ทำร้ายสมอง

10 พฤติกรรมในชีวิตประจำวัน
10 พฤติกรรมในชีวิตประจำวัน "ทำร้ายสมอง" โดยที่คุณไม่รู้ตัว !!!
ใครที่ต้องใช้สมองหรือความคิด ในการทำงาน ในการเรียน คุณควรหลีกเลี่ยง 10 พฤติกรรมต่อไปนี้ เพราะพฤติกรรมในชีวิตประจำวันเหล่านี้ทำร้ายสมองหรือความคิดของคุณ ทำให้คุณความจำสั้น ขี้ลืม หงุดหงิดง่าย เคลียดสะสม และที่สำคัญทำให้เราคิดงานดีๆไม่ออกอีกด้วย !!! : pinterest.com 1. ไม่ทานอาหารเช้า หลายคนคิดว่าไม่ทานอาหารเช้า แล้วจะทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดต่ำ แต่นี่จะเป็นสาเหตุให้สารอาหารไปเ
10 พฤติกรรม
10 พฤติกรรม "ทำร้ายสมอง" ที่ทำให้สมองพัง/ความจำสั้น !!!
สมองตายได้ 7. นอนคลุมโปง การนอนคลุมโปง จะเป็นการเพิ่มคาร์บอนไดออกไซด์ให้มากขึ้นและลดออกซิเจนให้น้อยลงส่งผลต่อประสิทธิภาพการทำงานของสมอง 8. ใช้สมองในขณะที่ไม่สบาย การทำงานหรือเรียนขณะที่กำลังป่วย จะทำให้ประสิทธิภาพการทำงานของสมองลดลงเหมือนกับการทำร้ายสมองไปในตัว : pinterest.com 9. ขาดการใช้ความคิด การคิดเป็นสิ่งที่ดีที่สุดในการฝึกสมองการขาดการใช้ความคิดจะทำให้สมองฝ่อ 10. เป็นคนไม่ค่อยพูด ทักษะทางการพูดจะเป็นตัวแสดงถึงประสิทธิภาพของสมอง

เครื่องสำอาง แม่และเด็ก คลินิก สุขภาพ สกินแคร์ แต่งหน้า ทรงผม ทำเล็บ แฟชั่น ความรัก ดูดวง วาไรตี้ ลดน้ำหนัก ออกกำลังกาย คติสอนใจ ท่องเที่ยว ที่พัก ร้านอาหาร ร้านคาเฟ่