ผีอำบ่อย

ไขข้อสงสัยอาการผีอำ คืออะไร เกิดขึ้นได้อย่างไร?
ไขข้อสงสัยอาการผีอำ คืออะไร เกิดขึ้นได้อย่างไร?
พียงแต่มีแนวทางที่ควรปฏิบัติ ดังนี้ 1. ทำความเข้าใจเกี่ยวกับวงจรและระยะของการนอน 2. ฝึกทักษะการหายใจเพื่อผ่อนคลายความตึงเครียด 3. ตั้งสติให้ดี 4. ในกรณีที่เป็นโรคลมหลับ แพทย์อาจจะให้ยาแก้ง่วง หรือยาลดการฝัน เป็นต้น สำหรับคนที่เกิดอาการผีอำบ่อยๆ แนะนำให้พบแพทย์เพื่อหาสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการ
ท่องนะโมจนเมื่อยปาก!! ทำไม
ท่องนะโมจนเมื่อยปาก!! ทำไม "ผี" ถึงชอบมา "แกล้งอำ" ในเวลานอนกันนัก!!
ป็นเรื่องปกติของร่างกายอยู่แล้ว ยิ่งถ้าใครหลอน ได้ยินเสียงแว่วข้างหู หรือรู้สึกเหมือนตัวเองลอยได้ ก็มักจะมาจากเหตุการณ์ในชีวิตประจำวันหรือความกังวลในเบื้องลึกของจิตใจ ผสานรวมกับช่วง REM นั่นเอง www.flickr.com           ถ้าเธอเป็นคนที่มีอาการโดนผีอำบ่อยครั้ง นั่นอาจสื่อได้ว่าเธอมีพฤติกรรมการนอนหลับที่ไม่ดี อดหลับอดนอนบ่อย นอนไม่เป็นเวลา เครียดกังวลเยอะ เหนื่อยล้าสะสม นอกจากนี้การดื่มคาเฟอีนต่างๆ ก่อนเข้านอน ดื่มแอลกอฮอล์หนัก สูบบุหรี่ เล่นคอมพ์ เล่นโทรศัพท์ก่อนเข้านอนก็ยังเป็นอีกปัจจัยหนึ่งที่ทำให้

เครื่องสำอาง แม่และเด็ก คลินิก สุขภาพ สกินแคร์ แต่งหน้า ทรงผม ทำเล็บ แฟชั่น ความรัก ดูดวง วาไรตี้ ลดน้ำหนัก ออกกำลังกาย คติสอนใจ ท่องเที่ยว ที่พัก ร้านอาหาร ร้านคาเฟ่