สัญญาณบอกปัญหาสุขภาพ 14 ตำแหน่งสิว บอกโรคที่คุณเป็น !!!
การเกิด สิว แต่ละเม็ดบนหน้า ถือเป็นปัญหากวนใจสำหรับ สาวๆหรือหนุ่มๆ ที่ใสใจความสวยความหล่อ ถึงกับต้องวิ่งวุ่นเพื่อหาวิธีจัดสิว แต่คุณรู้หรือไม่ว่า สิวที่เกิดแต่ละจุดนั้น สามารถบ่อบองถึงสัญญาณปัญหาส

10 วิธี ช่วยบรรเทาอาการ ''เวียนหัวบ้านหมุน'' ในทันที !!!
เวียนหัว มึนหัว เป็นแล้วทรมานรู้สึกว่าตัวเองหมุนหรือไม่ก็บ้านหมุน เหมือนสิ่งของรอบตัวหมุนเคว้ง จนเกิดอาการคลื่นไส้ อาเจียน และสูญเสียการทรงตัวในที่สุด วันนี้ GangBeauty จึงมาแนะ 10 วิธีช่วยบรรเทาอ

หมดปัญหาขาใหญ่ !! 3 ท่าบริหารต้นขาง่ายๆ ช่วยลดไขมันต้นขาแบบเร่งด่วน !!!
การมีต้นขาที่เรียวเล็ก กระชับเข้ารูปนั้นถือเป็นความฝันของสาวๆหลายคน แต่ก็ใช่ว่าทุกคนจะได้สมใจในสิ่งที่ต้องการ เนื่องจากขนาดต้นขาของคนเรานั้น จะมีขนาดเล็กหรือใหญ่ ก็ขึ้นอยู่กับปัจจัยหลากหลายมากมายเ

10 พฤติกรรม หลังออกจากห้องน้ำ ที่เป็นสาเหตุทำให้คุณเจ็บป่วยไม่รู้ตัว !!!
การเข้าห้องทุกวัน วันละหลายๆครั้ง นั่นหมายความว่าคนเราต้องเผชิญกับเชื้อโรคมากยิ่งขึ้น เพราะห้องน้ำเป็นแหล่งรวมของเชื้อโรค เชื้อแบคทีเรีย หรือเชื้อรา ทั้งจากการทำความสะอาดและการขับถ่ายของเสียออกจาก

คุณแม่ควรหลีกเลี่ยง !! 15 อาหารที่คุณแม่ตั้งครรภ์ไม่ควรกิน เพื่อสุขภาพของลูกน้อย !!!
การดูแลเรื่องอาหารการกินสำหรับคนท้องนับเป็นเรื่องที่ต้องเอาใจใส่มากเป็นพิเศษ ดังนั้นทั้งคุณแม่และคุณพ่อมือใหม่ทั้งหลาย จึงควรพิจารณาให้ดีเสียก่อนว่า อาหารอะไรบ้างที่คุณแม่ตั้งครรภ์ไม่ควรรับประทาน

7 วิธี การเลือกซื้อคอนโดอย่างชาญฉลาด-อนาคตปล่อยเช่าเก็งกำไรได้ !!!
ในปัจจุบันการลงทุนคือการซื้อคอนโดไว้เก็งกำไร หรือปล่อยเช่า ถือเป็นการลงทุนที่นิยมอย่างมาก เพราะสามารถเก็งกำไร หรือปล่อยเช่าได้สะดวก หรือถ้าหากคุณกำลังจะตัดสินใจซื้อคอนโด มาลองอ่าน 7 วิธีดังต่อไปเพ

12 อาหาร ''ยิ่งกินยิ่งหน้าเด็ก'' มีสารต้านอนุมูลอิสระ และสร้างคอลลาเจนใต้ผิวหนังช่วยลดริ้ว
ยิ่งอายุมากขึ้น ยิ่งต้องดูแลสุขภาพมากขึ้น โดยเฉพาะปัญหาริ้วรอยบนใบหน้า ที่ใครๆก็อยากจะหน้าเด็กใสกิ๊กอ่อนกว่าเยาว์กันทั้งนั้น แต่การจะพึ่งครีมทาหน้าเพียงอย่างเดียวคงไม่พอ การรับประทานอาหารที่มีประโ

15 วิธีช่วยให้นอนหลับง่ายขึ้น หลับสนิท แก้อาการนอนไม่หลับ สะดุ้งตื่นตอนดึกๆ !!!
คุณเคยมีอาการง่วงแต่นอนไม่หลับกันบ้างไหม หรือบางทีสะดุ้งตื่นตอนดึกๆ แล้วนอนไม่หลับ บางทีก็ทำเอาไม่ได้หลับทั้งคืนไปจนถึงเช้า ซึ่งนั่นจะส่งผลให้วันต่อมาคุณจะง่วงซึมทั้งวัน ไม่สดชื่น ขาดชีวิตชีวา และ

อย่ามองข้าม ''น้ำจากผงซักฟอก'' ช่วยกำจัดยุง-แมลงสาบในบ้านได้จริง !!!
วิธีกำจัดยุงภายในบ้านง่ายๆ โดยที่ไม่ต้องพึ่งยากันยุง เพราะบ้างคนอาจจะไม่ชอบกลิ่นของสเปรย์กันยุง วันนี้ GangBeauty จึงมาแนะนำวิธีง่ายๆ ที่สามารถทำได้โดย น้ำจากผงซักฟอก หรือ สบู่ และยังไม่เป็นอันตรา

6 พฤติกรรม ที่เสี่ยงต่อการเป็นหนี้เกินตัวทั้งสิ้น วางแผนให้ดีก่อนเงินหมดบัญชี !!!
พอเงินเดือนออก หลายๆคนมีแผนจะซื้อนู่นทำนี่ไปกินนั้น มารู้ตัวอีกที เงินในปัญชีหมดซะแล้ว ทั้งๆที่ยังไม่หมดเดือนเลย หลายคนมีหลายวิธีในการเอาชีวิตรอดให้ได้ภายในหนึ่งเดือน หรือบางคนมี บัตรเครดิต มีสินเ

30 ข้อคิดช่วยเตือนสติ ให้กำลังใจ เอาไว้สู้กับชีวิตในช่วงเวลาแย่ๆ !!!
เชื่อว่า ความรู้สึกท้อแท้ นั้นสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคนเสมอ และเมื่อคุณมีความรู้ในด้านที่แย่ๆ บางครั้งคุณอาจจะโทษสิ่งรอบข้างคุณเอง โดนคุณอาจจะมองข้ามสาเหตุที่แท้จริงไป วันนี้ GangBeauty ได้นำข้อคิ

อย่ามองข้ามภัยเงียบ !! 7 สาเหตุ ที่คุณเริ่มเข้าข่าย ''ภาวะสมองเสื่อม'' แล้ว !!!
ภัยเงียบสมองเสื่อม มีสาเหตุมาจากโรคอัลไซเมอร์ รองลงมาคือโรคหลอดเลือดสมอง โดยส่วนใหญ่พบมากในผู้สูงอายุ 65 ปีขึ้นไป ระบุ 70% ซึ่งภาวะสมองเสื่อมเป็นกลุ่มอาการที่มีการสูญเสียหน้าที่การทำงานของสมอง ทำใ

7 ประโยชน์ ''น้ำส้มสายชู'' ช่วยให้งานซักผ้าของคุณง่ายขึ้น ทั้งยังกำจัดคราบสกปรกได้ดีเยี่ยม
คุณรู้หรือไม่ว่า "น้ำส้มสายชู" นั้นมีความสามารถช่วยคุณทำความสะอาดงานในบ้านแล้ว ยังสามารถช่วยทำความสะอาดผ้าได้อีกด้วย วันนี้ GangBeauty จึงได้นำ 7 เทคนิคช่วยกำจัดสิ่งสกปรกง่ายๆมากฝากกันค่ะ !!!

ควรดื่มทุกวัน !! ''น้ำแตงโม'' ช่วยขับปัสสาวะ-ล้างสารพิษ ทำให้ร่างกายสดชื่นกระชุ่มกระชวย !!
น้ำแตงโม ช่วยเพิ่มกรดอะมิโนชนิดหนึ่งที่เรียกว่า (L-citrulline) แอลซิทรูลีน ซึ่งเป็นกรดอะมิโนชนิดหนึ่ง มีผลไม้ไม่มากที่จะมีกรดอะมิโนชนิดนี้แต่มันกลับมีมากในแตงโม ไม่เพียงแค่นั้นมันยังช่วยทำให้เซลล์

5 วิธีใช้ไฟฟ้าให้ถูกหลัก ช่วยประหยัดค่าไฟ ลดค่าใช้จ่ายได้จริง !!!
5 เทคนิค ช่วยประหยัดค่าไฟ ลดค่าใช้จ่ายในบ้าน-ค่าไฟฟ้าเป็นค่าใช้จ่ายหลักที่ทุกคนต้องจ่ายเลยก็ว่าได้นะคะ แต่ถ้าเราสามารถลดจำนวนการใช้พลังงานไฟฟ้า นอกจากจะทำให้ค่าใช้จ่ายในบ้านลดลงแล้ว ยังช่วยลดภาวะโ

หมดปัญหาขนสัตว์ฟุ้งกระจาย !! 10 วิธีง่ายๆที่ช่วยคุณกำจัดขนสัตว์ภายในบ้าน !!!
ใครที่มีสัตว์เลี้ยงในบ้าน ต้องเจอกับปัญหาขนสัตว์แน่นอน ซึ่งการกำจัดขนสัตว์ก็ค่อนข้างยุ่งยากทีเดียว เพราะปัญหาการฟุ้งกระจายทั้งยังติดตามเสื้อผ้าหรือพรม วันนี้ GangBeauty จึงได้มาแนะนำ 10 วิธีที่จะช

20 สิ่งของใกล้ตัว ที่คุณไม่ควรโยนทิ้ง แถมยังนำมาใช้ประโยชน์ได้อีกด้วย !!!
บางครั้งเราอาจมองข้าม สิ่งของ รอบตัวเราที่สามารถนำกลับมาใช้ประโยชน์ได้ เช่น แกนกระดาษทิชชู กากกาแฟ หรือแม้กระทั่งขี้เถ้า แน่นอนว่า 20 สิ่งของต่อไปนี้สามารถนำกลับมาใช้ประโยชน์ได้จริง แต่ก็มีข้อควรร

ระวังคำพูดไม่คิดให้ดี !!! 10 คำพูด ที่คุณควรพูดทุกวันแล้วชีวิตจะดี !!!
นักจิตวิทยาบอกเอาไว้ว่าความคิดมีความสัมพันธ์กับคำพูด เพราะฉะนั้นการรมัดระวังเวลาจะพูดอะไรออกมา มันก็สะท้อนกลับไปที่ความคิด ให้เราคิดในสิ่งที่ดีๆ ก่อนพูดออกมา !!! ภาพประกอบจาก : soompi.com

12 เคล็ดลับลดความอ้วนง่ายๆ ที่สาวๆไม่ต้องโอดครวญออกกำลังกายหนัก !!!
แค่พูดถึงเรื่องการ ลดความอ้วน ลดหุ่น ผู้หญิงหลายคนก็โอดครวญแล้วก็รู้สึกขี้เกียจกันขึ้นมาแล้วใช่ไหมล่ะ ทีแรกๆจะวางเป้าไว้ซะดิบดี แต่ว่าพอตัวขี้เกียจเกาะ ก็ทำเอายุบแผนการลดหุ่นไปซะดื้อๆซึ่งต้นเหตุที

10 ประโยชน์ ''ผักบุ้ง'' สรรพคุณช่วยบำรุงเลือด-สายตา ทั้งยังมีสารต้านอนุมูลอิสระ !!!
สารอาหารที่อยู่ใน ผักบุ้ง ถือว่าเป็นส่วนที่โดดเด่นมากๆ ด้วยประโยชน์อันมากมายที่ส่งผลดีต่อสุขภาพ ผักบุ้งจึงกลายเป็นอาหารเพื่อสุขภาพที่มีคนนิยมมากมายไม่แพ้อาหารชนิดอื่นๆ ภาพประกอบจาก : sites.g

รู้ไว้ไม่เสียหาย !!! 12 สิ่งที่ไม่ควรนำเข้าไมโครเวฟเด็ดขาด ทั้งยังเป็นอันตราย !!!
การรู้เท่าไม่ถึงการณ์อาจทำให้ใครหลายๆ คนเจอประสบการณ์ อาหารมีเสียงระเบิดในไมโครเวฟ กลิ่นควันไหม้ในไมโครเวฟ หรือไฟลุกไหม้ วันนี้ GangBeauty จึงมาแนะนำสิ่งที่ไม่ควรนำเข้าไมโครเวฟกันค่ะ เพื่อป้องกันไ

9 อาหารมีประโยชน์ที่ควรกินทุกวัน ช่วยบำรุงสมอง-ร่างกายให้พร้อมทำงานตลอดวัน !!!
สุขภาพร่ายกาย ถือเป็นเรื่องสำคัญมากๆ เพราะในแต่ละวันต้องใช้พลังงานในการทำงาน เพราะฉะนั้นอาหารที่ทานในแต่ละวันควรมีประโยชน์ต่อร่างกาย และไม่ควรทานอาหารที่ไม่มีประโยชน์ เพราะจะยิ่งส่งผลร้ายต่อร่างกา

10 สิ่งของที่ไม่ควรมีในห้องนอน ถ้าคุณอยากหลับสบายฝันดีทุกคืน รีบเคลียร์สิ่งของเหล่านี้ซะ !
รู้หรือไม่ ว่าการจัดวางหรือมีสิ่งของบางประเภทอยู่ในห้องนอน ก็ส่งผลกระทบต่อการนอนหลับ เช่น ทำให้นอนหลับไม่สนิท นอนกรน หรือนอนหลับๆ ตื่นๆ ได้ แต่ไม่ต้องกังวลไปนะคะ เพราะในวันนี้เราได้รวบรวมสิ่งของเจ

4 วิธี ช่วยยืดอายุเครื่องสำอาง ด้วยการเก็บรักษาเครื่องสำอางให้ดีและถูกต้อง !!!
เครื่องสำอาง ถือเป็นของรักราคาแพง ที่ไม่ว่าราคาจะแพงขนาดไหน คุณก็ต้องหาซื้อมาเก็บไว้ให้ชุ่มหัวใจ แต่เวลาเครื่องสำอางหมดอายุเร็ว ก็น่าเสียดายมากๆ วันนี้ GangBeauty จึงมาแนะนำวิธีการเก็บรักษาเครื่อง

7 อาหารช่วยอัพไซส์หน้าอก ให้สวยมั่นใจหมดปัญหาอกไข่ดาว !!!
สาวๆที่มีปัญหาไม่มั่นใจในบุคลิก กังวลเรื่องหน้าอก แต่ก็อยากมีหุ่นเป๊ะเหมือนคนอื่น วันนี้ GangBeauty มาแนะนำ 7 อาหารที่จะช่วยเพิ่มไซส์หน้าอกของคุณให้ใหญ่ขึ้น ให้ดูสวยอย่างเป็นธรรมชาติ แถมไม่ต้องเจ็

15 นิสัยเศรษฐี อยากร่ำรวยด้วยน้ำพักน้ำแรง แค่ขยันอย่างเดียวไม่พอ !!!
ความสำเร็จและความมั่งคั่ง ที่มาจากน้ำพักน้ำแรงนั้นต้องอาศัยความขยันเป็นหลัก ซึ่งจริงๆ แล้วก็ไม่ถูกไปเสียทีเดียว เพราะเหล่าบรรดาอภิมหาเศรษฐีที่ประสบความสำเร็จจากสองมือของตนเองนั้นต่างก็มีนิสัยบางอย

8 ข้อสังเกตุ ''คนจริงใจ กับ คนจอมปลอม'' ต่างกันแค่นิดเดียวมองให้ออก !!!
วันนี้ GangBeauty ได้ขอนำข้อแตกต่างระหว่างคนจริงใจและคนจอมปลอม มาเปรียบเทียบให้คนดู เพื่อให้คุณสามารถแยกแยะผู้คนรอบตัวได้ดีขึ้นว่า ใครเป็น คนจริงใจ หรือใครกันแน่ที่เป็น คนจอมปลอม !!! ภาพประกอ

3 วิธีช่วยผ่อนคลายเท้า อาการเมื่อยล้า จากการใส่รองเท้าส้นสูงเป็นเวลานาน !!!
การสวมใส่รองเท้าส้นสูงนั้น ช่วยเสริมให้บุคลิกของผู้หญิงนั้นดูดี ทำให้มีภาพลักษณ์ที่สง่าผ่าเผย อีกทั้งยังเป็นแฟชั่นอีกอย่างหนึ่งของผู้หญิงอีกด้วย แต่การสวมใส่รองเท้าส้นสูงเป็นเวลานานๆ นั้นก็อาจจะทำ

10 พฤติกรรม ''การกินแบบผิดๆ'' ทำร้ายร่างกายมากกว่าที่คุณคิด !!!
วันนี้ GangBeauty มาแนะ 10 วิธีการทานอาหารแบบที่ผิดๆที่คุณควรเปลี่ยนพฤติกรรมด่วน เพื่อเป็นการดูแลร่างกายและระบบย่อยอาหาร เพราะวิธีการกินแบบผิดๆเสี่ยงมีอาการป่วยที่คุณเองก็คาดไม่ถึง !!! ภาพประ

10 พฤติกรรม ''ทำร้ายจุดซ่อนเร้น'' สาเหตุของการเกิดกลิ่นไม่พึงประสงค์ !!!
"จุดซ่อนเร้นมีกลิ่น" ถือเป็นปัญหากวนใจสาวๆไม่ใช่น้อย ทั้งกังวลใจ ไม่สบายใจ และพานจะทำให้หมดความมั่นใจในยามที่ต้องออกไปเจอกับผู้คนหลายคนพยายามนั่งนึกเพื่อค้นหาถึงสาเหตุที่มาของกลิ่นตรงจุดซ่อนเร้นขอ

เลิกทำซะ !!! 7 พฤติกรรมทำแล้วอายุสั้น เปลี่ยนพฤติกรรมก่อนจะสายเกินแก้ !!!!
วันนี้ GangBeauty ได้มาแนะ 7 พฤติกรรมที่คุณควรเปลี่ยน หากว่าคุณยังคงทำอยู่ เพราะพฤติกรรมต่อไปนี้ ส่งผลเสียต่อร่างกายของคุณแน่นอนค่ะ ทางที่ดีควรปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเพื่อไม่ให้บั้นทอนอายุของคุณกันค่ะ

แนะนำให้พ่อแม่ควรอ่าน !!! 20 ปรัชญาชีวิต ''สอนลูก'' หลักการใช้ชีวิต !!!
แนะนำปรัชญาชีวิต 20 ข้อ สอนลูก ถึงหลักการใช้ชีวิตทั้งเรื่องเรียน ทำงาน การเก็บเงิน หรือแม้แต่การเลือกคู่ชีวิต ถือว่ามีประโยชน์มากค่ะ !!! ภาพประกอบจาก : twitter@KoreanWaveINA 1. ไม่ต้องตั้ง

แนะ 3 เมนูที่ควรเลือกให้เป็นมื้อเช้า ช่วยบำรุงสมอง-ให้พลังงานต่อร่างกาย !!!
อาหารเช้า แน่นอนว่าเป็นอะไรที่สำคัญมาก เนื่องจากเป็นสิ่งที่สามารถให้พลังงานต่อร่างกายของคนเราได้ดีเยี่ยม เป็นสิ่งที่จะช่วยทำให้ร่างกายของคนเรานั้นสามารถที่ทำสิ่งต่างๆ ได้ตลอดทั้งวัน และหากการเลือก

ปรับเปลี่ยน 4 พฤติกรรมช่วย ''แก้ปัญหาผมร่วง'' ง่ายๆด้วยตัวคุณเอง !!!
ปัญหาผมร่วง เป็นอีกหนึ่งปัญหาที่สาวๆไม่ควรมองข้ามเด็ดขาด เพราะการที่ผมของเราขาดร่วงมากจนเกิดไปอาจส่งผลเสียต่อเราได้ในอนาคต เพราะฉะนั้นเราควรปรับเปลี่ยนพฤติกรรม และหันมาดูแลเส้นผมและหนังศรีษะกันบ้า

7 พฤติกรรม ที่ไม่ควรทำ ''หลังออกกำลังกาย'' ซ้ำยังส่งผลร้ายต่อร่างกาย !!!
คุณทราบหรือไม่ว่า การออกกำลังกาย นอกจากจะให้ประโยชน์ต่อร่างกายแล้ว ยังมีข้อเสียด้วยเช่นกันค่ะ ถ้าคุณยังทำพฤติกรรมต่อไปนี้หลังออกกำลังกายอยู่ อาจส่งผลเสียต่อร่างกาย หรือทำให้การออกกำลังกายนั้นกลับไ

7 ข้อคิดจากขงจื๊อ ''ขยันให้ถูกที่ถูกเวลา'' ทำงาน-ทำตัวอย่างคนฉลาด !!!
"ขงจื๊อ" เคยกล่าวไว้เมื่อ 2,000 ปีก่อนว่า?คนฉลาดและขยัน ควรส่งเสริมให้เป็นแม่ทัพ, คนฉลาดและขี้เกียจ ควรเลี้ยงไว้เป็นทหารฝ่ายเสนาธิการวางแผนอยู่เบื้องหลัง, คนโง่และขี้เกียจเก็บไว้ใช้สอยทำงานตามคำสั

8 วิธีปราบแมลงตัวร้ายง่ายๆ ด้วยของใช้ในครัวเรือน !!!
กำจัดแมลงร้ายก่อเหตุกวนใจได้ง่ายๆ เพียงแค่นำ 8 เทคนิคกำจัดแมลงร้ายนี้ไปใช้ รับรองว่าแมลงรอบตัวคุณจะหมดไปค่ะ นอกจากแมลงจะหายแล้ว คราวนี้บ้านก็จะทั้งสะอาดและน่าอยู่ ตัวคุณและครอบครัวก็สบายใจ ปลอดภัย

6 วิธีแก้อาการคัดจมูก ป้องกันการระคายเคือง-อักเสบที่เนื้อเยื่อในจมูก สาเหตุหนึ่งของโรคไข้ห
อาการคัดจมูกเป็นอาการหนึ่งที่เกิดจากโรคหวัด จะเกิดขึ้นหลังติดเชื้อภายใน 1-3 วันเริ่มต้นจะมีอาการระคายคอไม่ค่อยสบาย ต่อมาก็จะมีอาการจามและน้ำมูกไหล สุดท้ายก็จะกลายเป็นอาการคัดจมูกอย่างรุนแรง ทำให้ห

7 วิธีรับมือ ''ช่วงวันมามากของเดือน'' หมดปัญหาปวดท้องเมนส์ !!!
มีแต่ผู้หญิงที่จะเข้าใจ ประจำเดือนมาทีไร ปวดท้องจนแทบน้ำตาไหล แถมยังอ่อนไหวสุดๆ เจออะไรนิดๆ หน่อยๆ ก็พาหงุดหงิดง่ายมากๆ จริงอยู่ที่ว่ามันเป็นเรื่องของฮอร์โมน ควบคุมยาก แต่เราสามารถบรรเทาไม่ให้อากา

5 ผลไม้ช่วยการขับถ่าย ล้างพิษ ทั้งยังช่วยทำความสะอาดลำไส้และย่อยอาหาร !!!
วันนี้ GangBeauty มาแนะนำ ผลไม้ ที่สาวๆควรรับประทานอย่างสม่ำเสมอ เพื่อช่วยในเรื่องการขับถ่าย ไม่ทำให้ท้องผูก และผลไม้เหล่านี้ยังช่วยล้างสารพิษในร่างกายอีกด้วยค่ะ !!! ภาพประกอบจาก : gotchagroc

10 วิธีช่วยคุณแม่บ้าน ''ขจัดคราบฝังลึก'' บนเสื้อผ้าด้วยวิธีที่ง่ายแสนง่าย !!!
คราบรอยเปื้อนบนเสื้อผ้า ถือเป็นปัญหากวนใจคุณแม่บ้านไม่ใช่น้อยเลย กังวลว่าพอซักแล้วเสื้อผ้าจะกลับมาเป็นบนเหมือนเดิมไหม หรือสีเสื้อผ้าจะหมองกว่าเดิมไหม ปัญหาเหล่านั้นจะหมดไปค่ะ วันนี้ GangBeauty ได้

เผย 3 เหตุผลที่คุณไม่ควร ''ปั่นหู-แคะขี้หู'' บ่อยจนเกินไป !!!!
เชื่อว่าหลายๆ ต้องชื่นชอบการแคะหู เพราะคิดว่า ขึ้หู ดูเป็นสิ่งสกปรกที่มองแล้วไม่สบายตา แต่คุณทราบหรือไม่ว่า ผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ ได้ให้เหตุผลที่คุณไม่ควรไปยุ่งกับขี้หูบ่อยจนเกินไป ภาพประก

เคยไหม ? อารมณ์แปรปรวน ความหงุดหงิดง่าย สัญญาณเตือนที่คุณอาจเข้าข่ายขาดวิตามินบี 12 !!!
การขาดวิตามินบี 12 หรือมีระดับวิตามินบี12 ในเลือดต่ำ ซึ่งการขาดวิตามินบี 12 นั้นมีผลต่อความคิดหรือทางสิติปัญญา ส่งผลให้พฤติกรรมและอารมณ์มีการเปลี่ยนแปลง มันมีบทบาทสำคัญต่อเซลล์เม็ดเลือดและเส้นประส

2 วิธีง่ายๆ ช่วยคุณแม่บ้าน ''กำจัดกลิ่นคาวอาหารทะเล'' ให้หมดไป !!!
วันนี้นำเคล็ดลับ วิธีดับกลิ่นคาวปลาหมึก กุ้ง ปลา ง่ายๆมาฝากกันค่ะ สำหรับใครที่ชอบทำอาหารพลาดไม่ได้ค่ะ เพราะกลิ่นอาหารถือเป็นเรื่องสำคัญ ที่ช่วยเพิ่มรสชาติอาหาร เพราะฉะนั้นถ้าอาหารมีกลิ่นคาวก็สามาร

15 พฤติกรรม ที่คุณควรหยุดทำได้แล้ว เมื่ออายุย่างเข้าเลข 3 !!!
เมื่อคุณอายุย่างเข้า 30 ปี นั้นหมายความว่า คุณพร้อมที่จะรับผิดชอบเรื่องต่างๆมากมาย ทั้งเรื่องการงาน เรื่องครอบครัว อย่างปฏิเสธไม่ได้ และแน่นอนนั้นถือเป็นภาระหนักทีเดียว ยิ่งถ้าคุณเป็นผู้ชาย คุณจะไ

พลาดไม่ได้ !!! ประโยชน์เยอะ ''มะเขือเปราะ'' ช่วยย่อยอาหารและขับพยาธิได้ !!!
"มะเขือเปราะ" ตามตำราแพทย์แผนไทย ผลมะเขือเปราะช่วยลดไข้ ลดการอักเสบ ลดความดันเลือด ลดระดับน้ำตาลในเลือด ลดการบีบตัวของกล้ามเนื้อเรียบ กระตุ้นการเผาผลาญกระตุ้นการขับถ่าย ช่วยขับพยาธิ รักษาเบาหวาน ต

ความลับจุดเซ็กซี่ !!! ''หลุมวีนัส'' ถ้าคุณมีรอยยิ้มนี้แสดงว่าคุณนั้นเป็นคนที่โชคดีมากๆ !!!
รอยลักยิ้ม หลุมเล็กๆที่บุ๋มลงไป 2 หลุม ตรงบริเวณบั้นเอว ที่เราสามารถพบได้เฉพาะบุคคลที่ได้รับถ่ายทอดทางพันธุกรรมมาเท่านั้น เราไม่สามารถเลือกได้ว่า อยากมี หรือไม่อยากมี เพราะเป็นสิ่งที่มีติดตัวมาในย

สูตรหมักผม ''กล้วยหอมสุก'' ทำ 1-2 ครั้ง/เดือน ช่วยให้ผมนุ่มลื่นอย่างเป็นธรรมชาติ !!!
กล้วยหอม เป็นผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุหลากหลายชนิด มีคุณประโยชน์ต่อร่างกายมากมาย นอกจากนี้แล้วยังสามารถนำเอาเนื้อกล้วยหอมที่อุดมไปด้วยวิตามินนี้มาเสริมความงาม ให้ผิวหน้าและเส้นผมเราสวย น

''เดินเท้าเปล่าบนหญ้า'' ช่วยกระตุ้นพลังชีวิต บำบัดอาการนอนไม่หลับได้ดีเยี่ยม !!!
หลายคนอาจจะเคยได้ยินเรื่องที่ว่า ร่างกายของเรามักจะสะสมไฟฟ้าสถิต ความชื้นต่ำไป ไม่อาจเหนี่ยวนำไฟฟ้า ประจุไฟฟ้าจึงถ่ายเทไม่ได้ นี่คือเหตุผลที่สายดินล่อฟ้า ต้องปักลึกลงไปใต้ดินไม่ต่ำกว่าสองเมตร

9 ประโยชน์ดีๆ ''ประคบน้ำแข็งที่ท้ายทอย'' ช่วยบรรเทาอาการสุขภาพ !!!
เคล็ดลับบำบัดสุขภาพง่ายๆที่เรียกว่า "เฟิงฟู่" (Feng Fu) เป็นการช่วยคลายจุดความเมื่อยล้า และคลายจุดต่างๆของร่างกาย เพียงแค่วางน้ำแข็งที่ส่วนของกะโหลกศีรษะและส่วนบนสุดของลำคอคุณ ภาพประกอบจาก :

10 เหตุผลที่คุณควรทาน ''ฟักทองนึ่ง'' สรรพคุณดีเลิศ ช่วยควบคุมน้ำหนัก บำรุงผิวดีเยี่ยม !!!
ฟักทอง ถือเป็นอาหารที่มีประโยชน์มากๆชนิดหนึ่ง ทั้งใช้ประกอบอาหาร อาหารว่าง หรือใช้เป็นสรรพคุณยา ซึ่งนอกจากฟักทองจะมีสารต่อต้านอนุมูลอิสระที่มีส่วนช่วยในการชะลอวัยและความแก่ชรา ยังช่วยช่วยฟื้นบำรุง

10 ประโยชน์จาก ''น้ำยาบ้วนปาก'' ที่สามารถช่วยคุณทำความสะอาดได้ !!!
วันนี้ GangBeauty มาแนะนำเคล็ดลับ การใช้น้ำยาบ้วนปาก ช่วยทำความสะอาด หรือช่วยทำงานบ้านง่ายๆ ที่คุณเองก็ต้องคาดไม่ถึงประโยชน์แน่นอนค่ะ !!! 1. กำจัดกลิ่นรักแร้ แค่เทน้ำยาบ้วนปากลงบนสำลี เช

4 เครื่องดื่มสุขภาพ ควรดื่มทุกเช้า ช่วยบำรุ่งร่างกายและลำไส้ !!!
ใครที่กำลังตามหาเครื่องดื่มบำรุงร่างกาย หรือช่วยล้างสารพิษ-ลำไส้ วันนี้ GangBeauty ขอแนะนำ 4 เครื่องดื่มสุขภาพที่เราสามารถหาทานได้ง่ายๆกันค่ะ และทำให้เรามีสุขภาพที่ดีขึ้น ซึ่งเป็นเครื่องดื่มที่เต็

ได้ผลจริงเผยสูตร !! ขับไล่แมลงง่ายๆไม่อันตรายด้วย ''กาแฟผสมนมเปรี้ยว'' !!!
เป็นภูมิปัญญาที่นำสิ่งใกล้ตัว รวมถึงค่าใช้จ่ายในเรื่องต้นทุนไม่สูงมาใช้ให้เกิดประโยชน์สูงสุดในการเกษตร วันนี้เรามีสาระความรู้ด้านการเกษตร เกี่ยวกับกาแฟผสมนมเปรี้ยว ขับไล่แมลง มีวิธีการทำอย่างไรบ้า

''จงทำเสมอ'' 8 ข้อคิดหลักการใช้ชีวิต โบราณของนักปราชญ์จีน !!!
8 ข้อคิด นักปราชญ์โบราณของจีนผู้เชี่ยวชาญเรื่องสุขภาพในสมัยราชวงศ์หมิง แนะนำข้อปฏิบัติ 8 ข้อจงทำเสมอ เพื่อช่วยบำบัดจิตใจให้สงบ และถ้าอยากให้ชีวิตประสบความสำเร็จ !!! 1. จงมีความสงบใจอยู่เสมอ

8 จุดเซ็กซี่ผู้หญิง ที่ผู้ชายโหวตว่าเซ็กซี่-ชอบมองมากที่สุด !!!
สาวๆมีจุดที่มั่นใจตัวเองบนเรือนร่างบ้างหรือเปล่าค่ะ คุณรู้หรือไม่ หนุ่มๆเองก็ชอบแอบมองนะ และเขาเองก็มองจุดๆนั้นว่าเซ็กซี่ มีเสน่ห์ แถมยังชอบมอง เพราะน่าค้นหา โดยวันนี้ GangBeauty นำอันดับ8 จุดเซ็ก

14 อาหาร ที่ไม่ควรนำไปแช่ตู้เย็น เสียรสชาติ-แข็ง แถมบางชนิดยังเละอีกตั้งหาก !!!
มีใครเป็นบ้างไมค่ะ เจออาหารอะไรในครัวที่คิดว่าแช่ตู้เย็นได้ก็แช่ไปสะหมดทุกอย่าง แต่คุณรู้หรือไม่ว่า อาหารหรือเครื่องครัวบางชนิดก็ไม่ควรแช่ตู้เย็น เพราะจะยิ่งทำให้ยุ่งยากในการประกอบอาหารครั้งต่อไป

รักสุขภาพควรเลี่ยง !! 10 อาหารโซเดียมสูงมาก ทำร้ายไตทำร้ายสุขภาพ !!!
โซเดียมเป็นสารอาหารที่ช่วยควบคุมความสมดุลของเหลวภายในร่างกาย ช่วยรักษาความดันโลหิตให้อยู่ในระดับที่ปกติ ช่วยในการทำงานของประสาท และกล้ามเนื้อ และยังช่วยดูดซึมสารอาหารบางอย่างในไต และลำไส้เล็ก แ

หมดปัญหาผมแห้งเสีย แก้ไม่หาย มีวิธีแก้ปัญหาง่ายๆแค่เติมเกลือลงในแชมพูเท่านั้น !!!
เกลือ ถือเป็นเครื่องครัวที่มีประโยชน์มากๆค่ะ ทั้งยังช่วยเรื่องความสวยความงาม บำรุงร่างกาย วันนี้ GangBeauty มาแนะนำวิธีแก้ปัญหาผมเสียด้วย เกลือ กันค่ะมีวิธีง่ายๆดังนี้ -โดยการใส่เกลือลงไปใน

มาฟัง 3 เหตุผล !!! เพราะอะไร ''เมื่อคุณทานข้าวเสร็จ แล้วทำไมถึงอย่าเพิ่งไปอาบน้ำ'' !!!
เผย 3 เหตุผลว่าเพราะอะไร เมื่อคุณทานข้าวเสร็จใหม่ๆ ไม่ควรรีบไปอาบน้ำเลย ซึ่งถ้าหากคุณไปอาบน้ำโดยทันทีนั้น คุณรู้หรือไม่ว่าร่างกายของเราได้ผลเสียจากการกระทำดังกล่าว ถึงแม้จะไม่เกิดโดยทันที แต่เมื่อ