10 พฤติกรรม "การกินแบบผิดๆ" ทำร้ายร่างกายมากกว่าที่คุณคิด !!!
วันนี้ มาแนะ 10 วิธีการทานอาหารแบบที่ผิดๆที่คุณควรเปลี่ยนพฤติกรรมด่วน เพื่อเป็นการดูแลร่างกายและระบบย่อยอาหาร เพราะวิธีการกินแบบผิดๆเสี่ยงมีอาการป่วยที่คุณเองก็คาดไม่ถึง !!! : dramabeans.com 1. กินอาหารไม่ตรงเวลา จะเป็นสาเหตุของโรคกระเพาะอาหารอักเสบ รวมทั้งอาจเกิดภาวะกรดไหลย้อน ระบบการย่อยอาหารไม่ดี ทำให้ไม่มีแรง ขาดสมาธิ ปวดศีรษะ และอาจเป็นลมได้ 2. กินอาหารเยอะมาก ในแต่ละวันหากกินอาหารมากจนร่างกายใช้ไม่หมด อาจจะส่งผลให้เกิดโรค เช่น โรคอ้วน มีไขมันส่วนเกิน โรคเบาหวาน ฯล
วันนี้ มาแนะ 10 วิธีการทานอาหารแบบที่ผิดๆที่คุณควรเปลี่ยนพฤติกรรมด่วน เพื่อเป็นการดูแลร่างกายและระบบย่อยอาหาร เพราะวิธีการกินแบบผิดๆเสี่ยงมีอาการป่วยที่คุณเองก็คาดไม่ถึง !!! : dramabeans.com 1. กินอาหารไม่ตรงเวลา จะเป็นสาเหตุของโรคกระเพาะอาหารอักเสบ รวมทั้งอาจเกิดภาวะกรดไหลย้อน ระบบการย่อยอาหารไม่ดี ทำให้ไม่มีแรง ขาดสมาธิ ปวดศีรษะ และอาจเป็นลมได้ 2. กินอาหารเยอะมาก ในแต่ละวันหากกินอาหารมากจนร่างกายใช้ไม่หมด อาจจะส่งผลให้เกิดโรค เช่น โรคอ้วน มีไขมันส่วนเกิน โรคเบาหวาน ฯล