ปวดเมื่อย

แนะนำ 5 ท่าบริหารร่างกาย แก้ปวดเมื่อย ช่วยยืดกล้ามเนื้อขณะขับขี่ !!!
แนะนำ 5 ท่าบริหารร่างกาย แก้ปวดเมื่อย ช่วยยืดกล้ามเนื้อขณะขับขี่ !!!
วันนี้ gangbeauty มาแนะนำ 5 ท่าบริหารร่างกายที่จะช่วยคุณยืดหยุ่นกล้ามเนื้อ หรือแก้อาการปวดเมื่อยขณะขับรถมาฝากกันค่ะ เพราะในชีวิตประจำวันเราต้องใช้เวลาเดินทางไปทำงานเช้า-เย็นเป็นเวลานาน และยังต้องเจอกับปัญหารถติดอีก จนทำให้คุณรู้สึกหงุดหงิด รู้สึกไม่สบายตัว และมีอาการเหนื่อยล้าจากการขับรถเป็นเวลา ซึ่งเราจะใช้เวลาว่างนั้นให้เกิดประโยชน์กันค่ะ
แพทย์เตือน! 8 เรื่องร้ายๆ ที่จะเกิดขึ้นกับร่างกาย ถ้าคุณดื่มน้ำไม่พอ
แพทย์เตือน! 8 เรื่องร้ายๆ ที่จะเกิดขึ้นกับร่างกาย ถ้าคุณดื่มน้ำไม่พอ
อย่างที่ทราบกันดีว่า น้ำดื่มสะอาดมีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างมาก ไม่ใช่แค่ดับกระหาย แต่ยังส่งผลถึงระบบต่างๆภายในร่างกายอีกด้วย จึงไม่ควรปล่อยให้ร่างกายขาดน้ำ ต้องดื่มน้ำให้เพียงพอต่อวัน ไม่อย่างนั้นคุณอาจต้องเจอกับผลลัพธ์ที่น่ากลัวเช่นนี้ ตาม ไปดู 8 เรื่องร้ายๆ ที่จะเกิดขึ้นกับร่างกาย ถ้าคุณดื่มน้ำไม่พอ 1. มีผลต่อผิวพรรณ : pixabay.com อยากจะใส่ชุดโชว์หุ่นสวย อวดผิวดี แต่กลับต้องใส่เสื้อแขนยาว ขายาว เพราะอายที่จะเผยผิวแห้งแตก ครีมบำรุงยี่ห้อไหนก็เอาไม่อยู่ อยากมีผิวสวยดูสุ
การช้อปปิ้งผ่อนคลายอารมณ์ได้ แต่อาจเป็นต้นเหตุของอาการปวดเมื่อยตามร่างกายด้วยเช่นกัน
การช้อปปิ้งผ่อนคลายอารมณ์ได้ แต่อาจเป็นต้นเหตุของอาการปวดเมื่อยตามร่างกายด้วยเช่นกัน
เริบทั้งปวดแขนปวดขา คุณเพ็ญพิชชากร แสนคำ นักกายภาพบำบัด จากคลินิกกายภาพบำบัดอริยะ ชั้น 1 ไลฟ์เซ็นเตอร์ (อาคารคิวเฮ้าส์ ลุมพินี) ได้ให้ข้อมูลว่า การช้อปปิ้งแต่ละครั้งผู้หญิงต้องแบกรับน้ำหนักจากการถือของที่หนัก และมีการเดินมาก จึงเป็นต้นเหตุของอาการปวดเมื่อยและเจ็บปวดตามส่วนต่างๆ ของร่างกายที่ตามมา ร่างกายที่อาจเกิดอาการ
ระวังเป็นไม่รู้ตัว!! 3 พฤติกรรมประจำวัน ที่ทำให้ผู้หญิง
ระวังเป็นไม่รู้ตัว!! 3 พฤติกรรมประจำวัน ที่ทำให้ผู้หญิง "ข้อเข่าเสื่อม" ก่อนวัย!!
เมื่อเราอายุมากขึ้น อาการเจ็บป่วยก็มากขึ้น ซึ่งอาการที่เห็นได้ชัดที่สุดก็คงเป็นอาการเกี่ยวกับกระดูกและข้อต่างๆ แต่รู้หรือไม่ว่าาการพวกนี้ แท้จริงแล้วมันไม่ควรเกิดกับเราที่อายุแค่ 20-30 ปีหรอกนะ โดยเฉพาะ "อาการข้อเข่าเสื่อม" ปกติแล้วต้อง 40-50 ปีด้วยซ้ำ งั้นตาม ไปดูดีกว่าว่าสาเหตุใดกันที่ทำให้เราข้อเข่าเสื่อมก่อนวัยอันควร! 1. นั่งในท่าที่ไม่เหมาะสม wheretoget.it           ท่านั่งปกติของเราส่วนใหญ่ก็มักจะเป็นขัดสมาธิ นั่งยอง นั่งพับเพียบ นั่งงอเข่า ซึ่งทุกท่าล้วนแล้วแต่สร้าง

เครื่องสำอาง แม่และเด็ก คลินิก สุขภาพ สกินแคร์ แต่งหน้า ทรงผม ทำเล็บ แฟชั่น ความรัก ดูดวง วาไรตี้ ลดน้ำหนัก ออกกำลังกาย คติสอนใจ ท่องเที่ยว ที่พัก ร้านอาหาร ร้านคาเฟ่