ตื่นเช้า

ลองตื่นเช้าดู แล้วคุณจะรู้ว่ามีอะไรดีๆแบบที่ไม่เคยเจอมาก่อนแน่นอน
ลองตื่นเช้าดู แล้วคุณจะรู้ว่ามีอะไรดีๆแบบที่ไม่เคยเจอมาก่อนแน่นอน
1. ได้กินอาหารเช้าที่ดีต่อสุขภาพ คนที่ตื่นเช้ามักจะได้กินอาหารเช้า ในขณะที่คนตื่นสายจะเร่งรีบออกจากบ้าน และกินของที่สะดวกรวดเร็ว ซึ่งไม่ค่อยดีต่อสุขภาพ หรือบางทีก็ข้ามการกินมื้อเช้าไปเลย โดยปัญหาของการงดอาหารเช้า คือมันจะทำให้คุณติดเป็นนิสัยในภายหลัง และหากคุณเกิดหิวขึ้นมาเพราะไม่ได้กินมื้อเช้า
ผลวิจัยชี้!! คนนอนดึกตื่นสาย
ผลวิจัยชี้!! คนนอนดึกตื่นสาย "ฉลาดกว่า" คนนอนไวตื่นเช้า
คนนอนดึกรีบมาทางนี้เลยจ้า เพราะพวกคุณที่เป็นบรรดามนุษย์ค้างคาวนั้น มีผลวิจัยออกมาชี้ชัดแล้วว่า คุณอาจฉลาดกว่าคนที่เขาเข้านอนไวแต่หัวค่ำและตื่นเช้าๆ กัน และก็ก่อนหน้านี้ก็มีวิจัยอีกมากมายที่สนับสนุนในเรื่องนี้ ซึ่งวันนี้ Gang Beauty จะมาตอกย้ำชัดๆ กันอีกทีว่า นอนดึกก็ฉลาดได้ อาจไม่เกี่ยวกับเวลาที่เข้านอนหรอกนะ สำหรับงานศึกษาล่าสุด นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยแลจในเบลเยียม ได้นำคนสองกลุ่มมาเ
การตื่นเช้า มีข้อดีมากมาย ชีวิตมีความสุขกว่าคนตื่นสาย
การตื่นเช้า มีข้อดีมากมาย ชีวิตมีความสุขกว่าคนตื่นสาย
วันหยุดทั้งทีคนส่วนมากก็อยากจะนอนตื่นสาย ให้สมกับความรู้สึกที่ว่าต้องตื่นแต่เช้าเพื่อไปโรงเรียน ไปทำงานให้ทันเวลา อันที่จริงแล้ว การตื่นเช้า มันมีข้อดีมากมาย ทั้งต่อสุขภาพและกิจวัตรประจำวันของเรา นอกจากนี้ยังมีผลงานวิจัยบอกไว้ว่า คนนอน
ปรับพฤติกรรมก่อนนอน ที่ตื่นเช้ามาไม่ต้องเร่งรีบ สบายใจ
ปรับพฤติกรรมก่อนนอน ที่ตื่นเช้ามาไม่ต้องเร่งรีบ สบายใจ
การเตรียมสิ่งสำคัญหลายๆ อย่างที่ต้องทำไว้ก่อนนอน จะช่วยลดภาระของวันรุ่งขึ้นได้อย่างดีเยี่ยม ซึ่งหลายคนมักจะมาเร่งรีบทำทุกอย่างในตอนเช้า จึงเกิดความวุ่นวายและอาจลืมสิ่งสำคัญบางอย่างไปได้ ดังนั้นเรามาปรับพฤติกรรมก่อนนอนกันใหม่ กับ 7 วิธี ที่จะทำให้ตื่นเช้ามาแบบสบายใจ ไม่ต้องเร่งรีบกันดีกว่า 1.เตรียมชุดให้พร้อม การเลือกชุดที่จะใส่ในตอนเช้ามักจะทำให้ต้องเสียเวลาพอสมควร เพราะกว่าจะหยิบเสื้อตัวนั้นให้เข้ากับกางเกงตัวนี้หรือจะใส่ชุดไหนให้ดูดี ต้องใช้เวลาเลือกค่อนข้างนาน ซึ่งหากเตรียมพร้อมไว้ตั้งแต่ก่อน
ตื่นเช้าแล้วเพลีย แค่ใช้มะนาว ทำแบบนี้ก่อนนอน ก็หมดปัญหา!!
ตื่นเช้าแล้วเพลีย แค่ใช้มะนาว ทำแบบนี้ก่อนนอน ก็หมดปัญหา!!
  พอลงไปนอนก็อยากจะนอนให้หลับ พอหลับแล้วก็อยากหลับให้เต็มตื่น เช้ามาจะได้ฟื้นร่างด้วยความแจ่มใส แต่ส่วนใหญ่มันไม่เป็นแบบที่วางแผนหรอก นอนเร็วยังไงเช้ามาก็เพลีย ซึ่งไอ้การนอนมันไม่ได้ขึ้นอยู่กับเธออย่างเดียวนะ แต่สภาพห้องนอนที่เหมาะสม และอากาศที่ดีก็มีผลเหมือนกัน ซึ่ง มีเคล็ดลับดีๆมานำเสนอ แค่เพียงเธอซื้อมะนาวมาจากตลาด และทำตามวิธีต่อไปนี้ก็หมดปัญหา! วิธีทำ 1. ฝานมะนาวและโรยเกลือลงไปเล็กน้อย 2. นำมะนาวที่ฝานและโรยเกลือเรียบร้อย ไปวางไว้ข้างเตียงนอน ประโยชน์ที่จะได้รับ 1.
เสกผิวหน้าสวยใสภายใน 1 เดือน ทำทุกวันก่อนนอน ตื่นเช้ามาหน้าใสทุกวัน!!
เสกผิวหน้าสวยใสภายใน 1 เดือน ทำทุกวันก่อนนอน ตื่นเช้ามาหน้าใสทุกวัน!!
1.ทำความสะอาดผิวหน้า การทำความสะอาดผิวหน้าเป็นสิ่งสำคัญที่สุด สาวๆต้องล้างให้สะอาด ควรล้างเครื่องสำอางค์ด้วยคลีนซิ่ง นวดวนเบาๆ และปล่อยทิ้งไว้สัก 30 วินาที - 1 นาที เป็นการช่วยขจัดสิ่งสกปรกบนใบหน้าให้สะอาดมากขึ้น www.herbandherthailand.com 2.สครับผิวหน้า สาวๆควรหมั่นสครับผิวหน้าอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง แต่อย่าทำบ่อยเกินไป โดยสาวๆนำผ้าขนหนูผืนเล็กๆ จุ่มน้ำอุ่น แล้วนำมาวางบนผิวหน้าเพื่อช่วยให้รูขุมขนเปิด จากนั้นก็สครับผิวหน้าอย่างเบามือและนุ่มนวล เซลล์ผิวหนังที่ตายจะค่อยๆหลุดออก
ตื่นเช้ามาหน้าบวมฉึ่ง ทำยังไงดี? มาดู 5 วิธีลดหน้าบวมน้ำ #ผู้หญิงรักสวยควรรู้
ตื่นเช้ามาหน้าบวมฉึ่ง ทำยังไงดี? มาดู 5 วิธีลดหน้าบวมน้ำ #ผู้หญิงรักสวยควรรู้
เพื่อนๆ หลายคนคงจะเคยเป็นกันใช่ไหมล่ะคะ เวลาที่ตื่นนอนขึ้นมา ส่องกระจกแล้วรู้สึกว่าหน้ามันบวมๆ บานๆ รูปหน้าเปลี่ยนซะจนจำหน้าตัวเองไม่ได้เลยทีเดียว วันนี้ Gang Beauty ก็เลยอยากมาแบ่งปันวิธีที่จะช่วยลดอาการหน้าบวมน้ำ ลองทำตามกันดูนะคะ 1. ดื่มน้ำสะอาด https://pxhere.com อาการบวมน้ำมักเกิดจากอาการร่างกายขาดน้ำ เมื่อขาดน้ำร่างกายจะมีกลไกกักเก็บน้ำเอาไว้ จะบวมออกหน้า ออกตัว สาวๆ จึงควรดื่มน้ำสะอาดให้เพียงพอกับร่างกาย อย่างน้อยวันละ 8 แก้ว 2. ล้างหน้าด้วยน้ำเย็น https://th.wikihow.com ถ
ตื่นเช้ามาหน้าใสปิ๊ง!! ด้วย
ตื่นเช้ามาหน้าใสปิ๊ง!! ด้วย "6 สลีปปิ้งมาสก์" หน้านุ่มเด้ง ผิวฉ่ำน้ำดูสุขภาพดี #หายโทรมแบบเร่งด่วน
เพื่อนๆ ที่อยากมีผิวสวยฉ่ำน้ำ หน้าดูเด้งสุขภาพดี วันนี้ Gang Beauty จะมาแนะนำเคล็ดลับให้ก็คือเราจะต้องดูแลผิวหมั่นเติมน้ำให้กับผิวแม้ในตอนนอนหลับ ซึ่งเราได้รวบรวม 6 ยี่ห้อ Sleeping Mask ใช้ดีมาให้เพื่อนๆ แล้ว อยากรู้ว่ามีตัวไหนบ้างไปดูกันเลยค่าาา 1. Biotherm Aquasource Night Spa http://www.pbcosmoshop.com เนื้อสัมผัสแรกจะเป็นเจลเย็นๆ และเปลี่ยนเป็นเนื้อบาล์มอุ่นๆ ทันทีที่สัมผัสกับผิว ช่วยล็อคความชุ่มชื่นให้อยู่ภายใต้ผิวตลอดคืน อ่อนโยน เหมาะกับทุกสภาพผิว แม้ผิวแพ้ง่าย พร้อมส่วนผสมของโคลน
5 ทริคง่ายๆ ตื่นเช้ามาแล้วผิวสวย ไม่โทรม แม้เมื่อคืนนอนดึกมากกกก!
5 ทริคง่ายๆ ตื่นเช้ามาแล้วผิวสวย ไม่โทรม แม้เมื่อคืนนอนดึกมากกกก!
เชื่อว่าวัยุร่น วัยสาวๆสมัยนี้นอนกันดึกมากเลยใช่ไหมล่ะคะ ไม่ว่าจะต้องเคลียร์งาน ทำการบ้าน จนดึกดื่น หรือสาวๆบางคนอาจจะเล่นมือถือ ติดซีรีย์จนไม่ได้หลับไม่ได้นอน เมื่อตื่นเช้ามาแน่นอนเลยว่าผิวหน้าจะคล้ำและโทรมมากขึ้นสุดๆ แต่วันนี้ Gangbeauty ก็มีทริคง่ายๆที่สามารถช่วยให้ผิวของสาวๆกลับมาสวยสดใสได้เหมือนเดิมด้วยนะคะ... ด้วย 5 ทริคง่ายๆที่สามารถช่วยให้ผิวหน้าของสาวๆสวยใส ไม่คล้ำโทรมแม้จะนอนดึกมาแค่ไหนก็ตาม อยากรู้กันแล้วใช่
รีวิวแผ่นดูดสิว แปะไว้ก่อนนอน ตื่นเช้ามาออกหมด สุดยอด !!
รีวิวแผ่นดูดสิว แปะไว้ก่อนนอน ตื่นเช้ามาออกหมด สุดยอด !!
สวัสดีค่าาา เบื่อเหลือเกินกลับการรักษาสิว ห้ามแกะ ห้ามแคะ ห้ามบีบ วันนี้เรามีรีวิวดีๆจากเพจ ก๊อบแก๊บรีวิว มาฝากทุกคน นั้นก็คือ รีวิวแผ่นดูดสิวของBrown Lab (Dr. dreamderm Spot Patch) แปะไว้ก่อนนอน ตื่นเช้ามาออกหมด สิวอักเสบออกมายันตอทั้งของเหลวทั้งหัวสิว สุดยอด !! รายละเอียด : สั่งจากเว็บ koriico น้า จาก 290บาท เหลือ 229บาท ได้ตั้ง 102 ชิ้น คุ้มมากอ่ะ แล้วคือติดดีม้ากกกก ป.ล. แนะนำสำหรับคนเป็นสิวอักเสบมีหัวนะคะ ถ้าสิวอุดตันใช้ไม่ได้ผล - ราคา 22

เครื่องสำอาง แม่และเด็ก คลินิก สุขภาพ สกินแคร์ แต่งหน้า ทรงผม ทำเล็บ แฟชั่น ความรัก ดูดวง วาไรตี้ ลดน้ำหนัก ออกกำลังกาย คติสอนใจ ท่องเที่ยว ที่พัก ร้านอาหาร ร้านคาเฟ่