มีความสุข

ถ้าคุณทำ 5 ข้อนี้ได้ คุณเป็นคน
ถ้าคุณทำ 5 ข้อนี้ได้ คุณเป็นคน "โคตรมีความสุข" ที่สุดแล้ว
้เรา "ตาบอด" ต่อความสวยงามของชีวิต 5. Carelessness ไม่แคร์อะไรที่ไม่จำเป็น คนจะมองเรายังไง จะคิดว่าเราเป็นยังไง จะพูดถึงเรายังไง จะวิจารณ์การใช้ชีวิตของเรายังไง ไม่จำเป็นต้อง "แคร์" เพราะชีวิตเป็นของเรา ชีวิตที่ "สั้น" เกินกว่าเราจะไม่ทำอะไรที่มีความสุข จำไว้ ! ใช้ชีวิตให้เป็น "ของขวัญ" ไม่ใช่ใช้มัน "ลงโทษตัวเอง" ทำเถอะครับแล้วจะ "โคตร
ใช้ชีวิตหลังอายุ 50 อย่างไรให้มีความสุข
ใช้ชีวิตหลังอายุ 50 อย่างไรให้มีความสุข
ยงเท่านี้ ก็ดีเหลือหลายแล้ว อายุเท่านี้แล้ว คุณควรอยู่อย่าง เป็นสุข ทุกบ้านต่าง ก็มีปัญหาของตนเอง อย่ามัวไป คิดเปรียบเทียบ แก่งแย่ ง แข่งดีกัน ไม่ว่าชื่อเสีย งฐาน ะในสังคม หรือความก้าวหน้าของลูกเค้า ฯลฯ สิ่งที่ควรจะแข่งกัน ทำกันจริงๆ นั้น คือแข่งกัน มีความสุข แข่งกัน มีสุขภาพดี และ อายุยืนนาน ส่วนอะไรที่เรา เปลี่ยนมันไม่ได้ ก็อย่าไปฝังอก ฝังใจ ให้ป่ว ยการ และ ทำลา ยสุขภาพตัวเองเลย อายุป่านนี้แล้ว ก็ยังเปลี่ยนมัน ไม่ได้เลย หลังคุณ 50 แล้วอย่างนี้ คุณต้องค้นหาหนทาง ของคุณเอง ที่จะสร้างชีวิตที่ เป็นอยู่ด
จงแก่อย่างมีคุณค่า จงชราอย่างมีความสุข
จงแก่อย่างมีคุณค่า จงชราอย่างมีความสุข
ชราอย่างมีความสุข... อยู่ให้ลูกหลานเคารพรักมิใช่อยู่ให้ลูกหลานรังเกียจ จงแก่อย่างมีคุณค่า... จงชราอย่างมีคุณภาพ อยู่ไปนานๆให้ลูกหลานเคารพรัก... มิใช่อยู่ให้ลูกหลานรังเกียจ จนต้องหนีหาย อย่าแก่เพียงเพราะกินข้าว เฒ่าเพราะอยู่นาน เมื่ออายุมากขึ้นจง
ความจริงแล้ว เรามีความสุขจริงๆหรือเป็นความสุขปลอมๆ
ความจริงแล้ว เรามีความสุขจริงๆหรือเป็นความสุขปลอมๆ
ความสุขของคุณ จริงแท้หรือแค่ของปลอม ความสุข...ที่เกิดจากความลุ่มหลง ทางเนื้อหนังหรือวัตถุนั้น หาใช่ความสุขเย็นไม่...ที่แท้เป็นแต่ความสุกไหม้ เป็นมายา เพราะเผาลนเจ้าของ... ยิ่งปรารถนาให้ประณีตลึกซึ้งสูงสุดกันมากยิ่งขึ้นเพียงใด... ก็ยิ่งทำให้เกิดการตกเป็นทาสของวัตถุ... จนมีการกระทบกระทั่ง เบียดเบียนกันมากขึ้น เป็นเงาตามตัว อย่างไม่มีทางหลีกเลี่ยงได้เลย... ส่วนความสุขทางใจนั้น ยิ่งต่างคนต่างตั้งหน้าแสวงหา ให้ประณีตลึกซึ่งสูงสุด มากยิ่งขึ้นเพียงใด ก็ยิ่งมีแต่จะทำใ
คุณสมบัติของภรรยาที่ทำให้ความสัมพันธ์ของชีวิตคู่ยืนยาวและมีความสุข
คุณสมบัติของภรรยาที่ทำให้ความสัมพันธ์ของชีวิตคู่ยืนยาวและมีความสุข
ี่ทำให้เกิดความไม่สบายใจรู้สึกไม่พอใจระหว่างกันหากมีแต่ความโกรธเคือง  พูดคุยกันไปก็คงจะไม่รู้เรื่องแต่เมื่อสามีต้องการจะปรับความเข้าใจ  ภรรยาควรรู้จักการประณีประนอมแล้วหันหน้ามาพูดคุยเพื่อเคลียร์กันให้ลงตัวนะคะ 5.หัวเราะมุกตลกที่คุณสามีเล่า : คงจะมีความสุขทุกวันถ้าเราได้อยู่กับคนที่เรารักและพร้อมจะหัวเราะไปกับเขาได้ในทุกวันเพราะถ้าอยู่ด้วยกันมีแต่บรรยากาศมาคุ  เชื่อว่าคงอยู่กันไม่ได้นานเพราะฉะนั้นเวลาที่สามีปล่อยมุกเล่าเรื่องตลกทำให้คุณขำขัน  ไม่ว่าจะฮาหรือจะฝืดแต่ถ้าภรรยาขำก็เพิ่มมวลความสุขขึ้นอีกเยอ
ทุกครั้งที่มีปัญหา หรือ มีความสุข ทะเลช่วยเยียวยาจิตใจได้เสมอ
ทุกครั้งที่มีปัญหา หรือ มีความสุข ทะเลช่วยเยียวยาจิตใจได้เสมอ
4 เหตุผลที่บอกว่า.. "การเที่ยวทะเล" ช่วยเยียวยาจิตใจได้ อกหักก็ไปทะเล เครียดจากงานก็ไปทะเล เหนื่อยก็ไปทะเล มีความรักก็ชวนกันไปทะเล คุณเคยถามตัวเองไหมว่าทำไมต้องอยากไปทะเลทุกครั้งที่มีปัญหา หรือ มีความสุข ส่วนหนึ่งมันคือการได้พักผ่อน ผ่อนคลายร่างกาย ไม่ว่าอย่างไรวิตามิน Sea ก็ช่วยเยียวยาจิตใจได้เสมอ 4 เหตุผลเหล่านี้จะช่วยสนับสนุนความคิดที่ว่า ทำไมทะเลถึงช่วยเยียวยาจิตใจคุณได้ 1. ได้สัมผัสกลิ่นไอของทะเล ในบริเวณที่ชุ่มชื้นอย่างชายฝั่งทะเล
พื้นฐานของการมีความสุข คือการชื่นชมในสิ่งที่คุณมี
พื้นฐานของการมีความสุข คือการชื่นชมในสิ่งที่คุณมี
ดที่คุณมัวโฟกัสแต่สิ่งที่ยังไม่มี คุณจะไม่มีวันพบความสุข เพราะปัญหาไม่ได้อยู่ที่สิ่งที่คุณ "มี" อะไร แต่อยู่ที่สิ่งที่คุณ "เป็น" คนยังไง (เป็นคนที่โหยหาแต่สิ่งที่ตัวเองขาด) ไม่สนใจคุณค่าของสิ่งที่ตัวเองมีในมือ 2. ถ้าตอนนี้คุณไม่มีความสุข ในอนาคตคุณก็จะไม่
7 ลักษณะนิสัยของคนที่ไม่มีความสุข
7 ลักษณะนิสัยของคนที่ไม่มีความสุข
เชื่อว่าสิ่งที่ทุกคนวากฝันในการใช้ชีวิตมากที่สุดคงหนีไม่พ้น "ความอยากมีความสุข" หรอก ไม่มีใครอยากใช้ชีวิตที่มีแต่ความทุกข์ ฉะนั้นวันนี้ GangBeauty เลยมีบทความดีๆเรื่อง  "เมื่อความสุขนำ ความสำเร็จทะยาน" โดย คุณบัณฑิต-คุณแมรี่ อึ้งรังษี บางส่วนที่ให้ข้อคิดที่ดีและเป็นประโยชน์อย่างยิ่งกับทุกคนเพื่อพิจารณาตนเองว่า
"โรคชอบเปรียบเทียบ" ลดการเปรียบเทียบลงแล้วเราจะมีความสุขมากขึ้น
่ไหน รู้แน่หรือเดาเอา เรารู้แน่แล้วหรือรถที่เขาขับน่ะใช่รถของเขา เพื่อนเราไปเรียนเมืองนอกเพราะเก่งหรือเพราะสอบเข้ามหาวิทยาลัยเมืองไทยไม่ได้ เรารู้หมดทุกแง่ทุกมุมหรือยังหรือเห็นแต่แง่ดีของเขาเพียงด้านเดียว เวลาเห็นคนที่ร่ำรวยเรามักคิดว่าเขาคงจะมีความสุข ที่จริงแล้วคนที่ร่ำรวยไม่จำเป็นจะต้อง
อยากพบชีวิตใหม่ ควรอ่านสักครั้ง!! ที่สุดของคน คือ เป็นคนธรรมดาที่มีความสุข
อยากพบชีวิตใหม่ ควรอ่านสักครั้ง!! ที่สุดของคน คือ เป็นคนธรรมดาที่มีความสุข
กิจขาลงได้ดี ส่วนหนึ่งคือ คนที่มีปฏิภาณไหวพริบ รู้จักผ่อนหนักผ่อนเบา เข้าใจในโลกธรรมและยอมรับทุกความเปลี่ยนแปลงอย่างรู้เท่าทันมากกว่า 7.เสื้อสวยที่ติดยศถาบรรดาศักดิ์สูงสุด ย่อมติดภาระหน้าที่รับผิดชอบจนหมดอิสรภาพแห่งการใช้ชีวิต คนที่ยิ้มกว้างอย่างมีความสุขที่สุดหลายคน จึงแค่ใส่เสื้อเก่าๆที่ปราศจากตำแหน่งหรือหัวโขน หรือบางคนยิ่ง
ใช้ชีวิตให้มีความสุขในวัยที่มากขึ้น!! ข้อคิดเมื่อวัย 50 อัพ ที่ควรอ่านไม่ควรพลาด
ใช้ชีวิตให้มีความสุขในวัยที่มากขึ้น!! ข้อคิดเมื่อวัย 50 อัพ ที่ควรอ่านไม่ควรพลาด
ัยและการอบรมมา จึงจะเป็นสิ่งที่อยู่ในแก้วนั้น ในแก้วผลึก ใช่ว่าจะมีแต่เหล้าองุ่นเลิศรส อาจจะเป็นเพียงน้ำสกปรกแก้วหนึ่งเท่านั้นเอง ในจอกดินเผา ก็มิใช่ว่าจะเป็นเพียงน้ำเปล่า อาจจะเป็นเมรัยชั้นเยี่ยม 12. หากท่า 50 อัพ ชีวิตของท่านควรจะสงบเรียบ สบายๆ มีความสุข อ่านจบแล้วเพื่อนๆอย่าลืมลองนำไปคิดไปปรับใช้หรือบอกต่อเพื่อนๆกันนะคะ ขอบคุณ : chonburipost
อย่ามัวยึดติดกับความทุกข์ ทำให้ชีวิตมีความสุขด้วยวิธีการเหล่านี้ดีกว่า
อย่ามัวยึดติดกับความทุกข์ ทำให้ชีวิตมีความสุขด้วยวิธีการเหล่านี้ดีกว่า
อยู่ อย่างไรให้มีสุข เคยสงสัยไหม ทำไมคนเราถึงเป็นทุกข์ ทั้งที่ความทุกข์ก็จับต้องไม่ได้เลย แต่ทำไมถึงไปยึดติดและจมปลักอยู่กับมันนักทั้งที่ ทุกข์ไปก็เท่านั้น ไม่ได้ทำให้อะไรดีขึ้นเลย สู้เปลี่ยนความคิดและเผชิญหน้ากับความทุกข์อย่างเข้มแข็ง ทำให้ชีวิตมีความสุขขึ้นด้วยวิธีการเหล่านี้กันดีกว่า รับรองว่าหายทุกข์แบบถาวรแน่นอน 1. อยู่กับสิ่งที่เป็น พอใจในสิ่งที่มี รู้หรือไหม ความอยากได้ อยากมี ความอยากเป็น ก็สามารถสร้างความทุกข์ได้เหมือนกัน ความอยากเป็นเหมือน การปลุกกิเลสที่อยู่ในตัว เพื่อมาทำให้เราเ
กฎแห่งความสุข 5 ข้อ ที่ทำให้ชีวิตคุณมีความสุขมากขึ้น
กฎแห่งความสุข 5 ข้อ ที่ทำให้ชีวิตคุณมีความสุขมากขึ้น
สร้างความสุขด้วยกฏ 5 ข้อที่จะทำให้คุณเป็นคนที่โคตรมีความสุข 1. Let it go.. อะไรผ่านแล้วให้ผ่านไป อย่าจมปลักกับเรื่องที่เกิดขึ้นแล้ว จบไปแล้ว ทิ้งเป็น "อดีต" ไปเลย เราต้องอยู่กับปัจจุบัน จะได้ทำอนาคตให้ดีที่สุด ทุกวินาทีที่เราจมอยู่กับอดีต เราแค่ "หายใจ" เราไม่ได้ ใช้ชีวิต 2. Get a move on..
ไม่คาดหวังก็ไม่ผิดหวัง! 7 สิ่งควรเลิกคาดหวังจากคนอื่น ถ้ายังอยากมีความสุข
ไม่คาดหวังก็ไม่ผิดหวัง! 7 สิ่งควรเลิกคาดหวังจากคนอื่น ถ้ายังอยากมีความสุข
วามต่อไปนี้อ่านแล้วอาจจะทำให้มีข้อคิดในการดำเนินชีวิตที่ดีขึ้นได้นะคะ ใครที่กำลังใช้ชีวิตแบบคาดหวังให้คนอื่นๆ รอบตัวเป็นแบบนั้นแบบนี้อย่างที่เราต้องการ และมีสักกี่ครั้งที่เขาเป็นอย่างที่คุณคาดหวัง เป็นแบบที่คุณต้องการ ลองถามตัวเองดูค่ะว่าเหนื่อยมั้ย มีความสุขจริงๆ หรือเปล่า? "บรูซ ลี" อดีตดารากังฟูชื่อดัง เคยกล่าวว่า "ผมไม่ได้เกิดมาเพื่อใช้ชีวิตตามความคาดหวังของคุณ และคุณก็มิได้เกิดมาเพื่อใช้ชีวิตตามความคาดหวังของผม " หลายๆ คนอาจะเกิดคำถามว่าแล้วเราจะใช้ชีวิตอย่างไรให้
7 สิ่งเล็กๆ เปลี่ยนแล้วชีวิตมีความสุข ไม่ต้องเครียดอีกเลย!!
7 สิ่งเล็กๆ เปลี่ยนแล้วชีวิตมีความสุข ไม่ต้องเครียดอีกเลย!!
4. เลือกสีที่ชอบแล้วใช้มันซะ บางคนชอบที่จะเซฟลุคด้วยสีพื้นๆ เพราะกลัวที่จะลองสีสดๆ กลัวที่จะเป็นจุดสนใจ แต่สีสดๆ นั้นช่วยในเรื่องของความคิดสร้างสรรค์และมีผลต่ออารมณ์ของผู้สวมใส่ การได้ใส่เสื้อผ้าสีสดใสที่ชื่นชอบนั้นจะช่วยทำเรารู้สึกมีความมั่นใจและมีความสุขกับตัวเองได้ 5. เก็บเหรียญ..เก็บออม เพราะเงินคือจำเป็นในชีวิตบางครั้งเงินก็ทำให้เรารู้สึกดี แม้คำกล่าวว่าเงินซื้อความสุขไม่ได้จะเป็นเรื่องจริง แต่บางครั้งเงินก็พาความสุขมาหาเราได้ ดังนั้นลองเก็บเงินโดยใช้เหรียญเป็นหลัก เช่น วางขวดโหลไว้แล้วหย
ทุกวันนี้เรามีความสุขในชีวิตหรือเปล่า วัดได้ด้วยวิธีง่ายๆตามนี้
ทุกวันนี้เรามีความสุขในชีวิตหรือเปล่า วัดได้ด้วยวิธีง่ายๆตามนี้
วิธีวัดกันง่ายๆ ว่าเรามีความสุขในชีวิตหรือเปล่า ถ้าอยากเป็น "คนพิเศษ" อย่าพยายามเป็นคนอื่น เป็นธรรมชาติ เป็นตัวของเราเอง เพราะ คนพิเศษ.. ต้องไม่เหมือนใคร อันใดเดือดร้อนเขา สบายเรา...อย่าทำ อันใดเดือดร้อนเรา สบายเขา...อย่าทำ อันใดเดือดร้อนเขา เดือดร้อนเรา...ก็อ
ข้อคิดดีๆ ในการใช้ชีวิต ให้มีความสุขได้ง่ายๆ 10 ข้อ
ข้อคิดดีๆ ในการใช้ชีวิต ให้มีความสุขได้ง่ายๆ 10 ข้อ
10 ข้อคิดในการประพฤติตน แล้วคุณจะมีความสุขมากขึ้น 1. ไม่ยุ่งกับชีวิตคนอื่น ไม่ขัดความสุขคนอื่น ไม่คิดแทนคนอื่น ไม่อิจฉาคนอื่น ไม่ดูถูกคนอื่น 2. จงอย่าอิจฉาคนอื่น และ จงอย่าใช้ชีวิตให้คนอื่นอิจฉา แต่จงใช้ชีวิตเพื่อให้คนอื่น เคารพ รัก และ นับถือ 3. คนที่ " น่าอิจฉาที่สุด " คือ..
ไม่อยากมีทุกข์ เลิกด่วน!! 7 นิสัย ของคนที่ไม่มีวันมีความสุข!!
ไม่อยากมีทุกข์ เลิกด่วน!! 7 นิสัย ของคนที่ไม่มีวันมีความสุข!!
วันนี้ขอนำการบรรยาย เรื่อง "เมื่อความสุขนำ ความสำเร็จทะยาน" โดย คุณบัณฑิต-คุณแมรี่ อึ้งรังษี บางส่วนที่ให้ข้อคิดที่ดีและเป็นประโยชน์อย่างยิ่งกับทุกคนเพื่อพิจารณาตนเองว่ามีความสุขหรือไม่ เพราะความสุข เป็นปัจจัยที่จะนำพาเราไปสู่ความสำเร็จได้ 1. มีทัศนะคติว่าชีวิตมันยาก การมีทัศนคติว่าชีวิตมันยาก ต้องต่อสู้ ดิ้นรน ตะเกียกตะกาย จะตกเป็นเหยื่อของสถานการณ์ตลอด 2. ไม่เชื่อใจคนอื่น คิดว่าคนส่วนใหญ่ไม่น่าเชื่อถือ มีทั
10 ข้อคิด
10 ข้อคิด "สิ่งที่ไม่ควรยึดติด" เพื่อใช้ชีวิตอย่างมีความสุข !!!
ต่ทุกๆปัญหาต่างมีข้อยกเว้น คือการปล่อยวาง และอย่ายึดติด เพียงการคิดบวกและไม่คิดมากเท่านี้ชีวิตของคุณก็จะไม่เป็นทุกข์ ทั้งยังทำให้คุณสบายใจอีกด้วยค่ะ !!! 1. เวลาที่คาดหวังน้อยที่สุด คุณจะเจอคนที่ใช่ที่สุด 2. คุณจะรู้สึกดีมาก ถ้าทำให้ใครบางคนมีความสุข เพราะคุณเป็นตัวของตัวเอง 3. รักแท้คือ คนสองคนที่ไม่เพอร์เฟคต์ ไม่ยอมล้มเลิกความพยายามที่จะปรับตัวเข้าหากัน 4. อย่าให้ใครบางคนสำคัญเป็นอันดับหนึ่ง ถ้าคุณเป็นแค่ตัวเลือกของเขา 5. ผู้ให้ต้องรู้จักพอ เพราะผู้รับที่เห็นแก่ตัวย่อมไม่รู้จักพอ
ถ้าอยากใช้ชีวิตอย่างมีความสุข
ถ้าอยากใช้ชีวิตอย่างมีความสุข "จงมองสิ่งที่มี มากกว่ามองสิ่งที่ขาด"
"จงมองสิ่งที่มี มากกว่ามองสิ่งที่ขาด" ข้อคิดที่จะช่วยให้เรามีความสุขในการใช้ชีวิตมากขึ้น หวาง เหม่ยเหลียน เป็นโรคสมองพิการแต่กำเนิดนอกจากมีปัญหาในการเคลื่อนไหวแล้ว เธอยังพูดไม่ได้ แต่เธอก็ไม่ย่อท้อ พากเพียรมุ่งมั่นจนเรียนจบปริญญาเอกสาขาศิลปศาสตร์ จาก UCLA มหาวิทยาลัยชื่อดังอันดับต้นๆ ของสหรัฐฯ ที่ไต้หวันอันเป็นบ้
เคล็ดลับ การเอาชนะความอิจฉาในใจ ที่ทำให้อยู่อย่างไม่มีความสุข
เคล็ดลับ การเอาชนะความอิจฉาในใจ ที่ทำให้อยู่อย่างไม่มีความสุข
ดียวกันความรู้สึกอิจฉาที่อาจเกิดขึ้นได้จากความรู้สึกที่ไม่เท่าเทียม เมื่อคุณอยากได้ในสิ่งที่คนอื่นมี แต่คุณไม่สามารถมีได้ อย่างไรก็ตาม แม้ว่าการอิจฉาผู้อื่นจะเป็นเรื่องปกติ แต่ความรู้สึกนี้ก็นำไปสู่ความร้อนรุ่มพุ่งปรี๊ดในจิตใจ และทำให้เราอยู่อย่างไม่มีความสุขได้ ซึ่งการจะรับมือกับความรู้สึกอิจฉาผู้อื่นนั้นก็ไม่ใช่เรื่องที่ทำได้ง่ายๆ แต่หากคุณเรียนรู้ที่จะทำ ก็ไม่ใช่เรื่องที่ยากเกินไปเช่นกัน โดย 5 อันดับวิธีการเอาชนะความอิจฉาในใจจะมีเคล็ดลับใดบ้างนั้น ตามเราไปดูกันค่ะ 5. ยอมรับความรู้สึกตัวเอง ความรู้
5 สิ่งที่พระพุทธเจ้าให้คิดถึงทุกวัน แล้วชีวิตจะมีความสุขขึ้นมาทันที
5 สิ่งที่พระพุทธเจ้าให้คิดถึงทุกวัน แล้วชีวิตจะมีความสุขขึ้นมาทันที
หากใครที่กำลังทุกข์ใจเพราะร่างกาย โรคภัยไข้เจ็บอยู่ วันนี้ ได้มาแนะนำ 5 ข้อคิดดีๆที่จะทำให้ชีวิตของคุณดีขึ้นได้ ตามหลักคำสอนของพระพุทธเจ้าที่แนะนำให้เราคิดถึงในทุกๆวันของการใช้ชีวิตดีขึ้น ไม่เป็นทุกข์ เพราะในระหว่างการใช้ชีวิตของเราในแต่ละวัน หนึ่งวันมี 24 ชั่วโมง ซึ่งเท่ากับ 1,440 นาทีของการใช้ชีวิต ครูบาอยากให้พวกเราลองเจียดเวลาวันละ 5 นาที จากเกือบหนึ่งพันห้าร้อยนาทีนั้น เวลาไหนก็ได้ เป็นตอนเช้าหลังตื่นนอนยิ่งดี ให้มาคิดถึง 5 สิ่งนี้ เป็น 5 สิ่งที่ถ้าเราคิดถึงมันทุกวันอย่างตั้ง
เสริมดวง หนุนบารมี ชีวิตมีความสุข!! ดวงคู่รัก คู่สมพงษ์ ตามเดือนเกิด
เสริมดวง หนุนบารมี ชีวิตมีความสุข!! ดวงคู่รัก คู่สมพงษ์ ตามเดือนเกิด
คนเดือนไหนบ้าง รักกันแล้วดี เสริมดวง หนุนบารมี ชีวิตมีความสุข เช็กได้ที่นี่เลยจ้า!! "GangBeauty ดูดวงวันนี้" จะมา เปิดดวงความรัก เผยลักษณะเนื้อคู่ที่เหมาะสม ตามเดือนเกิด แบบตำราคู่สมพงศ์ไทย!! มาดูกันว่า คนเกิดเดือนไหน เป็นเนื้อคู่ของคุณ คนที่คบอยู่นี้จะใช่หรือไม่? ตามไปหาคำตอบพร้อมกันเลยจ้า!! pixabay.com
6 วิธีลืมแฟนเก่า ให้หัวใจมีความสุขอีกครั้ง
6 วิธีลืมแฟนเก่า ให้หัวใจมีความสุขอีกครั้ง
แนะนำ 6 วิธีลืมแฟนเก่า ให้หายเจ็บเร็ว ให้หัวใจมีความสุขอีกครั้ง เมื่อมีรักก็ต้องมีเลิก เหมือนจะเป็นสโลแกนความรักที่ทุกคนต้องเคยพบเจอ เวลารักมันก้จะ
ลักษณะแฟน 5 ข้อ ที่จะทำให้คุณมีความสุขไปตลอดชีวิต
ลักษณะแฟน 5 ข้อ ที่จะทำให้คุณมีความสุขไปตลอดชีวิต
จะมีสามีทั้งที หาที่มันดีๆไปเลย!!! วันนี้ GangBeauty มีข้อพิสูจน์คนรักของคุณว่า เขานั้นรักคุณจริง และจะทำให้คุณมีความสุขไปตลอดชีวิตหรือเปล่า? มาฝาก ด้วย 5 ข้อต่อไปนี้ หากหวานใจของคุณมีครบหมดทุกข้อ ขอรับประกันเลยว่า ผู้ชายคนนี้แหละที่คุณสามารถฝากผีฝากไข้ไว้ได้ จงมั่นใจที่จะอยู่เคียงข้างเค้า และฝ่าฟันอุปสรรคต่างๆไปด้วยกัน เพราะเขาคนนี้จะทำทุกอย่างให้คุณ
เปลี่ยนมุมมองการใช้ชีวิตโสดอย่างมีความสุขและมีคุณค่า
เปลี่ยนมุมมองการใช้ชีวิตโสดอย่างมีความสุขและมีคุณค่า
10 วิธีเปลี่ยนชีวิต "โสด" ให้มีคุณค่า ชีวิตดีไม่ต้องง้อผู้ สาวโสดทั้งหลายโปรดฟัง การอยู่คนเดียวไม่ได้เป็นสิ่งที่แย่เสมอไป แค่เปลี่ยนมุมมองการใช้ชีวิต สาวๆก็สามารถใช้ชีวิตโสดอย่างมีความสุขและมีคุณค่าได้ในสไตล์ผู้หญิงยุคใหม่ อย่ามัวแต่จมอยู่กับอดีต สะบัดบ๊อบหันหลังให้กับเรื่องแย่ๆ แล้วลองมาปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตด้วยคำแนะนำดีๆ สำหรับคนโสด 10 ข้อดังต่อไปนี้กันดีกว่าค่ะ 1.อย่าติดกับดัก ความสัมพันธ์ชั่วคราว เมื่อเพิ่งผ่านพ้นจากการอกหัก
10 วิธี ใช้ชีวิต
10 วิธี ใช้ชีวิต "โสด" อยู่คนเดียวก็มีความสุขได้!!
อได้ว่าเราได้ศึกษาหาคนที่เหมาะสมจะมาเป็นแฟนเราอีกด้วยล่ะ เริศที่สุด 4.กินอะไรก็ได้ที่อยากกิน เพราะว่าชีวิตเป็นของเรา หุ่นเป็นของเรา และตังในกระเป๋าก็เป็นของเราอีกด้วย เชื่อว่าความสุขของหลายๆคนก็คือได้กินอาหารที่อร่อย เพราะมันเป็นอะไรที่ช่างมีความสุขซะจริงๆ และยิ่งคนโสดอย่างเราถ้าอยากทานอะไร ก็ทานไปเลยค่ะ ไม่ต้องมีคอยมาคอยบอกให้ไปลดน้ำหนัก ไม่ต้องมีคนมาคอยห้ามกินนู่นกินนี่ ดีซะอีก หุ่นเราเดี๋ยวเราลดเองเครนะ 5.เป็นตัวของตัวเองได้แบบสุดๆ เพราะเราก็คือเรา ไม่มีวันเป็นคนอื่น เรียกได้ว่าเป็นโมเ
รับประกันความเสียใจ! 6 ประเภทของผู้ชาย ที่ขืนรักไปก็ไม่มีความสุข!!
รับประกันความเสียใจ! 6 ประเภทของผู้ชาย ที่ขืนรักไปก็ไม่มีความสุข!!
ดจะคบกับใครขึ้นมาสักคนหนึ่ง อย่าเอาแค่ความชอบมาเป็นตัวตัดสินเลยนะคะ ในช่วงที่จีบกัน อะไรๆ มันก็สวยหรูไปหมดและ แต่ถ้าได้คบจริงๆ อาจจะเป็นเรื่องผิดพลาดครั้งใหญ่ในชีวิตคุณเลยก็ว่าได้ วันนี้ GangBeauty จึงออกมาเตือน กับ 6 ประเภทของผู้ชาย ที่ขืนรักไปก็ไม่มีความสุข!! จงลบความลุ่มหลงนั้นทิ้งไปซะ แล้วลองอ่านดูว่าควรหลีกเลี่ยงคบกับคนประเภทไหนบ้าง 1.เจ้าชู้ไม่เลิก แม้ผู้ชายเจ้าชู้จะมีเสน่ห์มากแค่ไหน แต่ให้คบไปก็มีแต่ทุกข์ค่ะ อย่าเอาตัวไปเล่นกับไฟเลยนะ คุณไม่มีวันทนได้หรอกค่ะกับสถานะตัวเลือกของเขา 2.ขี้โกห
วิธีง่ายๆ ในการสร้างความสัมพันธ์ที่จะทำให้ชีวิตคู่มีความสุข
วิธีง่ายๆ ในการสร้างความสัมพันธ์ที่จะทำให้ชีวิตคู่มีความสุข
วทำไมหลายคนถึงคิดเช่นนั้น ? นั่นก็เพราะคู่รักบางคู่อาจไม่เคยใช้วิธีง่ายๆ ในการสร้างความสัมพันธ์เลย ซึ่งจริงๆ แล้วความสัมพันธ์ไม่ใช่เรื่องที่ยากเย็นอะไรนัก แต่คนที่อยู่ในความสัมพันธ์ต่างหากล่ะ ที่ทำให้มันยากขึ้น มันไม่ใช่เรื่องยากที่จะทำให้ชีวิตคู่มีความสุขในทุกๆ วัน เพราะสิ่งที่ต้องทำคือ การใช้ความคิดที่มีสติ และความปรารถนาที่จะ
การช่วยกันและกันให้ทุกข์น้อยลง ส่งผลให้มีความสุขร่วมกันอย่างยั่งยืน
การช่วยกันและกันให้ทุกข์น้อยลง ส่งผลให้มีความสุขร่วมกันอย่างยั่งยืน
ร่วมกันสร้างทางที่ชัดเจน ของการมีความสุขร่วมกัน คำว่า "ร่วมทุกข์ร่วมสุข" อาจทำให้หลายคนมองภาพรักแท้ผิดไป นึกว่าเมื่อข้าเป็นทุกข์ เอ็งก็ต้องเป็นทุกข์ด้วย แท้ที่จริงร่วมทุกข์ร่วมสุข คือการเป็นสุขเมื่อช่วยลดทุกขให้อีกฝ่ายได้ต่างหาก รักที่เป็นสุขยาวๆ ไม่ได้เริ่มจากการเอาของขวัญที่น่า
เชื่อเถอะ
เชื่อเถอะ "รักคนหมดใจ" มัน ไม่มีความสุข หรอก
มันไม่สำคัญหรอกว่าเราจะเลิกกันเพราะอะไร ถ้าการที่เรายังยื้อคนๆหนึ่งที่หมดใจ ด้วยการจะรักษาเขาไว้อยู่ สิ่งที่ได้กลับมาอาจจะเจ็บกว่าการปล่อยเขาไป เพราะฉะนั้น เจ็บครั้งเดียวแล้วจบ ดีกว่าเจ็บเรื่อยๆไม่จบสักที เชื่อเถอะ "รักคนหมดใจ" มัน ไม่มีความสุข หรอก ? "ความรักที่ผิดหวัง" จะทำให้เราได้ "เรียนรู้" 7 อย่าง 1. ไม่มีใคร "รัก" เรา เท่า "ตัวเราเอง" . 2. จะไม่มีใคร "เห็นค่า" เรา จนกว่าเราจะ "เห็นค่า" ตัวเอง . 3. เราสามารถอยู่กับ "คนที่ใช่" เท่านั้น ไม่ใช่ทุกคนที่เรา "ต้องก
เป็นอยู่หรือเปล่า!! 5 สัญญาณ ชี้ว่า
เป็นอยู่หรือเปล่า!! 5 สัญญาณ ชี้ว่า "คุณเป็นคนไม่มีความสุขในชีวิต"
นี่คือ 5 สัญญาณที่บ่งบอกว่า "คุณเป็นคนไม่มีความสุขในชีวิต" เหตุการณ์ต่างๆ ที่มีผลต่อการเปลี่ยนแปลงของอารมณ์ของคุณในแต่ละวันนั้น จะเป็นตัวชี้วัดได้ว่า ช่วงเวลาในชีวิตของคุณในตอนนั้น เป็นอย่างไร คุณเครียดเกินไป หรือ
ความรักก็เหมือนดาบสองคม ทำให้เรามีความสุขได้?และทำให้เราเจ็บได้ด้วยเหมือนกัน
ความรักก็เหมือนดาบสองคม ทำให้เรามีความสุขได้?และทำให้เราเจ็บได้ด้วยเหมือนกัน
เขาอาจจะสูญเสียความเป็นมนุษย์ และ ต า ย ไปเงียบๆ ในคุกแล้ว ตัวอย่างจากภาพยนตร์ ตีแผ่นามธรรมของชีวิตที่ไม่จับต้องได้ ให้เห็นได้ชัดเจนขึ้นว่า ความหวัง สำคัญกับมวลมนุษย์มากแค่ไหน เพราะคนเรายังมีฝันและความหวัง เราจึงไม่หยุดจินตนาการและมีความสุขในทุกๆ ขณะที่กำลังหายใจ แม้ครั้งหนึ่งรักอาจจะพัง แต่ "ความหวัง" ควรจะยังต้องอยู่กับเราต่อไป .. หัวใจของแต่ละคนไม่เหมือนกัน...บางคนอ่อนไหว..บางคนแข็งกระด้าง แต่คนทุกคนต้องเคยมีความรัก...รัก? หลายต่อคนเมื่อมีความรักเขาย่อม
10 สัญญาณคนโสด ที่บอกว่าคุณมีความสุขดี อยู่คนเดียวได้ไม่เป็นไร !!!
10 สัญญาณคนโสด ที่บอกว่าคุณมีความสุขดี อยู่คนเดียวได้ไม่เป็นไร !!!
้สึกบ้างไหมค่ะ 5555 ซึ่งเวลาเรามีแฟน ก็มักจะเรื่องทะเลาะกันบ่อยๆ จนบางครั้งก็รุนแรงเกินรับไหว แล้วก็แทบจะหาทางแก้ปัญหาไม่ได้สักที บทสรุปก็คือเลิกกันไป แต่ใช่ว่าการอยู่คนเดียวแล้วจะตายนี้ค่ะ วันนี้ gangbeauty จึงนำ 10 สัญญาณของคนโสดที่อยู่คนเดียวก็มีความสุขดีมาฝากกันค่ะ ! : pinterest.com 1. โอเคกับการหาของกินอร่อยๆคนเดียว แน่นอนว่าไปทานข้าวกับเพื่อนๆ ในร้านอร่อยๆ เป็นประสบการณ์ที่สนุกสนานดี แต่ถ้าทุกคนไม่ว่าง คุณก็สามารถออกไปกินคนเดียวได้ชิวๆ สบายมาก ไม่ใช่ว่าอยู่คนเดียว ต้องทานอยู่บ้านตลอด
เคล็ดลับง่ายๆ 3 ข้อ สร้างชีวิตรักให้มีความสุข ถ้าทำได้จะรักกันยาวนานตลอดไป!!
เคล็ดลับง่ายๆ 3 ข้อ สร้างชีวิตรักให้มีความสุข ถ้าทำได้จะรักกันยาวนานตลอดไป!!
คนส่วนใหญ่มักจะบอกว่าความรักคือ ความสวยงามที่เกิดขึ้นในชีวิตจริง หลายคนก็เชื่ออย่างสนิทใจ แต่เวลาที่ต้องก้าวเท้าออกไปเผชิญกับความรัก กลับพบว่า "ความรักไม่ได้มีแต่ด้านที่สวยงามเสมอไป" ความรักยังแผงไปด้วย การทะเลาะ การเมินเฉย ความทุกข์ และรอยน้ำตา แต่ก็นั้นแหละยังไงความรักก็เริ่มต้นด้วยความรู้สึกดีๆที่คนสองคนที่มอบให้แก่กัน แต่มันจะมีวิธีไหนไหมนะที่จะทำให้ความสัมพันธ์ที่มันดีอยู่แล้วยิ่งดีขึ้นไปอีก รักกันมาขึ้นอีก ไม่ใช่จมอยู่กับความผิดหวังและเสียใจ วันนี้ เลยมีบทความดีๆ เกี่ยวกับคว
เคล็ดลับ! ฝึกการคิดบวก ใช้ชีวิตอยู่อย่างมีความสุข
เคล็ดลับ! ฝึกการคิดบวก ใช้ชีวิตอยู่อย่างมีความสุข
้นให้รู้สึกตื่นตัว และเกิดปัญญา ซึ่งจะช่วยให้มองโลกและชีวิตได้อย่างเข้าใจ มีความหวังและความสุข ให้คำมั่นสัญญากับตัวเอง และบอกตัวเองซ้ำๆ เพราะคำมั่นสัญญาดีๆมีผลต่อกระบวนการคิดของตัวเอง เช่น ถ้าคุณมีอาการซึมเศร้าเป็นประจำ คำมั่นสัญญาของคุณก็คือ "ฉันมีความสุข ฉันควบคุมตัวเองได้" บอกตัวเองเช่นนี้หลายๆครั้งในแต่ละวัน แล้วคุณจะรู้สึกถึงพลังความคิดด้านบวกที่เกิดขึ้น
10 วิธีการใช้ชีวิต
10 วิธีการใช้ชีวิต "อย่างสาวโสด" ให้มีความสุข ให้แฮปปี้กว่าการมีคู่รัก !!!
าหาคนที่เหมาะสมจะมาเป็นแฟนเราอีกด้วยล่ะ เริศที่สุด : koreaboo.com 3. กินอะไรก็ได้ที่อยากกิน เพราะว่าชีวิตเป็นของเรา หุ่นเป็นของเรา และตังในกระเป๋าก็เป็นของเราอีกด้วย เชื่อว่าความสุขของหลายๆคนก็คือได้กินอาหารที่อร่อย เพราะมันเป็นอะไรที่ช่างมีความสุขซะจริงๆ และยิ่งคนโสดอย่างเราถ้าอยากทานอะไร ก็ทานไปเลยค่ะ ไม่ต้องมีคอยมาคอยบอกให้ไปลดน้ำหนัก ไม่ต้องมีคนมาคอยห้ามกินนู่นกินนี่ ดีซะอีก หุ่นเราเดี๋ยวเราลดเองเครนะ 4. เป็นตัวของตัวเองได้แบบสุดๆ เพราะเราก็คือเรา ไม่มีวันเป็นคนอื่น เรียกได้ว่าเป็นโม
คนที่มีความสุขมากกว่าคือ...คนที่ไม่เอาใจไปยึดเรื่องคู่
คนที่มีความสุขมากกว่าคือ...คนที่ไม่เอาใจไปยึดเรื่องคู่
เรามากกว่า เราย่อมเลือกไม่คบหา ปล่อยคู่เวรคู่กรรมให้ผ่านไป หากมีกรรมร่วมกันอาจได้ใช้ชีวิตคู่ร่วมกันระยะหนึ่ง แต่เมื่อหมดกรรม .. เขาจะจากไป ต่างจากคู่บุญที่จะเสริมส่งให้คู่ชีวิตพบเจอแต่ความสุข นำพากันและกัน .. ไปสู่จุดที่ดีงาม ดังนั้นคนที่มีความสุขมากกว่า คือ .. คนที่ไม่เอาใจไปยึดเรื่องคู่ ไม่เคยมีใครที่ไหนจะได้ดั่งใจเราหรอก เมื่อไม่ได้ดั่งใจ ใจเราจึงมีแต่ทุกข์ที่เกิดจากความคาดหวัง คนที่มีคู่จึงทุกข์มากมากกว่าคนโสด หากว่าคู่ของเขานั้น .. ไม่ใช่คู่บุญ
รู้จักคำว่า
รู้จักคำว่า "ปล่อยวาง" ช่วยให้ชีวิตมีความสุขและความหมายมากยิ่งขึ้น
งคุณจะไม่พบกับความสุขแบบที่ควรจะเป็นอย่างแน่นอน เมื่อรู้แบบนี้แล้วเราจึงอยากแนะนำให้ทุกคนรู้จักคำว่า "ปล่อยวาง" กันดูค่ะ เพราะการรู้จักปล่อยวางเป็นสิ่งสำคัญในชีวิต หากเราเครียด เรากดดันตัวเราเอง หรือแม้แต่คอยจะเก็บความผิดพลาดเก่าๆ มาย้ำ ทำให้ชีวิตไม่มีความสุข วันนี้เราจึงมีวิธีดีๆ ที่เมื่อคุณได้ปล่อยวางทิ้งไปได้แล้ว จะช่วยให้ชีวิตคุณ
การมีเซ็กซ์ถูกช่วงเวลา ช่วยให้รักกันยืนยาว มีความสุขมากขึ้น!
การมีเซ็กซ์ถูกช่วงเวลา ช่วยให้รักกันยืนยาว มีความสุขมากขึ้น!
านี้ร่างกายกำลังทำกายย่อยอาหารอยู่นั่นเอง ลองหากิจกรรมอย่างอื่นทำร่วมกันแทน เช่น อ่านหนังสือ หรือพูดคุยกัน ก็เป็นการสานสัมพันธ์ได้นะคะ ช่วงเย็น ช่วงเวลาแบบนี้ให้ความโรแมนติกได้ไม่แพ้ช่วงเช้า เพราะร่างกายของคุณจะหลั่งฮอร์โมนเอ็นโดฟินที่ทำให้มีความสุขออกมามากกว่าช่วงเวลาอื่น และหากคุณต้องการกระตุ้นให้ชีวิตคู่ของคุณทั้งคู่กลับมา
ทำอย่างไรเมื่อต้องอยู่ร่วมกับคนที่ไม่ชอบเรา ให้มีความสุขได้
ทำอย่างไรเมื่อต้องอยู่ร่วมกับคนที่ไม่ชอบเรา ให้มีความสุขได้
วิธีรับมือกับคนที่ไม่ชอบหน้าคุณ... และ เราก็ยังมีความสุขได้ 1.ทำความเข้าใจ ผู้ที่ทำตัวน่ารังเกียจส่วนใหญ่มักจะมีปัญหา และ ปฏิเสธที่จะแก้ไข หรือแม้แต่ที่จะรับรู้ด้วยซ้ำ สาเหตุที่พวกเขาเกลียดคุณ อาจเป็นเพราะพวกเขารังเกียจตัวเองที่ไม่ดีพอ เค้าถึงรังเกียจคนอื่นไปด้วย สิ่งที่พวกเขาเกลียดจริงๆ แล้วมันคือสิ่
4 วิธีทำงานอย่างมีความสุข จิตใจสงบการงานก็รุ่งเรือง
4 วิธีทำงานอย่างมีความสุข จิตใจสงบการงานก็รุ่งเรือง
มีคำกล่าวที่ว่า หากเรามี วิธีทำงานอย่างมีความสุข ก็จะเหมือนไม่ได้ทำงานเลยตลอดชีวิต ซึ่งคำกล่าวนี้ไม่ได้ไกลเกินความเป็นจริงแม้แต่น้อย เพราะกว่า 70% ของมนุษย์ล้วนเกี่ยวกับงานด้วยกันทั้งสิ้น ถ้าเราทำงานด้วยจิตใจที่เป็นทุกข์ ก็จะทนทุกข์ไปทั้งชีวิต
ปรับมุมมองใหม่ เพื่อสร้างกำลังใจให้ใช้ชีวิตได้อย่างมีความสุข
ปรับมุมมองใหม่ เพื่อสร้างกำลังใจให้ใช้ชีวิตได้อย่างมีความสุข
กจะมองเห็นแต่สิ่งแย่ๆ ที่มีอยู่ หรือสิ่งแย่ๆ ที่กำลังเกิดขึ้น จนบางครั้งเราลืมไปว่า "เหรียญมีสองด้าน" ขณะที่ด้านหนึ่งของเหรียญทำให้คุณรู้สึกแย่ แต่อีกด้านหนึ่งอาจจะกำลังรอทำให้คุณรู้สึกดีก็เป็นได้ ลองปรับมุมมอง เพื่อสร้างกำลังใจให้เราใช้ชีวิตได้อย่างมีความสุขต่อไป 1. เรียนรู้จากสิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิต ไม่เคยมีคนใครบอกว่า "ชีวิตเป็นเรื่องง่าย" โดยเฉพาะชีวิตของผู้ใหญ่ แทบทุกสถานการณ์ของชีวิตมักมีการกระทบกระทั่งกัน เพราะต่างคน ต่างที่มา ต่างความคิด ต่างประสบการณ์ และต่างเป้าหมาย แต่ให้ลองมองกลับกัน
วิธีอยู่ร่วมกันอย่างมีความสุข โดยที่แฟนคุณไม่ต้องเลิกเล่นเกม
วิธีอยู่ร่วมกันอย่างมีความสุข โดยที่แฟนคุณไม่ต้องเลิกเล่นเกม
หา ต่างคนก็ต่างต้องปรับเข้าหากันอยู่ตลอดเวลา ซึ่งปัญหากวนใจของคนมีคู่อีกหนึ่งอย่างก็คือ แฟนติดเกม ดูเหมือนจะเป็นเรื่องเล็กน้อย แต่ก็ทำให้เลิกกันมาแล้วหลายคู่ ถึงไม่เลิกก็ต้องมาทะเลาะกันบ่อยๆ เสียสุขภาพจิตเปล่าๆ ลองมาทางออกให้คุณและแฟนอยู่ร่วมกันอย่างมีความสุข โดยที่แฟนคุณไม่ต้องเลิกเล่นเกมกันดีกว่า 1. ตั้งกฏเหล็ก แบ่งเวลาเล่นเกมให้เหมาะสม ห้ามไม่ได้ก็ต้องจัดสรรเวลากันให้ลงตัว ช่วงไหนจะใช้เวลาอยู่ด้วยกัน หรือช่วงไหนจะเป็นเวลาส่วนตัวของกันและกัน คุยและเคลียร์กันให้ลงตัว ที่สำคัญข้อตกลงนั้น ทั้งเข
เมื่ออายุมากขึ้น ลองทำแบบนี้ แล้วจะมีความสุข
เมื่ออายุมากขึ้น ลองทำแบบนี้ แล้วจะมีความสุข
เมื่ออายุมากขึ้น ขอให้ทำตัวแบบนี้ แล้วชีวิตจะมีความสุขมากๆ 1. ทำตัวเหมือนหมากรุก คือจะลุก จะยืน จะเดิน จะนั่งคิดดีๆ เดินช้าๆ ค่อยๆคิด ค่อยๆเดิน อย่าพรวดพราด ล้มลุกคลุกคลานขึ้นมา ไม่ได้ล้มแค่เราคนเดียว มันล้มทั้งกระดาน เสียกระบวนไปทั้งบ้าน 2. กินอยู่เหมือนพวกตีนแมว คือกินเหมือนย่องเบาอ่ะครับ
ทำเถอะ ชีวิตจะดีขึ้น!! 9 อย่างที่ทำแล้วจะมีความสุขมากขึ้น!!
ทำเถอะ ชีวิตจะดีขึ้น!! 9 อย่างที่ทำแล้วจะมีความสุขมากขึ้น!!
ในชีวิตคนเราจะต้องการอะไรไปมากกว่าการ "ใช้ชีวิตอย่างมีความสุข" หลายครั้งเราก็แอบโทษโชคชะตาเมื่อเจอเรื่องร้ายๆ แม้ว่าเราจะไม่สามารถควบคุมสิ่งที่จะเกิดขึ้นในชีวิตของเราได้ แต่หากเรารู้จักเปลี่ยนความคิดของตัวเอง ปรับอะไรนิดๆ หน่อยๆ เราก็จะ
อย่าปล่อยให้ตัวเองมี
อย่าปล่อยให้ตัวเองมี "ขยะอยู่ในใจ" จะไม่มีความสุขในชีวิต
ทำไมบางคนถึงทุกข์ร้อน วิตกกังวล กระวนกระวาย ไม่สบายใจ ไม่ปลอดโปร่งอยู่เสมอ ... คำตอบง่ายมาก เพราะเขาแบกความคิดและความรู้สึกหลายอย่างเอาไว้ ไม่ปลดปล่อย ไม่ปรับเปลี่ยน จนกระทั่งมันกลายเป็นขยะ หรือคราบสกปรกเกาะติดหัวใจ เวลามีอะไรมากระทบหรือสัมผัสกับความรู้สึก ก็จะมีคราบเปื้อนเหล่านี้เข้าไปเจือปน ความสดใสที่ควรจะมี จึงมีได้ไม่เต็มที่ ทำไมเราจึงปล่อยให้ใจเป็น ".. ถังขยะ .." คำตอบก็คือ เราไม่ค่อยรู้ตัวหรอกว่า..... เราแอบทิ้งขยะลงไปในใจของเราเอง หรือมีใครทิ้งขยะลงมาในหัวใจของเราบ้าง ถ้าเราไม่

เครื่องสำอาง แม่และเด็ก คลินิก สุขภาพ สกินแคร์ แต่งหน้า ทรงผม ทำเล็บ แฟชั่น ความรัก ดูดวง วาไรตี้ ลดน้ำหนัก ออกกำลังกาย คติสอนใจ ท่องเที่ยว ที่พัก ร้านอาหาร ร้านคาเฟ่