ชีวิตประจำวัน

วิธีลดน้ำหนักด้วยตัวเอง ทำได้ง่ายๆไม่กระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวัน
วิธีลดน้ำหนักด้วยตัวเอง ทำได้ง่ายๆไม่กระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวัน
หนึ่งในปัญหาสุขภาพที่เกิดขึ้นบ่อยๆ ก็คือ ความอ้วน ซึ่งเป็นสิ่งที่หลายคนไม่ชอบและไม่อยากเจอ แต่ด้วยอายุที่เพิ่มขึ้นส่งผลให้ระบบเผาผลาญทำงานได้ไม่ดี พฤติกรรมการกิน หรือการที่ไม่ได้ออกกำลังกายเป็นเวลานาน ย่อมทำให้หลายคนอ้วนขึ้นอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ ฉะนั้นวันนี้เราจะมาแนะนำ 3 วิธีลดน้ำหนักด้วยตัวเองที่เห็นผลจริงและไม่ทำให้เสียเวลา 1.ออกกำลังกายตั้งแต่ตื่นนอน วิธีแรกที่เราอยากแนะนำให้คุณลองทำดู คือ การออกกำลังกายลดน้ำหนักในทุกเช้า โดยใช้เวลาเพียง 10 - 15 นาที เท่านั้น เพราะจะสามารถกระตุ้นระบบ
แนะนำ 7 ของใช้ในชีวิตประจำวัน ที่ช่วยยับยั้งไวรัส แบคทีเรีย และเชื้อรา
แนะนำ 7 ของใช้ในชีวิตประจำวัน ที่ช่วยยับยั้งไวรัส แบคทีเรีย และเชื้อรา
เมื่อออกไปข้างนอก แต่รู้ไหมคะว่า..ข้าวของเครื่องใช้ภายในบ้านของเราบางอย่าง หากดูแลรักษาไม่สะอาด ก็อาจกลายเป็นแหล่งสะสมของเชื้อโรคได้ เช่น ผ้าเช็ดตัว ผ้าเช็ดเท้า ผ้าอเนกประสงค์ ถุงมือ ถุงเท้า ผลิตภัณฑ์ที่ทำจากเส้นใยผ้าต่างๆ ดังนั้นการเลือกซื้อของใช้ในชีวิตประจำวัน จึงต้องคำนึงในเรื่องของคุณภาพ การป้องกันเชื้อโรค เพื่อหลีกเลี่ยงการสัมผัสเชื้อโรค แบคทีเรีย และไวรัสต่างๆ ให้ได้มากที่สุด และเป็นเรื่องโชคดีที่เดี๋ยวนี้เทคโนโลยีสิ่งทอมีการวิจัยและพัฒนาอย่างต่อเนื่อง วันนี้ GangBeauty มีสินค้าที่ใช้ใน
หลอดยาสีฟัน ทำประโยชน์ในชีวิตประจำวันได้อีกเยอะ!!!
หลอดยาสีฟัน ทำประโยชน์ในชีวิตประจำวันได้อีกเยอะ!!!
หลอดยาสีฟัน ช่วยให้สิ่งต่างๆในชีวิตประจำวันง่ายขึ้นเยอะ ยาสีฟันที่เราใช้แปรงฟันนั้น เมื่อเราใช้จนกระทั่งบีบไม่ออก เรามักจะเข้าใจว่ายาสีฟันในหลอดนั้นหมดแล้ว แล้วก็ทิ้งไป หากเรานำกรรไกรมาตัดตรงกลางออก เราจะเห็นว่าด้านในนั้นยังมียาสีฟันเหลืออยู่เยอะมาก เราสามารถนำยาสีฟันที่เหลือเหล่านี้มาใช้ท
10 พฤติกรรมในชีวิตประจำวัน
10 พฤติกรรมในชีวิตประจำวัน "ทำร้ายสมอง" โดยที่คุณไม่รู้ตัว !!!
ใครที่ต้องใช้สมองหรือความคิด ในการทำงาน ในการเรียน คุณควรหลีกเลี่ยง 10 พฤติกรรมต่อไปนี้ เพราะพฤติกรรมในชีวิตประจำวันเหล่านี้ทำร้ายสมองหรือความคิดของคุณ ทำให้คุณความจำสั้น ขี้ลืม หงุดหงิดง่าย เคลียดสะสม และที่สำคัญทำให้เราคิดงานดีๆไม่ออกอีกด้วย !!! : pinterest.com 1. ไม่ทานอาหารเช้า หลายคนคิดว่าไม่ทานอาหารเช้า แล้วจะทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดต่ำ แต่นี่จะเป็นสา
คุณมีเพื่อนแบบไหน? 7 ประเภทของเพื่อน ที่คุณจะเจอในชีวิตประจำวัน!!
คุณมีเพื่อนแบบไหน? 7 ประเภทของเพื่อน ที่คุณจะเจอในชีวิตประจำวัน!!
คนเราควรจะรักษาเอาไว้ เพราะมนุษย์เราจะเป็นต้องมีเพื่อนนะคะ แต่ถึงแม้ว่าคุณจะเป็นคนสันโดษ หรือไม่อยากมีเพื่อนยังไง สถานการณ์โดยรอบมันก็พาให้คุณต้องเพื่อนอยู่ดี บ้างก้ดี บ้างก็ร้าย ปะปนกันไป วันนี้ GangBeauty จึงมานำเสนอ 7 ประเภทของเพื่อน ที่คุณจะเจอในชีวิตประจำวัน!! ให้เพื่อนๆ ได้เช็คกัน ว่าคุณเจอรูปแบบไหนมาแล้วบ้าง 1.เพื่อนที่เหมือนเราอย่างกับถอดร่างกันมา บางทีก็เหมือนไป๊ มองตารู้ใจ รู้ใส้รู้พุงกันหมด เกลียดคนเดียวกัน เล็งผู้ก็ยังจะคนเดียวกันอีกค่า 2.เพื่อนที่เชื่อใจได้ มีความเป็นผู้ใหญ่ มีอะไรก็ปรึ
8 พฤติกรรมในชีวิตประจำวัน ที่ทำให้เส้นผมและหนังศรีษะไม่แข็งแรง !!!
8 พฤติกรรมในชีวิตประจำวัน ที่ทำให้เส้นผมและหนังศรีษะไม่แข็งแรง !!!
ในชีวิตประจำวันเราทุกๆคนล้วนต้องจัดแต่งเส้นผมเป็นประจำ นอกเสียจากว่าวันนั้นจะเป็นหยุดอยู่บ้านไม่ได้ไปไหน แต่นั้นก็เป็นเพียงส่วนน้อยมากที่เราจะได้พักเส้นผม เพราะทุกๆครั้งที่เราออกนอกบ้าน ก็ต้องหนีบเส้นผมให้ตรง หวีทุกครั้งอยู่แล้ว หรือใช้แว็กจัดทรงผมให้เข้าทรง ทำให้เ
8 ภาพแทงใจที่เกิดขึ้นในชีวิตประจำวัน!!!
8 ภาพแทงใจที่เกิดขึ้นในชีวิตประจำวัน!!!
ในระหว่างวัน การใช้ชีวิตของเราค่อนข้างจะวุ่นวาย มีทั้งที่เป็นไปอย่างที่หวัง ทั้งไม่เป็นไปตามที่หวัง สิ่งที่คนอื่นคิดว่าเราเป็นแต่เราไม่เป็น เลยมี 8 ภาพจาก จ๊อด& ริ้วที่แสนจะแทงใจของใครหลายๆคนมาฝาก ไปดูกันเลยว่ามันจะแทงใจแค่ไหน ภาพที่ 1 ความมีนำใจที่คนอื่นไม่มีความเกรงใจ ภาพที่ 2 หาหมอแต่ไม่เชื่อหมอ กลับเชื่อหมอผี ภาพที่ 3 จะกดน้ำร้อนปรากฎมดเต็มหม้อเลยจ้าา ภาพที่ 4 ใบจับใบดำใบแดง ภาพที่ 5 รูปโพสต์เองกับเพื่อนแท็กให้ ภาพที่ 6 ตอนมีแฟนกับตอนเ
เปลี่ยนนิสัยในชีวิตประจำวัน เพื่อส่งเสริมให้น้ำหนักลดอย่างทันใจ
เปลี่ยนนิสัยในชีวิตประจำวัน เพื่อส่งเสริมให้น้ำหนักลดอย่างทันใจ
การลดน้ำหนักไม่ใช่เรื่องง่ายเราต่างรู้ดี บางคนควบคุมอาหารก็แล้ว ออกกำลังกายก็เยอะ แต่หนทางการลดน้ำหนักก็ยังคงมืดมน มองไม่เห็นความสำเร็จเลยสักนิด ซึ่งสาเหตุที่เป็นเช่นนี้อาจมาจากพฤติกรรมการใช้ชีวิตประจำวันบางอย่างที่ส่งผลเสียต่อการลดน้ำหนักก็เป็นได้ เราเลยจะชวนทุกคนมาสังเกตตัวเองและปรับเปลี่ยนนิสัยใน
3 กิจกรรมในชีวิตประจำวันช่วยลดความอ้วน เพียงแค่ทำระหว่างเดินทาง !!!
3 กิจกรรมในชีวิตประจำวันช่วยลดความอ้วน เพียงแค่ทำระหว่างเดินทาง !!!
สำหรับวัยทำงานหรือวัยเรียน ที่ไม่มีเวลาออกกำลังหรือขี้เกียจออกกําลังกาย วันนี้ มาแนะนำ 3 กิจกรรมทางเลือกที่จะช่วยคุณลดน้ำหนักได้มาฝากกันค่ะ เพียงแค่คุณปฏิบัติเป็นประจำ รับรองว่าชุดให้ หน้าท้อง ต้นขา หน่องขากระชับแน่นอนค่ะ : pixabay.com 1. เดินลงบันได แทนการลงลิฟต์หรือขึ้นบันไดเลื่อน สำหรับใครที่อยู่คอนโดชั้นไม่ได้สูงจนเกินไป หรือเดินทางไปทำงานด้วยรถไฟฟ้า หรือจะเป็นการเดินทางอื่นๆ อะไรก็ตามแต่ แนะนำว่าให้ใช้การเดินขึ้นลงบันได แทนการขึ้นลงลิฟต์หรือขึ้นลงบันไดเลื่อนค่ะ เพร
การใช้ชีวิตประจำวันกับคนที่เรารักก็สร้างความสุขได้
การใช้ชีวิตประจำวันกับคนที่เรารักก็สร้างความสุขได้
ฟิลลิปปา ไรซ์ ศิลปินมากความสามารถได้สร้างสรรค์การ์ตูนที่เรียบง่ายแต่สวยงาม เกี่ยวกับความสุขในชีวิตประจำวันในการใช้ชีวิตกับคนที่คุณรัก และถ้าคุณกำลังประสบปัญหาความรักอยู่ในขณะนี้ ไม่แน่ว่าอาจเป็นเพราะคุณลืมสิ่งเล็กๆ ที่เรียกว่าวินาทีแห่งความรักเหล่านี้ ก็เป็นได้ 1. ความรักเป็นสิ่งเล็กๆ ที่เกิดได้ในห้องครัวตอนเช้า 2. นอนอ่านหนังสือด้วยกัน ถึงแม้จะไ
9 นิสัยในชีวิตประจำวันแย่ๆ ที่เผลอทำร้ายผิวไม่รู้ตัว !!!
9 นิสัยในชีวิตประจำวันแย่ๆ ที่เผลอทำร้ายผิวไม่รู้ตัว !!!
สาวๆที่มีปัญหาผิวแพ้ง่ายและมักเกิดสิวบ่อยๆ โดยไม่ทราบสาเหตุ วันนี้ gangbeauty มาเตือนสาวๆถึงพฤติกรรมแย่ๆในชีวิตประจำวัน ที่สามารถทำให้เกิดสิวได้มาฝากกันค่ะ !! : pinterest.com 1. อย่าจับหน้าบ่อยๆ มือเป็นส่วนที่สกปรกสุดๆ เพราะไม่รู้ว่าเอามือไปจับอะไรมาบ้างและยิ่งใครที่ชอบเอามือลูบหน้า แกะสิวเป็นแผลด้วยแล้ว ความสวยของคุณยิ่งลดน้อยลงไปกันใหญ่ เพราะฉะนั้นอย่าทำ
อยากขาสวยต้องหยุดทำ !!! 8 พฤติกรรมในชีวิตประจำวัน ทำให้ขาใหญ่ไม่รู้ตัว !!!
อยากขาสวยต้องหยุดทำ !!! 8 พฤติกรรมในชีวิตประจำวัน ทำให้ขาใหญ่ไม่รู้ตัว !!!
วันนี้ gangbeauty มาเตือนถึง 8 พฤติกรรม ในชีวิตประจำวันที่ทำให้ขาใหญ่ขึ้นกันค่ะ สาวๆที่อยากมีต้นขา หรือเรียวขาที่สวย ต้องหมั่นออกกำลังกาย และหลีกเลี่ยง 8 พฤติกรรมต่อไปนี้ เพื่อจะได้มีขาเรียวสวยอย่างมั่นใจ !! : pinterest.com 1. นั่งไขว่ห้างบ่อยๆ ปัจจัยหนึ่งในการนั่งไขว่ห้างของผู้หญิงคือการแก้เม
10 พฤติกรรมแย่ๆในชีวิตประจำวัน ทำร้ายจุดซ่อนเร้นให้มีกลิ่น !!!
10 พฤติกรรมแย่ๆในชีวิตประจำวัน ทำร้ายจุดซ่อนเร้นให้มีกลิ่น !!!
จุดซ่อนเร้นของสาวๆ ถือเป็นส่วนที่บอบบางมากๆ แต่บางพฤติกรรมในชีวิตประจำวันของเราอาจจะทำร้ายน้องสาวไม่รู้ตัว และยังมีกลิ่นมากวนใจ ทำให้เราหมดความมั่นใจเวลาที่ต้องออกไปเจอกับผู้คน วันนี้ gangbeauty จึงมาเตือนถึง 10 พฤติกรรมที่ทำร้ายจุดซ่อนเร้นกันค่ะ  !!! : pixabay.com 1. ใช้น้ำยาทำความสะอาดสำหรับจุดซ่อนเร้น ซึ่งไม่จำ
7 พฤติกรรมในชีวิตประจำวัน ทำร้ายมือให้เหี่ยวย่นก่อนวัย !!!
7 พฤติกรรมในชีวิตประจำวัน ทำร้ายมือให้เหี่ยวย่นก่อนวัย !!!
ุงมือ สาวๆคนไหนละเลยไม่เอาใจใส่มือของเรา โดยเฉพาะไม่เหลียวแลแม้แต่จะทาครีมบำรุงมือด้วยแล้วล่ะก็ มือเหี่ยวๆ ย่นๆ ก่อนวัยอันควรจะถามหาในอีกไม่นานอย่างแน่นอน ดังนั้น หากไม่อยากมือเหี่ยวก่อนวัยอันควรก็ควรพกครีมบำรุงมือและเล็บติดตัวไว้ทาอยู่เสมอ ถึงแม้ชีวิตประจำวันของเราจะปราศจากความเสี่ยงในข้ออื่นๆ ก็ตามที 5. ไม่ทาครีมกันแดดที่มือ ไม่ใช่แค่ผิวหน้าและผิวกายเท่านั้นที่สาวๆ จำเป็นต้องทาครีมกันแดด มือของเราก็เป็นอวัยวะอีกส่วนที่สาวๆ ไม่ควรละเลยในการป้องกันผลกระทบจากแสงแดดให้ ยิ่งปัจจุบันมีแฮนด์ครีมหรือค
8 พฤติกรรมในชีวิตประจำวัน
8 พฤติกรรมในชีวิตประจำวัน "ช่วยสร้างภูมิคุ้ม" ให้ร่างกายแข็งแกร่ง !!!
การทำงานของระบบภูมิคุ้มกันในร่างกาย เกี่ยวข้องสัมพันธ์กับปัจจัยเช่น อายุ พันธุกรรม อาหาร หรือยาบางชนิด ซึ่งร่างกายเราสามารถสร้างภูมิคุ้มกันเองได้ โดยวิทยาลัยการแพทย์ฮาร์วาร์ด (Harvard Medical School) ประเทศสหรัฐอเมริกา แนะนำว่า ทุกระบบของร่างกายจะได้รับการปกป้องอย่างเต็มประสิทธิภาพ หากปรับเปลี่ยนพฤติกรรมประจำวันดังนี้ : pixabay.com 1. เลิกสูบบุหรี่และงดเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ 2. เลือกอาหารที่มีส่วนประกอบของธัญพืชไม่ขัดสี เพิ่มผักผลไม้ หลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันอิ่มตัวสูง : p
8 พฤติกรรมที่เราทำในชีวิตประจำวัน กำลังทำร้าย
8 พฤติกรรมที่เราทำในชีวิตประจำวัน กำลังทำร้าย "กระดูกสันหลัง" อยู่!!!
บางครั้งเวลาที่เราทำอะไรไป เป็นปกติ เป็นพฤติกรรมที่เราทำอยู่ทุกวัน เราไม่ได้คิดว่ามันจะส่งผลร้ายแรงอะไรต่อร่างกายได้ แต่!! ก็นั้นแหละค่ะ เราไม่รู้ไม่ได้หมายความว่ามันจะไม่ทำร้ายสุขภาพเราอยู่สักหน่อย วันนี้ GangBeuty เลยมี 8 พฤติกรรมที่เราทำและมันกำลังส่งผลร้ายต่อ "กระดูกสันหลัง"อยู่ ไปดูกันเลยว่ามีอะไรบ้าง 1. ล้างจาน :เวลาที่เราล้างจานนั้นเรามักจะก้มลงไปที่ซิ้งน้ำ ซึ่งแน่นอนว่าส่วนสูงหลายคนอาจจะเป็นปัญหาในการหยิบจานขึ้นมาล้าง ทำให้ช่วงหลังและไหล่ต้องรับงานหนัก ปัญหานี้ช่วยได้เพี
ชีวิตประจำวัน ที่คุณทำผิดมาตลอด โดยไม่รู้ตัว!
ชีวิตประจำวัน ที่คุณทำผิดมาตลอด โดยไม่รู้ตัว!
          ชีวิตประจำวันช่างน่าเบื่อ ทำอะไรเดิมๆ ซ้ำๆ แต่เธอคงไม่รู้ล่ะสิว่า บางอย่างที่ทำอยู่มันผิด! ผิดแบบไม่คิดว่าจะผิด ผิดแบบไม่ตั้งใจจะผิด ซึ่ง Gangbeauty มองนะว่าถ้าสมมติเธอปรับเปลี่ยนสิ่งที่ทำผิด กลับมาทำใหม่ให้ถูก ชีวิตเธออาจจะดีกว่าก็ได้ล่ะ 1. ใช้สบู่มากไป เธ
ใครเอาชีวิตฉันมาวาด!! 9  ภาพสะท้อน
ใครเอาชีวิตฉันมาวาด!! 9 ภาพสะท้อน "ชีวิตประจำวันของสาวโสด" อยู่ในโหมดเหงามาก!!
นใจ มาโอดครวญเวอร์วังเกินไปไม่เข้าท่า แหม พวกคนมีแฟน ก็ลองมาโสดดูบ้างสิยะ เชอะ! แต่เดี๋ยวจะหาว่าพวกเราใจร้ายเกินไปนัก พวกคุณไม่ต้องเลิกกันมาเพื่อทดลองความโสดหรอก บอกเลย มันไม่สนุก         วันนี้ GangBeauty ได้รวบรวมเอา 9  ภาพการ์ตูนพาเหงา สื่อถึง "ชีวิตประจำวันของสาวโสด" ได้โดดเดี่ยวโดนใจมากมาให้ได้ชมกัน เรียกได้ว่าคนโสดดูแล้วเป็นต้องแทงใจดำ แล้วร้องว่า นั่นมันชีวิตฉันเลยนี่! เพราะมันดูเหมือนเราสุดๆ ส่วนกับคนมีคู่ ถ้าเห็นแล้วก็หวังว่าจะเข้าใจสักทีนะ ว่าพวกเราอยู่กันแบบแห้งเหี่ยวมากแค่ไหน เลิกร้องอิจฉาชีวิต
สัญญาณเตือนสุขภาพ !!! 32 อาการในชีวิตประจำวัน บอกโรคที่คุณกำลังเป็น !!!
สัญญาณเตือนสุขภาพ !!! 32 อาการในชีวิตประจำวัน บอกโรคที่คุณกำลังเป็น !!!
อาการผิดปกติจากร่างกายที่เกิดขึ้นในชีวิตประจำวันอาจบ่งบอกถึงอาการป่วยเบื้องต้นที่คุณกำลังเป็นอยู่ แต่ควรหาสาเหตุที่แท้จริง เพื่อสามารถแก้ปัญหาได้ถูกจุด วันนี้ gangbeauty จึงมาบอกถึงอาการผิดปกติเบื้องต้นที่คุณอาจมองข้ามไป !!! : businessnewsdaily.com 1. อาการนอนไม่หลับ อาจเกิดจากถุงน้ำดีข้น
โง่มาตั้งนาน!! 7 ความเชื่อที่หลายคน
โง่มาตั้งนาน!! 7 ความเชื่อที่หลายคน "เข้าใจผิด" ในการใช้ชีวิตประจำวัน
เป็นต้น แต่พอนานไปเราก็ได้รู้ว่าความเชื่อเหล่านั้นไม่ได้จริงเสมอไป เพราะความเชื่อบางครั้งเป็นสิ่งที่พูดกันปากต่อปากเท่านั้นบางทีเราก็หาต้นต่อของสาเหตุไม่ได้ว่าทำไมถึงต้องเป็นแบบนั้น แบบนี้วันนี้ gangbeauty มี 7 ความเชื่อที่หลายคน "เข้าใจผิด" ในการใช้ชีวิตประจำวัน จะมีอะไรบ้างมาดูกันเลยจ้า ภาพจาก  pixabay 1.เวลาในการนอนพักผ่อน ความเชื่อ : เราสามารถนอนหลับแค่ไหนก็ได้เท่าที่เราต้องการ ความจริง : เวลาในการนอนหลับที่เหมาะสม คือ 7-8 ชม. ภาพจาก  pixabay 2.หลังการกินข้าว ความเชื่อ : เราควรงีบหลับหลังจ
วิธีลดน้ำหนักง่ายๆ ที่เป็นพฤติกรรมในชีวิตประจำวันยิ่งทำได้บ่อย ยิ่งผอมลงได้อย่างรวดเร็ว
วิธีลดน้ำหนักง่ายๆ ที่เป็นพฤติกรรมในชีวิตประจำวันยิ่งทำได้บ่อย ยิ่งผอมลงได้อย่างรวดเร็ว
พฤติกรรมในชีวิตประจำวัน เป็นส่วนช่วยสำคัญที่จะทำให้คุณมีน้ำหนักตัวที่สมส่วนได้ตามต้องการ เพราะถ้าหากคุณมีวินัยในการลดความอ้วนด้วยพฤติกรรมที่เหมาะสม ก็จะยิ่งช่วยให้คุณผอมได้อย่างรวดเร็วทันใจ วันนี้เราจึงมีเคล็ดลับดีๆ มาบอกกัน กับ 5 พฤติกรรมที่ยิ่งทำก็จะยิ่งผอมลงได้เร็วขึ้น
17 สิ่งของแสนสกปรก ที่เราใช้ในชีวิตประจำวัน!
17 สิ่งของแสนสกปรก ที่เราใช้ในชีวิตประจำวัน!
สิ่งสกปรกมมักอยู่รอบตัวเราเสมอ จนบางทีมันใกล้เราเกินกว่าที่เราจะคิดถึงมันซะอีก วันนี้ GangBeauty เลยยกมา 17 สิ่งที่สุดแสนจะสกปรก และเป็นสิ่งที่เราคุ้นเคยและใช้มันในชีวิตประจำวันด้วย ไปดูกันค่ะ.... 1. น้ำแข็ง 70% ของน้ำแข็งที่บริการตามร้านอาหารยันภัตตาคาร มีเชื้อโรคปนเปื้อนมากกว่าน้ำในห้องน้ำซะอีก 2. ตู้เย็น ในตู้เย็นทุกตู้ มีเชื้ออีโคไล (เชื้อโรคที่ทำให้เกิดการท้องเสียรุนแรง) สะสมอยู่ 3. แป้นพิมพ์คอมพิวเตอร์ มีแบคท
8 วิธีออกกำลังกายง่ายๆ พร้อมกับใช้ชีวิตประจำวันไปด้วย
8 วิธีออกกำลังกายง่ายๆ พร้อมกับใช้ชีวิตประจำวันไปด้วย
นจำนวนมากมายที่ไม่ค่อยมีเวลามากนักที่จะหันมาดูแลสุขภาพ คนไทยจึงเกิดปัญหาเข้าสู่ภาวะโรคอ้วนกันค่อนข้างสูง อีกทั้งยังมีโรคมากมายตามติดชีวิต แต่เธอคงไม่ค่อยรู้กันใช่มั้ยว่าการออกกำลังกายนั้นทำได้ทุกที่นั่นล่ะ GangBeauty มีวิธีการออกกำลังกายให้กลมกลืนกับชีวิตประจำวันมาฝาก ทุกท่าจะไม่มีทางกินเวลาชีวิตอันเร่งรีบของเธอเลยแม้แต่นิด! 1. ตื่นนอน ก่อนจะลุกจากที่นอนให้ขยับร่างกาย แผ่ขยายให้เต็มเตียง ยืดตัวให้สุด ให้เส้นสายในร่างกายได้ผ่อนคลาย จากนั้นลุกขึ้นนั่ง และยืน ยืดตัวอีกครั้ง หายใจลึกๆ ให้อวัยวะภายในได้รับอากา
มาดู! 7 พฤติกรรมในชีวิตประจำวันที่ทำให้หน้าแก่ก่อนวัย
มาดู! 7 พฤติกรรมในชีวิตประจำวันที่ทำให้หน้าแก่ก่อนวัย
วดีๆแบบนั้นอยู่กับเราตลอดไป แต่ก็ต้องยอมรับว่าผิวพรรณของคนเราต้องเปลี่ยนสภาพเหี่ยวย่นไปตามกาลเวลา ด้วยอายุที่เพิ่มมากขึ้นอยู่แล้ว หรือแม้แต่ไลฟ์สไตล์ของแต่ละคนที่สามารถทำให้ผิวพรรณเหี่ยวย่น ดูแก่ก่อนวัยได้ ในวันนี้ Gangbeauty จะพามาดูว่ามีพฤติกรรมในชีวิตประจำวันอะไรบ้าง...ที่ทำให้ผิวพรรณของเราดูเหี่ยวย่น และ แก่ก่อนวัยอันควร โดยทั้ง 7 พฤติกรรมนี้เชื่อว่าหลายคนคงเผลอทำกันอยู่บ่อยๆ...มีอะไรบ้างตามาดูกันเลยค่ะ 1. ลืมทาครีมกันแดด การที่ราลืมทาครีมกันแดดจะทำให้ผิวหนังเหี่ยวย่นและหยาบกร้านมากขึ้น โดยมีส
5 ของใช้ในชีวิตประจำวัน ที่ก่อให้เกิดสิวซ้ำแล้วซ้ำอีก ไม่หายสักที!
5 ของใช้ในชีวิตประจำวัน ที่ก่อให้เกิดสิวซ้ำแล้วซ้ำอีก ไม่หายสักที!
สาวๆรู้ไหมคะว่าสิ่งของที่เราใช้อยู่ในชีวิตประจำวันนั้น จะทำให้ใบหน้าของเราเกิดสิวได้ บางอย่างเราใช้จนเคยชิน ไม่ได้เอะใจกันเลยว่าสิ่งนั้นจะเป็นแหล่งสะสมเชื้อโรคและแบคทีเรียอยู่อย่างเยอะมาก...สงสัยกันแล้วใช่ไหมคะว่าสิ่งของที่เราใช้อยู่ใน
รีวิวสกินแคร์ที่ใช้ในชีวิตประจำวันราคานักศึกษา หน้าใส ไม่เป็นสิว !!
รีวิวสกินแคร์ที่ใช้ในชีวิตประจำวันราคานักศึกษา หน้าใส ไม่เป็นสิว !!
สวัสดีค่ะทุกคนนนน การดูแลและเลือกผลิตภัณฑ์ดีๆให้กับตัวเองโดยเฉพาะใบหน้าของเราเป็นที่ดีมากๆเลยนะคะ นอกจากจะต้องหาข้อมูลดีๆแล้ว ผลิตภัณฑ์ที่ซื้อก็ควรสอดคล้อกับเงินในกระเป๋าของเราอีกด้วย สาวๆบางคนอาจจะกำลังเป็นนักเรียนนักศึกษาไม่ได้มีรายได้มากมาย ต้องการสกินแคร์ที่ราคาประหยัด วันนี้ Gang Beauty นำกระทู้รีวิวและคำแนะนำดีๆจากสมาชิกเว็บไซต์พันทิป ไอติมผัด ที่ได้รีวิวของใช้บนโต๊ะเครื่องแป้งทั้งหมดเอาไว้ เราไปดูกันเลยดีกว่าค่ะ (รีวิวทั้งหมดนี้จากกระทู้ ไอติมผัด สมาชิกเว็บไซต์พันทิป) บีโอเล

เครื่องสำอาง แม่และเด็ก คลินิก สุขภาพ สกินแคร์ แต่งหน้า ทรงผม ทำเล็บ แฟชั่น ความรัก ดูดวง วาไรตี้ ลดน้ำหนัก ออกกำลังกาย คติสอนใจ ท่องเที่ยว ที่พัก ร้านอาหาร ร้านคาเฟ่