ขับสารพิษ

5 อาหารเสริมลดน้ำหนักเซเว่น กินแล้วผอม ปลอดภัย หาซื้อได้ใน 7-11
5 อาหารเสริมลดน้ำหนักเซเว่น กินแล้วผอม ปลอดภัย หาซื้อได้ใน 7-11
แถมราคาถูกและหาซื้อง่ายแค่เดินเข้า 7-11 พร้อมแล้วไปดูกันเลยจ้า.... 1. VIDA Fiber Mix ราคา 99 บาท เริ่มต้นกันด้วยอาหารเสริมลดน้ำหนักจาก VIDA Fiber Mix เป็นไฟเบอร์จากสารสกัดธรรมชาติกว่า 14 ชนิด และมีส่วนผสมจากวิตามิน คลอโรฟิลล์ ผงผัก ที่ช่วยเรื่องการขับสารพิษ ช่วยปรับระบบขับถ่ายให้เป็นปกติ ทำให้ขับถ่ายดีขึ้น ช่วยให้อิ่มเร็ว แถมยังช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ ลดสิว ให้ผิวกระจ่างใสด้วยนะคะ 2. PreActa Fiber Dinner ราคา 49 บาท ต่อด้วยอาหารเสริมลดน้ำหนัก PreActa Fiber Dinner เป็นฟเบอร์จากธรรมชาติแท้ๆ 100 % เน้น
7 ไฟเบอร์ในเซเว่น 2024 ดีท็อกซ์ลดพุง ช่วยการขับถ่าย
7 ไฟเบอร์ในเซเว่น 2024 ดีท็อกซ์ลดพุง ช่วยการขับถ่าย
องระบบขับถ่าย ดีท็อกซ์ลำไส้ได้ดีมาก ใครท้องผูก ถ่ายยาก ตัวนี้จะไปช่วยปรับสมดุลการขับถ่ายให้ดีขึ้น ที่สำคัญอร่อยดื่มง่าย รสหวานอมเปรี้ยว ไม่มีน้ำตาล ไม่ทำให้ปวดท้องบิดทรมานด้วย ปริมาณ : 10 กรัม ราคา : 29 บาท 5. Vida Fiber Mix มาดีท็อกซ์ลำไส้ ขับสารพิษกับ Vida Fiber Mix ไฟเบอร์ในเซเว่นที่ช่วยให้ถ่ายคล่อง ผิวดี เพราะเขาอุดมไปด้วยไฟเบอร์ธรรมชาติระดับพรีเมี่ยมจากประเทศญี่ปุ่น ทั้งยังมีวิตามิน คลอโรฟิลล์ ผงผักและสารสกัดจากธรรมชาติกว่า 14 ชนิด ช่วยขับล้างสารพิษ ต้านอนุมูลอิสระให้ผิวพรรณสดใส ลดสิว ปรับร
ไฟเบอร์ยี่ห้อไหนดี 2024 อาหารเสริมช่วยขับถ่าย ลดตัวบวม แก้ท้องผูก
ไฟเบอร์ยี่ห้อไหนดี 2024 อาหารเสริมช่วยขับถ่าย ลดตัวบวม แก้ท้องผูก
8. Vida Fibermix วีด้า ไฟเบอร์มิกซ์ Vida Fibermix วีด้า ไฟเบอร์มิกซ์ อาหารเสริมไฟเบอร์ในรูปแบบผงชงดื่ม ประกอบไปด้วยไฟเบอร์ธรรมชาติระดับพรีเมี่ยมจากประเทศญี่ปุ่น พร้อมด้วยวิตามิน คลอโรฟีลล์ ผงผัก และสารสกัดจากธรรมชาติกว่า 14 ชนิด ช่วยในเรื่องขับสารพิษ ต่อต้านอนุมูลอิสระ ช่วยให้หน้าตา ผิวพรรณสดใส ลดสิว รวมถึงทานอาหารลดน้อยลง มีส่วนช่วยในเรื่องควบคุมน้ำหนัก เป็นอีกหนึ่งอาหารเสริมไฟเบอร์ที่น่าสนใจเป็นอย่างมาก สำหรับวิธีรับประทาน ละลายในน้ำ 1 ซอง ก่อนอาหารเย็น คนให้เข้ากันพร้อมดื่มทันที ปริมาณ
วิตามินซี ยี่ห้อไหนดี 2024 ผิวสวย หน้าใส ห่างหวัด ต้องกินวิตามินซี
วิตามินซี ยี่ห้อไหนดี 2024 ผิวสวย หน้าใส ห่างหวัด ต้องกินวิตามินซี
ตามินมาก เวลาใครไปญี่ปุ่นต้องกว้านซื้อวิตามินของเขามาแน่ๆ วิตามินซีนี้อยู่ในรูปแบบแคปซูล มีปริมาณวิตามินซี 1000 มิลลิกรัมต่อเม็ด และยังมีวิตามินบี 2 เป็นส่วนผสมหลัก ช่วยบำรุงผิวพรรณ ลดความหมองคล้ำ จุดด่างดำ ทำให้ผิวหน้าเรียบเนียน ผิวตัวกระจ่างใส ช่วยขับสารพิษในตับ ป้องกันหวัด และสร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย 5. Vistra Acerola Cherry มีปริมาณวิตามินซี 1000 มิลลิกรัมต่อเม็ด รวบรวมสารสกัดจากผลไม้ที่มีวิตามินซีสูงอย่าง อะเซโรลาเชอร์รี่ เมล็ดองุ่น ทับทิม มีซิตรัสไบโอฟลาโวนอยด์ ช่วยการดูดซึมวิตามินซีเข้าสู
5 เจลลี่ไฟเบอร์ 2024 ตัวช่วยเร่งการเผาผลาญ ลดพุง
5 เจลลี่ไฟเบอร์ 2024 ตัวช่วยเร่งการเผาผลาญ ลดพุง
มหิวที่มีส่วนผสมของเมล็ดเจีย บุก ผงแครอท ผงบร็อคโคลี่ ผงเมล่อน สารสกัดจากกระบองเพชร ชาเขียวและว่านหางจรเข้ ช่วยเร่งระบบเผาผลาญ ลดการดูดซึมไขมัน ช่วยความคุมความหิวและความอยากอาหารได้อย่างมีประสิทธิภาพ และช่วยทำความสะอาดลำไส้ ทำให้การขับถ่ายดีขึ้น ช่วยขับสารพิษออกจากร่างกาย นอกจากจะมีใยอาหารสูงแล้ว ยังมีวิตามินซีจากอะเซโรล่าเชอร์รี่ ที่ทำหน้าที่ช่วยบำรุงผิว ต้านอนุมูลอิสระและช่วยลดริ้วรอยอีกด้วยค่ะ ขนาด : 1 กล่อง 10 ซอง ราคา : 390 บาท 2. Suamtaek Herbal Jelly Detox Suamtaek Herbal Jelly Detox ตัวน
11 อาหารเสริมไฟเบอร์ 2024 ช่วยพุงยุบ ขับถ่ายคล่อง แก้ท้องผูก
11 อาหารเสริมไฟเบอร์ 2024 ช่วยพุงยุบ ขับถ่ายคล่อง แก้ท้องผูก
ลำไส้ และระบบย่อยอาหารทำงานได้เต็มที่และมีประสิทธิภาพขึ้น ลดอาการท้องผูก ขับถ่ายยาก พร้อมช่วยปรับสมดุลลำไส้ให้แข็งแรงขึ้น นอกจากนี้ยังมีส่วนผสมของสารสกัดอีกกว่า 19 ชนิด ช่วยลดไขมันในเลือด เสริมสร้างการทำงานของตับและไต ให้มีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้นในการขับสารพิษออกจากร่างกาย ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด ลดคอลเรสเตอรอล ป้องกันความเสี่ยงการเกิดโรคไขมันอุดตัน ที่สำคัญทานแล้วช่วยทำให้อิ่มท้องและลดความอยากอาหาร ใครกำลังหาตัวช่วยในเรื่องการขับถ่าย หรือมีปัญหาเรื่องกินเยอะ แล้วลงพุงแนะนำไฟเบอร์เจลลี่ของเวอเลนเลยค่ะ
7 คลินิกฉีดผิวขาว 2024 ฉีดผิวขาวที่ไหนดี 2024 ฉีดวิตามินผิวใส เห็นผลจริง รีวิวเพียบ
7 คลินิกฉีดผิวขาว 2024 ฉีดผิวขาวที่ไหนดี 2024 ฉีดวิตามินผิวใส เห็นผลจริง รีวิวเพียบ
ร สำหรับการฉีดผิวขาวของที่นี้จะเป็นคอร์สฉีดวิตามินเพื่อผิวใส X-Press White Detox ซึ่งเป็นวิตามินสูตรเฉพาะของคลินิก ช่วยให้ผิวขาวกระจ่างใส ภายใน 6-8 สัปดาห์ โดยต้องฉีดยาเข้าเส้นเลือดดำ ติดต่อกันทุกสัปดาห์ และนอกจากจะช่วยให้ผิวขาวใสแล้ว ยังช่วยดีท๊อกซ์ขับสารพิษจากร่างกายอีกด้วยนะคะ ที่อยู่ : 3105 ชั้น A3 ถ.ลาดพร้าว แขวงคลองจั่น เขตบางกะปิ กรุงเทพ 10240 จุดสังเกต : ห้างน้อมจิต ฝั่งตรงข้าม เดอะมอลล์บางกะปิ หน้าลิฟท์แก้ว ชั้น A3 เบอร์โทร : 02-046-4236 เว็บไซต์ : https://bangkokclinic.co.th เฟซบุ๊ก : Ba
6 อาหารเสริมกลูต้าไธโอน 2024 วิตามินผิวขาวสวย กระจ่างใส ออร่าจับ
6 อาหารเสริมกลูต้าไธโอน 2024 วิตามินผิวขาวสวย กระจ่างใส ออร่าจับ
ทธิภาพ มีส่วนผสมของสารสกัดกลูตาไธโอนสูตรเข้มข้น ช่วยซ่อมแซมเซลล์ผิวที่ถูกทำร้ายจากแสงแดด ช่วยลดการสร้างเม็ดสี เมลานิน ทำให้ผิวขาว กระจ่างใสขึ้น พร้อมทั้งช่วยให้ผิวเรียบเนียน เปล่งปลั่ง ฝ้า กระ จุดด่างดำดูจางลง พร้อมทั้งช่วยปกป้องเซลล์ในร่างกายช่วยตับขับสารพิษที่สะสมในร่างกายอีกด้วยค่ะ ปริมาณ : 30 เม็ด ราคา : 590 บาท 1. Vistra Gluta Complex 800 Plus Rice Extract 3 กลูต้าไธโอน Vistra Gluta Complex 800 Plus Rice Extract 3 เป็นอาหารเสริมจากแบรนด์ Vistra กลูต้าไธโอนช่วยบำรุงผิวและบำรุงร่างกาย ทานแล้ว
อาหารเสริมผิวขาว 2024 วิตามินผิวขาวยี่ห้อไหนดี เปลี่ยนผิวให้ขาววิ้งดูมีออร่า
อาหารเสริมผิวขาว 2024 วิตามินผิวขาวยี่ห้อไหนดี เปลี่ยนผิวให้ขาววิ้งดูมีออร่า
ถมยังป้องกันหวัดและบรรเทาอาการภูมิแพ้ด้วย 4. Vitamate L-Glutathione อาหารเสริมผิวขาวแอล-กลูต้าไธโอนตัวนี้ ช่วยบำรุงผิวพรรณให้ผิวขาวกระจ่างใส เรียบเนียน เปล่งปลั่ง ต้านอนุมูลอิสระ ช่วยลดริ้วรอย จุดด่างดำ รอยดำจากสิว ป้องกันการเกิดสิวใหม่ และสามารถขับสารพิษออกจากร่างกายได้อีกด้วย 5. Glutamax L-Glutathione หลายคนอาจเคยจะได้ยินหรือได้เห็นกันมาบ้างเพราะเป็นอาหารเสริมผิวขาวราคาเอื้อมถึงคุณภาพดีตัวนึงที่ขายใน 7-11 เป็นกลูต้าที่นำเข้ามาจากประเทศญี่ปุ่น มีส่วนผสมของวิตามินและสารสกัดจากธรรมชาติ ช่วยให้ผิวข
อาหารเสริมผิวขาว บำรุงผิวครบสูตรผิวสวย กระจ่างใส ด้วย Mediviss Max L-Glutathione Plus
อาหารเสริมผิวขาว บำรุงผิวครบสูตรผิวสวย กระจ่างใส ด้วย Mediviss Max L-Glutathione Plus
ิวที่ถูกทำร้ายจากแสงแดด ช่วยลดการสร้างเม็ดสีเมลานิน กระตุ้นการสร้างเม็ดสีผิวขาวและยับยั้งการทำงานของเอ็นไซม์ไทโรซิเนส ทำให้ผิวขาว กระจ่างใสขึ้น พร้อมทั้งช่วยให้ผิวเรียบเนียน เปล่งปลั่ง ฝ้า กระ จุดด่างดำดูจางลง พร้อมทั้งช่วยปกป้องเซลล์ในร่างกายช่วยตับขับสารพิษที่สะสมในร่างกายอีกด้วย ส่วนวิธีการรับประทานก็ง่ายมากแค่ทานวันละ 1 เม็ดก่อนนอน โดยใน 1 ขวด บรรจุทั้งหมด 30 เม็ด ราคาประมาณ 590 บาทเท่านั้น สำหรับคุณสาวๆ ที่อยากหาตัวช่วยกู้ผิวสวยจากความหมองคล้ำ ความผิวเสีย เพื่อให้ผิวกลับมาสวย สุขภาพดี เปล่งปลั่ง
10 จุดเด่นและข้อดีของมาเด้คอลลาเจน ช่วยเรื่องอะไร?
10 จุดเด่นและข้อดีของมาเด้คอลลาเจน ช่วยเรื่องอะไร?
ับผิวอีกด้วย (รวมถึงช่วยชะลอการเสื่อมของคอลลาเจน ไฮยาลูโรนิคเอซิด และ fibroblast ในชั้นผิว ที่เป็นสาเหตุของริ้วรอย) ผสานเทคนิคการฉีด 16 จุดช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตและต่อมน้ำเหลืองให้ทำงานอย่างมีประสิทธิภาพ 10 ข้อดีของการฉีดมาเด้คอลลาเจน ช่วยขับสารพิษที่ตกค้างอยู่ในผิว ลดผิวอักเสบ ลดผื่นแพ้ ลดสิว ช่วยให้หน้ากระจ่างใสสุขภาพดี ช่วยแก้ปัญหาผิวหน้า ไม่ว่าจะเป็น ผื่น สิว ฝ้า กระ ริ้วรอย จุดด่างดำ ช่วยลดการเกิดริ้วรอย ทำให้ผิวหน้าชุ่มชื้นขึ้น เร่งกระบวนการเผาผลาญของชั้นไขมันส่วนเกินให้กั
เปิดเคล็ดลับหน้ากระจ่างใส ไร้สิวที่สาวๆห้ามพลาดด้วยเลเซอร์หน้าใส Dual Yellow
เปิดเคล็ดลับหน้ากระจ่างใส ไร้สิวที่สาวๆห้ามพลาดด้วยเลเซอร์หน้าใส Dual Yellow
ี่ทำให้ผิวกระจ่างใสรียบเนียนได้เพื่อเสริมประสิทธิภาพให้การเลเซอร์ผิวใสเห็นผลดีขึ้น แนะนำดูแลผิวด้วยวิธีการเหล่านี้ควบคู่ไปด้วยเพื่อผิวสุขภาพดี ชะลอการเหี่ยวของผิว กระตุ้นคอลลาเจน ฉีดมาเด้คอลลาเจนดีท็อกสารพิษในผิวด้วยการฉีด 16 จุด เป็นวิธีที่ช่วยขับสารพิษออกจากผิว ทำให้ผิวหน้าแข็งแรงขึ้น รวมถึงมาเด้คอลลาเจนยังช่วยลดอาการอักเสบของผิว ซึ่งเป็นสาเหตุของการเกิดสิวใหม่อีกด้วย แม้จะไม่เห็นผลทันทีหลังการทำครั้งแรก แต่จำเป็นต้องทำต่อเนื่องเพื่อให้ผิวแข็งแรง ล้างหน้าให้สะอาดเพื่อล้างสิ่งสกปรก ลดสิวอุดตัน ด
ร่างกายต้องการหมูกระทะ เทคนิคกินบุฟเฟ่ต์โดยที่ไม่ต้องห่วงน้ำหนักขึ้น
ร่างกายต้องการหมูกระทะ เทคนิคกินบุฟเฟ่ต์โดยที่ไม่ต้องห่วงน้ำหนักขึ้น
เคยได้ยินคำว่าผักครึ่งหนึ่งอย่างอื่นครึ่งหนึ่งไหมเอ่ย.. ถูกต้องแล้วค่าาา ผักแบบตักไม่อั้นมีอยู่ในร้านหมูกระทะทุกร้านแน่นอน โดยเฉพาะผักบุ้ง เป็นผักที่เหมาะกับคนลดน้ำหนักมาก เพราะผักบุ้งจะช่วยทำความสะอาดลำไส้และของเสียที่ตกค้างให้ออกมาจนเกลี้ยง ช่วยขับสารพิษในร่างกายได้อีกด้วย เพราะงั้นเมื่อทานหมูกระทะห้ามลืมทานผักบุ้งเด็ดขาด! 4. ทานน้ำซุปน้อยๆ น้ำซุปคือส่วนที่เราคิดว่าทานแล้วรู้สึกผิดน้อยที่สุด เพราะส่วนใหญ่เราจะเข้าใจกันว่าของต้มมักไม่อ้วน อันที่จริงก็เป็นเรื่องที่ทั้งถูกและผิดค่ะ เพราะของต้
เคล็ดลับตื่นนอนตอนเช้าหน้าท้องแบนราบ ไม่มีพุงย้อย
เคล็ดลับตื่นนอนตอนเช้าหน้าท้องแบนราบ ไม่มีพุงย้อย
ากกว่า 6. อย่าลืมดื่มน้ำก่อนนอน การดื่มน้ำ 1 แก้วก่อนนอน จะช่วยปรับสมดุลของร่างกายให้เป็นปรกติโดยเฉพาะระบบฮอร์โมน ช่วยขับ ของเสียออกจากร่างกาย ทำให้ระบบขับถ่ายทำงานได้ดี ท้องไม่ผูก ช่วยให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ ช่วยดีท็อกซ์และขับสารพิษต่างๆออกจากร่างกาย เมื่อของเสียอันไม่พึงประสงค์ออกจากร่างกายของเราหมดแล้ว ตื่นเช้าขึ้นมาสาวๆก็จะรู้สึกกระปรี้กระเปร่า ร่างกายไม่บวมน้ำ พุงยุบไม่ย้วย หุ่นดีสุดๆไปเลยค่ะ รู้แล้วใช่ไหมล่ะว่าการดื่มน้ำก่อนนอนดีต่อร่างกายขนาดไหน เพราะอย่างนั้นคืนนี้อย่าลื
ผักและผลไม้ 15 ชนิดที่ช่วยป้องกันการก่อตัวของสารพิษในร่างกายได้
ผักและผลไม้ 15 ชนิดที่ช่วยป้องกันการก่อตัวของสารพิษในร่างกายได้
โดยเฉพาะอย่างยิ่งที่อยู่ในเลือดและลำไส้ กระเทียมช่วยล้างพิษที่สะสมอยู่ในหลอดเลือดแดง และยังช่วยต่อต้านมะเร็ง มีคุณสมบัติเป็นสารต้านอนุมูลอิสระช่วยล้างพิษจากสารอันตรายภายในร่างกาย นอกจากนี้กระเทียมยังเป็นผู้ช่วยสำคัญในการทำความสะอาดทางเดินหายใจด้วยการขับสารพิษออกจากปอดและไซนัส เพื่อให้ได้รับประโยชน์มากที่สุดควรเลือกทานเป็นกระเทียมสด เพราะในกระเทียมผงนั้นไม่มีคุณสมบัติดีๆ ดังที่กล่าวมาข้างต้น 10. เกรปฟรุต (ผลไม้ตระกูลส้ม) ทานเกรปฟรุตในมื้อเช้าจะทำให้ร่างกายได้รับประโยชน์จากเส้นใยเพคตินที่ช่วยดักจับ
สูตรลดน้ำหนักด้วย น้ำผึ้งและอบเชย!
สูตรลดน้ำหนักด้วย น้ำผึ้งและอบเชย!
ด้ใส่ขวด วิธีดื่ม - ควรดื่มในขณะท้องว่างในตอนเช้า ครั้งละครึ่งแก้ว - และดื่มอีกครึ่งแก้ว ก่อนเข้านอน - ถ้ามีเหลือสามารถเก็บเข้าตู้เย็น ดื่มในวันถัดไปได้ เพียงเท่านี้น้ำหนักของเพื่อนๆก็จะค่อยๆลดลง นอกจากนั้นสูตรลดน้ำหนักที่เราแนะนำยังช่วยขับสารพิษในร่างกายอีกด้วย มีประโยชน์ขนาดนี้คุณสาวๆลองดื่มกันดูนะคะ^^
สิวผดคืออะไร มีวิธีรักษาสิวผดที่ได้ผลอย่างไร
สิวผดคืออะไร มีวิธีรักษาสิวผดที่ได้ผลอย่างไร
ว้ 1 ชั่วโมง แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น เป็นการฟื้นฟูผิวหน้าให้แข็งแรงขึ้น สิวผดและสิวอุดตันก็จะลดลงอย่างเห็นได้ชัด 6. หน้าใสด้วยไข่ขาว นำไข่ไก่สดๆ มาแยกไข่ขาวกับไข่แดงออกจากกัน ใช้เฉพาะไข่ขาวมาพอกหน้าทิ้งไว้ 10-20 นาที แล้วล้างออก วิธีนี้จะเป็นการขับสารพิษออกมา ในช่วงแรกที่ทำจึงอาจมีสิวเห่อได้ ให้อดทนทำต่ออีก 2-3 วัน จะเห็นเลยว่าผิวหน้าเริ่มดีขึ้นเรื่อยๆ 7. ใช้ยาคีโตโคนาโซล (Ketoconazole) สำหรับสิวผดที่เกิดจากเชื้อยีสต์ สามารถใช้ยาคีโตโคนาโซลในรูปแบบทาภายนอกได้ ซึ่งจะมีความปลอดภัยมากกว่าชนิด
9 ประโยชน์ของ
9 ประโยชน์ของ "การเสียเหงื่อ" ที่ดีต่อสุขภาพและจิตใจอย่างไม่น่าเชื่อ !!!
ร่างกาย ขึ้นอยู่กับกิจกรรมที่ทำ สภาพแวดล้อม เพศ หรือในสภาวะความเครียด ซึ่งเหงื่อมีส่วนประกอบคือ เกลือโซเดียมคลอไรด์ รวมทั้งยังมีสารเคมีอื่นๆ เช่น แอมโมเนีย แคลเซียม ฟอสฟอรัส ยูริค และเมื่อเราได้เสียเหงื่อแล้วจะทำให้เรารู้สึกสดชื่น ตื่นตัว ทั้งยังช่วยขับสารพิษออกจากร่างกายอีกด้วย !! : pixabay.com 1. ช่วย
8 สรรพคุณสาหร่ายสีเขียว ช่วยบำรุงร่างกาย-ผิวพรรณ และช่วยขจัดสารพิษออกจากร่างกาย
8 สรรพคุณสาหร่ายสีเขียว ช่วยบำรุงร่างกาย-ผิวพรรณ และช่วยขจัดสารพิษออกจากร่างกาย
สาหร่าย ถือเป็นอาหารชนิดหน่ึ่งที่เรานิยมทานกันอย่างมาก ทั้งทานเล่นและประกอบอาหาร ซึ่งสาหร่ายนั้นมีสารสำคัญ เช่น ไอโอดีน สังกะสี เหล็ก ทองแดง เส้นใยอาหาร วิตามินต่างๆ จะช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันในร่างกายสามารถทำงานได้ดี ช่วยในการขับสารพิษออกจากร่างกาย ทำให้การขับถ่ายเป็นปกติ มีส่วนสำคัญที่จะช่วยลดโอกาสการเกิดโรคคอพอกได้ รวมทั้งยังมีคุณสมบัติเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยให้ผิวพรรณมีสุขภาพดี สดใสและเปล่งปลั่ง ดูแลเส้นผมให้แข็งแรง ไม่ขาดหรือหลุดร่วงได้ง่าย 1. สาหร่ายสีเขียวมีความโด
14 ผักผลไม้ ช่วยกำจัดสารพิษและช่วยขับของเสียออกจากร่างกาย !!!
14 ผักผลไม้ ช่วยกำจัดสารพิษและช่วยขับของเสียออกจากร่างกาย !!!
โดยเฉพาะอย่างยิ่งที่อยู่ในเลือดและลำไส้ กระเทียมช่วยล้างพิษที่สะสมอยู่ในหลอดเลือดแดง และยังช่วยต่อต้านมะเร็ง มีคุณสมบัติเป็นสารต้านอนุมูลอิสระช่วยล้างพิษจากสารอันตรายภายในร่างกาย นอกจากนี้กระเทียมยังเป็นผู้ช่วยสำคัญในการทำความสะอาดทางเดินหายใจด้วยการขับสารพิษออกจากปอดและไซนัส เพื่อให้ได้รับประโยชน์มากที่สุดควรเลือกทานเป็นกระเทียมสด เพราะในกระเทียมผงนั้นไม่มีคุณสมบัติดีๆ ดังที่กล่าวมาข้างต้น : pinterest.com 12. ขึ้นฉ่าย ทั้งขึ้นฉ่ายและเมล็ดขึ้นฉ่ายต่างก็ช่วยดีท๊อกซ์เลือดได้อย่างดีเยี่ยม มีสารต้
ดีกว่ายานอนหลับ!! 5 ต้นไม้ที่ควรปลูกในห้องนอน ช่วยหลับง่าย-อากาศบริสุทธิ์!!
ดีกว่ายานอนหลับ!! 5 ต้นไม้ที่ควรปลูกในห้องนอน ช่วยหลับง่าย-อากาศบริสุทธิ์!!
ับหรอกนะ เปลี่ยนมาเป็นปลูกต้นไม้ ที่ได้ทั้งประดับห้องนอนและทำให้นอนหลับสบายไปพร้อมกันดีกว่ามั้ย! 1. ว่านหางจระเข้ www.pinterest.com           นอกจากจะมีส่วนช่วยในเรื่องความสวยความงาม และบรรเทาอาการเจ็บแสบแผลสด แผลไหม้ แผลอักเสบ ยังช่วยดูดและขับสารพิษภายในห้อง ทำให้อากาศในห้องบริสุทธิ์มากขึ้นนั่นเอง 2. ลาเวนเดอร์ www.pinterest.com           ลาเวนเดอร์ เป็นต้นไม้ที่หลายคนคุ้นชื่อ เพราะกลิ่นหอมของมันมักถูกนำมาสกัดเป็นกลิ่นของผลิตภัณฑ์ต่างๆ หลายประเภทบ่อยมาก ซึ่งกลิ่นของมันนี่ล่ะ จะช่วยกระต
สิ่งมหัศจรรย์อันล้ำค่า ที่อยู่ตรงปลายจมูก ให้อะไรมากกว่าที่เคยรู้
สิ่งมหัศจรรย์อันล้ำค่า ที่อยู่ตรงปลายจมูก ให้อะไรมากกว่าที่เคยรู้
" อันเป็นสาเหตุหลัก ของความแก่ชราก่อนวัยอันควรแล้ว ...การหายใจอย่างเต็มปอด ยังช่วยฟอกเลือด ที่นำพาออกซิเจน ไปหล่อเลี้ยงส่วนต่างๆ ของใบหน้าอย่างทั่วถึง และสม่ำเสมอ ทำให้ใบหน้า ดูมีน้ำมีนวล เต่งตึง สดใส อ่อนกว่าวัย และสุดท้ายเลือดเหล่านั้น ก็ยังช่วยขับสารพิษตกค้างต่างๆ (detox) ออกจากอวัยวะ ทุกส่วนของร่างกาย และบนใบหน้าได้อย่างทั่วถึงอีกด้วย ...เวลาที่เราโกรธ กลัว ตกใจ เครียด หงุดหงิด กังวล หรือทุกข์ ลมหาย ใจของเราจะสั้นและตื้น แต่เวลาที่เรามความสุข สงบ มีพลัง นิ่ง สุขุม มั่นใจ สบายใจ ลมหายใจของเรา จะ
ไขข้อสงสัย ท้องเสียกินน้ำมะพร้าวได้ไหม?
ไขข้อสงสัย ท้องเสียกินน้ำมะพร้าวได้ไหม?
็ว ดังนั้นคนที่ต้องการเติมเกลือแร่ให้ร่างกาย คนที่ร่างกายสูญเสียน้ำไปเยอะอย่างคนที่มีอาการท้องเสีย หรือออกกำลังกายหนักๆ เสียเหงื่อมาก ก็สามารถดื่มน้ำมะพร้าวและกินเนื้อมะพร้าวทดแทนน้ำที่ร่างกายสูญเสียไปได้เลย นอกจากนี้น้ำมะพร้าวยังมีสรรพคุณช่วยขับสารพิษออกจากร่างกายด้วยนะคะ แล้วกินอะไรแก้ท้องเสียได้บ้างล่ะ.... เคลียร์ใจกันเรียบร้อยแล้ว ครั้งหน้าถ้ามีอาการท้องเสีย ถ่ายเหลว ก็จัดน้ำมะพร้าวเติมความสดชื่นให้ร่างกายอย่างไร้กังวลแล้วเนอะ แต่ถ้าจะให้ดี ไม่มีอาการท้องเสียเลยจะเริดกว่า ดังนั้น กิน
9 สิ่งที่จะเกิด เมื่อคุณไม่ดื่มเครื่องดื่มอื่นเลย นอกจาก
9 สิ่งที่จะเกิด เมื่อคุณไม่ดื่มเครื่องดื่มอื่นเลย นอกจาก "น้ำเปล่า"!!
ยากอาหารของตัวเองไม่ได้ แต่ถ้าหากเราดื่มน้ำเปล่าเข้าไปมาก มันจะช่วยทำให้ความอยากของเราลดน้อยลง ถือเป็นตัวช่วยที่ดีมากสำหรับการลดน้ำหนักเลยล่ะ 5. ของเสียไม่ตกค้าง อาหารในปัจจุบันทุกอย่างล้วนมีสารพิษ ซึ่งเมื่อเรารับเข้าสู่ร่างกาย ตับและไตจะทำหน้าที่ขับสารพิษออกให้ได้มากที่สุดเพื่อรักษาสมดุลร่างกาย แต่ถ้าสารพิษมากเกินไป ตับและไตก็อาจทำงานหนักจนประสบปัญหาโรคภัยขึ้นมาได้ น้ำเปล่าเป็นผู้ช่วยที่ดีที่จะช่วยเจือจางสารพิษให้ตับและไตมีงานต้องทำน้อยลง อีกทั้งยังช่วยชะลอไม่ให้อวัยวะต่างๆ ในร่างกายเสื่อมสภาพอีกด้วย
ไม่ดื่มก็เป็นได้!! 14 อาการเตือนตับมีปัญหา คนธรรมดา ก็เป็นได้!!
ไม่ดื่มก็เป็นได้!! 14 อาการเตือนตับมีปัญหา คนธรรมดา ก็เป็นได้!!
ักง่าย เนื่องจากตับเองก็มีหน้าที่อีกอย่างนึงคือการคัดกรองสารอาหารเข้าสู่ร่างกาย เมื่อตับมีปัญหา การคัดกรองสารอาหารก็ไม่มีประสิทธิภาพ และนั่นอาจเป็นเหตุให้เกิดอาการเล็บเปราะหักง่ายตามมา 14. หน้าหมองคล้ำ ไม่สดใส เพราะตับทำงานได้ไม่เป็นปกติ จากที่เคยขับสารพิษได้ ก็ไม่ได้ ทำให้ใบหน้าไม่ผ่องใสเหมือนปกติ โดยเฉพาะถ้ามีเส้นเลือดปูดโปนขึ้นมาบริเวณระหว่างคิ้วหรือขมับ ยิ่งชี้ชัดว่าชัวร์ เมื่อพบอาการเหล่านี้ แม้จะเป็นแค่ข้อสังเกตเบื้องต้น ก็ต้องปรึกษาแพทย์สักหน่อยนะ!
ประโยชน์ของกะหล่ำปลี ที่คุณอาจจะยังไม่เคยรู้!!!
ประโยชน์ของกะหล่ำปลี ที่คุณอาจจะยังไม่เคยรู้!!!
น้าใสที่ใช้อาหารเป็นยาได้อย่างปลอดภัย หากรับประทานบ่อยๆ รับรองได้เลยว่าใบหน้าจะต้องสวยใสไร้สิวและความมันส่วนเกินบนผิวได้อย่างแน่นอน กะหล่ำปลีช่วยลดการเกิดโรคผิวหนัง เนื่องจากในกะหล่ำปลีนั้นมีสารต้านอนุมูลอิสระเป็นจำนวนมาก จึงมีส่วนช่วยในการขับสารพิษและกรดยูริกให้ออกไปจากร่างกาย ซึ่งสารพิษเหล่านี้นี่เอง ล้วนเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดโรคผิวหนังได้ หากใครรับประทานกะหล่ำปลีเป็นประจำอยู่แล้ว ก็หมดห่วงและห่างไกลจากโรคผิวหนังที่ทำให้ผิวพรรณดูไม่เป็นธรรมชาติไปได้เลย เห็นประโยชน์ของกะหล่ำปลีกันแบบนี้แล้ว
คนดื่มกาแฟต้องอ่าน ! ผู้เชี่ยวชาญเผย 14 สิ่งที่เกิดขึ้นกับร่างกาย เมื่อคุณดื่มกาแฟเป็นประจำ !!!
คนดื่มกาแฟต้องอ่าน ! ผู้เชี่ยวชาญเผย 14 สิ่งที่เกิดขึ้นกับร่างกาย เมื่อคุณดื่มกาแฟเป็นประจำ !!!
จะกำเริบ คนเป็นหอบหืดรีบพิสูจน์ประโยชน์ของกาแฟข้อนี้ด่วนๆ 5. ช่วยชะลอความชรา ไม่ให้แก่ก่อนวัย เพราะกาแฟมีสารต้านอนุมูลอิสระสูงซึ่งมีสรรพคุณช่วยให้เซลล์ผิวหนังแข็งแรง ป้องกันริ้วรอยเหี่ยวย่น สามารถช่วยฟื้นฟูผิวจากการถูกแสงแดดทำร้าย กระชับรูขุมขนและขับสารพิษที่สะสมอยู่ใต้ผิวหนังได้อย่างมีประสิทธิภาพ 6. ช่วยชะลอความจำเสื่อมและโรคอัลไซเมอร์ได้ 65% ในการศึกษาของประเทศฟินแลนด์ให้คนวัยกลางคนดื่มกาแฟวันละ 5 แก้ว พบว่าลดอัตราเสี่ยงของโรคอัลไซเมอร์ สอดคล้องกับการวิจัยในอเมริกาเหนือกล่าวว่า การดื่มกาแฟ 2 แก้ว
เวลานาฬิกาชีวิต กับการบำบัดร่างกาย ตามกลไกของธรรมชาติ !!!
เวลานาฬิกาชีวิต กับการบำบัดร่างกาย ตามกลไกของธรรมชาติ !!!
ag จังหวะชีวิตที่เปลี่ยนไปเมื่อสะสมเป็นเวลานานๆ ร่างกายเกิดความเคยชินจนกลายเป็นเรื่องปกติได้ แต่จะส่งผลให้มีสารพิษตกค้างในร่างกาย อาการที่ตามมาคือขาอ่อนแรง เข่าเสื่อม ความจำลดลง ซึ่งทางแก้ก็คือ ฝึกระบบขับถ่ายให้สามารถขับถ่ายได้วันละหลายครั้ง เพื่อขับสารพิษออก การพอกตัวด้วยโคลน หรือการฝึกสมาธิก็ช่วยได้ : pinterest.com ช่วงเวลาต่างๆของนาฬิกาชีวิต 01.00-03.00 น. เป็นช่วงเวลาของตับ ทำหน้าที่
แพทย์เตือน! 8 เรื่องร้ายๆ ที่จะเกิดขึ้นกับร่างกาย ถ้าคุณดื่มน้ำไม่พอ
แพทย์เตือน! 8 เรื่องร้ายๆ ที่จะเกิดขึ้นกับร่างกาย ถ้าคุณดื่มน้ำไม่พอ
งแตก ครีมบำรุงยี่ห้อไหนก็เอาไม่อยู่ อยากมีผิวสวยดูสุขภาพดีจากภายในนั้น ส่วนหนึ่งมาจากการดื่มน้ำให้เพียงพอ เพื่อช่วยรักษาระดับความชุ่มชื่นในผิว ช่วยขับเหงื่อ กำจักคราบสกปรกและนำมันส่วนเกินออกจากร่างกายได้ 2. ป่วยเรื้อรัง เพราะน้ำมีส่วนช่วยในการขับสารพิษให้ออกมาจากร่างกาย หากอวัยวะเปรียบเหมือนเครื่องจกร น้ำก็จะไปหล่อเลี้ยงช่วยให้ระบบต่างๆ ทำงานอย่ามีประสิทธิภาพ ดื่มน้ำให้เพียงพอ ก่อนที่ร่างกายจะไปดึงเอาน้ำส่วนอื่นมาชดเชย เช่น เลือด ซึ่งอาจเกิดปัญหาตามมาได้ 3. ปวดตามข้อ : pixabay.com หลาย
อย่ามองข้าม!! ผักริมรั้วมากสรรพคุณ ของดีเพื่อสุขภาพ หาง่ายใกล้ตัว
อย่ามองข้าม!! ผักริมรั้วมากสรรพคุณ ของดีเพื่อสุขภาพ หาง่ายใกล้ตัว
ใช้เป็นยาถอนพิษจากแมลงสัตว์กัด ต่อย สรรพคุณของตำลึง 1. มีสารต้านอนุมูลอิสระ 2. ช่วยบำรุงสายตา 3. ช่วยบำรุงเลือด 4. ช่วยบำรุงน้ำนมแม่ 5. ช่วยป้องกันโรคเลือดออกตามไรฟัน 6. ใช้ดับพิษร้อน แก้ไข้ตัวร้อน 7. ช่วยแก้อาการตาแดง เจ็บตา 8. ช่วยขับสารพิษในลำไส้ 9. ช่วยป้องกันอาการท้องผูก 10. ช่วยป้องกันการเป็นตะคริว สรรพคุณของดอกแค 1. ช่วยสร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย 2. ช่วยป้องกันและรักษาอาการหวัด 3. ช่วยบำรุงสายตา 4. ช่วยแก้ไข้ ลดไข้ ถอนพิษไข้ในร่างกาย 5. ช่วยให้เจริญอาหาร 6. ช่ว
ผลไม้ที่กินแล้วไม่อ้วน และช่วยให้ผิวใสไปในตัว
ผลไม้ที่กินแล้วไม่อ้วน และช่วยให้ผิวใสไปในตัว
่มท้องนาน อีกทั้งยังประกอบไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุจำเป็นที่พอเหมาะแก่ร่างกายในแต่ละวัน เช่น วิตามินซี สารต้านอนุมูลอิสระ ธาตุโพแทสเซียม และทองแดง ที่ช่วยบำรุงกระดูกและฟันของเรา รวมไปถึงระบบประสาทและสมองให้ทำงานเป็นปกติ ทั้งนี้ ฝรั่งยังมีสรรพคุณช่วยขับสารพิษในร่างกาย ทำให้ผิวพรรณแลดูผุดผาดสดใสขึ้นเมื่อกินฝรั่งเป็นประจำด้วยนะจ๊ะ 9. สตรอว์เบอร์รี อีกหนึ่งผลไม้ลดน้ำหนักตัวแม่ที่ไม่ควรพลาดด้วยประการทั้งปวง สตรอว์เบอร์รีมีคุณสมบัติช่วยเพิ่มการผลิตฮอร์โมนอะดิโปเนกติน (Adiponectin) และฮอร์โมนเลปติน (
ไม่ใช่อย่างที่คิด!! 12 อย่างเกี่ยวกับร่างกาย ที่คุณเข้าใจผิดมาตลอด!!
ไม่ใช่อย่างที่คิด!! 12 อย่างเกี่ยวกับร่างกาย ที่คุณเข้าใจผิดมาตลอด!!
่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ แก้หนาวได้ ทำให้ร่างกายอบอุ่น จริง : ไม่ใช่เพราะดื่มแอลกอฮอล์แล้วร้อน ก็เลยอบอุ่น แต่เพราะมันทำให้เส้นเลือดที่อยู่ใกล้ผิวขยายตัวขึ้น เราเลยรู้สึกอบอุ่นนั่นเอง 9. เหงื่อ เชื่อ : การขับเหงื่อออกจากร่างกายเยอะๆ เท่ากับการขับสารพิษออกจากร่างกายไปด้วย จริง : ต่อมเหงื่อเกิดมาแค่มีหน้าที่ผลิตเหงื่อให้อุณหภูมิของร่างกายเย็นลงเฉยๆ 10. แครอท เชื่อ : กินแครอทแล้วแก้มจะแดง สายตาดี๊ดี จริง : แครอทไม่ได้ช่วยเรื่องสายตานะ แต่ช่วยเรื่องการบำรุงและป้องกันการเสื่อมของกล้ามเนื้อ
ล้างฝุ่นในปอด ด้วยการทานอาหารเหล่านี้
ล้างฝุ่นในปอด ด้วยการทานอาหารเหล่านี้
การเป็นมะเร็งได้ ตัวอย่างอาหารที่มีแคโรทีนอยด์ เช่น ฟักทอง แครอท มะม่วงน้ำดอกไม้สุก มะละกอสุก เป็นต้น โดยสลับการรับประทาน อาจทานฟักทองครึ่งถ้วย วันถัดมาทานแครอท 1 หัวขนาดกลาง วันถัดมาทานมะม่วงสุกครึ่งผล เป็นต้น 4. บรอกโคลี มีสารชัลโฟราเฟน ช่วยขับสารพิษ ส่งเสริมระบบภูมิคุ้มกันและยับยั้งการเจริญของเนื้องอกอีกทั้งยังมี คุณสมบัติพิเศษในการต่อต้านมะเร็ง คือสามารถป้องกันอนุมูลอิสระที่เข้าไปทำลายเซลและทำลาย DNAซึ่งเป็นสาเหตุของการเกิดมะเร็งได้ นอกจากนี้ ในช่วงที่มีฝุ่นมากจนขึ้นเตือนเป็นสัญลักษณ์สี
เคล็ดลับ 10 วิธีทำให้หิวน้อยลง กินอย่างไรไม่ให้อ้วน
เคล็ดลับ 10 วิธีทำให้หิวน้อยลง กินอย่างไรไม่ให้อ้วน
างมื้ออาหารลงได้ ดื่มน้ำเยอะๆ น้ำในทีนี้ หมายถึงน้ำเปล่าเท่านั้นนะ ใครที่มีปัญหาชอบหิวบ่อยๆ ให้ลองดื่มน้ำเปล่าให้มากๆ ถ้ารู้สึกอยากอาหารขึ้นมาเมื่อไหร่ ก็หยิบน้ำเปล่ามาดื่มแทน นอกจากจะช่วยให้ผิวชุ่มชื้น ดีต่อสุขภาพ รวมไปถึงดีต่อระบบขับถ่าย และการขับสารพิษออกจากร่างกายแล้ว ยังช่วยลดความหิว ลดการกินจุ๊บจิ๊บระหว่างวันได้อีกด้วย ดื่มกาแฟ การดื่มกาแฟ เป็นอีกวิธีที่ช่วยให้ไม่ค่อยหิว สังเกตไหมว่า เวลาที่ดื่มกาแฟมื้อเช้า จะอยู่ท้องไปทั้งวัน เนื่องจากกาแฟมีส่วนช่วยในการเผาผลาญแคลอรี โดยที่ร่างกายยังได
มันเวิร์คมากๆ !! แจก 7 สูตรลดน้ำหนัก ด้วยการกินโยเกิร์ตอย่างไรให้หน้าท้องแบนราบ-น้ำหนักลด !!!
มันเวิร์คมากๆ !! แจก 7 สูตรลดน้ำหนัก ด้วยการกินโยเกิร์ตอย่างไรให้หน้าท้องแบนราบ-น้ำหนักลด !!!
อมกับโยเกิร์ตสามารถแก้ปัญหาท้องผูก แถมกล้วยยังทำให้รู้สึกอิ่มได้ด้วย ยิ่งกินกับโยเกิร์ตยิ่งทำให้อิ่ม ทำให้สามารถลดการกินอาหารประเภทอื่นได้ 6. ชาเขียว+โยเกิร์ต ชาเขียวผง 10 กรัมกับuโยเกิร์ต 200 กรัมผสมให้เข้ากัน การดื่มชาเขียวผสมโยเกิร์ตช่วยขับสารพิษ แก้ปัญหาท้องผูก แถมช่วยลดหน้าท้องด้วย 7. ไวน์แดง+โยเกิร์ต ไวน์แดงช่วยเรื่องความงาม โยเกิร์ตช่วยเรื่องระบบขับถ่าย พอเอาทั้งสองมารวมกันก็จะสามารถรักษาอาีการท้องผูกได้ และเพราะว่าอากาีรท้องผูกทำให้ระบบในร่างกายทำงานแย่ลง เป็นสาเหตุให้เกิดโรคต
5 เคล็ดลับเพื่อหุ่นเพรียวสวยจากมะนาวและขิง
5 เคล็ดลับเพื่อหุ่นเพรียวสวยจากมะนาวและขิง
นาวสูตรพิเศษ หากสาวๆ กำลังค้นหาวิธีในการดีท็อกซ์ร่างกายเพื่อล้างสารพิษที่ตกค้าง เราขอแนะนำวิธีนี้เลยค่ะ น้ำมะนาวผสมกับพริกคาเยนน์ แม้จะดูเป็นส่วนผสมที่ไม่ค่อยเข้ากันสักเท่าไหร่ แต่ดีต่อสุขภาพมากๆ เลย เพราะความเผ็ดของพริกที่ผสมลงไปในน้ำมะนาว จะช่วยขับสารพิษและเผาผลาญไขมันในร่างกายออกมาได้อย่างมีประสิทธิภาพ แนะนำให้ดื่มติดต่อกัน 10 วัน วันละ 3 แก้ว ก่อนอาหารมื้อเช้า, มื้อเที้ยงและมื้อเย็นในแต่ละวัน รับรองเห็นผลแน่นอน 4.บีบมะนาวใส่ชาร้อน การบีบมะนาวใส่ลงไปในชาร้อน ก็ถือว่าช่วยกระตุ้นการเผาผลาญไขมัน
คุณชอบดื่มชามั้ย? รู้หรือไม่ ว่าชาอะไร ที่เหมาะกับสาวอย่างคุณ!!
คุณชอบดื่มชามั้ย? รู้หรือไม่ ว่าชาอะไร ที่เหมาะกับสาวอย่างคุณ!!
เพราะเป็นชาที่ช่วยฟื้นฟูพลังงานให้กับร่างกาย ดูแลร่างกายให้พร้อมใช้งานอยู่เสมอ www.pexels.com 2. สาวคนไหนเป็นสายปาร์ตี้ ร้านสุราเมรัยที่ไหน ต้องมีชื่อฉันเป็นลูกค้าประจำ ควรดื่มชาเขียวเข้าไว้ เพราะมันเป็นชาที่มีสารต้านอนุมูลอิสระอยู่สูงมาก ช่วยขับสารพิษ ต่อต้านเชื้อต่างๆ แถมยังช่วยลดอาการมึนเมาจากแอลกอฮอล์ได้อีกด้วย แต่เป็นไปได้ก็อย่าดื่มหนักมากดีกว่านะ สงสารอวัยวะภายในบ้างเถอะ pxhere.com 3. ถ้างานของเธอเป็นแนวใช้สมองประลองเชาว์ มีเรื่องให้ต้องคิดต้องค้นทั้งวัน หรือเป็นงานที่อยู่ท่ามกลางความก
บอกลาหุ่นกระสอบ!! กระชับร่าง เพรียวทั้งตัว ด้วยโยคะท่าเดียว!!
บอกลาหุ่นกระสอบ!! กระชับร่าง เพรียวทั้งตัว ด้วยโยคะท่าเดียว!!
ห้มีความเสี่ยงต่อโรคกระดูกพรุนน้อยลง 6. กระตุ้นระบบไหลเวียนโลหิต Vimeo Yoga with Dr. Melissa West           เพราะท่าสุนัขก้มหน้า เป็นการกลับหัว ศีรษะจะอยู่ต่ำกว่าระดับหัวใจ จึงสามารถกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตทั้งร่างกายและสมองได้ อีกทั้งยังช่วยขับสารพิษ เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ควบคุมความดันโลหิตด้วย 7. ผ่อนคลายความเครียด pixabay.com           คนเราใช้ชีวิตมันต้องเจอความเครียดอยู่ตลอดเวลา การยืด การเหยียดกระดูกสันหลังด้วยท่าสุนัขก้มหน้า จะช่วยลดอาการปวดตึงตามแนวกระดูกสันหลัง ทำให้สมองผ่อน
ยิ่งกินสิวยิ่งเห่อนะคุณสาวๆ! 5 อาหารที่ทำให้เกิดสิว ไม่อยากหน้าพังอย่ากิน!!
ยิ่งกินสิวยิ่งเห่อนะคุณสาวๆ! 5 อาหารที่ทำให้เกิดสิว ไม่อยากหน้าพังอย่ากิน!!
้นกันด้วยของมึนเมา สำหรับสาวๆสายปาร์ตี้ทั้งหลายคงต้องเพลาๆลงหน่อยแล้วถ้าไม่อยากให้สิวมันผุดขึ้นมาเหมือนดอกเห็ด! เพราะเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ไม่ว่าจะเป็นเหล้า เบียร์หรือไวน์เป็นตัวกระตุ้นการเกิดสิวเม็ดเป้งบนหน้าคุณ โดยเมื่อแอลกอฮอล์เข้าไป ร่างกายจะพยายามขับสารพิษออกให้เร็วที่สุดส่วนใหญ่จะขับออกมาในรูปของปัสสาวะ แต่สิ่งที่ออกมาพร้อมปัสสาวะก็คือน้ำนั่นเอง เมื่อร่างกายสูญเสียน้ำเป็นจำนวนมากจะทำให้ผิวแห้ง แถมพิษที่มากับแอลกอฮอล์บางส่วนยังตกค้างในร่างกาย ส่งผลต่อการทำงานผิดปกติของฮอร์โมนทำให้เกิดสิวอักเสบได้ในที่
คุณเป็นอยู่หรือเปล่า? 10 อาการจากร่างกาย บ่งบอกว่ามีสารพิษตกค้างมากเกินไป!!
คุณเป็นอยู่หรือเปล่า? 10 อาการจากร่างกาย บ่งบอกว่ามีสารพิษตกค้างมากเกินไป!!
งดูว่า.. มีอาการเหล่านี้บ้างหรือเปล่า? เพราะหากใช่แสดงว่าร่างกายของคุณอาจมีสารพิษอยู่มาก th.wikihow.com 1. มีอาการปวดหัวแบบไม่ทราบสาเหตุเป็นประจำ บางครั้งก็เป็นๆ หายๆ 2. มักจะเกิดอาการร้อนในที่ด้านในช่องบาง หายช้า หายยาก 3. รูขุมขนมีการขับสารพิษออกมา เช่น เป็นผดผื่น แดง ช้ำ หรือเป็นสิวอักเสบ th.wikihow.com 4. แม้จะพักผ่อนเพียงพอก็ตาม แต่ร่างกายของคุณกลับรู้สึกอ่อนเพลีย เหนื่อยล้าง่าย หายใจไม่สะดวก 5. มีอาการสมาธิสั้น หลงๆ ลืมๆ คำนวณผลไม่เต็มประสิทธิภาพ เช่น เวลาคิดเลขง่ายๆ กลับใช
ประโยชน์ของลิ้นจี่ ที่คุณอาจยังไม่รู้!
ประโยชน์ของลิ้นจี่ ที่คุณอาจยังไม่รู้!
่ต้องทางในปริมาณที่พอเหมาะนะคะ) 11 ประโยชน์ของลิ้นจี่ อ่านแล้วอยากกินเลย 1. ช่วยย่อยอาหาร ลิ้นจี่ อุดมไปด้วยเส้นใยอาหาร ทำหน้าที่เป็นเครื่องกระตุ้นน้ำย่อยและระบบย่อยอาหารที่ดี ช่วยให้ลำไส้และทางเดินอาหารมีสุขภาพที่ดี ขับถ่ายเป็นปกติ ทำให้ร่างกายขับสารพิษอย่างต่อเนื่อง และป้องกันโรคท้องร่วงได้ด้วย 2. ป้องกันโรคมะเร็ง ลิ้นจี่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและวิตามิน ที่ช่วยปกป้องร่างกายจากความเครียดและการออกซิเดชัน และการเจริญเติบโตของมะเร็งสามารถหลีกเลี่ยงได้โดยอาหารที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ
ฝึกกินเถอะ!! ขมิ้นชัน สุขภาพดี-หน้าเด็ก!!
ฝึกกินเถอะ!! ขมิ้นชัน สุขภาพดี-หน้าเด็ก!!
้องกินเยอะหน่อยเพราะมันต้องผ่านหลายด่าน เดี๋ยวไม่ถึงผิวหนังนะ! บ่ายสาม - 5 โมงเย็น ช่วยดูแลหูรูดของกระเพาะปัสสาวะให้แข็งแรง แก้ปัญหาตกขาว อีกทั้งยังดีมากๆ ถ้าเธอกินขมิ้นชันแล้วไปออกกำลังกายในเวลานี้ เพราะเป็นเวลาที่ควรมีเหงื่อออกเยอะๆ ร่างกายจะได้ขับสารพิษออกไปเยอะๆ 5 โมงเย็น - ก่อนนอน เมื่อกินขมิ้นชันในเวลานี้ จะทำให้เธอได้รับประโยชน์ในเรื่องของความจำ ตื่นเช้าจะไม่ค่อยเพลีย แถมยังช่วยให้เราขับถ่ายดีขึ้น ไม่เป็นผดผื่นเพราะขมิ้นชันไล่ไรฝุ่นที่ผิวหนัง ไล่ไขมันในตับด้วย ออกกำลังควบคู่จะยิ่งดี ใคร
5 วิธี ลดน้ำหนัก ไดเอทแบบง่ายๆ ฉบับสาวญี่ปุ่น !!!
5 วิธี ลดน้ำหนัก ไดเอทแบบง่ายๆ ฉบับสาวญี่ปุ่น !!!
ละเน้นผัก จากนั้นก่อนเข้านอน 4 ชั่วโมง พยายามไม่กินอะไรอีกเลยยกเว้นกล้วยหอมกับน้ำเท่านั้น 2. ดื่มชาเขียวอุ่นๆ หลังมื้ออาหารทุกมื้อ ชาเขียวนอกจากจะมีสารต้านอนุมูลอิสระไม่ทำให้เราแก่เร็วแล้ว ชาเขียวยังช่วยเพิ่มแบคทีเรียชนิดดีในลำไส้ จึงสามารถขับสารพิษต่างๆ รวมถึงพวกเมือกไขมันต่างๆออกไปได้ ที่สำคัญชาเขียวยังช่วยเพิ่มการเผาผลาญพลังงานและไขมันในร่างกาย ยิ่งถ้าได้ทานหลังมื้ออาหารจะช่วยให้พวกไขมันต่างๆไม่ไปสะสมตามลำไส้ด้วยค่ะ 3. กะหล่ำปลี วิธีลดน้ำหนักสูตรนี้กำลังอินสุดๆในหมู่สาวอวบของญี่ปุ่
มะพร้าว 1 ลูกมีประโยชน์ต่อร่างกายมากกว่าที่คิด !! 20 ข้อดีจากน้ำมะพร้าว !!!
มะพร้าว 1 ลูกมีประโยชน์ต่อร่างกายมากกว่าที่คิด !! 20 ข้อดีจากน้ำมะพร้าว !!!
งๆ และโรคไข้รากสาดใหญ่ได้อีกด้วย 3. ช่วยเสริมสร้างพลังงานและยังช่วยเพิ่มการผลิตฮอร์โมนจากต่อมไทรอยด์ แถมยังดีต่อผู้ที่ป่วยเป็นโรคไตเนื่องจากมันมีฤทธิ์ในการขับปัสสาวะโดยธรรมชาติ ทั้งทางเดินปัสสาวะและกระเพาะปัสสาวะจะได้รับการชำระล้างจากนั้นร่างกายจะขับสารพิษออกมา 4. สามารถสลายก้อนนิ่วได้และเนื่องด้วยมีปริมาณเส้นใยอาหารสูงจึงดีต่อระบบย่อยอาหาร 5. ถ้าคุณดื่มน้ำมะพร้าวเป็นประจำมันจะไปกำจัดกรดในกระเพาะอาหาร : indiatimes.com 6. น้ำมะพร้าวมีระดับไขมันที่ต่ำมากและช่วยลดความอยากอาหาร 7. หากคุณม
มีกลิ่นเต่าไม่ตลก! 5 สิ่งที่คุณควรกิน ลดปัญหากลิ่นตัวที่ไม่พึงประสงค์
มีกลิ่นเต่าไม่ตลก! 5 สิ่งที่คุณควรกิน ลดปัญหากลิ่นตัวที่ไม่พึงประสงค์
ีปัญหาเรื่องกลิ่นตัวมากองรวมกันตรงนี้ แล้วไปดูพร้อมกันกับ 5 สิ่งที่คุณควรกิน ลดปัญหากลิ่นตัวที่ไม่พึงประสงค์ 1. น้ำสะอาด pixabay.com ดื่มน้ำสะอาดเยอะๆ อย่างน้อยวันละ 8 แก้ว เพราะน้ำมีประโยชน์มากสำหรับร่างกาย ทั้งช่วยให้ผิวพรรณดี รวมถึงช่วยขับสารพิษต่างๆที่ก่อให้เกิดกลิ่นตัวที่ไม่พึงประสงค์ด้วย 2. น้ำมะนาว/ส้ม pixabay.com เพราะในน้ำมะนาวหรือผลไม้ที่มีรสเปรี้ยวอย่างส้ม มีสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยดีท็อกซ์
ประโยชน์ของน้ำมะนาว ที่ถ้าได้รู้แล้วสาวๆ จะต้องเลิฟน้ำมะนาวมากขึ้น
ประโยชน์ของน้ำมะนาว ที่ถ้าได้รู้แล้วสาวๆ จะต้องเลิฟน้ำมะนาวมากขึ้น
ของเค้าพร้อมกันเลยจ้าา 1. ช่วยระบบย่อยอาหาร น้ำมะนาวนอกจากจะช่วยล้างสารพิษและสิ่งตกค้างที่อยู่ในร่างกายได้แล้วนั้น ยังสามารถช่วยให้กรดในระบบย่อยอาหารของเราทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น นอกจากนี้มะนาวยังมีแร่ธาตุและวิตามินที่ช่วยขับสารพิษที่อยู่ในระบบทางเดินอาหาร และช่วยบรรเทาอาการกรดไหลย้อน ท้องอืด ท้องเฟ้อได้อีกด้วย 2. ช่วยลดน้ำหนัก มะนาวมีไฟเบอร์สูงซึ่งทำให้เรารู้สึกอิ่มได้อย่างยาวนาน จึงเป็นตัวช่วยควบคุมความอยากอาหารได้เป็นอย่างดีเชียวล่ะ อักทั้งการดื่มน้ำมะนาวในตอนเช้า
เปลี่ยนการกินชีสที่ทำให้อ้วนเป็นเมนูที่ทำให้ผอมด้วย 6 สูตรนี้
เปลี่ยนการกินชีสที่ทำให้อ้วนเป็นเมนูที่ทำให้ผอมด้วย 6 สูตรนี้
นี้อาจทำให้หลายคนรู้สึกท้อ ซึ่งสาเหตุที่ว่าอาจมาจากพฤติกรรมการทานที่ไม่เหมาะสมกับสุขภาพ จึงทำให้ไขมันหรือสารพิษตกค้างอยู่ วันนี้เราจึงนำเมนูสุขภาพมาแชร์กัน เป็นเมนูอาหารเช้าประกอบด้วย "ชีส" อาหารที่อุดมไปด้วยจุลินทรีย์โพรไบโอติกส์ ช่วยปรับสมดุลลำไส้ ขับสารพิษ ลดพุงป่อง และกำจัดไขมันที่สะสมออกจากร่างกาย ต่อไปนี้เราจะเปลี่ยนการกินชีสที่ทำให้อ้วนเป็นเมนูที่ทำให้ผอมด้วยเมนูชีส 6 สูตรนี้ ใครอยากผอมตามมาเร็วๆ เลย #การบริโภคชีส (cheese) ดีอย่างไร? หากพูดถึงชีสหลายคนคงนึกถึงความอ้วน และคิดว่าการกินชีส
3 เทรนด์สุขภาพช่วยลดน้ำหนักได้ โดยไม่ต้องออกแรงเยอะ !!!
3 เทรนด์สุขภาพช่วยลดน้ำหนักได้ โดยไม่ต้องออกแรงเยอะ !!!
สาวๆหลายคนอาจเคยได้มาบ้าง ว่าการเสียเหงื่อนั้นสามารถช่วยขับสารพิษต่างๆในร่างกายออกได้ หรือจะเรียกว่าการดีท็อกซ์ร่างกายก็ได้ และหลายๆคนมักเรียกเหงื่อด้วยการออกกำลังกายหนักๆ แต่คุณก็สามารถเลือกวิธีการขับเหงื่อได้อีกหลายรูปแบบ และวันนี้ gangbeauty ได้มาแนะนำ 3 วิธีที่ช่วยให้เสียเหงื่อได้โดยไม่ต้องออกแรงแยะ ก็สามารถช่
กินมะพร้าวแล้วดียังไง? มารู้จักกับ 6 ประโยชน์ของมะพร้าวกัน!
กินมะพร้าวแล้วดียังไง? มารู้จักกับ 6 ประโยชน์ของมะพร้าวกัน!
มชั้นความหนาของกระดูกอ่อน และช่วยลดอัตราการเกิดโรคกระดูกพรุนได้เป็นอย่างดี 5.ช่วยขับปัสสาวะ ผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับระบบปัสสาวะ เช่น ปัสสาวะติดขัด ปัสสาวะยาก ปัสสาวะไม่สุด สามารถกินมะพร้าวเพื่อบรรเทาอาการต่างๆ ให้ดีขึ้นได้ โดยมะพร้าวจะทำหน้าที่ขับสารพิษหรือของเสียที่ตกค้างในกระเพาะปัสสาวะออกมาอย่างเต็มที่ จึงสามารถขับถ่ายปัสสาวะออกมาได้อย่างเป็นปกติมากขึ้น 6.ช่วยลดความดันโลหิต โพแทสเซียมในมะพร้าว ทำหน้าที่ในการสร้างความสดชื่นให้กับร่างกาย และลดระดับโซเดียมส่วนเกินในร่างกายให้กลับคืนสู่สภาวะ
แจก 7 สูตรโยเกิร์ตช่วยลดความอ้วน ลดหน้าท้อง พุงยุบ ระบบขับถ่ายดีขึ้น !!!
แจก 7 สูตรโยเกิร์ตช่วยลดความอ้วน ลดหน้าท้อง พุงยุบ ระบบขับถ่ายดีขึ้น !!!
าวเยอะมาก ใส่น้ำตาลทรายแดง 2 กรัมลงในโยเกิร์ต จะช่วยทำให้ภายในลำไส้ทำงานดีขึ้น แก้ปัญหาท้องผูก ช่วยในการเผาผลาญไขมัน ทำให้เห็นผลว่าน้ำหนักลดลง 4. ชาเขียว+โยเกิร์ต ชาเขียวผง 10 กรัมกับuโยเกิร์ต 200 กรัมผสมให้เข้ากัน การดื่มชาเขียวผสมโยเกิร์ตช่วยขับสารพิษ แก้ปัญหาท้องผูก แถมช่วยลดหน้าท้องด้วย 5. กล้วยหอม+โยเกิร์ต กล้วยหอมมีสารอาหารมาก แคลอรี่ต่ำ แถมยังเต็มไปด้วยโปรตีน น้ำตาล โพแทสเซียม ไฟเบอร์ วิตามิน A และ C  ถือว่าเป็นอาหารมีประโยชน์ในอุดมคติกันเลยทีเดียว กินกล้วยหอมกับโยเกิร์ตสามารถแก

เครื่องสำอาง แม่และเด็ก คลินิก สุขภาพ สกินแคร์ แต่งหน้า ทรงผม ทำเล็บ แฟชั่น ความรัก ดูดวง วาไรตี้ ลดน้ำหนัก ออกกำลังกาย คติสอนใจ ท่องเที่ยว ที่พัก ร้านอาหาร ร้านคาเฟ่