ยิ่งกินยิ่งแย่ 6 อาหารทำลายกระดูก ทำกระดูกเปราะบางก่อนวัย !!!
้ แต่ร่างกายก็สามารถฟื้นคืนภายในเวลา 24 ชั่วโมง : pixabay.com 3. อาหารโรคเกาต์ แม้ว่าโรคเกาต์จะไม่ได้มีผลกระทบกับกระดูกโดยตรง แต่ก็มีความสัมพันธ์กัน โรคเกาต์เป็นโรคข้ออักเสบ ส่วนใหญ่จะมีอาการปวดตามข้อ ในระยะยาวโรคเกาต์ที่เป็นตามข้อต่างๆ จะทำลายกระดูกอ่อนของผิวข้อทำให้เกิดโรคข้อเสื่อมตามมา อาหารปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้เกิดโรคเกาต์ คือ ไก่ เป็ด สัตว์ปีกอื่นๆ และยอดผัก เช่น หน่อไม้ดอง รวมไปถึงผลไม้และเครื่องดื่มที่หวานจัด ซึ่งมีน้ำตาลฟรักโทสอยู่เป็นจำนวนมาก : pixabay.com 4. อาหารสำเร็จรูป/อาหาร
้ แต่ร่างกายก็สามารถฟื้นคืนภายในเวลา 24 ชั่วโมง : pixabay.com 3. อาหารโรคเกาต์ แม้ว่าโรคเกาต์จะไม่ได้มีผลกระทบกับกระดูกโดยตรง แต่ก็มีความสัมพันธ์กัน โรคเกาต์เป็นโรคข้ออักเสบ ส่วนใหญ่จะมีอาการปวดตามข้อ ในระยะยาวโรคเกาต์ที่เป็นตามข้อต่างๆ จะทำลายกระดูกอ่อนของผิวข้อทำให้เกิดโรคข้อเสื่อมตามมา อาหารปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้เกิดโรคเกาต์ คือ ไก่ เป็ด สัตว์ปีกอื่นๆ และยอดผัก เช่น หน่อไม้ดอง รวมไปถึงผลไม้และเครื่องดื่มที่หวานจัด ซึ่งมีน้ำตาลฟรักโทสอยู่เป็นจำนวนมาก : pixabay.com 4. อาหารสำเร็จรูป/อาหาร