สาววัย 40+ แชร์ความมีวินัย ดูแลตัวเองยังไงให้หุ่นยังเป๊ะ
สาววัย 40+ แชร์ความมีวินัย ดูแลตัวเองยังไงให้หุ่นยังเป๊ะ
ลอนกล้ามเนื้อช้าหน่อยด้วยความที่พื้นฐานเนื้อมันเหลวนั่นเอง หุ่นเราเป็นคนหุ่นตรง ๆ สะโพกไม่ผาย หน้าอกเล็ก แต่มีก้นอยู่ แต่พออายุมากก้นก็หย่อนก็คล้อยตามเวลา บวกกับสมัยก่อนเราไม่สนใจออกกำลังกายช่วงล่างคือขาก
ประสบการณ์ลดน้ำหนัก 10 กิโลใน 6 เดือนแบบชิล ๆ
ประสบการณ์ลดน้ำหนัก 10 กิโลใน 6 เดือนแบบชิล ๆ
ม่เท่าไหร่ แต่สัดส่วนลดลงมาก 2. เอว 28 สะโพก 38---> เอว 24.5 สะโพก 34 3. แต่งตัวเก่งมากจ้า 4. หน้าอกเล็กลง 5. จริง ๆ การวิ่งมันลดทุกส่วนของร่างกายแหละ ต้นแขนจากที่ใหญ่ ๆ ก็เล็กลงนิดนึง (นิดนึงจริง ๆ อัน
ไม่อยากร่างพังอย่าทำ !! 9 พฤติกรรมต้องห้าม ที่ไม่ควรทำก่อนนอนเด็ดขาด !!!
ไม่อยากร่างพังอย่าทำ !! 9 พฤติกรรมต้องห้าม ที่ไม่ควรทำก่อนนอนเด็ดขาด !!!
าน 6-8 ชั่วโมง 9. ใส่เสื้อชั้นในนอน คนหน้าอกใหญ่สามารถใส่ได้แต่ไม่ควรรัดเกินไปและไม่มีโครง ส่วนคนหน้าอกเล็กไม่จำเป็นต้องใส่ก็ได้ เพราะมีงานวิจัยชิ้นหนึ่งพบว่า ผู้หญิงที่ใส่เสื้อชั้นในแน่นกระชับยาวนานกว่า 12

6 อาหารช่วยเพิ่มขนาดหน้าอก และช่วยกระตุ้นเอสโตรเจนเพศหญิงได้ดีเยี่ยม !!!
6 อาหารช่วยเพิ่มขนาดหน้าอก และช่วยกระตุ้นเอสโตรเจนเพศหญิงได้ดีเยี่ยม !!!
สาวไทยติดอันดับผู้หญิงประเทศที่มีขนาดหน้าอกเล็กที่สุดในโลก เป็นเรื่องที่น่าเจ็บปวดมากทีเดียว แต่เราก็อย่าพึ่งหมดหวังค่ะ วันนี้ GangBeauty ได้มาแนะน
3 ผลวิจัยเผยสาวไทยติดอันดับสถิติโลก เรื่องที่น่าตกใจ !!!
3 ผลวิจัยเผยสาวไทยติดอันดับสถิติโลก เรื่องที่น่าตกใจ !!!
สนองความต้องการทางเพศ หรือมีเรื่องผลประโยชน์เข้ามาเกี่ยวข้อง 2. ผู้หญิงไทยติดอันดับเรื่องขนาดหน้าอกเล็กที่สุดในโลก นิตยสารวิทยาศาสตร์สุขภาพเผยผลสำรวจหน้าอกสตรีทั่วโลก 108 ประเทศ โดยออกสำรวจหน้าอกสตรีท
7 เคล็ดลับ การเลือกซื้อเสื้อในให้เหมาะกับตัวเอง
7 เคล็ดลับ การเลือกซื้อเสื้อในให้เหมาะกับตัวเอง
แปลงอยู่เสมอ และในช่วงอายุที่เพิ่มขึ้น รอบตัวและขนาดของหน้าแกก็มีการเปลี่ยนแปลงด้วยเช่นกัน 2. สาวหน้าอกเล็กควรใส่แบบครึ่งตัว หากหน้าอกของคุณมีลักษณะเล็ก ควรเลือกสวมใส่เสื้อในแบบที่ช่วยดันทรงครึ่งตัว หรือเส

5 อาหารที่ควรทานบ่อยๆ ถ้าอยากเปลี่ยนหน้าอกไข่ดาวให้ดูมๆ !!!
5 อาหารที่ควรทานบ่อยๆ ถ้าอยากเปลี่ยนหน้าอกไข่ดาวให้ดูมๆ !!!
งนั่นเอง ถ้าหากเรามีเอสโตรเจนมาก ก็ทำให้มีหน้าอกใหญ่ ดังนั้นถ้าร่างกายมีฮอร์โมนนี้น้อยเกินไป ก็ทำให้หน้าอกเล็กแฟบเป็นไข่ดาว ไม่น่าแปลกใจ สาวๆ อกไข่ดาวก็หาน้ำมะพร้าวมารับประทานเพิ่มฮอร์โมนนี้กันสักหน่อย ก็ช่วยอั
แบนไม่เป็นทรง!! 7 เรื่องที่สาว ๆ ควรเลิกทำ ส่งผลให้หน้าอกเหี่ยว หย่อนคล้อย!!
แบนไม่เป็นทรง!! 7 เรื่องที่สาว ๆ ควรเลิกทำ ส่งผลให้หน้าอกเหี่ยว หย่อนคล้อย!!
สำหรับผู้หญิงแล้ว "หน้าอก" ถือเป็นสิ่งที่สำคัญมาก ๆ ต่อชีวิตและบุคลิกภาพ ทั้งยังเป็นจุดดึงดูดความสนใจได้ดีอีกด้วย แต่สาว ๆ หลายคนอาจยังไม่ทราบว่าพฤติกรรมบางอย่างของตัวเองที่ทำเป็นประจำนั้น กลับส่
10 พฤติกรรมแย่ๆ ทำหน้าอกเสียทรง เหี่ยวย่น หย่อนยาน ก่อนวันอันควร !!!
10 พฤติกรรมแย่ๆ ทำหน้าอกเสียทรง เหี่ยวย่น หย่อนยาน ก่อนวันอันควร !!!
ารยืดหยุ่นในชั้นผิว ทำให้หน้าอกหย่อนยาน ไม่เต่งตึง สาว ๆ ที่สูบบุหรี่และดื่มแอลกอฮอล์มาก ๆ จึงมีขนาดหน้าอกเล็กลง และเหี่ยวลงมากกว่าคนที่ไม่สูบบุหรี่หรือดื่มแอลกอฮอล์ ทางที่ดีควรลดละเลิกเพื่อสุขภาพร่างกายที่ดี แ

ใครๆ ก็ต้องเหลียว!! 6 ท่าง่าย กระชับอกให้สวยเป๊ะปัง ชุดไหนก็ใส่สวย!!
ใครๆ ก็ต้องเหลียว!! 6 ท่าง่าย กระชับอกให้สวยเป๊ะปัง ชุดไหนก็ใส่สวย!!
หน้าอกหน้าใจ จะไซส์ไหน ถ้าไม่กระชับก็ไม่มีทางเข้าขั้นคำว่า 'อกสวย' พอที่จะโชว์ใครได้หรอก แม้การทำศัลยกรรมจะสามารถช่วยได้ถาวร แต่อย่างไรก็ตาม จำนวนเงินค่ารักษาพยาบาลต่างๆ ก็ไม่ใช่จะถูก กับบางคนที่อยา
อย่าเชื่อใครเค้าพูด!! 3 วิธีผ่าตัดเสริมหน้าอก กับข้อดีข้อเสียที่ไม่ได้น่ากลัว!!
อย่าเชื่อใครเค้าพูด!! 3 วิธีผ่าตัดเสริมหน้าอก กับข้อดีข้อเสียที่ไม่ได้น่ากลัว!!
เพราะอกหักเรื่องเล็ก แต่อกเล็กมันเรื่องใหญ่ วิทยาการก้าวไกลจึงได้เริ่มคิดค้นการประดิษฐ์อกให้ใหญ่ขึ้นได้ด้วยนวัตกรรมศัลยกรรม นั่นก็คือการผ่าตัดเสริมหน้าอกนั่นเอง แต่ GangBeauty เชื่อว่าหลายคนก็ยังมีค
9 พฤติกรรม ''อันตรายห้ามทำก่อนนอน'' ทำร้ายร่างกายมากกว่าที่คุณคิด !!!
9 พฤติกรรม ''อันตรายห้ามทำก่อนนอน'' ทำร้ายร่างกายมากกว่าที่คุณคิด !!!
าน 6-8 ชั่วโมง 9. ใส่เสื้อชั้นในนอน คนหน้าอกใหญ่สามารถใส่ได้แต่ไม่ควรรัดเกินไปและไม่มีโครง ส่วนคนหน้าอกเล็กไม่จำเป็นต้องใส่ก็ได้ เพราะมีงานวิจัยชิ้นหนึ่งพบว่า ผู้หญิงที่ใส่เสื้อชั้นในแน่นกระชับยาวนานกว่า 12

ทำพลาดมาตลอด!! 6 พฤติกรรม ทำให้หน้าอก 'ยาน' !!
ทำพลาดมาตลอด!! 6 พฤติกรรม ทำให้หน้าอก 'ยาน' !!
จะหน้าอกเล็ก หรือหน้าอกใหญ่ คงไม่มีสิ่งใดแย่ไปกว่าการที่หน้าอกเปลี่ยนทรงจนดูไม่เข้ารูปเข้ารอย ในขณะที่ผู้หญิงแบบ
9 เทคนิค ใส่บราให้สวยมั่นใจ ไม่ว่าจะใส่ชุดไหนหน้าอกก็ดูสวย-อกใหญ่ตุ้มๆ !!!
9 เทคนิค ใส่บราให้สวยมั่นใจ ไม่ว่าจะใส่ชุดไหนหน้าอกก็ดูสวย-อกใหญ่ตุ้มๆ !!!
ย่างมั่นใจ ไม่ต้องกลัวว่าหน้าอกเราจะดูไม่สวย ดูแบนอีกต่อไปค่ะ !!! 1.เสริมอึ๋มให้อกตู้ม สาวหน้าอกเล็กที่ไม่อยากศัลยกรรมอัพอึ๋มให้เจ็บตัว ก็สามารถเสกหน้าอกดูม ดูม ได้ง่ายๆ แค่ใส่บราซิลิโคนแบบปีกนก แล้วต
อกหักเรื่องเล็ก อกเล็กเรื่องใหญ่!! 5 ขั้นตอนเพิ่มความดูมดูมให้หน้าอก!!
อกหักเรื่องเล็ก อกเล็กเรื่องใหญ่!! 5 ขั้นตอนเพิ่มความดูมดูมให้หน้าอก!!
ูมมาฝาก ไปดูกันเลย แต่จะไปดูขั้นตอน เรามาดูกันก่อนว่าหน้าอกของคุณผู้หญิงเป็นแบบไหน สำหรับสาวหน้าอกเล็กมีอยู่สองแบบนั้นก็คือ -

ใส่ผิดกันหรือเปล่า!! 10 ข้อผิดพลาดเกี่ยวกับชุดชั้นในที่สาวๆชอบทำ!!
ใส่ผิดกันหรือเปล่า!! 10 ข้อผิดพลาดเกี่ยวกับชุดชั้นในที่สาวๆชอบทำ!!
บเสื้อสีขาวเนื้อผ้าบางก็ควรที่จะใส่ชุดชั้นในสีเนื้อนะ 5. ชุดชั้นในสำหรับอยู่บ้าน : สำหรับสาวๆหน้าอกเล็ก..ถอดชุดชั้นในออก เพื่อให้หน้าอกของคุณได้หายใจ สาวๆ หน้าอกใหญ่..ชุดชั้นในที่เรียกว่า Homewear ก็เป็น
9 พฤติกรรมอันตราย !! ที่ไม่ควรทำก่อนนอน เสี่ยงเป็นโรคเรื้อรัง-ทำให้ชีวิตสั้นลง !!!
9 พฤติกรรมอันตราย !! ที่ไม่ควรทำก่อนนอน เสี่ยงเป็นโรคเรื้อรัง-ทำให้ชีวิตสั้นลง !!!
-8 ชั่วโมง 9. ใส่เสื้อชั้นในนอน คนหน้าอกใหญ่สามารถใส่ได้แต่ไม่ควรรัดเกินไปและไม่มีโครง ส่วนคนหน้าอกเล็กไม่จำเป็นต้องใส่ก็ได้ เพราะมีงานวิจัยชิ้นหนึ่งพบว่า ผู้หญิงที่ใส่เสื้อชั้นในแน่นกระชับยาวนานกว่า 12
อกเล็กไม่ใช่เรื่องใหญ่ เสริมอึ๋มง่ายจะตาย 4 ขั้นตอน!
อกเล็กไม่ใช่เรื่องใหญ่ เสริมอึ๋มง่ายจะตาย 4 ขั้นตอน!
หน้าอกเล็กเรื่องใหญ่ ไซส์น้อยนี่มันก็ทำให้น้อยใจแม่ได้อยู่เหมือนกัน ทำไมให้มาน้อยไม่เหมือนชาวบ้านเค้ายังงี้นะ







แนะนำ















ผ้าอนามัยแบบสอด , ออกกำลังกาย , ทาสีเล็บตามวันเกิด , ร้านหมูกระทะเดลิเวอรี่ , สีผมที่ทําให้หน้าสว่าง , แต่งหน้าแบบเกาหลี , ชุดชั้นในไม่มีโครง , ชุดเดรส , วิธีเรียกทรัพย์เข้าบ้าน , เจลล้างหน้าลดสิว , ครีมแก้ท้องลาย , แชมพูแก้ผมมัน , ตลาดอาหารทะเล , จิตวิทยาความรัก , แนวทางหวยมาเลย์ , โลชั่นทาผิวหอม , ดวงเนื้อคู่ 12 ราศี , ฤกษ์ขึ้นบ้านใหม่ 2563 , สีเล็บเสริมดวง , เจลแต้มสิว , หวย , หวยฮานอย , แนวทางหวยฮานอยวันนี้ , หวยลาว , หวยมาเลย์ , หวยไทยรัฐ , หวยเดลินิวส์ , หวยแม่จำเนียร


แจ้งลบเนื้อหา / แนะนำติชม: gangbeauty@hotmail.com | ติดต่อลงโฆษณา: gangbeauty@hotmail.com | © 2020 All right reserved. |