กำจัดอาการบวมน้ำ ด้วยการทานผักและผลไม้ที่มีโพแทสเซียมสูง
กำจัดอาการบวมน้ำ ด้วยการทานผักและผลไม้ที่มีโพแทสเซียมสูง
อาการบวมน้ำบ่อยยังส่งผลให้เกิดโรคอ้วนง่ายขึ้นด้วย อย่าปล่อยไว้นาน เรามากำจัดอาการบวมด้วยการทานผักและผลไม้ที่มีโพแทสเซียมบรรเทาอาการบวมน้ำให้ดีขึ้นกันดีกว่าค่ะ #อาการบวมน้ำเกิดจากอะไร? ส่วนประกอบห
การกินยาดักไข้ ช่วยป้องกันหรือส่งผลอันตรายกันแน่?
การกินยาดักไข้ ช่วยป้องกันหรือส่งผลอันตรายกันแน่?
อรู้สึกเหมือนจะป่วย ลองทำตามวิธีเหล่านี้ ก็ช่วยให้ร่างกายแข็งแรงขึ้นได้ค่ะ 1. ดื่มน้ำเปล่าหรือน้ำผลไม้ การดื่มน้ำเยอะ ๆ สามารถช่วยลดอาการเจ็บคอ และคัดจมูกได้ 2. น้ำเกลือเจือจางก็ป้องกันหวัดได้
ควรกินวิตามินซีช่วงไหน กินอย่างไร ถึงได้ประสิทธิภาพมากที่สุด
ควรกินวิตามินซีช่วงไหน กินอย่างไร ถึงได้ประสิทธิภาพมากที่สุด
วยหนึ่งเท่านั้น แต่จริง ๆ แล้วก็สู้วิตามินซีที่เราได้จากธรรมชาติไม่ได้อยู่ดี เพราะฉะนั้นหมั่นกินผัก-ผลไม้ให้มาก ๆ โดยเฉพาะฝรั่ง ส้ม มะละกอ มะนาว มะม่วง มะเขือเทศ มันฝรั่ง กีวี สตรอว์เบอร์รี ผักใบเขียว อาหา

อาการซึมเศร้าหลังวันหยุดยาว เกิดขึ้นได้อย่างไร รักษายังไง?
อาการซึมเศร้าหลังวันหยุดยาว เกิดขึ้นได้อย่างไร รักษายังไง?
และสามารถหายไปเองได้ - การหากิจกรรมที่ตัวเองชอบทำ การออกกำลังกาย ฟื้นฟูร่างกายด้วยอาหารจำพวกโปรตีน ผลไม้และผักสด หรือวิตามินต่าง ๆ รวมถึงการนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ เป็นวิธีง่าย ๆ ที่ช่วยจัดการกับ ภาวะ Po
มารู้จักประโยชน์ของขนุน ที่อาจทำให้คุณหลงรักผลไม้ชนิดนี้ได้
มารู้จักประโยชน์ของขนุน ที่อาจทำให้คุณหลงรักผลไม้ชนิดนี้ได้
นอกจากขนุนจะอร่อยแล้ว ยังสามารถนำมาทำขนมได้หลาย ๆ คนอาจจะคิดว่ารสชาติหวาน ๆ ของขนุน อาจจะไม่ได้มีประโยชน์อะไรนอกจากความอร่อยและทำให้น้ำหนักเพิ่ม แต่ถ้ากินในปริมาณพอดี มันมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายเ
อยากหน้าเด็กมาทางนี้! เคล็ดลับหน้าเด็กจากการเลือกกินอาหาร
อยากหน้าเด็กมาทางนี้! เคล็ดลับหน้าเด็กจากการเลือกกินอาหาร
ซลมอนประมาณ 100-170 กรัมต่อมื้อ อย่างน้อย 3 ครั้งต่อสัปดาห์นะคะ มะเขือเทศ มะเขือเทศเป็นราชินีผลไม้ที่ช่วยบำรุงผิวพรรณได้เป็นอย่างดี เพราะในมะเขือเทศมีไลโคปีน (Lycopene) ที่ช่วยปกป้องผิวจากการถูกแสงแ

ไอเทมดีๆ พกไปใส่ของแทนถุงพลาสติก
ไอเทมดีๆ พกไปใส่ของแทนถุงพลาสติก
างเลือกลดโลกร้อนไปในตัว เรียกได้ว่างานนี้ช่วยดูแลรักษาสิ่งแวดล้อมได้คูณสองเลย 5. ถุงตาข่ายใส่ผลไม้ ไม่เชื่อก็ต้องเชื่อว่าถุงตาข่ายที่ใส่ผักและ
กระตุ้นระบบย่อยอาหารของร่างกาย ด้วยผัก-ผลไม้ใกล้ตัว
กระตุ้นระบบย่อยอาหารของร่างกาย ด้วยผัก-ผลไม้ใกล้ตัว
ท้องอืด แน่นท้อง อาหารไม่ย่อย กินผัก-ผลไม้อะไรช่วยย่อยอาหารดี เชิญทางนี้เลยจ้า ผัก-
ของขวัญสำหรับผู้หญิงแบบไหนบ้างที่สาว ๆ อยากได้
ของขวัญสำหรับผู้หญิงแบบไหนบ้างที่สาว ๆ อยากได้
ลือกซื้อเป็นของขวัญก็มีหลากหลายมากมาย ไม่ว่าจะเป็น วิตามิน เครื่องดื่มบำรุงสุขภาพ เช่น ชาสมุนไพร น้ำผลไม้ หรือแม้แต่ชุดออกกำลังกาย รวมไปถึงรองเท้าวิ่ง รองเท้าผ้าใบ ก็เป็นตัวเลือกที่ดีนะครับ 8. กล้อ

สัญญาณเตือนสุขภาพผิดปกติ หากรู้สึกว่ารสชาติในปากเปลี่ยนไป
สัญญาณเตือนสุขภาพผิดปกติ หากรู้สึกว่ารสชาติในปากเปลี่ยนไป
ได้ นอกจากนี้รสชาติฝาดในปากยังพบได้ในผู้ป่วยมะเร็งระยะสุดท้ายด้วย รู้สึกมีรสหอมในปาก หอมคล้ายน้ำผลไม้ มักพบได้บ่อยในผู้ป่วยโรคเบาหวานที่มีความรุนแรง ควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจเลือด และทำการรักษาอย่างเร็วที่
เคล็ดลับหลีกเลี่ยงอาการขับรถหลับในตอนเดินทางไกลหรือต้องขับรถตอนกลางคืน
เคล็ดลับหลีกเลี่ยงอาการขับรถหลับในตอนเดินทางไกลหรือต้องขับรถตอนกลางคืน
เพิ่มขึ้น ร่างกายเราก็จะรู้สึกตื่นตัวได้ทันที, ดาร์กช็อกโกแลต ช็อกโกแลต หรือกาแฟ เพราะมีคาเฟอีนสูง, ผลไม้รสเปรี้ยว กระตุ้นประสาทของเราให้ตื่นและเพิ่มความสดชื่นให้ร่างกาย เท่านี้ผู้ขับขี่ก็น่าจะทราบกันแล
ซื้ออะไรไปจับฉลากดี? ไอเดียเลือกของขวัญจับฉลากปีใหม่งบไม่เกิน 500
ซื้ออะไรไปจับฉลากดี? ไอเดียเลือกของขวัญจับฉลากปีใหม่งบไม่เกิน 500
่กี่คลิก ปริ้นท์บาร์โค้ด ป้ายชื่อ ที่อยู่ โน๊ตกันลืมได้ทุกงาน แก้วปั่นพกพา เครื่องปั่นน้ำผลไม้ขนาดกะทัดรัด พกพาง่าย ปั่นแล้วถอดดื่มได้เลย ปั่นสมูธตี้ดื่มตอนเช้าก็โอ ปั่นเวย์ดื่มก่อนออกกำลังกายก็

ประโยชน์สุดยอดของแก้วมังกร ที่คุณต้องปลื้มและไม่ควรมองข้าม
ประโยชน์สุดยอดของแก้วมังกร ที่คุณต้องปลื้มและไม่ควรมองข้าม
เชื่อว่าหลาย ๆ คนก็รู้กันดีอยู่แล้วว่าผักและผลไม้ต่าง ๆ ก็ล้วนมีประโยชน์ที่ดีต่อสุขภาพ และมี
ริมฝีปากที่ไม่ชุ่มชื้นบอกโรคได้ไหม ควรทำยังไงดีเมื่อปากแห้งแตก
ริมฝีปากที่ไม่ชุ่มชื้นบอกโรคได้ไหม ควรทำยังไงดีเมื่อปากแห้งแตก
น้ำ 6-8 แก้ว หรือประมาณ 1.5 ลิตรต่อวัน * ล้างปากทุกครั้งเมื่อรับประทานอาหาร โดยเฉพาะหลังรับประทานผลไม้ เพราะกรดจาก
คนนอนยากถูกใจสิ่งนี้ 5 วิตามินช่วยให้นอนหลับง่าย
คนนอนยากถูกใจสิ่งนี้ 5 วิตามินช่วยให้นอนหลับง่าย
latonin Fast Dissolveเพียงแต่ตัวนี้เป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่กินง่ายกว่า แค่เคี้ยว ๆ ก่อนนอน แถมยังมีรสผลไม้ต่าง ๆ ฟีลเหมือนกินขนมเลย ราคาประมาณ 600 บาท ขึ้นอยู่กับราคาของช่องทางออนไลน์ต่าง ๆ http

ขับถ่ายง่ายเกินไปสาเหตุมาจากอะไร เสี่ยงเป็นโรคอะไรหรือไม่?
ขับถ่ายง่ายเกินไปสาเหตุมาจากอะไร เสี่ยงเป็นโรคอะไรหรือไม่?
สำหรับคนที่กินปุ๊บถ่ายปั๊บ อาจเกิดกับการที่ไวต่ออาหารบางชนิด เช่น น้ำส้มสายชู กาแฟ ของเผ็ด มัน หรือผลไม้บางชนิด ซึ่งอาจแตกต่างกันไปในผู้ป่วยแต่ละราย เมื่ออาหารดังกล่าวตกถึงกระเพาะ ก็จะกระตุ้นให้เกิดกระแสป
ความเชื่อในการดูแลสุขภาพบางอย่างที่เราทำตาม อาจจะทำให้เราดูอ้วนขึ้นได้
ความเชื่อในการดูแลสุขภาพบางอย่างที่เราทำตาม อาจจะทำให้เราดูอ้วนขึ้นได้
ห้สุขภาพดี ความจริง: การทานผักสีเขียวจำนวนมากนั้นย่อมดีกว่า นักโภชนาการกล่าวไว้ว่า การนำผักและผลไม้ไปบดอัดเป็นสมูทตี้เพื่อให้ร่างกายทานง่ายขึ้นโดยเราไม่จำเป็นต้องเคี้ยวให้ยุ่งยาก สิ่งนี้ไม่ได้ส่งผลดี
สาวๆถูกใจสิ่งนี้! วิธีลดอาการไม่สบายตัวช่วงมีประจำเดือน
สาวๆถูกใจสิ่งนี้! วิธีลดอาการไม่สบายตัวช่วงมีประจำเดือน
ช่แค่วันนั้นของเดือน แต่เราสามารถปฏิบัติได้ทุกวัน เพื่อสุขภาพร่างกายที่ดี โดยเฉพาะการเลือกรับทานผัก ผลไม้ งดอาหารที่มีไขมัน และการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เพราะเป็นสิ่งที่ดีต่อสุขภาพทั้งสิ้น


ผลเสียของการกินแล้วนอน ที่ไม่ได้แค่ทำให้อ้วนอย่างเดียว
ผลเสียของการกินแล้วนอน ที่ไม่ได้แค่ทำให้อ้วนอย่างเดียว
ห้อ้วนขึ้นได้แน่ ๆ ค่ะ แต่สำหรับบางคนกินโยเกิร์ต กินอาหารเพื่อสุขภาพ อาหารแคลอรีต่ำ เช่น สลัดผัก ผลไม้ นมไขมันต่ำ แล้วเข้านอน และเป็นคนที่ออกกำลังกายอยู่เสมอ คนนี้กินแล้วนอนอาจจะไม่อ้วนก็ได้ เนื่องจากหล
สายเฮลท์ตี้ไม่ควรมองข้าม ประโยชน์ที่ดีต่อสุขภาพของ แคนตาลูป
สายเฮลท์ตี้ไม่ควรมองข้าม ประโยชน์ที่ดีต่อสุขภาพของ แคนตาลูป
ของ แคนตาลูปล้วนมีคุณค่าทางด้านสารอาหารทั้งวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นต่อร่างกายหลายอย่าง เป็นหนึ่งในผลไม้ที่ดีต่อสุขภาพที่สายเฮลท์ตี้ไม่ควรมองข้าม ในบทความนี้มีข้อมูลเกี่ยวกับประโยชน์ของ แคนตาลูป มาบอก
อาหารที่สาวๆ วัย 30 ควรทาน แม้อายุจะเพิ่มขึ้นมากเท่าไหร่แต่ดูสดใสไม่เปลี่ยนแปลง
อาหารที่สาวๆ วัย 30 ควรทาน แม้อายุจะเพิ่มขึ้นมากเท่าไหร่แต่ดูสดใสไม่เปลี่ยนแปลง
ระตุ้นการเผาผลาญแล้ว ยังทำให้เราได้รับสารอาหารต่าง ๆ ไปช่วยบำรุงร่างกายด้วย 7. ผักใบเขียว และผลไม้ที่มีเบต้าแคโรทีนสูง อย่างที่ทราบกันดีว่าผักใบเขียวมีแคลอรีต่ำมาก ทำให้สาว ๆ สามารถกินผักได้แบบไม

อาหารที่กินแล้วมีกลิ่นตัว สาวๆ ควรเลี่ยง
อาหารที่กินแล้วมีกลิ่นตัว สาวๆ ควรเลี่ยง
สภายในร่างกาย ส่งผลให้มีกลิ่นตัวและกลิ่นปากได้ 2.อาหารหมักดอง อาหารหมักดองอย่างเช่น ผักและผลไม้ดอง, ปลาร้า เป็นอาหารที่ทำให้มีกลิ่นตัวได้ง่าย เพราะถ้าหากรับประทานในปริมาณมาก เมื่อร่างกายย่อยไม่หม
เตรียมรับมือให้ดี นี่คือสิ่งที่จะเกิดขึ้นกับร่างกายเมื่อเราอายุ 40 ปี
เตรียมรับมือให้ดี นี่คือสิ่งที่จะเกิดขึ้นกับร่างกายเมื่อเราอายุ 40 ปี
มชื้นเหมือนวัยเอ๊าะ ๆ ฉะนั้นเพื่อชะลอความเสื่อมของเซลล์ผิว ควรหมั่นทาโลชั่นบำรุงผิว และรับประทานผัก-ผลไม้ให้มาก 5. ฝ้า กระ จุดด่างดำเริ่มเยอะ ฮอร์โมนคือตัวแปรสำคัญที่ทำให้ผิวพรรณของสาว ๆ หนุ่ม ๆ เกิด
ร่างกายต้องการหมูกระทะ เทคนิคกินบุฟเฟ่ต์โดยที่ไม่ต้องห่วงน้ำหนักขึ้น
ร่างกายต้องการหมูกระทะ เทคนิคกินบุฟเฟ่ต์โดยที่ไม่ต้องห่วงน้ำหนักขึ้น
เปล่าเท่านั้น ถึงจะเป็นบุฟเฟ่ต์แต่ก็ไม่ต้องเอาให้คุ้มขนาดนั้นก็ได้ค่ะ พวกน้ำหวานอย่างน้ำอัดลม น้ำผลไม้ หากเป็นไปได้ก็หลีกเลี่ยงเอาไว้ดีกว่า เพราะมีปริมาณน้ำตาลสูงมากๆ เผลอๆ สูงกว่าหมูกระทะที่เราทานกันซะ

เคล็ดลับกําจัดขี้แมลงวัน ด้วยวิธีธรรมชาติ ผิวใสไร้จุดกวนใจ!
เคล็ดลับกําจัดขี้แมลงวัน ด้วยวิธีธรรมชาติ ผิวใสไร้จุดกวนใจ!
คัญนี้ให้มาก ๆ ไม่ว่าจะเป็น เมล็ดถั่ว ธัญพืช มะม่วง มะเขือเทศ เป็นต้น ส่วนวิตามินซีก็หาได้จากผักหรือผลไม้นั่นเอง 3. ทาครีมที่มีส่วนผสมของไวท์เทนนิ่ง หมั่นทาครีมที่มีส่วนผสมของไวท์เทนนิ่งเป็นประจำ
รักสุขภาพหรือทำร้ายสุขภาพ กับพฤติกรรมเฮลท์ตี้ที่อาจได้โทษโดยไม่รู้ตัว
รักสุขภาพหรือทำร้ายสุขภาพ กับพฤติกรรมเฮลท์ตี้ที่อาจได้โทษโดยไม่รู้ตัว
เทียบกับคนที่นอนเพียงแค่ 7 ชั่วโมง แต่ความเสี่ยงนี้ก็พบในคนที่นอนน้อยกว่า 5 ชั่วโมงด้วยนะ 4. ผลไม้กินมากเกินไป เป็นที่รู้กันดีอยู่ว่า ใน
ปรับพฤติกรรมการใช้ชีวิต ช่วยให้มีเงินเหลือใช้สบายได้ทั้งเดือน
ปรับพฤติกรรมการใช้ชีวิต ช่วยให้มีเงินเหลือใช้สบายได้ทั้งเดือน
าค่อนข้างสูงและอาจทำให้เงินในกระเป๋าติดลบได้ งั้นลองมาสร้างสุขภาพที่ดีในราคาประหยัดด้วยการซื้อผักและผลไม้เก็บไว้ทำทานเองดีกว่า นอกจากจะได้ประโยชน์ที่ดีต่อร่างกายแล้ว ยังมีเงินเหลือเก็บในแต่ละเดือนมากขึ้นอี

ทำอย่างไร เมื่อต้องแต่งหน้าในช่วงกินเจ
ทำอย่างไร เมื่อต้องแต่งหน้าในช่วงกินเจ
มใส่เสื้อผ้าสีเรียบ ๆ ที่ดูสะอาดตาได้ อย่างไรก็ตาม ในช่วงเทศกาลกินเจ สาว ๆ จะมีโอกาสรับประทานผัก-ผลไม้มากเป็นพิเศษ รวมถึงงดเนื้อสัตว์ งดสูบบุหรี่ และแอลกอฮอล์ จึงเป็นช่วงที่ร่างกายได้ขับล้างสารพิษต่าง ๆ
สายปาร์ตี้ แฮงค์บ่อยลองมาดู 10 เมนูช่วยลดอาการเมาค้างให้หายไปในเช้าวันใหม่
สายปาร์ตี้ แฮงค์บ่อยลองมาดู 10 เมนูช่วยลดอาการเมาค้างให้หายไปในเช้าวันใหม่
าอบสัก 2 นาที จะได้ซุปหัวหอมที่น่ารับประทานมาก 8. สลัดสตรอว์เบอร์รีและผักโขม สตรอว์เบอร์รีเป็นผลไม้ที่มีรสเปรี้ยวๆ หวานๆ ที่ช่วยแก้อาการเมาค้างได้ดีมาก เมื่อทานคู่กับผักโขมจะช่วยในเรื่องของระบบย่อยอา
10 ทริคในกิจวัตรประจำวัน ที่จะทำให้คุณใช้ชีวิตได้ง่ายขึ้น
10 ทริคในกิจวัตรประจำวัน ที่จะทำให้คุณใช้ชีวิตได้ง่ายขึ้น
่งยากเลย แค่ใช้มือปอกเปลือกก็หลุดแล้ว ทำไอศกรีมง่ายๆ เพียงแค่ 2 นาที ก็ได้ทานแล้ว ให้เรเทน้ำผลไม้ลงในถุงปิดผนึกและปิดให้สนิท หลังจากนั้นก็ใส่ลงในถุงขนาดใหญ่ เทน้ำแข็งตามลงไป 2 ถ้วย ตามด้วยเกลือ 1 ถ

อาหารปิ้งย่างที่หลายคนโปรดปราน กินอย่างไรให้ปลอดภัยต่อสุขภาพ
อาหารปิ้งย่างที่หลายคนโปรดปราน กินอย่างไรให้ปลอดภัยต่อสุขภาพ
ป็นรายสัปดาห์ อยากให้ลดความถี่ในการกินอาหารประเภทนี้ลง และเพิ่มการรับประทานอาหารมีประโยชน์ เช่น ผัก ผลไม้ อาหารคลีน เนื้อปลา เป็นต้น หรือทางที่ดีกว่านั้น ลงมือคัดสรรวัตถุดิบสะอาด ปลอดภัย และจัดปาร์ตี้ปิ้งย
ประโยชน์ของอะโวคาโด พร้อมเมนูอาหารจากอะโวคาโดง่ายๆ 6 สูตร
ประโยชน์ของอะโวคาโด พร้อมเมนูอาหารจากอะโวคาโดง่ายๆ 6 สูตร
้วตามเรามาได้เลยค่ะ ประโยชน์ของอะโวคาโดที่ดีต่อสุขภาพ 1. ช่วยลดความอยากอาหาร อะโวคาโดเป็นผลไม้ที่อุดมไปด้วยไฟเบอร์ถึง 6.7 กรัมต่อครึ่งผล ซึ่งร่างกายของเราต้องการไฟเบอร์ 25 กรัมต่อวัน ซึ่งการทานอ
เคลียร์ให้สบายใจ เป็นไข้กินอะไรได้บ้าง?
เคลียร์ให้สบายใจ เป็นไข้กินอะไรได้บ้าง?
อเป็นหวัด นอกจากจะกินอะไรไม่ค่อยอร่อยแล้ว ยังมีข้อสงสัยที่น่าเป็นกังวลอยู่ไม่น้อยว่าเป็นไข้แล้วจะกินผลไม้ได้ไหม วันนี้เราเลยขออาสายกประเด็น เป็นไข้ห้ามกินอะไรมาเคลียร์กันตรงนี้ อยากรู้ว่าเป็นไข้กินแตงโมได้

เล่นมือถือในห้องน้ำ อาจเกิดโรคร้ายต่อร่างกายโดยที่เราอาจไม่ทันระวังตัว!
เล่นมือถือในห้องน้ำ อาจเกิดโรคร้ายต่อร่างกายโดยที่เราอาจไม่ทันระวังตัว!
ควรเข้าไปเพื่อตั้งใจขับถ่ายจริงๆ หากนั่งนานแล้วยังไม่ถ่าย ให้ออกมาจากห้องน้ำก่อน อาจดื่มน้ำ นม หรือผลไม้ให้มากขึ้น แล้วค่อยรอจนกว่าจะปวดท้องเพื่อขับถ่ายอีกครั้ง เมื่อขับถ่ายเสร็จให้รีบออกมาจากห้องน้ำทันที
ประโยชน์ของ ส้ม ดีต่อสุขภาพร่างกายและผิวพรรณ
ประโยชน์ของ ส้ม ดีต่อสุขภาพร่างกายและผิวพรรณ
ส้ม (Orange) ผลไม้รสชาติเปรี้ยวหวาน จัดว่าเป็นหนนึ่งใน
โพแทสเซียม หาได้จากอาหารประเภทไหนบ้าง?
โพแทสเซียม หาได้จากอาหารประเภทไหนบ้าง?
่มีส่วนช่วยบรรเทาอาการปวดข้อ และความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมอวและโรคหัวใจ 5. แตงโม แตงโมคือผลไม้ยอดนิยมในฤดูร้อน เพียงแค่ทานแตงโม 2ชิ้น คุณจะได้โพแทสเซียมถึง 641 มิลลิกรัม นอกจากนี้แตงโมยังเป็นแหล


เช็กอาการว่าเราแพ้กลูเตนหรือไม่?
เช็กอาการว่าเราแพ้กลูเตนหรือไม่?
รวมทั้งแพทย์อาจให้เลี่ยงการรับประทานอาหารที่มีกลูเตน แล้วไปรับประทานอาการจากธรรมชาติจริง ๆ เช่น ผัก ผลไม้ เนื้อสัตว์ที่ไม่ปรุงแต่ง เป็นต้น อย่างไรก็ดี คนที่แพ้กลูเตนอาจจำเป็นต้องอาศัยนักโภชนาการ หรือนั
อาหารบางอย่าง ไม่ควรกินพร้อมกันเพราะเหตุใดมาดูกัน!
อาหารบางอย่าง ไม่ควรกินพร้อมกันเพราะเหตุใดมาดูกัน!
ัญหาต่อกระเพาะอาหารและลำไส้ ทำให้ปวดท้อง ท้องอืด ท้องเฟ้อ ท้องเสีย เป็นต้น 2. กินข้าว ตามด้วยผลไม้ ทำให้กระเพาะลำไส้ปั่นป่วน ไม่ควรกิน
หากเราไม่ล้างมือให้สะอาดจนติดเป็นนิสัย จะเสี่ยงโรคอะไรบ้าง
หากเราไม่ล้างมือให้สะอาดจนติดเป็นนิสัย จะเสี่ยงโรคอะไรบ้าง
ารเข้าปากโดยตรง การใช้มือที่ติดเชื้อโรคสัมผัสจานชามช้อนส้อม หรือสัมผัสวัตถุดิบที่รับประทานสดอย่างผักผลไม้ต่างๆ 3. โรคบิด ผู้ติดเชื้อส่วนมากจะเป็นพวกที่ไม่ทำความสะอาดมือหลังจากถ่ายอุจจาระ การแพร่เชื้อโด

ทริคดีๆ สำหรับคนที่ไม่อยากงดมื้อเย็นแต่ก็ไม่อยากเป็นโรคอ้วนลงพุง
ทริคดีๆ สำหรับคนที่ไม่อยากงดมื้อเย็นแต่ก็ไม่อยากเป็นโรคอ้วนลงพุง
ง รวมกัน 1000 แคลอรี่ และแบ่งไว้ให้มื้อเย็นอีก 500 แคลอรี่ แค่นี้ก็ไม่อ้วนแล้ว 3.เพิ่มผักหรือผลไม้เข้าไปในมื้ออาหาร การกินผักหรือ
วิตามินซีตัวเด็ด! ป้องกันหวัดภูมิแพ้แถมยังดีต่อผิวพรรณ
วิตามินซีตัวเด็ด! ป้องกันหวัดภูมิแพ้แถมยังดีต่อผิวพรรณ
Biopharm Vitamin Gummy Orange & Strawberry Flavorเยลลี่เคี้ยวหนึบกลิ่นส้มและสตรอว์เบอร์รี่ ผสมน้ำผลไม้และวิตามินซีเข้มข้น อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระมีรสชาติหวานแบบน้ำ
กลิ่นเหงื่อไม่ได้มีกันทุกคน! ความแตกต่างของคนมีกลิ่นเหงื่อและไม่มีกลิ่นเหงื่อ
กลิ่นเหงื่อไม่ได้มีกันทุกคน! ความแตกต่างของคนมีกลิ่นเหงื่อและไม่มีกลิ่นเหงื่อ
แตกตัวทำให้มีกลิ่นตัวที่แรงขึ้น และยังทำให้*สารคีโตนในร่างกายเพิ่มเข้าไปในเลือด สารคีโตนมีกลิ่นคล้ายผลไม้ที่เน่าเสียทำให้เป็นสาเหตุของกลิ่นเหงื่อที่เหม็นได้ คนที่เป็นเบาหวานก็มีสารคีโตนเพิ่มมากขึ้นเช่นกัน

วิธีการดูแลผิวหน้าไม่ให้เกิดปัญหา ''สิวอุดตัน''
วิธีการดูแลผิวหน้าไม่ให้เกิดปัญหา ''สิวอุดตัน''
1. การกดสิว หลังกดสิวอุดตันออก จะทำให้เกิดรอยแดงและรอยแผลเป็นและทำให้รูขุมเปิดกว้าง 2. การใช้กรดผลไม้ผลักดันลงใต้ผิวเพื่อผลัดเซลล์ผิว ให้หัวสิวหลุดออกมาได้ง่ายขึ้น 3. การกรอผิว ด้วยผลึกคริสตัลขนาดเล
วิธีขจัดอาการบวมน้ำ ในช่วงมีประจำเดือน
วิธีขจัดอาการบวมน้ำ ในช่วงมีประจำเดือน
จำเดือนให้สาวๆ งดตามใจปาก งดอาหารรสเค็มที่มีโซเดียมสูง ซึ่งเป็นปัจจัยส่งเสริมให้ตัวบวม ควรเน้นทานผักผลไม้ให้มาก ดื่มน้ำเปล่าสะอาดอย่างเพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย เพื่อให้น้ำไปช่วยขับโซเดียมในตัวเราออกม
แนวคิดเกี่ยวกับการทำงาน การใช้เงิน และ การออมเงินของคนพม่า
แนวคิดเกี่ยวกับการทำงาน การใช้เงิน และ การออมเงินของคนพม่า
า แต่ให้มองว่าถ้าไม่มีเขาเราจะลำบาก เห็นได้ชัดเจนมากตอนที่แรงงานเพื่อนบ้านกลับประเทศ ทำให้เจ้าของสวนผลไม้เดือดร้อนมากเพราะไม่คนงานเก็บ

กินชาไข่มุกมาก ๆ อาจเสี่ยงต่อสุขภาพ!!!
กินชาไข่มุกมาก ๆ อาจเสี่ยงต่อสุขภาพ!!!
งต่อโรคเบาหวานได้ง่าย ๆ * ท้องผูก ในกรณีที่กินชาไข่มุกแทนข้าว และมีพฤติกรรมไม่ค่อยกินผัก-ผลไม้ ก็มีสิทธิ์เจออาการท้องผูกได้ง่าย ๆ เลยล่ะค่ะ ยิ่งกับคนที่ชอบกลืนไข่มุกแบบไม่เคี้ยวให้ละเอียดก่อน ร่
5 ผลไม้ที่กินแล้วช่วยให้รูปร่างดี ลดอาการบวมน้ำลงได้ด้วย
5 ผลไม้ที่กินแล้วช่วยให้รูปร่างดี ลดอาการบวมน้ำลงได้ด้วย
นร่างกาย ซึ่งสามารถช่วยไม่ให้ตัวบวมจากการสะสมของไขมันส่วนเกินได้นั่นเอง 2. ส้ม แม้จะดูเป็นผลไม้พื้นๆ หากินได้ทั่วไป แต่ส้ม ก็ถือเป็นหนึ่งใน
ไม่อยากอับอายเพราะกลิ่นผายลม ควรหลีกเลี่ยงอาหารเหล่านี้
ไม่อยากอับอายเพราะกลิ่นผายลม ควรหลีกเลี่ยงอาหารเหล่านี้
้ดูดซึมได้ช้าก็เกิดแก๊สในกระเพาะอาหาร ส่งผลให้ผายลมได้ง่ายนั่นเอง 6. กล้วย กล้วยสุกงอมเป็นผลไม้ที่มีน้ำตาลฟรุกโตสในปริมาณที่สูงมาก เมื่อเทียบกับกล้วยดิบหรือกล้วยที่ใกล้สุกกลางๆ การทานกล้วยมากๆ จึ

เปลี่ยนนิสัยในชีวิตประจำวัน เพื่อส่งเสริมให้น้ำหนักลดอย่างทันใจ
เปลี่ยนนิสัยในชีวิตประจำวัน เพื่อส่งเสริมให้น้ำหนักลดอย่างทันใจ
่ไหนหุ่นก็ยังคงอ้วนกลมเหมือนเดิม หากไม่อยากหุ่นพังน้ำหนักพุ่งควรลดทานขนมหวานโดยด่วน! แล้วหันมาบริโภคผลไม้เป็นของว่างแทน ดีต่อสุขภาพ แถมยังทำให้การลดน้ำหนักประสบความสำเร็จอย่างรวดเร็วอีกด้วย 3. ทานอา
ประโยชน์ 10 ข้อของ มะเขือเทศ ที่ไม่ใช่แค่ช่วยในเรื่องผิวพรรณเท่านั้น
ประโยชน์ 10 ข้อของ มะเขือเทศ ที่ไม่ใช่แค่ช่วยในเรื่องผิวพรรณเท่านั้น
มะเขือเทศ เป็นผลไม้หรือผัก? หลาย ๆ คนมักจะเข้าใจว่า มะเขือเทศเป็นผัก แต่จริง ๆ จัดว่าเป็น
วิธีลดหุ่นให้ผอมสมใจ โดยไม่ต้องอดอาหาร
วิธีลดหุ่นให้ผอมสมใจ โดยไม่ต้องอดอาหาร
อะเลยทีเดียว โดยอาหารที่มีโปรตีนสูงนั้น ได้แก่ ไข่ไก่ เนื้อไก่ และโยเกิร์ตแบบกรีก แต่ควรกินคู่กับผักผลไม้ที่ให้เส้นใยสูงด้วย เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดอาการท้องอืดและทำให้ระบบขับถ่ายดีขึ้นนั่นเอง 3.ดื่ม

คุณประโยชน์ด้านสุขภาพของสตรอว์เบอร์รี ที่คุณอาจยังไม่รู้!!!
คุณประโยชน์ด้านสุขภาพของสตรอว์เบอร์รี ที่คุณอาจยังไม่รู้!!!
สตรอว์เบอร์รี เป็นหนึ่งในผลไม้ที่เป็นที่ชื่นชอบมากที่สุดในโลก เพราะมีรสชาติหวานเป็นเอกลักษณ์ เนื้อสีแดงเข้มฉ่ำ มีรสหวานอมเปรี้ยวเล
5 วิธีดับร้อน ให้คุณได้ฉ่ำเย็นทั้งใจและกาย
5 วิธีดับร้อน ให้คุณได้ฉ่ำเย็นทั้งใจและกาย
ฮลท์ตี้กันสักหน่อยหากไม่อยากทานขนมหวานต่างๆ ลองหันมาเลือกอาหารที่มีรสสัมผัสเย็น เช่น บะหมี่เย็น สลัดผลไม้แช่เย็น หรือ บิงซูรสชาติต่างๆ ที่เราชอบ เพราะเรื่องกิน โดยเฉพาะอาหารที่มีความเย็นในช่วงหน้าร้อนแบบนี
กินมะพร้าวแล้วดียังไง? มารู้จักกับ 6 ประโยชน์ของมะพร้าวกัน!
กินมะพร้าวแล้วดียังไง? มารู้จักกับ 6 ประโยชน์ของมะพร้าวกัน!
เชื่อได้เลยว่า มะพร้าว ต้องเป็นหนึ่งในผลไม้โปรดของใครหลายคน เพราะนอกจากจะมาพร้อมรสชาติที่อร่อย หอมหวานแล้ว ในมะพร้าวยังมีน้ำเอาไว้ให้เราได้ดื่ม


สรรพคุณและประโยชน์ของมังคุด ราชินีแห่งผลไม้ไทย
สรรพคุณและประโยชน์ของมังคุด ราชินีแห่งผลไม้ไทย
สรรพคุณและประโยชน์ของมังคุด 45 ข้อ ราชินีแห่งผลไม้ไทยที่ต้องลิ้มลอง มังคุด เป็น
การปวดศีรษะในช่วงหน้าร้อนเกิดจากสาเหตุใด?
การปวดศีรษะในช่วงหน้าร้อนเกิดจากสาเหตุใด?
น - ดื่มน้ำให้เพียงพอ - ดื่มน้ำเย็น - ดื่มเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของคาเฟอีนในปริมาณพอเหมาะ - ทานผลไม้ที่มีแมกนีเซียมสูง เช่น กล้วย สับปะรด และแตงโม - ทานโยเกิร์ต หรือดื่มเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของโยเก
อาหารแคลอรี่ต่ำ เพื่อหุ่นสวย ดีต่อสุขภาพ
อาหารแคลอรี่ต่ำ เพื่อหุ่นสวย ดีต่อสุขภาพ
สวยก็ยังได้ เอาล่ะ มาดูกันดีกว่ามีอะไรบ้าง 1. ส้ม ด้วยปริมาณวิตามินซีและกากใยสูง ส้มจึงถือเป็นผลไม้ที่กินได้ทุกวัน โดยไม่ต้องกลัวอ้วน นอกจากจะได้ประโยชน์จากวิตามินซีในการทำให้ร่างกายกระปรี้กระเปร่าแล

ใบมะตูมทัดหู ในงานพิธีต่างๆ มีความหมายว่าอย่างไร
ใบมะตูมทัดหู ในงานพิธีต่างๆ มีความหมายว่าอย่างไร
บนาค 4. ใบพรหมจรรย์ 5. หญ้าแพรก 6. ฝักส้มป่อย 7. ผิวมะกรูด 8. ใบมะตูม - เหตุที่ถือว่า ใบไม้และผิวของผลไม้ 8 อย่างเป็นมงคลเพราะถือว่า ใบเงิน ใบทอง ใบนาค หมายถึงความมั่งคั่ง , ใบพรหมจรรย์ หมายถึง ความบริสุทธ
ช่วงเวลาใดควรดื่มนมประเภทไหน ดื่มนมถูกเวลา ส่งผลดีต่อสุขภาพ
ช่วงเวลาใดควรดื่มนมประเภทไหน ดื่มนมถูกเวลา ส่งผลดีต่อสุขภาพ
ภาพการทำงานกระเพาะปัสสาวะ - ช่วงเวลานี้หากเรียน หรือนั่งทำงานอยู่ ควรหาช่วงพักเบรกมาดื่มนมเปรี้ยวรสผลไม้สักนิด จะช่วยทำให้ระบบการทำงานของกระเพาะปัสสาวะขับถ่ายของเสีย ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น 1
10 สิ่งที่หลายคนทำทุกเช้า ที่ส่งผลไม่ดีต่อเรา
10 สิ่งที่หลายคนทำทุกเช้า ที่ส่งผลไม่ดีต่อเรา
8. แปรงฟันหลังอาหารเช้า คุณจะสังเกตเห็นว่า เวลาเช้าคุณมักบริโภคสิ่งที่เป็นกรด เช่น ชา กาแฟ หรือ ผลไม้ กรดนั้นจะเคลือบฟันของคุณ นั่นเป็นสาเหตุว่าทำไมเราควรแปรงฟันหลังอาหารเช้า 9. การโทรศัพท์ เวลาท






แนะนำ










#ผมร่วง #แก้ผมร่วง #ผมบาง #บ๊วยเค็ม #กินบ๊วยลดความอ้วน #ประโยชน์ของบ๊วย #กินบ๊วยแก้ง่วง #บ๊วยหวาน #น้ำบ๊วยมีประโยชน์อย่างไร #เสื้อโปโล #หน้าเรียว #เสื้อเชิ้ต #ทำให้หน้าเรียว #ปกเสื้อเชื้ต #เสื้อคอปก #วิธีเลือกเสื้อเชิ้ต #เชิ้ตผู้หญิง #หน้าไม่บาน #ประจำเดือนมาหลายวัน #โรคซีสต์ในรังไข่ #ตัวบวม #ประจำเดือนมาเยอะ #สิวขึ้นเยอะ #ปวดท้องประจำเดือน #ประจำเดือน #ซีสต์ #อาหารไทยที่ฝรั่งชอบ #เมนู #อาหารไทย #เมนูอาหารไทย #อาหาร #ฝรั่งชอบกินอาหารไทย #อาหารที่ฝรั่งชอบ #สาระ #เรื่องน่ารู้ #ความรู้ #ปวดท้องเมน #ปวดท้อง #ปวดแสบ #อย่าเขียนระบาย #ชีวิตตัวเอง #เกิดปัญหา #ความสุข #ข้อคิด #ความทุกข์ #การใช้ชีวิต #หน้าเนียน #แต่งหน้าเนียน #หน้าสด





แจ้งลบเนื้อหา / แนะนำติชม: gangbeauty@hotmail.com | ติดต่อลงโฆษณา: gangbeauty@hotmail.com | © 2020 All right reserved. |