที่ตั้งครรภ์
อัปเดตสิทธิประโยชน์ประกันสังคม ช่วยแบ่งเบาภาระค่าใช้จ่ายสำหรับคุณแม่ที่ตั้งครรภ์
ึ้นได้ การตัดสินใจมีบุตรสักคน เป็นเรื่องสำคัญของครอบครัว เพราะนอกจากจะต้องปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิตแล้ว ค่าใช้จ่ายก็เป็นสิ่งที่ไม่ควรมองข้าม โดยเฉพาะค่าใช้จ่ายที่เกี่ยวข้องกับการมีบุตร เริ่มตั้งแต่กา


ข้อคิดดี ๆ สำหรับสาวๆ ที่ไม่มั่นใจในตัวเอง รับรองว่าจะต้องชอบตัวเองมากขึ้นแน่นอน
ข้อคิดดี ๆ สำหรับสาวๆ ที่ไม่มั่นใจในตัวเอง รับรองว่าจะต้องชอบตัวเองมากขึ้นแน่นอน
เชื่อว่าสาว ๆ หลายคนยังมีความไม่มั่นใจในตัวเองอยู่ เพราะเดี๋ยวนี้ค่านิยมที่ว่าคนสวยคือคนผิวขาว ผอมหุ่นดี จึงทำให้สาวไทยทั้งหลายไม่มั่นใจในตัวเองและไม่กล้าแต่งตัว ซึ่งเราก็มีข้อคิดดี ๆ สำหรับคนที่ไ
4 วิธีเอาชนะความคิดแย่ๆ มองโลกในแง่ลบทำให้ชีวิตของเราขาดความสุข
4 วิธีเอาชนะความคิดแย่ๆ มองโลกในแง่ลบทำให้ชีวิตของเราขาดความสุข
สภาวะแวดล้อมและการใช้ชีวิตในแต่ละวันมีส่วนทำให้ชีวิตของเราขาดความสุขไป เกิดสภาวะอารมณ์ขุ่นหมอง มองโลกในแง่ลบ ส่งผลให้สุขภาพจิต
คุณเป็นคนหนึ่งที่ ''หลงตนเอง'' อยู่หรือป่าว?
คุณเป็นคนหนึ่งที่ ''หลงตนเอง'' อยู่หรือป่าว?
"คนหลงตัวเอง" แค่ได้ยินก็เบื่อแล้ว ใครเป็นเหมือนกันบ้างคะ เวลาที่เจอคนที่ "หลงตัวเอง" นั้นเป็นอะไรที่ไม่อยากเข้าใกล้เอาซะเลย อยากจะหนีไปให้ไกลๆ เพราะเมื่อเราพูดด้วยก็มักจะมีแต่เรื่องราวของตัวเอ

ขจัดอารมณ์ลบให้กลายเป็นพลังบวก ด้วย 4 วิธีดังต่อไปนี้
ขจัดอารมณ์ลบให้กลายเป็นพลังบวก ด้วย 4 วิธีดังต่อไปนี้
สภาวะแวดล้อมและการใช้ชีวิตในแต่ละวันมีส่วนทำให้ชีวิตของเราขาดความสุขไป เกิดสภาวะอารมณ์ขุ่นหมอง มองโลกในแง่ลบ ส่งผลให้สุขภาพจิต
สาเหตุที่บางครั้งรู้สึกว่าร้องไห้ง่าย อ่อนไหวกับเรื่องเล็กๆ ที่อาจไม่ปกติ
สาเหตุที่บางครั้งรู้สึกว่าร้องไห้ง่าย อ่อนไหวกับเรื่องเล็กๆ ที่อาจไม่ปกติ
รื่องเล็กๆ อาจจะกระทบจิตใจของคุณมากกว่าปกติ ซึ่งทำให้คุณ ร้องไห้อย่างไม่มีเหตุผล ความเครียด การใช้ชีวิตอยู่ภายใต้ความเครียด หรือความกดดัน จะทำให้คุณรู้สึกเหนื่อย และเครียด ซึ่งอาจจะทำให้คุณร้องไห้ได้ง่าย
เปลี่ยนความคิดให้ชีวิตเป็นสุข รับมือกับคนที่เค้าไม่ชอบหน้าคุณ
เปลี่ยนความคิดให้ชีวิตเป็นสุข รับมือกับคนที่เค้าไม่ชอบหน้าคุณ
เขาไม่ได้เกลียดเรา เขาแค่เกลียดคนที่มีดีกว่า 1.คุณคือ ภาพสะท้อน ของสิ่งที่เขา อ ย า กเป็น แต่ไม่สามารถ เป็นได้ เขาถึงได้ อิ จ ฉ า คุณ 2.วิธีที่เขาจะ รู้สึกดี คือพ ย า ย า มหา ข้อบกพร่อง ของค






แนะนำ















แจ้งลบเนื้อหา / แนะนำติชม: gangbeauty@hotmail.com | ติดต่อลงโฆษณา: gangbeauty@hotmail.com | © 2020 All right reserved. |