7 วิธีการคุมกำเนิด พร้อมข้อดี-ช้อเสีย ป้องกันปัญหาท้องไม่พร้อม
7 วิธีการคุมกำเนิด พร้อมข้อดี-ช้อเสีย ป้องกันปัญหาท้องไม่พร้อม
วิธีนี้เหมาะกับคนมีวินัยและไม่ชอบการคุมกำเนิดวิธีอื่น วิธีนี้อาจมีผลข้างเคียงคือ เวียนหัว คลื่นไส้ อารมณ์แปรปรวน ประจำเดือนมากระปิดกระปอย วิธีที่ 2 ยาคุมฉุกเฉิน วิธีนี้ใช้ในกรณีฉุกเฉินเท่านั้น เช่น ไม่ได้ใ
วิธีสังเกตอาการเบื้องต้นว่าคุณเข้าข่ายเสี่ยงเป็นโรคเบาหวานหรือเปล่า?
วิธีสังเกตอาการเบื้องต้นว่าคุณเข้าข่ายเสี่ยงเป็นโรคเบาหวานหรือเปล่า?
เกิดอาการคันตามบริเวณผิวหนัง คันตามตัว หรือคันบริเวณปากช่องคลอด 8. เป็นฝีตามตัวบ่อย ๆ 9. อารมณ์แปรปรวน โมโหง่าย 10. เมื่อเป็นแผล แผลจะหายช้า ไม่แห้งสนิท หรือขึ้นสะเก็ดเสียที โดยเฉพาะแผลที่เกิดกับบริเ
การร้องไห้ไม่ได้แย่เสมอไป บางปัญหาการร้องไห้ ก็สามารถช่วยได้
การร้องไห้ไม่ได้แย่เสมอไป บางปัญหาการร้องไห้ ก็สามารถช่วยได้
ี่ตอบสนองต่อความเครียดลดลง ทำให้อารมณ์เบาลง เราจึงมักจะรู้สึกผ่อนคลายหลังจากร้องไห้ 4. ช่วยลดอารมณ์แปรปรวน หากคุณสังเกตว่าตัวเองเริ่มมี

เช็คเลย! 10 ลักษณะนิสัยของสาวติสท์ มีอยู่ในตัวคุณรึป่าว?
เช็คเลย! 10 ลักษณะนิสัยของสาวติสท์ มีอยู่ในตัวคุณรึป่าว?
ด้านสายศิลปะต่างๆ 4. มีความมั่นใจในสิ่งที่ทำ ไม่แคร์เวิลด์ ไม่แคร์ว่าใครจะไม่เข้าใจในสิ่งที่ทำ 5. อารมณ์แปรปรวน มีทั้งโหมดอ่อนไหวง่าย รักสงบ ภาพจาก:: IG @notep 6. เข้าใจ และรักธรรมชาติ มองเห็นรายละเอีย
อาการวันแดงเดือด หนุ่มๆไม่ต้องตกใจ คิดซะว่าปลงและทำใจร่ม ๆ
อาการวันแดงเดือด หนุ่มๆไม่ต้องตกใจ คิดซะว่าปลงและทำใจร่ม ๆ
แน่นอนว่าแฟนหนุ่มของใครหลายคนอาจจะงงว่า ผู้หญิงข้างกายเราที่เคยแสนดีทำไมวันนี้กลับอารมณ์แปรปรวน ทั้งที่ยังไม่ได้ทำอะไรให้ขุ่นเคืองใจเลยแม้แต่น้อย ก็แหมผู้หญิงไม่ได้อยากเป็นหรอกค่ะมันก็เป็นแค่อากา
คิดให้สวยเราก็จะสวย! การผ่อนคลายความเครียดด้วยวิธีคิดที่เหนือชั้น
คิดให้สวยเราก็จะสวย! การผ่อนคลายความเครียดด้วยวิธีคิดที่เหนือชั้น
เช่นนี้จะส่งผลดีต่อผู้ที่มีความเครียดสะสม เป็นคนเครียดง่าย คิดมาก ความคิดสะสมไม่มีระบบระเบียบ หรือมีอารมณ์แปรปรวนง่าย อีกทั้งยังช่วยให้มีสติ มีสมาธิ มีปัญญา และทำให้ความจำดีขึ้นด้วย ดังนั้นเราควรจะหาเวลาว่างๆ สักว

สัญญาณเตือนว่าคุณกำลังเข้าสู่ ''วัยทอง''
สัญญาณเตือนว่าคุณกำลังเข้าสู่ ''วัยทอง''
ง จะทำให้มีสิวขึ้น ปวดศีรษะ ขนดกมากกว่าผู้หญิงทั่วไป ควรรีบปรึกษาแพทย์โดยเร็ว 2.หงุดหงิดง่าย อารมณ์แปรปรวน เครียดแบบไม่ทราบสาเหตุ นอกจากประจำเดือนมาไม่ปกติแล้ว การลดลงของระดับฮอร์โมนมักจะส่งผลให้มี
อาการขี้หลงขี้ลืม มีสาเหตุมาจากอะไรบ้าง มาดูกัน!
อาการขี้หลงขี้ลืม มีสาเหตุมาจากอะไรบ้าง มาดูกัน!
ึ่งต่ำกว่า 5-6 ชั่วโมงหรือไม่ นอกจากการพักผ่อนน้อยจะเป็นสาเหตุที่ทำให้เราขี้ลืมได้แล้ว ยังทำให้เรามีอารมณ์แปรปรวน ฉุนเฉียวได้ง่าย และยังเสี่ยงมีอาการวิตกกังวล ที่สามารถนำไปสู่ภาวะหลงลืมได้อีกด้วย 2. การรักษาโรค
อาหารต้องห้าม ช่วงมีประจำเดือน อาจเป็นอันตรายอย่างคาดไม่ถึง
อาหารต้องห้าม ช่วงมีประจำเดือน อาจเป็นอันตรายอย่างคาดไม่ถึง
รุบกรอบทั้งหลาย เต็มไปด้วยไขมันทรานส์หรือน้ำมันพืชเติมไฮโดรเจน ซึ่งไปเพิ่มระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนทำให้อารมณ์แปรปรวนและทำให้เกิดอาการไม่สบายตัวมากยิ่งขึ้น 7.ผลิตภัณฑ์จากนม น้ำนม ครีม และชีสเป็นสิ่งที่ควรหลี

เช็คสภาพจิตใจของตัวเอง ที่รู้สึกเหนื่อย อาจจะ ไม่ใช่เหนื่อยกาย แต่เหนื่อยใจ
เช็คสภาพจิตใจของตัวเอง ที่รู้สึกเหนื่อย อาจจะ ไม่ใช่เหนื่อยกาย แต่เหนื่อยใจ
อยากจะทำอะไร ไม่มีความรู้สึกต่อสถานการณ์ที่เกิดขึ้นรอบตัวคุณ และอาจจะไม่สนใจสิ่งที่เคยชอบอีกด้วย อารมณ์แปรปรวน อารมณ์คุณแปรปรวน และอ่อนไหวง่าย บ่อยๆ ที่คุณโมโหในเรื่องเล็กๆ ร้องไห้ หรือหัวเราะอย่างไม่มีเหตุผล
ติดโซเชียลมากเกินความพอดี เสียสุขภาพและเสี่ยงที่จะเป็นโรค
ติดโซเชียลมากเกินความพอดี เสียสุขภาพและเสี่ยงที่จะเป็นโรค
ตัวเองต่าง ๆ ไม่สามารถทำได้ในระดับที่ดีเหมือนเดิม จนนำไปสู่อารมณ์ที่รุนแรงมากขึ้น หงุดหงิดง่าย บางคนอารมณ์แปรปรวน เพียงเพราะได้จำนวนยอดไลค์น้อยลงก็มี บางคนเล่นเกมส์แล้วหัวร้อน ไม่ได้ดั่งใจ ทีมแพ้แล้วพาลคนรอบข้าง ห
สาวๆควรรู้ อาหารที่ช่วยบรรเทาอาการปวดท้อง อารมณ์แปรปรวนในช่วงมีประจำเดือน ได้โดยไม่ต้องพึ่
สาวๆควรรู้ อาหารที่ช่วยบรรเทาอาการปวดท้อง อารมณ์แปรปรวนในช่วงมีประจำเดือน ได้โดยไม่ต้องพึ่
ช่วงก่อนมีประจำเดือนหรือมีประจำเดือน สาว ๆ หลายคนอาจจะมีอาการปวดท้อง ไม่สบายตัว อารมณ์แปรปรวน เหวี่ยงวีน อารมณ์อ่อนไหวเป็นพิเศษหรือรู้สึกอยากอาหาร กินเยอะมากกว่าปกติ ซึ่งอาการเหล่านี้จะมากหรือน

สังเกตตัวเอง หรือ คนรอบข้างดูสักนิด ว่ากำลังเป็น ''โรคซึมเศร้า'' โดยไม่รู้ตัวหรือไม่?
สังเกตตัวเอง หรือ คนรอบข้างดูสักนิด ว่ากำลังเป็น ''โรคซึมเศร้า'' โดยไม่รู้ตัวหรือไม่?
เมื่อเวลาผ่านไป ค่อยๆ ปรับตัวได้กับสถานการณ์ที่เปลี่ยนไป ภาวะอารมณ์ซึมเศร้าที่มีก็จะทุเลาลง ภาวะอารมณ์แปรปรวน ในโรค
เหงื่อที่ออกมาจากร่างกาย บอกถึงปัญหาสุขภาพอะไรได้บ้าง
เหงื่อที่ออกมาจากร่างกาย บอกถึงปัญหาสุขภาพอะไรได้บ้าง
้ดียิ่งขึ้น เพราะในช่วงตั้งครรภ์จะมีอาการข้างเคียงต่าง ๆ ตามมาด้วย ทั้งอาการเหนื่อยง่าย แพ้ท้อง หรืออารมณ์แปรปรวน เป็นต้น ทว่าถ้าหากคุณสาว ๆ ไม่ได้ตั้งครรภ์ แต่มีเหงื่อออกเยอะร่วมกับภาวะ
ข้อสังเกตถึงสัญญาณเตือนภาวะซึมเศร้าในผู้สูงอายุ
ข้อสังเกตถึงสัญญาณเตือนภาวะซึมเศร้าในผู้สูงอายุ
็นเรื่องน่าเบื่อไร้สาระ เพื่อให้ท่านรู้สึกมั่นใจว่า คุณพร้อมรับฟังและอยู่เคียงข้างท่านเสมอ 5. อารมณ์แปรปรวนฉุนเฉียวง่าย ถ้าจู่ ๆ ผู้สูงอายุในบ้านคุณ เริ่มมีอารมณ์ขึ้น ๆ ลง ๆ ทั้งฉุนเฉียวง่าย โวยวายเก่ง เอะอ

การนอนหลับพักผ่อนนั้นถือเป็นยาบำรุงที่ดีที่สุด
การนอนหลับพักผ่อนนั้นถือเป็นยาบำรุงที่ดีที่สุด
ลังกายเป็นประจำแล้วก็ตาม ก็ยังไม่สามารถทดแทนอาการนอนหลับไม่เพียงพอได้เลย คนที่นอนดึกเป็นประจำมักจะมีอารมณ์แปรปรวน สายตาไม่ดี บางรายมีอาการของโรคซึมเศร้าร่วมด้วย บางคนอาจคิดว่าค่อยไปนอนกลางวันเอาในภายหลังก็ได้ แต่จ
อากาศแปรปรวน เสี่ยงซึมเศร้าจากโรค SAD
อากาศแปรปรวน เสี่ยงซึมเศร้าจากโรค SAD
ลงกว่าเดิมแทน 3. อารมณ์เสีย มีการสำรวจพบว่าผู้ป่วยที่เป็นโรค SAD จากอากาศหนาวนั้น มักจะมีอารมณ์แปรปรวนมากกว่าปกติ แถมยังมีแนวโน้มที่จะอารมณ์เสียได้ง่าย โดยเฉพาะเมื่ออยู่ท่ามกลางอากาศหนาวเย็นและมืดครึ้ม
 เคล็ดลับการนอนหลับที่จะทำให้คุณแข็งแรงขึ้น จาก วิธีโบราณจากจีนกว่าพันปี
เคล็ดลับการนอนหลับที่จะทำให้คุณแข็งแรงขึ้น จาก วิธีโบราณจากจีนกว่าพันปี
ลังกายเป็นประจำแล้วก็ตาม ก็ยังไม่สามารถทดแทนอาการนอนหลับไม่เพียงพอได้เลย คนที่นอนดึกเป็นประจำมักจะมีอารมณ์แปรปรวน สายตาไม่ดี บางรายมีอาการของโรคซึมเศร้าร่วมด้วย บางคนอาจคิดว่าค่อยไปนอนกลางวันเอาในภายหลังก็ได้ แต่จ


ไม่เชื่อก็ต้องเชื่อ คนที่ร้องไห้บ่อย เป็นคนเข้มแข็ง และจริงใจที่สุด
ไม่เชื่อก็ต้องเชื่อ คนที่ร้องไห้บ่อย เป็นคนเข้มแข็ง และจริงใจที่สุด
องคนอ่อนแอ และสับสนในตัวเอง หากไม่ได้ทำอะไรผิดก็ไม่ควรร้องไห้ ผู้ที่ร้องไห้บ่อยๆ จึงถูกมองว่าเป็นพวกอารมณ์แปรปรวนหรือ่อนไหวง่ายเกินเหตุ แต่เรามี 8 เหตุผลสนับสนุนว่าผู้ที่ร้องไห้บ่อยแท้จริงแล้วมีจิตใจเข้มแข็งกว่าคน
หลายคนยังเข้าใจผิด!! เผยสาเหตุและอาการ ''โรคฮิสทีเรีย'' ขาดผู้ชายไม่ได้จริงหรือ?!
หลายคนยังเข้าใจผิด!! เผยสาเหตุและอาการ ''โรคฮิสทีเรีย'' ขาดผู้ชายไม่ได้จริงหรือ?!
กpinterest อาการของฮิสทีเรีย 1.ต้องการเป็นจุดสนใจ รู้สึกอึดอัดและทนไม่ได้ หากไม่ได้รับความสนใจ 2.อารมณ์แปรปรวน และไม่รู้จักควบคุมอารมณ์ 3.การแสดงออกดูเหมือนยั่วยวน พยายามเข้าหาผู้อื่น โดยเฉพาะเพศตรงข้าม ด้วยพ
หลายคนสงสัย!! ''กันยา'' ป่วยเป็นโรคอะไร? ต้องสงสัยอาการจิตเวชเหล่านี้?!
หลายคนสงสัย!! ''กันยา'' ป่วยเป็นโรคอะไร? ต้องสงสัยอาการจิตเวชเหล่านี้?!
บคุมอารมณ์ของตัวเองได้ ส่วนอาการแสดงของผู้ป่วยภาวะนี้จะสังเกตได้จาก กลัวการถูกทิ้ง รักแรง เกลียดแรง อารมณ์แปรปรวน ขึ้น ๆ ลง ๆ สับสนในตัวเอง ควบคุมอารมณ์ไม่ได้ ทำร้ายตัวเองบ่อย ๆ อาละวาดเมื่อถูกทำให้โกรธ

6 วิธีเตรียมตัวรับมือช่วงนั้นของเดือน เพื่อป้องกันอาการอ่อนเพลียและปวดศีรษะ !!!
6 วิธีเตรียมตัวรับมือช่วงนั้นของเดือน เพื่อป้องกันอาการอ่อนเพลียและปวดศีรษะ !!!
์ก่อนมีประจำเดือนสาวๆ จะมีอาการผิดปกติของร่างกายเกิดขึ้น ทั้งจากอารมณ์ พฤติกรรม และด้านร่างกาย เช่น อารมณ์แปรปรวน หงุดหงิดหรือโกรธง่าย ไม่มีสมาธิ ตึงเครียด วิตกกังวล เศร้า อยากอาหารมากกว่าปกติ นอนไม่หลับ เจ็บเต้าน
ไม่พลาดนัดสำคัญ! 8 เทคนิคเร่งประจำเดือน ปลอดภัยไม่ต้องใช้ยาช่วย
ไม่พลาดนัดสำคัญ! 8 เทคนิคเร่งประจำเดือน ปลอดภัยไม่ต้องใช้ยาช่วย
องผู้หญิง ที่ผู้ชายคงไม่มีวันเข้าใจ ก็คือสิ่งที่มาทักทายเราในทุกเดือนแบบไม่ต้องเรียกหา นอกจากจะทำให้อารมณ์แปรปรวน ปวดเมื่อย เคลื่อนไหวลำบากแล้ว หลายๆครั้งที่การเป็นประจำเดือน ทำให้คุณต้องยกเลิกนัด หรือพลาดโอกาสสำค
ปวดหัวไมเกรนจริงหรือเปล่า !! 7 สิ่งที่ควรรู้เกี่ยวกับอาการปวดไมเกรน !!!
ปวดหัวไมเกรนจริงหรือเปล่า !! 7 สิ่งที่ควรรู้เกี่ยวกับอาการปวดไมเกรน !!!
้าใจคุณ อย่างไรก็ตามหากคุณเป็นไมเกรนการอยู่เฉยๆให้มากที่สุดจะเป็นทางแก้ที่ดีที่สุด 4. ไมเกรนทำให้อารมณ์แปรปรวนได้ ไมเกรนสามารถ "แทรกแซงทุกสิ่งได้" ซึ่งทำให้คุณรู้สึกเหนื่อยล้าทั้งกายและใจ หรือที่เลวร้ายสุดๆค

เตรียมรับมือให้ดี !!! 16 อาการที่ต้องเจอ เมื่อเข้าสู่วัยทอง !!!
เตรียมรับมือให้ดี !!! 16 อาการที่ต้องเจอ เมื่อเข้าสู่วัยทอง !!!
่ได้รับการพักผ่อนอย่างเพียงพอ จึงส่งผลต่อสุขภาพโดยรวมอย่างมากและส่งผลให้เกิดโรคอื่นๆ ตามมาได้ 4. อารมณ์แปรปรวน
9 พฤติกรรม ที่บอกว่าคุณติดโทรศัพท์มากเกินไป !!!
9 พฤติกรรม ที่บอกว่าคุณติดโทรศัพท์มากเกินไป !!!
นหลายชั่วโมง และแน่นอนว่าต้องมีผลเสียตามมา ทั้งรบกวนระบบประสาท สายตาเสีย สมาธิสั้น หงุดหงิดง่าย อารมณ์แปรปรวนอีกด้วย วันนี้ GangBeauty จึงมาเตือนถึง 9 พฤติกรรมต่อไป ถ้าคุณมีอาการเหล่านี้แสดงว่าคุณเข้าขั้นติดโท
เช็กให้แน่ใจ!! 8 สัญญาณเตือน คุณอาจมีปัญหา 'โรคไทรอยด์'!!
เช็กให้แน่ใจ!! 8 สัญญาณเตือน คุณอาจมีปัญหา 'โรคไทรอยด์'!!
จากต่อมไทรอยด์ทำงานมากเกินไป ส่งสัญญาณให้ร่างกายเคลื่อนไหวมากเกินไป ภาพประกอบจาก giphy.com 5. อารมณ์แปรปรวน ความไม่สมดุลของต่อมไทรอยด์ จะทำให้ฮอร์โมนเพศทุกอย่างของเราไม่สมดุล มันจึงทำให้เรามีอารมณ์ที่ค่อนข้า

เลิกเถอะ!! 7 พฤติกรรมวัยรุ่นสุดฮิต ที่ทำให้เสี่ยงถึงชีวิตแบบไม่รู้ตัว!!
เลิกเถอะ!! 7 พฤติกรรมวัยรุ่นสุดฮิต ที่ทำให้เสี่ยงถึงชีวิตแบบไม่รู้ตัว!!
่ว่ามันไม่ได้แค่ทำให้เราง่วงนอน เพลีย แต่ระบบร่างกายของเราจะรวนไปเรื่อยๆ หนักเข้าจะมีอาการหลอนตามมา อารมณ์แปรปรวน เซลล์สมองขาดพลังงาน การขับถ่ายผิดปกติ จนสุดท้ายร่างกายก็สะสมสารพิษมากเกินกว่าจะรับไหว เสียชีวิตได้ง
เช็กให้ชัวร์!! 6 ข้อบอกได้ คุณแค่เศร้า หรือเป็นผู้ป่วย 'โรคซึมเศร้า'!!
เช็กให้ชัวร์!! 6 ข้อบอกได้ คุณแค่เศร้า หรือเป็นผู้ป่วย 'โรคซึมเศร้า'!!
ช่วงนี้กระแสโรคซึมเศร้ามาแรงแซงทางโค้ง แถมคนที่เป็นโรคนี้ยังมีสภาพในสังคมปกติธรรมดาทั่วไปซะจนเราเองเริ่มสับสนในใจ ว่าตัวเราก็เป็นอยู่เหมือนกันรึเปล่า ถ้าวันนี้ยังมีคำถามอยู่ในหัว GangBeauty ก็อยากให
อย่าเพิ่งวิตก!! 3 โรคอาการคล้ายซึมเศร้า แต่ยังไม่เข้าขั้นรุนแรง!!
อย่าเพิ่งวิตก!! 3 โรคอาการคล้ายซึมเศร้า แต่ยังไม่เข้าขั้นรุนแรง!!
พอนอนได้ ถ้าเธอเริ่มปรับตัวเข้ากับสถานการณ์ในชีวิตของเธอได้เมื่อไหร่ อาการจะค่อยๆ หายไปเอง 2. โรคอารมณ์แปรปรวน ภาพประกอบจาก pixabay.com ผู้ป่วยโรคนี้มักมีอาการเหมือนคนเป็นโรคซึมเศร้า แต่ไม่นาน เพราะบางช่ว

6 อาหาร ห้ามกิน! ตอนเป็นประจำเดือน!!
6 อาหาร ห้ามกิน! ตอนเป็นประจำเดือน!!
เฟอีนจะไปกระตุ้นการหดรัดตัวของมดลูก ทำให้เกิดอาการปวดท้องทั้งก่อน และระหว่างมีประจำเดือน แถมยังทำให้อารมณ์แปรปรวน เกิดอารมณ์เศร้า เหนื่อยง่าย หงุดหงิด ภาพจาก thecostaricanews.com 4.เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ การ
เคยไหม ? อารมณ์แปรปรวน ความหงุดหงิดง่าย สัญญาณเตือนที่คุณอาจเข้าข่ายขาดวิตามินบี 12 !!!
เคยไหม ? อารมณ์แปรปรวน ความหงุดหงิดง่าย สัญญาณเตือนที่คุณอาจเข้าข่ายขาดวิตามินบี 12 !!!
การขาดวิตามินบี 12 หรือมีระดับวิตามินบี12 ในเลือดต่ำ ซึ่งการขาดวิตามินบี 12 นั้นมีผลต่อความคิดหรือทางสิติปัญญา ส่งผลให้พฤติกรรมและอารมณ์มีการเปลี่ยนแปลง มันมีบทบาทสำคัญต่อเซลล์เม็ดเลือดและเส้นประส
9 สัญญาณเตือน โรค 'คนสองบุคลิก' ใช่คุณหรือเปล่า!!
9 สัญญาณเตือน โรค 'คนสองบุคลิก' ใช่คุณหรือเปล่า!!
อนเอาไว้เสมอ ปัญหาเล็กกระจ๋อยก็อาจทำให้เรื่องใหญ่โตขึ้นมาได้ด้วยอารมณ์ร้ายของพวกเขานี่ล่ะ อีกทั้งยังอารมณ์แปรปรวนง่าย สลับไปสลับมาแบบไม่มีปี่มีขลุ่ย คนรอบข้างต้องมีเหงื่อตกกันบ้างล่ะงานนี้ 5. พฤติกรรมเสี่ยงอันต

9 พฤติกรรม ''อันตรายห้ามทำก่อนนอน'' ทำร้ายร่างกายมากกว่าที่คุณคิด !!!
9 พฤติกรรม ''อันตรายห้ามทำก่อนนอน'' ทำร้ายร่างกายมากกว่าที่คุณคิด !!!
ิดอารมณ์หงุดหงิดง่าย และทำให้การใช้ชีวิตในเวลาทำงานได้ไม่เต็มที่ มีงานวิจัยระบุว่าคุณจะกลายเป็นคนอารมณ์แปรปรวน ความสามารถในการควบคุมอารมณ์ตัวเองต่ำลง ไม่มีสมาธิส่งผลให้การตัดสินใจผิดพลาดบ่อย ระบบภูมิคุ้มกันจะค่
เผยสาเหตุที่แท้จริง !!! ทำไมถึงปากแตก แห้งเป็นขุย ทั้งที่ทาลิป-บำรุงอยู่เป็นประจำ !!!
เผยสาเหตุที่แท้จริง !!! ทำไมถึงปากแตก แห้งเป็นขุย ทั้งที่ทาลิป-บำรุงอยู่เป็นประจำ !!!
4.โกรธง่าย เหนื่อยง่าย: การขาดธาตุเหล็กไม่เพียงแต่จะเป็นสาเหตุของอาการเลือดจางแต่ยังทำให้มีอารมณ์แปรปรวนและโกรธง่าย ธาตุเหล็กมีสารสำคัญในการสร้างเม็ดเลือดแดง ยิ่งสำหรับผู้หญิงในวัยที่มีประจำเดือนแล้ว ธาตุ
นักดื่มมาดู! จะเป็นอย่างไรถ้าคุณดื่มเบียร์บ่อยๆ
นักดื่มมาดู! จะเป็นอย่างไรถ้าคุณดื่มเบียร์บ่อยๆ
หัว อยากนอนต่อ ทำให้เริ่มไปทำงานสาย ในช่วงสัปดาห์ทที่สาม เพื่อนร่วมงานเริ่มลงความเห็นว่าคุณมีอารมณ์แปรปรวน หงุดหงิดมากกว่าปกติ และไม่มีสมาธิจดจ่อกับอะไรได้นานๆ เทียบจากช่วงเวลาก่อนดื่มที่สามารถทำงานโดยไม่หย


จิตแพทย์เผย!! 9 สัญญาณที่ชี้ได้ว่า.. คุณอาจกำลังเป็น ''โรคไบโพล่าร์''
จิตแพทย์เผย!! 9 สัญญาณที่ชี้ได้ว่า.. คุณอาจกำลังเป็น ''โรคไบโพล่าร์''
หลายคนคงอาจเคยได้ยินชื่อโรคนี้ "ไบโพล่าร์" โรคที่คนเรามีอารมณ์แปรปรวนเป็นสองขั้ว คล้ายกับว่ามีสองบุคลิกอยู่ในตัวเอง ซึ่งโรคนี้เกิดจากความผิดปกติทางอารมณ์ ซึ่งแท้จริงแล้ว
9 พฤติกรรมอันตราย !! ที่ไม่ควรทำก่อนนอน เสี่ยงเป็นโรคเรื้อรัง-ทำให้ชีวิตสั้นลง !!!
9 พฤติกรรมอันตราย !! ที่ไม่ควรทำก่อนนอน เสี่ยงเป็นโรคเรื้อรัง-ทำให้ชีวิตสั้นลง !!!
หรือพฤติกรรมสะสมเรื้อรัง ซึ่งผลเสียของการนอนไม่พอไม่ใช่แค่ทำให้ร่างกายอ่อนเพลีย แต่ก็ยังส่งผลให้อารมณ์แปรปรวน ความสามารถในการควบคุมอารมณ์ตัวเองต่ำลง ไม่มีสมาธิส่งผลให้การตัดสินใจผิดพลาดบ่อย ระบบภูมิคุ้มกันจะค่
4 เมนูต้องงด เมื่อมีประจำเดือน
4 เมนูต้องงด เมื่อมีประจำเดือน
รปวดประจำเดือนหนักโฮกขึ้นกว่าเดิม 3. เหล้า/คาเฟอีน แอลกอฮอล์และคาเฟอีนให้ผลเหมือนกันคือทำให้อารมณ์แปรปรวน โกรธง่าย คุมสติไม่ค่อยอยู่ แถมยังทำให้หลับยาก 4. อาหารสำเร็จรูป พวกอาหารกระป๋อง อาหารแช่แข

เช็คให้ชัวร์ ท้องหรือไม่ท้อง ด้วยอาการเหล่านี้!
เช็คให้ชัวร์ ท้องหรือไม่ท้อง ด้วยอาการเหล่านี้!
่าย ดราม่าควีน - ไม่ใช่แค่ตอนจะวันนั้นของเดือนเท่านั้นหรอกที่ผู้หญิงจะเอาใจยาก ช่วงท้องแรกๆก็สุดยอด อารมณ์แปรปรวนให้ตั้งขบวนรับไม่ทัน เดี๋ยวหงุดหงิด เดี๋ยวหัวเราะ งานร้องไห้ งานดราม่าน้ำตาไหลนองก็มาเต็มพิกัดแบบไม่
นอนดึกต้องระวัง! อันตรายที่เกิดจากการนอนดึก!!
นอนดึกต้องระวัง! อันตรายที่เกิดจากการนอนดึก!!
GangBeauty จะพาไปดุว่าถ้าเรานอนดึกติดๆกันมันจะส่งผลยังไงต่อร่างกายเราบ้าง ไปดูกัน - อารมณ์ไม่ดี อารมณ์แปรปรวน ผลการวิจัย เผยว่า คนที่มีค่าเฉลี่ยการนอนหลับเพียง 4.5 ชั่วโมงต่อคืน เป็นเวลาต่อเนื่อง 1 สัปดาห์นั้
8 สาเหตุที่ทำให้ตาคล้ำเป็นหมีแพนด้า!!
8 สาเหตุที่ทำให้ตาคล้ำเป็นหมีแพนด้า!!
ม่ดี สารอาหารในเลือดลดลง เส้นเลือดตีบ ทำให้เกิดรอยคล้ำชัดขึ้น, การอ่อนล้าของระบบประสาทจากความเครียด อารมณ์แปรปรวน, การกินของเย็นในขณะมีประจำเดือน, การกินอาหารจำพวกแป้งและของหวานมากเกินไป จนทำให้เกิดกระบวนการเผาผลา






แนะนำ















แจ้งลบเนื้อหา / แนะนำติชม: gangbeauty@hotmail.com | ติดต่อลงโฆษณา: gangbeauty@hotmail.com | © 2020 All right reserved. |