ฝึกนั่งสมาธิ ทำจิตใจให้สงบ มีประโยชน์มากมายต่อชีวิต
ฝึกนั่งสมาธิ ทำจิตใจให้สงบ มีประโยชน์มากมายต่อชีวิต
ปัญหาได้หลายๆ ทาง เพราะมีสมาธิ 5.เห็นอกเห็นใจผู้อื่นมากขึ้น การนั่งสมาธิทำให้รู้สึกผ่นนอคลาย และมีความสุข ส่งผลให้คุณรู้สึกดี และอยากทำสิ่งดีๆ ทั้งต่อตนเองและผู้อื่น 6. พัฒนาตัวเอง การเรียน การงานดีขึ้น
รวมคำอวยพรปีใหม่ คำพูดดีๆ ความหมายโดนๆ
รวมคำอวยพรปีใหม่ คำพูดดีๆ ความหมายโดนๆ
คำอวยพรปีใหม่ Happy New Year -ขออวยพรให้คุณมีช่วงเวลาที่ดี, สุขภาพที่ดี, กำลังใจที่ดี และมีความสุขมากๆในวันปีใหม่ -สวัสดีปีใหม่ขออวยพรให้ท่านจงประสบความสำเร็จในทุกๆสิ่งในปีใหม่นี้ -ขออวยพรให้คุณ
แก่อย่างไร ไม่ให้เป็นภาระลูกหลาน
แก่อย่างไร ไม่ให้เป็นภาระลูกหลาน
ีวิตชีวา ด้วยเสียงเพลง หรือกิจกรรมที่สนใจ อย่าทำให้ตัวเองเครียด ทิ้งปัญหาและความทุกออกไป ทำตัวเองให้มีความสุข 4.ไร้ความกังวล ดำเนินชีวิตแบบไม่กังวลใจ คนเราแก่แล้วจัดการเรื่องของเราก็เพียงพอ ไม่ต้องไปยุ

ไปไหนใครก็รัก! 7วิธีทำให้คนอื่นชื่นชอบในตัวคุณ
ไปไหนใครก็รัก! 7วิธีทำให้คนอื่นชื่นชอบในตัวคุณ
กเคล็ดลับที่จะทำให้ใครๆก็ชื่นชอบในตัวคุณ ซึ่งปัจจัยเหล่านี้เป็นส่วนสำคัญในการพาคุณไปสู่ความสำเร็จและมีความสุขแบบง่าย 1. มีรอยยิ้มจริงใจอยู่เสมอ เพราะการยิ้มออกมาจากใจนั้นจะยิ้มทั้งดวงตาและริมฝีปาก ซ
ใช้ชีวิตยังไงให้มีความสุข เมื่อต้องอยู่ตัวคนเดียว
ใช้ชีวิตยังไงให้มีความสุข เมื่อต้องอยู่ตัวคนเดียว
ม่เต็มใจ คนที่เพิ่งเลิกกับแฟน หรือเพิ่งสูญเสียคนที่รักไป วันนี้เรามี คู่มือการใช้ชีวิตตัวคนเดียว ให้มีความสุข มาฝากทุกคนกัน หวังว่าจะเป็นประโยชน์ ลองเอาไปปรับใช้กันดูน้า คู่มือการใช้ชีวิตคนเดียว ให้
เผยเสน่ห์ที่ซ่อนอยู่ภายใน เติมเต็มความน่ารักดึงดูดให้คนอยากเข้าหา
เผยเสน่ห์ที่ซ่อนอยู่ภายใน เติมเต็มความน่ารักดึงดูดให้คนอยากเข้าหา
นในลักษณะหลังตรงจะทำให้เรารู้สึกมั่นใจและกระตุ้นความมีชีวิตชีวาในทุกย่างก้าว ช่วยทำให้เราดูเป็นคนที่มีความสุขและร่าเริง ในทางตรงกันข้ามการนั่งในท่าที่ดูไม่ดีในการทำงานและเดินหลังค่อมจะทำให้เสียบุคลิกภาพ ดูไม่ม

พฤติกรรมชอบตามข่าวดราม่าอาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพได้ แล้วทำไมเรื่องดราม่ามันน่าสนใจจัง !
พฤติกรรมชอบตามข่าวดราม่าอาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพได้ แล้วทำไมเรื่องดราม่ามันน่าสนใจจัง !
จากนั้นก็มาวัดผลกัน ปรากฎว่า 27% ของกลุ่มที่เสพข่าวดราม่า ใช้ชีวิตอีก 6-7 ชั่วโมงหลังจากนั้นอย่างไม่มีความสุข เมื่อเทียบกับกลุ่มที่เสพข่าวเชิงบวกไป * เสพติดดราม่ามากเกินไป ปกติไหมล่ะเนี่ย จากข้อมูลข้
ทำอย่างไรถึงจะเก็บเงินอยู่? เคล็ดลับง่าย ๆ แก้ปัญหามีเงินติดตัวแล้วอยากใช้
ทำอย่างไรถึงจะเก็บเงินอยู่? เคล็ดลับง่าย ๆ แก้ปัญหามีเงินติดตัวแล้วอยากใช้
ุขได้ จึงไม่แปลกถ้าเราจะอยากซื้อนู่นซื้อนี่เมื่อพกเงินจำนวนมาก อย่างไรก็ตาม แม้การใช้เงินจะทำให้มีความสุขในช่วงเวลานั้นก็จริง แต่หากใช้มากจนเกินตัว อาจนำมาสู่ความทุกข์ภายหลังได้เช่นกัน วันนี้เราจึงมีทริกง่
ทำความเข้าใจโรคซึมเศร้า ต้องอาศัยการบำบัดรักษาทางจิตเวช
ทำความเข้าใจโรคซึมเศร้า ต้องอาศัยการบำบัดรักษาทางจิตเวช
้อย 2 ปี และมักนานกว่า 5 ปี สาเหตุ : ทุกข์ใจมายาวนาน แม้จัดการได้ระดับหนึ่ง แต่ผู้ป่วยจะรู้สึกไม่มีความสุขมาเป็นเวลาหลายปี ลงเอยด้วยการป่วยเป็นโรคซึมเศร้าแบบชัดเจน 3. โรคซึมเศร้าแบบไบโพลาร์ดิสออเดอร์

สังเกตุคนใกล้ตัว โรคซึมเศร้าในวัยรุ่นที่ไม่ควรมองข้าม
สังเกตุคนใกล้ตัว โรคซึมเศร้าในวัยรุ่นที่ไม่ควรมองข้าม
้อย 2 ปี และมักนานกว่า 5 ปี สาเหตุ : ทุกข์ใจมายาวนาน แม้จัดการได้ระดับหนึ่ง แต่ผู้ป่วยจะรู้สึกไม่มีความสุขมาเป็นเวลาหลายปี ลงเอยด้วยการป่วยเป็นโรคซึมเศร้าแบบชัดเจน 3. โรคซึมเศร้าแบบไบโพลาร์ดิสออเดอร์ มีอ
เตรียมความพร้อมกับการใช้ชีวิตก่อนจะแก่ จะได้ไม่ต้องมานั่งเสียใจภายหลัง
เตรียมความพร้อมกับการใช้ชีวิตก่อนจะแก่ จะได้ไม่ต้องมานั่งเสียใจภายหลัง
กถึงเวลานั้นเราอาจจะไม่มีเรี่ยวแรงพอที่จะออกกำลังกายแล้วก็ได้ กลายเป็นคนอ่อนแอโรคภัยถามหา ชีวิตคงไม่มีความสุขแน่นอน 4. เพลิดเพลินสนุกไปกับงานอดิเรก เมื่อครั้งยังเป็นหนุ่มสาวควรหาเวลาว่างหลังเลิกเรียนหร
ขจัดความเครียด ความรู้สึกด้านลบด้วย 25 วิธีง่าย ๆ เพื่อสุขภาพจิตที่ดี!
ขจัดความเครียด ความรู้สึกด้านลบด้วย 25 วิธีง่าย ๆ เพื่อสุขภาพจิตที่ดี!
านอื่น ๆ อาจทำให้หลายคนเกิดความเครียดสะสมโดยไม่รู้ตัวบางคนเริ่มรู้สึกว่าตัวเองไม่กระตือรือร้นหรือไม่มีความสุขในการใช้ชีวิตเท่าเมื่อก่อน แนะนำว่าไม่ควรปล่อยให้ตัวเองจมจ่อมกับความรู้สึกด้านลบเป็นเวลานาน เราเข้าใ

ความรู้สึกหมั่นเขี้ยวเวลาเห็นอะไรน่ารัก ๆ ผิดปกติหรือไม่?
ความรู้สึกหมั่นเขี้ยวเวลาเห็นอะไรน่ารัก ๆ ผิดปกติหรือไม่?
นี้ไว้ว่า... Cute Aggression ไม่ได้เป็นอาการที่เลวร้ายหรือผิดปกติแต่อย่างใด แต่มันเป็นอาการที่รู้สึกมีความสุขเวลาเห็นอะไรน่ารักๆ แล้วอยากได้มาครอบครองแต่เอามาไม่ได้ จึงไปกระตุ้นอาการก้าวร้าวที่ทำให้รู้สึกหมั่น
อาการที่ร่างกายกำลังบอกคุณว่า ควรพักได้แล้ว
อาการที่ร่างกายกำลังบอกคุณว่า ควรพักได้แล้ว
ักจะเกิดจากความเครียด สิ่งที่เคยชอบ ไม่น่าตื่นเต้นอีกต่อไป งานของคุณทำให้คุณรู้สึกเครียด มากกว่ามีความสุข ซึ่งทำให้คุณรู้สึกเครียดอยู่ตลอดเวลา สิ่งที่คุณเคยชอบ เช่น การไปเที่ยว ไม่ทำให้คุณตื่นเต้นได้อีกต่อ
ทริคดี ๆ กับวิธีการเลิกเป็นคนคิดมาก
ทริคดี ๆ กับวิธีการเลิกเป็นคนคิดมาก
าฝาก สำหรับคนที่มีนิสัยเป็นคนชอบคิดมาก คิดเยอะ เก็บทุกเรื่องมาคิด จนรู้สึกว่าชีวิตมีแต่ความกดดัน ไม่มีความสุขเอาซะเลย! ลองนำทริค วิธีการเลิกเป็นคนคิดมาก ต่อไปนี้ไปลองทำได้ค่ะ หวังว่าจะช่วยให้ดีขึ้นได้นะคะ 6

แคปชั่นบอกรักแม่เป็นอังกฤษน่ารักๆ เก๋ๆ
แคปชั่นบอกรักแม่เป็นอังกฤษน่ารักๆ เก๋ๆ
ดีที่สุดในชีวิตเลยนะ You make the home the happiest place in the world. แม่ทำให้บ้านเป็นที่ที่มีความสุขที่สุดในโลก Thank you seems small for all the sacrifices you made while nurturing me. คำว่าขอบ
รวมประโยคอวยพรวันแม่ เป็นภาษาอังกฤษ ความหมายดีๆ
รวมประโยคอวยพรวันแม่ เป็นภาษาอังกฤษ ความหมายดีๆ
ณคุณแม่ที่ช่วยให้ลูกตระหนักถึงสิ่งที่สำคัญในชีวิตของลูก และวันนี้สิ่งที่สำคัญนั้นคือ คุณแม่ ขอให้แม่มีความสุขมากๆในวันแม่ 3.In my whole life I haven't met a lady as elegant, beautiful, and kind as you are.
คนที่ร้องไห้บ่อยๆ มักจะมีความเข้มแข็งทางอารมณ์มากกว่าคนที่แทบไม่ร้องไห้เลย
คนที่ร้องไห้บ่อยๆ มักจะมีความเข้มแข็งทางอารมณ์มากกว่าคนที่แทบไม่ร้องไห้เลย
ย ดังนั้น แทนที่จะชจัดความเครียดด้วยการทำเป็นไม่ใส่ใจ การร้องไห้ย่อมช่วยได้ดีกว่านะจ๊ะ 2. พวกเขา มีความสุข มากกว่า ใครว่าคนที่ร้องไห้บ่อยๆ คือคนที่เก็บความเศร้าไว้เยอะเนี่ย ผิดแล้วล่ะ เพราะการร้องไห้จะช่


การอยู่คนเดียวไม่ได้แย่อย่างที่คิด กลับมีประโยชน์เสียด้วยซ้ำ
การอยู่คนเดียวไม่ได้แย่อย่างที่คิด กลับมีประโยชน์เสียด้วยซ้ำ
ไม่ได้แย่อย่างที่คิด เมื่อไหร่ที่คุณเริ่มมีความสุขกับ "การอยู่คนเดียว" 10 อย่างนี้จะเกิดขึ้น หลายต่อหลายคนบอกว่า การอยู่คนเดียว คือสิ่งที่แย่ ไม่มีใค
คำคมให้กำลังใจ จากไอดอลเกาหลีให้ทุกคนสู้ต่อไป
คำคมให้กำลังใจ จากไอดอลเกาหลีให้ทุกคนสู้ต่อไป
ือกเส้นทางง่ายๆ การเลือกเส้นทางที่ยากเป็นเรื่องที่น่าสนใจและน่าลอง อาจจะเป็นช่วงชีวิตที่ทั้งลำบากและมีความสุข มันอาจจะเป็นทางลุ่มๆ ดอนๆ ขึ้นๆ ลงๆ แต่เมื่อเราทำได้สำเร็จ เราคงจะยิ้มและพูดว่า ฉันใช้ชีวิตได้อย่าง
บ้านมือสอง ทางเลือกที่น่าสนใจสำหรับคนอยากมีบ้าน
บ้านมือสอง ทางเลือกที่น่าสนใจสำหรับคนอยากมีบ้าน
น เพื่อให้เงินที่จ่ายไปคุ้มค่า ได้บ้านที่ตรงใจ ไม่มีปัญหาภายหลัง คนในครอบครัวก็จะอยู่ร่วมกันได้อย่างมีความสุข 1. เลือกทำเลให้ดี เรื่องทำเลที่ตั้งเป็นปัจจัยสำคัญต้น ๆ ที่เราต้องคำนึงถึง เพราะเมื่อเลือ

ความจริงเกี่ยวกับจิตวิทยาที่น่าสนใจ
ความจริงเกี่ยวกับจิตวิทยาที่น่าสนใจ
่มักจะโกหกในช่วงบ่ายมากกว่าช่วงเช้า เนื่องจากสมองเริ่มตื่นตัวแล้ว เสียเงินให้คนอื่น อาจจะทำให้คุณมีความสุขมากกว่าเสียเงินให้ตัวเอง บางครั้งการเสียเงินให้กับคนอื่น อาจจะทำให้คุณ
วิธีสังเกตอาการ คนที่กำลังอิจฉาเรา
วิธีสังเกตอาการ คนที่กำลังอิจฉาเรา
ห ล ว ของคุณแทน ถ้าคุณพลาดเมื่อไหร่พวกเขาก็รอซ้ำเติมเลยล่ะ พวกเขาจะไม่อยู่เคียงข้างคุณในยามที่คุณมีความสุข พวกเขาอาจทำเป็นเฉยๆเนื่องจากไม่สามารถยินดีกับความสุขของคุณได้ เมื่อคุณ
การตื่นเช้า มีข้อดีมากมาย ชีวิตมีความสุขกว่าคนตื่นสาย
การตื่นเช้า มีข้อดีมากมาย ชีวิตมีความสุขกว่าคนตื่นสาย
งต่อสุขภาพและกิจวัตรประจำวันของเรา นอกจากนี้ยังมีผลงานวิจัยบอกไว้ว่า คนนอนตื่นเช้าจะเรียนดี และชีวิตมีความสุขกว่าคนตื่นสาย เพราะอะไรลองไปอ่านกันค่ะ ตื่นเช้า มันดีนะพวกเธอ เลิกตื่นสายได้แล้ว! ข้อดีของการ

ความสุขเริ่มต้นง่ายๆ แค่ที่ใจเรา ทำได้อย่างไรบ้าง?
ความสุขเริ่มต้นง่ายๆ แค่ที่ใจเรา ทำได้อย่างไรบ้าง?
นักวิทยาศาสตร์ด้านพฤติกรรมใช้เวลาศึกษาสิ่งที่ทำให้เรามีความสุข จนสามารถรู้ว่าความสุขสามารถทำนายสุขภาพและอายุยืนได้ แต่ความสุขไม่ใช่สิ่งที่เกิดขึ้นกับทุกคน การเปลี
งานวิจัยเผย 3 ข้อ ที่หากแม่ขี้เกียจแล้ว จะส่งผลดีกับลูกมากที่สุด
งานวิจัยเผย 3 ข้อ ที่หากแม่ขี้เกียจแล้ว จะส่งผลดีกับลูกมากที่สุด
ียเจียยุ่งเหยิง ไม่เป็นระเบียบ แม่เตือนเจียเจียว่าควรจัดอย่างเรียบร้อย แต่ไม่เข้าไปจัดห้องให้ แต่เธอมีความสุขที่ได้เห็นเจียเจียเสร็จ ช่วงเปิดภาคเรียน คุณครูขอให้นักเรียนห่อปกหนังสือเรียนเล่มใหม่ของเทอมนี้ แ
คนที่คอยดูแลพ่อแม่ ไม่มีใครเลยที่จะมีชีวิตที่ตกต่ำ
คนที่คอยดูแลพ่อแม่ ไม่มีใครเลยที่จะมีชีวิตที่ตกต่ำ
ม่หมด ตอบแทนบุญคุณพ่อแม่ถือเป็นบุญที่ยิ่งใหญ่ เพราะฉะนั้นคุณต้องเลี้ยงดูท่านให้ดี ต้องดูแลท่านให้มีความสุขให้มากๆในบั้นปลายชีวิต เชื่อๆไหมว่า คนที่เขาคอยดูแลพ่อแม่ไม่มีใครเลยที่จะมีชีวิตที่ตกต่ำ คนที่ดูแลพ่

ยิ่งอายุมากเท่าไร ความฉลาดในการคบเพื่อนยิ่งต้องเพิ่มขึ้น
ยิ่งอายุมากเท่าไร ความฉลาดในการคบเพื่อนยิ่งต้องเพิ่มขึ้น
จะทำให้เราซึมซับเอาความคิด ทัศนคติแบบนั้นมาด้วย ทำให้สามารถพัฒนาตัวเองได้จนประสบความสำเร็จ และมีความสุขในชีวิตได้เช่นกัน เอาเป็นว่าคบกับใครแล้วสบายใจก็คบไป ถ้าคบแล้วไม่สบายใจก็กันตัวเองออกมา อยากประสบควา
แนวคิดเกี่ยวกับการทำงาน การใช้เงิน และ การออมเงินของคนพม่า
แนวคิดเกี่ยวกับการทำงาน การใช้เงิน และ การออมเงินของคนพม่า
หนัง ซื้อเสื้อผ้า ช็อปปิ้ง ซื้อมือถือ ไปท่องเที่ยว อัปเดทชีวิตสวยหรู สิ่งเหล่านั้นเป็นของที่ทำให้เรามีความสุขจริง แต่ไม่ใช่ความสุขที่ถาวร ไม่นานเราก็ต้องโหยหามันอีก และ ก็ทำงานเก็บเงิน เพื่อนเข้าไปวนรูปอยู่ในจ
เช็กพฤติกรรมการใช้ชีวิตบางอย่าง ที่สื่อว่าคุณกำลังเป็นคนชอบเก็บตัว
เช็กพฤติกรรมการใช้ชีวิตบางอย่าง ที่สื่อว่าคุณกำลังเป็นคนชอบเก็บตัว
วามต้องการพื้นที่ส่วนตัว ความสงบก็ยิ่งเพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆ จนหลายคนค้นพบว่า บางทีการอยู่กับตัวเองกลับมีความสุขกว่าการเผชิญกับโลกวุ่นวาย เพียงรับพลังดีๆ เช่น อ่านหนังสือ ฟังเพลง ปลีกวิเวก หรืออยู่กับเพื่อนสนิท ก

ข้อคิดดีๆ ในการใช้ชีวิต ให้มีความสุขได้ง่ายๆ 10 ข้อ
ข้อคิดดีๆ ในการใช้ชีวิต ให้มีความสุขได้ง่ายๆ 10 ข้อ
10 ข้อคิดในการประพฤติตน แล้วคุณจะมีความสุขมากขึ้น 1. ไม่ยุ่งกับชีวิตคนอื่น ไม่ขัดความสุขคนอื่น ไม่คิดแทนคนอื่น ไม่อิจฉาคนอื่น ไม่ดูถูกคน
สยบอาการเบื่อวันจันทร์ ''Blue Monday'' ด้วยการปรับทัศนคติเล็กๆน้อยๆ
สยบอาการเบื่อวันจันทร์ ''Blue Monday'' ด้วยการปรับทัศนคติเล็กๆน้อยๆ
่มากขึ้นกับช่วงเย็นวันอาทิตย์ที่หลายคนเศร้ากับการต้องบอกลาวันหยุดที่จะหมดไป เป็นแบบนี้ไปนานๆชีวิตไม่มีความสุขแน่ วันนี้เรามี 5 วิธีช่วยขจัดอารมณ์"Blue Monday" สยบอาการเบื่อวันจันทร์ ลดความเครียดมาฝากทุกคนกัน จ
บทความดีๆ ในการใช้ชีวิต ก็ถือว่าโชคดีหากได้อ่าน
บทความดีๆ ในการใช้ชีวิต ก็ถือว่าโชคดีหากได้อ่าน
ริง แม้แต่ร่างกายเราก็ยังต้องคืนสู่ธรรมชาติ 9. อาจไม่รวยล้นฟ้าเหมือนเศรษฐีมีเงิน แต่... เราสามารถมีความสุขอันเรียบง่าย... ที่เศรษฐีโหยหาก็เป็นได้ แค่สุขภาพแข็งแรงมากกว่าคนที่นอนอยู่ตามโรงพยาบาล ก็นับว่าโชคด

วิธีรับมือกับมันภาวะหมดไฟ ใจหมดแรงแบบไม่ดราม่าชีวิตไปมากกว่านี้
วิธีรับมือกับมันภาวะหมดไฟ ใจหมดแรงแบบไม่ดราม่าชีวิตไปมากกว่านี้
แบบหาสาเหตุไม่ได้ หมดแรง ปวดหัว ปวดท้อง คลื่นไส้ ปวดเมือยตามตัว - เบื่อหน่าย ไม่อยากทำงาน รู้สึกไม่มีความสุขเวลาทำงาน - ไม่สุงสิงกับใคร ปฏิสัมพันธ์กับคนรอบตัว ครอบครัว เพื่อนร่วมงานน้อยลง แล้วถ้าวันหนึ
รู้จักโรคมะเร็งปอด ภัยร้ายใกล้ตัวคุณและคนที่คุณรัก
รู้จักโรคมะเร็งปอด ภัยร้ายใกล้ตัวคุณและคนที่คุณรัก
เพื่อตรวจหาสาเหตุของความผิดปกติที่เกิดขึ้นเพื่อการรักษาที่ทันท่วงทีและให้คุณได้ดำเนินชีวิตต่อไปอย่างมีความสุข
ควรขอบคุณคนที่แสดงท่าที ''ไม่ชอบคุณอย่างชัดเจน'' เพราะอะไรมาดูกัน!
ควรขอบคุณคนที่แสดงท่าที ''ไม่ชอบคุณอย่างชัดเจน'' เพราะอะไรมาดูกัน!
วนใหญ่มักฉลาดพอที่จะเงียบไว้ ซึ่งไม่เป็นผลดีกับคุณมากกว่า 3. การมองโลกในแง่ดี ไม่ได้หมายถึงว่าคุณมีความสุขตลอดเวลา แต่มันหมายถึงว่าในยามที่ " เ กิ ด เ รื่ อ ง เ ล ว ร้ า ย " คุณยังตระหนักรู้เสมอว่าอีกไม่นาน


เพราะเหตุใด ความอยากในใจเราถึงไม่เคยหยุด ไม่เคยพอ!
เพราะเหตุใด ความอยากในใจเราถึงไม่เคยหยุด ไม่เคยพอ!
่เคยหยุด แก้วของเราก็จะโตขึ้น ไปเรื่อยๆ ไม่เคยพอ เมื่อก่อนที่เราคิดว่า ถ้าเรามีเงินล้าน เราจะมีความสุข พอเรามีเข้าจริงๆปริมาณความต้องการ มาตรฐานการครองชีพ ความเป็นอยู่ของเราก็โตรุดหน้าไป จนเราต้องหาเพิ่
คนอายุเกิน 40 ปีส่วนใหญ่ อยากย้อนเวลากลับไปแก้ไขอะไรในชีวิตมากที่สุด
คนอายุเกิน 40 ปีส่วนใหญ่ อยากย้อนเวลากลับไปแก้ไขอะไรในชีวิตมากที่สุด
่พัฒนาตัวเอง และเรียนรู้อย่างสม่ำเสมอ ทั้งด้านร่างกายและจิตใจ ช่วงอายุ 40 จะเป็นช่วงเวลาใหม่ที่คุณจะมีความสุขกับมัน วอเรน บัฟเฟต เคยบอกไว้ว่า การลงทุนที่คุ้มค่าที่สุดที่ คือการเรียนศึกษาเรียนรู้ด้วยตัวเค้าเ
ข้อคิดดีๆ ที่จะช่วยให้ผ่านช่วงที่แย่ๆ ไปได้ในช่วงชีวิตที่ปัญหาต่างๆ รุมเร้า
ข้อคิดดีๆ ที่จะช่วยให้ผ่านช่วงที่แย่ๆ ไปได้ในช่วงชีวิตที่ปัญหาต่างๆ รุมเร้า
่ท้อแท้ ช่วยให้ผ่านช่วงแย่ๆไปได้ ในช่วงชีวิตเราทุกคน ย่อมต้องมีขึ้นมีลงเป็นธรรมดา ซึ่งตอนขาขึ้นก็ดีมีความสุขสบายใจสบายกาย แต่เมื่อตอนขาลงนี่สิ ที่ปัญหาต่างๆ จะรุมเร้าเข้ามาจนเราแทบจะทนไม่ไหว ไม่ว่าจะ เ ล ว ร้

ความรักที่หวังผลจากลูก เป็นความเห็นแก่ตัวของคนเป็นพ่อแม่!!!
ความรักที่หวังผลจากลูก เป็นความเห็นแก่ตัวของคนเป็นพ่อแม่!!!
ตัวเธอเองคิดถึงประโยคที่ว่า... มีลูกจะได้มีคนเลี้ยงตอนแก่ คิดถึงสายตาอิจฉาของญาติๆและเพื่อนฝูง เธอมีความสุขจากใจ ระหว่างรอจดหมายตอบจากลูกชาย เธอก็จัดการเรื่องบ้านและงานจนเรียบร้อย คืนสุดท้ายก่อนเธอจะเกษีย
กตัญญูเป็นเครื่องหมายของคนดี จะทำให้เทวดาคอยคุ้มครอง
กตัญญูเป็นเครื่องหมายของคนดี จะทำให้เทวดาคอยคุ้มครอง
ค่าใช้จ่ายก่อนนอน... เพื่อความอยู่รอด ลูกนอนคุยโทรศัพท์ก่อนนอน... เพื่อบอกแฟนหลับฝันดี เวลาเรามีความสุข... มักจะมองหาแฟน และ เพื่อน เวลาเรามีความทุกข์... มักให้ พ่อและแม่ ปลอบใจ เวลาประสบความสำเร็จ
อย่าพยายามที่จะทำตัวเองให้เหมือนคนอื่น
อย่าพยายามที่จะทำตัวเองให้เหมือนคนอื่น
ไว้ค่ะว่าเราไม่จำเป็นต้องเหมือนพวกเขา หรืออย่าคาดหวังที่จะเป็นเหมือนใคร เพราะหากคิดแบบนั้นชีวิตคงไม่มีความสุข เหล่านี้คือสิ่งที่คนเราต้องเรียนรู้ ถ้าอย่างนั้นวันนี้เรามาเรียนรู้เทคนิคการหยุดที่จะเป็นคนอื่น

สิ่งที่พนักงานออฟฟิศมักพลาดกันตั้งแต่ 10 นาทีแรกที่มาถึงออฟฟิศ
สิ่งที่พนักงานออฟฟิศมักพลาดกันตั้งแต่ 10 นาทีแรกที่มาถึงออฟฟิศ
ะนำเลย ทางที่ดีควรจะโฟกัสไปทีละอย่าง ยอมสละเวลาซัก 10 นาที ละเลียดกับอาหารมื้อเช้าอย่างเอร็ดอร่อยและมีความสุข แล้วค่อยใช้เวลาที่เหลือก็โฟกัสการทำงานอย่างเต็มที่จะดีกว่า 7. พลาด...เริ่มวันด้วยความคิดเ
แนวคิดการให้กำลังใจตัวเองดีๆ แบบที่ไม่ต้องสูญเสียอะไร
แนวคิดการให้กำลังใจตัวเองดีๆ แบบที่ไม่ต้องสูญเสียอะไร
้าหากยังมัวแต่มองว่า 'ทำไมต้องเป็นฉันที่โชคร้าย' อาจทำให้ชีวิตไม่ได้พบกับอะไรดีๆ อีกเลยก็เป็นได้ มีความสุขจากสิ่งเล็กๆ น้อยๆ มนุษย์เรามักชอบมองหาความสุขจากที่ไกลๆ หรือสิ่งที่ไกลตัวเกินไปจนเอื้อมไม่ถึง นั่น
ความภูมิใจในตัวเองต่ำ ส่งผลกระทบต่อคุณในหลายๆ ด้าน
ความภูมิใจในตัวเองต่ำ ส่งผลกระทบต่อคุณในหลายๆ ด้าน
า เมื่อคุณได้รับคำวิจารณ์ ทำให้คุณรู้สึกเหมือนโดนดูถูก และบางครั้งก็ยังทำให้คุณร้องไห้อีกด้วย 5. มีความสุขเมื่อช้อปปิ้ง จากการศึกษาพบว่า ความภูมิใจในตัวเองต่ำ และวัตถุนิยมมีความเกี่ยวข้องกัน โดยเฉพาะในเด็ก

ข้อคิดดี ๆ สำหรับสาวๆ ที่ไม่มั่นใจในตัวเอง รับรองว่าจะต้องชอบตัวเองมากขึ้นแน่นอน
ข้อคิดดี ๆ สำหรับสาวๆ ที่ไม่มั่นใจในตัวเอง รับรองว่าจะต้องชอบตัวเองมากขึ้นแน่นอน
ิศทางไหน ข้อคิดดีๆ ข้อนี้จึงอยากบอกว่า "ชีวิตเราใช้ซะ!" ข้อคิดดีๆ ข้อที่ 4 "ถ้าทำแล้วมีความสุข ก็ทำมันซะ!" เราจะทำอะไรก็ได้ถ้าเราทำแล้ว
4 วิธีเอาชนะความคิดแย่ๆ มองโลกในแง่ลบทำให้ชีวิตของเราขาดความสุข
4 วิธีเอาชนะความคิดแย่ๆ มองโลกในแง่ลบทำให้ชีวิตของเราขาดความสุข
ลับลึกขึ้น ลดฮอร์โมนความเครียด และมีผลให้จิตใจสงบลง สุขภาพจิตที่ดีเป็นหนทางนำไปสู่ชีวิตที่ดีมีความสุข อย่าปล่อยให้ตัวเองอยู่กับอารมณ์ความรู้สึกด้านลบนานเกินไป ลองนำคำแนะนำเหล่านี้ไปฝึกทำกันดูนะคะ แล้วจ
ขจัดอารมณ์ลบให้กลายเป็นพลังบวก ด้วย 4 วิธีดังต่อไปนี้
ขจัดอารมณ์ลบให้กลายเป็นพลังบวก ด้วย 4 วิธีดังต่อไปนี้
ับลึกขึ้น ลดฮอร์โมนความเครียด และมีผลให้จิตใจสงบลง สุขภาพจิตที่ดีเป็นหนทางนำไปสู่ชีวิตที่ดีมีความสุข อย่าปล่อยให้ตัวเองอยู่กับอารมณ์ความรู้สึกด้านลบนานเกินไป ลองนำคำแนะนำเหล่านี้ไปฝึกทำกันดูนะคะ แล้วจ

เปลี่ยนความคิดให้ชีวิตเป็นสุข รับมือกับคนที่เค้าไม่ชอบหน้าคุณ
เปลี่ยนความคิดให้ชีวิตเป็นสุข รับมือกับคนที่เค้าไม่ชอบหน้าคุณ
่เราเปลี่ยน ให้ตัวเอง เดินจากคนพวกนี้..ได้ 5 วิธีรับมือกับคนที่เค้าไม่ชอบหน้าคุณ..และเราก็ยังมีความสุขได้ 1. แสดงน้ำใจ บางทีอาจพูดง่ายแต่ทำ ย า ก อย่างไรก็ตาม คุณควรมีน้ำใจแม้แต่กับคนที่ไร้น้ำใจกั
เมื่อเราคิดบวกถือเป็นดั่งยาวิเศษ ที่ช่วยบำรุงร่างกายให้ฟื้นตัวจากความเจ็บป่วยได้ไวขึ้น
เมื่อเราคิดบวกถือเป็นดั่งยาวิเศษ ที่ช่วยบำรุงร่างกายให้ฟื้นตัวจากความเจ็บป่วยได้ไวขึ้น
ระโยชน์ได้ ไปดูกันค่ะ >> ใช้วิธีปฏิบัติธรรมบำบัดโรค เข้ากลุ่มบำบัด จินตนาการถึงสิ่งที่ทำให้มีความสุข สวดมนต์บำบัดโรค ปรับเปลี่ยนวิถีชีวิต เดินเล่นในสวนสาธารณะ ใช้แสงแดดอ่อนๆ อัพพลังให้ชีวิต
อวบได้ ก็แซบได้! เสน่ห์ของสาวอวบที่ผู้ชายชื่นชอบ
อวบได้ ก็แซบได้! เสน่ห์ของสาวอวบที่ผู้ชายชื่นชอบ
ตัวของตัวเองสูง ไม่ต้องพยายามเสแสร้งเพื่อให้ดูดีในสายตาใคร 3. กินง่าย ไม่เรื่องมาก สาวอวบมักจะมีความสุขกับการกิน กินง่าย ไม่เรื่องมาก และสามารถสร้างบรรยากาศให้คนรอบข้าง Enjoy Eating ไปด้วย หากใครได้เดทกั

วิธีแก้อาการ ''เบื่อวันจันทร์''
วิธีแก้อาการ ''เบื่อวันจันทร์''
ดีกว่า 1.แก้เบื่อย่างเร่งด่วนด้วย "วิดีโอแมวเหมียว" สำหรับเหล่าทาสแมว เห็นแมวทีไรก็อดยิ้มมีความสุขไม่ได้ การพักชมความน่ารักของเจ้าเหมียวนี่แหละจะช่วยให้คุณอารมณ์ดีขึ้น โดยมีงานวิจัยจากมหาวิทยาลัยอิน
ในวันที่รู้สึกท้อแท้ หมดกำลังใจ ''ตัวเรา'' เองนี่แหละให้กำลังใจเราได้ดีที่สุด
ในวันที่รู้สึกท้อแท้ หมดกำลังใจ ''ตัวเรา'' เองนี่แหละให้กำลังใจเราได้ดีที่สุด
กาสได้ทำดูบ้าง? ?ถ้าสิ่งที่เราอยากทำ? ไม่ส่งผลเสีย? หรือ? ผลกระทบที่ไม่ดีต่อใคร? ก็ทำมันเลยค่ะ? แล้วมีความสุขกับมันให้เต็มที่ กินอาหารดีๆ คำว่า? "อาหารดีๆ" ในที่นี้? นอกจากจะหมายถึงอาหารที่ดีต่อสุขภาพของเร
ลองเป็นคนที่ไม่คิดอะไรดูบ้าง แล้วจะพบกับข้อดีของการเป็นคนคิดน้อย!
ลองเป็นคนที่ไม่คิดอะไรดูบ้าง แล้วจะพบกับข้อดีของการเป็นคนคิดน้อย!
ความรู้สึกของคนอื่น จนลืมไปว่าตัวเองก็มีหัวใจนั่นแหละ คนที่ไม่ค่อยคิดมากจึงสามารถใช้ชีวิตได้อย่างมีความสุขมากกว่า อันเนื่องมาจาก การไม่ต้องเป็นห่วงเป็นใยความรู้สึกของใครมากนัก อีกทั้งยังได้ทำตามความต้องการข


ร้องเพลงขณะอาบน้ำ มีประโยชน์อย่างคาดไม่ถึง!
ร้องเพลงขณะอาบน้ำ มีประโยชน์อย่างคาดไม่ถึง!
จิตแพทย์ แนะหันมาร้องเพลงขณะอาบน้ำ เผยมีประโยชน์อย่างคาดไม่ถึงอย่างน้อย 5 ประการ อาทิ ช่วยลดเครียด มีความสุข สมองมีความจำดีขึ้น เพิ่มความยับยั้งชั่งใจ ประการสำคัญจะช่วยเพิ่มความมั่นใจและความภาคภูมิใจตัวเอง ใช
เคล็ดลับ การเอาชนะความอิจฉาในใจ ที่ทำให้อยู่อย่างไม่มีความสุข
เคล็ดลับ การเอาชนะความอิจฉาในใจ ที่ทำให้อยู่อย่างไม่มีความสุข
ู้อื่นจะเป็นเรื่องปกติ แต่ความรู้สึกนี้ก็นำไปสู่ความร้อนรุ่มพุ่งปรี๊ดในจิตใจ และทำให้เราอยู่อย่างไม่มีความสุขได้ ซึ่งการจะรับมือกับความรู้สึกอิจฉาผู้อื่นนั้นก็ไม่ใช่เรื่องที่ทำได้ง่ายๆ แต่หากคุณเรียนรู้ที่จะทำ
ทุกครั้งที่มีปัญหา หรือ มีความสุข ทะเลช่วยเยียวยาจิตใจได้เสมอ
ทุกครั้งที่มีปัญหา หรือ มีความสุข ทะเลช่วยเยียวยาจิตใจได้เสมอ
ื่อยก็ไปทะเล มีความรักก็ชวนกันไปทะเล คุณเคยถามตัวเองไหมว่าทำไมต้องอยากไปทะเลทุกครั้งที่มีปัญหา หรือ มีความสุข ส่วนหนึ่งมันคือการได้พักผ่อน ผ่อนคลายร่างกาย ไม่ว่าอย่างไรวิตามิน Sea ก็ช่วยเยียวยาจิตใจได้เสมอ

คุณแม่ลอง ''ขี้เกียจ'' 3 ข้อ แล้วจะส่งผลดีกับลูกอย่างคาดไม่ถึง!
คุณแม่ลอง ''ขี้เกียจ'' 3 ข้อ แล้วจะส่งผลดีกับลูกอย่างคาดไม่ถึง!
งเช่น เมื่อห้องนอนของเจียเจียยุ่งเหยิง ไม่เป็นระเบียบ แม่เตือนเจียเจียว่าควรจัดอย่างเรียบร้อย แต่เธอมีความสุขที่ได้เห็นเจียเจียเสร็จ ช่วงเปิดภาคเรียน คุณครูขอให้นักเรียนห่อปกหนังสือเรียนเล่มใหม่ของเทอมนี้ แต่
จริงหรือ? คนฉลาดมีความสุขได้ยากกว่าคนอื่นเขา!
จริงหรือ? คนฉลาดมีความสุขได้ยากกว่าคนอื่นเขา!
มีประโยคจากผู้รู้ที่ผ่านมาชีวิตมามากกล่าวเอาไว้ว่า "ถ้าอย่างมีความสุขต้องหัดช่างแม่งเสียบ้าง" ซึ่งประโยคดังกล่าวอาจใช้ได้กับคนทั่วไป แต่สำหรับคนที่มีมันสมองเป็นเลิศ เรีย
ยอมสละสิ่งที่มี เพื่อการเปลี่ยนแปลงสู่ทางออกที่ดีกว่า
ยอมสละสิ่งที่มี เพื่อการเปลี่ยนแปลงสู่ทางออกที่ดีกว่า
? ถ้าเราต้องเจอกับปัญหา เราจะรับมือ และ เลือกทางใด...? ชีวิตคนเรา มีขึ้น มีลง... ช่วงขึ้นเราจะมีความสุขในชีวิต ทุกอย่างสวยงาม รอบๆตัวมีแต่ความรัก พูดอะไรกับใครก็ดูน่าเชื่อถือ แต่หากลองย้อนดูอีกมุมน






แนะนำ















แจ้งลบเนื้อหา / แนะนำติชม: gangbeauty@hotmail.com | ติดต่อลงโฆษณา: gangbeauty@hotmail.com | © 2020 All right reserved. |