หยุดทำเถอะ !!! 7 พฤติกรรมทำร้ายกระดูก ที่เสี่ยงเป็นโรคกระดูกพรุน ก่อนวัยอันควร !!!
อาการเจ็บปวดตามร่างกาย นั้นถือเป็นสัญญาณเตือนความผิดปกติของร่างกาย ว่าภายในร่างกายของเราเริ่มเสื่อมสภาพแล้ว และถ้าหากคุณเกิดอาการเหล่านั้นในช่วงอายุที่น้อยอยู่ล่ะ นั้นอาจเป็นเพราะสาเหตุที่คุณมีพฤติกรรมทำร้ายร่างกายโดยไม่รู้ตัว วันนี้ gangbeauty นำข้อปฏิบัติที่ควรหลีกเลี่ยงเพื่อไม่ให้ทำร้ายกระดูก หรือ โรคกระดูกพรุนก่อนวัยอันควร !!! 1. สูบบุหรี่ การสูบบุหรี่จะทำให้ร่างกายดูดซึมแคลเซียมได้น้อย จึงทำให้กระดูกไม่ได้รับแคลเซียมในปริมาณที่เพียงพอต่อการสร้างคว
อาการเจ็บปวดตามร่างกาย นั้นถือเป็นสัญญาณเตือนความผิดปกติของร่างกาย ว่าภายในร่างกายของเราเริ่มเสื่อมสภาพแล้ว และถ้าหากคุณเกิดอาการเหล่านั้นในช่วงอายุที่น้อยอยู่ล่ะ นั้นอาจเป็นเพราะสาเหตุที่คุณมีพฤติกรรมทำร้ายร่างกายโดยไม่รู้ตัว วันนี้ gangbeauty นำข้อปฏิบัติที่ควรหลีกเลี่ยงเพื่อไม่ให้ทำร้ายกระดูก หรือ โรคกระดูกพรุนก่อนวัยอันควร !!! 1. สูบบุหรี่ การสูบบุหรี่จะทำให้ร่างกายดูดซึมแคลเซียมได้น้อย จึงทำให้กระดูกไม่ได้รับแคลเซียมในปริมาณที่เพียงพอต่อการสร้างคว