7 พฤติกรรม ที่ไม่ควรทำ "หลังออกกำลังกาย" ซ้ำยังส่งผลร้ายต่อร่างกาย !!!
คุณทราบหรือไม่ว่า การออกกำลังกาย นอกจากจะให้ประโยชน์ต่อร่างกายแล้ว ยังมีข้อเสียด้วยเช่นกันค่ะ ถ้าคุณยังทำพฤติกรรมต่อไปนี้หลังออกกำลังกายอยู่ อาจส่งผลเสียต่อร่างกาย หรือทำให้การออกกำลังกายนั้นกลับไม่ได้ประโยชน์เลย !!!
: diamondvalleysfc.com.au
1. หลังออกกำลังกายแล้วไม่ยืดกล้ามเนื้อ หลายคนอาจไม่เคยทราบว่าหลังการออกกำลังกายก็ควรเผื่อเวลาในการยืดเส้นยืดสายร
บอกลาพฤติกรรมที่เป็นอุปสรรคขัดขวางความผอม
การดูแลสุขภาพที่ขาดๆเกินๆไม่สมดุลส่งผลลัพธ์ต่อร่างกายมากมายหลายอย่าง โดยเฉพาะในเรื่องของการดูแลรักษารูปร่าง ลดน้ำหนักให้มีหุ่นสวยเพราะความเชื่อหรือพฤติกรรมการใช้ชีวิตบางอย่างของผู้หญิงหลายคนที่คิดว่าสิ่งที่ทำเป็นการลดน้ำหนักที่ดีแต่ผลที่ได้รูปร่างกลับดูแย่ น้ำหนักไม่ยอมลด หุ่นสวยก็ห่างไกลจากความจริงมากไปทุกที วันนี้เราจึงขอนำ 5 ความเชื่อสิ่งที่หลายคนชอบทำกลายเป็นอุปสรรคขัดขวางความผอม อยากหุ่นสวยอย่ารอช
7 พฤติกรรมน่ารังเกียจในเฟสบุ๊ก ที่ผู้หญิงควรเลิกทำได้แล้วรู้ถึงต้นสายปลายเหตุ เช่น ไม่อยากเชื่อเลยว่ามันจะเกิดขึ้น... มันจะกลายเป็นสเตตัสที่ดูเหมือนการเรียกร้องความสนใจเอานะ สังเกตได้ว่าโพสต์ไหนกำกวมเกินไป ก็จะมีคอมเมนท์ถามส่วนใหญ่เป็นคำว่า "เกิดอะไรขึ้น?" นั่นเอง
เริ่มจากถามตัวเองก่อนเลยดีกว่าว่าไม่ชอบพฤติกรรมไหนของเพื่อนในเฟสบุ๊คบ้าง!
พฤติกรรมแปลกๆ แต่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ
วันนี้เราจะพาไปรู้จักกับพฤติกรรมแปลกๆที่ใครหลายๆคน เผลอทำ หรือ อาจจะทำโดยไม่รู้ตัว แต่มีประโยชน์ต่อสุขภาพของเรามากกว่าที่คิดนะ
1. ฉี่ตอนอาบน้ำช่วยดับกลิ่นเท้า
มันอาจจะดูไม่เหมาะที่เราจะพูดบอกใครๆ ว่าเราฉี่ตอนอาบน้ำ แต่นักวิจัยพบว่าคนเกือบ 75% เคยฉี่ตอนอาบน้ำ ซึ่งจริงๆ แล้
แบบนี้ก็ได้เหรอ! 14 พฤติกรรมมักง่าย ภาระของสังคม ที่คุณก็เคยทำี ประโยคที่เราคุ้นหู เพราะถูกสอนกันมาตั้งแต่เด็กๆ แม้คุณจะจำคำสอนนี้ได้ แต่หลายครั้งก็ไม่ได้นำมันมาใช้ เพราะต้องการความสะดวกสบาย ความพอใจของตัวเอง ขาดความเกรงใจจนเคยชิน กลายเป็นความมักง่าย ขาดความรับผิดชอบต่อสังคม วันนี้ GangBeauty จะพาคุณไปดู 14 ภาพพฤติกรรมมักง่าย ที่เราเห็นกันจนชินตา และคุณเองอาจเคยทำ จะมีอะไรบ้าง ไปดูพร้อมกันเลยค่ะ
#เมื่อขนของขึ้นรถเสร็จแล้ว ก็ทิ้งรถเข็นไว้ที่ลานจอดรถ
#ปลั๊กสามตานี้ ข้าได้จับจองพื้นที่ไว้หมดแล้ว พอจะเสียบอีกรูก็ต้องดึงออกใหม่ทั้งหมด
#แปะหรือทิ้งหมาก
7 พฤติกรรม ที่ทำให้เรายังโสดเคยมีมั้ยให้กับคนที่มีความรัก การดำเนินการอย่างใดอย่างหนึ่งที่พวกเธอจะทำออกมาโดยบังเอิญคนที่อยากจะมีคู่คนสักคนลองกันเองและเลิก 7 ดีกว่าค่ะ!
7 ข้อเสนอแนะ
คึกคักกับสิ่งที่ไม่คาดคิด
:: เผลอทำหน้าบึ้งตลอดเวลา ::
หลายคนอาจจะเป็นตัวเองมั้ย เดินเข้ามาหาเราได้หรือเปล่า
มีหลายคนตั้งภาพของตัวเองด้วยรูปทำหน้านิทานไม่ยิ้มเพื่อให้ดูสง่างามดูคูช มีแบบแผนในนิตยสาร แต่ก็ต้องมีความผิดหวังกับการหาคู่เพราะส่วนใหญ่แล้วหนุ่มๆ เขาเลือกสาวที่ยิ้มหรือทำท่าทางเป็นธรรมชาติ
:: แสดงว่าอยากมีครอบครัว
พฤติกรรมบางอย่างที่อาจมีส่วนส่งผลทำให้ความรักดีๆ ล่มกลางทางได้
นิสัยไม่ดี ที่อาจพาความ รักล่ม กลางทาง
เช็กพฤติกรรมตัวเองกันหน่อยสิว่า นิสัยที่เป็นอยู่นั้น อาจมีส่วนส่งผลทำให้ความรักดีๆ ที่กำลังก่อตัว กลายเป็นความ รักล่ม กลางทาง ได้หรือเปล่า !?
1. ไม่ฟังเหตุผล
การเอาแต่ประชดประชันกันไปมา ด้วยการไม่ยอมเปิดใจรับฟังเหตุและผลที่ฝ่ายตรงข้ามพยายามจะอธิบายไม่ว่าเรื่
หมดแรงยื้อ! 4 พฤติกรรมของคนกำลังจะไป ทำใจไว้เลย
ถ้าคุณกำลังรู้สึกหวั่นใจ ในความสัมพันธ์ของคุณกับคนรักที่กำลังสั่นคลอน สับสน เกิดคำถามในใจว่าเขาเปลี่ยนไป หรือคุณแค่คิดมากไปเอง วันนี้ GangBeauty ขออาสาเป็นศีราณีคู่ใจให้เองค่ะ ไปเช็คพร้อมกันด้วย 4 พฤติกรรมของคนกำลังจะไป เขาทำแบบนี้กับคุณอยู่หรือเปล่าเช็คเลย
1. โทรไปไม่รับ โทรกลับไม่เคย
: pixabay.com
จากที่เมื่อก่อนเขาจะเป็นฝ่ายโทรมาหาคุณ แต่เดี๋ยวนี้ไม่ใช่แค่ไม่โทร แต่ไม่รับ ข้ามวันไม่โทรกลับ แชทก็เงียบ อ้างว่าไม่ว่างเพื่อตีตัวออกห่างหรือเป
ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมบรรเทาอาการปวดหลัง โรคฮิตพนักงานออฟฟิศัน ควรพบแพทย์เพื่อหาสาเหตุและแนวทางการรักษาที่ถูกต้อง
อาการกวนใจของคนวัยทำงานโดยเฉพาะพนักงานออฟฟิศหลายๆ คนคืออาการปวดหลัง เนื่องจากการนั่งทำงานในท่าเดิมเป็นเวลานานๆ นั่งท่าผิด รวมถึงความเครียด ทำให้คอ บ่า ไหล่ ตึงร้าวไปจนถึงหลัง การปรับเปลี่ยนพฤติกรรม รู้ว่าสิ่งไหนที่ควรทำและไม่ควรทำ จะช่วยบรรเทาอาการปวดได้
5 DO"S
1. ท่านั่งและระดับโต๊ะทำงาน
ปรับท่านั่งทำงานให้ถูกต้อง ด้วยการฝึกนั่งตัวตรง นั่งให้เต็มก้น โดยหลังพิงพนักได้พอดี ปรับเก้าอี้ให้สูงพอเหมาะกับโต๊ะทำงาน โต๊ะไม่สูงหรือต่ำเกินไป ซึ่ง
วิธีการนอนหลับให้ได้ประสิทธิภาพ ควรบอกเลิกพฤติกรรมเหล่านี้ก่อนนอนทุกคืน
เคยไหมที่ตั้งใจจะนอนหลับพักผ่อนให้เต็มที่หลังจากเหนื่อยมาทั้งวัน แต่พอถึงเวลาจริงกลายเป็นว่านอนไม่หลับหรือสะดุ้งตื่นมากลางดึกสะงั้น วันนี้เรามาแชร์วิธีการนอนหลับให้ได้ประสิทธิภาพให้สาวๆ ทุกคนได้รู้กัน มาดูกันดีกว่าว่าก่อนนอนสาวๆ ควรบอกเลิกพฤติกรรมใดบ้างเพื่อไม่ให้รบกวนการนอนในแต่ละคืน
1. เก็บความเครียดไว้
แน่นอนว่าเมื่อร่างกายมีความรู้สึกเครียด จะส่งผลทำให้รู้สึกหงุดหงิด ดังนั้นเมื่อถึงเวลาเข้านอน หากสาวๆ ยังปล่อยให้ตัวเองเครียดก็ย่อมทำให้การนอนในคืนนั้นไม่ราบรื่นอย่างที่ควร ดังนั้นเมื่
ไม่เนียนไปเรียนมาใหม่!! 6 พฤติกรรมปลอมๆ ของสาวๆ ที่ผู้ชายมองออกนะจ๊ะ!้าเป็นยุคสมัยนี้แล้วล่ะก็ บอกเลยว่าไม่จริงค่ะ! พวกเขาพัฒนามาไกลจากละครไทยยุคเก่ามากแล้วนะเออ เดี๋ยวนี้คุณสาวๆ แอ๊บนิดแอ๊บหน่อยเขาก็มองออกกันหมดแล้วจ้า เพราะฉะนั้นสาวๆ ต้องรู้ไว้ จะได้ไม่ไปโป๊ะแตกกับหนุ่มๆ เขาเนอะ วันนี้ GangBeauty จัดมาให้แล้ว กับ 6 พฤติกรรมปลอมๆ ของสาวๆ ที่ผู้ชายมองออก รีบรู้รีบเลิก ก่อนผู้ชายจะเชิดใส่ค่า
1.เสแสร้งว่าเป็นสาวโก๊ะ
แกล้งทำเปิ่นโก๊ะ ซุ่มซ่าม อินโนเซน เด๋อๆ ด๋าๆ ไม่รู้ประสีประสา เวลาที่สาวแกร่งพยายามจะทำออกมาน่ะ มันดูตลกแปลกๆ ชอบกลนะ เป็นตัวของตัวเองไว้ดีกว่าเธอ
2.
เช็คซิ!! 6 พฤติกรรม แฟนคุณเลิกเจ้าชู้ ได้จริงรึเปล่า?้ซะได้ ผู้หญิงบางคนก็รักมากไง ก็เลยยอมที่จะอยู่แบบนั้นเพราะก็ยังรักกันอยู่ แต่เจ้าแฟนตัวดีดันเป็นคนเจ้าชู้ ชอบนอกลู่นอกทางอยู่เรื่อย จับได้กี่ทีก็บอกจะไม่ทำอีกแล้ว แต่เราจะแน่ใจได้ไงว่าเค้าเลิกเจ้าชู้ได้แล้วจริงวันนี้ gangbeauty จะพาสาวๆมาเช็คซิว่า 5พฤติกรรม แฟนคุณเลิกเจ้าชู้ ได้จริงรึเปล่า?
ภาพจาก pinterest
1.ให้เช็คโทรศัพท์ได้
บอกเลยว่าเป็นเรื่องที่ยากมากกับการที่เราจะไปแตะต้องโทรศัพท์ของอีกฝ่ายได้ เพราะปกติแล้วคนที่เจ้าชู้เรื่องโทรศัพท์เป็นสิ่งที่ต้องห้ามให้ใครมาแตะต้องเพราะความลับอยู่ในนั้นเ
อันตราย! 6 พฤติกรรมทำร้ายตัวเอง ที่คุณต้องเคยทำกๆวันของคุณ ต้องทำกิจกรรมต่างๆมากมาย และส่วนใหญ่เป็นกิจกรรมที่ไม่ค่อยจะส่งผลดีต่อสุขภาพเท่าไหร่นัก บางอย่างรู้ว่าไม่ดีเเต่จำเป็นต้องทำ บางอย่างทำไปด้วยความเคยชินโดยไม่รู้ว่า นั่นอาจเป็นการทำร้ายร่างกายของตัวเองอยู่ วันนี้ GangBeauty จะมายกตัวอย่าง 6 พฤติกรรมทำร้ายตัวเอง ที่คุณต้องเคยทำ จะมีอะไรบ้าง ไปดูพร้อมกันเลยค่ะ
1. ดื่มน้ำไม่เพียงพอ
www.proflexy.com
คุณคงเคยได้ยินที่คนมักจะเเนะนำ ให้ดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 8 เเก้ว เพราะนั่นคือปริมาณที่เพียงพอต่อร่างกายในเเต่ละวัน ช่วยกำจัดพิษ ทำให้อวัยวะต่
พฤติกรรมเสพติดการกินอาหารบางอย่าง แบบงอมแงม
ติดกินอาหารบางอย่างแบบงอมแงม นี่เรามีอาการเสพติดอาหารอยู่หรือเปล่านะ ลองเช็กให้เคลียร์
พฤติกรรมเสพติดของบางอย่างอาจเป็นความผิดปกติที่สังเกตตัวเองได้ง่าย แต่กับอาการเสพติดอาหารอาจดูไม่ง่ายอย่างนั้นค่ะ เพราะอาหารเป็นสิ่งที่เรากินอยู่ทุกวันจนบางคนมองว่าการกินอาหารเมนูเดิมๆ นั้นเป็นเรื่องที่ธรรมดาสามัญและไม่เป็นอันตราย จนกว่าจะรู้ตัวว่ามีภาวะเสพติ
รักสุขภาพอย่าทำ !!! 12 พฤติกรรมควรเปลี่ยน ถ้าไม่อยากเป็นโรคร้าย !!!
การดูแลใส่ใจสุขภาพ ถือเป็นเรื่องสำคัญมากๆ เพราะฉะนั้นเราไม่ควรทำร้ายร่างกาย ด้วยการรับประทานอาหารที่ไม่มีประโยชน์ หรือกิจกรรมที่บั่นทอนร่างกายนะคะ วันนี้ gangbeauty จึงมาเตือนถึง 12 พฤติกรรมที่ไม่ควรทำ !!!
: plus.google.com
1 อาหารที่มีไขมันสูง ได้แก่ เนื้อสัตว์ติดมัน หนังหมูหรือหนังไก่ กะทิ และอาหารทอดที่ใช้น้ำมันในการปรุงอาหาร เป็นต้น
2 อาหารสุกๆ ดิบๆ อาหารประเภทนี้เช่นลาบหรือก้อยที่ไม่ผ่านการปรุงให้สุก
3 อาหารที่ขึ้นราห
หยุด!! พฤติกรรมการกินเค็ม เสี่ยงต่อการเกิดโรคต่างๆมากมายกว่าที่คุณคิด
โดยปกติแล้วร่างกายของคนเรา ต้องการโซเดียมต่อวันเพียงแค่ 1 ช้อนชา หรือประมาณ 2,400 มิลลิกรัมเท่านั้น ในขณะที่หลายคน หันมากินเค็มมากเป็น 3 เท่าตัว ซึ่งหากยังไม่หยุดพฤติกรรมการกินเค็มดังกล่าว ก็ย่อมนำมาซึ่งปัญหาสุขภาพในภายหลังได้ เช่น โรคไต โรคความดันโลหิตสูง โรคหัวใจ อัมพฤกษ์ อัมพาต นอกเหนือจากนี้แล้ว โทษจากการกินเค็มมาก ยังทำให้เกิดโรคหอบหืดชนิดรุนแรงขึ้นได้ ทั้งยังเป็นสาเหตุของอาการปวดศีรษะไมเกรน และเสี่ยงต่อการเกิดโ
9 พฤติกรรมอันตราย !! ที่ไม่ควรทำก่อนนอน เสี่ยงเป็นโรคเรื้อรัง-ทำให้ชีวิตสั้นลง !!!
หากเราเข้าสู่ช่วงวัยเรียนหนักหรือวัยทำงาน ในแต่ละวันการนอนหลับพักผ่อนถือเป็นเรื่องสำคัญอย่างมาก เพราะผลสำรวจเผยในช่วงวัยทำงาน มีการนอนพักผ่อนวันละ 4-5 ชั่วโมงเท่านั้น ซึ่งไม่เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย และอาจก่อให้เกิดอันตรายต่อสุขภาพ หรือพฤติกรรมสะสมเรื้อรัง
ซึ่งผลเสียของการนอนไม่พอไม่ใช่แค่ทำให้ร่างกายอ่อนเพลีย แต่ก็ยังส่งผลให้อารมณ์แปรปรวน ความสามารถในการควบคุมอารมณ์ตัวเองต่ำลง ไม่มีสมาธิส่งผลให้การตัดสินใจผิดพลาดบ่อย ระบบภูมิคุ้มกันจะค่อยๆ อ่อนแอ และเมื่อสะสม
ผู้หญิงต้องรีบอ่าน!! 7 พฤติกรรม ผู้หญิงควรฝึก ให้ติดเป็นนิสัย!!
อนาคตเป็นสิ่งที่คาดเดายาก และเราเองตั้งแต่ตื่นนอนมาก็ไม่อาจคาดเดาได้เลยว่าในวันนี้จะต้องเจอกับอะไรบ้าง ดังนั้นบางเรื่องก็ต้องเซฟเอาไว้ รู้เอาไว้เพื่อความปลอดภัยของตัวเอง Gangbeauty ขอชี้แนะ 8 พฤติกรรมเหล่านี้ ทำให้เป็นนิสัยซะ ปลอดภัยไว้ก่อน โดยเฉพาะผู้หญิงน่ะ ต้องฝึกให้ดี!
1. ก่อนออกจากบ้าน ควรหยิบโทรศัพท์มือถือ บัตรหรือเงินสด และกุญแจต่างๆ ทั้งรถทั้งบ้านติดตัวไปด้วยเสมอ แม้จะไปแค่ร้านสะดวกซื้อหน้าปากซอย กินก๋วยเตี๋ยวน้ำตกป้าต้อย หรือไปแค่วิ่ง
หยุด! 5 พฤติกรรมอาบน้ำแบบผิดๆ ที่เราทำกันทุกวัน!
"การอาบน้ำ" กิจวัตรประจำวันที่แสนธรรมดาของเราทุกคน โดยเฉพาะอากาศร้อนๆอย่างบ้านเรา การได้อาบน้ำก็ทำให้รู้สึกสดชื่นหายเหนียวเหนอะหนะ แต่..แน่ใจใช่ไหมว่า การอาบน้ำที่ทำอยู่เป็นประจำ คือการอาบน้ำที่ถูกวิธี?
วันนี้ GangBeauty มีข้อมูลเกี่ยวกับ 5 พฤติกรรมอาบน้ำแบบผิดๆ ที่หลายๆคนทำอยู่เป็นประจำ ใครทำอยู่บอกเลยว่า หยุดเถอะ!
1. อุณหภูมิของน้ำ
สำหรับใครที่ติดการอาบน้ำอุ่นเป็นชีวิตจิตใจ ขอร้อง..หยุดเถอะ! รู้ไหมว่าการอาบน้ำในอุณหภูมิที่สูงเกินไปจะทำให้ผิวเป็นขุย แถมยังเป็นการขจัดน้ำมันบนผิวออกไปม
7 พฤติกรรมส่องดีกรี "ความหึงหวง" ของสาวๆที่อาจทำให้ความรักถึงขั้นวิกฤต !!!
มีส่วนน้อยมากจริงๆ สำหรับสาวๆที่ไม่หึงแฟน เพราะส่วนใหญ่แล้วหญิงสาวหลายๆคน มีความขี้หึงอยู่ในตัว อยู่ที่ว่าแต่ละคนนั้นจะมีมากหรือน้อยแค่ไหน วันนี้ gangbeauty ชวนสาวๆมาเช็คความขี้หึงของตัวเองกันค่ะว่า ถ้าสาวๆมีพฤติกรรมต่อไปนี้มากกว่า 5 ข้อนี้ขึ้นไปแน่นอนว่าคุณเองก็ขึ้งหึงพอตัวเลยละ !
: pinterest.com
1. แอบเช็คโทรศัพท์
เชื่อว่าสาวๆหลายคนเป็น แอบเช็คโทรศัทพ์เพื่อจับผิดแฟนว่าแอบคุยแชท หรือโทรคุยกับใคร เพราะกลัวว่าเขาจะไปจีบหญิงอื่น ก็เข้าใจที่ว่าหึงหวงด้วย
5 พฤติกรรมต้องระวังของคู่รัก ถ้าไม่อยากเลิกกัน!!
เพราะความรักมันเกิดขึ้นง่ายๆ แต่การเลิกราก็เกิดขึ้นง่ายพอกับความรัก ทำให้คู่รักต้องช่วยกันรักษาความสัมพันธ์ให้ดีที่สุด เพราะนอกจากอุปสรรคจากภายนอกแล้ว อุปสรรคจากตัวคุณสองคนเองก็เป็นส่วนหนึ่งที่ทำให้ความรักมันสั้นลง วันนี้ GangBeauty เลยมี 5 พฤติกรรมต้องระวังของคู่รักมาฝากค่ะ ไปดูกันเลยย
:pinterest.com
1.เอาแต่เรียกร้องความสนใจ
:อะไรที่ทำนิดๆหน่อยๆมันจะดูหน้ารัก แต่ถ้ามันเกินไปจากความน่ารักมันจะกลายเป็นความน่ารำคาญ อย่างการเรียกร้องความสนใจ ถ้าทำนิดๆหน่อยๆมันจะดูน่ารักน่าเอ็ดดู สนใจเค
เลี่ยงได้เลี่ยง!! 7 พฤติกรรมทำร้าย "ไต" ทั้งที่ไม่ได้กินเค็ม
คนส่วนใหญ่มักเข้าใจกันว่าสาเหตุของการเกิด "โรคไต" นั้นมาจาการกินอาหารที่มีรสเค็มจัดเพียงอย่างเดียว แต่รู้หรือไม่ว่าการกินอาหารที่มีรสหวาน หรืออาหารมัน บวกเข้ากับพฤติกรรมของคนโดยเฉพาะคนเมืองที่ทำงานหนัก มีความเครียด ซ้ำยังไม่ชอบออกกำลังกาย มักกินอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตมาก ทำงานหนัก นอนดึกตื่นเช้า ส่งผลให้เกิดความดันโลหิตสูงที่เป็นตัวตั้งต้นของโรคไต วันนี้ gangbeauty จะมาบอกว่า ไม่ใช่อาหารรสเค็มเท่านั้นที่เป็นสาเหตุของ
ยอมแล้วจ้า!! 7 พฤติกรรมที่ผู้หญิงชอบ เวลาผู้ชายทำให้ เจอแบบนี้ใจละลายต่อไปที่เค้าทำให้เราก็จะรู้สึกว่าที่เค้าทำให้เพราะรู้ว่าเราอยากให้เค้าทำ ไม่ใช่เพราะเค้าอยากทจริงๆ เพราะความรู้สึกมันจะต่างกันโดยสิ้นเชิง ความรู้สึกของผู้หญิงก้อย่างนี้แหละนะ เข้าใจยากนิดนึง แต่บอกเลยนะว่ายังไงก็รักเทอหมดใจน้า วันนี้ gangbeauty มี 7 พฤติกรรมที่ผู้หญิงชอบ เวลาผู้ชายทำให้
ภาพจาก www.pinterest.com
1.ลูบหัว/จับหัว
การที่ผู้ชายทำแบบนี้ ผู้หญิงอย่างเราจะรู้สึกว่าทำไมผู้ชายคนนี้ช่างอ่อนโยนจังนะ ทำเหมือนเราเป็นผู้หยิงตัวเล็กบอบบาง (มโนไปเอง) แต่บอกเลยว่าการที่ผู้ชายทำแบบนี้ผู้หญิงน่ะเค
5 พฤติกรรมสุดงี่เง่าของผู้หญิง ที่ทำให้โดนทิ้งมานักต่อนัก!บอกว่าเรางี่เง่าอย่างนั้นอย่างนี้ คุณสาวๆ จะต้องเถียงหัวชนฝาว่า ไม่จรี๊งไม่จริง ฉันมีเหตุผลของฉันนะยะ! แต่เอาจริงๆ แล้วความงี่เง่าน่ะถึงมันจะมีเหตุผลมากแค่ไหน คุณผู้ชายเขาก็ไม่ชอบอยู่ดีแหละค่า เพราะฉะนั้นอย่าเป็นจะดีที่สุด วันนี้ GangBeauty จึงเอา 5 พฤติกรรมสุดงี่เง่าของผู้หญิง ที่ทำให้โดนทิ้งมานักต่อนัก! มาฝากเพื่อนๆ กันค่ะ จะได้ปรับปรุงตัวทัน ไม่งั้นมีปาดน้ำตาเป็นโสดแน่นอน
1.
เลิกทำซะ!! 7 พฤติกรรมสุดช้ำของคนเป็นแฟนกัน ยิ่งทำยิ่งเลิกกันเร็ว!!
2. ขี้โกหก ร้อยพันข้ออ้าง
แน่นอนว่าคนขี้โกหกคบกับใครได้ไม่นาน เพราะเมื่อไรที่คุณถูกจับได้ ครั้งต่อๆ ความเชื่อใจจะลดลงทันที และที่สำคัญมันบั่นทอนความสัมพันธ์ของคุณสุดๆ
www.instagram.com @korean.couples
3. ไม่พูดกันตรงๆ ชอบให้อีกฝ่ายคิดเอง
พฤติกรรมนี้นอกจากจะทำให้คนรักอึดอัดเวลาที่อยู่กับคุณแล้ว มันยังทำให้ปัญหาต่างๆ ไม่ถูกแก้ไขอย่างถูกวิธี ซึ่งส่งผลให้คุณทั้งคู่มักจะทะเลาะกันเพราะเรื่องเดิมๆ นั่นเอง
4. ประชดทุกครั้งที่ทะเลาะ บอกเลิกบ่อยๆ
หากใครที่ชอบประชดประชันคนรักทุกครั้งที่ไม่พอใจ หรือ
พฤติกรรมที่สาวๆ ทำแล้วผู้ชายตกหลุมรักจนถอนตัวไม่ขึ้น
สาวโสด (ไม่สนิท) ทั้งหลายเคยสงสัยกันไหมคะ ว่าผู้หญิงบางคนหน้าตาก็ไม่ได้สวยอะไรมากมาย แต่ทำไมถึงเป็นที่ชื่นชอบของผู้ชายหลายๆ คน นั้นก็เป็นเพราะว่าเสน่ห์ของผู้หญิงไม่ได้ขึ้นอยู่ที่รูปร่างหน้าตาอย่างเดียวน่ะสิคะ แต่พฤติกรรมของสาวๆ บางอย่างก็สามารถทำให้ผู้ชายรู้สึกหวั่นไหวจนเผลอตกหลุมรักเราได้เหมือนกัน แล้ว
พฤติกรรมของผู้หญิง ที่ผู้ชายไม่เข้าใจเอาซะเลย!องอะไรบ้าง มาหาคำตอบเพื่อยกกระชับความสัมพันธ์กับแฟนสาวให้แน่นแฟ้นกันดีกว่า
ถึงหนุ่มๆ หลายคนจะรู้กันดีอยู่แล้วว่า ผู้หญิง เป็นเพศที่เข้าใจย้ากยาก ต่อให้คบหาดูใจกันมานาน แต่บ่อยครั้งก็มีปะทะคารมหรือมีอาการงอนเกิดขึ้นอยู่ดี เพราะยังมีหลายความคิด หลากพฤติกรรมของผู้หญิง ที่ผู้ชายอย่างเรานั้นไม่เข้าใจเอาซะเลย
แต่ถ้าคุณไม่อยากมีปัญหากับแฟนสาวสุดที่รักละก็ เราว่าบางทีควรหัดเปิดใจและเรียนรู้
เช็กด่วน!!! 8 พฤติกรรมผู้ชายที่ฟ้องว่าเขายังรักคุณไม่มากพอ!!
การมีใครสักคนเข้ามาในชีวิตเป็นเรื่องที่ดี ความรักที่มีให้กันและกันทำให้มีความสุข แต่กลับกันถ้าความรักที่มีให้กันแต่มันไม่เท่ากันจากความสุขมันก็เป็นความทุกข์ได้ วันนี้ GangBeauty เลยมี 8 พฤติกรรมของคุณผู้ชายมาให้เช็กกันว่าตกลงแล้วเขารักคุณมากขนาดไหน มากหรือน้อยกว่าคุณที่รักเขา ไปดูกันเลย.....
:pinterest.com
1. เวลามีปัญหาหายตลอด
:เวลาที่เรามีปัญหาต่าง เรื่องกลุ้มใจ เครียด แทนที่เค้าจะเป็นเพื่อนคอยรับฟังปัญหาของเราที่ดีที่สุด กลับ
12 พฤติกรรม ที่หนุ่มๆชอบแสดงออก ว่าเขาสนใจและชอบคุณขนาดไหน !!!
การเริ่มต้นความสัมพันธ์ที่ดี คือการแสดงออกที่ชัดเจน วันนี้ gangbeauty มาแนะนำ 12 พฤติกรรมที่หนุ่มๆชอบแสดงออกให้เห็นว่า เขาสนใจและชอบคุณอยู่นะ แต่ถ้าคุณกลัวว่าเราจะคิดไปเองคนเดียวหรือเปล่า คุณลองใช้เวลาสังเกตุให้ดีๆและพูดคุยกันตรงๆไปเลยค่ะ เพราะเดี้ยวระวังแห้วนะคะ !
: pixabay.com
1. ดูจากเพื่อนเขา
คุณรู้สึกเป็นสุขทุกครั้งที่ได้
รู้ตัวได้แล้ว! 5 พฤติกรรมของคนใกล้ชิด ที่กำลังคิดไม่ซื่อกับคุณ้หญิงอยู่ใกล้กัน ทำอะไรดีๆให้กันบ่อยๆ ไม่แปลกถ้าจะเกิดเป็นความรู้สึกที่พิเศษ ที่ก่อตัวเป็นความรักได้ ไม่แน่นะคะ คนที่คุณคิดว่ารู้ไส้รู้พุงกันทุกอย่าง สนิทเล่นหัวกัน อาจกำลังแอบรักคุณอยู่ก็ได้ ถ้าไม่แน่ใจ GangBeauty มีวิธีทดสอบ ตามไปเช็คพร้อมกันกับ 5 พฤติกรรมของคนใกล้ชิด ที่กำลังคิดไม่ซื่อกับคุณ
1. ชอบเสนอหน้า
pinterest.com
ถ้าเขาคนนี้ชอบมาให้คุณเห็นหน้าบ่อยๆ หาเรื่องมาเจอ ชวนคุณออกไปไหนมาไหนด้วยกันสองคน หรืออย่างน้อยต้องโทรคุยก่อนนอนทุกคืน ไม่ต้องรอให้พูดตรงๆก็น่าจะดูออกว่า เขาต้องการกระชับคว
9 พฤติกรรมลดเสน่ห์ ยิ่งทำ คนใกล้ตัว ยิ่งออกห่าง!!ป็นคนที่โชคดี แต่จริงๆ แล้วเสน่ห์สร้างได้จากคำพูด และบุคลิกภาพ ถึงแม้ว่าคุณอาจจะหน้าตาไม่ดีแต่ถ้าคุณเป็นคนพูดดี พูดเก่ง ถูกกาลเทศะ ไม่พูดว่าร้ายคนอื่น และมีบุคลิกภาพที่ดี คุณก็สามารถเป็นคนที่มีเสน่ห์ ใครๆ ก็อยากรู้จัก อยากคุยด้วยได้ วันนี้เราจึงนำ 9 พฤติกรรมที่ทำแล้วจะลดเสน่ห์ในตัวคุณ ถ้าอยากเป็นคนมีเสน่ห์ ห้ามทำนะจ๊ะ
แนะนำตัวเองอย่างไม่มั่นใจ
แน่นอนว่าการแนะนำตัวเองต่อหน้าคนที่ไม่รู้จักเป็นเรื่องยาก แต่การที่คุณแนะนำตัวเองอย่างไม่มั่นใจ ไม่มองหน้าคนอื่น ทำให้คุณดูไม่มีเสน่ห์ ตรงกันข้ามการแนะนำต
7 พฤติกรรมของสาวๆ ที่ชายหนุ่มมองว่าคุณเซ็กซี่และมีเสน่ห์มาก !!!สาวๆคนไหนที่ไม่มีความมั่นใจในตัวเอง และอยากเพิ่มความใจหรือเพิ่มเสน่ห์ให้ตัวเอง วันนี้ มาแนะนำ 7 เคล็ดลับที่ช่วยทำให้คุณดูเซ็กซี่และมีเสน่ห์มากๆในสายจากของผู้ชายมาฝากกันค่ะ !!!
1. สนุกสานานเฮฮา
รู้หรือไม่ว่าอารมณ์ขันเป็นเสน่ห์ที่น่ารักอย่างไม่น่าเชื่อและมีข้อพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์สนับสนุนด้วย นอกจากนี้ยังมีข่าวดีสำหรับชายหนุ่มที่ไม่ใช่คนตลกโปกฮาด้วย รอดูเคล็ดลับต่อไปแล้วกัน
2. ยิ่งทำตัวประหลาดยิ่งมีเสน่ห์
คุณชอบทำตัวแปลกแยกจากคนอื่นและรู้สึกภูมิใจกับความประหลาดขอ
อุ๊ยโป๊ะ! 8 พฤติกรรมที่ผู้หญิงเจ้าชู้ชอบทำ เมื่อเธอกำลังคบซ้อน
ใครว่ามีแต่ผู้ชายที่เจ้าชู้ ผู้หญิงเองก็ใช่ย่อยที่ไหน มีสาวๆหลายคนที่เจ้าชู้ มีความสุขกับการเปลี่ยนคู่ควงบ่อยๆ ชอบให้มีคนมาเอาใจเยอะๆ สับรางขั้นเซียน ในระดับที่ผู้ชายยังต้องอาย วันนี้ GangBeauty จะมาเผย 8 พฤติกรรมที่ผู้หญิงเจ้าชู้ชอบทำ เมื่อเธอกำลังคบซ้อน จะบอกว่าแอบหักหลังผู้หญิงก็ไม่เชิง เพราะไม่อยากสนับสนุนให้คบใครหลายๆคนพร้อมกัน รักทีละคน คบทีละคนเถอะค่ะ อย่าเห็นความรู้สึกใครเป็นของเล่นเลย ผู้หญิงที่คบซ้อนชอบทำแบบไหน ไปเช็คได้พร้อมกันเลย
1. อยู่สองคนเ
รักกันอยู่หรือเปล่า?? 6 พฤติกรรมผู้ชายที่บอกคุณว่า "เขาเริ่มรักคุณน้อยลง"
เวลามีความรัก ทุกคนต่างก็อยากให้เป็นรักนิรันดร์ คงไม่มีใครอยากให้ความรักที่ตัวเองเคยรับรับลดน้อยลงเรื่อยๆหรอก แต่ใจคนมันบังคับกันไม่ได้ และเราไม่รู้หรอกว่าคนของคุณจะหมดรักคุณเมื่อไหร่ วันนี้ GangBeauty เลยมี 6 พฤติกรรมของผู้ชายมาให้คุณสาวๆลอกเอาไปเช็กกันดู ถ้าเขาทำแบบนี้แสดงว่าความรักของเขาที่มีให้คุณมันเริ่มลดน้อยลงแล้ว ไปดูกันเลยยยย
:pinterest.com
1. ไม่ค่อยโทรหาคุณ
:ตอนที่รักกัน แน่นอนไม่ต้องห่วงเรื่องคุยกันเลย เพราะเขาขยันโทรมาหาคุณมากๆ ต่อให้ไม่มีเ
สาวๆต้องอ่าน! 5 พฤติกรรมน่ารักใสใส ที่เผลอทำให้ผู้ชายอ่อนไหวตกหลุมรักใครบอกว่าแค่สวย ผู้ชายหลายคนก็อยากจะตกหลุมรัก นั้นเป็นแค่แรกเจอเท่านั้น และการจะทำให้หนุ่มๆตกหลุมรักสาวๆ เมื่อแรกพบและมากขึ้นทุกวันไปนานๆ บางทีแค่ความสวยอย่างเดียวมันไม่พอ สาวๆ รู้ไหมว่านิสัยเรียบง่ายแบบธรรมชาติบางอย่างของสาวๆ ก็อาจทำให้หนุ่มตกหลุมรักสาวๆแบบไม่รู้ตัวก็เป็นได้ มาดูนิสัย 5 แบบที่จะทำให้หนุ่มๆเผลอใจหลงรักสาวๆกัน แอบเผลอไปทำให้ใครตกหลุมรักไปบ้าง สาวๆจะได้รู้ตัว แฮร่!!
#1.ชอบหัวเราะ
รู้ตัวไหมว่าเสียงหัวเราะแบบธรรมชาติของสาวๆในหลายครั้ง อาจเผลอทำให้คนใกล้ตัวของสาวๆตกหลุมรักเ
พฤติกรรม 6 อย่างที่บอกได้ว่าผู้หญิงก็มีใจให้คุณอยู่เหมือนกันสาวคนนั้นที่คุณเจอ ก็มีใจให้คุณอยู่เหมือนกัน เป็นอีกวิธีจีบสาวให้สำเร็จ อ้างอิงจากผลวิจัยของ Monica Moore นักจิตวิทยา โดยเธอได้เฝ้าสังเกตผู้หญิงกว่า 200 คน จากงานปาร์ตี้ ในบาร์ ในคลับ และร้านอาหาร หากสนใจอ่านวิจัยของเธอ คลิกได้ที่นี่
จากผลวิจัย มีพฤติกรรมอยู่ 6 อย่าง ที่เจอบ่อยมาก ต่างวาระและสถานการณ์ สิ่งนี้แหละจะเป็นจุดเริ่มต้นความสัมพันธ์ที่ราบรื่น ลองเช็กกันดูว่ามี
ไม่อยากร่างพังอย่าทำ !! 9 พฤติกรรมต้องห้าม ที่ไม่ควรทำก่อนนอนเด็ดขาด !!!่ละคนนั้นมีความแตกต่างกันมาก บางคนทำงานไม่เป็นเวลาทำงานเป็นกะ ไม่สามารถกำหนดช่วงเวลาการเข้านอนหรือการไปทำงานที่แน่นอนได้ จึงทำให้ไลฟ์สไตล์การใช้ชีวิตของคุณยิ่งแตกต่างจากคนอื่นๆมากยิ่งขึ้น แต่คุณก็สามารถดูแลสุขภาพร่างกายของคุณได้ง่ายๆ เพียงเลิกปฏิบัติพฤติกรรมตาม 9 ข้อต่อไปนี้ ก็จะสามารถช่วยยืดอายุสุขภาพของคุณได้มากยิ่งขึ้น !!!
1. ไม่ยอมอาบน้ำก่อนนอน นอกจากจะทำให้เรารู้สึกไม่สบายตัวแล้ว อาจทำให้เราเกิดโรคเกี่ยวกับผิวหนังได้ เพราะตลอดวันเราต่างต้องเจอกับสิ่งสกปรก ฝุ่นละออง คราบเหงื่อ แถมพอตื่นนอนตอน
เลิกได้แล้วนะ 12 พฤติกรรมสุดยี๊?ที่ใครๆก็อยากถอยห่าง
ในชีวิตของคนทุกคนย่อมเจอวิกฤตการณ์ปัญหาต่างๆที่ทำให้ชีวิตไม่สงบสุข ซึ่งการแสดงออกถึงอารมณ์หรือนิสัยบางครั้งอาจส่งผลต่อความสัมพันธ์ที่ไม่ดีกับคนรอบข้างได้ หากทำบ่อยๆจนติดเป็นนิสัยอาจทำให้คนที่อยู่รอบข้างเอือมระอาแล้วถอยห่างได้ ลองมาเช็คดูสิว่า พฤติกรรม 12 ประเภทที่ทำให้ไม่มีใครอยากเข้าใกล้มีอะไรบ้าง หากเผลอทำไปจะได้เปลี่ยน
9 วิธีเปลี่ยนพฤติกรรมการกินอย่างไร ให้คุณลดน้ำหนักได้สำเร็จ !!!
หลายๆคนที่กำลังพยายามลดหน้ำนักอยู่ แต่ลดอย่างไรน้ำหนักก็ยังไม่ลดสักที ทั้งยังมีหน้าท้องอีกด้วย วันนี้ gangbeauty มาแนะนำ 9 วิธีเปลี่ยนพฤติกรรมการกินของคุณ เพื่อให้คุณสามารถควบคุมน้ำหนักได้ดังใจ เริ่มเปลี่ยนกันเลยค่ะ !!
: pixabay.com
1. ละเลยการกินข้าวเช้า ซึ่งเป็นมื้อที่สำคัญที่สุด อีกทั้งการไม่กินข้าวเช้า ยังเป็นสาเหตุให้คุณรู้สึกหิวจัดและเผลอกินมื้อต่อไปมากเกินไปอีกด้วย
2. กิน
4 พฤติกรรมยอดแย่ ที่ผู้ชายทำ เพื่อบีบบังคับ ให้คุณ ออกไปจากชีวิต
การคบกันนั้นบางคู่ก็ราบรื่น แต่บางคู่ก็กระอักกระอ่วนใจเต็มที่ สาวๆ หลายคนอาจเคยเจอกับความสัมพันธ์ที่ห่วยแตกถึงขนาดที่ตัวคุณเองรู้สึกทนไม่ได้กับพฤติกรรมบางอย่างของเขาจนต้องเป็นฝ่ายถอนตัวเดินจากมาเอง ที่เป็นแบบนั้นอาจเป็นเพราะผู้ชายไม่กล้าบอกเลิกทั้งๆ ที่ตัวเองไม่อยากอยู่กับผู้หญิงคนนั้นแล้ว เราจึงมาบอก