รู้เท่าทันอาการปวดไหล่ กับความเสี่ยงภาวะเอ็นหัวไหล่ฉีกขาดเคยไหม? เวลานอนทับหัวไหล่เกิดความรู้สึกผิดปกติหรือมีอาการปวด รวมถึงมีอาการปวดติดต่อกันหลายวันที่หัวไหล่ จะยืดหรือเหยียดแขนก็รู้สึกเจ็บหรือปวดได้ เป็นอาการที่สร้างความลำบากจากการไม่สามารถใช้ร่างกายได้อย่างเต็มที่และการใช้ชีวิตระหว่างวันไม่น้อย ซึ่งอาการเบื้องต้นเหล่านี้อาจบ่งบอกว่าร่างกายคุณกำลังเผชิญกับ “ภาวะเอ็นหัวไหล่ฉีกขาด” อันตรายใกล้ตัวที่ไม่ควรละเลย บทความนี้จะแนะนำข้อควรรู้เกี่ยวกับภาวะเอ็นหัวไหล่ฉีก และการรักษาอย่างเช่นการผ่าตัดเอ็นหัวไหล่ ราคาค่าใช้จ่ายและการพักฟื้นที่ต้องดูแลอย่างใ
ขำน้ำตาเล็ด! รวมมุกตลกจาก #ถ้ำหลวง เพราะคนไทยอารมณ์ดีช่วงสัปดาห์ที่ผ่านมา คงไม่มีข่าวไหนที่คนไทยให้ความสนใจมากไปกว่า ข่าวนักฟุตบอลเยาวชนทีมหมู่ป่า ที่เข้าไปติดอยู่ในถ้ำหลวงขุนน้ำนางนอน หลังจากทุกฝ่ายเร่งทำการช่วยเหลือ ล่าสุดหลังจากผ่านไป 9 วัน ก็พบตัวทั้ง 13 คนแล้ว ทำให้คนไทยคลายความกังวลลงได้มาก กลับมามีรอยยิ้มกันได้อีกครั้ง และตอกย้ำความอารมณ์ดีด้วยแฮทแท็ก #ถ้ำหลวง ในทวิตเตอร์ และโพสต์ต่างๆในเพจเฟสบุ๊ค ซึ่งวันนี้ ได้รวบรวมบางส่วนมาให้ได้ชมกัน จะเรียกรอยยิ้มได้มากแค่ไหน ตามไปดูกันเลยค่ะ
#ผู้ว่าเป็นคนตลก
อย่างขำ จังหวะอย่างกะซ
อาชีพเด่นๆ ของผู้ชายที่สาวๆ ปลาบปลื้มกันเป็นพิเศษ!!เผย 8 อาชีพสุดฮอตของผู้ชายที่ได้รับความสนใจจากสาวๆ มากที่สุด มาดูกันว่าผู้หญิงส่วนใหญ่จะชอบหนุ่มๆ อาชีพอะไรกันบ้างนะ
เชื่อว่าเวลาสาวๆ พิจารณาหนุ่มๆ นอกจากจะดูรูปร่างหน้าตาหรือนิสัยแล้ว อาชีพก็ถือว่าเป็นอีกปัจจัยหนึ่งที่ผู้หญิงให้ความสนใจไม่น้อยเหมือนกัน เพราะว่ามันสามารถใช้บ่งบอกอะไรเกี่ยวกับตัวผู้ชายคนนั้นได้หลายอย่าง ไม่ว่าจะเป็นความสามารถ ความมั่นคง หรือแม้แต่บุคลิกรูปลักษณ์ภายนอก วันนี้เราก็เลยจะลองพาไปดูกันว่าอาชีพเด่นๆ ของผู้ชายที่สาวๆ ปลาบปลื้มกันเป็นพิเศษนั้นมีอาชีพอะไรบ้าง โ
ทริคการใส่รองเท้าผ้าใบให้ดูผอมเพรียว หุ่นไม่ตัน แถมขาเรียวรองเท้าผ้าใบเป็นไอเทมสุดโปรดของใครหลายคน ฮอตกันมาตั้งแต่รุ่นพ่อแม่และไม่มีทางที่จะตกยุคง่ายๆ ด้วยความที่ใส่สบายและแต่ละแบรนด์ก็แข่งกันออกไอเทมใหม่สุดชิคมายั่วใจอยู่ตลอด จึงกลายเป็นที่นิยมอย่างแพร่หลาย เรียกได้ว่าเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้สำหรับบางคนเลยทีเดียว แต่ก็มีคนบางกลุ่มเช่นกันที่ไม่มั่นใจเมื่อใส่รองเท้าผ้าใบ เพราะรู้สึกว่าใส่แล้วหุ่นดูตัน ขาไม่เรียว แต่อย่ากังวลไปค่ะ วันนี้เรานำทริคการใส่รองเท้าผ้าใบให้ดูผอมเพรียวมาฝากสาวๆกัน อยากชิคต้องทำไงมั่ง..ตามไปล้วงความลับนี้กันเลย!
1. ใส่รองเท้าผ
ปัจจัยสู่ความสำเร็จ อยากสำเร็จดูแนวทางไว้บ้างเป็นดีปัจจัยสู่ความสำเร็จ ในชีวิตคนเราเกิดขึ้นจากหลายประการ ทั้งตัวเราเอง สิ่งแวดล้อม มิตรดีที่ดี การให้กำลังจากครอบครัว ทั้งหมดนี้ล้วนส่งผลในอนาคตทั้งสิ้น ลองมาดูกันว่าปัจจัยสู่ความสำเร็จ หลักๆ นั้นมีอะไรบ้าง
การคิดบวก
คำว่า "ทำไม่ได้" "ไม่แน่ใจ" "อย่าดีกว่า" "จะไหวหรือ" "ไม่กล้าหรอก" ฯลฯ คำเหล่านี้เปรียบเสมือนใบมีดอันคมกริบที่จะ ตัดแขนงใยประสาทที่เชื่อมระหว่างสมองส่วนรับกับสมองส่วนสั่งการ ให้ขาดสะบั้นออกจากกัน นั่นหมายความว่า ไม่ว่าจะเรียนรู้ขนาดไหน ก็ไม่มีทางสร้างผลผลิตจากความรู้นั้นออกมา
เฉลยแล้ว!! เหตุผลที่โรนัลโด ไม่กินเหล้า ไม่สูบบุหรี่ ไม่มีรอยสัก เหมือนนักฟุตบอลคนอื่น1. โรนัลโด ไม่กินเหล้า ไม่สูบบุหรี่ เพราะมันทำให้นึกถึงการจากไปของพ่อของเขาที่เสียชีวิตเพราะเหล้า
2. โรนัลโด ไม่สัก เพราะต้องการจะบริจาคเลือดทุกๆ 6เดือน !!! คนดังน่าเอาเป็นแบบอย่างโดยเฉพาะนักกีฬาที่เป็นซุปเปอร์สตาร์ทั้งหลาย
3. โรนัลโดขาย "รองเท้าทองคำ"ของตัวเอง ในมูลค่า1.5ล้านยูโร (60ล้านบาท)เพื่อบริจาคให้โรงเรียนในเมือง Gaza ปากีสถาน
4. ตอนเด็กๆ โรนัลโดมี 2 ฉายา ในสนาม หนึ่งคือ"ผึ้งน้อย" เพราะไม่มีใครไล่เขาทัน สองคือ "ไอ้ขี้แย"เพราะชอบร้องไห้เวลาส่งบอลให้เพื่อนและเพื่อนยิงไม่เข
สวีทเวอร์! 4 คู่รักดารา-นักฟุตบอล แต่ละคนสวยมาก แม้อยู่คนละวงการก็รักกันได้!!ความรักไม่เข้าใครออกใครอีกแล้วส่วนใหญ่เรามักจะเห็นเหล่าดาราคบกับไฮโซหรือคบกับคนที่อยู่ในวงการบันเทิงเหมือนกัน แต่ก็มีดาราบางคู่ที่ไม่น่าเชื่อว่าจะมาโคจรคบกันได้แบบนี้เรียกว่าพรหมลิขิตชัดๆ กับเหล่าดาราที่มีแฟนเป็นนักฟุตบอล แบบนี้สาวๆหลายๆคนคงอิจฉาน่าดู แม้จะอยู่คนละวงการแต่ก็รักกันได้ แถมยังมีแฟนเป็นดาราน่าตาดีอีกต่างหากมีคู่ไหนบ้างไปดูกันเลย
ภาพจาก instagram@manowsornsin
ตอง กวินทร์ ธรรมสัจจานันท์ - มะนาว ศรศิลป์
ต่อด้วยคู่ที่เปิดตัวชัดเจนไปก่อนหน้า เมย์-เจ ไม่นาน สำหรับนายทวารแห่งทัพช้