4 วิธีแก้ปัญหานอนกรน
นอนกรนนี่ถือว่าเป็นปัญหาระดับชาติเลยก็ว่าได้ ไม่ว่าจะเป็นผู้หญิงผู้ชาย และค่อนข้างแก้ยากหากใครกรนเวลานอน วันนี้ GangBeauty เลยขอแนะนำ 4 วิธีแก้อาการ
แพทย์เตือน! นอนกรน เสี่ยงภาวะหยุดหายใจขณะหลับ
การนอนกรน หรือภาวะที่มีเสียงดังขณะนอนหลับ หลายคนอาจคิดว่าเป็นเรื่องปกติ แต่ความจริงแล้วการกรน มันคือสัณญาณอันตราย ที่บ่งบอกถึงปัญหาสุขภาพ เช่น ภูมิแพ้ ความอ้วน เนื้องอกในโพรงจมูก และยังเสี่ยงต่อภาวะหยุดหายใจขณะหลับอีกด้วย เห็นแล้วใช่ไหมคะว่าการ