ผลวิจัยชี้!! คนนอนดึกตื่นสาย "ฉลาดกว่า" คนนอนไวตื่นเช้า
คนนอนดึกรีบมาทางนี้เลยจ้า เพราะพวกคุณที่เป็นบรรดามนุษย์ค้างคาวนั้น มีผลวิจัยออกมาชี้ชัดแล้วว่า คุณอาจฉลาดกว่าคนที่เขาเข้านอนไวแต่หัวค่ำและตื่นเช้าๆ กัน และก็ก่อนหน้านี้ก็มีวิจัยอีกมากมายที่สนับสนุนในเรื่องนี้
ซึ่งวันนี้ Gang Beauty จะมาตอกย้ำชัดๆ กันอีกทีว่า นอนดึกก็ฉลาดได้ อาจไม่เกี่ยวกับเวลาที่เข้านอนหรอกนะ
สำหรับงานศึกษาล่าสุด นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยแลจในเบลเยียม ได้นำคนสองกลุ่มมาเ
ปรับพฤติกรรมก่อนนอน ที่ตื่นเช้ามาไม่ต้องเร่งรีบ สบายใจ
การเตรียมสิ่งสำคัญหลายๆ อย่างที่ต้องทำไว้ก่อนนอน จะช่วยลดภาระของวันรุ่งขึ้นได้อย่างดีเยี่ยม ซึ่งหลายคนมักจะมาเร่งรีบทำทุกอย่างในตอนเช้า จึงเกิดความวุ่นวายและอาจลืมสิ่งสำคัญบางอย่างไปได้ ดังนั้นเรามาปรับพฤติกรรมก่อนนอนกันใหม่ กับ 7 วิธี ที่จะทำให้ตื่นเช้ามาแบบสบายใจ ไม่ต้องเร่งรีบกันดีกว่า
1.เตรียมชุดให้พร้อม
การเลือกชุดที่จะใส่ในตอนเช้ามักจะทำให้ต้องเสียเวลาพอสมควร เพราะกว่าจะหยิบเสื้อตัวนั้นให้เข้ากับกางเกงตัวนี้หรือจะใส่ชุดไหนให้ดูดี ต้องใช้เวลาเลือกค่อนข้างนาน ซึ่งหากเตรียมพร้อมไว้ตั้งแต่ก่อน
ตื่นเช้าแล้วเพลีย แค่ใช้มะนาว ทำแบบนี้ก่อนนอน ก็หมดปัญหา!! พอลงไปนอนก็อยากจะนอนให้หลับ พอหลับแล้วก็อยากหลับให้เต็มตื่น เช้ามาจะได้ฟื้นร่างด้วยความแจ่มใส แต่ส่วนใหญ่มันไม่เป็นแบบที่วางแผนหรอก นอนเร็วยังไงเช้ามาก็เพลีย ซึ่งไอ้การนอนมันไม่ได้ขึ้นอยู่กับเธออย่างเดียวนะ แต่สภาพห้องนอนที่เหมาะสม และอากาศที่ดีก็มีผลเหมือนกัน ซึ่ง มีเคล็ดลับดีๆมานำเสนอ แค่เพียงเธอซื้อมะนาวมาจากตลาด และทำตามวิธีต่อไปนี้ก็หมดปัญหา!
วิธีทำ
1. ฝานมะนาวและโรยเกลือลงไปเล็กน้อย
2. นำมะนาวที่ฝานและโรยเกลือเรียบร้อย ไปวางไว้ข้างเตียงนอน
ประโยชน์ที่จะได้รับ
1.
เสกผิวหน้าสวยใสภายใน 1 เดือน ทำทุกวันก่อนนอน ตื่นเช้ามาหน้าใสทุกวัน!!1.ทำความสะอาดผิวหน้า
การทำความสะอาดผิวหน้าเป็นสิ่งสำคัญที่สุด สาวๆต้องล้างให้สะอาด ควรล้างเครื่องสำอางค์ด้วยคลีนซิ่ง นวดวนเบาๆ และปล่อยทิ้งไว้สัก 30 วินาที - 1 นาที เป็นการช่วยขจัดสิ่งสกปรกบนใบหน้าให้สะอาดมากขึ้น
www.herbandherthailand.com
2.สครับผิวหน้า
สาวๆควรหมั่นสครับผิวหน้าอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง แต่อย่าทำบ่อยเกินไป โดยสาวๆนำผ้าขนหนูผืนเล็กๆ จุ่มน้ำอุ่น แล้วนำมาวางบนผิวหน้าเพื่อช่วยให้รูขุมขนเปิด จากนั้นก็สครับผิวหน้าอย่างเบามือและนุ่มนวล เซลล์ผิวหนังที่ตายจะค่อยๆหลุดออก
ตื่นเช้ามาหน้าบวมฉึ่ง ทำยังไงดี? มาดู 5 วิธีลดหน้าบวมน้ำ #ผู้หญิงรักสวยควรรู้เพื่อนๆ หลายคนคงจะเคยเป็นกันใช่ไหมล่ะคะ เวลาที่ตื่นนอนขึ้นมา ส่องกระจกแล้วรู้สึกว่าหน้ามันบวมๆ บานๆ รูปหน้าเปลี่ยนซะจนจำหน้าตัวเองไม่ได้เลยทีเดียว วันนี้ Gang Beauty ก็เลยอยากมาแบ่งปันวิธีที่จะช่วยลดอาการหน้าบวมน้ำ ลองทำตามกันดูนะคะ
1. ดื่มน้ำสะอาด
https://pxhere.com
อาการบวมน้ำมักเกิดจากอาการร่างกายขาดน้ำ เมื่อขาดน้ำร่างกายจะมีกลไกกักเก็บน้ำเอาไว้ จะบวมออกหน้า ออกตัว สาวๆ จึงควรดื่มน้ำสะอาดให้เพียงพอกับร่างกาย อย่างน้อยวันละ 8 แก้ว
2. ล้างหน้าด้วยน้ำเย็น
https://th.wikihow.com
ถ
ตื่นเช้ามาหน้าใสปิ๊ง!! ด้วย "6 สลีปปิ้งมาสก์" หน้านุ่มเด้ง ผิวฉ่ำน้ำดูสุขภาพดี #หายโทรมแบบเร่งด่วนเพื่อนๆ ที่อยากมีผิวสวยฉ่ำน้ำ หน้าดูเด้งสุขภาพดี วันนี้ Gang Beauty จะมาแนะนำเคล็ดลับให้ก็คือเราจะต้องดูแลผิวหมั่นเติมน้ำให้กับผิวแม้ในตอนนอนหลับ ซึ่งเราได้รวบรวม 6 ยี่ห้อ Sleeping Mask ใช้ดีมาให้เพื่อนๆ แล้ว อยากรู้ว่ามีตัวไหนบ้างไปดูกันเลยค่าาา
1. Biotherm Aquasource Night Spa
http://www.pbcosmoshop.com
เนื้อสัมผัสแรกจะเป็นเจลเย็นๆ และเปลี่ยนเป็นเนื้อบาล์มอุ่นๆ ทันทีที่สัมผัสกับผิว ช่วยล็อคความชุ่มชื่นให้อยู่ภายใต้ผิวตลอดคืน อ่อนโยน เหมาะกับทุกสภาพผิว แม้ผิวแพ้ง่าย พร้อมส่วนผสมของโคลน
5 ทริคง่ายๆ ตื่นเช้ามาแล้วผิวสวย ไม่โทรม แม้เมื่อคืนนอนดึกมากกกก!
เชื่อว่าวัยุร่น วัยสาวๆสมัยนี้นอนกันดึกมากเลยใช่ไหมล่ะคะ ไม่ว่าจะต้องเคลียร์งาน ทำการบ้าน จนดึกดื่น หรือสาวๆบางคนอาจจะเล่นมือถือ ติดซีรีย์จนไม่ได้หลับไม่ได้นอน เมื่อตื่นเช้ามาแน่นอนเลยว่าผิวหน้าจะคล้ำและโทรมมากขึ้นสุดๆ แต่วันนี้ Gangbeauty ก็มีทริคง่ายๆที่สามารถช่วยให้ผิวของสาวๆกลับมาสวยสดใสได้เหมือนเดิมด้วยนะคะ...
ด้วย 5 ทริคง่ายๆที่สามารถช่วยให้ผิวหน้าของสาวๆสวยใส ไม่คล้ำโทรมแม้จะนอนดึกมาแค่ไหนก็ตาม อยากรู้กันแล้วใช่
รีวิวแผ่นดูดสิว แปะไว้ก่อนนอน ตื่นเช้ามาออกหมด สุดยอด !!
สวัสดีค่าาา เบื่อเหลือเกินกลับการรักษาสิว ห้ามแกะ ห้ามแคะ ห้ามบีบ
วันนี้เรามีรีวิวดีๆจากเพจ ก๊อบแก๊บรีวิว มาฝากทุกคน
นั้นก็คือ รีวิวแผ่นดูดสิวของBrown Lab (Dr. dreamderm Spot Patch)
แปะไว้ก่อนนอน ตื่นเช้ามาออกหมด
สิวอักเสบออกมายันตอทั้งของเหลวทั้งหัวสิว สุดยอด !!
รายละเอียด : สั่งจากเว็บ koriico น้า จาก 290บาท เหลือ 229บาท
ได้ตั้ง 102 ชิ้น คุ้มมากอ่ะ แล้วคือติดดีม้ากกกก
ป.ล. แนะนำสำหรับคนเป็นสิวอักเสบมีหัวนะคะ ถ้าสิวอุดตันใช้ไม่ได้ผล
- ราคา 22