อาการซึมเศร้าหลังวันหยุดยาว เกิดขึ้นได้อย่างไร รักษายังไง?
ากนั้นยังทำให้ร่างกายแข็งแรงขึ้นอีกด้วย ดังคำกล่าวของชาวโรมันที่ว่า "mens sana in corpore sano" หรือสุขภาพกายดีทำให้

เช็กสัญญาณเตือนโรคซึมเศร้า คุณมีอาการแบบนี้หรือเปล่า?
นใจว่าตัวเราเป็นโรคซึมเศร้าหรือไม่สามารถเข้าไปลองทำแบบทดสอบประเมิณโรคซึมเศร้าของกระทรวงสาธารณสุข กรมสุขภาพจิต ตามลิงก์นี้ได้เลย แบบประเมินโรคซึมเศร้า ซึ่งโรคซึมเศร้าสามารถรักษาให้หายได้โดยการพบแพทย์เพื่อ

เลิกเถอะ!! พฤติกรรมที่ส่งผลเสียให้สุขภาพแย่ หากคุณทำประจำก่อนนอน
ฟื้นฟูร่างกายไปด้วยในตัว หากช่วงเวลาที่เหมาะสมแก่การนอนหลับพักผ่อนของร่างถูกรบกวน ก็จะส่งผลเสียให้มีสุขภาพที่ย่ำแย่ได้ และ 7 พฤติกรรมนี้ ถ้าคุณทำก่อนนอน จะส่งผลให้คุณหลับไม่สนิท ถ้าทำต่อไปเรื่อยๆ ในระยะยาวก

ขนขึ้นดกตามจุดเหล่านี้ บอกถึงความผิดปกติของสุขภาพภายในได้
นดกก็ลำบากจะแย่แล้ว แต่ถ้าขนดกมาก ๆ ตามจุดเหล่านี้ บอกเลยว่าไม่น่าไว้วางใจ เพราะบอกถึงความผิดปกติของสุขภาพภายในตัวสาว ๆ ได้ด้วยล่ะ ภาวะขนดก บนร่างกายของสาว ๆ เป็นสิ่งที่น่ากลุ้มใจและน่ากังวลใจไปพร้อ

มารู้จักประโยชน์ของขนุน ที่อาจทำให้คุณหลงรักผลไม้ชนิดนี้ได้
อาจจะไม่ได้มีประโยชน์อะไรนอกจากความอร่อยและทำให้น้ำหนักเพิ่ม แต่ถ้ากินในปริมาณพอดี มันมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายเลยล่ะ 10 ประโยชน์จากขนุน 1. เพิ่มระบบภูมิคุ้มกัน ขนุนมีสารต้านอนุมูลอิสระมาก ร่างกายของค

ไม่ทานอาหารเช้า จะเจอโรคอะไรกันบ้าง?
นเขาไม่ได้ อย่างน้อยเราก็ควรหาเวลาในการทานอาหารเช้าสัก 10-15 นาที ก่อนออกไปทำงานหรือเรียนกันนะ เพื่อสุขภาพที่ดี จะได้ห่างไกลจากโรคต่างๆ เหล่านี้

อยากหน้าเด็กมาทางนี้! เคล็ดลับหน้าเด็กจากการเลือกกินอาหาร
และโฮลวีททุกชนิดมีสารต้านอนุมูลอิสระและไฟเบอร์ค่อนข้างสูง ซึ่งมีคุณสมบัติในการบำรุงดูแลผิวพรรณให้มีสุขภาพดี เต่งตึง ไม่เหี่ยวย่นนั่นเอง ส้ม อีกหนึ่งผลไม้ที่รู้กันดีอยู่แล้วว่ามีวิตามินซีสูง อีกท

เตือนภัย! ฝุ่น PM2.5 ยังระบาด อันตรายต่อระบบทางเดินหายใจ
เตือน ฝุ่น PM2.5 ยังอยู่ ทั้งในเมืองและต่างจังหวัด เสี่ยงเยื่อบุโพรงจมูกอักเสบ คออักเสบ หลอดลมอักเสบ อาจถึงขั้นหลอดลมตีบ หรือน้ำมูกมีเลือดปนได้ ควรสวมหน้ากาก N95 ถ้ามีแต่หน้ากากอนามัยธรรมดา ควรซ้อ

แนะนำ 11 เครื่องฟอกอากาศ ปี 2020 สู้ PM 2.5 ราคาสบายกระเป๋า งบไม่เกิน 5,000 บาท
บมาหาเราอีกแล้ว คราวนี้มาเยอะยิ่งกว่าเดิม ทำให้ใจกันไม่สะดวกกันเลย ยิ่งคนไหนเป็นภูมิแพ้ด้วยต้องรักษาสุขภาพดีๆนะคะ ออกจากบ้านอย่าลืมใส่หน้ากากอนามัยด้วยนะคะ และแน่นอนว่าที่บ้านเราก็ไม่ใช่ว่าจะปลอดภัยจากฝุ่น

สังเกตเต้านม ลักษณะแบบไหนเป็นสัญญาณแรก ๆ ของมะเร็งเต้านม
มะเร็งเต้านม อีกหนึ่งโรคร้ายที่คร่าชีวิตผู้หญิงทั่วโลกมานับไม่ถ้วน จนก่อให้เกิดแคมเปญรณรงค์ให้สาว ๆ เข้าใจความเป็นไปของโรคมะเร็งเต้านม ด้วยภาพอินโฟกราฟิกเข้าใจง่าย อาการมะเร็งเต้านมเป็นสิ่งที่ผ

ฝึกนั่งสมาธิ ทำจิตใจให้สงบ มีประโยชน์มากมายต่อชีวิต
ในโลกปัจจุบันที่เต็มไปด้วยความวุ่นวาย การแข่งขัน อาจส่งผลให้สุขภาพจิตของหลายๆ คนอยู่ในภาวะเครียด กังวล ความเครียดทุกๆ อย่างที่บางคนอาจจะรู้สึกว่ามันรุมเร้าจิตใจมากเกิ

ผลเสียของการไม่ทาครีมกันแดด 5 ประการ!
ประเทศไทยเป็นประเทศที่มีแสงแดดอยู่ทุกฤดูกาล ดังนั้นหากไม่รู้จักทาครีมกันแดด เพื่อป้องกันแสงแดดอย่างถูกวิธี ก็อาจทำให้เกิดผลเสียต่อผิว ได้ถึง 5 ประการเลยทีเดียว ผลเสียของการไม่ทาครีมกันแดด! 1

กระตุ้นระบบย่อยอาหารของร่างกาย ด้วยผัก-ผลไม้ใกล้ตัว
ท้อง อาหารไม่ย่อย กินผัก-ผลไม้อะไรช่วยย่อยอาหารดี เชิญทางนี้เลยจ้า ผัก-ผลไม้ จัดเป็นกลุ่มอาหารเพื่อสุขภาพ ทุกคนรู้ดีว่าทั้งผักและผลไม้ต่างก็มีกากใยอาหาร วัตถุดิบสำคัญที่ช่วยในการย่อยอาหารและแก้อาการท้องผูก

เหงือกร่น! สาเหตุของการเสียวฟัน เสี่ยงฟันหลุดแบบไม่ทันตั้งตัว
ปัญหาสุขภาพในช่องปากเป็นสิ่งสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม เเต่หลายคนกลับละเลย ไม่ค่อยยอมเสียเงินเสียเวลาไปพบทันตเเพทย์

ของขวัญสำหรับผู้หญิงแบบไหนบ้างที่สาว ๆ อยากได้
ลุมไหล่ หรือผ้าพันคอ เป็นของขวัญสำหรับสาววัยทำงาน ที่นั่งในห้องแอร์เย็น ๆ ได้อีกด้วย 7. ของเพื่อสุขภาพ หากอยากมอบของขวัญที่ถูกใจผู้หญิงแล้ว การให้สิ่งของเพื่อ

สัญญาณเตือนสุขภาพผิดปกติ หากรู้สึกว่ารสชาติในปากเปลี่ยนไป
น รู้สึกมีรสหวาน รสเค็ม รสเปรี้ยวในปากในลำคอ หรือทานอะไรก็ไม่รู้รส อาจเป็นสัญญาณเตือนว่าคุณมีแนวโน้มสุขภาพผิดปกติ สาเหตุเป็นเพราะอะไร และรสชาติในแต่ละรสหมายถึงอะไรได้บ้าง ไปอ่านเกร็ดความรู้กันค่ะ เช็ค

กิจกรรมดีๆ ที่จะทำคนโสดไม่เหงาในคืนเคาท์ดาวน์อีกต่อไป
ลังกายถือว่าคุ้มยิ่งกว่าคุ้ม เพราะร่างกายจะกระชับได้สัดส่วนมากขึ้น ผิวพรรณสะอาดสดใสมากขึ้น และยังได้สุขภาพดีๆ ฟิตๆ อีกด้วยค่ะ 3. สั่งอาหารเดลิเวอรี่มากินที่บ้าน ยุคนี้ใครไม่เคยขี้เกียจจนต้องสั่งอา

ประโยชน์สุดยอดของแก้วมังกร ที่คุณต้องปลื้มและไม่ควรมองข้าม
เชื่อว่าหลาย ๆ คนก็รู้กันดีอยู่แล้วว่าผักและผลไม้ต่าง ๆ ก็ล้วนมีประโยชน์ที่ดีต่อสุขภาพ และมีผลไม้บางชนิดที่ถูกยกยอว่าเป็นซูเปอร์ฟู้ดที่กินอย่างไรก็ได้ประโยชน์ยอดเยี่ยม ไม่ว่าจะเป็น มะเฟื

ภาวะ PBA อาการเป็นอย่างไร เกิดจากอะไร และมีวิธีการรักษาอย่างไร?
อาการ PBA ส่วนใหญ่จะเกิดจากความผิดปกติของการทำงานของสมองส่วนหน้า ที่ทำให้ผู้ป่วยควบคุมการหัวเราะหรือร้องได้ไม่ได้เลย ซึ่งต่างจากโรคซึมเศร้าหรือไบโพลาร์ ที่เกิดจากสารเคมีในสมองเปลี่ยนไปและมักจะแสดง

รวมคำอวยพรปีใหม่ คำพูดดีๆ ความหมายโดนๆ
ข้อความไหนโดนใจนำไปใช้กันเลย คำอวยพรปีใหม่ Happy New Year -ขออวยพรให้คุณมีช่วงเวลาที่ดี, สุขภาพที่ดี, กำลังใจที่ดี และมีความสุขมากๆในวันปีใหม่ -สวัสดีปีใหม่ขออวยพรให้ท่านจงประสบความสำเร็จในทุกๆส

ธีมของขวัญปีใหม่ไว้สร้างความสัมพันธ์ดีๆ ส่งท้ายปีไปด้วยกัน
ผู้แลกของขวัญมากน้อยแค่ไหน ผ้าที่ว่านี้ก็เช่น ผ้าพันคอ ผ้าคลุมเตียง เสื้อผ้า ฯลฯ 11. ของขวัญเพื่อสุขภาพ ของขวัญหมวดนี้ก็เกี่ยวกับ สินค้าออร์แกนิค สมุนไพร คอร์สนวดตัว นวดหน้า สิ่งที่จะทำให้ได้รับแล้ว

ริมฝีปากที่ไม่ชุ่มชื้นบอกโรคได้ไหม ควรทำยังไงดีเมื่อปากแห้งแตก
็นขุยจนลิปมันยังเอาไม่อยู่ ปากแห้งบ่อย ๆ แบบนี้ต้องเช็กหน่อยแล้วค่ะว่าริมฝีปากแอบส่งสัญญาณเตือนปัญหาสุขภาพอยู่หรือเปล่า ดังนั้นลองมาดูกันว่า ปากแห้งเกิดจากอะไรได้บ้าง ริมฝีปากที่ไม่ชุ่มชื้นบอกโรคได้ไหม แล้ว

ปวดท้องเมนส์ ไม่อยากพึ่งยากลัวตับจะพัง ลองวิธีนี้ดู
สาว ๆ หลายคนคงเข้าใจกันดีว่าการเป็นประจำเดือนนั้นเหมือนเป็นเวรเป็นกรรมของผู้หญิง เป็นเมนส์ทีนึงนี่แทบจะบ้า ตัวบวม พุงป่อง หิวทั้งวัน หงุดหงิดไปหมดทุกสิ่งอย่าง แล้วที่หนักสุด ๆ ก็คืออาการปวดท้องประ

สายซักแห้งขี้เกียจอาบน้ำรู้ไว้ การอาบน้ำตอนเช้าจำเป็นไหม?
าบน้ำอุ่น ก็สามารถอาบน้ำเย็นได้ ซึ่งจะให้ประโยชน์มากมายหลายข้อเลย - อาบน้ำเย็น หนาวไปนิด แต่ดีต่อสุขภาพนะ ข้อควรระวังในการอาบน้ำ แม้การอาบน้ำจะเป็นเรื่องที่ดีและควรทำ แต่ก็มีข้อควรระวังในการอาบ

หากคุณป่วย 3 โรคนี้อย่าเพิ่งกินยาปฏิชีวนะ เพราะสามารถหายได้เอง
องเป็นอย่างไร มาอ่านทำความเข้าใจ และแชร์ออกไปให้คนที่คุณรักได้อ่านด้วย ถือเป็นเรื่องสำคัญมากๆ สำหรับสุขภาพเลยนะคะ ทำความเข้าใจ! โรคที่หายได้เอง ไม่ต้องกินยาปฏิชีวนะ ข้อมูลจากนายแพทย์สวัสดิ์ อภิวัจนี

วิธีสังเกตอาการคนรอบข้างเป็นโรคซึมเศร้าหรือไม่ มีแนวโน้มจะทำร้ายตัวเองหรือเปล่า
คุณนันทนา สุขสมนิรันดร พยาบาลวิชาชีพ ส่วนงานบริการรักษาผู้ป่วยจิตเวชด้วยไฟฟ้า งานการพยาบาลจิตเวชและสุขภาพจิต คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล ให้ข้อมูลผ่านรายการ RAMA CHANNEL ถึงเรื่อง "การ

ข้อดีของการอาบน้ำเย็น แม้จะทำใจยากแต่ดีต่อสุขภาพไม่น้อยเลย
แม้จะทำใจยากไปนิด ทว่าข้อดีของการอาบน้ำเย็น ถึงจะหนาวไปหน่อย แต่รับรองว่าดีกับสุขภาพชัวร์ เพิ่มระบบการเผาผลาญ ตามธรรมชาติแล้วเมื่อร่างกายของเราสัมผัสกับความหนาวเย็น ความหนาวเ

ปวดท้องแบบไหน คืออาการปวดท้องไส้ติ่ง
รจะเลือกใช้วิธีการผ่าตัดส่องกล้องหรือไม่ ก็ขึ้นอยู่กับชนิดของโรค ความรุนแรง ความเสี่ยง โดยประเมินจากสุขภาพของผู้ป่วยแต่ละราย ซึ่งส่วนใหญ่แล้วโรคที่เกิดในช่องท้องสามารถผ่าตัดส่องกล้องได้ รวมถึงโรคไส้ติ่งอักเ

กิจกรรมที่ช่วยบริหารสมอง ทําให้มีสมาธิและความจําดี
วัยเรียน วัยรู้ สมองถือเป็นสิ่งสำคัญสำหรับชาวแคมปัสฯ มากๆ เลยนะคะ นอกจากจะออกกำลังกาย เลือกทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อสมอง อาทิ โอเมก้า 3 แล้ว แพทย์หญิงสิรินทร ฉันศิริกาญจน นายกสมาคมผู้ดูแลผู้ป่วยสมอ

จูบกับคนเป็นโรคเอดส์ จะติดเชื้อเอดส์ไปด้วยหรือไม่
เราจะได้อยู่ร่วมกันกับผู้ป่วยโรคนี้ได้อย่างไม่ต้องกังวลใจมากเกินไป เราถูกปลูกฝังความรู้ด้านสุขภาพมาว่า โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์อย่างโรคเอดส์ สามารถส่งผ่านเชื้อได้โดยการสัมผัสเลือดของผู้ป่วยโรคเอดส์

รู้ทันอาจรอด! พฤติกรรมเสี่ยงต่อภาวะกล้ามเนื้อหัวใจตายเฉียบพลัน อันตรายที่คุณคาดไม่ถึง
่อให้เกิดภาวะหัวใจวายเฉียบพลันได้เช่นกัน 9. สูบบุหรี่ คนที่สูบบุหรี่จัด ๆ ขอเตือนให้ระวังสุขภาพโดยด่วนค่ะ เพราะบุหรี่จะทำให้หลอดเลือดหัวใจหดตัว มีการจับตัวของไขมันที่ผนังหลอดเลือด ส่งผลให้หลอดเลื

เช็คพฤติกรรมที่ทำให้ผมร่วง ผมบางโดยไม่รู้ตัว
บำรุงเท่าไรก็ยากที่จะกู้ชีวิตขึ้นมาได้ ต้องรอยาวแล้วตัดออกอย่างเดียว คงเข้าใจดีว่าน้ำยาทำสีผมทำร้ายสุขภาพผมมากเท่าไร แต่นอกจากจะทำร้ายเส้นผมแล้ว ยังทำร้ายหนังศีรษะ จนอาจเป็นเหตุให้ผมร่วงได้อีกด้วย นี่ยังไม

วิธีสังเกตอาการเบื้องต้นว่าคุณเข้าข่ายเสี่ยงเป็นโรคเบาหวานหรือเปล่า?
โรคเบาหวาน เป็นภาวะในกระแสเลือดมีระดับน้ำตาลสูงกว่าปกติ เนื่องมาจากขาดฮอร์โมนอินซูลิน หรือประสิทธิภาพในการทำงานของฮอร์โมนอินซูลินลดลง ส่งผลให้ระดับน้ำตาลในเลือดเพิ่มสูงขึ้น หากปล่อยไว้ไม่รักษาเป็น

อาการปวดท้องข้างไหน ตำแหน่งใด บอกโรคได้
การปวดท้อง ถือเป็นอาการผิดปกติที่สร้างความลำบากในการดำเนินชีวิตประจำวัน และแน่นอนต้องมีสาเหตุที่ร่างกายเตือนว่าเราอาจจะเป็นอะไรสักอย่าง ในทางการแพทย์มีการแบ่งอาการปวดท้องว่าปวดข้างไหน ตำแหน่งใด เพ

จริงหรือไม่? ถ้ากลืนหมากฝรั่งจะเข้าไปพันลำไส้ได้ อันตรายถึงชีวิต!
ทำให้มันมีโอกาสก่อตัวเป็นก้อนสิ่งแปลกปลอม (Bezoars) ก่อให้เกิดภาวะลำไส้อุดตันได้ และก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพ เช่น เลือดออกในลำไส้ ดังนั้นแล้วไม่กลืนหมากฝรั่งลงไปในร่างกายได้จะดีที่สุด

แก่อย่างไร ไม่ให้เป็นภาระลูกหลาน
ขา มีงาน มีครอบครัวที่ต้องรับผิดชอบ ฉะนั้นแล้วเมื่อเราแก่ตัวลงเราต้องอยู่ให้ได้ด้วยตัวเอง 2.สุขภาพที่ดี ยิ่งแก่ลงเรื่อง

ทำไมยุงกัดแค่เราคนเดียว! ไขข้อข้องใจยุงชอบกัดคนแบบไหน?
ยุงตัวร้ายสุดแสนอันตราย ยุงที่เมืองไทยมีทั้งหมด 4 สายพันธุ์ คือ ก้นปล่อง ยุงรำคาญ ยุงลาย ยุงเสือ ทั้งหมดนี้ทำไมมันเลือกกัดแค่บางคนล่ะ ปัญหานี้ไม่ทำให้โลกแตก แต่มันต้องหายสังสัยเสียที คือทำไมยุงกัด

กินยังไงให้ดี?? 5 วิธีกินวิตามิน ให้ได้ประโยชน์ ไม่เป็นอันตราย!!
ปัจจุบันคนหันมาใส่ใจเรื่องสุขภาพกันมากขึ้น อะไรที่ทำ ที่กินแล้วดีต่อ

กินเผ็ดบ่อย ๆต้องระวัง ส่งผลร้ายต่อสุขภาพได้
คนชอบกินเผ็ดจัดต้องระวังให้ดี กินเผ็ดบ่อย ๆ สุขภาพโดนผลกระทบไม่น้อยเหมือนกัน เช็กเลยโทษของการกินเผ็ดมีอะไรบ้าง เคยไหมคะที่กินอาหารรสจัด อาหารเผ

ขับถ่ายง่ายเกินไปสาเหตุมาจากอะไร เสี่ยงเป็นโรคอะไรหรือไม่?
เคยสงสัยมั้ยว่า...บางคนหลังจากกินอาหารได้ไม่นาน แล้วมีอาการอยากจะขับถ่ายทันที หรือบางคนก็ขับถ่ายง่ายเกินไป มีสาเหตุมาจากอะไร แล้วเสี่ยงเป็นโรคอะไรหรือไม่นั้น วันนี้เรามีคำตอบมาให้แล้ว ซึ่งจากการหา

เลี่ยงได้อย่าเสี่ยง! ของใช้ส่วนตัวบางอย่างที่ไม่ควรใช้ร่วมกับผู้อื่น
จริงอยู่ว่าการมีน้ำใจเป็นสิ่งที่ดี แต่ว่าของบางสิ่งก็ไม่ควรใช้ร่วมกับผู้อื่น โดยเฉพาะของใช้ส่วนตัว เพราะเสี่ยงที่จะติดเชื้อโรคได้ ถึงแม้ว่าจะเป็นคนในครอบครัว หรือเพื่อนสนิทก็ตาม วันนี้เราจึงนำ 11

พฤติกรรมชอบตามข่าวดราม่าอาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพได้ แล้วทำไมเรื่องดราม่ามันน่าสนใจจัง !
า ไม่จบไม่สิ้น ดังนั้นหากมีพฤติกรรมชอบตามข่าวดราม่าอยู่เนือง ๆ แต่ไม่หนักถึงขั้นเสียงาน เสียการ เสียสุขภาพแบบแทบไม่ได้นอน ก็คงไม่น่าเป็นห่วงเท่าไร เว้นแต่หากมีอาการเสพติดข่าวดราม่าแบบไม่ยั้ง ที่สำคัญการเสพข

ความแตกต่างของคนขี้อาย กับคนที่เป็นโรคกลัวสังคม
โรคกลัวสังคม กับคนขี้อายต่างกันอย่างไร - ถึงคนขี้อายจะมีอาการเหมือนกันคนที่เป็นโรคกลัวสังคม แต่ก็มีความแตกต่าง คนขี้อาย ไม่ได้หมายความว่าเป็นโรคกลัวสังคม โรคกลัวสังคม กับคนขี้อายต่างกันอย่างไร

พฤติกรรมการกัดเล็บ บ่งบอกถึงอะไรได้บ้าง?
การกัดเล็บ อาจจะเห็นได้บ่อย ๆ ในวัยเด็ก แต่จริง ๆ แล้วเป็นพฤติกรรมที่เกิดได้ในทุกเพศทุกวัย จากการสำรวจพบว่า มีเด็กวัยรุ่นมากถึง 45% ที่ติดนิสัยกัดเล็บ และพบว่าทั่วโลกมีคนกัดเล็บมากถึง 600 ล้านคนเล

ไขข้อสงสัยอาการผีอำ คืออะไร เกิดขึ้นได้อย่างไร?
าที - 10 นาที จากนั้นร่างกายจะค่อย ๆ ปรับตัวจนตื่นอย่างเต็มตาได้ในที่สุด นอกจากนี้ข้อมูลจากคลินิกสุขภาพจิตนายแพทย์เจษฎา ยังเผยถึงสาเหตุของอาการผีอำว่ามีปัจจัยอื่น ๆ ร่วมด้วย ดังนี้ - การอดนอนหรือนอนไ

ความเชื่อในการดูแลสุขภาพบางอย่างที่เราทำตาม อาจจะทำให้เราดูอ้วนขึ้นได้
การใส่ใจสุขภาพเป็นเรื่องที่คนยุคใหม่ให้ความสำคัญกันอย่างมาก หลายคนจึงพยายามเรียนรู้ศึกษาหาข้อมูลเพื่อดูแล

สาวๆถูกใจสิ่งนี้! วิธีลดอาการไม่สบายตัวช่วงมีประจำเดือน
4.ไม่ออกกำลังกายหนัก หากเป็นวันนั้นของเดือนก็ควรงดการออกกำลังกายไปก่อน ถึงแม้ว่าเราจะเป็นคนที่รักสุขภาพมากแค่ไหน แต่การออกกำลังกายหนักๆ ในขณะมีประจำเดือนจะทำให้มดลูกบีบตัวและปวดท้องตามมาได้ ดังนั้นหากต้อ

ไม่ควรมองข้าม! อาการเบลอ วูบบ่อย ปล่อยไว้ไม่ดีแน่อันตรายต่อสมอง
จากสถิติของกรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข พบว่า ปัจจุบันคนไทยป่วยเป็นโรคลมชัก หรือ ลมบ้าหมู ประเภทที่ไม่มีอาการชักเกร็งมา

ผลเสียของการกินแล้วนอน ที่ไม่ได้แค่ทำให้อ้วนอย่างเดียว
ที่กินเข้าไป เคสนี้การกินแล้วนอนทำให้อ้วนขึ้นได้แน่ ๆ ค่ะ แต่สำหรับบางคนกินโยเกิร์ต กินอาหารเพื่อสุขภาพ อาหารแคลอรีต่ำ เช่น สลัดผัก ผลไม้ นมไขมันต่ำ แล้วเข้านอน และเป็นคนที่ออกกำลังกายอยู่เสมอ คนนี้กินแล

วิธีจัดการกับขนจมูก อย่าปล่อยให้ยาวโผล่ออกมาทักทายคนอื่น
อนขนจมูกออกจนหมด ก็จะทำให้เชื้อโรคต่าง ๆ เข้าสู่ร่างกายเราได้อย่างง่ายดาย และนั่นก็จะก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพตามมาอีกในอนาคต ปล่อยให้ยาวโผล่ออกมานอกจมูกก็ไม่ได้ จะถอนออกก็ไม่ได้ แล้วจะให้ทำยังไงล่ะ ? คำตอบก

อาการปวดหัวเวลาหันหน้า เงยหน้า ก้มหน้าแบบนี้ส่อถึงโรคอะไร
ก้มศีรษะแล้วปวดหัว หรือมีอาการหนักหัวเวลาหันหน้า เงยหน้า ก้มหน้า ปวดหัวแบบนี้ส่อถึงโรคอะไร ใครเป็นอยู่มาเช็กให้ไวเลย อาการปวดหัว เป็นอาการป่วยที่เกิดขึ้นได้บ่อย ๆ ยิ่งในยุคดิจิทัลที่คนจ้อง

สายเฮลท์ตี้ไม่ควรมองข้าม ประโยชน์ที่ดีต่อสุขภาพของ แคนตาลูป
้วนมีคุณค่าทางด้านสารอาหารทั้งวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นต่อร่างกายหลายอย่าง เป็นหนึ่งในผลไม้ที่ดีต่อสุขภาพที่สายเฮลท์ตี้ไม่ควรมองข้าม ในบทความนี้มีข้อมูลเกี่ยวกับประโยชน์ของ แคนตาลูป มาบอก 8 ประโยชน์ที่ด

อาหารที่สาวๆ วัย 30 ควรทาน แม้อายุจะเพิ่มขึ้นมากเท่าไหร่แต่ดูสดใสไม่เปลี่ยนแปลง
พอเข้าอายุ 30 ร่างกาย สุขภาพ และผิวพรรณของสาว ๆ ก็เริ่มที่จะเปลี่ยนแปลงไปในทางที่ไม่ค่อยดี แต่ไม่ต้องกังวลไป เพราะถ้าสาว ๆ หันมา

สิ่งที่เรามักจะทำในเกือบทุกวัน อาจมีอันตรายแฝงอยู่
การใช้ยาสีฟันร่วมกัน การกินยาแก้ปวดหัวทุกครั้งที่ปวดศรีษะ การกล้้นจาม การนั่งบนชักโครกสาธารณะ ใช้เครื่องเป่ามือในห้องน้ำสาธารณะ เหล่านี้คือสิ่งที่เรามักจะทำในเกือบๆ ทุกๆ วัน มาดูว่ามันร้ายอย่างไรบ

อาหารที่กินแล้วมีกลิ่นตัว สาวๆ ควรเลี่ยง
นอกจากสุขอนามัยในการดูแลร่างกายให้สะอาดอยู่เสมอแล้ว อีกหนึ่งสิ่งที่สำคัญเพื่อช่วยป้องกันปัญหากลิ่นตัว หรือกลิ่นไม่พึงประสงค์ของคุณสาวๆ ก็คือ การเลือกรับประทานอาหารให้เหมาะสมนั่นเอง เพราะอาหารบางชน

คาเฟอีนในกาแฟ มีผลอะไรต่อทารกในครรภ์หรือไม่?
กาแฟต่อไปได้อย่างแน่นอน แต่ควรลดปริมาณเหลือเพียงแค่ 1 แก้วต่อวันก็พอ เพียงเท่านี้ก็จะไม่ส่งผลใดๆ ต่อสุขภาพทารก แถมยังให้ประโยชน์ด้าน

เตรียมรับมือให้ดี นี่คือสิ่งที่จะเกิดขึ้นกับร่างกายเมื่อเราอายุ 40 ปี
างกายก็เริ่มมีการเปลี่ยนแปลง ว่าแต่สิ่งที่จะเกิดขึ้นกับร่างกายเราเมื่อเราอายุ 40 ปีจะมีอะไรบ้าง ตรวจสุขภาพด้วยตัวเองกันหน่อย 1. ผมเริ่มหงอก ! เมื่อก่อนแทบไม่ต้องทำอะไรกับผม แต่พออายุ 40 ปั๊บ ผมเริ

การร้องไห้ไม่ได้แย่เสมอไป บางปัญหาการร้องไห้ ก็สามารถช่วยได้
ปัญหาสุขภาพของเราที่เกิดขึ้น นอกจากการกินยา และไปปรึกษาแพทย์แล้ว บางปัญหาการร้องไห้ก็สามารถช่วยได้เช่นกัน บทควา

วิธีสังเกตตนเองและคนใกล้ชิดให้ห่างไกลจากโรคไมเกรน
การเปลี่ยนแปลงของกระแสโลกเศรษฐกิจและสังคมในปัจจุบัน ส่งผลต่อทั้งสุขภาพกายและ

เม็ดมะม่วงหิมพานต์ กับคุณค่าทางโภชนาการที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ
ังงานมากกว่า 500 แคลอรี่ในปริมาณเพียง 100 กรัม อย่างไรก็ตามพวกเขามีคุณค่าทางโภชนาการและมีประโยชน์ต่อสุขภาพมาก ในบทความนี้จะแนะนำข้อดีของ เม็ดมะม่วงหิมพานต์ ให้ได้รู้จักกัน 10 ประโยชน์ของ เม็ดมะม่วงหิมพานต์