นอนกรน

4 วิธีแก้ปัญหานอนกรน
4 วิธีแก้ปัญหานอนกรน
นอนกรนนี่ถือว่าเป็นปัญหาระดับชาติเลยก็ว่าได้ ไม่ว่าจะเป็นผู้หญิงผู้ชาย และค่อนข้างแก้ยากหากใครกรนเวลานอน วันนี้ GangBeauty เลยขอแนะนำ 4 วิธีแก้อาการ
แพทย์เตือน! นอนกรน เสี่ยงภาวะหยุดหายใจขณะหลับ
แพทย์เตือน! นอนกรน เสี่ยงภาวะหยุดหายใจขณะหลับ
การนอนกรน หรือภาวะที่มีเสียงดังขณะนอนหลับ หลายคนอาจคิดว่าเป็นเรื่องปกติ แต่ความจริงแล้วการกรน มันคือสัณญาณอันตราย ที่บ่งบอกถึงปัญหาสุขภาพ เช่น ภูมิแพ้ ความอ้วน เนื้องอกในโพรงจมูก และยังเสี่ยงต่อภาวะหยุดหายใจขณะหลับอีกด้วย เห็นแล้วใช่ไหมคะว่าการ
อันตรายกว่าที่คุณคิด !! 12 วิธีช่วย
อันตรายกว่าที่คุณคิด !! 12 วิธีช่วย "แก้นิสัยนอนกรน" ง่ายๆด้วยตัวเอง !!!
สาเหตุของการนอนกรน เกิดจากกล้ามเนื้อคอคลายตัวขณะหลับจนทำให้ช่องคอแคบลง ซึ่งทำให้ต้องหายใจเข้าออกแรงขึ้นเรื่อยๆ จนเกิดการสั่นสะเทือนเนื้อเยื่อในระบบทางเดินหายใจ ทำให้มีเสียงกรนตามมา โดยปกตินั้นผู้ชายมักมีอัตราการ

เครื่องสำอาง แม่และเด็ก คลินิก สุขภาพ สกินแคร์ แต่งหน้า ทรงผม ทำเล็บ แฟชั่น ความรัก ดูดวง วาไรตี้ ลดน้ำหนัก ออกกำลังกาย คติสอนใจ ท่องเที่ยว ที่พัก ร้านอาหาร ร้านคาเฟ่