10 เมนูอาหาร ลดน้ำหนัก ทำง่ายๆียม 1 ช้อนชา
11.รอจนสุกตักใส่ชามกินได้เลยค่ะ จะกินกับข้าวสวยร้อนๆหรือกินป่าวๆก็ได้
3. แซนวิชอกไก่ย่าง
วิธีทำ
1.หมักอกไก่ด้วยเกลือและพริกไทยหยิบมือ
2.นำไปย่างบนกระทะเทฟร่อน
3.ย่างจนไก่สุก
ระหว่างรอไก่สุกก็ต้มผักลงจ้า
4.นำไก่ออกมาวางพัก
5.ตกไข่ไก่ลงในกระทะ 1 ฟอง
6.เทนมสดรสจืดไขมัน 0% ลงไปในกระทะ 2 ช้อนโต๊ะ
7.ขยี้ไข่ให้เข้ากับนม
8.เมื่อไข่สุกแล้วตักไข่ออก
9.นำขนมปังมา 1 แผ่น
10.วางไก่ลงบนขนมปังตรงกลาง
11.ตามด้วยไข่ขยี้ไว้ด้านข้างไก่
12.วางบร็อคโคลี่วางอีกข้างของไก่
13.ราดด้วยซอสมะเข
7 นาฬิกาออกกําลังกาย 2024 ฟังก์ชันครบ เอาใจคนรักสุขภาพิต มีฟังก์ชันออกกำลังกายแบบจัดเต็ม มีโหมดฟิตเนสมากกว่า 25 โหมด ที่สามารถติดตามการออกกำกายได้อย่างแม่นยำ ช่วยให้การวางแผนดูแลร่างกายทำได้ง่ายและเหมาะสม และมีฟังก์ชันตรวจจับความเครียดและติดตามสุขภาพสำหรับผู้หญิง ทั้งการนับรอบประจำเดือนและสังเกตระยะเวลาตกไข่ นอกจากนี้ยังโทรออกและตอบกลับข้อความให้คุณได้ด้วย
ราคา : 15,390 บาท
7. Amazfit GTS 3
สำหรับ Amazfit GTS 3 เป็นอีกหนึ่งนาฬิกาที่ได้รับความนิยมสำหรับคนรักสุขภาพ มีฟังก์ชันออกกำลังกายมาให้มากกว่า 150 โหมด ช่วยวัดค่าออกซิเจนในเลือดได้ และยังมีฟั
วิธีการกินยาคุมฉุกเฉิน และผลข้างเคียงที่ควรรู้
ในยาคุมฉุกเฉิน (Emergency contraception pill) มีตัวยาลีโวนอร์เจสเตรล (levonorgestrel) ช่วยลดความเสี่ยงในการตั้งครรภ์ได้ประมาณร้อยละ 80-90 เปอร์เซ็นต์ ซึ่งประสิทธิภาพของยาจะลดลงตามระยะเวลาที่กินหลังมีเพศสัมพันธ์ โดยยาคุมฉุกเฉินจะไปเลื่อนระยะเวลาการตกไข่ร่วมกับขัดขวางการทำงานของอสุจิ และไปรบกวนกระบวนการเตรียมความพร้อมและการเปลี่ยนแปลงของเยื่อบุมดลูกจึงทำให้ไข่ที่ถูกผสมกับอสุจิแล้วฝังตัวบนเยื่อบุมดลูกได้ยากขึ้น
วิธีกินยาคุมฉุกเฉิน
1. ยาคุมฉุกเฉิน 1 เม็ด มีปริมาณ 0.75 มิลลิกรัม รวมสองเม็ด 1.5 มิลลิก
คู่มือวิธีกินยาคุมกำเนิดครั้งแรกให้ถูกวิธี และปลอดภัยยค่ะ ก่อนอื่นเรามาทำความรู้จักกับยาคุมกันก่อนนะคะ
ยาคุมกำเนิดคืออะไร?
ยาคุม หรือ ยาเม็ดคุมกำเนิด (Birth Control Pill) คือยาเม็ดที่ใช้เพื่อป้องกันการตั้งครรภ์ ตัวเม็ดยามีส่วนผสมของฮอร์โมนเพศหญิง (เอสโตรเจนและโปรเจสโตเจน) ที่มีคุณสมบัติช่วยยับยั้งการตกไข่ จึงช่วยป้องกันการตั้งครรภ์แบบชั่วคราวได้
ยาคุมกำเนิดแบ่งออกเป็น 2 ชนิดด้วยกันได้แก่
1. ยาคุมกำเนิดชนิดฮอร์โมนรวม (Combined Pill)
เป็นยาคุมที่ประกอบด้วยฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสโตเจนในเม็ดเดียวกัน มีฮอร์โมนทั้ง 2 ชนิด เท่ากันในทุกเม็ด มีประสิทธิภา
9 สาเหตุ ประจำเดือนมาไม่สม่ำเสมอ กระปริบกะปรอย เสี่ยงเป็นภาวะขาดประจำเดือน !!!
ภาวะประจำเดือนมาไม่สม่ำเสมอ เช่น สองสามเดือนมาครั้ง และมากระปริบกะปรอย จะเกิดกับคนที่รอบเดือนไม่มีการตกไข่และคนอ้วนเป็นส่วนใหญ่ ส่วนภาวะขาดประจำเดือนที่พบได้ในผู้หญิงทุกวัยเกิดจากความไม่สมดุลของระดับของฮอร์โมนเพศ ทำให้ไม่มีประจำเดือน ซึ่งมีสาเหตุส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับปัญหาสุขภาพ
: pixabay.com
1. อ้วนหรือน้ำหนักเกิน เนื่องจากไขมันในร่างกายมีส่วนในก
6 ลักษณะตกขาวหรือระดูขาว ที่เป็นสัญญาณเตือนอันตรายที่สาวๆควรระวัง !!!
อาการตกขาวหรือระดูขาวนั้น เกิดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนผู้หญิง ในช่วงใกล้รอบประจำเดือนหรือระยะใกล้กับการตกไข่ ซึ่งเป็นเวลาที่มีฮอร์โมนเอสโตรเจนสูง ทำให้ในช่วงเวลานี้จะมีตกขาวลักษณะค่อนข้างเหลวใสๆ ปริมาณมากกว่าระยะเวลาอื่น ส่วนตกขาวในระยะเวลาอื่นจะมีสีขาวขุ่นคล้ายแป้งเปียก ซึ่งการตกขาวที่ปกติควรจะไม่คัน และไม่มีกลิ่น
ลักษณะตกขาวผิดปกติ
คือ เป็นตกขา
หายสงสัย!! 4 เหตุผลที่ทำไม ผู้หญิงชอบรักแต่คนเลว!!ห้ผู้หญิงชอบ ส่วนผู้หญิงก็ไม่ต้องแปรปรวน งี่เง่าเอาแต่ใจเพราะคิดว่าจะรักษาความรักได้นานล่ะ
2. เป็นเพราะฮอร์โมน
www.pexels.com
จากงานวิจัยหนึ่ง เผยว่า อารมณ์ของผู้หญิงช่วงที่ใกล้วันนั้นของเดือนจะแปรปรวนมาก และจากผลการวิจัยพบว่า ช่วงตกไข่ของสาวๆ จะเป็นช่วงที่สาวๆ มีแนวโน้มจะเลือกผู้ชายดูเลว เพราะหล่อ เร้าใจ มากกว่าผู้ชายที่ดูเป็นคนดี เพราะช่วง
อาการวันแดงเดือด หนุ่มๆไม่ต้องตกใจ คิดซะว่าปลงและทำใจร่มๆังเครียด วิตกกังวล และไม่มีสมาธิอีกด้วย พยายามใจเย็นและเข้าใจผู้หญิงให้มากๆ อย่าทำให้เธอร้องไห้ก็พอ
อยากกินตลอดเวลา
ช่วงเมนส์มานี่แหละคือช่วงพีคของผู้หญิง เพราะฮอร์โมนจะส่งผลให้เธอหิวตลอดเวลา เพราะร่างกายต้องการสารอาหารเพื่อเตรียมพร้อมในวันตกไข่ ช่วงนี้น้ำหนักจะพุ่งมากและตัวจะบวนนิดหน่อย แต่พอหมดช่วงนี้ร่างกายก็จะกลับมาเป็นปกติค่ะ เพราะฉะนั้นอย่าขัดเรื่องกินตอนเมนส์มา
ปวดท้อง
วันเมนส์มาผู้หญิงหลายคนค่อนข้างจะมีอาการปวดท้องน้อย ส่งผลให้อารมณ์คุกกรุ่น บ้างก็รู้สึกอ่อนเพลีย บางคนปวดท
12 คุณประโยชน์ของยาคุม ไม่ต้องมีแฟนก็กินได้!!อนเริ่มทางยาคุมควรได้รับคำแนะนำจากแพทย์และเภสัชกรก่อนนะคะ เรามาดูกันดีกว่าคะว่าคุณประโยชน์ที่ว่ามานี่มีอะไรกันบ้าง
ยาคุม หรือ ยาคุมกําเนิด ยาที่มีส่วนผสมของฮอร์โมนเพศหญิง (เอสโตรเจนและโปรเจสโตเจน) มีคุณสมบัติช่วยป้องกันการตั้งครรภ์โดยการยับยั้งการตกไข่ ทำให้เยื่อบุโพรงมดลูกมีสภาพไม่พร้อมต่อการฝังตัวของตัวอ่อน และทำให้มูกที่ปากมดลูกมีความเหนียวข้นขึ้น จึงทำให้อสุจิไม่สามารถเข้าไปปฏิสนธิกับไข่ได้
คุณประโยชน์ของยาคุมกำเนิด
1. ช่วยป้องกันการตั้งครรภ์
ยาคุมกำเนิดจะช่วยป้องกันการ
ต้องหามากินแล้ว!! 5 สมุนไพรแก้ปวดประจำเดือน!!ภาพจาก : ndnr
:นำขมิ้นผงมาชงดื่มกับน้ำร้อน ซึ่งการรับประทานขมิ้นเป็นประจำจะช่วยบำรุงมดลูก ลดการอักเสบเวลาเป็นรอบเดือน
2. ว่านหางจระเข้
รูปภาพจาก : acegardener
:นำวุ้นว่านหางจระเข้ผสมกับน้ำผึ้ง 1ช้อนชา ดื่มทุกวันหลังมื้อเช้า ก็จะทำให้การตกไข่เป็นปกติ
3. ลูกผักชี
รูปภาพจาก : yemek.com
:นำลูกผักชีมาต้นในช่วงเป็นรอบเดือน ดื่มวันละ3 ครั้ง แต่สำหรับคนที่เป็นโรคไตควรหลีกเลี่ยงวิธีนี้ เพราะลูกผักชีมีโพแทสเซียมสูง
4. ขิง
รูปภาพจาก : Sukkaphap D
:นำขิงสดไปต้มในน้ำเดือด แล้ว
ความเชื่อเรื่องการมีประจำเดือน ที่สาวๆส่วนใหญ่มักเข้าใจผิดเปล่าถ้าใช่ก็น่าจะเกี่ยวกันอยู่นะ
4. เมื่อมีประจำเดือนสามารถหลีกเลี่ยงการคุมกำเนิด
ถึงแม้ว่าการมีประจำเดือนจะเป็นช่วงระยะที่ปลอดภัยแต่การคุมกำเนิดตามธรรมชาติด้วยวิธีนี้ก็ถือว่าเป็นอันตรายและยังอยู่ในระยะที่ไม่ปลอดภัยแน่ชัด เนื่องจากเวลาตกไข่ของผู้หญิงและความยาวของรอบประจำเดือน เวลาการอยู่รอดของอสุจิเพศชายนั้น ปัจจัยทั้งหมดคงเสี่ยงมากและยังถือว่าการคุมกำเนิดด้วยวิธีนี้ไม่สามารถนำมาคำนวณระยะเวลาปลอดภัยได้ ซึ่งอาจเสี่ยงให้เกิดการตั้งครรภ์โดยไม่รู้ตัว เพราะในผู้หญิงบางคนที่มีระยะ
อยากมีลูกที่ฉลาดและพัฒนาการดีที่สุด ต้องมีตอนอายุ 30-39ือว่ามีความเสี่ยงต่อความแข็งแรงของลูกน้อยในครรภ์ได้ คุณแม่ที่มีอายุเพิ่มขึ้นมีความเสี่ยงสูงกว่าปกติที่ลูกจะเกิดความผิดปกติของจำนวนโครโมโซมจนนำไปสู่กลุ่มอาการดาวน์วินโดรมได้ เนื่องจากในช่วงอายุหลัง 35 ปีรังไข่มีแนวโน้มที่จะเสื่อมสภาพลงเรื่อยๆ อัตราการตกไข่จะต่ำลงและขนาดของไข่จะใบเล็กลงด้วย ในระหว่างที่ไข่เปลี่ยนใบ ผู้หญิงก็จะประสบปัญหาฮอร์โมนแปรปรวน นอกจากนี้จำนวนไข่ก็จะลดน้อยลง ไข่แต่ละใบก็จะมีความแข็งแรงน้อยลงอีกด้วย อาจมีปัญหาการแท้งบุตร เสีย ชีวิตระหว่างคลอดหรือพิการ แม้ว่าวิทยาการทางการแพทย์ในปัจ
12 คุณประโยชน์ของยาคุม ไม่มีแฟนก็กินได้แค่ช่วยป้องกันการตั้งครรภ์นะคะ แต่ยาคุมนั้นมีประโยชน์ต่อสุขภาพของผู้หญิงอย่างเราๆอีกหลายอย่างด้วยค่ะ วันนี้ Gang Beauty จะมาบอก 12 คุณประโยชน์ของยาคุมกำเนิดให้สาวๆได้ทราบกัน ไปดูกันเลยจ้า
1. ช่วยป้องกันการตั้งครรภ์
ยาคุมกำเนิดจะช่วยป้องกันการตกไข่ของผู้หญิง แม้จะมีเพศสัมพันธ์กันแบบไม่สวมถุงยางอนามัยก็จะไม่ท้อง ซึ่งวิธีทานยาคุมกำเนิดนี้ สามารถช่วยป้องกันการตั้งครรภ์ได้มากกว่า 99%
2. ป้องกันการเกิดมะเร็งเยื่อบุโพรงมดลูก
ฮอร์โมน โปรเจสเตอโรนจะปรับเยื่อบุโพรงมดลูกที่หนาตัวขึ้นจากฮอร์โมนเอสโตร
ไขข้อสงสัยประจำเดือนมานานเกินไป เป็นเพราะสาเหตุอะไร อันตรายหรือไม่?สัญญาณบอกอะไรเราได้บ้าง สาวๆ ตามมาไขข้อสงสัยกันเลยค่ะ สาเหตุที่ทำให้ประจำเดือนมานานกว่า 15 วัน เป็นเพราะสาเหตุเหล่านี้แหละ...
ระดับฮอร์โมนไม่สมดุล สำหรับสาเหตุนี้ เป็นสาเหตุที่พบได้บ่อยที่สุดสำหรับผู้ที่มีปัญหาประจำเดือนมามาก อันเนื่องมาจากการตกไข่ไม่สม่ำเสมอ ซึ่งจะทำให้เลือดประจำเดือนออกมากกว่าปกตินั่นเองค่ะ ซึ่งปัญหานี้จะพบได้บ่อยในคนที่เป็นโรคเบาหวาน อ้วนเกินไป เครียดเกินไป หรือออกกำลังกายแบบหักโหม เป็นต้น
มีเนื้องอกในกล้ามเนื้อมดลูก ซึ่งก้อนเนื้ออันนี้จะไปขัดขวางการหดรัดตัวของกล้ามเนื้อ
11 เรื่องจริงของร่างกาย หลังคลอดลูก คนเป็นแม่หนีไม่พ้นโดยไม่มีนมผสมร่วมด้วย จะมีฮอร์โมนที่เรียกว่า "โปรแล็กติน" (Prolactin) ออกมาจากต่อมใต้สมอง ซึ่งทำให้ไข่ไม่ตก จึงทำให้ยังไม่มีประจำเดือนมาหลังคลอด แต่เมื่อลูกกินนมแม่น้อยลงหรือคุณแม่ทิ้งระยะห่างในการให้นมมากขึ้น ฮอร์โมนชนิดนี้ก็จะลดน้อยลง จึงทำให้มีการตกไข่และประจำเดือนก็กลับมาปกติหลังคลอดได้ โดยส่วนใหญ่แล้วประจำเดือนจะมาประมาณ 6-8 เดือนหลังคลอด แต่ถ้าให้นมแม่ไม่สม่ำเสมอฮอร์โมนตัวนี้ก็จะหลั่งออกมาไม่สม่ำเสมอ ก็จะไม่สามารถกดการ
ประจำเดือนมา 2 รอบอันตรายไหม เสี่ยงท้องหรือเปล่า?จำเดือน 2 ครั้งต่อเดือน เกิดจากอะไร
ประจำเดือนมา 2 ครั้งต่อเดือน ความผิดปกตินี้เกิดได้จากหลายสาเหตุด้วยกัน โดยสามารถแจกแจงได้ ดังนี้
1. ฮอร์โมนไม่คงที่
สำหรับวัยรุ่นที่เพิ่งจะเป็นประจำเดือนในช่วงแรกๆ ร่างกายอาจยังผลิตฮอร์โมนและรังไข่ยังมีการตกไข่ที่ไม่เต็มที่ ดังนั้นก็อาจทำให้ประจำเดือนมา 2 ครั้งต่อเดือน หรือมีภาวะประจำเดือนผิดปกติได้ ซึ่งเมื่อเวลาผ่านไป 1-2 ปี ฮอร์โมนและการ
7 วิธีการคุมกำเนิด พร้อมข้อดี-ช้อเสีย ป้องกันปัญหาท้องไม่พร้อม เพราะนอกจากจะใช้คุมกำเนิดแล้วยังช่วยลดสิวฮอร์โมนและความมันบนใบหน้าได้ด้วย ซึ่งยาเม็ดคุมกำเนิดแบ่งเป็น 2 ประเภท คือ
1. ยาเม็ดคุมกำเนิดแบบฮอร์โมนรวม
ในยาประกอบด้วยฮอร์โมน 2 ชนิดคือ เอสโตรเจน (Estrogen) และโปรเจสเตอโรน (Progesterone) ช่วยยับยั้งการตกไข่ ป้องกันการตั้งครรภ์ ในหนึ่งแผงจะมีตัวยา 28 หรือ 21 เม็ด รับประทานตามลำดับลูกศรจนหมดแผง มีวิธีทานต่างกันคือ
แบบ 28 เม็ด ประจำเดือนจะมาใน 7 เม็ดสุดท้ายของแผง เมื่อยาหมดแผงแล้วให้เริ่มแผงใหม่ในวันถัดไปทันที
แบบ 21 เม็ด เมื่อยาหมดแผงแล้ว ให้นับต่อไปอี
ตอบปัญหาประจำเดือนขาด-มาน้อย-มาช้า สาเหตุส่วนใหญ่เป็นแบบนี้!!
น้ำหนักที่มากเกินไป ไขมันที่มากเกินไป ก็ทำให้ประจำเดือนมาไม่ปกติได้เช่นกัน เพราะไขมันผิวหนังของคนอ้วน สามารถเปลี่ยนไปเป็นฮอร์โมนเพศหญิงหรือฮอร์โมนเอสโตรเจนได้ด้วย ทำให้มีผลรบกวนต่อการหลั่งฮอร์โมนที่มีฤทธิ์กระตุ้นให้รังไข่ผลิตฟองไข่ที่ชื่อว่า FSH การตกไข่เลยไม่เกิด ประจำเดือนเลยไม่มา
6. รังไข่เสื่อม
การรักษาโรคนั้นอาจมีผลต่อประจำเดือนด้วยเช่นกัน เช่น ผู้หญิงที่เคยผ่านการฉายรังสี หรือการให้ยาเคมีบำบัดในการรักษาโรคมะเร็งทุกชนิด มีผลต่อการทำลายรังไข่ หรือโรคบางชนิดก็ทำให้รังไข่เสื่อมได้ เช่น โรคเทอร
ไข 10 ข้อสงสัยเกี่ยวกับความผิดปกติของประจำเดือน ที่มักเกิดขึ้นกับสาวๆ !!!มีปริมาณมากแม้จะเลย 2 วันแรกไปแล้ว ก็ควรพบแพทย์เพื่อตรวจร่างกาย เพราะอาจเกิดจากเนื้องอกในบริเวณมดลูก ซึ่งต้องรักษาโดยการผ่าตัด
2. มีประจำเดือนมาน้อยมากผิดปกติหรือไม่
ถ้าประจำเดือนมาสม่ำเสมอ แม้จะมีน้อย ก็ไม่น่าจะมีปัญหา เพราะแสดงว่าร่างกายมีการตกไข่ตามปกติ แต่ที่มีปริมาณน้อยนั้น มักพบในคนที่ใช้ยาคุมกำเนิด หรือผู้หญืงที่มีอายุมาก แต่หากมีปริมาณน้อยจนผิดปกติ โดยที่ไม่ได้ใช้ยาคุมกำเนิด ก็อาจเกิดจากความไม่สมดุลของฮอร์โมนได้เช่นกัน
: pinterest.com
3. มีประจำเดือน 2 ครั้งต่อเดือนผิดปกติหรือไม
สาวต้องรู้!! 5 สิ่ง ถ้าผู้ชายทำแบบนี้ กับคุณแสดงว่าเค้ารักคุณจริงๆ!!การที่เราจะหาผู้ชายคนนึง ที่จะรักเราและปักหลักอยู่กับเราไปตลอดจนแก่ตายนั้น เป็นเรื่องที่ยากมาก เพราะบางที่ผู้ชายเป็นมนุษย์ที่เข้าใจยากยิ่งกว่าผู้หญิงซะอีก เวลาที่เราคบกับใครสักคนหนึ่งเราก็อยากที่จะแน่ใจว่าเค้ารักเราจริงๆรึเปล่า หรือแค่มาหลอกให้เรารักเฉยๆ กะว่ามาเล่นๆไม่ได้จริงจังอะไรขนาดนั้นวันนี้ มีเรื่องที่สาวๆต้องรู้ไว้ 5 สิ่ง ถ้าผู้ชายทำแบบนี้ กับคุณแสดงว่าเค้ารักคุณจริงๆ!! อย่าปล่อยให้เค้าหลุดมือไปซะละ
ภาพจาก pinterest
1. เขารักในสิ่งที่คุณเป็น
สำหรับผู้ชายแล้วถ้าเขาเกิ
9 สัญญาณเตือนอันตรายจาก "หัวนม" ที่บ่งบอกว่าร่างกายของคุณกำลังผิดปกติ !!!ทันที
2. เจ็บหัวนม
อาการปวดหรือเจ็บหัวนมล้วนเป็นเรื่องปกติ โดยเฉพาะช่วง 2 - 3 สัปดาห์แรกหลังให้นมลูก แต่ถ้าหลังจากนั้นยังไม่หายสักทีก็ควรไปพบแพทย์ ส่วนคนที่ไม่ได้ตั้งครรภ์แต่มีอาการเจ็บหัวนมสามารเกิดได้จาก ถึงวัยเจริญพันธุ์ ฮอร์โมนเปลี่ยนจากการตกไข่ อาการหนึ่งของคนวัยหมดประจำเดือน สัญญาณบอกเมื่อตั้งครรภ์ การเสียดสี แพ้ยา กิจกรรมทางเพศ
: pinterest.com
3. หัวนมบอด
หัวนมบอด Inverted Nipple คือลักษณะของการที่หัวนมแบน ยุบเข้าไปข้างในแทนที่จะยื่นออกมาเหมือนปกติ ซึ่งระดับของหัวนมบอด มีดังนี
เลิกสงสัย ทำไมผู้หญิงต้องชอบคนเลว!ชายก็ไม่ใช่ว่าจะต้องเป็นคนเลวให้ผู้หญิงชอบ ส่วนผู้หญิงก็ไม่ต้องแปรปรวน งี่เง่าเอาแต่ใจเพื่อรักษาความรักให้ได้นานๆล่ะ
2. เป็นเพราะฮอร์โมน
งานวิจัยอีกเช่นเคย อันนี้บอกว่าช่วงอารมณ์ผู้หญิงใกล้วันนั้นของเดือนจะแปรปรวนมาก และจากผลการวิจัยพบว่า ช่วงตกไข่ของสาวๆ จะเป็นช่วงที่สาวๆมีแนวโน้มจะเลือกผู้ชายดูเลว เพราะหล่อ เร้าใจ มากกว่าผู้ชายที่ดูเป็นคนดีมากกว่า! เพราะช่วง
เช็คให้แน่ใจ เลือดประจำเดือนหรือล้างหน้าเด็ก!ะเข้าใจว่า เออ ไม่มีเด็กมาเกิดแน่นอน เม็นมาละ แต่ไม่ใช่ในกรณีนี้อะ ถ้าเลือดที่ออกมาเป็นสีชมพูจางๆ หรือสีน้ำตาลไม่เข้มมาก มาแค่แป๊บๆ เดี๋ยวเดียวก็หายไปละ ให้เธอรีบบึ่งมอไซค์ไปร้านขายยา ซื้อที่ตรวจครรภ์มาด่วนๆเลย เพราะมันอาจจะเป็นเลือดที่ไม่ได้มาจากการตกไข่ของเรา แต่มาจากการที่มีตัวอ่อนเข้าไปฝังตัวในโพรงมดลูก หลอดเลือดเล็กๆในโพรงมดลูกของเราเลยแตกไงล่ะ
ตัวอย่างเลือดล้างหน้าเด็ก สีชมพู ไม่ก็น้ำตาล จะไม่สีแดงแป๊ดเหมือนเลือดประจำเดือนของเรา
ซึ่งถ้ามันออกมาจริงๆ ขอได้อย่าเพิ่งรีบเป็นกังวลไ
เปลี่ยนความคิดซะ!! 5 ความเชื่อผิดๆ ที่อาจทำให้ "ท้อง" โดยไม่รู้ตัว!!งของเหลวที่ประกอบด้วยอสุจิออกมาอยู่ดี ซึ่งสามารถทำให้ผู้หญิงท้ิงได้เช่นกัน
3. ถ้าผ่าไฟแดง ผู้หญิงจะไม่ท้อง = คิดผิด
อย่างไรก็ตามการตั้งท้องของผู้หญิงมีโอกาสเป็นไปได้เสมอ หากไม่ได้รับการป้องกันอย่างถูกวิธี แม้ขณะที่ประจำเดือนมาก็ตาม เพราะการตกไข่ของผู้หญิงนั้นอาจมีการคาดเคลื่อนได้ในแต่ละเดือน ซึ่งเชื้ออสุจิของผู้ชายสามารถอยู่ในตัวผู้หญิงได้นานถึง 3 วันหลังมีเพษสัมพันธ์ เพราะฉะนั้นหากมีการ
รู้จัก "ห่วงคุมกำเนิด" พร้อมข้อดี - ข้อเสียอสุจิไม่สามารถผ่านเข้าไปผสมกับไข่ได้ ทำให้ผนังเยื่อบุโพรงมดลูกบางลงจนไม่เหมาะสำหรับการฝังตัวอ่อน เพิ่มการแสดง glycoderlin A ที่ต่อมบริเวณเยื่อบุโพรงมดลูก ซึ่งช่วยยับยั้งการจับตัวของอสุจิที่ผนังของไข่อีกด้วย และฮอร์โมนโปรเจสตินยังส่งผลต่อการยับยั้งการตกไข่ได้ประมาณ 25%
ส่วนห่วงอนามัยชนิดหุ้มทองแดงยังมีการปล่อยอนุมูลทองแดงอิสระและเกลือของทองแดง ซึ่งกระตุ้นให้เกิดกระบวนการอักเสบต่อเซลล์ในโพรงมดลูก โดยกระตุ้นการสร้าง prostaglandin ซึ่งเป็นพิษต่อตัวอสุจิและไข่ นอกจากนั้นยังขัดขวางการเคลื่อนไหวของตัวอสุ
เช็กสาเหตุปัญหาประจำเดือนมาไม่ตรงเวลา แต่ไม่ได้ท้อง!ได้ว่านักกีฬาหญิงส่วนมากจะมีประจำเดือนมาไม่เป็นปกติ อันเนื่องมาจากการฝึกซ้อมร่างกายหนักเกินไป หรือออกกำลังกายแล้วน้ำหนักลดลงอย่างฮวบฮาบ ซึ่งจะส่งผลให้ไขมันในร่างกายต่ำ และหากปริมาณไขมันในร่างกายต่ำกว่า 5% ร่างกายอาจหยุดผลิตฮอร์โมนเอสโตรเจนและระงับการตกไข่ ทำให้ประจำเดือนไม่มาตามปกติ
* กินยาคุมกำเนิด ยาคุมกำเนิดบางตัวกินแล้วอาจจะมีผลข้างเคียง ทำให้ประจำเดือนขาดไปประมาณ 3-4 เดือน ซึ่งเรื่องนี้สำหรับสาวๆ ที่ต้องการคุมกำเนิดด้วยการกินยาคุม ควรศึกษาผลข้างเคียงให้ดีเสียก่อน
* กินยาบางชนิด ยาบ
สาหตุที่ประจำเดือนขาดหรือมาช้ากว่าปกติ และจะต้องทำอย่างไร?ม่ได้พบเจอกัน คงวิตกกังวลกันไม่น้อย สาหตุที่ประจำเดือนขาดหรือมาช้ากว่าปกติ ก็เกิดได้จากหลายสาเหตุ ซึ่งจะมีสาเหตุใดบ้างและจะต้องทำอย่างไร ลองติดตามกันดู
1.ความเครียด
เป็นอีกหนึ่งสาเหตุที่ทำให้ร่างกายลดการหลั่งฮอรโมน GnRH ซึ่งส่งผลทำให้ไม่เกิดการตกไข่และมีประจำเดือน หากพบอาการเช่นนี้ควรหลีกเลี่ยงทำในสิ่งที่จะทำให้เกิดความเครียด หรือให้ไปปรึกษาแพทย์ เพื่อจะได้หาวิธีที่ช่วยผ่อนคลาย
2.การเจ็บป่วย
อาการเจ็บป่วยระยะสั้นหรือการเจ็บป่วยเรื้อรังก็ล้วนมีผลทำให้ประจำเดือนขาดหรือมาช้ากว่าปกติได้ เ
ทำไมบางคนกินยาคุมแล้วยังท้องได้อีก สาเหตุเกิดจากอะไร มาดูกัน!มกำเนิด เพราะสะดวกและราคาไม่สูง แต่ทำไมบางคนกินยาคุมแล้วยังท้องได้อีก วันนี้เราจะมาดูกันว่าสาเหตุที่กินยาคุมแล้วยังท้องมีอะไรบ้าง
1. กินยาคุมกำเนิดไม่ตรงเวลา
เนื่องจากการกินยาคุมนั้นจะต้องกินทุกวัน โดยในยาคุมจะมีฮอร์โมนชนิดที่ช่วยยับยั้งการตกไข่ ซึ่งยาคุมจะได้ผลหรือออกฤทธิ์ได้ดีก็ต่อเมื่อได้รับฮอร์โมนอย่างสม่ำเสมอ เพราะฉะนั้นการกินยาคุมไม่ตรงเวลาก็จะทำให้มีโอกาสท้องได้สูงขึ้น
2. ใช้ยาเม็ดคุมกำเนิดร่วมกับยาปฏิชีวนะ
สำหรับยาที่ใช้ในการรักษาโรคบางโรคมีผลไปลดประสิทธิภาพของยาเม็ดคุมกำเนิด
เพิ่มโอกาส มีลูกง่าย ด้วยอาหารกินง่ายๆ เหล่านี้!นแก้มแหกเลยสิได้ยินว่าของหวานอย่างไอศกรีมเป็นตัวช่วยอีกอย่างนึง ถ้าไม่กลัวน้ำหนักพุ่งก็จัดเลยค่ะ กินมันเข้าไป เน้นอันที่ทำจากนมนะ ถ้าพวกสูตรผลไม้ หรือไขมันต่ำอันนี้ไม่ช่วยอะไร ในทางวิจัยมีการค้นพบว่าการกินอาหารพวกนม หรือผลิตภัณฑ์จากนม จะช่วยเรื่องการตกไข่ แต่ในขณะเดียวถ้าไปกินแต่สูตรไขมันต่ำ ความสมดุลของฮอร์โมนเพศจะลดลง จะ
กินยาคุมกำเนิดแล้ว ทำไมยังท้องอยู่อีก!!!าคุมกำเนิดไปแล้ว แต่ก็ยังมีน้องมาเกิดในท้องอยู่อีก! โดยเธอบางคนขนาดว่ากินเป็นประจำ กินตลอดยังจะอุตส่าพลาดขึ้นมาได้ นอกจากตัวยาจะพลาดเองแล้ว เธอยังพลาดจุดไหนอีกรึเปล่านะ
1. กินไม่ตรงเวลา
ยาคุมกำเนิดชนิดเม็ดที่เธอเลือกกินนั้นมีฮอร์โมนช่วยยับยั้งการตกไข่ ซึ่งมันจะออกฤทธิ์ได้ดี ถ้าเธอ รับ ยา เข้า ไป สม่ำเสมอ! สมมติวันแรกกินบ่ายสอง ถัดไปกินบ่ายสาม วันหน้าตื่นเช้าหน่อยก็กินเช้า ต่อให้กินทุกวันและกินครบทุกเม็ด ยังไงก็มีโอกาสท้องมากขึ้นอยู่ดี
2. กินยาคุมกำเนิดคู่ไปกับยาปฏิชีวนะ
ยารักษาโรคบางอย่างที
วิธีใช้ชุดตรวจการ ตั้งครรภ์ ให้ทราบผลได้อย่างถูกต้อง!
คำถามที่หลายคนสงสัย อยากรู้เกี่ยวกับการตรวจว่าท้องหรือไม่ เมื่อไรจึงจะเหมาะในการตรวจการตั้งครรภ์
ชุดตรวจการ ตั้งครรภ์ จะใช้หลังมีเพศสัมพันธ์กี่วัน ถึงจะทราบผล?
เมื่อมีการตกไข่ ไข่จะมีอายุให้เชื้ออสุจิมาปฏิสนธิได้เพียง 1 วันเท่านั้น เมื่อปฎิสนธิแล้วจะแบ่งตัวและเดินทางมาที่โพรงมดลูก ฝังตัวเข้ากับเยื่อบุโพรงมดลูกในวันที่ 7 หลังการปฏิสนธิ เมื่อตัวอ่อนฝังตัว เราถือว่าเริ่มตั้งครรภ์ ตัวอ่อนจะเริ่มสร้างฮอร์โมน Beta HCG เพื่อกระต
5 ความเชื่อผิดๆที่อาจจะทำให้ท้องได้าไฟแดง ผู้หญิงก็จะไม่ท้อง
:เป็นอีกหนึ่งความเชื่อที่ส่งต่อกันมาอย่างยาวนานและมันเป็นเรื่องที่ผิด การตั้งท้องสามารถเกิดขึ้นได้แม้จะมีอะไรกันในช่วงที่มีประจำเดือน โดยเฉพาะวัยที่รอบเดือนยังมาไม่ปกติ หรือไม่ได้มาตรงเวลาทุกเดือน ผู้หญิงบางคนอาจมีการตกไข่ในช่วงเวลาที่ใกล้เคียงกับการมีประจำเดือน คือ ก่อนหรือหลังประจำเดือนเพียงไม่กี่วัน และเชื้ออสุจิสามารถอยู่ในร่างกายของผู้หญิงได้นานถึง 3 วันหลังจากมีเพศสัมพันธ์ เพราะฉะนั้นหากมีการ
ความรู้ดีๆ กับบางเรื่องที่เราเข้าใจ "ยาคุม" ผิดมาตลอด!Yen ผู้เชี่ยวชาญด้านอนามัยการเจริญพันธุ์โดยเฉพาะ
"ยาคุมกำเนิด" ไม่ทำให้น้ำหนักเพิ่ม
ข้อกังวลอันดับต้นๆ ที่สาวๆ เลือกไม่ใช้ยาคุม เพราะเรามักเข้าใจว่ายาคุมทำให้น้ำหนักขึ้น! ซึ่งนั่นไม่เป็นความจริงเลย เพราะต่อให้เราไม่ได้กินยาคุมในทุกๆ รอบของการตกไข่ (ราวๆ 28 วัน) น้ำหนักเราก็จะขึ้นลงตามฮอร์โมนอยู่แล้ว ดังนั้นถ้าเรากินยาคุมแล้วน้ำหนักขึ้น มันไม่ใช่เพราะยาคุมค่ะซิส มันเป็นเรื่องปกติของระบบภายในของเราเอง
ที่สำคัญยังมีงานวิจัยที่ระบุชัดว่ายาคุมกำเนิดแบบผสม (คือมีทั้งฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสติน)
สมุนไพรรักษาโรคสุดเลิศ! ช่วยต้านโรคร้าย ประโยชน์ที่หลายคนไม่เคยรู้ดโรคมะเร็ง ผักชีลาวนั้นมีสารโมโนเทอร์ปีน (monoterpenes) อันมีคุณสมบัติในการต่อสู้กับการโจมตีของเซลล์มะเร็งและช่วยยับยั้งการเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็งได้ แต่ทั้งนี้ก็ต้องอยู่ในดุลยพินิจของแพทย์ในการใช้สมุนไพรชนิดนี้ด้วย
9. บำรุงสุขภาพผู้หญิง ทำให้ระยะตกไข่ยาวนานขึ้น และช่วยให้ฮอร์โมนโปรเจสเทอโรนทำงานในร่างกายเพิ่มขึ้น รวมถึงผลดีต่อคุณแม่ให้นมบุตรด้วย
10. ไฟเบอร์มีส่วนช่วยให้ระบบขับถ่ายทำงานได้ดีขึ้น ช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบขับถ่าย นอกจากนี้ใครที่ท้องเสียก็ควรรับประทานผักชีลาว เพราะผักชีลาวมีแร่ธาตุ
จริงหรือ? คนที่ชอบกินอาหารทะเลจะมีเพศสัมพันธ์บ่อยกว่าคนทั่วไปเซนต์
"เป็นไปได้ว่าคู่รักที่กินอาหารทะเลร่วมกันนั้นมีแนวโน้มที่จะแชร์ช่วงเวลาค่ำคืนอันแสนหวานด้วยกัน" นักวิจัยในทีมกล่าว
โอกาสในการตั้งครรภ์นั้นจะเพิ่มมากขึ้น เพราะโอเมก้า 3 ในอาหารทะเลช่วยเรื่องสารคัดหลั่งในตัวของท่านชาย เพิ่มระยะเวลาในการตกไข่ของผู้หญิง และกระตุ้นโปรเจสเตอโรน หรือฮอร์โมนที่ทำให้มดลูกพร้อมสำหรับการฝังตัวของไข่
เรื่องดีที่สุดคือ เซ็กซ์ เพราะไม่ว่าคุณจะอยากมีลูกหรือไม่ก็ตาม นอกจากเซ็กซ์จะทำให้คุณกับคู่รักมีความสัมพันธ์ที่แนบแน่นขึ้นแล้ว ยังดีต่อระบบหัวใจ ลดความเครียด
ไขทุกข้อสงสัยของ "ยาคุมกำเนิด"จำเดือนไม่มา และตรวจแล้วไม่พบว่าตั้งครรภ์ หรือประจำเดือนหายไปนานกว่า 2 เดือน กรณีนี้ควรปรึกษาแพทย์เพื่อหาสาเหตุที่แท้จริงนะคะ
หยุดกินยาคุมกี่เดือนถึงจะท้อง?
ยาคุมกำเนิดจะช่วยชะลอโอกาสตั้งครรภ์สำหรับคู่ที่ไม่พร้อมมีบุตร ซึ่งตัวยาจะยับยั้งการตกไข่ในเพศหญิงก็เฉพาะตอนที่กินยาเท่านั้น ดังนั้นเมื่อหยุดกินยาคุมกำเนิดแล้วก็มีโอกาสตั้งครรภ์ได้ทันที หรือไม่เกิน 1 ปี หลังจากหยุดกินยาคุมไป แต่ในกรณีที่ยังไม่ตั้งครรภ์สักที อาจต้องลองไปตรวจร่างกายว่ามีภาวะมีบุตรยากอยู่หรือเปล่า
หยุดกินยาคุม 1 เดือน แล
9 สมุนไพรไทย ช่วยลดอาการปวดท้องประจำเดือน ช่วยคลายการหดรัดตัวของมดลูกนๆ จะช่วยบรรเทาอาการปวดท้องได้
6. ขมิ้น โดยน้ำขมิ้นผงมาชงดื่มกับน้ำร้อน ซึ่งการรับประทานขมิ้นเป็นประจำจะช่วยบำรุงมดลูก ลดการอักเสบเวลาเป็นรอบเดือน
7. ว่านหางจระเข้ นำวุ้นว่านหางจระเข้ผสมกับน้ำผึ้ง 1ช้อนชา ดื่มทุกวันหลังมื้อเช้า ก็จะทำให้การตกไข่เป็นปกติ
8. ลูกผักชี นำลูกผักชีมาต้นในช่วงเป็นรอบเดือน ดื่มวันละ 3 ครั้ง แต่สำหรับคนที่เป็นโรคไตควรหลีกเลี่ยงวิธีนี้ เพราะลูกผักชีมีโพแทสเซียมสูง
9. ขิง นำขิงสดไปต้มในน้ำเดือด แล้วนำมาดื่ม 3 เวลาหลังอาหาร แล้วจะพบการเปลี่ยรแปลงที่ดีขึ้น เพียงเท
อย่ามองข้าม "ยาสตรี" ปลุกความเป็นสตรีในตัวคุณ ประโยชน์ของยาสตรีที่หลายคนอาจไม่เคยรู้ !!รชนิดนี้ว่า ไฟโตเอสโตรเจน ซึ่งมีฤทธิ์คล้ายกับฮอร์โมนเอสโตรเจน
- ฮอร์โมนเอสโตรเจน
เป็นฮอร์โมนเพศหญิงซึ่งร่างกายเราผลิตจากรังไข่ รก หรือต่อมหมวกไต โดยฮอร์โมนกลุ่มนี้มีผลโดยตรงต่อการแสดงลักษณะของเพศหญิง นับตั้งแต่การเข้าสู่วัยเจริญพันธุ์ มีประจำเดือน ตกไข่ ตั้งท้อง/การตั้งครรภ์ ไปจนถึงวัยหมดประจำเดือน
- ไฟโตเอสโตรเจน
คือสารประกอบที่ได้จากพืช พบได้ในอาหารต่างๆมากมาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งถั่วเหลือง มีสรรพคุณในการลดโอกาสในการเกิดโรคกระดูกพรุน โรคหัวใจ มะเร็งเต้านม และวัยทอง
- แอลกอฮอล์
สาเหตุที่ต้องใส่เ